Да ли ваш љубавни живот почиње да личи на прве три сезоне серије Како сам упознао вашу мајку ? У то улажете цело своје биће, а заузврат добијате половичне гестове и гунђање у виду одговора? Време је, дакле, да научите како да се повежете са емоционално недоступним човеком. Пењање на високо изграђене, електричном енергијом опремљене ограде срца емоционално недоступног човека је херкуловски задатак. Истини за вољу, Кери Бредшо је оличила и романтизовала потеру између запањене жене и емоционално недоступног мушкарца. У стварности, иако сви имамо господина Великог у свом животу, не добијамо увек срећан крај који очекујемо. У овом чланку смо преузели на себе да решимо вечну мистерију и дајемо 10 савета како да се повежемо са емоционално недоступним мушкарцем уз помоћ саветника Ридхи Голецхха (магистар психологије), који је психолог за исхрану и специјализован за саветовање за бракове без љубави, раскиде и друге проблеме у вези.

Који су знаци Емоционално недоступан човек?

Пре него што почнемо да сецирамо понашање мушкараца, хајде да прво разумемо шта може довести до тога да мушкарац буде емоционално недоступан. Према Ридију, „Један од разлога зашто је мушкарац емоционално дистанциран може бити тај што му никада није било дозвољено да се суочи са својим емоцијама од младости. Други разлог би могао бити тај што је одрастао у окружењувашег партнера.

Особа може постати меланхолична као резултат интернализације понашања свог емоционално одсутног партнера током времена. Као резултат тога, и ваши зидови би се могли подићи и сада у вези није једна већ две емоционално недоступне особе.

У већини случајева, људи прихватају понашање свог емоционално недоступног партнера и настављају да остану у вези. Међутим, ако видите да се ваше понашање или карактер неповољно мења као резултат динамике везе, можда је време да размислите да ли је ово права веза за вас.

7. Не покушавајте да управљајте њиховим осећањима

Не можете да контролишете олују емоција или у овом случају њихов недостатак. То је као да покушавате да укротите ветар. Када желите да научите како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем, морате да схватите да не можете да га контролишете. Није ваша одговорност да промените његово расположење. То што се ваш партнер гаси не значи да морате да одете и притиснете дугме за поновно покретање. Можете да држите дистанцу, дајте им простора за дисање и дозволите им да науче да контролишу своје емоције.

8. Размислите о тражењу стручне помоћи

Ако ваши покушаји да комуницирате са емоционално недоступним мушкарцем пропадну, време је да размислите о некој стручној помоћи. Индивидуално саветовање и/или саветовање парова може изузетно помоћи у вези. Није срамота имати потребуразговарајте са неким да бисте решили своје емоције.

Размислите да ли је довођење неутралне треће особе која ће вам помоћи у кретању у тешким дијалозима одговарајућа опција за вас. То не само да може помоћи да се баци ново светло на ситуацију, већ може помоћи и у откривању деструктивних образаца у вези. Заједно, обоје можете помоћи да идентификујете најбоље вежбе које ће помоћи вашој вези. Ово је један од најкориснијих савета на вашем путу учења како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем. Ако се осећате изгубљено у вези са емоционално недоступним мушкарцем, Бонобологи панел искусних терапеута може вам помоћи да се приближите један корак ка хармоничном односу.

9. Дајте му простора да предузме акцију

Замислите овај сценарио: у вези сте са емоционално недоступним мушкарцем. Желите да научите како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем јер нисте били свесни његовог стања ума када сте пали до ушију. Стално их гњавиш из дана у дан да би ти дали оно што ти треба. Сва његова енергија иде у избегавање ваших ултиматума и питања. Хоће ли имати простора да покрене акцију? Неће. Када партнеру саопштите своје потребе, направите корак уназад и дајте му простора да реагује на то. Пошто им то није нормална навика, биће потребно време. Али ако особу угушите захтевима, њеним зидовимаићи ће више уместо да се спушта.

10. Знајте када је време да одете

Заиста је срцепарајуће напустити везу. Већина људи остаје у токсичним и ментално штетним везама само зато што изгледи за њихово окончање изгледа превише застрашујуће. Такве везе ће, на дуге стазе, уништити вашу срећу, здравље и сваку шансу коју имате за здрав и испуњен љубавни живот. „Одлазак из токсичне везе, посебно када сте навикли на хаос, није лако. Међутим, ако сте препознали да сте покушали све, а веза и даље не функционише, прва ствар коју треба да урадите да бисте отишли ​​је да порадите на својој усамљености и да се осамосталите емоционално, као и у другим областима живота. То ће вам помоћи да постанете јачи и омогућиће вам да се удаљите од нездраве везе“, додаје Риди. Уз време и стрпљење, можете имати будућност са емоционално недоступним мушкарцем, али морате да одлучите да ли желите да сачекате јер нема фиксна временска линија. Суочавање са емоционално недоступним мушкарцем није лако, али то не значи да они не заслужују да буду срећни. Оно што им треба је неко ко може бити ту за њих и може им дати простор да се носе са својим емоцијама. Ако мислите да можете бити та особа за њих, пратите ове савете и успешно научите како да се повежете са емоционално недоступниммушкарац.

Дакле, када мушкарац у којег смо лудо заљубљени не узвраћа интензитет наших емоција, наш први инстинкт је да безглаво заронимо у дугу сесију самопрезира и идентификујемо проблем у себи. "Зар нисам довољно леп?" „Да ли мисли да сам превише захтеван?“ „Да ли сам ја тај који претерано размишља о проблему?“ Ако вам ова питања падају на ум сваки час, девојко, узми оловку и папир, седи и почни да бележиш јер идемо у лов на знакове да је твој мушкарац емоционално недоступни и како их препознати:

1. Нерањивост је један од раних знакова емоционално недоступног мушкарца

Један од раних знакова емоционално недоступног мушкарца је да он не не изражавајте или разоткривајте његова права осећања пред вама. И, без обзира колико их гурате да се отворе и искажу своја осећања, они никада не спуштају гард око вас и кажу шта им је заиста на уму. Каданаучите како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем, посматрајте његов ниво рањивости пред вама. Један од мојих пријатеља са факултета суочио се са сличним проблемом. Она је рекла: „Први задатак да се емоционално недоступан мушкарац учини доступним јесте да се призна његова недоступност. Мој дечко је имао ужасна искуства у везама, тако да када смо почели да излазимо, било је немогуће натерати га да подели било шта о себи. Нисам то разумео док нисам приметио да је он исти у свим својим везама. Потребно је време да схватите зашто је та особа постала емоционално недоступна и још дуже да прихватите да нисте ви разлог за то.”

2. Они су тајновити о својој прошлости

Емоционално недоступна особа ретко је искрена, искрена или искрена са вама о својим прошлим искуствима. Иако не морају да дају сваки детаљ о историји своје везе или личном животу, важно је запамтити да добар однос захтева да ви и ваш партнер отворено разговарате и да се упознате. Постоји само толико тога што можете да комуницирате са емоционално недоступним мушкарцем ако не знате ништа о њему.

Тајност, каже Риди, „може да допринесе проблемима поверења у вези. То може довести до тога да други партнер постане под стресом и да живи на ивици. То даље доводи до дистанце у вези јер се никада не можете у потпуности повезати са својимпартнер. Важно је разумети неке ствари о њима да бисте дубље разумели особу.” Ако он одлучи да вас држи у мраку о критичним чињеницама о њиховој прошлости, то може указивати на то да су емоционално затворене. Значајна је црвена застава када неко одлучи да буде затворена књига. Не можете научити како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем ако се он уопште не жели повезати с вама.

3. Сарказам је њихов механизам суочавања

Ми смо генерација псеудо-Цхандлер Бингова који покушавају да прођу кроз живот без бриге. Али док безобразни сарказам и правовремени повратци изгледају духовити на екрану, у стварном животу, то би могао бити знак упозорења. Да ли сте икада приметили како све одбацују шалом или заједљивом примедбом? Емоционално недоступна особа се шали уместо да изрази бес, страх, тугу или разочарење како би избегла суочавање са сировим емоцијама и изгледала снажно и неометано у вашим очима.

5. Они преферирају физичку интимност него емоционалну

Да, пожуда је права ствар. Али ако је то све због чега су у томе, можда је то знак. Трик је у томе да одвојите цасанове од емоционално недоступних мушкараца. Неко ко је у томе због сексуалног аспекта везе вероватно ће бити отворен и не би желео да буде у вези.

Емоционално недоступни мушкарци ће, с друге стране, тврдити да су у вези са вама, алиизбегаваће емоционалну интимност. Џена (32) је била у вези са емоционално недоступним мушкарцем, а да тога није ни свесна. Ево шта она има да каже:

„Потребно је време да се сазна када је мушкарац емоционално недоступан. Схватила сам то након неколико месеци када је имао сво време на свету да буде физички интиман, али у тренутку када сам покушао да га наведем да прича о својим осећањима према мени, одједном би се сетио колико посла мора да заврши.”

Како се повезати са емоционално недоступним мушкарцем? 10 савета

Фрустрирајуће је дати своје срце и душу у везу и не добити ништа заузврат. Али, такође је важно схватити да емоционално недоступан човек није чудовиште. Вероватно има своје разлоге да буде такав. Ниједан човек није рођен без емоција. Ако желите да знате како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем, морате да копате дубље у његов живот и разумете одакле долази. То може бити траума из детињства, прошла искуства или било шта што је изазвало страх од емоционалности у него. И није фер кривити за ово његов пол јер има довољно жена које су такође емоционално недоступне. Ако сте се одлучили да желите да ова веза функционише, обратите пажњу сада, јер имамо 10 корисних савета о томе како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем:

1. Схватите да његов емоционалнинедоступност нема везе са тобом

Највећа исповест емотивно недоступног човека вероватно ће бити да није намерно такав, него се са свима понаша исто. Да бисте натерали емоционално недоступног мушкарца да се заљуби у вас, морате почети тако што ћете скинути кривицу са своје главе. Схватање да нисте ви криви што се ваш партнер понаша на овај начин је први корак ка пробијању његових емоционалних зидова.

„У природи жене је да негује, због чега осећа да је она одговорност да се човек осећа емоционално доступним“, каже Риди. Али запамтите, његове емоционалне баријере имају мало или нимало одраза на ваше способности као партнера. Они су тамо дуго времена, много пре него што сте дошли. Другим речима, он вас не одбацује, он одбија све и све што његов ум и тело доживљавају као потенцијалну претњу његовом срцу. Најважнији корак док научите како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем је да се не виктимизирате.

Штавише, неопходно је имати на уму да би можда било ново за вас да искусите недостатак емоција, он је толико навикнут овом стању да му је то сасвим нормално и вероватно није ни схватио.

2. Покушајте да саосећате са његовим стањем ума

Сви имамо своју одбрану да се заштитимо од нечега или оног другог. За емоционалнонедоступан човек, то је удаљавање од његових осећања. Када су мушкарци у питању, као друштво, заборављамо да њиховом менталном и емоционалном здрављу дамо исто достојанство као и нечијем другом.

Њихове емоционалне потребе отписујемо као слабост или их посматрамо као тип који све жене морају избегавати као кугу. Ако сте, попут Алисе у земљи чуда, отишли ​​и бацили се у рупу од које сте тражили да се клоните, онда је, баш као и она, време да се суочите са стварношћу и нађете практично решење и научите како да се повежете са емоционално недоступним мушкарац

Запитајте се да ли заиста волите овог човека? Ако је одговор да, онда морате научити да разумете његово стање ума. Немојте бити нестрпљиви или почните да га игноришете. Када игноришете емоционално недоступног човека, дајете им још једну циглу да додају свом метафоричком зиду.

3. Будите спремни на разочарења

Твој неће бити филм Норе Ефрон, већ роман Николаса Спаркса где главни лик проналази праву љубав, али тек након што пређе траг препрека. Када желите да натерате емоционално недоступног мушкарца да се заљуби у вас, морате бити реални. Не постоји магични напитак на свету који ће га трансформисати преко ноћи. Риддхи баца светло на оно што можете очекивати када сте у вези са емоционално недоступним мушкарцем. „Биће тренутака, посебно у временима великог стреса, када ће он то учинитизатворити и не радије расправљати о стварима. Чак и када се суочите са њим, он можда неће добро реаговати на то и одлучио би да ћути“, каже она. Риди нам такође говори како да се изборимо са овим. „Признајте да је емоционално недоступан и започните разговор на емпатичан начин. На пример, можете рећи нешто попут „Знам да ти је ово тешко, али мени је подједнако тешко да задржим ствари у себи. Можете да одвојите време, али биће нам сјајно ако можемо да разговарамо о стварима.” Требало би да му дате времена да обради, а ако он није у могућности, онда схватите да обоје покушавате да направите корак ка здравијој вези и за то морате бити стрпљиви и доследни", саветује она.

4. Обратите пажњу да ли признаје своју емоционалну недоступност

Прво и највеће признање емоционално недоступног мушкарца је да не зна да је емоционално недоступан. Дакле, оно што треба да урадите када научите како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем је да процените његов осећај себе. Да ли је свестан да је емоционално недоступан? Да ли је то прихватио? Да ли покушава да уради нешто поводом тога? Ако је одговор на све горе наведено да, онда је то добро за вас. Направио је први корак самоспознаје и покушава да промени себе на боље. Међутим, ако то није схватио, ствари могу постати теже. Уместо да га нападате речима, покушајтепокажите му нежно на примерима његове емоционалне недоступности. Можете да изразите своје забринутости или ставове, али не можете да захтевате или покушавате да промените некога уместо њих. Они ће то морати сами да схвате.

5. Усредсредите се на своја осећања

Неко ми је једном рекао да је веза можда двосмерна улица, али је такође слична пословној трансакцији . Дајеш нешто, а заузврат нешто добијаш. Верујем да то важи за све, чак и за емоционално недоступног човека. То је још истинитије у везама у којима покушавате да научите како да се повежете са емоционално недоступним мушкарцем

„Права комуникација у суштини недостаје када сте у вези са емоционално недоступним партнером. Прихватите и научите да отварате здраве канале комуникације“, каже Риди. Да бисте емоционално недоступног мушкарца учинили доступним, морате му показати своје емоције. Веза се не може усредсредити око њих. Морате им дати до знања како њихово понашање или реакција утиче на вас.

6. Размислите о свом менталном здрављу

Одржавање везе ако знате да је мушкарац емоционално недоступан може бити изузетно исцрпљујуће, посебно ако сте емоционално доступни и сигурни. Ова околност често изазива емоције одбацивања и безначајности, и може бити веома непријатно када схватите да је ваш допринос вези већи од