બ્રેકઅપ મુશ્કેલ છે. તૂટેલા હૃદયની પીડા ફક્ત ત્યારે જ વધુ ખરાબ બને છે જો તમે સંકેતો જોશો કે તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ સંબંધમાં છે. તમે તમારા રૂમમાં બ્રેકઅપની પ્રક્રિયા કરી રહ્યાં છો અને તમારા ભૂતપૂર્વ ત્યાં રિબાઉન્ડ સંબંધ બાંધીને તમને ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી પ્રત્યેની લાગણીઓ ઉકેલાઈ જાય તે પહેલાં બ્રેકઅપ પછી તરત જ રિબાઉન્ડ સંબંધો શરૂ થાય છે.

તેમ છતાં, હકીકત એ છે કે તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ આટલી ઝડપથી આગળની વ્યક્તિ તરફ આગળ વધ્યા છે તે તમને મૂંઝવણ અનુભવી શકે છે. તેઓ કેવી રીતે બ્રેકઅપને દૂર કરી શકે છે જાણે તે કંઈ જ ન હોય? અને તમારે આ વિકાસ પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપવી જોઈએ? જો તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ સંબંધમાં હોય તો શું કરવું તે સમજવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આગળ વધો અથવા સમાધાન કરો કારણ કે તમને હજુ પણ તેમના પ્રત્યે લાગણી છે.

એક પ્રયોગમૂલક અભ્યાસમાં જોવા મળ્યું છે કે કેટલાક લોકો આત્મવિશ્વાસ વધારવા અને પોતાને અને અન્ય લોકોને સાબિત કરવા માટે રિબાઉન્ડ સંબંધોનો ઉપયોગ કરી શકે છે કે તેઓ હજુ પણ ઇચ્છનીય છે. એવું નથી કે બધા રિબાઉન્ડ સંબંધો ઝેરી અને છીછરા છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે ભાગીદારો પ્રમાણિક હોય, એકબીજા માટે ખુલ્લા હોય અને નવા સંબંધ પર કામ કરવા તૈયાર હોય ત્યારે તેઓ કામ કરે છે. તેમ છતાં, તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે તમારા બંને વચ્ચેની વસ્તુઓ સમાપ્ત થયા પછી તરત જ નવા સંબંધમાં કૂદકો મારવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં હોવાના સંકેતો

હકીકત એ છે કે તમને ખાતરી નથી કે તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં છે અથવા તેમના નવા પાર્ટનર તમને આપી શકે તે વિશે ગંભીર છેનિંદ્રાધીન રાતો. તેથી પણ વધુ જો તમે તેમની સાથે પાછા ફરવાનું વિચારી રહ્યા હોવ પરંતુ તેમના સંબંધની સ્થિતિ જાણતા નથી. જો તમે તમારી જાતને આવા અથાણાંમાં જોશો અને શું કરવું તે જાણતા નથી, તો નીચે આપેલા ચિહ્નો તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ સંબંધમાં છે તે વસ્તુઓને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવામાં મદદ કરી શકે છે:

1. તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી આગળ વધ્યા

આ પ્રશ્નનો જવાબ આપતી કોઈ સમયમર્યાદા નથી, "આગળ વધવા માટે કેટલું જલ્દી છે?" તે બધું તમે સંબંધમાં કેટલું ભાવનાત્મક રોકાણ કર્યું છે અને તેના લાંબા આયુષ્ય પર નિર્ભર છે. મુખ્યત્વે, તે તમે એકબીજાના પ્રેમમાં કેટલા પાગલ હતા તેના પર નિર્ભર છે. જો તમે બંને અવિભાજ્ય હતા અને તમારા ભૂતપૂર્વ બ્રેકઅપ પછી તરત જ બીજા સંબંધ તરફ વળ્યા છે, તો તે તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં હોવાના સંકેતોમાંનું એક છે. તમે હજી પણ તમારા બ્રેકઅપને કેવી રીતે દૂર કરવા તે અંગેના રસ્તાઓ શોધી રહ્યા છો, જ્યારે તેઓ પહેલેથી જ ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરી દીધું છે.

જ્યારે મેં મારી મિત્ર ડાયનાને કહ્યું કે મારી ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ ખરેખર ઝડપથી રિબાઉન્ડ થઈ ગઈ છે, ત્યારે તેણે કહ્યું, "તમારું ભૂતપૂર્વ બ્રેકઅપ પછી જેટલી ઝડપથી આગળ વધે છે, તેઓ જેટલા અસ્વીકાર, ટાળવા અને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તેઓ તરત જ કોઈ નવી વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો તે એક કવરઅપ છે અને તેમની લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર ટાળવાનો એક માર્ગ છે. રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપ એ મૂળભૂત રીતે તમારા વિશે વિચારવાથી વિક્ષેપ છે.”

2. તેઓ તેમના સંબંધોને ખુલ્લેઆમ બતાવે છે

શું રિબાઉન્ડ તમને તમારા ભૂતપૂર્વને વધુ યાદ કરે છે? જો તમારા ભૂતપૂર્વ તેમના વર્તમાન પ્રેમ જીવનને વળાંક આપતા હોય તો તેઓ કરી શકે છે. તમે પહેલેથી જ ઘણું બધું કરી રહ્યા છોબ્રેકઅપથી વણઉકેલાયેલી લાગણીઓ. તેમના નવા સંબંધને બતાવવા માટે તમારે તમારા ભૂતપૂર્વની જરૂર નથી. તે તમને આગળ વધવામાં મદદ કરતું નથી અને તમને તેમને વધુ ચૂકી શકે છે.

તમારું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે - તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ પ્રથમ સ્થાને આવું કેમ કરી રહ્યા છે તે ચોક્કસપણે આ જ કારણ છે તેવી સારી તક છે. જ્યારે તેઓ તેમના સંબંધને તમારા ચહેરા પર ઘસતા હોય છે, ત્યારે તે તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં હોવાના સંકેતોમાંથી એક છે. ભૂતપૂર્વ તેમના નવા સંબંધને શા માટે બતાવે છે તેના બે જ કારણો છે:

• તેઓ તમને ઈર્ષ્યા કરવા માંગે છે
• તેઓ તમને નુકસાન પહોંચાડવા માંગે છે

તેઓ દરેકને જાણવા માગો છો કે તેઓ આગળ વધ્યા છે અને તમે હજી પણ આમાંથી સાજા થવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો. આ બતાવે છે કે તેઓ તમારા માટે કેટલું ઓછું ધ્યાન રાખે છે. અમે Reddit પર ભૂતપૂર્વ ફ્લોન્ટિંગ નવા સંબંધ વિશે એક થ્રેડ વાંચ્યો. એક વપરાશકર્તાએ તેમનો અનુભવ શેર કર્યો અને કહ્યું, “ઘણા લોકો જે આ કરે છે તેઓ ચોક્કસ વ્યક્તિના ધ્યાન માટે કરે છે, હું વચન આપું છું.

“મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તમે જેટલા વધુ પ્રેમમાં છો, તેટલા વધુ ખાનગી બનવાનું વલણ રાખો છો અને જ્યારે તમારા જીવનસાથી મહત્વપૂર્ણ લાગે છે ત્યારે જાહેરમાં તેની પ્રશંસા કરો છો. હું માત્ર ત્યારે જ ખુલ્લેઆમ flaunted હતી જ્યારે હું આ વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરી રહ્યો હતો જેથી કોઈ બીજાને ઈર્ષ્યા કરે. મારા પર ભરોસો કર. તમે લોકો પોસ્ટ કરો છો તે ઘણી બધી સામગ્રી નકલી છે.”

3. તેમના ભૂતપૂર્વ તમારા વિરુદ્ધ છે

જો તમારા ભૂતપૂર્વના નવા જીવનસાથી તમારા ધ્રુવીય વિરુદ્ધ છે, તો તે તમારા ભૂતપૂર્વના ચિહ્નોમાંનું એક છે. રિબાઉન્ડ સંબંધમાં. આ તફાવત માત્ર દેખાવ પૂરતો મર્યાદિત નથી,તેમના નવા જીવનસાથીનું વ્યક્તિત્વ તમારા કરતાં આઘાતજનક વિપરીત હશે.

જો તમે મૂંઝવણમાં હોવ અને પૂછતા હોવ કે "મારા ભૂતપૂર્વ મારાથી સંપૂર્ણપણે અલગ વ્યક્તિ સાથે કેમ રિબાઉન્ડિંગ છે?", તો સંભવ છે કે તેઓ આ વ્યક્તિને શુદ્ધ સંયોગથી મળ્યા છે અને તેની પાસે કંઈ નથી તમારી સાથે કરો. આનો કોઈ અર્થ એ નથી કે તમે તેના માટે પૂરતા સારા ન હતા. તેઓ ફક્ત એવી વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરીને તમારા પર જવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે જે તેમને તમારી યાદ અપાવશે નહીં.

4. તેમની વચ્ચે વસ્તુઓ ખૂબ જ ઝડપથી આગળ વધી રહી છે

તેઓ કોફી શોપમાં મળ્યા, નંબરોની આપ-લે કરી, ડેટ પર ગયા, ઘનિષ્ઠ થયા અને બે મહિના કરતાં પણ ઓછા સમયમાં સાથે રહેવા ગયા. તે હાસ્યાસ્પદ લાગે છે, તે નથી? જો તેઓ આ પ્રકારના સંબંધમાં છે, તો તે તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ સંબંધમાં હોવાના સંકેતોમાંથી એક છે. તે સ્પષ્ટ છે કે વસ્તુઓ તેમની રીતે આગળ વધે તે માટે તેઓ રોમેન્ટિક છેડછાડ કરે છે.

તાનિયા, તેણીના 20 ના દાયકાના અંતમાં એક સામાજિક કાર્યકર, કહે છે, "જ્યારે મેં મારા લાંબા ગાળાના બોયફ્રેન્ડ સાથે બ્રેકઅપ કર્યું ત્યારે મેં આ કર્યું. મારા ભૂતપૂર્વ ખરેખર ઝડપથી ફરી વળ્યા અને મને તેના વિશે ભયાનક લાગ્યું. હું અન્ય વ્યક્તિ સાથે ડેટ માત્ર હોવા છતાં. મને પછીથી સમજાયું કે હું મારા ભૂતપૂર્વ સાથે શેર કરેલા રિબાઉન્ડ સાથે સમાન સ્તરનો પ્રેમ, સંભાળ અને પ્રતિબદ્ધતા બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો. મેં એક કાલ્પનિક વિશ્વ બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો પરંતુ, વાસ્તવમાં, તે માત્ર વિસ્થાપન હતું.”

5. આ એક પેટર્ન છે

તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં હોવાના ચોક્કસ સંકેતોમાંથી એક છે જો આ તેમની પેટર્ન છે. તેઓ એક સંબંધમાંથી બીજા સંબંધમાં કૂદી પડે છેખૂબ જ ઝડપથી. જો તેઓએ તે પહેલાં કર્યું હોય, તો પછી તમે પૂછવા માટે યોગ્ય છો, "શું મારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ સંબંધમાં છે?" તેનો સીધો અર્થ છે કે તેઓ સિંગલ હોવાને ધિક્કારે છે. તેમને ખુશ કરવા માટે બીજા કોઈની જરૂર છે.

જ્યારે Reddit પર પૂછવામાં આવ્યું કે શા માટે લોકો વિરામ વિના એક સંબંધમાંથી બીજા સંબંધમાં જાય છે, ત્યારે એક વપરાશકર્તાએ જવાબ આપ્યો, “મને લાગે છે કે કેટલીક સહનિર્ભરતા સમસ્યાઓ છે. મેં એક વાર એવું જ કર્યું, પછી સમજાયું કે મને પોતાને કેવી રીતે ખુશ કરવું તે ખબર નથી. તેથી, મેં જીમમાં પ્રવેશ કર્યો, નવી પ્રવૃત્તિઓ અને શોખ શરૂ કર્યા અને મારું પોતાનું કામ કર્યું. મને ક્યારેક લાગે છે કે લોકો અન્ય વ્યક્તિના જીવન અને નાટકમાં લપેટાઈ જાય તે પહેલાં જ પોતાની સાથે સારવાર કરવાનું ભૂલી જાય છે.”

6. તેઓ હજુ પણ તમારા સંપર્કમાં છે

બ્રેકઅપ પછી ભૂતપૂર્વને ચેક ઇન કરવું અસામાન્ય નથી. પરંતુ સતત તમારી સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરવો, તમને કૉલ કરવા અને પૂછવું કે શું તમે તેમને મળવા માંગો છો તે એક સંકેત છે કે તેઓ આગળ વધ્યા નથી. જો તેઓ તેમના નવા સંબંધને ફ્લોન્ટ કરી રહ્યાં છે અને જેમ તેઓ આગળ વધ્યા છે તેમ વર્તે છે, તો પછી તેઓ શા માટે તમારા વિશે આટલા ચિંતિત છે?

આ એક સંકેત છે કે તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં છે. તેઓ તમારા સંપર્કમાં છે કારણ કે તેઓ તમને પાછા ઈચ્છે છે અને તેઓ તમને જવા દેવાથી ડરતા હોય છે. તેઓ હજુ આગળ વધવા તૈયાર નથી.

જો તમારું ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં હોય તો શું કરવું

શું રિબાઉન્ડ્સ તમને તમારા ભૂતપૂર્વને વધુ ચૂકી જાય છે? સંબંધ કેવી રીતે સમાપ્ત થયો તેના પર નિર્ભર છે. જો તેઓ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરે છે, દુર્વ્યવહાર કરે છે અથવા અપમાનજનક છે, તો પછી તેમનું નવુંસંબંધ તમને પરેશાન ન કરે અને રિબાઉન્ડ સંબંધના કેટલા તબક્કા તેઓએ પાર કર્યા અને હવે તેઓ ક્યાં છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. જો તમારા ભૂતપૂર્વ રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં હોય તો શું કરવું તે તમને ખબર ન હોય તો નીચે કેટલાક જવાબો છે:

1. તમારા ભૂતપૂર્વના રિબાઉન્ડ સંબંધને સ્વીકારો

સ્વીકારો કે તમે વસ્તુઓ બદલી શકતા નથી. સમજો કે તમે તેમના વિના વધુ સારા છો. તેમનો પીછો કરવો અને તેમના નવા પ્રેમ સંબંધ વિશેની દરેક વિગત જાણવાની ઇચ્છા મદદ કરશે નહીં. તમારે સ્વ-પ્રેમની પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે અને નકારાત્મકતાને તમારાથી વધુ સારી ન થવા દેવાની જરૂર છે.

2. નો-કોન્ટેક્ટ નિયમ સ્થાપિત કરો

જો તમે ખરેખર જોઈ રહ્યા હોવ તો નો-કોન્ટેક્ટ નિયમ ખરેખર સારું કામ કરે છે આગળ વધવાની રીતો માટે. આ નિયમના ઘણા ફાયદા છે:

• તે તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે તમે તેમની પાસેથી શું ઇચ્છો છો
• તમે જાતે કેવી રીતે રહેવું તે શીખી શકશો
• તમને એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવવામાં મદદ કરે છે
• તમે મેળવી શકો છો તમારી જાતે ખુશ રહો
• પ્રેમમાં પડવાની નવી તક
• તમે હવે ભયાવહ દેખાશો નહિ

3. વ્યાવસાયિક મદદ મેળવો

આમાંથી સાજા થવું મુશ્કેલ છે અને તમારા ભૂતપૂર્વના નવા સંબંધોને દૂર કરવા માટે કોઈ અસ્વીકાર નથી કારણ કે તેનો કોઈ અર્થ નથી. જો તમે પરિપક્વતાથી આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે તમે બનતું બધું પ્રયાસ કર્યું છે પરંતુ કોઈ ફાયદો થયો નથી, તો કુટુંબના વિશ્વાસુ સભ્ય અથવા મિત્ર અથવા તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત સાથે વાત કરો. જો તમે વ્યાવસાયિક મદદ શોધી રહ્યાં છો, તો અનુભવી ચિકિત્સકોની બોનોબોલોજીની પેનલ અહીં છેતમને પ્રક્રિયામાં માર્ગદર્શન આપે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનો માર્ગ દોરે છે.

કી પોઈન્ટર્સ

• રીબાઉન્ડ સંબંધો અલ્પજીવી હોય છે; ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી વિશે ન વિચારવાનો પ્રયાસ
• જો તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી અને તેમના નવા જીવનસાથી વચ્ચે વસ્તુઓ વીજળીની ઝડપે આગળ વધી રહી હોય તો તે રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપમાં છે
• વાસ્તવિકતાને સ્વીકારો, સ્વ-પ્રેમનો અભ્યાસ કરો અને વળગાડ ન કરો તેમના નવા રોમાંસ પર

તમે તમારા ભૂતપૂર્વ અને તેમના પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે વિચારવામાં જેટલો વધુ ખર્ચ કરશો, તેટલી વધુ પીડા તમે તમારી જાત પર લાદશો. તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સમય પસાર કરો. જ્યારે તમે તૈયાર હોવ, ત્યારે તમારી જાતને ત્યાં બહાર રાખો. છેવટે, સમુદ્રમાં પુષ્કળ માછલીઓ છે.

FAQs

તેઓ સંબંધને કેવી રીતે લઈ રહ્યા છે તેના પર નિર્ભર છે. જો તેઓ ઝડપથી આગળ વધ્યા અને બ્રેકઅપને દુઃખી કરવામાં સમય ન લીધો, તો તે ગંભીર નથી. 2. રીબાઉન્ડ સંબંધો કેટલો સમય ચાલે છે?

રીબાઉન્ડ સંબંધો ઘણી વાર શરૂઆતથી છીછરા હોય છે. તે એક મહિનાથી એક વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. એકવાર હનીમૂનનો તબક્કો ઓછો થઈ જાય, પછી સંબંધ અનિવાર્ય અંતનો સામનો કરી શકે છે.

કોન્ટેક્ટ નો નિયમ તમારા ભૂતપૂર્વને યાદ કરી શકે છે. શું તમે આ નિયમ તેઓને તમને યાદ કરવા માટે કે ખરેખર આગળ વધવા અને ખુશ થવા માટે બનાવ્યો છે? જો તે પછીનું છે, તો તે ચોક્કસ કામ કરે છે.