ชีวิตรักของคุณเริ่มต้นเหมือนสามซีซันแรกของ How I Met Your Mother หรือไม่ คุณกำลังลงทุนทั้งหมดของคุณไปกับมัน และในทางกลับกัน คุณได้รับท่าทางกึ่งๆ กึ่งๆ และเสียงฮึดฮัดในรูปแบบของคำตอบ? ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ การปีนรั้วไฟฟ้าที่สร้างขึ้นอย่างสูงเพื่อกั้นหัวใจชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์นั้นเป็นงานที่ยากเย็นแสนเข็ญ พูดกันตามจริง แคร์รี แบรดชอว์เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนและโรแมนติกในการไล่ล่าระหว่างผู้หญิงที่ถูกตบตีและผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ ในความเป็นจริง ในขณะที่เราทุกคนต่างมี Mr. Big ในชีวิตของเรา เราไม่ได้จบลงอย่างมีความสุขเสมอไป ในบทความนี้ เราได้ดำเนินการด้วยตนเองเพื่อไขปริศนานิรันดร์และให้คำแนะนำ 10 ข้อเกี่ยวกับวิธีเชื่อมต่อ กับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ด้วยความช่วยเหลือจากผู้ให้คำปรึกษา Ridhi Golechha (ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา) ซึ่งเป็นนักจิตวิทยาด้านอาหารและเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาสำหรับการแต่งงานที่ไร้ความรัก การเลิกรา และปัญหาความสัมพันธ์อื่นๆ

อะไรคือสัญญาณของคน ผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์?

ก่อนที่เราจะแยกวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ชาย เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าอะไรที่ทำให้ผู้ชายไม่พร้อมใช้งานทางอารมณ์ อ้างอิงจาก Riddhi "สาเหตุหนึ่งที่ผู้ชายห่างเหินทางอารมณ์อาจเป็นเพราะเขาไม่เคยได้รับอนุญาตให้เผชิญกับอารมณ์ของเขาตั้งแต่อายุยังน้อย อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะเขาเติบโตมาในสภาพแวดล้อมคู่ของคุณ

คนๆ หนึ่งสามารถกลายเป็นคนเศร้าหมองได้เนื่องจากการนำพฤติกรรมของคู่ครองที่ขาดอารมณ์ไปหมกมุ่นอยู่กับที่เมื่อเวลาผ่านไป เป็นผลให้กำแพงของคุณอาจสูงเกินไปและตอนนี้ไม่ได้มีเพียงสองคนที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้คนจะยอมรับพฤติกรรมของคู่นอนที่ไม่พร้อมทางอารมณ์และคงความสัมพันธ์ต่อไป อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นว่าพฤติกรรมหรืออุปนิสัยของคุณกำลังเปลี่ยนไปอย่างไม่น่าพอใจอันเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ที่ไม่หยุดนิ่ง อาจถึงเวลาที่คุณจะต้องพิจารณาว่านี่คือความสัมพันธ์ที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่

7. อย่าพยายาม จัดการความรู้สึกของพวกเขา

คุณไม่สามารถควบคุมพายุแห่งอารมณ์หรือในกรณีนี้คือขาดมัน มันเหมือนกับการพยายามควบคุมลม เมื่อคุณต้องการเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถควบคุมเขาได้ ไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณที่จะเปลี่ยนอารมณ์ของเขา เพียงเพราะคู่ของคุณปิดตัวลงไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปกดปุ่มรีบูต คุณสามารถรักษาระยะห่าง ให้พวกเขาได้หายใจ และปล่อยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตัวเอง

8. ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากความพยายามของคุณในการสื่อสารกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ล้มเหลว ถึงเวลาพิจารณาความช่วยเหลือจากมืออาชีพแล้ว การให้คำปรึกษารายบุคคลและ/หรือคู่สามารถช่วยความสัมพันธ์อย่างมาก ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะต้องพูดคุยกับใครสักคนเพื่อจัดการกับอารมณ์ของคุณ

พิจารณาว่าการนำบุคคลที่สามที่เป็นกลางเข้ามาช่วยคุณในการนำทางบทสนทนาที่ยากลำบากเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่ ไม่เพียงช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ใหม่ แต่ยังสามารถช่วยตรวจจับรูปแบบการทำลายล้างภายในความสัมพันธ์ คุณทั้งคู่สามารถช่วยระบุแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดที่จะช่วยความสัมพันธ์ของคุณ นี่เป็นเคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่สุดข้อหนึ่งในการเดินทางของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ หากคุณรู้สึกสูญเสียความสัมพันธ์กับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ คณะนักบำบัดมากประสบการณ์ของ Bonobology สามารถช่วยให้คุณเข้าใกล้ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันไปอีกขั้น

9. ให้พื้นที่เขาในการดำเนินการ

ลองนึกภาพเหตุการณ์นี้: คุณกำลังมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ คุณต้องการเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์เพราะคุณไม่ได้ตระหนักถึงสภาพจิตใจของเขาเมื่อคุณล้มลง คุณรบกวนพวกเขาวันแล้ววันเล่าเพื่อให้สิ่งที่คุณต้องการ พลังงานทั้งหมดของเขาใช้เพื่อหลบเลี่ยงคำขาดและคำถามของคุณ เขาจะมีพื้นที่สำหรับเริ่มดำเนินการหรือไม่ เขาจะไม่ เมื่อคุณบอกความต้องการของคุณกับคู่ของคุณแล้ว ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าวและให้พื้นที่ในการดำเนินการกับมัน เนื่องจากไม่ใช่นิสัยปกติสำหรับพวกเขา จึงต้องใช้เวลา แต่ถ้าคุณทำให้คนๆ นั้นจมอยู่กับความต้องการ กำแพงของพวกเขาจะสูงขึ้นแทนที่จะลงมา

10. รู้ว่าเมื่อใดควรเดินจากไป

การเดินออกจากความสัมพันธ์เป็นเรื่องน่าสะเทือนใจอย่างยิ่ง คนส่วนใหญ่อยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและเป็นอันตรายต่อจิตใจเพียงเพราะโอกาสที่จะยุติความสัมพันธ์นั้นดูน่ากลัวเกินไป ความสัมพันธ์ดังกล่าวในระยะยาวจะทำลายความสุข สุขภาพของคุณ และโอกาสที่คุณมีในชีวิตรักที่สมบูรณ์และแข็งแรง “การเดินออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคุ้นเคยกับความวุ่นวายนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้ว่าคุณได้พยายามทุกอย่างแล้วและความสัมพันธ์ยังไม่ลงตัว สิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อเดินจากไปคือจัดการกับความเหงาและกลายเป็นอิสระทางอารมณ์เช่นเดียวกับด้านอื่นๆ ของชีวิต สิ่งนี้จะช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและช่วยให้คุณเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงได้” ริดดิกล่าวเสริม เมื่อเวลาผ่านไปและอดทน คุณสามารถมีอนาคตกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ แต่คุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการรอหรือไม่ เพราะไม่มี ไทม์ไลน์คงที่ การรับมือกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สมควรที่จะมีความสุข สิ่งที่พวกเขาต้องการคือใครสักคนที่สามารถอยู่เคียงข้างพวกเขาและสามารถให้พื้นที่ในการจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาได้ หากคุณคิดว่าคุณสามารถเป็นคนนั้นสำหรับพวกเขาได้ ให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้และเรียนรู้วิธีติดต่อกับผู้ที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ให้ประสบความสำเร็จผู้ชาย

ดังนั้น เมื่อผู้ชายที่เรารักอย่างบ้าคลั่งไม่ตอบสนองความรุนแรงของอารมณ์ของเรา สัญชาตญาณแรกของเราคือการดำดิ่งสู่ความเกลียดชังตนเองเป็นเวลานานและระบุปัญหาภายในตัวเรา “ฉันสวยไม่พอเหรอ?” “เขาคิดว่าฉันเรียกร้องเกินไปหรือเปล่า” “ฉันคิดมากไปเองหรือเปล่า” หากคำถามเหล่านี้ผุดขึ้นมาในหัวของคุณทุก ๆ ชั่วโมง สาวๆ หยิบปากกาและกระดาษ นั่งลงแล้วเริ่มจดบันทึก เพราะเรากำลังตามล่าหาสัญญาณบ่งบอกว่าผู้ชายของคุณเป็น อารมณ์ไม่พร้อมและวิธีรับรู้:

1. การไม่อ่อนแอเป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์

หนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์คือเขาไม่ อย่าแสดงหรือเปิดเผยความรู้สึกที่แท้จริงของเขาต่อหน้าคุณ และไม่ว่าคุณจะผลักดันให้พวกเขาเปิดใจและสื่อสารความรู้สึกของพวกเขามากเพียงใด พวกเขาก็ไม่เคยลดความระมัดระวังเมื่ออยู่รอบตัวคุณและพูดในสิ่งที่อยู่ในใจของพวกเขาจริงๆ เมื่อไรเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ สังเกตระดับความเปราะบางของเขาต่อหน้าคุณ เพื่อนของฉันคนหนึ่งที่เรียนมหาวิทยาลัยประสบปัญหาคล้ายกัน เธอกล่าวว่า “งานแรกที่จะทำให้ผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์พร้อมที่จะรับรู้ความไม่พร้อมของเขา แฟนของฉันมีประสบการณ์แย่ๆ ในความสัมพันธ์ ดังนั้นเมื่อเราเริ่มคบกัน มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้เขาเล่าเรื่องเกี่ยวกับตัวเขาเอง ฉันไม่เข้าใจสิ่งนี้จนกระทั่งฉันสังเกตเห็นว่าเขาเป็นแบบเดียวกันในความสัมพันธ์ทั้งหมดของเขา ต้องใช้เวลากว่าจะเข้าใจว่าทำไมคนๆ นั้นถึงไม่พร้อมทางอารมณ์ และยิ่งนานกว่าจะยอมรับว่าคุณไม่ใช่ต้นเหตุของเรื่องนี้”

2. พวกเขาเก็บเป็นความลับเกี่ยวกับอดีตของพวกเขา

คนที่ไม่พร้อมทางอารมณ์มักจะไม่ค่อยเปิดเผย ซื่อสัตย์ หรือตรงไปตรงมากับคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ในอดีตของพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องให้รายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับประวัติความสัมพันธ์หรือชีวิตส่วนตัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีนั้นทำให้คุณและคู่ของคุณต้องพูดคุยและทำความรู้จักกันอย่างเปิดเผย มีเพียงมากเท่านั้นที่คุณสามารถสื่อสารกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ได้หากคุณไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเขา

ริดดิกล่าวว่า ความลับ "สามารถเพิ่มปัญหาความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้ มันสามารถนำไปสู่คู่อื่น ๆ เครียดและใช้ชีวิตบนขอบ มันยิ่งทำให้ความสัมพันธ์ห่างเหินเพราะคุณไม่สามารถติดต่อกับคุณได้อย่างเต็มที่พันธมิตร. สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจบางสิ่งเกี่ยวกับพวกเขาเพื่อที่จะเข้าใจคนๆ นั้นอย่างลึกซึ้ง” หากเขาเลือกที่จะปิดบังคุณเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่สำคัญเกี่ยวกับอดีตของพวกเขา ก็อาจบ่งบอกว่าพวกเขาปิดทางอารมณ์ เป็นธงสีแดงที่สำคัญเมื่อมีคนตัดสินใจที่จะเป็นหนังสือปิด คุณไม่สามารถเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์หากเขาจะไม่เชื่อมต่อกับคุณเลย

3. การเสียดสีคือกลไกการเผชิญปัญหาของพวกเขา

เราเป็นรุ่นของ Chandler Bings เทียมที่พยายามใช้ชีวิตอย่างไม่สะทกสะท้าน แต่ในขณะที่การประชดประชันทะลึ่งทะเล้นและการโต้กลับอย่างทันท่วงทีดูเป็นเรื่องขบขันในจอ แต่ในชีวิตจริง มันอาจเป็นสัญญาณเตือน คุณเคยสังเกตไหมว่าพวกเขาเมินเฉยต่อทุกสิ่งด้วยมุกตลกหรือคำพูดที่กัดกร่อน? คนที่ไม่พร้อมใช้งานทางอารมณ์จะเล่นตลกแทนการแสดงความโกรธ ความกลัว ความเศร้า หรือความผิดหวังเพื่อหลีกเลี่ยงการจัดการกับอารมณ์ดิบและดูแข็งแกร่งและไม่ถูกรบกวนในสายตาของคุณ

5. พวกเขาชอบความใกล้ชิดทางกายมากกว่าความใกล้ชิดทางอารมณ์

ใช่ ความต้องการทางเพศเป็นเรื่องจริง แต่ถ้านั่นคือทั้งหมดที่พวกเขาทำ บางทีนั่นอาจเป็นสัญญาณ เคล็ดลับที่นี่คือการแยกคาสโนวาออกจากผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ทางเพศอาจจะเปิดเผยและไม่ต้องการมีความสัมพันธ์

ในทางกลับกัน ผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์จะอ้างว่ามีความสัมพันธ์กับคุณ แต่จะหลีกหนีความใกล้ชิดทางอารมณ์ Jenna วัย 32 ปีกำลังมีความสัมพันธ์กับชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์โดยไม่รู้ตัว นี่คือสิ่งที่เธอพูด:

“ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้ว่าเมื่อใดที่ผู้ชายไม่พร้อมทางอารมณ์ ฉันตระหนักได้หลังจากไม่กี่เดือนเมื่อเขามีเวลาทั้งหมดในโลกเพื่อใกล้ชิดทางกาย แต่นาทีที่ฉันพยายามให้เขาพูดถึงความรู้สึกที่เขามีให้ฉัน เขาจะจำได้ว่าเขาต้องทำงานให้เสร็จมากแค่ไหน”

วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์? 10 เคล็ดลับ

เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่จะมอบหัวใจและวิญญาณให้กับความสัมพันธ์โดยไม่ได้รับสิ่งใดตอบแทน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ไม่ใช่สัตว์ประหลาด เขาคงมีเหตุผลของเขาที่เป็นแบบนั้น ไม่มีมนุษย์คนใดเกิดมาโดยไม่มีอารมณ์ หากคุณต้องการทราบวิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ คุณต้องเจาะลึกเข้าไปในชีวิตของเขาและเข้าใจว่าเขามาจากไหน อาจเป็นบาดแผลในวัยเด็ก ประสบการณ์ในอดีต หรืออะไรก็ตามที่กระตุ้นให้เกิดความกลัวที่จะมีอารมณ์ เขา. และมันไม่ยุติธรรมเลยที่จะตำหนิสิ่งนี้ในเรื่องเพศของเขา เพราะมีผู้หญิงมากพอที่อารมณ์ไม่พร้อมเช่นกัน หากคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ไปได้สวย ให้สนใจตอนนี้เลย เพราะเรามีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ 10 ข้อเกี่ยวกับวิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์:

1. ทำความเข้าใจว่า อารมณ์ของเขาความไม่พร้อมไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ

คำสารภาพที่ใหญ่ที่สุดของผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์อาจจะเป็นการว่าเขาไม่ได้ตั้งใจให้เป็นแบบนั้น เขามีพฤติกรรมแบบเดียวกันกับทุกคน ในการทำให้ผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ตกหลุมรักคุณ คุณต้องเริ่มต้นด้วยการลบคำตำหนิออกจากหัวของคุณ การเข้าใจว่าไม่ใช่ความผิดของคุณที่คนรักทำตัวแบบนี้เป็นก้าวแรกในการก้าวข้ามกำแพงอารมณ์ของเขา

“เป็นธรรมชาติของผู้หญิงที่ต้องเลี้ยงดู ด้วยเหตุนี้ เธอจึงรู้สึกว่านั่นคือตัวเธอเอง ความรับผิดชอบในการทำให้ผู้ชายรู้สึกมีอารมณ์” ริดดีกล่าว แต่โปรดจำไว้ว่าอุปสรรคทางอารมณ์ของเขามีผลสะท้อนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยต่อความสามารถของคุณในฐานะคู่ชีวิต พวกเขาอยู่ที่นั่นมานานแล้ว นานก่อนที่คุณจะมาเสียอีก กล่าวอีกนัยหนึ่ง เขาไม่ได้ปฏิเสธคุณ เขากำลังปฏิเสธทุกสิ่งและทุกสิ่งที่จิตใจและร่างกายของเขามองว่าเป็นภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นกับหัวใจของเขา ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในขณะที่เรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์คืออย่าทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อ

ยิ่งกว่านั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจำไว้ว่ามันอาจจะเป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณที่จะประสบกับการขาดอารมณ์ เขาเคยชินมาก ถึงเรื่องนี้สำหรับเขาแล้ว มันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง และเขาอาจจะไม่ได้ตระหนักถึงมันด้วยซ้ำ

2. พยายามเห็นอกเห็นใจสภาพจิตใจของเขา

เราทุกคนมีแนวป้องกันเพื่อป้องกันตนเองจากบางสิ่งหรือสิ่งอื่นๆ สำหรับอารมณ์ผู้ชายที่ไม่ว่าง มันเหินห่างจากความรู้สึกของเขา เมื่อพูดถึงผู้ชาย ในฐานะสังคม เราลืมที่จะให้สุขภาพจิตและอารมณ์ของพวกเขามีศักดิ์ศรีเช่นเดียวกับคนอื่น

เรามองว่าความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขาเป็นความอ่อนแอ หรือมองว่าเป็นประเภทที่ผู้หญิงทุกคนต้องหลีกเลี่ยงเหมือนโรคระบาด ถ้าคุณเป็นเหมือนอลิซในแดนมหัศจรรย์และโยนตัวเองลงไปในหลุมที่คุณถูกขอร้องให้อยู่ห่างๆ เช่นเดียวกับเธอ ถึงเวลาเผชิญหน้ากับความเป็นจริงและหาทางออกที่ใช้ได้จริงและเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับอารมณ์ที่ไม่พร้อม ผู้ชาย

ถามตัวเองว่าคุณรักผู้ชายคนนี้จริงหรือเปล่า? ถ้าคำตอบคือใช่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจสภาพจิตใจของเขา อย่าใจร้อนหรือเมินเขา เมื่อคุณเพิกเฉยต่อผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ คุณกำลังให้อิฐอีกก้อนแก่พวกเขาเพื่อเพิ่มกำแพงเชิงเปรียบเทียบของพวกเขา

3. เตรียมพร้อมสำหรับความผิดหวัง

คุณจะไม่ใช่ภาพยนตร์ของ Nora Ephron แต่เป็นนวนิยายของ Nicholas Sparks ที่ ตัวละครหลักพบรักแท้ แต่หลังจากข้ามอุปสรรค์ เมื่อคุณต้องการทำให้ผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ตกหลุมรักคุณ คุณต้องแสดงความเป็นจริง ไม่มียาวิเศษใดในโลกที่จะเปลี่ยนเขาได้ในชั่วข้ามคืน ริดธีให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังได้เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์กับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ “จะมีบางช่วงเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูง เมื่อเขาต้องการปิดตัวลงและไม่ชอบที่จะพูดคุยเรื่องต่างๆ แม้ว่าคุณจะเผชิญหน้ากับเขา เขาอาจตอบสนองได้ไม่ดีนักและเลือกที่จะเงียบ” เธอกล่าว ริดดียังบอกวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับเรื่องนี้ให้เราทราบด้วย “รับทราบว่าเขาไม่พร้อมทางอารมณ์และเริ่มการสนทนาในลักษณะที่เห็นอกเห็นใจ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ฉันรู้ว่ามันยากสำหรับคุณ แต่ก็ยากพอๆ กันสำหรับฉันที่จะเก็บของไว้ข้างใน คุณสามารถใช้เวลาได้ แต่จะดีมากสำหรับเราหากเราสามารถพูดคุยเรื่องต่างๆ ได้” คุณควรให้เวลาเขาในการดำเนินการ และถ้าเขาไม่สามารถทำได้ ก็จงเข้าใจว่าคุณทั้งคู่กำลังพยายามก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น และเพื่อสิ่งนั้น คุณต้องอดทนและสม่ำเสมอ” เธอแนะนำ

4. สังเกตว่าเขายอมรับความไม่พร้อมทางอารมณ์หรือไม่

คำสารภาพแรกและใหญ่ที่สุดของผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์คือ เขาไม่รู้ว่าตัวเองไม่พร้อมทางอารมณ์ ดังนั้น สิ่งที่คุณต้องทำเมื่อเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์คือวัดความรู้สึกของตัวเอง เขารู้หรือไม่ว่าเขาไม่พร้อมทางอารมณ์? เขายอมรับหรือไม่ เขากำลังพยายามทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่ หากคำตอบทั้งหมดข้างต้นคือใช่ นั่นก็เป็นเรื่องดีสำหรับคุณ เขาได้ก้าวเข้าสู่ขั้นตอนแรกของการตระหนักรู้ในตนเองและกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงตนเองให้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม หากเขาไม่รู้ สิ่งต่างๆ อาจซับซ้อนกว่านี้ แทนที่จะโจมตีเขาด้วยคำพูด ให้พยายามแสดงให้เขาเห็นอย่างอ่อนโยนด้วยตัวอย่างความไม่พร้อมทางอารมณ์ของเขา คุณสามารถแสดงความกังวลหรือมุมมองของคุณ แต่คุณไม่สามารถเรียกร้องหรือพยายามเปลี่ยนใครบางคนสำหรับพวกเขา พวกเขาจะต้องคิดออกเอง

5. โฟกัสที่ความรู้สึกของคุณ

มีคนเคยบอกฉันว่าความสัมพันธ์อาจเป็นถนนสองทาง แต่ก็คล้ายกับการทำธุรกรรมทางธุรกิจ . คุณให้บางอย่างและในทางกลับกันคุณได้รับบางอย่าง ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับทุกคน แม้แต่ผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ เป็นเรื่องจริงยิ่งกว่าในความสัมพันธ์ที่คุณพยายามเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์

“การสื่อสารที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ขาดหายไปเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์กับคู่ที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ จงยอมรับและเรียนรู้ที่จะเปิดช่องทางการสื่อสารที่ดี” Riddhi กล่าว ในการทำให้ผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ว่าง คุณต้องแสดงอารมณ์ของคุณให้พวกเขาเห็น ความสัมพันธ์ไม่สามารถอยู่รอบ ๆ พวกเขาได้ คุณต้องบอกให้พวกเขารู้ว่าพฤติกรรมหรือการตอบสนองของพวกเขาส่งผลต่อคุณอย่างไร

6. พิจารณาสุขภาพจิตของคุณ

การรักษาความสัมพันธ์ หากคุณรู้ว่าผู้ชายไม่พร้อมทางอารมณ์อาจทำให้คุณหมดกำลังใจอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพร้อมทางอารมณ์และปลอดภัยในตัวเอง สถานการณ์นี้มักทำให้เกิดอารมณ์ของการถูกปฏิเสธและไร้ความสำคัญ และอาจเป็นเรื่องที่ไม่น่าพึงพอใจอย่างมากเมื่อคุณตระหนักว่าสิ่งที่คุณมีส่วนในความสัมพันธ์นั้นเกินดุล