6 သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေကြောင်း လက္ခဏာများ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

လမ်းခွဲမှုများသည် ခက်ခဲသည်။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် အရိပ်အယောင်များမြင်ပါက ကြေကွဲနေသောနှလုံးဝေဒနာသည် ပိုဆိုးလာသည်။ သင်သည် လမ်းခွဲရန်လုပ်ဆောင်နေသည့် အခန်းထဲတွင်ရှိနေပြီး သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းဖြင့် သင့်ကိုမေ့ရန်ကြိုးစားနေပါသည်။ လက်တွဲဖော်ဟောင်းတစ်ဦး၏ ခံစားချက်များ မပြေလည်မီ လမ်းခွဲပြီးနောက် မကြာမီ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို စတင်သည်။

ကြည့်ပါ။: "မင်းငါ့ကိုဘယ်လောက်ချစ်လဲ" အတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေ 75 ခု

ဒါတောင်မှ၊ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက နောက်လူဆီ မြန်မြန်ပြောင်းသွားပြီဆိုတဲ့အချက်က မင်းကို စိတ်ရှုပ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ လမ်းခွဲတာကို ဘာမှမဟုတ်သလို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ ရုန်းထွက်နိုင်မှာလဲ။ ပြီးတော့ ဒီတိုးတက်မှုကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်သင့်လဲ။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိလျှင် ဘာလုပ်ရမည်ကို အဖြေရှာရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင့်တွင် ၎င်းတို့အတွက် ခံစားချက်များရှိနေသေးသောကြောင့် ရှေ့ဆက်ရန် သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းပါ။

အချို့သောလူများသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတိုးစေရန်နှင့် ၎င်းတို့ကိုနှစ်လိုဖွယ်ရှိသေးကြောင်း သက်သေပြရန် အချို့သောလူများသည် ပြန်လည်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးများကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေးအားလုံးသည် အဆိပ်သင့်ပြီး တိမ်မြုပ်နေသောကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ရှားရှားပါးပါး ကိစ္စများတွင် လက်တွဲဖော်များသည် ရိုးသားကြပြီး အချင်းချင်း ပွင့်လင်းမြင်သာစွာနှင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် လုပ်ကိုင်လိုစိတ်ရှိသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အလုပ်ထွက်လုပ်ကြသည်။ ဒါတောင် သင်နှစ်ယောက်ကြားက အရာတွေ ပြီးဆုံးပြီး မကြာခင်မှာ သင့်ရည်းစားဟောင်းက ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုထဲကို ခုန်ဆင်းဖို့ ခက်ခဲသွားနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရည်းစားဟောင်းဟာ ပြန်လည်ရင်ကြားစေ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိနေကြောင်း လက္ခဏာများ

အချက် သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိမရှိ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်က သင့်အား ပေးစွမ်းနိုင်သည်ကို သင်သေချာမသိပါ။အိပ်မပျော်သောညများ။ သူတို့နဲ့ ပြန်တွဲဖို့ စဉ်းစားနေပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေး အခြေအနေကို မသိရင် ပိုတောင်ဆိုးပါသေးတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤကဲ့သို့ အချဉ်ပေါက်နေပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိပါက၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများသည် အရာများကို ရှုထောင့်မှကြည့်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်-

1. ၎င်းတို့သည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားလာတတ်သည်

“ဘယ်လောက် မြန်မြန် မြန်မြန် ဆက်လုပ်မလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ဖြေမယ့် အချိန်ဘောင် မရှိပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးတွင် သင်မည်မျှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားမှုနှင့် ၎င်း၏ သက်တမ်းရှည်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ အဓိကကတော့ သင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘယ်လောက် ရူးသွပ်ချစ်ခဲ့ကြသလဲ ဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်တို့နှစ်ဦးသည် ခွဲမခွာနိုင်ဖြစ်ပြီး လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင် သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် အခြားဆက်ဆံရေးသို့ ကူးပြောင်းသွားပါက၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့နှစ်ယောက် စတင်ချိန်းတွေ့နေကြပေမယ့် မင်းရဲ့လမ်းခွဲမှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို မင်းရှာနေတုန်းပဲ။

ငါ့သူငယ်ချင်း Diana က ငါ့ရဲ့ရည်းစားဟောင်းက အရမ်းမြန်လာတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ သူက "လမ်းခွဲပြီးရင် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ပိုမြန်လေလေ၊ ငြင်းဆိုမှု၊ ရှောင်လွှဲမှု၊ နာကျင်စေမှုတို့တွင် ပိုများသည်။ လူသစ်တစ်ယောက်ယောက်ကို ချက်ချင်းချိန်းတွေ့မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ဖုံးကွယ်ထားပြီး သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ရှောင်ရှားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အခြေခံအားဖြင့် သင့်အကြောင်းကိုတွေးတောခြင်းမှ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းရဲ့လက်ရှိအချစ်ရေးနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေရင် သူတို့လုပ်နိုင်တယ်။ မင်းက အများကြီး ဆက်ဆံနေပြီ။လမ်းခွဲခြင်းမှ မဖြေရှင်းနိုင်သော ခံစားချက်များ။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို ပြသရန် မလိုအပ်ပါ။ အဲဒါက မင်းကို ရှေ့ဆက်ဖို့ မကူညီဘဲ သူတို့ကို ပိုလို့တောင် လွမ်းဆွတ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့အာရုံကိုဖမ်းစားဖို့ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက အဲဒါကို ပထမနေရာမှာ လုပ်နေတာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ အတိအကျ အခွင့်အလမ်းကောင်းရှိတယ်။ သင့်မျက်နှာမှာ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပွတ်သပ်မိတဲ့အခါ ဒါဟာ သင့်ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပြန်လည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ရည်းစားဟောင်းက သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို အထင်ကြီးအောင်လုပ်တဲ့ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုပဲရှိပါတယ်-

  • သူတို့က မင်းကို မနာလိုဖြစ်စေချင်တာ
  • မင်းကို နာကျင်စေချင်တယ်

သူတို့ သူတို့ ဆက်ပြီး လျှောက်လှမ်းနေတယ်ဆိုတာကို လူတိုင်းသိစေချင်ပြီး ဒီကနေ ကုစားဖို့ ရုန်းကန်နေရဆဲပါ။ ဒါက မင်းအပေါ် သူတို့ ဘယ်လောက်ထိ လေးလေးနက်နက် ရှိတယ်ဆိုတာ ပြတယ်။ ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းပြောနေတဲ့ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း Reddit မှာ စာတစ်ပုဒ်ဖတ်လိုက်ရတယ်။ အသုံးပြုသူတစ်ဦးက ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံကို မျှဝေပြီး “ဒီဟာကို သတ်သတ်မှတ်မှတ်လူတစ်ယောက်ဆီက အာရုံစိုက်ပြီး လုပ်တဲ့သူတွေ အများကြီးပါလို့ ကတိပေးပါတယ်။

“ကိစ္စတော်တော်များများမှာ၊ သင်ပိုချစ်လာလေလေ၊ သင်ဟာ အရေးကြီးတယ်လို့ ခံစားလာရတဲ့အခါ သင့်ပါတနာကို လူသိရှင်ကြား လေးလေးတစား ဖော်ပြတတ်လာလေလေ သီးသန့်ဖြစ်လာလေပါပဲ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း အမွှန်းတင်ဖူးတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အချိန်က တခြားသူကို မနာလိုဖြစ်အောင် ဒီကောင်လေးနဲ့ ချိန်းတွေ့တာပါ။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ။ သင်မြင်ရတဲ့ အရာတော်တော်များများဟာ အတုအယောင်တွေပါ။”

3. သူတို့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းက သင့်ဆန့်ကျင်ဘက်

သင့်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းက သင့်ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ရည်းစားဟောင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေးတွင်။ ဒီကွာခြားချက်ဟာ ရုပ်ထွက်သက်သက်သာမဟုတ်၊၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်အသစ်၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် သင့်နှင့် သိသိသာသာ ခြားနားနေလိမ့်မည်။

သင်က ရှုပ်ပွနေပြီး "ဘာလို့ ငါ့ရည်းစားဟောင်းက ငါနဲ့ လုံးဝမတူတဲ့လူနဲ့ ပြန်ပေါင်းလာတာလဲ" လို့ မေးရင်၊ တိုက်ဆိုင်မှုကင်းစင်ပြီး အဲဒီလူကို ဆုံတွေ့ဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေ များလာနိုင်ပါတယ်။ သင်နှင့်အတူလုပ်ပါ။ ဒါက မင်းသူ့အတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သူတို့သည် သင့်အား မသတိမရသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းဖြင့် သင့်အား လွှမ်းမိုးရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

4. သူတို့ကြားက ကိစ္စတွေက မြန်လွန်းတယ်

သူတို့နှစ်ယောက် ကော်ဖီဆိုင်မှာ တွေ့ကြတယ်၊ နံပါတ်တွေ ဖလှယ်ကြတယ်၊ ချိန်းတွေ့ကြတယ်၊ ရင်းနှီးကြတယ်၊ နှစ်လမပြည့်ခင်မှာပဲ အတူတူ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ကြတယ်။ ရယ်စရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား? ဤအရာသည် ၎င်းတို့တွင်ရှိသော ဆက်ဆံရေးမျိုးဖြစ်ပါက သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိနေသည့် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ခြယ်လှယ်မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။

သူမ၏ အသက် 20 နှောင်းပိုင်းရှိ လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးဖြစ်သည့် Tania က "ကျွန်မရဲ့ ကာလရှည်ရည်းစားနဲ့ လမ်းခွဲတုန်းက ဒီလိုလုပ်ခဲ့တာပါ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းက တကယ်ကို မြန်မြန်ပြန်ထလာပြီး ကြောက်စရာကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော် ဒေါသတကြီးနဲ့ နောက်တစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ခဲ့တယ်။ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ မျှဝေပေးခဲ့တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ဂရုစိုက်မှု၊ ကတိကဝတ်တွေ ထပ်တူကျအောင် ဖန်တီးဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုတာ နောက်ပိုင်းမှာ သိလာရတယ်။ စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာတစ်ခုကို ဖန်တီးဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ ဒါဟာ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းမျှသာဖြစ်ပါတယ်။"

5. ဒါက ပုံစံတစ်ခု

သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းဟာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ တိကျတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုကတော့၊ ဒါက သူတို့ရဲ့ ပုံစံပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ ကူးပြောင်းသွားကြသည်။အရမ်းမြန်တယ်။ သူတို့အရင်က လုပ်ဖူးတယ်ဆိုရင် "ငါ့ရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ဆက်ဆံရေးပြန်ကောင်းလာပြီလား" လို့ မေးသင့်တယ်။ ရိုးရှင်းစွာဆိုလိုသည်မှာ သူတို့သည် Single ဖြစ်ခြင်းကို မုန်းတီးကြသည်။ သူတို့ပျော်အောင်လုပ်ဖို့ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို လိုအပ်တယ်။

လူများသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုကို ကွဲသွားခြင်းမရှိပဲ အဘယ်ကြောင့် ပြောင်းရွှေ့ရသနည်းဟု Reddit တွင် မေးမြန်းသောအခါ အသုံးပြုသူတစ်ဦးက “ကုဒ်မှီခိုမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ရှိနေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ တခါတည်း လုပ်လိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းမသိမှန်း သိသွားတယ်။ ဒါကြောင့် Gym ဆော့တယ်၊ လှုပ်ရှားမှုအသစ်တွေနဲ့ ဝါသနာပါတာတွေ လုပ်ခဲ့တယ်၊ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လုပ်တယ်။ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေဟာ တခြားသူရဲ့ဘဝနဲ့ ဒရာမာတွေထဲ မ၀င်ရောက်ခင်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆက်ဆံဖို့ မေ့လျော့နေကြတယ်လို့ ထင်ပါတယ်”

6. သူတို့က မင်းနဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိတုန်း

လမ်းခွဲပြီးနောက် ရည်းစားဟောင်းကို စစ်ဆေးတာ အဆန်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မင်းနဲ့ စကားပြောဖို့ အမြဲကြိုးစားနေ၊ မင်းကို ဖုန်းခေါ်ပြီး သူတို့နဲ့တွေ့ချင်လားလို့ မေးတာက သူတို့မပြောင်းသေးတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ အချစ်ရေးအသစ်ကို ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းနဲ့ ရှေ့ဆက်သွားသလိုမျိုး ပြုမူနေတယ်ဆိုရင် မင်းကို ဘာလို့ အရမ်းစိုးရိမ်နေကြတာလဲ။

ဒါက မင်းရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပြန်ဆက်ဆံရေးပြန်ကောင်းလာတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သူတို့က မင်းကို ပြန်လိုချင်လို့ မင်းကို လွှတ်မှာကြောက်လို့ မင်းနဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိတယ်။ သူတို့ ရှေ့ဆက်ဖို့ အဆင်သင့် မဖြစ်သေးဘူး။

သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ဆက်ဆံရေးပြန်ကောင်းလာပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဆက်ဆံရေးဘယ်လိုအဆုံးသတ်အပေါ် မူတည်. သူတို့က လှည့်စားတယ်၊ နှိပ်စက်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို စော်ကားတယ်ဆိုရင်တော့ သူတို့ရဲ့ အသစ်ပဲ။ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်မဖြစ်သင့်သလို ၎င်းတို့ဖြတ်ကျော်ခဲ့သော ပြန်လည်ကူးလူးဆက်ဆံရေး၏ အဆင့်မည်မျှနှင့် ယခုရောက်နေသည်ကိုလည်း အရေးမကြီးပါ။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေပါက သင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုမသိပါက အောက်ပါအဖြေအချို့ဖြစ်သည်-

၁။ သင့်ရည်းစားဟောင်း၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို လက်ခံပါ

အရာများကို သင်မပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို လက်ခံပါ။ သူတို့မပါဘဲ သင်ပိုကောင်းကြောင်း နားလည်ပါ။ သူတို့ကို လိုက်ရှာပြီး သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေးအသစ်အကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို သိချင်တာက အကူအညီဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်သည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ပြီး အဆိုးမြင်စိတ်က သင့်အပေါ် ပိုကောင်းလာစေရန် လေ့ကျင့်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

2. မဆက်သွယ်ရန် စည်းမျဉ်းကို ချမှတ်ပါ

သင် စစ်မှန်စွာ ကြည့်ပါက အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ရှေ့ဆက်ရန်နည်းလမ်းများအတွက်။ ဤစည်းမျဉ်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်-

  • ၎င်းတို့ထံမှ သင်လိုချင်သောအရာကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်
  • သင်ကိုယ်တိုင် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို လေ့လာနိုင်လိမ့်မည်
  • သင့်အား အမြင်သစ်တစ်ခုရရှိရန် ကူညီပေးသည်
  • သင်ရောက်ရှိနိုင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်
  • ချစ်ဖို့အခွင့်အရေးအသစ်
  • သင်ဟာ စိတ်ပျက်အားငယ်နေပုံမပေါ်တော့ဘူး

၃။ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူပါ

ဤအရာမှ ကုစားရန်ခက်ခဲကြောင်းနှင့် သင့်ရည်းစားဟောင်း၏ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို အဓိပ္ပါယ်မရှိသလို ပခုံးတွန့်လိုက်ရုံဖြင့် ငြင်းဆိုစရာမရှိပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအခြေအနေကို ရင့်ကျက်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း မအောင်မြင်ပါက၊ ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင်ရှာနေသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီဖြစ်ပါက Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့သည် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် သင့်အား လမ်းပြပြီး ပြန်လည်ရယူရန် လမ်းကြောင်းကို ရေးဆွဲပါ။

အဓိကအချက်များ

  • ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးများသည် တိုတောင်းပါသည်။ လက်တွဲဖော်ဟောင်းအကြောင်း မစဉ်းစားမိစေရန် ကြိုးပမ်းမှု
  • ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်အသစ်တို့ကြားတွင် အရာဝတ္ထုများသည် လျှပ်တစ်ပြက်အရှိန်ဖြင့် ရွေ့လျားနေပါက သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေသည်
  • အဖြစ်မှန်ကို လက်ခံပါ၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ပါ လေ့ကျင့်ပါ၊ အစွဲအလမ်းမရှိပါနှင့်။ သူတို့ရဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းသစ်

သင့်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ ပြန်ကြားယောင်လာမှုအကြောင်း တွေးနေလေလေ သင်ကိုယ်သင် နာကျင်ခံစားရလေလေပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး အချိန်ပေးပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် အပြင်ထွက်ပါ။ ပင်လယ်ထဲမှာ ငါးတွေအများကြီးရှိတယ်။

FAQs

၁။ ကျွန်ုပ်၏ ရည်းစားဟောင်း၏ ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေးသည် လေးနက်နေပါသလား။

၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ခံယူထားသနည်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သူတို့နှစ်ယောက် အမြန်လမ်းခွဲပြီး ကြေကွဲဝမ်းနည်းဖို့ အချိန်မယူဘူးဆိုရင် အဲဒါက မပြင်းထန်ပါဘူး။ ၂။ ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေးများသည် မည်မျှကြာကြာခံနိုင်မည်နည်း။

ကြည့်ပါ။: ချစ်သူအတွက် ရိုမန်းတစ်တစ်နှစ်မြောက် မက်ဆေ့ချ် 100

ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးများသည် အစကတည်းက အလွန်တိမ်ကောသွားတတ်သည်။ တစ်လမှ တစ်နှစ်အထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။ ဟန်းနီးမွန်းအဆင့် ပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့် ဆက်ဆံရေးသည် မလွဲမသွေအဆုံးသတ်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။

၃။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိပါက အဆက်အသွယ်မလုပ်ပါနှင့်။

အဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်းစည်းမျဉ်းသည် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို လွမ်းဆွတ်သွားစေနိုင်သည်။ သူတို့ကို လွမ်းဆွတ်သွားအောင် ဒါမှမဟုတ် စစ်မှန်စွာ ရှေ့ဆက်ပြီး ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ဖို့ ဒီစည်းမျဉ်းကို ချမှတ်ထားပါသလား။ နောက်ပိုင်းကျရင် သေချာပေါက် အဆင်ပြေပါတယ်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။