Trennungen sind hart. Der Schmerz eines gebrochenen Herzens wird nur noch schlimmer, wenn Sie Anzeichen dafür sehen, dass Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist. Sie sind in Ihrem Zimmer, um die Trennung zu verarbeiten, und Ihr Ex ist da draußen und versucht, Sie zu vergessen, indem er eine Rebound-Beziehung führt. Rebound-Beziehungen werden kurz nach einer Trennung begonnen, bevor die Gefühle für den ehemaligen Partner geklärt sind.

Trotzdem kann die Tatsache, dass Ihr Ex so schnell zu einer anderen Person übergelaufen ist, Sie verwirren. Wie konnte er die Trennung einfach so abschütteln, als ob nichts gewesen wäre? Und wie sollten Sie überhaupt auf diese Entwicklung reagieren? Es kann schwierig sein, herauszufinden, was zu tun ist, wenn Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist: weiterziehen oder sich versöhnen, weil Sie noch Gefühle für ihn haben.

Eine empirische Studie hat ergeben, dass manche Menschen Rebound-Beziehungen nutzen, um ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich und anderen zu beweisen, dass sie immer noch begehrenswert sind. Nicht alle Rebound-Beziehungen sind giftig und oberflächlich. In seltenen Fällen funktionieren sie, wenn die Partner ehrlich und offen zueinander sind und bereit sind, an der neuen Beziehung zu arbeiten. Dennoch kann es schwer sein, sich damit abzufindendass Ihr Ex sich kurz nach dem Ende Ihrer Beziehung in eine neue Beziehung stürzt.

Anzeichen dafür, dass Ihre Ex in einer Rebound-Beziehung ist

Die Tatsache, dass Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr/e Ex eine Lückenbüßer-Beziehung führt oder ob es ihm/ihr mit seinem/ihrem neuen Partner ernst ist, kann Ihnen schlaflose Nächte bereiten. Dies gilt umso mehr, wenn Sie mit dem Gedanken spielen, wieder mit ihm/ihr zusammenzukommen, aber seinen/ihren Beziehungsstatus nicht kennen. Wenn Sie sich in einer solchen Zwickmühle befinden und nicht wissen, was Sie tun sollen, können Ihnen die folgenden Anzeichen dafür, dass Ihr/e Ex eine Lückenbüßer-Beziehung führt, helfen, die Dinge zu klärenPerspektive:

1. sie sind ziemlich schnell weitergezogen

Es gibt keinen bestimmten Zeitrahmen, der die Frage beantwortet: "Wie früh ist zu früh, um weiterzuziehen?" Es hängt alles davon ab, wie viel Sie emotional in die Beziehung investiert haben und wie lange sie gedauert hat. Vor allem hängt es davon ab, wie sehr Sie ineinander verliebt waren. Wenn Sie beide unzertrennlich waren und Ihr Ex gleich nach der Trennung in eine andere Beziehung gehüpft ist, dann ist das eines der Anzeichen dafür, dass Ihr Ex in eineSie suchen immer noch nach Wegen, um über Ihre Trennung hinwegzukommen, während sie bereits ein Date haben.

Als ich meiner Freundin Diana erzählte, dass mein Ex sich sehr schnell wieder gefangen hat, sagte sie: "Je schneller dein Ex nach der Trennung weitermacht, desto mehr verleugnet, vermeidet er und ist verletzt. Wenn er sich sofort mit jemandem neuen trifft, ist das eine Vertuschung und ein Weg, um zu vermeiden, dass er sich mit seinen Gefühlen auseinandersetzt. Eine neue Beziehung ist im Grunde eine Ablenkung davon, dass er an dich denken muss."

2. sie stellen ihre Beziehung offen zur Schau

Können Rebounds dazu führen, dass du deinen Ex noch mehr vermisst? Das können sie, wenn dein Ex sein aktuelles Liebesleben auslebt. Du hast bereits mit vielen ungelösten Gefühlen aus der Trennung zu kämpfen. Du brauchst es nicht, dass dein Ex mit seiner neuen Beziehung angibt. Das hilft dir nicht, weiterzukommen und kann dazu führen, dass du ihn noch mehr vermisst.

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Ihr Ex genau das tut - um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Wenn er Ihnen seine Beziehung unter die Nase reibt, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Ex eine neue Beziehung führt. Es gibt nur zwei Gründe, warum ein Ex mit seiner neuen Beziehung prahlt:

• Sie wollen, dass du dich eifersüchtig fühlst
• Sie wollen dich verletzen

Sie wollen, dass jeder weiß, dass sie weitergemacht haben und du immer noch damit kämpfst, davon zu heilen. Das zeigt, wie wenig Wertschätzung sie für dich haben. Wir haben auf Reddit einen Thread über Ex gelesen, die ihre neue Beziehung zur Schau stellen. Ein Nutzer teilte seine Erfahrung und sagte: "Viele Leute, die das tun, tun es für die Aufmerksamkeit einer bestimmten Person, das verspreche ich.

"Je verliebter man ist, desto privater wird man in der Regel und drückt seine Wertschätzung für den Partner nur dann öffentlich aus, wenn es sich bedeutsam anfühlt. Das einzige Mal, dass ich mich öffentlich zur Schau gestellt habe, war, als ich mit diesem Typen zusammen war, um jemand anderen eifersüchtig zu machen. Glaub mir, vieles von dem, was die Leute posten, ist gefälscht."

3. ihr Ex ist Ihr Gegenüber

Wenn der neue Partner Ihres Ex das genaue Gegenteil von Ihnen ist, ist das ein Anzeichen dafür, dass sich Ihr Ex in einer Lückenbüßer-Beziehung befindet. Dieser Unterschied beschränkt sich nicht nur auf das Äußere, sondern auch die Persönlichkeit des neuen Partners steht im krassen Gegensatz zu Ihrer.

Wenn du verwirrt bist und dich fragst: "Warum ist mein Ex mit jemandem zusammen, der ganz anders ist als ich?", dann ist es wahrscheinlich, dass er diese Person rein zufällig getroffen hat und nichts mit dir zu tun hat. Das bedeutet keineswegs, dass du nicht gut genug für ihn warst. Er versucht nur, über dich hinwegzukommen, indem er jemanden trifft, der ihn nicht an dich erinnert.

4. die Dinge entwickeln sich zu schnell zwischen ihnen

Sie lernten sich in einem Café kennen, tauschten Nummern aus, hatten ein Date, wurden intim und zogen zusammen - und das alles in weniger als zwei Monaten. Klingt lächerlich, nicht wahr? Wenn das die Art von Beziehung ist, in der sie sich befinden, dann ist das eines der Anzeichen dafür, dass Ihr Ex in einer Lückenbüßer-Beziehung ist. Es ist offensichtlich, dass sie sich romantischen Manipulationen hingeben, um die Dinge nach ihren Vorstellungen zu gestalten.

Tania, eine Sozialarbeiterin Ende 20, sagt: "Das habe ich gemacht, als ich mich von meinem langjährigen Freund getrennt habe. Mein Ex hat sich sehr schnell wieder gefangen, und ich habe mich schrecklich gefühlt. Ich bin nur aus Trotz mit einem anderen Mann ausgegangen. Später habe ich gemerkt, dass ich versucht habe, mit dem neuen Freund das gleiche Maß an Liebe, Fürsorge und Engagement zu entwickeln, das ich mit meinem Ex geteilt habe. Ich habe versucht, eine Fantasiewelt zu schaffen, aber in Wirklichkeit war es nurVerdrängung".

5 Dies ist ein Muster.

Eines der eindeutigen Anzeichen dafür, dass Ihr Ex eine Lückenfüller-Beziehung führt, ist, dass er sehr schnell von einer Beziehung in die nächste springt. Wenn er das schon einmal getan hat, dann fragen Sie sich zu Recht: "Führt mein Ex eine Lückenfüller-Beziehung?" Es bedeutet einfach, dass er es hasst, Single zu sein. Er braucht jemand anderen, der ihn glücklich macht.

Auf die Frage auf Reddit, warum Menschen von einer Beziehung in die nächste wechseln, ohne eine Pause einzulegen, antwortete ein Nutzer: "Ich glaube, es gibt einige Probleme mit der Co-Abhängigkeit. Ich habe das Gleiche getan und dann gemerkt, dass ich nicht weiß, wie ich mich selbst glücklich machen kann. Also bin ich ins Fitnessstudio gegangen, habe neue Aktivitäten und Hobbys begonnen und mein eigenes Ding gemacht. Ich denke manchmal, dass die Leute vergessen, sich selbst richtig zu behandeln, bevor sie sich in eine Beziehung verwickeln.das Leben und das Drama eines anderen Menschen".

6. sie sind immer noch in Kontakt mit Ihnen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich nach einer Trennung bei seinem Ex meldet. Aber der ständige Versuch, mit dir zu sprechen, dich anzurufen und zu fragen, ob du dich mit ihm treffen willst, ist ein Zeichen dafür, dass er nicht weitergemacht hat. Wenn er mit seiner neuen Beziehung prahlt und so tut, als ob er weitergemacht hätte, warum ist er dann so besorgt um dich?

Das ist eines der Anzeichen dafür, dass Ihr Ex eine Lückenbüßer-Beziehung führt. Er steht mit Ihnen in Kontakt, weil er Sie zurückhaben will und Angst hat, Sie gehen zu lassen. Er ist noch nicht bereit, weiterzuziehen.

Was tun, wenn Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist

Kommt es darauf an, wie die Beziehung geendet hat? Wenn sie dich betrogen, misshandelt oder missbraucht hat, sollte dich ihre neue Beziehung nicht stören, und es sollte keine Rolle spielen, wie viele Stufen einer Rebound-Beziehung sie durchlaufen hat und wo sie sich jetzt befindet. Im Folgenden findest du einige Antworten, wenn du nicht weißt, was du tun sollst, wenn dein Ex in einer Rebound-Beziehung ist:

1. die Lückenbüßer-Beziehung deines Ex akzeptieren

Akzeptieren Sie, dass Sie die Dinge nicht ändern können. Verstehen Sie, dass es Ihnen ohne sie besser geht. Sie zu stalken und jedes Detail über ihre neue Liebesaffäre wissen zu wollen, wird Ihnen nicht helfen. Sie müssen sich in Selbstliebe üben und dürfen sich nicht von Negativität überwältigen lassen.

2. die Kontaktverbotsregel aufstellen

Die Kontaktverbotsregel funktioniert sehr gut, wenn Sie wirklich nach Wegen suchen, um weiterzukommen. Diese Regel hat viele Vorteile:

• Es hilft Ihnen zu entscheiden, was Sie von ihnen wollen.
• Sie werden lernen, auf sich allein gestellt zu sein
• Hilft Ihnen, eine neue Perspektive zu gewinnen
• Du darfst allein glücklich sein
• Neue Gelegenheit, sich zu verlieben
• Du wirst nicht mehr verzweifelt aussehen

3. professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Es ist nicht zu leugnen, dass es schwierig ist, sich davon zu erholen und die neue Beziehung Ihres Ex einfach abzutun, als ob sie nichts bedeuten würde. Wenn Sie alles versucht haben, um mit dieser Situation reiflich umzugehen, aber keinen Erfolg hatten, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Familienmitglied oder Freund oder sogar mit einem Experten für psychische Gesundheit. Wenn Sie professionelle Hilfe suchen, steht Ihnen das Gremium erfahrener Therapeuten von Bonobology zur Verfügungdurch den Prozess zu führen und einen Weg zur Genesung aufzuzeigen.

Tastenzeiger

• Rebound-Beziehungen sind kurzlebig; ein Versuch, nicht an den früheren Partner zu denken
• Ihr Ex befindet sich in einer Lückenbüßer-Beziehung, wenn sich die Dinge zwischen ihm und seinem neuen Partner blitzschnell entwickeln
• Akzeptieren Sie die Realität, üben Sie sich in Selbstliebe und machen Sie sich nicht über ihre neue Romanze lustig.

Je mehr Zeit Sie damit verbringen, über Ihren Ex und seine Erholung nachzudenken, desto mehr Schmerz fügen Sie sich selbst zu. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Wenn Sie bereit sind, geben Sie sich zu erkennen. Schließlich gibt es viele Fische im Meer.

FAQs

Das hängt davon ab, wie sie die Beziehung nehmen. Wenn sie schnell weiterziehen und sich keine Zeit nehmen, um über die Trennung zu trauern, dann ist es nicht ernst. 2. wie lange halten Rebound-Beziehungen an?

Rebound-Beziehungen sind oft von Anfang an sehr oberflächlich. Sie können einen Monat bis zu einem Jahr andauern. Sobald die Flitterwochen vorbei sind, kann die Beziehung dem unvermeidlichen Ende entgegengehen.

Die Kontaktverbotsregel könnte dazu führen, dass Ihr Ex Sie vermisst. Haben Sie diese Regel aufgestellt, damit er Sie vermisst, oder um wirklich weiterzukommen und glücklich zu sein? Wenn es Letzteres ist, dann funktioniert es sicher.