الانفصال صعب. يزداد ألم القلب المكسور سوءًا فقط إذا رأيت علامات على أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش. أنت في غرفتك تعالج الانفصال وحبيبك السابق بالخارج يحاول نسيانك من خلال وجود علاقة انتعاش. تبدأ علاقات الارتداد بعد فترة وجيزة من الانفصال قبل أن يتم حل مشاعر الشريك السابق.

ومع ذلك ، فإن حقيقة انتقال حبيبك السابق إلى الشخص التالي بسرعة تجعلك تشعر بالارتباك. كيف يمكنهم التخلص من الانفصال كما لو كان لا شيء؟ وكيف يجب أن تتفاعل مع هذا التطور؟ قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله إذا كان حبيبك السابق في علاقة انتعاش. المضي قدمًا أو التصالح لأنك لا تزال لديك مشاعر تجاههم.

لاحظت دراسة تجريبية أن بعض الأشخاص قد يستخدمون علاقات الارتداد لتعزيز الثقة بالنفس وإثبات لأنفسهم وللآخرين أنهم ما زالوا مرغوبًا. ليس الأمر أن كل علاقات الارتداد سامة وضحلة. في حالات نادرة ، ينجحون عندما يكون الشركاء صادقين ومنفتحين على بعضهم البعض ومستعدين للعمل على علاقة جديدة. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب التصالح مع قفزك السابق في علاقة جديدة بعد فترة وجيزة من انتهاء الأمور بينكما.

يشير إلى أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش

حقيقة ذلك لست متأكدًا مما إذا كان حبيبك السابق في علاقة انتعاش أم أنه جاد بشأن شريكه الجديد يمكن أن يمنحكليال بلا نوم. والأكثر من ذلك ، إذا كنت تفكر في العودة معهم ولكنك لا تعرف حالة علاقتهم. إذا وجدت نفسك في مثل هذا المأزق ولا تعرف ماذا تفعل ، فإن العلامات التالية التي تشير إلى أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش يمكن أن يساعد في وضع الأمور في نصابها:

1. انتقلوا بسرعة كبيرة

لا يوجد إطار زمني محدد يجيب على السؤال ، "ما أقرب وقت للمضي قدمًا؟" كل هذا يتوقف على مدى استثمارك عاطفيًا في العلاقة وطول عمرها. يعتمد الأمر بشكل أساسي على مدى جنون حبك لبعضكما البعض. إذا كان كلاكما لا ينفصلان وكان شريكك السابق قد قفز إلى علاقة أخرى بعد الانفصال مباشرة ، فهذه إحدى العلامات على أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش. ما زلت تبحث عن طرق لكيفية تجاوز الانفصال ، في حين أنهم بدأوا في المواعدة بالفعل.

عندما أخبرت صديقتي ديانا ، ارتد زوجي السابق سريعًا حقًا ، قالت ، "كلما تقدمت حبيبتك السابقة بشكل أسرع بعد الانفصال ، كلما زاد الإنكار والتجنب والأذى. إذا بدأوا في مواعدة شخص جديد على الفور ، فهذا غطاء وطريقة لتجنب التعامل مع عواطفهم. علاقة الارتداد هي في الأساس إلهاء عن الاضطرار إلى التفكير فيك. "

2. إنهم يتباهون بعلاقتهم علانية

هل تجعلك الارتدادات تفوتك حبيبك السابق أكثر؟ يمكنهم ذلك إذا كان حبيبك السابق يستعرض حياته العاطفية الحالية. أنت تتعامل بالفعل مع الكثيرمن المشاعر التي لم تُحل بعد من الانفصال. لست بحاجة إلى أن يتباهى حبيبك السابق بعلاقته الجديدة. هذا لا يساعدك على المضي قدمًا وقد يجعلك تفتقدهم أكثر.

هناك فرصة جيدة أن هذا هو بالضبط سبب قيام حبيبتك السابقة بذلك في المقام الأول - لجذب انتباهك. عندما يفركون علاقتهم في وجهك ، فهذه إحدى العلامات على أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش. هناك سببان فقط وراء التباهي بعلاقتهما الجديدة:

• يريدون جعلك تشعر بالغيرة
• يريدون إيذائك

هم أريد أن يعرف الجميع أنهم قد انتقلوا وما زلت تكافح من أجل الشفاء من هذا. هذا يدل على مدى ضآلة اهتمامهم بك. قرأنا موضوعًا على Reddit حول علاقة جديدة مفاخرة. شارك أحد المستخدمين تجربته وقال ، "الكثير من الأشخاص الذين يفعلون ذلك يفعلون ذلك لجذب انتباه شخص معين ، أعدك بذلك.

"في معظم الحالات ، كلما زاد حبك ، كلما أصبحت أكثر خصوصية وتعبر عن تقديرك لشريكك علنًا عندما تشعر أنه بالغ الأهمية. المرة الوحيدة التي تباهت فيها علانية كانت عندما كنت أواعد هذا الرجل لأجعل شخصًا آخر يشعر بالغيرة. ثق بي. الكثير من الأشياء التي تراها ينشرها الأشخاص مزيفة. "

3. شريكك السابق هو نقيضك

إذا كان شريكك السابق هو العكس تمامًا ، فهذه إحدى العلامات في علاقة انتعاش. هذا الاختلاف لا يقتصر فقط على المظاهر ،ستكون شخصية شريكهم الجديد متناقضة بشكل صارخ مع شخصيتك.

إذا كنت مرتبكًا وتسأل "لماذا ارتد زوجي السابق مع شخص مختلف تمامًا عني؟" ، فمن المحتمل أنهم التقوا بهذا الشخص بمحض الصدفة وليس لديهم ما يفعلونه افعل معك. هذا لا يعني بأي حال من الأحوال أنك لم تكن جيدًا بما يكفي بالنسبة له. إنهم يحاولون التغلب عليك فقط من خلال مواعدة شخص لن يذكرهم بك.

4. تسير الأمور بسرعة كبيرة بينهما

التقيا في المقهى ، وتبادلا الأرقام ، وذهبا في موعد ، وتعارضا معًا ، وانتقلا معًا في أقل من شهرين. هذا يبدو سخيفًا ، أليس كذلك؟ إذا كان هذا هو نوع العلاقة التي تربطهما ، فهذه إحدى العلامات على أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش. من الواضح أنهم ينغمسون في التلاعب الرومانسي لجعل الأمور تسير في طريقهم.

تقول تانيا ، العاملة الاجتماعية في أواخر العشرينيات من عمرها ، "لقد فعلت هذا عندما انفصلت عن صديقي منذ فترة طويلة. ارتد زوجي السابق بسرعة كبيرة وشعرت بالفزع حيال ذلك. لقد واعدت رجلًا آخر بدافع الحقد. أدركت لاحقًا أنني كنت أحاول إنشاء نفس المستوى من الحب والرعاية والالتزام مع الارتداد الذي شاركته مع زوجتي السابقة. لقد حاولت إنشاء عالم خيالي ، لكن في الواقع ، كان مجرد إزاحة. هذا هو نمطهم. يقفزون من علاقة إلى أخرىسريع جدا. إذا فعلوا ذلك من قبل ، فأنت محق في السؤال ، "هل حبيبي السابق في علاقة انتعاش؟" هذا يعني ببساطة أنهم يكرهون أن يكونوا عازبين. إنهم بحاجة إلى شخص آخر ليجعلهم سعداء.

عندما سُئل على Reddit عن سبب انتقال الأشخاص من علاقة إلى أخرى دون انقطاع ، أجاب أحد المستخدمين ، "أعتقد أن هناك بعض مشكلات الاعتماد المشترك. فعلت نفس الشيء مرة ، ثم أدركت أنني لا أعرف كيف أجعل نفسي سعيدًا. لذلك ، ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية ، وبدأت أنشطة وهوايات جديدة ، وفعلت شيئًا خاصًا بي. أعتقد أحيانًا أن الناس ينسون معاملة أنفسهم بشكل صحيح قبل أن ينغمسوا في حياة شخص آخر ودراما ".

6. لا يزالون على اتصال بك

ليس من غير المألوف التحقق من حبيبك السابق بعد الانفصال. لكن محاولة التحدث معك باستمرار ، والاتصال بك ، والسؤال عما إذا كنت تريد مقابلتهما هي إحدى العلامات التي لم يتقدموا بها. إذا كانوا يتباهون بعلاقتهم الجديدة ويتصرفون كما لو كانوا قد انتقلوا ، فلماذا يشعرون بالقلق تجاهك؟

هذه إحدى العلامات التي تشير إلى أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش. إنهم على اتصال بك لأنهم يريدونك أن تعود ويخافون من تركك تذهب. إنهم ليسوا مستعدين للمضي قدمًا بعد.

ماذا تفعل إذا كان حبيبك السابق في علاقة انتعاش

هل تجعلك الارتدادات تفوتك حبيبك السابق أكثر؟ يعتمد على كيفية انتهاء العلاقة. إذا خدعوك أو أساءوا معاملتهم أو أساءوا إليك ، فعندئذ يكون الجديدلا ينبغي أن تزعجك العلاقة ولا ينبغي أن يهم عدد مراحل علاقة الارتداد التي عبروها وأين هم الآن. فيما يلي بعض الإجابات إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل إذا كان حبيبك السابق في علاقة انتعاش:

1. اقبل علاقة الارتداد التي تربطك بشريكك السابق

اقبل أنه لا يمكنك تغيير الأشياء. افهم أنك أفضل بدونهم. مطاردتهم والرغبة في معرفة كل التفاصيل حول علاقة الحب الجديدة الخاصة بهم لن يساعد. أنت بحاجة إلى ممارسة حب الذات وعدم السماح للسلبية بالتغلب عليك.

2. إنشاء قاعدة عدم الاتصال

تعمل قاعدة عدم الاتصال بشكل جيد إذا كنت تبحث بصدق عن طرق المضي قدمًا. هناك العديد من الفوائد لهذه القاعدة:

• تساعدك على تحديد ما تريد منها
• سوف تتعلم كيف تكون بمفردك
• يساعدك على اكتساب منظور جديد
• يمكنك الوصول إلى كن سعيدًا بمفردك
• فرصة جديدة للوقوع في الحب
• لن تبدو يائسًا بعد الآن

3. اطلب المساعدة الاحترافية

ليس هناك من ينكر أنه من الصعب التعافي من هذا وتجاهل العلاقة الجديدة التي تربطك بشريكك السابق وكأنها لا تعني شيئًا. إذا كنت قد حاولت كل ما في وسعك للتعامل مع هذا الموقف بنضج ولكن دون جدوى ، فتحدث إلى أحد أفراد العائلة أو صديق موثوق به أو حتى خبير في الصحة العقلية. إذا كنت تبحث عن مساعدة احترافية ، فإن فريق Bonobology من المعالجين ذوي الخبرة موجود هنايوجهك خلال العملية ويرسم مسارًا للتعافي.

المؤشرات الرئيسية

• علاقات الارتداد قصيرة العمر ؛ محاولة عدم التفكير في شريك سابق
• شريكك السابق في علاقة انتعاش إذا كانت الأشياء تتحرك بسرعة البرق بينهم وبين شريكهم الجديد
• تقبل الواقع ، ومارس حب الذات ، ولا تستحوذ على الهوس على علاقتهما الرومانسية الجديدة

كلما قضيت أكثر في التفكير في زوجك السابق وانتعاشه ، زاد الألم الذي تسببه لنفسك. اقض الوقت في التركيز على نفسك. عندما تكون جاهزًا ، ضع نفسك في الخارج. بعد كل شيء ، هناك الكثير من الأسماك في البحر.

الأسئلة الشائعة

يعتمد ذلك على كيفية تعاملهما مع العلاقة. إذا تقدموا بسرعة ولم يأخذوا وقتًا للحزن على الانفصال ، فهذا ليس خطيرًا. 2. ما هي مدة علاقات الارتداد؟

غالبًا ما تكون علاقات الارتداد ضحلة من البداية. يمكن أن تستمر لمدة شهر إلى عام. بمجرد أن تتلاشى مرحلة شهر العسل ، قد تواجه العلاقة نهاية حتمية.

قد تجعل قاعدة عدم الاتصال شريكك السابق يفتقدك. هل وضعت هذه القاعدة لتجعلهم يشتاقون إليك أو أن تمضي قدماً وأن تكون سعيداً؟ إذا كان هذا هو الأخير ، فمن المؤكد أنه يعمل.