ڇا توهان جي پيار واري زندگي شروع ٿي لڳي آهي جيئن پهرين ٽن موسمن جي هائو آءِ ميٽ توهان جي ماءُ ؟ توهان پنهنجي سموري وجود کي ان ۾ وجهي رهيا آهيو ۽ ان جي بدلي ۾، توهان کي اڌ پڪل اشارو ۽ جواب جي صورت ۾ هڪ گرانٽ ملي ٿو؟ پوءِ اھو وقت اچي ويو آھي توھان لاءِ اھو سکڻ لاءِ ته ڪيئن جذباتي طور تي غير موجود ماڻھوءَ سان ڳنڍجي. جذباتي طور تي غير موجود ماڻھوءَ جي دل جي انتهائي تعمير ٿيل، بجليءَ سان ليس باڑوں تي چڙھڻ ھڪڙو مشڪل ڪم آھي. سچ چيو وڃي ٿو، ڪيري برادشا هڪ متاثر ٿيل عورت ۽ هڪ جذباتي طور تي غير دستياب انسان جي وچ ۾ پيچيدگي کي بيان ڪيو ۽ رومانوي ڪيو. حقيقت ۾، جڏهن ته اسان سڀني جي زندگي ۾ هڪ مسٽر بگ آهي، اسان هميشه خوشيء سان ختم نه ڪندا آهيون جنهن جي اسان اميد ڪريون ٿا. هن آرٽيڪل ۾، اسان ان کي پاڻ تي ورتو آهي دائمي اسرار کي حل ڪرڻ ۽ 10 تجويزون ڏيو ته ڪيئن ڳنڍجي. هڪ جذباتي طور تي غير موجودگيءَ واري ماڻهوءَ سان صلاحڪار ريدي گوليچا (ماسٽرس ان سائڪالاجي) جي مدد سان، جيڪو هڪ فوڊ سائيڪالاجسٽ آهي ۽ بي محبت شادين، بريڪ اپ ۽ ٻين رشتن جي مسئلن لاءِ صلاح مشوري ۾ ماهر آهي.

ڪهڙيون نشانيون آهن. جذباتي طور تي دستياب ناهي انسان؟

ان کان اڳ جو اسين مردن جي رويي کي الڳ ڪرڻ شروع ڪريون، اچو ته پھريائين سمجھون ته ڪنھن ماڻھوءَ کي جذباتي طور تي غير موجودگيءَ جو سبب ڇا ٿي سگھي ٿو. ريدي جي مطابق ”انسان جي جذباتي طور پري ٿيڻ جو هڪ سبب اهو به ٿي سگهي ٿو ته کيس ننڍي عمر کان ئي پنهنجي جذبات کي منهن ڏيڻ جي اجازت نه ڏني وئي آهي. ٻيو سبب اهو به ٿي سگهي ٿو ته هو ڪنهن ماحول ۾ پرورش پذير ٿيوتوهان جو ساٿي.

هڪ ماڻهو پنهنجي جذباتي طور تي غير حاضر پارٽنر جي رويي کي وقت سان گڏ اندروني ڪرڻ جي نتيجي ۾ مايوس ٿي سگهي ٿو. نتيجي طور، توهان جون ڀتيون به مٿي ٿي سگهن ٿيون ۽ هاڻي رشتي ۾ هڪ نه پر ٻه جذباتي طور تي غير موجود ماڻهو آهن.

اڪثر ڪيسن ۾، ماڻهو پنهنجي جذباتي طور تي غير موجود پارٽنر جي رويي کي قبول ڪندا آهن ۽ رشتي ۾ رهڻ جاري رکندا آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جو رويو يا ڪردار لاڳاپن جي متحرڪ جي نتيجي ۾ نا مناسب طور تي تبديل ٿي رهيو آهي، اهو وقت توهان لاء غور ڪرڻ جو وقت آهي ته ڇا اهو توهان لاء صحيح تعلق آهي.

7. ڪوشش نه ڪريو. انهن جي جذبات کي منظم ڪريو

توهان جذبات جي طوفان کي ڪنٽرول نه ٿا ڪري سگهو يا ان صورت ۾ ان جي گهٽتائي. اهو واء کي قابو ڪرڻ جي ڪوشش وانگر آهي. جڏهن توهان سکڻ چاهيو ٿا ته ڪيئن جذباتي طور تي غير موجود انسان سان ڳنڍجي، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان هن کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. اهو توهان جي ذميواري ناهي ته هن جي مزاج کي تبديل ڪريو، بس ڇو ته توهان جو پارٽنر بند ٿيڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي وڃڻو پوندو ۽ ريبوٽ بٽڻ کي دٻايو. توهان پنهنجو فاصلو رکي سگهو ٿا، انهن کي ساهه کڻڻ جي جاءِ ڏيو ۽ انهن کي انهن جي جذبن تي ضابطو رکڻ سيکاريو.

8. پيشه ورانه مدد حاصل ڪرڻ تي غور ڪريو

جيڪڏهن توهان جي جذباتي طور تي غير موجود انسان سان رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ناڪام ٿي رهي آهي، اهو وقت آهي ڪجهه پيشه ورانه مدد تي غور ڪرڻ جو. انفرادي ۽/يا جوڙن جي صلاح مشوري سان لاڳاپن ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. اهو شرم جي ضرورت ناهيتوهان جي جذبات کي ترتيب ڏيڻ لاء ڪنهن سان ڳالهايو.

غور ڪريو ته ڇا ھڪ غير جانبدار ٽئين شخص کي آڻڻ لاءِ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ مشڪل گفتگون کي نيويگيٽ ڪرڻ توھان لاءِ مناسب اختيار آھي. اهو نه رڳو صورتحال تي نئين روشني وجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو پر هڪ رشتي جي اندر تباهي واري نمونن کي ڳولڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي. گڏو گڏ، توهان ٻنهي جي مدد ڪري سگهو ٿا بهترين مشق جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪندي جيڪا توهان جي رشتي ۾ مدد ڪندي. هي توهان جي سکيا جي سفر ۾ سڀ کان وڌيڪ مددگار طريقن مان هڪ آهي ته ڪيئن جذباتي طور تي غير موجود انسان سان ڳنڍجي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته هڪ جذباتي طور تي غير موجودگيءَ واري انسان سان تعلق ۾، بونوولوجي جو پينل تجربيڪار معالج توهان کي هڪ قدم اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو هڪ همٿ واري رشتي ڏانهن.

9. کيس ڪم ڪرڻ لاءِ جاءِ ڏيو

هن منظر جو تصور ڪريو: توهان هڪ جذباتي طور تي غير موجود انسان سان تعلق ۾ آهيو. توهان سکڻ چاهيو ٿا ته هڪ جذباتي طور تي غير موجود انسان سان ڪيئن ڳنڍجي ڇو ته توهان هن جي ذهن جي حالت کان واقف نه هئا جڏهن توهان هيلس مٿان مٿي ڪري رهيا آهيو. توهان انهن کي ڇڪيندا رهو، ڏينهن ۾، ڏينهن ٻاهر توهان کي ڏيڻ لاء جيڪو توهان کي گهربل آهي. هن جي سموري توانائي توهان جي الٽيميٽم ۽ سوالن کي چورائڻ ۾ وڃي ٿي. ڇا هن وٽ ڪم شروع ڪرڻ جي گنجائش هوندي؟ هو نه ڪندو. هڪ دفعو توهان پنهنجي ساٿين کي توهان جي ضرورتن کي ٻڌايو، هڪ قدم واپس وٺو ۽ ان تي عمل ڪرڻ لاء انهن کي جاء ڏيو. ڇاڪاڻ ته اها انهن لاءِ معمولي عادت نه آهي، اهو وقت وٺندو. پر جيڪڏهن توهان مطالبن سان انسان کي ڌڪايو، انهن جي ڀتينهيٺ اچڻ بدران مٿاهون ٿيندو.

10. ڄاڻو ته اهو وقت آهي جڏهن پري وڃڻ جو وقت آهي

هڪ رشتي مان نڪرڻ واقعي دل ڏاريندڙ آهي. گهڻا ماڻهو زهر ۽ ذهني طور تي نقصانڪار رشتن ۾ رهندا آهن صرف ان ڪري جو انهن کي ختم ڪرڻ جو امڪان تمام گهڻو خوفزده لڳي ٿو. اهڙا رشتا، ڊگھي عرصي ۾، توهان جي خوشين، توهان جي صحت، ۽ توهان کي صحتمند ۽ مڪمل محبت واري زندگي گذارڻ جو ڪو به موقعو تباهه ڪري ڇڏيندا.“ زهريلي رشتي کان پري هلڻ، خاص طور تي جڏهن توهان افراتفري جي عادت آهيو، آسان ناهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان تسليم ڪيو آهي ته توهان سڀ ڪجهه ڪوشش ڪئي آهي ۽ لاڳاپا اڃا تائين ڪم نه ڪري رهيا آهن، سڀ کان پهرين توهان کي هلڻ جي ضرورت آهي توهان جي اڪيلائي تي ڪم ڪرڻ ۽ جذباتي طور تي آزاد ٿيڻ سان گڏوگڏ زندگي جي ٻين علائقن ۾. اهو توهان کي مضبوط ٿيڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان کي غير صحتمند رشتي کان پري هلڻ جي قابل بڻائيندو،“ رڌي وڌيڪ چوي ٿو. وقت ۽ صبر سان، توهان هڪ جذباتي طور تي غير موجود انسان سان مستقبل حاصل ڪري سگهو ٿا پر توهان کي فيصلو ڪرڻو پوندو ته ڇا توهان انتظار ڪرڻ چاهيو ٿا ڇو ته اتي ڪو به ناهي. مقرر وقت. جذباتي طور تي غير حاضر انسان سان ڊيل ڪرڻ آسان ناهي پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي خوش ٿيڻ جا لائق نه آهن. انهن کي ڇا جي ضرورت آهي ڪو ماڻهو جيڪو انهن لاءِ ٿي سگهي ٿو ۽ انهن کي پنهنجي جذبات سان معاملو ڪرڻ جي جڳهه ڏئي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان انهن لاءِ اهو شخص ٿي سگهو ٿا، انهن تجويزن تي عمل ڪريو ۽ ڪاميابيءَ سان سکو ته ڪيئن ڳنڍجي جذباتي طور تي غير موجودانسان.

تنهنڪري، جڏهن هڪ ماڻهو جنهن سان اسان پيار ۾ چريو آهيون، اسان جي جذبن جي شدت کي رد نٿو ڪري، اسان جي پهرين جبلت آهي ته سر پاڻ کي نفرت جي هڪ ڊگهي سيشن ۾ ڇڪيو ۽ پنهنجي اندر جي مسئلي کي سڃاڻي. "ڇا مان ڪافي خوبصورت نه آهيان؟" "ڇا هن سوچيو ته مان تمام گهڻو مطالبو ڪري رهيو آهيان؟" ”ڇا اهو مان آهيان جيڪو هن مسئلي تي غور ڪري رهيو آهيان؟“ جيڪڏهن اهي سوال توهان جي ذهن ۾ هر جاڳڻ جي وقت اڀرن ٿا، ڇوڪري، قلم ۽ ڪاغذ کڻي، ويٺي ۽ نوٽس وٺڻ شروع ڪيو ڇو ته اسان انهن نشانين جي ڳولا ۾ وڃي رهيا آهيون ته توهان جو مڙس آهي. جذباتي طور تي دستياب ناهي ۽ انهن کي ڪيئن سڃاڻجي:

1. ڪمزور نه هجڻ هڪ جذباتي طور تي غير موجود انسان جي شروعاتي نشانين مان هڪ آهي

جذباتي طور تي غير موجود انسان جي ابتدائي نشانين مان هڪ اها آهي ته هو توهان جي سامهون هن جي حقيقي جذبن جو اظهار يا بي نقاب نه ڪريو. ۽، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان انهن کي کولڻ ۽ انهن جي جذبات کي گفتگو ڪرڻ لاء ڪيترو زور ڏيو، اهي ڪڏهن به توهان جي چوڌاري پنهنجن محافظن کي نه ڇڏيندا آهن ۽ چوندا آهن ته انهن جي ذهنن تي ڇا آهي. جڏهنسکو ته ڪيئن جذباتي طور تي غير موجود انسان سان ڳنڍجي، توهان جي سامهون هن جي ڪمزوري جي سطح کي ڏسو. منهنجي ڪاليج جي دوستن مان هڪ ساڳئي مسئلي کي منهن ڏنو. هن چيو، ”جذباتي طور تي غير دستياب انسان کي دستياب بڻائڻ جو پهريون ڪم سندس غير موجودگيءَ کي تسليم ڪرڻ آهي. منهنجي بواءِ فرينڊ کي لاڳاپن ۾ خوفناڪ تجربا هئا، تنهن ڪري جڏهن اسان ملڻ شروع ڪيو، اهو ناممڪن هو ته هن کي پنهنجي باري ۾ ڪجهه شيئر ڪرڻ لاء. مون کي اها ڳالهه سمجهه ۾ نه آئي جيستائين مون مشاهدو نه ڪيو ته هو پنهنجي سڀني رشتن ۾ ساڳيو ئي هو. اهو محسوس ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آهي ته ڇو ماڻهو جذباتي طور تي دستياب ناهي ۽ اڃا به وڌيڪ وقت اهو قبول ڪرڻ ۾ ته توهان ان جو سبب نه آهيو.

2. اهي پنهنجي ماضيءَ جي باري ۾ راز رکندا آهن

جذباتي طور تي اڻپورا ماڻهو پنهنجي ماضيءَ جي تجربن جي باري ۾ توهان سان گهٽ ۾ گهٽ اڳڀرائي، ايماندار، يا صاف صاف ڳالهائيندا آهن. جڏهن ته انهن کي انهن جي رشتي جي تاريخ يا ذاتي زندگين بابت هر تفصيل مهيا ڪرڻ جي ضرورت ناهي، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سٺو تعلق هجڻ جي ضرورت آهي توهان ۽ توهان جي ساٿين کي کليل بحث ڪرڻ ۽ هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. صرف ايترو ئي آهي ته توهان جذباتي طور تي غير موجود انسان سان رابطو ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان هن جي باري ۾ ڪجهه نه ٿا ڄاڻو.

رازداري، ريدي چوي ٿو، "رشتي ۾ اعتماد جي مسئلن ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو ته ٻئي پارٽنر کي زور ڀريو وڃي ۽ کنڊ تي رهندڙ. اهو اڳتي وڌي ٿو رشتي ۾ فاصلو ڇو ته توهان ڪڏهن به مڪمل طور تي پنهنجي سان ڳنڍجي نٿا سگهوساٿي. اھو ضروري آھي ته انھن بابت ڪجھ شيون سمجھڻ لاءِ ماڻھوءَ کي سمجھڻ لاءِ. ”جيڪڏھن ھو توھان کي پنھنجي ماضي بابت نازڪ حقيقتن بابت اونداھي ۾ رکڻ جو انتخاب ڪري ٿو، اھو اشارو ڪري سگھي ٿو ته اھي جذباتي طور تي بند آھن. اهو هڪ اهم ڳاڙهي پرچم آهي جڏهن ڪو ماڻهو بند ڪتاب ٿيڻ جو فيصلو ڪري ٿو. توهان اهو نه سکو ته ڪيئن هڪ جذباتي طور تي غير موجود انسان سان ڳنڍجي جيڪڏهن هو توهان سان ڳنڍي نه سگهندو.

3. Sarcasm آهي انهن جو مقابلو ڪرڻ جو طريقو

اسان هڪ نسل آهيون pseudo-Chandler Bings جي زندگي مان گذرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون بي پرواهه. پر جڏهن گستاخي طنز ۽ بروقت واپسي اسڪرين تي مزاحيه لڳي ٿي، حقيقي زندگي ۾، اهو هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني ٿي سگهي ٿو. ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته اهي هر شيء کي مذاق يا ڪاسٽڪ تبصري سان ڪيئن رد ڪري ڇڏيندا آهن؟ هڪ جذباتي طور تي غير حاضر شخص ڪاوڙ، خوف، اداس، يا مايوسي جو اظهار ڪرڻ جي بدران مذاق ڪري ٿو خام جذبات سان معاملو ڪرڻ کان بچڻ لاء ۽ توهان جي اکين ۾ مضبوط ۽ اڻڄاتل ظاهر ٿئي ٿو.

5. اهي جذباتي قربت تي جسماني قربت کي ترجيح ڏين ٿا

ها، هوس هڪ حقيقي شيءِ آهي. پر جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه آهي ته اهي ان ۾ آهن، شايد اهو هڪ نشاني آهي. هتي چال آهي casanovas کي جذباتي طور تي غير موجود مردن کان الڳ ڪرڻ. ڪو ماڻهو جيڪو تعلق جي جنسي پهلو لاءِ ان ۾ آهي شايد شايد سامهون هوندو ۽ نه چاهيندو رشتي ۾.

جذباتي طور تي غير موجود مرد، ٻئي طرف، توهان سان تعلق رکڻ جي دعوي ڪندا پرجذباتي قربت کي روڪيندو. جينا، 32 هڪ جذباتي طور تي دستياب انسان سان تعلق ۾ هئي بغير ان کي سمجهڻ کان سواء. هتي هن کي ڇا چوڻو آهي:

“اهو ڄاڻڻ وقت وٺندو آهي جڏهن هڪ ماڻهو جذباتي طور تي دستياب ناهي. مون کي اهو احساس ڪجهه مهينن کان پوءِ ٿيو جڏهن هن دنيا ۾ سڄو وقت جسماني طور مباشرت ڪرڻ لاءِ هو، پر جنهن لمحي مون ڪوشش ڪئي ته هن کي پنهنجي لاءِ پنهنجي جذبات جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ، هن کي اوچتو ياد اچي ويو ته هن کي ڪيترو ڪم پورو ڪرڻو آهي.

جذباتي طور تي غير حاضر انسان سان ڪيئن ڳنڍجي؟ 10 ٽوٽڪا

توهان جي دل ۽ روح کي رشتي ۾ ڏيڻ ۽ بدلي ۾ ڪجهه به نه ملڻ مايوسي آهي. پر، اهو پڻ سمجهڻ ضروري آهي ته هڪ جذباتي طور تي غير حاضر انسان هڪ راکشس ناهي. هن وٽ شايد هن جا سبب آهن ته جيئن. ڪو به انسان جذبن کان سواءِ پيدا نٿو ٿئي. جيڪڏھن توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته ڪنھن جذباتي ماڻھوءَ سان ڪھڙيءَ طرح ڳنڍجي، توھان کي ھن جي زندگيءَ ۾ گھيرو گھيرو ڪرڻ گھرجي ۽ اھو سمجھڻ گھرجي ته ھو ڪٿان اچي رھيو آھي. اھو ٿي سگھي ٿو ننڍپڻ جو صدمو، ماضيءَ جا تجربا، يا اھڙي ڪا شيءِ جنھن ۾ جذباتي ٿيڻ جو خوف پيدا ٿئي. هن کي. ۽ اهو مناسب ناهي ته هن کي هن جي صنف تي الزام لڳايو ڇو ته اتي ڪافي عورتون آهن جيڪي جذباتي طور تي دستياب نه آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجو ذهن ٺاهي ورتو آهي ته توهان هن رشتي کي ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا، ته هاڻي ڌيان ڏيو، ڇو ته اسان وٽ 10 مددگار طريقا آهن ته ڪيئن جذباتي طور تي غير موجود انسان سان ڳنڍڻ لاء:

1. انهي کي سمجھو. هن جي جذباتيغير موجودگيءَ جو توهان سان ڪو به واسطو ناهي

جذباتي طور تي غير موجودگيءَ واري انسان جو سڀ کان وڏو اقرار شايد اهو هوندو ته هو مقصد سان اهڙو نه هوندو آهي، هو سڀني سان اهڙو ئي سلوڪ ڪندو آهي. هڪ جذباتي طور تي غير حاضر انسان کي توهان سان پيار ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي سر تان الزام هٽائڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو سمجھڻ ته اهو توهان جي غلطي ناهي ته توهان جو پارٽنر هن طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي، هن جي جذباتي ديوار کي ٽوڙڻ طرف پهريون قدم آهي.

“ پرورش ڪرڻ هڪ عورت جي فطرت آهي، جنهن جي ڪري، هوء محسوس ڪري ٿي ته اها هن جي آهي. انسان کي جذباتي طور تي دستياب محسوس ڪرڻ جي ذميواري، "ريدي چوي ٿو. پر ياد رکو، هن جي جذباتي رڪاوٽون توهان جي صلاحيتن تي هڪ ساٿي جي حيثيت ۾ ٿورو يا ڪو به عڪس آهي. اهي توهان جي اچڻ کان گهڻو اڳ، ڪافي وقت تائين اتي رهيا آهن. ٻين لفظن ۾، هو توهان کي رد نه ڪري رهيو آهي، هو هر شيء کي رد ڪري رهيو آهي ۽ هر شيء کي هن جي دماغ ۽ جسم کي پنهنجي دل لاء هڪ امڪاني خطرو سمجهي ٿو. جذباتي طور تي غير موجود انسان سان ڳنڍڻ سکڻ دوران سڀ کان اهم قدم اهو آهي ته پاڻ کي قرباني نه ڏيو.

ان کان علاوه، اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته اهو توهان لاءِ نئون هجي ته جذبات جي کوٽ جو تجربو ڪري، هو ايترو استعمال ڪيو ويو آهي. هن حالت ۾ ته هن لاء، اهو مڪمل طور تي عام آهي ۽ هن شايد اهو محسوس نه ڪيو آهي.

2. هن جي ذهن جي حالت سان همدردي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو

اسان سڀني کي پنهنجو پاڻ کي ڪنهن نه ڪنهن شيءِ کان بچائڻ لاءِ پنهنجو دفاع آهي. جذباتي طور تيغير موجود انسان، اهو پاڻ کي پنهنجي احساسن کان پري ڪري رهيو آهي. جڏهن مردن جي ڳالهه اچي ٿي، هڪ سماج جي طور تي، اسان انهن جي ذهني ۽ جذباتي صحت کي ڪنهن ٻئي جي برابر وقار ڏيڻ وساريندا آهيون.

اسان انهن جي جذباتي ضرورتن کي ڪمزوري جي طور تي لکون ٿا يا انهن کي هڪ قسم جي طور تي ڏسون ٿا جنهن کان بچڻ گهرجي سڀني عورتن کي طاعون وانگر. جيڪڏهن، ايلس ان ونڊرلينڊ وانگر، توهان هليو ويو آهي ۽ پاڻ کي سوراخ ۾ اڇلائي ڇڏيو آهي جنهن کان توهان کي پري رهڻ لاء چيو ويو هو، پوء هن وانگر، اهو وقت آهي حقيقت کي منهن ڏيڻ ۽ هڪ عملي حل ڳولڻ ۽ سکڻ جو ڪيئن جذباتي طور تي غير موجودگي سان ڳنڍجي. انسان

پنهنجو پاڻ کان پڇو، ڇا توهان واقعي هن انسان سان پيار ڪندا آهيو؟ جيڪڏهن جواب ها آهي، ته توهان کي سکڻ جي ضرورت آهي هن جي دماغ جي حالت کي سمجهڻ. بي صبر نه ٿيو يا کيس نظرانداز ڪرڻ شروع ڪيو. جڏهن توهان جذباتي طور تي غير موجود انسان کي نظر انداز ڪندا آهيو، ته توهان انهن کي پنهنجي استعاري ديوار ۾ شامل ڪرڻ لاءِ هڪ ٻي سر ڏئي رهيا آهيو.

3. مايوسين لاءِ تيار رهو

توهان جي فلم نورا ايفرون جي نه هوندي پر نڪولس اسپارڪس جو ناول هوندو. مکيه ڪردار سچو پيار ڳولي ٿو، پر صرف رڪاوٽن جي پيچرن کي پار ڪرڻ کان پوء. جڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ جذباتي طور تي غير حاضر انسان توهان سان پيار ۾ پئجي وڃي، توهان کي حقيقي ٿيڻو پوندو. دنيا ۾ ڪا به جادوئي دوا نه آهي جيڪا هن کي رات جو بدلائي ڇڏي. رڌي ان تي روشني وجهي ٿي ته توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا جڏهن هڪ جذباتي طور تي غير موجود انسان سان تعلق ۾ هجي. "اتي لمحات هوندا، خاص طور تي اعلي دٻاء جي وقت ۾، جڏهن هو ڪندوبند ڪريو ۽ شين تي بحث ڪرڻ کي ترجيح نه ڏيو. ايستائين جو جڏهن توهان هن سان مقابلو ڪيو، ته هو شايد ان جو سٺو جواب نه ڏئي ۽ خاموش رهڻ جو انتخاب ڪندو،“ هوءَ چوي ٿي. ردي اسان کي ان سان منهن ڏيڻ جو بهترين طريقو پڻ ٻڌائي ٿي. ”قبول ڪيو ته هو جذباتي طور تي دستياب ناهي ۽ گفتگو کي جذباتي انداز ۾ شروع ڪيو. مثال طور، توھان ڪجھھ چئي سگھو ٿا جھڙوڪ ”مون کي خبر آھي اھو توھان لاءِ مشڪل آھي پر مون لاءِ اھو ساڳيو ئي مشڪل آھي اندر ۾ شيون رکڻ. توهان پنهنجو وقت وٺي سگهو ٿا پر اهو اسان لاءِ وڏو هوندو جيڪڏهن اسان شين تي بحث ڪري سگهون. توهان کي هن کي پروسيس ڪرڻ لاءِ وقت ڏيڻ گهرجي ۽ جيڪڏهن هو قابل نه آهي ته پوءِ سمجھو ته توهان ٻئي هڪ صحت مند رشتي ڏانهن قدم کڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ ان لاءِ، توهان کي صبر ۽ مسلسل رهڻ گهرجي،“ هوءَ صلاح ڏيندي.

4. نوٽ ڪريو ته جيڪڏهن هو پنهنجي جذباتي غير موجودگيءَ جو اعتراف ڪري ٿو.

جذباتي طور تي غير دستياب انسان جو پهريون ۽ سڀ کان وڏو اقرار اهو آهي ته هو نٿو ڄاڻي ته هو جذباتي طور تي دستياب ناهي. تنهن ڪري، توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن سکو ته ڪيئن ڳنڍجي جذباتي طور تي غير حاضر انسان سان ڳنڍڻ جو اندازو آهي هن جي خود جي احساس. ڇا هو ڄاڻي ٿو ته هو جذباتي طور تي دستياب ناهي؟ ڇا هن قبول ڪيو آهي؟ ڇا هو ان بابت ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي؟جيڪڏهن مٿين سڀني جو جواب ها آهي، ته پوءِ اهو توهان لاءِ سٺو آهي. هن خود شناسي جو پهريون قدم کنيو آهي ۽ پاڻ کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. بهرحال، جيڪڏهن هن اهو محسوس نه ڪيو آهي، شيون وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿيون. هن تي لفظن سان حملو ڪرڻ بدران، ڪوشش ڪريوهن کي پنهنجي جذباتي غير موجودگيءَ جي مثالن سان نرميءَ سان ڏيکاريو. توهان پنهنجي خدشن يا خيالن جو اظهار ڪري سگهو ٿا، پر توهان انهن لاءِ ڪنهن کي تبديل ڪرڻ جي طلب يا ڪوشش نٿا ڪري سگهو. انهن کي اهو پاڻ ئي سمجهڻو پوندو.

5. پنهنجي جذبات تي ڌيان ڏيو

ڪنهن هڪ ڀيرو مون کي ٻڌايو ته هڪ تعلق ٻه طرفي گهٽي ٿي سگهي ٿو پر اهو پڻ هڪ ڪاروباري ٽرانزيڪشن وانگر آهي . توهان ڪجهه ڏيو ٿا ۽ بدلي ۾ توهان کي ڪجهه ملي ٿو. مان سمجهان ٿو ته اهو هر ڪنهن لاءِ سچو آهي، حتي هڪ جذباتي طور تي دستياب انسان. اهو رشتن ۾ اڃا به وڌيڪ سچو آهي جتي توهان سکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو هڪ جذباتي طور تي غير دستياب انسان سان ڪيئن ڳنڍجي

“جڏهن توهان جذباتي طور تي غير موجود پارٽنر سان تعلق ۾ آهيو ته مناسب مواصلات لازمي طور تي غائب آهي. قبول ڪريو ۽ سکو ته رابطي جا صحتمند چينل کولڻ لاءِ،“ رڌي چوي ٿو. جذباتي طور تي غير موجود انسان کي دستياب بڻائڻ لاءِ، توهان کي انهن کي پنهنجا جذبات ڏيکارڻ گهرجن. رشتو انهن جي چوڌاري نه ٿو ٿي سگهي. توهان کي انهن کي ٻڌائڻو پوندو ته انهن جو رويو يا ردعمل توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿي رهيو آهي.

6. پنهنجي ذهني صحت تي غور ڪريو

جيڪڏهن توهان کي خبر هجي ته ڪو ماڻهو جذباتي طور تي دستياب ناهي ته تعلق برقرار رکڻ انتهائي خراب ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جذباتي طور تي دستياب آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي محفوظ ڪريو. هي حالت اڪثر ڪري رد ڪرڻ ۽ غير اهميت جي جذبات جو سبب بڻجندي آهي، ۽ اهو انتهائي ناپسنديده ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ توهان جي مدد کان وڌيڪ وزن آهي.