Mahirap ang hiwalayan. Ang sakit ng isang wasak na puso ay nagiging mas malala kung nakikita mo ang mga palatandaan na ang iyong ex ay nasa isang rebound na relasyon. Ikaw ay nasa iyong silid na pinoproseso ang breakup at ang iyong ex ay nasa labas na sinusubukang kalimutan ka sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang rebound na relasyon. Ang mga rebound na relasyon ay sinisimulan sa ilang sandali pagkatapos ng isang breakup bago ang mga damdamin para sa isang dating kapareha ay nalutas.

Gayunpaman, ang katotohanan na ang iyong ex ay lumipat sa susunod na tao nang napakabilis ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkalito. Paano na lang nila natitinag ang breakup na parang wala lang? At ano ang dapat mong reaksyon sa pag-unlad na ito? Maaaring mahirap malaman kung ano ang gagawin kung ang iyong dating ay nasa isang rebound na relasyon. Mag-move on o makipagkasundo dahil may nararamdaman ka pa rin para sa kanila.

Napagmasdan ng isang empirical na pag-aaral na ang ilang tao ay maaaring gumamit ng mga rebound na relasyon upang palakasin ang tiwala sa sarili at patunayan sa kanilang sarili at sa iba na sila ay kanais-nais pa rin. Hindi naman lahat ng rebound na relasyon ay nakakalason at mababaw. Sa mga bihirang kaso, nag-eehersisyo sila kapag ang mga kasosyo ay tapat, bukas sa isa't isa, at handang magtrabaho sa bagong relasyon. Gayunpaman, maaaring mahirap tanggapin ang iyong dating na sumabak sa isang bagong relasyon sa lalong madaling panahon matapos ang mga bagay sa pagitan ninyong dalawa.

Mga Senyales na Ang Iyong Ex ay Nasa Rebound na Relasyon

Ang katotohanan na hindi ka sigurado kung ang iyong ex ay nasa isang rebound na relasyon o seryoso sa kanilang bagong partner na maaaring ibigay sa iyomga gabing walang tulog. Lalo na kung iniisip mong makipagbalikan sa kanila ngunit hindi mo alam ang status ng kanilang relasyon. Kung masusumpungan mo ang iyong sarili sa gayong pag-atsara at hindi mo alam kung ano ang gagawin, ang mga palatandaan sa ibaba ng iyong ex ay nasa isang rebound na relasyon ay maaaring makatulong na ilagay ang mga bagay sa pananaw:

1. Mabilis silang naka-move on

Walang ibinigay na takdang panahon na sumasagot sa tanong na, “Gaano kabilis ang pag-move on?” Ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano ka emosyonal na namuhunan sa relasyon at ang mahabang buhay nito. Higit sa lahat, ito ay depende sa kung gaano kayo kabaliw sa pag-ibig sa isa't isa. Kung ang iyong dalawa ay hindi mapaghihiwalay at ang iyong ex ay lumipat sa ibang relasyon pagkatapos ng breakup, kung gayon ito ay isa sa mga palatandaan na ang iyong ex ay nasa isang rebound na relasyon. Naghahanap ka pa ng paraan kung paano mo malalampasan ang iyong breakup, samantalang nagsimula na silang mag-date.

Nang sabihin ko sa kaibigan kong si Diana na napakabilis ng rebound ng ex ko, sabi niya, “Ang bilis mag-move on ng ex mo pagkatapos ng breakup, the more in denial, avoidant, and hurt sila. Kung nagsimula silang makipag-date kaagad sa isang bagong tao, ito ay isang pagtatakip at isang paraan upang maiwasan ang pagharap sa kanilang mga emosyon. A rebound relationship is basically a distraction from having to think about you.”

2. Ipinagmamalaki nila ang kanilang relasyon nang lantaran

Ang mga rebounds ba ay nagpapa-miss sa iyong ex? Magagawa nila kung ang iyong ex ay binabaluktot ang kanilang kasalukuyang buhay pag-ibig. Marami ka nang kinakaharapng hindi nalutas na damdamin mula sa paghihiwalay. Hindi mo kailangan ng iyong ex para ipakita ang kanilang bagong relasyon. Hindi iyon nakakatulong sa iyong mag-move on at maaaring mas lalo mo silang ma-miss.

Malaki ang pagkakataon na ito mismo ang dahilan kung bakit ginagawa ito ng iyong dating – para makuha ang iyong atensyon. Kapag ikiniskis nila ang kanilang relasyon sa iyong mukha, ito ay isa sa mga palatandaan na ang iyong ex ay nasa isang rebound na relasyon. Dalawa lang ang dahilan kung bakit ipinagmamalaki ng isang dating ang kanilang bagong relasyon:

• Gusto ka nilang pagselosin
• Gusto ka nilang saktan

Sila Gusto mong malaman ng lahat na naka-move on na sila at hirap ka pa ring gumaling dito. Ipinapakita nito kung gaano kaliit ang paggalang nila sa iyo. Nabasa namin ang isang thread sa Reddit tungkol sa ex flanding new relationship. Ibinahagi ng isang user ang kanilang karanasan at sinabing, “Maraming tao na gumagawa nito ang gumagawa nito para sa atensyon ng isang partikular na tao, ipinapangako ko.

“Sa karamihan ng mga kaso, kapag mas nagmamahal ka, mas nagiging pribado ka at nagpapahayag ng pagpapahalaga sa iyong kapareha sa publiko kapag ito ay nararamdaman. Ang tanging pagkakataon na nagparangalan ako nang hayagan ay noong nakikipag-date ako sa lalaking ito para pagselosin ang ibang tao. Magtiwala ka sa akin. Marami sa mga bagay na nakikita mong pino-post ng mga tao ay peke.”

3. Kabaligtaran mo ang ex niya

Kung ang bagong partner ng ex mo ay polar opposite mo, isa ito sa mga senyales na ex mo sa isang rebound na relasyon. Ang pagkakaibang ito ay hindi lamang limitado sa hitsura,magiging kapansin-pansing kabaligtaran sa iyo ang personalidad ng kanilang bagong kapareha.

Kung nalilito ka at nagtatanong ng "Bakit ang aking ex ay nagre-rebound sa isang tao na ganap na naiiba sa akin?", kung gayon malamang na nakilala nila ang taong ito sa pamamagitan ng purong pagkakataon at wala silang magagawa. gawin sa iyo. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka sapat para sa kanya. Sinusubukan lang nilang makalimot sa iyo sa pamamagitan ng pakikipag-date sa isang taong hindi magpapaalala sa kanila tungkol sa iyo.

4. Masyadong mabilis ang mga bagay-bagay sa pagitan nila

Nagkita sila sa isang coffee shop, nagpalitan ng mga numero, nag-date, naging intimate, at lumipat nang magkasama nang wala pang dalawang buwan. Parang katawa-tawa, hindi ba? Kung ito ang uri ng relasyon nila, kung gayon ito ay isa sa mga palatandaan na ang iyong ex ay nasa isang rebound na relasyon. It's obvious they are indulging in romantic manipulation to make things go their way.

Tania, a social worker in her late 20s, says, “Ginawa ko ito noong nakipaghiwalay ako sa long-term boyfriend ko. Ang aking ex ay talagang mabilis na nag-rebound at nakaramdam ako ng kakila-kilabot tungkol dito. Nakipag-date ako sa ibang lalaki nang wala sa loob. Napagtanto ko kalaunan na sinusubukan kong lumikha ng parehong antas ng pagmamahal, pangangalaga, at pangako sa rebound na ibinahagi ko sa aking dating. I tried to create a fantasy world but, in reality, it was just displacement.”

5. This is a pattern

Isa sa mga tiyak na sign na nasa rebound relationship ang ex mo ay kung ito ang kanilang pattern. Tumalon sila mula sa isang relasyon patungo sa isa panapakabilis. Kung nagawa na nila ito noon, tama kang magtanong, "Ang aking ex ba ay nasa isang rebound na relasyon?" Ibig sabihin lang ay ayaw nila sa pagiging single. Kailangan nila ng ibang magpapasaya sa kanila.

Nang tanungin sa Reddit kung bakit lumilipat ang mga tao mula sa isang relasyon patungo sa isa pa nang walang pahinga, sumagot ang isang user, “Sa tingin ko may ilang isyu sa codependency. Ginawa ko ang parehong bagay minsan, pagkatapos ay natanto ko na hindi ko alam kung paano pasayahin ang aking sarili. Kaya, pumunta ako sa gym, nagsimula ng mga bagong aktibidad at libangan, at ginawa ang sarili kong bagay. Minsan iniisip ko na nakakalimutan ng mga tao ang pagtrato sa kanilang sarili bago sila mapunta sa buhay at drama ng ibang tao."

6. Nakikipag-ugnayan pa rin sila sa iyo

Hindi bihira na mag-check in sa isang ex pagkatapos ng breakup. Ngunit ang patuloy na pagsisikap na kausapin ka, tawagan ka, at tanungin kung gusto mo silang makilala ay isa sa mga senyales na hindi pa sila nakakamove on. Kung ipinagmamalaki nila ang kanilang bagong relasyon at umaarte na parang naka-move on na sila, bakit sila nag-aalala sa iyo?

Ito ang isa sa mga senyales na ang iyong ex ay nasa rebound na relasyon. Nakikipag-ugnayan sila sa iyo dahil gusto ka nilang bumalik at natatakot silang bitawan ka. Hindi pa sila handang mag-move on.

Ano ang Dapat Gawin Kung Ang Ex mo ay Nasa Rebound na Relasyon

Ang rebounds ba ay nagiging dahilan para mami-miss mo ang iyong ex? Depende kung paano natapos ang relasyon. Kung niloko ka nila, pinagmalupitan, o nang-abuso sa iyo, ang bago nilaang relasyon ay hindi dapat mag-abala sa iyo at hindi mahalaga kung gaano karaming mga yugto ng isang rebound na relasyon ang kanilang nalampasan at kung nasaan sila ngayon. Nasa ibaba ang ilan sa mga sagot kung hindi mo alam kung ano ang gagawin kung ang iyong ex ay nasa rebound relationship:

1. Tanggapin ang rebound na relasyon ng iyong ex

Tanggapin na hindi mo mababago ang mga bagay. Unawain na mas mahusay ka kung wala sila. Ang pag-stalk sa kanila at pagnanais na malaman ang bawat detalye tungkol sa kanilang bagong pag-iibigan ay hindi makakatulong. Kailangan mong sanayin ang pagmamahal sa sarili at huwag hayaang maunahan ka ng negatibiti.

2. Itatag ang panuntunang no-contact

Talagang gumagana nang maayos ang panuntunang no-contact kung talagang naghahanap ka para sa mga paraan para maka-move on. Maraming benepisyo ang panuntunang ito:

• Nakakatulong ito sa iyong magpasya kung ano ang gusto mo mula sa kanila
• Matututuhan mo kung paano maging mag-isa
• Tumutulong sa iyong magkaroon ng bagong pananaw
• Maaabot mo be happy on your own
• Bagong pagkakataon para umibig
• Hindi ka na magmumukhang desperado

3. Humingi ng propesyonal na tulong

Hindi maikakaila na mahirap gumaling dito at ipagkibit-balikat na lang ang bagong relasyon ng iyong dating na parang wala lang. Kung sinubukan mo ang lahat ng iyong makakaya upang harapin ang sitwasyong ito nang husto ngunit walang resulta, makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang miyembro ng pamilya o kaibigan o kahit isang eksperto sa kalusugan ng isip. Kung propesyonal na tulong ang hinahanap mo, narito ang panel ng Bonobology ng mga bihasang therapistgabayan ka sa proseso at magpinta ng landas para sa pagbawi.

Mga Pangunahing Punto

• Ang mga rebound na relasyon ay panandalian; isang pagtatangka na huwag isipin ang tungkol sa isang dating kapareha
• Ang iyong ex ay nasa isang rebound na relasyon kung ang mga bagay ay gumagalaw sa bilis ng kidlat sa pagitan nila at ng kanilang bagong kapareha
• Tanggapin ang katotohanan, isagawa ang pagmamahal sa sarili, at huwag obsess sa kanilang bagong pag-iibigan

Kung mas iniisip mo ang iyong ex at ang kanilang pagbabalik, mas lalo kang nasasaktan sa iyong sarili. Gumugol ng oras na nakatuon sa iyong sarili. Kapag handa ka na, ilagay ang iyong sarili doon. Sabagay, maraming isda sa dagat.

Mga FAQ

Depende yan sa kung paano nila kinukuha ang relasyon. Kung mabilis silang lumipat at hindi naglaan ng oras upang pighatiin ang paghihiwalay, kung gayon hindi ito seryoso. 2. Gaano katagal ang mga rebound na relasyon?

Ang mga rebound na relasyon ay kadalasang mababaw mula sa simula. Maaari itong tumagal ng isang buwan hanggang isang taon. Kapag nawala na ang honeymoon phase, maaaring maharap ang relasyon sa hindi maiiwasang wakas.

Maaaring ma-miss ka ng iyong ex ang panuntunang walang contact. Naitatag mo ba ang panuntunang ito para ma-miss ka nila o para talagang magpatuloy at maging masaya? Kung ito ang huli, tiyak na gagana ito.