Le rotture sono difficili. Il dolore di un cuore spezzato diventa ancora più forte se vedete che il vostro ex ha una relazione di ripiego. Voi siete nella vostra stanza a elaborare la rottura e il vostro ex è là fuori a cercare di dimenticarvi con una relazione di ripiego. Le relazioni di ripiego sono iniziate poco dopo una rottura, prima che i sentimenti per l'ex partner siano stati risolti.

Tuttavia, il fatto che il vostro ex sia passato così rapidamente a un'altra persona può lasciarvi confusi: come hanno potuto scrollarsi di dosso la rottura come se nulla fosse? E come dovreste reagire a questo sviluppo? Può essere difficile capire cosa fare se il vostro ex ha una relazione di ripiego. Andare avanti o riconciliarvi perché provate ancora qualcosa per lui.

Uno studio empirico ha osservato che alcune persone potrebbero usare le relazioni di ripiego per aumentare la fiducia in se stesse e dimostrare a se stesse e agli altri di essere ancora desiderabili. Non è detto che tutte le relazioni di ripiego siano tossiche e superficiali. In rari casi, funzionano quando i partner sono onesti, aperti l'uno con l'altro e disposti a lavorare sulla nuova relazione. Anche così, può essere difficile venire a patticon il vostro ex che si butta in una nuova relazione subito dopo la fine delle cose tra voi due.

Segni che il vostro ex sta vivendo una relazione di ripiego

Il fatto di non sapere se il vostro ex ha una relazione di ripiego o se fa sul serio con il suo nuovo partner può farvi passare notti insonni. Ancora di più se state pensando di tornare insieme a lui ma non conoscete il suo stato di salute. Se vi trovate in questa situazione e non sapete cosa fare, i seguenti segnali che il vostro ex ha una relazione di ripiego possono aiutarvi a mettere le cose a posto.prospettiva:

1. Sono andati avanti abbastanza velocemente

Non esiste un lasso di tempo preciso per rispondere alla domanda: "Quanto è presto per voltare pagina?" Tutto dipende da quanto eravate emotivamente investiti nella relazione e dalla sua durata. Soprattutto, dipende da quanto eravate follemente innamorati l'uno dell'altra. Se eravate inseparabili e il vostro ex si è buttato in un'altra relazione subito dopo la rottura, allora è uno dei segni che il vostro ex è in unTu stai ancora cercando un modo per superare la rottura, mentre loro hanno già iniziato a frequentarsi.

Quando ho detto alla mia amica Diana che il mio ex si era ripreso in fretta, lei mi ha risposto: "Quanto più velocemente il tuo ex va avanti dopo la rottura, tanto più è negato, evitante e ferito. Se inizia subito a frequentare qualcuno, è una copertura e un modo per evitare di affrontare le sue emozioni. Una relazione di ripiego è fondamentalmente una distrazione dal dover pensare a te".

2. Ostentano apertamente la loro relazione

I rimbalzi ti fanno sentire di più la mancanza del tuo ex? Possono farlo se il tuo ex sta mostrando la sua attuale vita sentimentale. Stai già affrontando molti sentimenti irrisolti a causa della rottura. Non hai bisogno che il tuo ex mostri la sua nuova relazione. Questo non ti aiuta ad andare avanti e potrebbe farti sentire ancora di più la sua mancanza.

È molto probabile che il vostro ex lo faccia proprio per attirare la vostra attenzione. Quando vi sbatte in faccia la sua relazione, è uno dei segni che il vostro ex ha una relazione di ripiego. Ci sono solo due motivi per cui un ex ostenta la sua nuova relazione:

• Vogliono farvi sentire gelosi
• Vogliono farvi del male

Vogliono che tutti sappiano che hanno voltato pagina e che voi state ancora lottando per guarire da questa situazione. Questo dimostra la scarsa considerazione che hanno per voi. Abbiamo letto un thread su Reddit che parlava di ex che ostentano una nuova relazione. Un utente ha condiviso la sua esperienza e ha detto: "Molte persone che lo fanno lo fanno per attirare l'attenzione di una persona specifica, ve lo assicuro.

"Nella maggior parte dei casi, più si è innamorati, più si tende a diventare riservati e ad esprimere pubblicamente l'apprezzamento per il proprio partner quando ci si sente importanti. L'unica volta che ho ostentato apertamente è stato quando uscivo con un ragazzo per far ingelosire qualcun altro. Fidatevi di me: molte delle cose che vedete postare sono false".

3. Il loro ex è il tuo opposto

Se il nuovo partner del vostro ex è il vostro opposto, è uno dei segni che il vostro ex è in una relazione di ripiego. Questa differenza non si limita alle apparenze, ma la personalità del nuovo partner sarà in netto contrasto con la vostra.

Se siete confuse e vi chiedete: "Perché il mio ex sta uscendo con una persona completamente diversa da me?", è probabile che abbia incontrato questa persona per pura coincidenza e che non abbia nulla a che fare con voi. Questo non significa assolutamente che non andavate bene per lui, ma che sta solo cercando di dimenticarvi uscendo con qualcuno che non gli ricordi voi.

4. Le cose si muovono troppo velocemente tra loro

Si sono incontrati in un caffè, si sono scambiati i numeri, sono usciti insieme, sono entrati in intimità e sono andati a vivere insieme, il tutto in meno di due mesi. Sembra ridicolo, vero? Se questo è il tipo di relazione che hanno, allora è uno dei segni che il vostro ex ha una relazione di ripiego. È ovvio che si stanno lasciando andare a manipolazioni romantiche per far sì che le cose vadano a modo loro.

Tania, un'assistente sociale di circa 20 anni, racconta: "L'ho fatto quando mi sono lasciata con il mio fidanzato di lunga data. Il mio ex si è ripreso molto velocemente e io mi sono sentita malissimo. Sono uscita con un altro ragazzo solo per ripicca. Mi sono resa conto in seguito che stavo cercando di creare con il mio ex lo stesso livello di amore, cura e impegno che condividevo con lui. Ho cercato di creare un mondo di fantasia ma, in realtà, si trattava solo di un'esperienza di vita.spostamento".

5. Questo è un modello

Uno dei segni inequivocabili che il vostro ex sta vivendo una relazione di ripiego è se questo è il suo schema: salta da una relazione all'altra molto rapidamente. Se lo ha già fatto in passato, allora avete ragione a chiedervi: "Il mio ex sta vivendo una relazione di ripiego?" Significa semplicemente che odia essere single. Ha bisogno di qualcun altro che lo renda felice.

Quando su Reddit è stato chiesto perché le persone passano da una relazione all'altra senza una pausa, un utente ha risposto: "Penso che ci siano problemi di codipendenza. Una volta ho fatto la stessa cosa, poi mi sono reso conto che non sapevo come rendermi felice. Così sono andato in palestra, ho iniziato nuove attività e hobby e ho fatto le mie cose. A volte penso che le persone si dimentichino di curare se stesse prima di essere coinvolte in un'altra relazione.la vita e il dramma di un'altra persona".

6. Sono ancora in contatto con voi

Non è raro che dopo una rottura ci si faccia vivo con un ex, ma cercare continuamente di parlarvi, di farvi chiamare e di chiedervi se volete incontrarlo è uno dei segni che non hanno voltato pagina. Se ostentano la loro nuova relazione e si comportano come se avessero voltato pagina, perché si preoccupano tanto di voi?

Questo è uno dei segni che il vostro ex sta vivendo una relazione di ripiego. Vi contattano perché vi rivogliono e hanno paura di lasciarvi andare. Non sono ancora pronti a voltare pagina.

Cosa fare se il vostro ex sta vivendo una nuova relazione

I rimbalzi ti fanno sentire di più la mancanza del tuo ex? Dipende da come è finita la relazione. Se ti ha tradito, maltrattato o abusato di te, allora la sua nuova relazione non dovrebbe darti fastidio e non dovrebbe importare quante fasi di una relazione di ripiego ha attraversato e dove si trova ora. Di seguito sono riportate alcune delle risposte se non sai cosa fare se il tuo ex ha una relazione di ripiego:

1. Accettare la relazione di ripiego del vostro ex

Accettate il fatto che non potete cambiare le cose e capite che state meglio senza di loro. Seguirli e voler conoscere ogni dettaglio della loro nuova storia d'amore non vi aiuterà. Dovete praticare l'amore per voi stessi e non lasciare che la negatività abbia la meglio su di voi.

2. Stabilire la regola del divieto di contatto

La regola dell'assenza di contatto funziona molto bene se si è veramente alla ricerca di un modo per andare avanti. I vantaggi di questa regola sono molti:

• Vi aiuta a decidere cosa volete da loro
• Imparerete a stare da soli
• Aiuta ad acquisire una nuova prospettiva
• Potrete essere felici da soli
• Nuova opportunità di innamorarsi
• Non sembrerete più disperati

3. Cercare un aiuto professionale

Non si può negare che sia difficile guarire da questa situazione e scrollare di dosso la nuova relazione del vostro ex come se non significasse nulla. Se avete provato a fare tutto il possibile per affrontare questa situazione in modo maturo, ma senza successo, parlatene con un familiare o un amico fidato o anche con un esperto di salute mentale. Se state cercando un aiuto professionale, il gruppo di terapeuti esperti di Bonobology è qui per guidarvi.attraverso il processo e dipingere un percorso di recupero.

Puntatori di chiave

• Le relazioni di ritorno sono di breve durata; un tentativo di non pensare al partner precedente
• Il vostro ex ha una relazione di ripiego se le cose si muovono alla velocità della luce tra lui e il suo nuovo partner.
• Accettate la realtà, praticate l'amore per voi stessi e non ossessionatevi con la loro nuova storia d'amore.

Più passate a pensare al vostro ex e al suo ripiego, più dolore vi state infliggendo. Dedicate del tempo a voi stessi. Quando sarete pronti, mettetevi in gioco. Dopo tutto, ci sono molti pesci nel mare.

Domande frequenti

Dipende da come hanno preso la relazione: se sono andati avanti velocemente e non si sono presi il tempo di elaborare il lutto della rottura, allora non è una cosa seria. 2. Quanto durano le relazioni di ripiego?

Le relazioni di ritorno sono spesso poco profonde fin dall'inizio e possono durare da un mese a un anno. Una volta che la fase di luna di miele svanisce, la relazione potrebbe affrontare l'inevitabile fine.

La regola del divieto di contatto potrebbe far sentire la mancanza del vostro ex. Avete stabilito questa regola per fargli sentire la vostra mancanza o per andare veramente avanti ed essere felici? Se è la seconda, allora funziona di sicuro.