Дали вашиот љубовен живот почнува да изгледа како првите три сезони од Како ја запознав мајка ти ? Го вложувате целото свое битие во тоа, а за возврат добивате полупечени гестови и грофтање во форма на одговор? Тогаш, време е да научите како да се поврзете со емоционално недостапен маж. Качувањето на високо изградените, електрично опремени огради на срцето на емоционално недостапното маж е тешка задача. За волја на вистината, Кери Бредшо беше олицетворение и романтизирана бркотница помеѓу разгалена жена и емотивно недостапен маж. Во реалноста, иако сите ние имаме господин Биг во нашиот живот, не секогаш го добиваме среќниот крај што го очекуваме. Во оваа статија, презедовме обврска да ја решиме вечната мистерија и да дадеме 10 совети како да се поврзете со емоционално недостапен маж со помош на советникот Риди Голеха (магистер по психологија), кој е психолог за храна и специјализиран за советување за бракови без љубов, раскинувања и други прашања во врската.

Кои се знаците на Емоционално недостапен човек?

Пред да започнеме со расчленување на однесувањето на мажите, прво да разбереме што може да предизвика мажот да биде емоционално недостапен. Според Риди „Една од причините зошто мажот е емотивно оддалечен може да биде тоа што никогаш не му било дозволено да се соочи со своите емоции уште од мали нозе. Друга причина може да биде тоа што пораснал во срединана вашиот партнер.

Едно лице може да стане меланхолично како резултат на интернализирање на однесувањето на својот емоционално отсутен партнер со текот на времето. Како резултат на тоа, и вашите ѕидови може да се кренат и сега нема една, туку две емотивно недостапни луѓе во врска.

Во повеќето случаи, луѓето го прифаќаат однесувањето на нивниот емотивно недостапен партнер и продолжуваат да останат во врската. Меѓутоа, ако видите дека вашето однесување или карактер се менуваат неповолно како резултат на динамиката на врската, можеби е време да размислите дали ова е вистинската врска за вас.

7. Не обидувајте се да управувајте со нивните чувства

Не можете да ја контролирате бурата од емоции или во овој случај недостатокот од нив. Тоа е како да се обидуваш да го скротиш ветрот. Кога сакате да научите како да се поврзете со емоционално недостапен маж, треба да разберете дека не можете да го контролирате. Не е ваша одговорност да го промените неговото расположение. Само затоа што вашиот партнер се исклучи не значи дека треба да одите и да го притиснете копчето за рестартирање. Може да држите дистанца, да им дадете простор за дишење и да ги оставите да научат да ги контролираат своите емоции.

8. Размислете за добивање стручна помош

Ако вашите обиди да комуницирате со емоционално недостапен маж пропаднат, време е да размислите за некоја професионална помош. Индивидуалното и/или советувањето за парови може неверојатно да помогне во врската. Не е срамно да требаразговарајте со некого за да ги средите вашите емоции.

Размислете дали е соодветна опција за вас да донесете неутрално трето лице кое ќе ви помогне во навигација во тешки дијалози. Тоа не само што може да помогне да се фрли ново светло на ситуацијата, туку може да помогне и во откривање на деструктивни обрасци во врската. Ова е еден од најкорисните совети во вашето патување за учење како да се поврзете со емоционално недостапен маж. Ако се чувствувате изгубено во врска со емоционално недостапен маж, панелот од искусни терапевти на Bonobology може да ви помогне да се придвижите еден чекор поблиску кон хармонична врска.

9. Дајте му простор да преземе акција

Замислете го ова сценарио: Вие сте во врска со емотивно недостапен маж. Сакате да научите како да се поврзете со емоционално недостапен маж затоа што не сте биле свесни за неговата состојба на умот кога ќе паднете со глава до петици. Продолжувате да ги мачите, ден во ден за да ви го дадете она што ви треба. Целата негова енергија оди во избегнување на вашите ултиматуми и прашања. Дали ќе има простор да иницира акција? Нема. Откако ќе му ги соопштите вашите потреби на вашиот партнер, направете чекор назад и дајте му простор да дејствува по тоа. Бидејќи тоа не им е нормална навика, ќе треба време. Но, ако ја задушите личноста со барања, нивните ѕидовиќе се качува повисоко наместо да се спушта.

10. Знајте кога е време да заминете

Навистина е потресно да се напушти врската. Повеќето луѓе остануваат во токсични и ментално штетни врски само затоа што изгледите за нивно завршување изгледаат премногу застрашувачки. Ваквите врски, на долг рок, ќе ја уништат вашата среќа, вашето здравје и секоја шанса за здрав и исполнет љубовен живот. „Одвојувањето од токсичната врска, особено кога сте навикнати на хаос, не е лесно. Меѓутоа, ако сте препознале дека сте пробале сè и дека врската сè уште не функционира, првото нешто што треба да направите за да си заминете е да работите на вашата осаменост и да станете независни емотивно, како и во други области од животот. Ова ќе ви помогне да станете посилни и ќе ви овозможи да заминете од нездрава врска“, додава Риди. Со време и трпение, може да имате иднина со емотивно недостапен маж, но треба да одлучите дали сакате да почекате бидејќи нема фиксна временска рамка. Справувањето со емоционално недостапен маж не е лесно, но тоа не значи дека тие не заслужуваат да бидат среќни. Она што им треба е некој кој може да биде тука за нив и да им даде простор да се справат со нивните емоции. Ако мислите дека можете да бидете таа личност за нив, следете ги овие совети и успешно научете како да се поврзете со емотивно недостапенчовек.

Значи, кога мажот во кој сме лудо вљубени не возвраќа со интензитетот на нашите емоции, нашиот прв инстинкт е да се нурнеме во долга сесија на омраза кон себе и да го идентификуваме проблемот во себе. „Дали не сум доволно убава? „Дали тој мисли дека сум премногу баран? „Дали јас сум тој што претерано размислува за проблемот?“ Ако овие прашања ви го преплавуваат умот на секој буден час, девојче, земете пенкало и хартија, седнете и почнете да правите белешки затоа што одиме во потрага по знаците дека вашиот маж е емоционално недостапни и како да ги препознаете:

1. Неда се биде ранлив е еден од раните знаци на емоционално недостапен маж

Еден од раните знаци на емоционално недостапен маж е тоа што тој не Не ги искажувајте или изложувајте ги неговите вистински чувства пред вас. И, без разлика колку ги туркате да се отворат и да ги соопштат своите чувства, тие никогаш не ја изневеруваат својата стража околу вас и не го кажуваат она што навистина им е на ум. Когаучење како да се поврзете со емоционално недостапен маж, набљудувајте го неговото ниво на ранливост пред вас. Еден од моите пријатели од колеџ се соочи со сличен проблем. Таа рече: „Првата задача да се направи достапен емотивно недостапниот маж е да се признае неговата недостапност. Мојот дечко имаше ужасни искуства во врските, па кога почнавме да излегуваме, беше невозможно да го натераме да сподели нешто за себе. Не го разбрав ова додека не забележав дека тој е ист во сите негови врски. Потребно е време за да сфатите зошто личноста станала емотивно недостапна и уште подолго да прифати дека вие не сте причината за тоа“.

2. Тие се таинствени за своето минато

Емоционално недостапната личност ретко е отворена, искрена или искрена со вас за своите минати искуства. Иако тие не треба да ги даваат сите детали за историјата на нивната врска или личниот живот, од витално значење е да запомните дека за добра врска треба вие и вашиот партнер отворено да разговарате и да се запознаете. Имате само толку многу што можете да комуницирате со емоционално недостапен маж ако не знаете ништо за него.

Тајноста, вели Риди, „може да ги зголеми проблемите со довербата во врската. Тоа може да доведе до тоа другиот партнер да стане под стрес и да живее на работ. Тоа дополнително води до дистанца во врската бидејќи никогаш не можете целосно да се поврзете со вашитепартнер. Важно е да разберете некои работи за нив за да ја разберете личноста длабоко.“ Ако одлучи да ве држи во мрак за критичните факти за нивното минато, тоа може да укаже дека тие се емотивно исклучени. Значајно црвено знаме е кога некој ќе одлучи да биде затворена книга. Не можете да научите како да се поврзете со емоционално недостапен маж ако тој воопшто не сака да се поврзе со вас.

3. Сарказмот е нивниот механизам за справување. Но, иако дрскиот сарказам и навременото враќање изгледаат хумористично на екранот, во реалниот живот, тоа би можело да биде предупредувачки знак. Дали некогаш сте забележале како тие отфрлаат сè со шега или каустична забелешка? Емоционално недостапната личност прави шега наместо да изразува гнев, страв, тага или разочарување за да избегне справување со суровите емоции и да изгледа силно и невознемирено во вашите очи.

5. Тие претпочитаат физичка блискост отколку емоционална блискост

Да, страста е вистинска работа. Но, ако тие се сè за тоа, можеби тоа е знак. Трикот овде е да ги одделите казановите од емотивно недостапните мажи. Некој кој е во тоа за сексуалниот аспект на врската веројатно ќе биде однапред и не би сакал да биде во врска.

Емоционално недостапните мажи, од друга страна, ќе тврдат дека се во врска со вас, ноќе ја избегне емоционалната интимност. 32-годишната Џена била во врска со емотивно недостапен маж без да сфати. Еве што има таа да каже:

„Потребно е време да се знае кога мажот е емоционално недостапен. Го сфатив тоа по неколку месеци кога имаше цело време на светот да биде физички интимен, но во моментот кога се обидов да го натерам да зборува за неговите чувства кон мене, тој одеднаш се сети колку работа треба да заврши“.

Како да се поврзете со емоционално недостапен маж? 10 Совети

Фрустрирачки е да го дадете своето срце и душа во врска и да не добивате ништо за возврат. Но, исто така е важно да се разбере дека емотивно недостапниот маж не е чудовиште. Тој веројатно има свои причини да биде таков. Ниту едно човечко суштество не се раѓа без емоции. Ако сакате да знаете како да се поврзете со емоционално недостапен маж, треба да навлезете подлабоко во неговиот живот и да разберете од каде доаѓа. Тоа може да биде траума од детството, минати искуства или нешто што предизвикало страв од емотивност во него. И не е фер тоа да се обвинува за неговиот пол бидејќи има доволно жени кои исто така се емоционално недостапни. Ако сте одлучиле дека сакате да ја постигнете оваа врска, тогаш обрнете внимание сега, бидејќи имаме 10 корисни совети како да се поврзете со емотивно недостапен маж:

1. Разберете дека неговата емотивнанедостапноста нема врска со вас

Најголемата исповед на емотивно недостапниот маж веројатно ќе биде дека не е таков намерно, се однесува на ист начин со сите. За да направите емотивно недостапен маж да се заљуби во вас, треба да започнете со отстранување на вината од вашата глава. Разбирањето дека не е ваша вина што вашиот партнер се однесува на овој начин е првиот чекор кон пробивањето на неговите емотивни ѕидови.

„Во природата на жената е да негува, поради што таа чувствува дека е нејзина одговорност да се направи мажот да се чувствува емоционално достапен“, вели Риди. Но запомнете, неговите емоционални бариери имаат малку или воопшто не се одразуваат на вашите способности како партнер. Тие се таму долго време, многу пред да дојдеш. Со други зборови, тој не ве отфрла, тој отфрла сè и сè што неговиот ум и тело го доживуваат како потенцијална закана за неговото срце. Најважниот чекор додека учите како да се поврзете со емоционално недостапен маж е да не се жртвувате себеси.

Покрај тоа, неопходно е да имате на ум дека можеби е ново за вас да почувствувате недостаток на емоции, тој е толку искористен на оваа состојба дека за него тоа е сосема нормално и веројатно не ни го сфатил.

2. Обидете се да се соживувате со неговата состојба на умот

Сите ние имаме своја одбрана за да се заштитиме од нешто или од другото. За емотивнонедостапен човек, тоа се дистанцира од неговите чувства. Кога станува збор за мажите, како општество, забораваме на нивното ментално и емоционално здравје да им го дадеме истото достоинство како она на некој друг.

Ние ги отпишуваме нивните емоционални потреби како слабост или ги гледаме како тип што мора да го избегнуваат сите жени како чума. Ако, како Алиса во земјата на чудата, отидовте и се фрливте во дупката од која беше побарано да се држите подалеку, тогаш исто како неа, време е да се соочите со реалноста и да пронајдете практично решение и да научите како да се поврзете со емотивно недостапен човек

Запрашајте се, дали навистина го сакате овој човек? Ако одговорот е да, тогаш треба да научите да ја разбирате неговата состојба на умот. Немојте да бидете нетрпеливи или да почнете да го игнорирате. Кога игнорирате емотивно недостапен маж, му давате уште една тула за да го дополни нивниот метафоричен ѕид.

3. Бидете подготвени за разочарувања

Вашиот нема да биде филмот на Нора Ефрон, туку роман на Николас Спаркс каде главниот лик ја наоѓа вистинската љубов, но само откако ќе помине низ трага од пречки. Кога сакате да натерате емотивно недостапен маж да се заљуби во вас, мора да бидете реални. Не постои волшебна напивка на светот што ќе го трансформира преку ноќ. Риди фрла светлина на она што можете да го очекувате кога сте во врска со емотивно недостапен маж. „Ќе има моменти, особено во време на голем стрес, кога тој ќе го направи тоазатворете и не претпочитате да разговарате за нештата. Дури и кога ќе се соочите со него, тој можеби нема да одговори добро на тоа и би одбрал да молчи“, вели таа. Риди, исто така, ни го кажува најдобриот начин да се справиме со ова. „Признајте дека е емотивно недостапен и започнете го разговорот на емпатичен начин. На пример, можете да кажете нешто како „Знам дека ви е тешко, но подеднакво ми е тешко да ги задржам работите внатре. Можете да одвоите време, но ќе биде одлично за нас ако можеме да разговараме за работите“. Треба да му дадете време да се процесира и ако не може, тогаш разберете дека и двајцата се обидувате да направите чекор кон поздрава врска и за тоа мора да бидете трпеливи и доследни“, советува таа.

4. Забележете дали ја признава својата емоционална недостапност

Првата и најголемата исповед на емотивно недостапниот маж е дека не знае дека е емоционално недостапен. Значи, она што треба да го направите кога ќе научите како да се поврзете со емоционално недостапен маж е да го измерите неговото чувство за себе. Дали е свесен дека е емоционално недостапен? Дали го прифатил? Дали тој се обидува да направи нешто во врска со тоа? Ако одговорот на сето горенаведено е да, тогаш тоа е добро за вас. Тој го направи првиот чекор за самореализација и се обидува да се промени себеси на подобро. Меѓутоа, ако тој не го сфатил тоа, работите можат да станат посложени. Наместо да го напаѓате со зборови, обидете сепокажете му нежно со примери за неговата емоционална недостапност. Можете да ги изразите вашите грижи или ставови, но не можете да барате или да се обидувате да промените некого наместо нив. Тие ќе мора да го сфатат тоа сами.

5. Фокусирајте се на вашите чувства

Некој еднаш ми кажа дека врската може да биде двонасочна улица, но исто така е слична на деловна трансакција . Давате нешто, а за возврат добивате нешто. Верувам дека тоа важи за сите, дури и за емоционално недостапен маж. Тоа е уште поточно во односите каде што се обидувате да научите како да се поврзете со емотивно недостапен маж

„Соодветната комуникација во суштина недостасува кога сте во врска со емоционално недостапен партнер. Прифатете се и научете да отворате здрави канали за комуникација“, вели Риди. За да го направите емотивно недостапниот маж достапен, треба да му ги покажете своите емоции. Односот не може да биде центриран околу нив. Треба да им дадете до знаење како нивното однесување или одговор влијае на вас.

6. Размислете за вашето ментално здравје

Одржувањето врска ако знаете дека мажот е емоционално недостапен може да биде крајно напорно. особено ако сте емоционално достапни и се обезбедувате. Оваа околност често предизвикува емоции на отфрлање и безначајност, а може да биде многу непријатно кога ќе сфатите дека вашиот придонес во врската е поголем.