Chia tay thật khó. Nỗi đau của một trái tim tan vỡ chỉ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn thấy những dấu hiệu của người yêu cũ đang trong một mối quan hệ hồi phục. Bạn đang ở trong phòng của mình để xử lý cuộc chia tay và người yêu cũ của bạn đang cố quên bạn bằng cách có một mối quan hệ phục hồi. Mối quan hệ phục hồi được bắt đầu ngay sau khi chia tay trước khi tình cảm dành cho đối tác cũ được giải quyết.

Mặc dù vậy, việc người yêu cũ của bạn chuyển sang người tiếp theo quá nhanh có thể khiến bạn cảm thấy bối rối. Làm thế nào họ có thể rũ bỏ cuộc chia tay như thể nó không có gì? Và làm thế nào bạn thậm chí nên phản ứng với sự phát triển này? Thật khó để biết phải làm gì nếu người yêu cũ của bạn đang trong một mối quan hệ hồi phục. Tiếp tục hoặc hòa giải vì bạn vẫn còn tình cảm với họ.

Một nghiên cứu thực nghiệm đã quan sát thấy rằng một số người có thể sử dụng các mối quan hệ phục hồi để tăng cường sự tự tin và chứng minh với bản thân và những người khác rằng họ vẫn đáng được khao khát. Không phải tất cả các mối quan hệ phục hồi đều độc hại và nông cạn. Trong một số trường hợp hiếm hoi, chúng sẽ thành công khi các đối tác trung thực, cởi mở với nhau và sẵn sàng xây dựng mối quan hệ mới. Mặc dù vậy, thật khó để chấp nhận việc người yêu cũ của bạn lao vào một mối quan hệ mới ngay sau khi mọi chuyện giữa hai người kết thúc.

Dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn đang có mối quan hệ hồi hợp

Thực tế là bạn không chắc liệu người yêu cũ của bạn có đang trong mối quan hệ hồi phục hay nghiêm túc với đối tác mới của họ có thể cung cấp cho bạnnhững đêm không ngủ. Thậm chí còn hơn thế nữa nếu bạn đã nghĩ đến việc quay lại với họ nhưng không biết tình trạng mối quan hệ của họ. Nếu bạn thấy mình rơi vào tình thế khó xử và không biết phải làm gì, thì những dấu hiệu dưới đây cho thấy người yêu cũ của bạn đang trong một mối quan hệ hồi phục có thể giúp bạn hiểu rõ hơn:

1. Họ tiến tới khá nhanh

Không có khung thời gian cụ thể nào trả lời cho câu hỏi “Bao lâu thì quá sớm để tiếp tục?” Tất cả phụ thuộc vào mức độ đầu tư cảm xúc của bạn vào mối quan hệ và tuổi thọ của nó. Chủ yếu, nó phụ thuộc vào việc bạn yêu nhau điên cuồng như thế nào. Nếu hai bạn không thể tách rời và người yêu cũ của bạn đã nhảy vào một mối quan hệ khác ngay sau khi chia tay, thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn đang có mối quan hệ hồi phục. Bạn vẫn đang tìm cách vượt qua cuộc chia tay của mình, trong khi họ đã bắt đầu hẹn hò.

Khi tôi nói với người bạn Diana của mình, người yêu cũ của tôi đã phục hồi rất nhanh, cô ấy nói: “Người yêu cũ của bạn càng tiến tới nhanh hơn sau khi chia tay, họ càng phủ nhận, tránh né và tổn thương. Nếu họ bắt đầu hẹn hò với người mới ngay lập tức, thì đó là cách che đậy và là cách để tránh đối mặt với cảm xúc của họ. Mối quan hệ hồi phục về cơ bản là giúp bạn không phải nghĩ về bạn.”

2. Họ công khai thể hiện mối quan hệ của mình

Sự hồi phục có khiến bạn nhớ người yêu cũ nhiều hơn không? Họ có thể nếu người yêu cũ của bạn đang uốn cong cuộc sống tình yêu hiện tại của họ. Bạn đã đối phó với rất nhiềuvề những cảm xúc chưa được giải quyết từ cuộc chia tay. Bạn không cần người yêu cũ thể hiện mối quan hệ mới của họ. Điều đó không giúp bạn tiến lên và có thể khiến bạn nhớ họ nhiều hơn.

Có khả năng đây chính là lý do ban đầu người yêu cũ của bạn làm việc này – để thu hút sự chú ý của bạn. Khi họ chà xát mối quan hệ của họ vào mặt bạn, đó là một trong những dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn đang có mối quan hệ hồi phục. Chỉ có hai lý do khiến người yêu cũ phô trương mối quan hệ mới của họ:

• Họ muốn làm bạn cảm thấy ghen tị
• Họ muốn làm tổn thương bạn

Họ muốn mọi người biết rằng họ đã tiếp tục và bạn vẫn đang đấu tranh để chữa lành vết thương này. Điều này cho thấy họ ít quan tâm đến bạn như thế nào. Chúng tôi đã đọc một chủ đề trên Reddit về mối quan hệ mới của người cũ. Một người dùng đã chia sẻ trải nghiệm của họ và nói: “Tôi hứa rằng rất nhiều người làm điều này để thu hút sự chú ý từ một người cụ thể.

“Trong hầu hết các trường hợp, bạn càng yêu nhiều thì bạn càng có xu hướng trở nên kín đáo hơn và bày tỏ sự đánh giá cao đối với đối tác của mình một cách công khai khi điều đó cảm thấy quan trọng. Lần duy nhất tôi công khai khoe khoang là khi tôi hẹn hò với anh chàng này để khiến người khác phải ghen tị. Hãy tin tôi. Rất nhiều nội dung mà bạn thấy mọi người đăng là giả mạo.”

3. Người yêu cũ của họ là đối lập với bạn

Nếu đối tác mới của người yêu cũ là đối cực của bạn, thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn là trong một mối quan hệ phục hồi. Sự khác biệt này không chỉ giới hạn ở vẻ bên ngoài,tính cách của đối tác mới của họ sẽ tương phản rõ rệt với tính cách của bạn.

Nếu bạn bối rối và hỏi “Tại sao người yêu cũ của tôi lại quay lại với một người hoàn toàn khác với tôi?”, thì rất có thể họ gặp người này hoàn toàn tình cờ và không có gì để làm với bạn. Điều này không có nghĩa là bạn không đủ tốt với anh ấy. Họ chỉ đang cố gắng vượt qua bạn bằng cách hẹn hò với một người không khiến họ nhớ đến bạn.

4. Mọi thứ tiến triển quá nhanh giữa họ

Họ gặp nhau tại một quán cà phê, trao đổi số điện thoại, hẹn hò, thân mật và chuyển đến sống cùng nhau trong vòng chưa đầy hai tháng. Nghe có vẻ vô lý, phải không? Nếu đây là kiểu mối quan hệ mà họ đang có, thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn đang có mối quan hệ hồi phục. Rõ ràng là họ đang chiều chuộng những thao túng lãng mạn để khiến mọi thứ diễn ra theo ý mình.

Tania, một nhân viên xã hội ở độ tuổi cuối 20, nói: “Tôi đã làm điều này khi chia tay bạn trai lâu năm. Người yêu cũ của tôi phục hồi rất nhanh và tôi cảm thấy kinh khủng về điều đó. Tôi đã hẹn hò với một chàng trai khác chỉ vì bất chấp. Sau đó, tôi nhận ra rằng tôi đang cố gắng tạo ra mức độ yêu thương, quan tâm và cam kết giống như sự phục hồi mà tôi đã chia sẻ với người yêu cũ. Tôi đã cố gắng tạo ra một thế giới giả tưởng, nhưng trên thực tế, đó chỉ là sự dịch chuyển.”

5. Đây là một khuôn mẫu

Một trong những dấu hiệu chắc chắn rằng người yêu cũ của bạn đang trong một mối quan hệ hồi phục là nếu đây là mô hình của họ. Họ nhảy từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khácrất nhanh. Nếu họ đã làm điều đó trước đây, thì bạn có quyền hỏi, "Người yêu cũ của tôi có đang trong một mối quan hệ phục hồi không?" Nó chỉ đơn giản có nghĩa là họ ghét độc thân. Họ cần một người khác để làm cho họ hạnh phúc.

Khi được hỏi trên Reddit tại sao mọi người chuyển từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác mà không ngừng nghỉ, một người dùng đã trả lời: “Tôi nghĩ có một số vấn đề về sự phụ thuộc vào nhau. Tôi đã làm điều tương tự một lần, sau đó nhận ra rằng tôi không biết cách làm cho mình hạnh phúc. Vì vậy, tôi đến phòng tập thể dục, bắt đầu các hoạt động và sở thích mới, và làm việc của riêng mình. Đôi khi tôi nghĩ mọi người quên mất việc đối xử tốt với bản thân trước khi họ bị cuốn vào cuộc sống và bi kịch của người khác.”

6. Họ vẫn giữ liên lạc với bạn

Việc liên lạc với người yêu cũ sau khi chia tay không phải là hiếm. Nhưng việc liên tục cố gắng nói chuyện với bạn, gọi điện cho bạn và hỏi xem bạn có muốn gặp họ không là một trong những dấu hiệu họ vẫn chưa tiếp tục. Nếu họ đang phô trương mối quan hệ mới của mình và hành động như thể họ đã tiếp tục, thì tại sao họ lại quan tâm đến bạn như vậy?

Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn đang có mối quan hệ hồi phục. Họ liên lạc với bạn vì họ muốn bạn quay lại và họ sợ để bạn ra đi. Họ chưa sẵn sàng để tiếp tục.

Phải làm gì nếu người yêu cũ của bạn đang trong một mối quan hệ hồi hợp

Sự hồi phục có khiến bạn nhớ người yêu cũ nhiều hơn không? Phụ thuộc vào cách mối quan hệ kết thúc. Nếu họ lừa dối, ngược đãi hoặc ngược đãi bạn, thì hành vi mới của họmối quan hệ không nên làm phiền bạn và không quan trọng họ đã vượt qua bao nhiêu giai đoạn của một mối quan hệ phục hồi và hiện tại họ đang ở đâu. Dưới đây là một số câu trả lời nếu bạn không biết phải làm gì nếu người yêu cũ của bạn đang trong một mối quan hệ hồi phục:

1. Chấp nhận mối quan hệ phục hồi của người yêu cũ

Chấp nhận rằng bạn không thể thay đổi mọi thứ. Hiểu rằng bạn sẽ tốt hơn nếu không có họ. Theo dõi họ và muốn biết mọi chi tiết về mối tình mới của họ sẽ không giúp được gì. Bạn cần rèn luyện lòng yêu thương bản thân và không để sự tiêu cực lấn át bạn.

2. Thiết lập quy tắc không tiếp xúc

Quy tắc không tiếp xúc thực sự hiệu quả nếu bạn đang thực sự tìm kiếm để biết cách tiếp tục. Có rất nhiều lợi ích của quy tắc này:

• Nó giúp bạn quyết định những gì bạn muốn từ họ
• Bạn sẽ học cách sống một mình
• Giúp bạn có được góc nhìn mới mẻ
• Bạn có thể tự mình hạnh phúc
• Cơ hội mới để yêu thương
• Trông bạn sẽ không còn tuyệt vọng nữa

3. Tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia

Không thể phủ nhận rằng rất khó để hàn gắn vết thương lòng và bạn chỉ cần phớt lờ mối quan hệ mới với người yêu cũ như thể nó chẳng có ý nghĩa gì. Nếu bạn đã thử mọi cách có thể để đối phó với tình huống này một cách chín chắn nhưng không có kết quả, hãy nói chuyện với một thành viên gia đình hoặc bạn bè đáng tin cậy hoặc thậm chí là một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu đó là sự trợ giúp chuyên nghiệp mà bạn đang tìm kiếm, hội đồng trị liệu giàu kinh nghiệm của Bonobology sẵn sàng trợ giúphướng dẫn bạn thực hiện quy trình và vạch ra con đường phục hồi.

Các điểm chính

• Mối quan hệ hồi phục chỉ tồn tại trong thời gian ngắn; cố gắng không nghĩ về người yêu cũ
• Người yêu cũ của bạn đang trong mối quan hệ hồi phục nếu mọi thứ đang diễn ra với tốc độ nhanh như chớp giữa họ và người yêu mới
• Chấp nhận thực tế, yêu bản thân và không bị ám ảnh về mối tình mới của họ

Bạn càng dành nhiều thời gian nghĩ về người yêu cũ và sự phục hồi của họ, bạn càng tự chuốc lấy nhiều đau đớn cho chính mình. Dành thời gian tập trung vào bản thân. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy đặt mình ra khỏi đó. Rốt cuộc, có rất nhiều cá ở biển.

Câu hỏi thường gặp

Điều đó phụ thuộc vào cách họ tiếp nhận mối quan hệ. Nếu họ tiếp tục nhanh chóng và không mất thời gian để đau buồn khi chia tay, thì điều đó không nghiêm trọng. 2. Các mối quan hệ phục hồi kéo dài bao lâu?

Các mối quan hệ phục hồi thường rất nông cạn ngay từ đầu. Nó có thể kéo dài từ một tháng đến một năm. Khi giai đoạn trăng mật qua đi, mối quan hệ có thể phải đối mặt với cái kết không thể tránh khỏi.

Quy tắc không liên lạc có thể khiến người yêu cũ nhớ bạn. Bạn đã thiết lập quy tắc này để khiến họ nhớ bạn hay để thực sự bước tiếp và hạnh phúc? Nếu là cái sau thì nó chắc chắn hoạt động.