Sieht Ihr Liebesleben langsam aus wie die ersten drei Staffeln von How I Met Your Mother Sie investieren Ihr ganzes Wesen, und im Gegenzug erhalten Sie halbgare Gesten und ein Grunzen als Antwort... Es ist also an der Zeit, dass Sie lernen, wie Sie eine Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Mann aufbauen können... Die hochgebauten, mit Elektrizität ausgestatteten Zäune des Herzens eines emotional unerreichbaren Mannes zu überwinden, ist eine Herkulesaufgabe.In diesem Artikel haben wir es auf uns genommen, das ewige Rätsel zu lösen und 10 Tipps zu geben, wie man mit Hilfe der Beraterin Ridhi Golechha (Master in Psychologie), die eine Lebensmittelberaterin ist, eine Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Mann aufbauen kann.ist Psychologin und spezialisiert auf die Beratung bei lieblosen Ehen, Trennungen und anderen Beziehungsproblemen.

Was sind die Anzeichen für einen emotional nicht verfügbaren Mann?

Bevor wir damit beginnen, das Verhalten von Männern zu sezieren, sollten wir zunächst verstehen, was einen Mann dazu veranlassen kann, emotional nicht verfügbar zu sein. Laut Riddhi "könnte einer der Gründe, warum ein Mann emotional distanziert ist, darin liegen, dass ihm von klein auf nie erlaubt wurde, sich seinen Gefühlen zu stellen. Ein anderer Grund könnte sein, dass er in einem Umfeld aufgewachsen ist, in dem er vernachlässigt wurde, was ihn dazu zwang, seine Gefühle zu verschließen.Auch frühere Beziehungen können ein Grund dafür sein, dass Männer emotional unzugänglich werden. Vielleicht wurde er betrogen, oder er hat einfach nur schlechte Erfahrungen gemacht", sagt Riddhi. Die meisten von uns sind darauf programmiert, voreilige Schlüsse zu ziehen und innerlich zu viel über Beziehungen nachzudenken.

Wenn also ein Mann, in den wir unsterblich verliebt sind, die Intensität unserer Gefühle nicht erwidert, ist unser erster Instinkt, uns kopfüber in eine lange Sitzung des Selbsthasses zu stürzen und das Problem in uns selbst zu suchen: "Bin ich nicht hübsch genug?" "Hält er mich für zu anspruchsvoll?" "Bin ich es, die zu viel über das Problem nachdenkt?Papier, setzen Sie sich und fangen Sie an, sich Notizen zu machen, denn wir gehen auf die Suche nach den Anzeichen dafür, dass Ihr Mann emotional nicht verfügbar ist und wie Sie sie erkennen können:

1. nicht verletzlich zu sein ist eines der ersten Anzeichen für einen emotional nicht verfügbaren Mann

Eines der ersten Anzeichen für einen emotional nicht verfügbaren Mann ist, dass er seine wahren Gefühle vor Ihnen nicht ausdrückt oder preisgibt. Und egal, wie sehr Sie ihn dazu drängen, sich zu öffnen und seine Gefühle mitzuteilen, er wird in Ihrer Gegenwart nie seine Deckung fallen lassen und sagen, was er wirklich auf dem Herzen hat. Wenn Sie lernen, wie Sie eine Beziehung zu einem emotional nicht verfügbaren Mann aufbauen können, beobachten Sie seine Verletzlichkeit inEine meiner Freundinnen aus dem College hatte ein ähnliches Problem. Sie sagte: "Die erste Aufgabe, um einen emotional nicht verfügbaren Mann verfügbar zu machen, besteht darin, seine Nichtverfügbarkeit anzuerkennen. Mein Freund hatte schreckliche Erfahrungen in Beziehungen, und als wir anfingen, uns zu treffen, war es unmöglich, ihn dazu zu bringen, etwas von sich preiszugeben. Ich verstand das nicht, bis ich feststellte, dass er in allen Beziehungen gleich war.Es braucht Zeit, um zu erkennen, warum die Person emotional nicht mehr verfügbar ist, und noch länger, um zu akzeptieren, dass man selbst nicht der Grund dafür ist."

2. sie sind geheimnisvoll, was ihre Vergangenheit betrifft

Eine emotional nicht verfügbare Person ist selten offen, ehrlich oder direkt mit Ihnen über ihre vergangenen Erfahrungen. Sie müssen zwar nicht jedes Detail über ihre Beziehungsgeschichte oder ihr Privatleben preisgeben, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine gute Beziehung voraussetzt, dass Sie und Ihr Partner offen miteinander reden und sich gegenseitig kennenlernen. Es gibt nur eine bestimmte Menge, die Sie mit einememotional nicht verfügbarer Mann, wenn Sie nichts über ihn wissen.

Geheimniskrämerei, sagt Riddhi, "kann zu Vertrauensproblemen in der Beziehung führen. Es kann dazu führen, dass der andere Partner gestresst wird und am Rande der Belastbarkeit lebt. Es führt außerdem zu Distanz in der Beziehung, weil man nie eine vollständige Verbindung zu seinem Partner aufbauen kann. Es ist wichtig, einige Dinge über ihn zu wissen, um die Person tief zu verstehen".Es ist ein deutliches Warnsignal, wenn jemand beschließt, ein Buch mit sieben Siegeln zu sein. Sie können nicht lernen, wie Sie eine Beziehung zu einem Mann aufbauen können, der emotional nicht verfügbar ist, wenn er überhaupt keine Beziehung zu Ihnen aufbauen will.

3. sarkasmus ist ihr Bewältigungsmechanismus

Wir sind eine Generation von Pseudo-Chandler Bings, die versuchen, unbeeindruckt durch das Leben zu gehen. Aber während der freche Sarkasmus und die zeitgemäßen Antworten auf dem Bildschirm lustig erscheinen, könnten sie im wirklichen Leben ein Warnzeichen sein.Haben Sie jemals bemerkt, wie sie alles mit einem Witz oder einer bissigen Bemerkung abtun? Eine emotional nicht verfügbare Person macht einen Witz, anstatt Wut, Angst, Traurigkeit oder Enttäuschung auszudrücken, um zu vermeidenmit unbearbeiteten Emotionen umgehen und in Ihren Augen stark und ungestört erscheinen.

5. sie ziehen körperliche Intimität der emotionalen Intimität vor

Ja, Lust ist eine reale Sache, aber wenn das alles ist, was sie wollen, ist es vielleicht ein Zeichen. Der Trick dabei ist, die Casanovas von den emotional unerreichbaren Männern zu unterscheiden. Jemand, dem es nur um den sexuellen Aspekt der Beziehung geht, wird wahrscheinlich ganz offen sein und würde keine Beziehung eingehen wollen.

Emotional nicht verfügbare Männer hingegen behaupten, eine Beziehung mit Ihnen zu haben, weichen aber emotionaler Intimität aus. Jenna, 32, war in einer Beziehung mit einem emotional nicht verfügbaren Mann, ohne es zu merken. Hier ist, was sie zu sagen hat:

"Ich habe es nach ein paar Monaten gemerkt, als er alle Zeit der Welt hatte, um körperlich intim zu sein, aber sobald ich versuchte, ihn dazu zu bringen, über seine Gefühle für mich zu sprechen, erinnerte er sich plötzlich daran, wie viel Arbeit er zu erledigen hat.

Wie bindet man sich an einen emotional nicht verfügbaren Mann? 10 Tipps

Es ist frustrierend, wenn man sein Herz und seine Seele in eine Beziehung steckt und nichts zurückbekommt. Aber es ist auch wichtig zu verstehen, dass ein emotional nicht verfügbarer Mann kein Monster ist. Er hat wahrscheinlich seine Gründe, so zu sein. Kein Mensch wird ohne Gefühle geboren. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie eine Verbindung zu einem emotional nicht verfügbaren Mann aufbauen können, müssen Sie tiefer in sein Leben eindringen und verstehenEs könnte ein Kindheitstrauma, frühere Erfahrungen oder irgendetwas anderes sein, das in ihm die Angst vor Emotionen ausgelöst hat. Und es ist nicht fair, dies auf sein Geschlecht zu schieben, denn es gibt genug Frauen, die ebenfalls emotional unerreichbar sind. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie diese Beziehung zum Funktionieren bringen wollen, dann passen Sie jetzt auf, denn wir haben 10 hilfreiche Tipps, wie Sieeine Beziehung zu einem emotional nicht verfügbaren Mann aufzubauen:

1. zu verstehen, dass seine emotionale Nichtverfügbarkeit nichts mit Ihnen zu tun hat

Das größte Eingeständnis eines emotional unzugänglichen Mannes wird wahrscheinlich sein, dass er nicht absichtlich so ist, sondern dass er sich bei jedem so verhält. Um einen emotional unzugänglichen Mann dazu zu bringen, sich in Sie zu verlieben, müssen Sie damit beginnen, die Schuld aus Ihrem Kopf zu entfernen. Zu verstehen, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass Ihr Partner sich so verhält, ist der erste Schritt, um seine emotionalen Probleme zu überwinden.Wände.

"Es liegt in der Natur der Frau, zu erziehen, und deshalb fühlt sie sich dafür verantwortlich, dem Mann das Gefühl zu geben, emotional verfügbar zu sein", sagt Riddhi. Aber denken Sie daran, dass seine emotionalen Barrieren wenig oder gar nichts mit Ihren Fähigkeiten als Partner zu tun haben. Sie waren schon lange da, lange bevor Sie kamen. Mit anderen Worten: Er lehnt nicht Sie ab, sondern alles, was sein Verstand und seineDer wichtigste Schritt, um zu lernen, wie man eine Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Mann aufbaut, ist, sich nicht zum Opfer zu machen.

Außerdem ist es wichtig zu bedenken, dass es für Sie vielleicht neu ist, einen Mangel an Emotionen zu erleben, er ist so sehr an diesen Zustand gewöhnt, dass es für ihn völlig normal ist und er es wahrscheinlich noch nicht einmal bemerkt hat.

2. versuchen Sie, sich in seinen Gemütszustand einzufühlen

Wir alle haben unsere Abwehrmechanismen, um uns vor irgendetwas zu schützen. Für einen emotional nicht verfügbaren Mann bedeutet das, dass er sich von seinen Gefühlen distanziert. Wenn es um Männer geht, vergessen wir als Gesellschaft, ihrer geistigen und emotionalen Gesundheit die gleiche Würde zu geben wie der eines anderen Menschen.

Wenn Sie sich wie Alice im Wunderland in das Loch gestürzt haben, von dem Sie sich fernhalten sollten, dann ist es an der Zeit, sich der Realität zu stellen, eine praktische Lösung zu finden und zu lernen, wie man eine Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Mann aufbaut

Fragen Sie sich, ob Sie diesen Mann wirklich lieben. Wenn ja, dann müssen Sie lernen, seinen Gemütszustand zu verstehen. Werden Sie nicht ungeduldig oder fangen Sie an, ihn zu ignorieren. Wenn Sie einen emotional unerreichbaren Mann ignorieren, geben Sie ihm einen weiteren Ziegelstein, den er seiner metaphorischen Mauer hinzufügen kann.

3. auf Enttäuschungen vorbereitet sein

Ihr Leben wird kein Film von Nora Ephron sein, sondern ein Roman von Nicholas Sparks, in dem die Hauptfigur die wahre Liebe findet, aber erst, nachdem sie eine Reihe von Hürden überwunden hat. Wenn Sie einen emotional unerreichbaren Mann dazu bringen wollen, sich in Sie zu verlieben, müssen Sie realistisch sein. Es gibt keinen Zaubertrank auf der Welt, der ihn über Nacht verwandeln wird.Riddhi beleuchtet, was Sie erwarten können, wenn Sie eine Beziehung mit einemEs wird Momente geben, vor allem in stressigen Zeiten, in denen er sich verschließt und nicht über Dinge sprechen möchte. Selbst wenn Sie ihn damit konfrontieren, kann es sein, dass er nicht gut darauf reagiert und lieber schweigt", sagt sie. Riddhi sagt uns auch, wie man am besten damit umgeht: "Erkennen Sie an, dass er emotional nicht verfügbar ist, und beginnen Sie das Gespräch auf einfühlsame Weise. Sie können zum Beispiel etwas sagen wie: "Ich weiß, dass es für Sie schwer ist, aber für mich ist es genauso schwer, die Dinge für mich zu behalten. Sie können sich Zeit nehmen, aber es wird gut für uns sein, wenn wir die Dinge besprechen können." Sie sollten ihm Zeit geben, das zu verarbeiten, und wenn ernicht in der Lage ist, dann verstehen Sie, dass Sie beide versuchen, einen Schritt in Richtung einer gesünderen Beziehung zu machen, und dafür müssen Sie geduldig und konsequent sein", rät sie.

4. die Kündigung, wenn er seine emotionale Unverfügbarkeit einräumt

Das erste und größte Eingeständnis eines emotional unerreichbaren Mannes ist, dass er nicht weiß, dass er emotional unerreichbar ist. Was Sie also tun müssen, wenn Sie lernen, wie Sie eine Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Mann aufbauen können, ist, seine Selbstwahrnehmung zu überprüfen. Ist er sich bewusst, dass er emotional unerreichbar ist? Hat er es akzeptiert? Versucht er, etwas dagegen zu tun? Wenn die Antwort auf alle obigen Fragen ja lautet, dann ist es gutEr hat den ersten Schritt der Selbsterkenntnis getan und versucht, sich zum Besseren zu verändern. Wenn er es jedoch noch nicht erkannt hat, kann es schwieriger werden. Anstatt ihn mit Worten anzugreifen, versuchen Sie, ihm sanft mit Beispielen seine emotionale Unverfügbarkeit vor Augen zu führen. Sie können Ihre Bedenken oder Ansichten zum Ausdruck bringen, aber Sie können nicht verlangen oder versuchen, jemanden für ihn zu ändern. Das muss er selbst herausfinden.ihre eigenen.

5. konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle

Jemand hat mir einmal gesagt, dass eine Beziehung zwar eine Zweibahnstraße ist, aber auch einem Geschäft ähnelt: Man gibt etwas und erhält im Gegenzug etwas. Ich glaube, das gilt für jeden, auch für einen emotional unerreichbaren Mann. Es ist sogar noch wahrer in Beziehungen, in denen man versucht zu lernen, wie man sich mit einem emotional unerreichbaren Mann verbindet

"In einer Beziehung mit einem emotional unerreichbaren Partner fehlt es im Wesentlichen an richtiger Kommunikation. Seien Sie akzeptierend und lernen Sie, gesunde Kommunikationskanäle zu öffnen", sagt Riddhi. Um einen Mann, der emotional nicht verfügbar ist, verfügbar zu machen, müssen Sie ihm Ihre Gefühle zeigen. Die Beziehung kann sich nicht um ihn drehen. Sie müssen ihn wissen lassen, wie sein Verhalten oder seine Reaktion auf Sie wirkt.

6. über die eigene psychische Gesundheit nachdenken

Eine Beziehung aufrechtzuerhalten, wenn man weiß, dass der Mann emotional nicht verfügbar ist, kann sehr anstrengend sein, vor allem, wenn man selbst emotional verfügbar und sicher ist. Dieser Umstand löst häufig Gefühle der Ablehnung und Bedeutungslosigkeit aus, und es kann sehr unangenehm sein, wenn man feststellt, dass der eigene Beitrag zu einer Beziehung den des Partners überwiegt.

Eine Person kann melancholisch werden, wenn sie das Verhalten ihres emotional abwesenden Partners im Laufe der Zeit verinnerlicht hat. Infolgedessen könnten auch Ihre Mauern hochgehen, und nun gibt es nicht nur eine, sondern zwei emotional nicht verfügbare Personen in einer Beziehung.

In den meisten Fällen akzeptieren die Menschen das Verhalten ihres emotional nicht verfügbaren Partners und bleiben in der Beziehung. Wenn Sie jedoch feststellen, dass sich Ihr Verhalten oder Ihr Charakter aufgrund der Beziehungsdynamik ungünstig verändert, ist es vielleicht an der Zeit zu überlegen, ob dies die richtige Beziehung für Sie ist.

7. versuchen Sie nicht, ihre Gefühle zu steuern

Sie können den Sturm der Emotionen oder in diesem Fall das Fehlen von Emotionen nicht kontrollieren. Es ist wie der Versuch, den Wind zu zähmen. Wenn Sie lernen wollen, wie Sie eine Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Mann aufbauen können, müssen Sie verstehen, dass Sie ihn nicht kontrollieren können. Es liegt nicht in Ihrer Verantwortung, seine Stimmung zu ändern. Nur weil Ihr Partner sich abschottet, heißt das nicht, dass Sie den Neustartknopf drücken müssen. Sie können IhreAbstand zu halten, ihnen Raum zum Atmen zu geben und sie lernen zu lassen, ihre Gefühle zu kontrollieren.

8. erwägen Sie, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen

Wenn Ihre Versuche, mit einem emotional unzugänglichen Mann zu kommunizieren, fehlschlagen, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine Einzel- und/oder Paarberatung kann einer Beziehung enorm helfen. Es ist keine Schande, mit jemandem zu sprechen, um seine Gefühle zu sortieren.

Überlegen Sie, ob es für Sie sinnvoll ist, eine neutrale dritte Person hinzuzuziehen, die Sie bei schwierigen Gesprächen unterstützt. Sie kann nicht nur dabei helfen, ein neues Licht auf eine Situation zu werfen, sondern auch destruktive Muster innerhalb einer Beziehung aufzuspüren. Gemeinsam können Sie die besten Übungen finden, die Ihrer Beziehung helfen werden. Dies ist einer der hilfreichsten Tipps auf Ihrem Weg zurWenn Sie sich in einer Beziehung mit einem emotional unerreichbaren Mann verloren fühlen, können die erfahrenen Therapeuten von Bonobology Ihnen helfen, einer harmonischen Beziehung einen Schritt näher zu kommen.

9. ihm den Raum geben, um zu handeln

Stellen Sie sich folgendes Szenario vor: Sie sind in einer Beziehung mit einem emotional unerreichbaren Mann. Sie wollen lernen, wie man mit einem emotional unerreichbaren Mann eine Beziehung eingeht, weil Sie sich seines Geisteszustandes nicht bewusst waren, als Sie sich Hals über Kopf verliebt haben. Sie drängen ihn tagein, tagaus, Ihnen das zu geben, was Sie brauchen. Seine ganze Energie geht dahin, Ihren Ultimaten und Fragen auszuweichen. Wird er den Freiraum haben, sich zu öffnenSobald Sie Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse mitgeteilt haben, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und ihm Raum geben, um darauf zu reagieren. Da es für ihn keine normale Gewohnheit ist, wird es einige Zeit dauern. Wenn Sie die Person jedoch mit Forderungen erdrücken, werden seine Mauern höher werden, anstatt zu fallen.

10. wissen, wann es Zeit ist, zu gehen

Es ist wirklich herzzerreißend, eine Beziehung zu verlassen. Die meisten Menschen bleiben in toxischen und psychisch schädlichen Beziehungen, nur weil die Aussicht, sie zu beenden, zu einschüchternd erscheint. Solche Beziehungen zerstören auf lange Sicht Ihr Glück, Ihre Gesundheit und jede Chance auf ein gesundes und erfülltes Liebesleben. "Eine toxische Beziehung zu verlassen, vor allem, wenn Sie an dieWenn Sie jedoch erkannt haben, dass Sie alles versucht haben und die Beziehung immer noch nicht funktioniert, müssen Sie als Erstes an Ihrer Einsamkeit arbeiten und sowohl emotional als auch in anderen Lebensbereichen unabhängig werden. Das wird Ihnen helfen, stärker zu werden und Sie in die Lage versetzen, sich von einer ungesunden Beziehung zu lösen", fügt Riddhi hinzu.Geduld, Sie können eine Zukunft mit einem emotional unerreichbaren Mann haben, aber Sie müssen entscheiden, ob Sie warten wollen, denn es gibt keinen festen Zeitplan. Der Umgang mit einem emotional unerreichbaren Mann ist nicht einfach, aber das bedeutet nicht, dass sie es nicht verdienen, glücklich zu sein. Was sie brauchen, ist jemand, der für sie da ist und ihnen den Raum gibt, mit ihren Gefühlen umzugehen. Wenn Sie glauben, dass Siediese Person für sie, folgen Sie diese Tipps und erfolgreich lernen, wie man mit einem emotional nicht verfügbar Mann zu verbinden.