کیا آپ کی محبت کی زندگی ہاؤ آئی میٹ یور مدر کے پہلے تین سیزن کی طرح نظر آنے لگی ہے؟ آپ اپنا پورا وجود اس میں لگا رہے ہیں اور اس کے بدلے میں آپ کو آدھے پکے ہوئے اشارے اور جواب کی صورت میں ایک کڑواہٹ ملے گی؟ اب وقت آگیا ہے کہ آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ جڑنے کا طریقہ سیکھیں۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے دل کی انتہائی تعمیر شدہ، بجلی سے لیس باڑوں پر چڑھنا ایک مشکل کام ہے۔ سچ کہا جائے، کیری بریڈشا نے ایک متاثرہ عورت اور جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے والے آدمی کے درمیان ہونے والے پیچھا کی مظہر اور رومانوی شکل دی۔ درحقیقت، جب کہ ہم سب کی زندگی میں ایک مسٹر بگ ہے، ہمیں ہمیشہ وہ خوش کن انجام نہیں ملتا جس کی ہم توقع کرتے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم نے ابدی اسرار کو حل کرنے اور جڑنے کے طریقے کے بارے میں 10 تجاویز دی ہیں۔ ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ کونسلر ردھی گولیچھا (ماسٹرس ان سائیکالوجی) کی مدد سے، جو کہ ایک فوڈ سائیکالوجسٹ ہے اور محبت کے بغیر شادیوں، ٹوٹ پھوٹ اور رشتوں کے دیگر مسائل کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتا ہے۔

ایک کی علامات کیا ہیں؟ جذباتی طور پر دستیاب نہیں آدمی؟

اس سے پہلے کہ ہم مردوں کے رویے کا پتہ لگانا شروع کریں، آئیے پہلے یہ سمجھیں کہ انسان کو جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے کی وجہ کیا ہو سکتی ہے۔ ردھی کے مطابق "ایک آدمی کے جذباتی طور پر دور رہنے کی ایک وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ اسے چھوٹی عمر سے ہی اپنے جذبات کا سامنا کرنے کی اجازت نہیں دی گئی۔ ایک اور وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ ایک ماحول میں پلا بڑھا ہے۔آپ کے ساتھی کا.

ایک شخص وقت کے ساتھ ساتھ اپنے جذباتی طور پر غیر حاضر ساتھی کے طرز عمل کو اندرونی بنانے کے نتیجے میں اداس ہو سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کی دیواریں بھی اوپر جا سکتی ہیں اور اب رشتے میں ایک نہیں بلکہ دو جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہیں۔

زیادہ تر معاملات میں، لوگ اپنے جذباتی طور پر غیر دستیاب ساتھی کے رویے کو قبول کرتے ہیں اور تعلقات میں رہنا جاری رکھتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ دیکھتے ہیں کہ تعلقات کے متحرک ہونے کے نتیجے میں آپ کا رویہ یا کردار ناموافق طور پر تبدیل ہو رہا ہے، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ آپ اس بات پر غور کریں کہ کیا یہ آپ کے لیے صحیح رشتہ ہے۔

7. کوشش نہ کریں۔ ان کے جذبات کو منظم کریں

آپ جذبات کے طوفان یا اس معاملے میں اس کی کمی کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔ یہ ہوا کو قابو کرنے کی کوشش کے مترادف ہے۔ جب آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی سے کیسے جڑنا ہے، تو آپ کو یہ سمجھنا ہوگا کہ آپ اسے کنٹرول نہیں کر سکتے۔ اس کا موڈ بدلنا آپ کی ذمہ داری نہیں ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کا ساتھی بند ہوجاتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو جاکر ریبوٹ بٹن دبانا ہوگا۔ آپ اپنا فاصلہ برقرار رکھ سکتے ہیں، انہیں سانس لینے کی جگہ دے سکتے ہیں اور انہیں اپنے جذبات پر قابو پانا سیکھ سکتے ہیں۔

8. پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے پر غور کریں

اگر آپ کی جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوششیں ناکام ہو رہی ہیں، یہ کچھ پیشہ ورانہ مدد پر غور کرنے کا وقت ہے. انفرادی اور/یا جوڑوں کی مشاورت ایک رشتے میں زبردست مدد کر سکتی ہے۔ اس کی ضرورت شرمناک نہیں ہے۔اپنے جذبات کو حل کرنے کے لیے کسی سے بات کریں۔

اس بات پر غور کریں کہ کیا مشکل مکالموں کو نیویگیٹ کرنے میں آپ کی مدد کے لیے کسی غیر جانبدار تیسرے شخص کو لانا آپ کے لیے مناسب آپشن ہے۔ یہ نہ صرف کسی صورت حال پر نئی روشنی ڈالنے میں مدد کر سکتا ہے بلکہ تعلقات کے اندر تباہ کن نمونوں کا پتہ لگانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ یہ سیکھنے کے آپ کے سفر میں سب سے زیادہ مددگار تجاویز میں سے ایک ہے کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی سے کیسے جڑنا ہے۔ اگر آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ تعلقات میں کھوئے ہوئے محسوس کر رہے ہیں تو، تجربہ کار معالجین کا بونوولوجی کا پینل آپ کو ایک ہم آہنگ تعلقات کی طرف ایک قدم آگے بڑھنے میں مدد کر سکتا ہے۔

9. اسے کارروائی کرنے کی جگہ دیں

اس منظر نامے کا تصور کریں: آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ تعلقات میں ہیں۔ آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ کیسے جڑنا ہے کیونکہ جب آپ ایڑیوں کے بل گرے تو آپ کو اس کی ذہنی حالت کا علم نہیں تھا۔ آپ انہیں دن بہ دن تنگ کرتے رہتے ہیں تاکہ آپ کو وہ چیز فراہم کی جائے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ اس کی ساری توانائی آپ کے الٹی میٹم اور سوالات کو چکما دینے میں لگ جاتی ہے۔ کیا اس کے پاس کارروائی شروع کرنے کی گنجائش ہوگی؟وہ نہیں کرے گا۔ ایک بار جب آپ اپنے ساتھی کو اپنی ضروریات بتا دیں تو ایک قدم پیچھے ہٹیں اور انہیں اس پر عمل کرنے کے لیے جگہ دیں۔ چونکہ یہ ان کے لیے معمول کی عادت نہیں ہے، اس لیے وقت لگے گا۔ لیکن اگر آپ مطالبات کے ساتھ اس شخص کا دم گھٹتے ہیں تو ان کی دیواریں۔نیچے آنے کے بجائے اوپر جائیں گے۔

10. جانیں کہ دور جانے کا وقت کب ہے

رشتہ چھوڑنا واقعی دل دہلا دینے والا ہوتا ہے۔ زیادہ تر لوگ زہریلے اور ذہنی طور پر نقصان دہ تعلقات میں رہتے ہیں صرف اس وجہ سے کہ ان کے ختم ہونے کا امکان بہت خوفناک لگتا ہے۔ اس طرح کے تعلقات، طویل مدت میں، آپ کی خوشی، آپ کی صحت، اور آپ کو ایک صحت مند اور مکمل محبت کی زندگی کے کسی بھی موقع کو تباہ کر دیں گے۔“ زہریلے رشتے سے دور رہنا، خاص طور پر جب آپ افراتفری کے عادی ہوں، آسان نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ نے تسلیم کیا ہے کہ آپ نے سب کچھ آزما لیا ہے اور رشتہ اب بھی کام نہیں کر رہا ہے، تو سب سے پہلے آپ کو اپنی تنہائی پر کام کرنا ہے اور جذباتی طور پر اور زندگی کے دیگر شعبوں میں خود مختار ہونا ہے۔ اس سے آپ کو مضبوط بننے میں مدد ملے گی اور آپ کو غیر صحت مند تعلقات سے دور رہنے میں مدد ملے گی،" ردھی کہتے ہیں۔ وقت اور صبر کے ساتھ، آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ ایک مستقبل بنا سکتے ہیں لیکن آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا آپ انتظار کرنا چاہتے ہیں کیونکہ وہاں کوئی نہیں ہے۔ مقررہ ٹائم لائن. جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی سے نمٹنا آسان نہیں ہے لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ وہ خوش رہنے کے لائق نہیں ہیں۔ انہیں کسی ایسے شخص کی ضرورت ہے جو ان کے لیے موجود ہو اور انہیں اپنے جذبات سے نمٹنے کے لیے جگہ دے سکے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان کے لیے وہ شخص ہو سکتے ہیں، تو ان تجاویز پر عمل کریں اور کامیابی سے سیکھیں کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب سے کیسے جڑنا ہےآدمی۔

چنانچہ، جب ایک آدمی جس سے ہم دیوانہ وار محبت کرتے ہیں وہ ہمارے جذبات کی شدت کا بدلہ نہیں لیتا، ہماری پہلی جبلت یہ ہے کہ ہم خود سے نفرت کے ایک طویل سیشن میں ڈوب جائیں اور اپنے اندر موجود مسئلے کی نشاندہی کریں۔ "کیا میں کافی خوبصورت نہیں ہوں؟" "کیا وہ سوچتا ہے کہ میں بہت زیادہ مطالبہ کر رہا ہوں؟" "کیا یہ میں ہی ہوں جو اس مسئلے کو زیادہ سوچ رہا ہوں؟" اگر یہ سوالات ہر جاگتے وقت آپ کے دماغ میں بھر جاتے ہیں، لڑکی، ایک قلم اور کاغذ لے لو، بیٹھ جاؤ اور نوٹ لینا شروع کرو کیونکہ ہم ان نشانیوں کی تلاش میں جا رہے ہیں کہ آپ کا آدمی ہے۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب اور انہیں کیسے پہچانا جائے:

1. کمزور نہ ہونا جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہے

جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کی ابتدائی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ وہ آپ کے سامنے اس کے حقیقی جذبات کا اظہار یا بے نقاب نہ کریں۔ اور، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ان کو ان کے جذبات کو کھولنے اور بات چیت کرنے کے لئے کتنا زور دیتے ہیں، وہ کبھی بھی آپ کے ارد گرد اپنے محافظوں کو مایوس نہیں ہونے دیتے اور کہتے ہیں کہ واقعی ان کے ذہنوں میں کیا ہے۔ کبجذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ جڑنے کا طریقہ سیکھتے ہوئے، اپنے سامنے اس کی کمزوری کی سطح کا مشاہدہ کریں۔ کالج کے میرے ایک دوست کو اسی طرح کے مسئلے کا سامنا کرنا پڑا۔ اس نے کہا، "جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کو دستیاب کرنے کا پہلا کام اس کی عدم دستیابی کو تسلیم کرنا ہے۔ میرے بوائے فرینڈ کے تعلقات میں خوفناک تجربات تھے لہذا جب ہم نے ڈیٹنگ شروع کی تو اسے اپنے بارے میں کچھ بتانا ناممکن تھا۔ مجھے یہ اس وقت تک سمجھ نہیں آیا جب تک میں نے مشاہدہ نہیں کیا کہ وہ اپنے تمام رشتوں میں ایک جیسا تھا۔ یہ سمجھنے میں وقت لگتا ہے کہ وہ شخص جذباتی طور پر کیوں دستیاب نہیں ہے اور یہ قبول کرنے میں بھی زیادہ وقت لگتا ہے کہ آپ اس کی وجہ نہیں ہیں۔

2. وہ اپنے ماضی کے بارے میں راز رکھتے ہیں

جذباتی طور پر غیر دستیاب شخص شاذ و نادر ہی اپنے ماضی کے تجربات کے بارے میں آپ کے ساتھ سامنے، ایماندار، یا واضح ہوتا ہے۔ اگرچہ انہیں اپنے تعلقات کی تاریخ یا ذاتی زندگی کے بارے میں ہر تفصیل فراہم کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ اچھے تعلقات کے لیے آپ اور آپ کے ساتھی کو کھل کر بات کرنے اور ایک دوسرے کو جاننے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں جانتے ہیں تو آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی سے بات کر سکتے ہیں۔

ردھی کہتی ہیں، "رازداری تعلقات میں اعتماد کے مسائل کو بڑھا سکتی ہے۔ یہ دوسرے ساتھی کو تناؤ اور کنارے پر رہنے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ تعلقات میں مزید دوری کی طرف جاتا ہے کیونکہ آپ کبھی بھی اپنے ساتھ مکمل طور پر جڑ نہیں سکتےساتھی اس شخص کو گہرائی سے سمجھنے کے لیے ان کے بارے میں کچھ چیزوں کو سمجھنا ضروری ہے۔"اگر وہ آپ کو ان کے ماضی کے بارے میں اہم حقائق کے بارے میں اندھیرے میں رکھنے کا انتخاب کرتا ہے، تو یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ وہ جذباتی طور پر بند ہیں۔ جب کوئی بند کتاب ہونے کا فیصلہ کرتا ہے تو یہ ایک اہم سرخ پرچم ہے۔ آپ یہ نہیں سیکھ سکتے کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی سے کیسے جڑنا ہے اگر وہ آپ سے بالکل بھی رابطہ نہیں کرے گا۔

3. طنز ان کا مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ہے

ہم سیوڈو-چنڈلر بِنگز کی ایک نسل ہیں جو زندگی سے بے نیاز گزرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ لیکن جب کہ گستاخانہ طنزیہ اور بروقت واپسی اسکرین پر مزاحیہ لگتی ہے، حقیقی زندگی میں، یہ ایک انتباہی علامت ہوسکتی ہے۔ کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ وہ کس طرح مذاق یا کاسٹک ریمارک کے ساتھ ہر چیز کو رد کردیتے ہیں؟ جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے والا شخص غصے، خوف، اداسی یا مایوسی کا اظہار کرنے کے بجائے مذاق کرتا ہے تاکہ کچے جذبات سے نمٹنے سے گریز کیا جا سکے اور آپ کی نظروں میں مضبوط اور بلا روک ٹوک ظاہر ہو۔

5. وہ جذباتی قربت پر جسمانی قربت کو ترجیح دیتے ہیں

جی ہاں، ہوس ایک حقیقی چیز ہے۔ لیکن اگر وہ سب اس میں ہیں تو شاید یہ ایک نشانی ہو۔ یہاں چال یہ ہے کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب مردوں سے کیسانووا کو الگ کیا جائے۔ کوئی ایسا شخص جو تعلقات کے جنسی پہلو کے لیے اس میں ہے شاید سامنے ہو گا اور رشتہ میں نہیں رہنا چاہے گا۔

دوسری طرف جذباتی طور پر غیر دستیاب مرد، آپ کے ساتھ تعلقات میں ہونے کا دعویٰ کریں گے لیکنجذباتی قربت کو چکما دے گا۔ جینا، 32، ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ اس کا احساس کیے بغیر تعلقات میں تھی۔ اس کا کہنا یہ ہے:

"یہ جاننے میں وقت لگتا ہے کہ جب کوئی آدمی جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہوتا ہے۔ مجھے اس کا احساس چند مہینوں کے بعد ہوا جب اس کے پاس دنیا میں ہر وقت جسمانی طور پر مباشرت کرنے کا وقت تھا، لیکن جس لمحے میں نے اس سے اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کی، اسے اچانک یاد آجائے گا کہ اسے کتنا کام ختم کرنا ہے۔

جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی سے کیسے جڑیں؟ 10 ٹپس

اپنے دل اور جان کو رشتے میں دینا اور بدلے میں کچھ حاصل نہیں کرنا مایوس کن ہے۔ لیکن، یہ سمجھنا بھی ضروری ہے کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کوئی عفریت نہیں ہے۔ اس کے پاس اس طرح ہونے کی اپنی وجوہات ہیں۔ کوئی بھی انسان جذبات کے بغیر پیدا نہیں ہوتا۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ کیسے جڑنا ہے، تو آپ کو اس کی زندگی کی گہرائی میں کھودنے کی ضرورت ہے اور یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ وہ کہاں سے آرہا ہے۔ یہ بچپن کا صدمہ، ماضی کے تجربات، یا کوئی بھی چیز ہو سکتی ہے جس نے جذباتی ہونے کا خوف پیدا کیا ہو۔ اسے اور اس کا الزام اس کی جنس پر لگانا مناسب نہیں ہے کیونکہ وہاں کافی خواتین ہیں جو جذباتی طور پر بھی دستیاب نہیں ہیں۔ اگر آپ نے اپنا ذہن بنا لیا ہے کہ آپ اس رشتے کو کارآمد بنانا چاہتے ہیں، تو ابھی توجہ دیں، کیونکہ ہمارے پاس جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ جڑنے کے بارے میں 10 مفید نکات ہیں:

1. اسے سمجھیں۔ اس کا جذباتیعدم دستیابی کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہے

جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کا سب سے بڑا اعتراف شاید یہ ہوگا کہ وہ جان بوجھ کر ایسا نہیں ہے، وہ سب کے ساتھ ایک جیسا سلوک کرتا ہے۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کو آپ سے پیار کرنے کے لیے، آپ کو اپنے سر سے الزام ہٹا کر شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ سمجھنا کہ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے کہ آپ کا ساتھی اس طرح سے کام کر رہا ہے اس کی جذباتی دیواروں کو توڑنے کی طرف پہلا قدم ہے۔

"یہ ایک عورت کی فطرت ہے کہ وہ پرورش پاتی ہے، جس کی وجہ سے، وہ محسوس کرتی ہے کہ یہ اس کا ہے۔ آدمی کو جذباتی طور پر دستیاب محسوس کرنے کی ذمہ داری،" رِدھی کہتی ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، اس کی جذباتی رکاوٹیں ایک ساتھی کے طور پر آپ کی صلاحیتوں پر بہت کم یا کوئی عکاسی نہیں کرتی ہیں۔ وہ آپ کے آنے سے بہت پہلے، کافی عرصے سے وہاں موجود ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، وہ آپ کو مسترد نہیں کر رہا ہے، وہ کسی بھی چیز اور ہر چیز کو مسترد کر رہا ہے جو اس کے دماغ اور جسم کو اس کے دل کے لیے ممکنہ خطرہ سمجھتے ہیں۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کا طریقہ سیکھنے کے دوران سب سے اہم مرحلہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو نشانہ نہ بنایا جائے۔

اس کے علاوہ، یہ ذہن میں رکھنا بھی ضروری ہے کہ آپ کے لیے جذبات کی کمی کا سامنا کرنا نیا ہو سکتا ہے، وہ اس قدر استعمال ہوتا ہے۔ اس حالت میں کہ اس کے لیے یہ بالکل نارمل ہے اور اسے شاید اس کا احساس تک نہیں ہے۔

2. اس کی ذہنی حالت کے ساتھ ہمدردی کرنے کی کوشش کریں

ہم سب کے پاس اپنے آپ کو کسی نہ کسی چیز سے بچانے کے لیے اپنا دفاع ہے۔ جذباتی طور پرغیر دستیاب آدمی، یہ اپنے آپ کو اپنے احساسات سے دور کر رہا ہے۔ جب بات مردوں کی ہو تو، ایک معاشرے کے طور پر، ہم ان کی ذہنی اور جذباتی صحت کو وہی وقار دینا بھول جاتے ہیں جو کسی اور کو دیا جاتا ہے۔

ہم ان کی جذباتی ضروریات کو کمزوری کے طور پر لکھتے ہیں یا انہیں ایک ایسی قسم کے طور پر دیکھتے ہیں جس سے تمام خواتین کو طاعون کی طرح بچنا چاہیے۔ اگر، ایلس ان ونڈر لینڈ کی طرح، آپ نے خود کو اس سوراخ میں پھینک دیا ہے جس سے آپ کو دور رہنے کے لیے کہا گیا تھا، تو اس کی طرح، اب وقت آگیا ہے کہ حقیقت کا سامنا کریں اور کوئی عملی حل تلاش کریں اور جذباتی طور پر غیر دستیاب سے جڑنے کا طریقہ سیکھیں۔ آدمی

اپنے آپ سے پوچھیں، کیا آپ واقعی اس آدمی سے محبت کرتے ہیں؟ اگر جواب ہاں میں ہے، تو آپ کو اس کی ذہنی کیفیت کو سمجھنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔ بے صبری نہ کریں یا اسے نظر انداز کرنا شروع نہ کریں۔ جب آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کو نظر انداز کرتے ہیں، تو آپ انہیں ان کی استعاراتی دیوار میں شامل کرنے کے لیے ایک اور اینٹ دے رہے ہیں۔

3. مایوسیوں کے لیے تیار رہیں

آپ کی فلم نورا ایفرون کی نہیں بلکہ نکولس اسپارکس کا ناول ہوگی جہاں مرکزی کردار کو سچا پیار ملتا ہے، لیکن صرف رکاوٹوں کی پگڈنڈی کو عبور کرنے کے بعد۔ جب آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کو آپ سے پیار کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو حقیقت پسند ہونا پڑے گا۔ دنیا میں کوئی جادوئی دوا نہیں ہے جو اسے راتوں رات بدل دے گی۔ ردھی اس بات پر روشنی ڈالتی ہے کہ جب آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ تعلقات میں ہوتے ہیں تو آپ کیا توقع کرسکتے ہیں۔ "ایسے لمحات ہوں گے، خاص طور پر زیادہ تناؤ کے وقت، جب وہ کرے گا۔بند کریں اور چیزوں پر بحث کرنے کو ترجیح نہیں دیتے۔ یہاں تک کہ جب آپ اس کا سامنا کرتے ہیں، تو وہ شاید اس کا اچھا جواب نہ دے اور خاموش رہنے کا انتخاب کرے،" وہ کہتی ہیں۔ ردھی ہمیں اس سے نمٹنے کا بہترین طریقہ بھی بتاتی ہے۔ "اس بات کو تسلیم کریں کہ وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے اور ہمدردانہ انداز میں بات چیت شروع کریں۔ مثال کے طور پر، آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں "میں جانتا ہوں کہ یہ آپ کے لیے مشکل ہے لیکن میرے لیے چیزوں کو اندر رکھنا اتنا ہی مشکل ہے۔ آپ اپنا وقت نکال سکتے ہیں لیکن اگر ہم چیزوں پر بات کر سکتے ہیں تو یہ ہمارے لیے بہت اچھا ہو گا۔ آپ کو اسے عمل کرنے کے لیے وقت دینا چاہیے اور اگر وہ ایسا نہیں کر پا رہا ہے، تو سمجھ لیں کہ آپ دونوں ایک صحت مند تعلقات کی طرف قدم اٹھانے کی کوشش کر رہے ہیں اور اس کے لیے آپ کو صبر اور مستقل مزاجی سے کام لینا چاہیے،‘‘ وہ مشورہ دیتی ہیں۔

4. نوٹس کریں کہ کیا وہ اپنی جذباتی عدم دستیابی کو تسلیم کرتا ہے

جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کا پہلا اور سب سے بڑا اعتراف یہ ہے کہ وہ نہیں جانتا کہ وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے۔ لہذا، جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کے ساتھ جڑنے کا طریقہ سیکھتے وقت آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے اس کے خودی کے احساس کا اندازہ لگانا۔ کیا وہ جانتا ہے کہ وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے؟ کیا اس نے قبول کیا ہے؟ کیا وہ اس کے بارے میں کچھ کرنے کی کوشش کر رہا ہے؟ اگر اوپر دی گئی تمام باتوں کا جواب ہاں میں ہے، تو یہ آپ کے لیے اچھا ہے۔ اس نے خود شناسی کا پہلا قدم اٹھایا ہے اور خود کو بہتر سے بدلنے کی کوشش کر رہا ہے۔ تاہم، اگر اسے اس کا ادراک نہیں ہوا ہے، تو چیزیں مزید مشکل ہو سکتی ہیں۔ اس پر لفظوں سے حملہ کرنے کی بجائے کوشش کریں۔اس کی جذباتی عدم دستیابی کی مثالوں سے اسے نرمی سے دکھائیں۔ آپ اپنے خدشات یا خیالات کا اظہار کر سکتے ہیں، لیکن آپ ان کے لیے کسی کو تبدیل کرنے کا مطالبہ یا کوشش نہیں کر سکتے۔ انہیں خود ہی اس کا پتہ لگانا پڑے گا۔

5. اپنے جذبات پر توجہ مرکوز کریں

ایک بار کسی نے مجھے بتایا تھا کہ رشتہ دو طرفہ ہو سکتا ہے لیکن یہ کاروباری لین دین کے مترادف بھی ہے۔ . آپ کچھ دیتے ہیں اور بدلے میں آپ کو کچھ ملتا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ یہ ہر ایک کے لیے درست ہے، یہاں تک کہ ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی۔ یہ ان رشتوں میں بھی زیادہ سچا ہے جہاں آپ یہ سیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی سے کیسے جڑنا ہے

"جب آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب ساتھی کے ساتھ تعلقات میں ہوتے ہیں تو مناسب مواصلت بنیادی طور پر غائب ہوتی ہے۔ قبول کریں اور مواصلات کے صحت مند ذرائع کو کھولنا سیکھیں،" ردھی کہتی ہیں۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی کو دستیاب کرنے کے لیے، آپ کو انہیں اپنے جذبات دکھانا ہوں گے۔ رشتہ ان کے ارد گرد مرکوز نہیں ہو سکتا۔ آپ کو انہیں بتانے کی ضرورت ہے کہ ان کا برتاؤ یا ردعمل آپ پر کیسے اثر انداز ہو رہا ہے۔

6. اپنی ذہنی صحت پر غور کریں

اگر آپ جانتے ہیں کہ کوئی آدمی جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے تو رشتہ برقرار رکھنا انتہائی پریشان کن ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ جذباتی طور پر دستیاب ہیں اور اپنے آپ کو محفوظ رکھتے ہیں۔ یہ صورت حال اکثر رد کرنے اور بے قدری کے جذبات کا باعث بنتی ہے، اور یہ انتہائی ناخوشگوار ہو سکتا ہے جب آپ کو احساس ہو کہ کسی رشتے میں آپ کی شراکت بہت زیادہ ہے۔