Pre-Wedding Blues - သတို့သမီးလေးများအတွက် မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် စိတ်ကျရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းလမ်း 8 ခု

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

၎င်း၏ကျော်ကြားမှုကြောင့် လူတိုင်းသည် ဒီဇိုင်နာသတို့သမီးဖြစ်ချင်ကြသည်။ သင်အကြိုက်ဆုံး ဒီဇိုင်နာ သတို့သမီးဝတ်စုံကို မရရှိခြင်းသည် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ကြည့်ကောင်းဖို့ ဖိအားတွေအပြင်၊ ညဘက်မှာ "သတို့သမီးဖြစ်ရမယ်" လို့ လှန်ပြီး လှည့်ရတဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ပြဿနာတချို့လည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဒရာမာ၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော ဟော်မုန်းများကိုသာ အပြစ်ပုံချသော်လည်း "မင်းဘဝ၏ အပျော်ရွှင်ဆုံးနေ့" အတွက် စီစဉ်ခြင်းသည် အခက်ခဲဆုံးအရာဟု ထင်ရပေမည်။

မင်္ဂလာပွဲမစမီ တစ်စုံတစ်ဦးကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည့် ဤခံစားချက်များကို ခေါ်သည်။ "သတို့သမီးအကြိုအပြာများ" "အေး-ခြေဖဝါး" ဟုခေါ်သည်။ သို့သော် ကျိုးနွံသောအမည်သည် သင့်အား မလှည့်စားပါစေနှင့်။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း၏ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်တစ်ခုသည် သင့်အား လုံးလုံးလျားလျားလွှမ်းမိုးသွားနိုင်ပြီး ထိုအတန်းတွင် လမ်းမလျှောက်နိုင်တော့ပေ။

သင့်၏ထူးခြားသောနေ့ကို သင့်စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများဖြင့် မေ့ပျောက်မသွားစေချင်သောကြောင့်၊ ကြည့်ကြပါစို့။ မင်္ဂလာမဆောင်မီ စိတ်ပူပန်မှု၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် မင်္ဂလာပွဲအကြို စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်နည်း။

“Bridal Blues” အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်မှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အဟောင်း၊ အသစ်တစ်ခုခု ပေးကမ်းခြင်း၏ အနောက်တိုင်း အစဉ်အလာ ကံကောင်းခြင်းနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေအတွက် အနာဂတ်သတို့သမီးတစ်ဦးထံ ငှားရမ်းထားတဲ့ အပြာရောင်တစ်ခုခုနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးနေတဲ့ သတို့သမီးအပြာရောင်နဲ့ ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် အတော်လေး ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

စေ့စပ်ထားသော မိန်းကလေးသည် စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် နားမလည်နိုင်သော ဝမ်းနည်းမှုတို့ကဲ့သို့ အပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်များစွာကို ဖြတ်သန်းသွားသောအခါတွင် သူမသည် “သတို့သမီးအပြာရောင်” ကို ရရှိနေပြီဟု ဆိုလိုသည်။

ဤခံစားချက်ကောင်မလေးကိုယ်တိုင်ရော သူ့အနီးနားက ချစ်ရတဲ့သူအတွက်ပါ အဓိပ္ပါယ်ဖော်လို့မရပါဘူး။ ဒီလို ဝမ်းနည်းကြေကွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက သတို့သမီးရဲ့ နောက်ခံနဲ့ ကွဲပြားပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ အမိုက်စား ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းပြချက်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ ပြင်းထန်ပါစေ ဒီ “သတို့သမီး အပြာရောင်” တွေ ရှိနေတာဘဲ။

မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု – 5 သတို့သမီးလောင်းတိုင်း ရှိရမယ့် ကြောက်ရွံ့မှု

မင်းရဲ့ အချစ်ရေးက ရေရှည်ဆက်ဆံရေးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းနဲ့ တစ်နှစ်ပဲ လက်တွဲခဲ့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်ထပ်ဖို့ စိတ်ကူးတစ်ခုလုံးကို သံသယဝင်စရာ အချိန်တစ်ခု ရောက်လာပါတယ်။ အလုပ်-မိသားစု ဟန်ချက်ညီမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအထိ ထပ်လောင်းတာဝန်များမှ အိမ်ထောင်ရေးသည် အပြောင်းအလဲများစွာကို သယ်ဆောင်လာပါသည်။

ထို့ပြင် D-Day တွင် အကောင်းဆုံးရှာဖွေရန် ဖိစီးမှုအား ပေါင်းထည့်လိုက်ခြင်းဖြင့် မည်သူမဆို အထိတ်တလန့်မုဒ်သို့ ပို့ရန် လုံလောက်ပါသည်။ မင်္ဂလာမဆောင်ခင်မှာ သူတို့အယုံအကြည်အရှိဆုံးအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူငယ်ချင်းတချို့ကို မေးခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်မှာ စေ့စပ်ထားသော အမျိုးသမီးများမှ ဝန်ခံထားသော ထိပ်တန်းကြောက်ရွံ့မှု အချို့ဖြစ်သည်။

၁။ "ငါလုပ်တာမှန်ရဲ့လား?"

စေ့စပ်ထားတဲ့ မိန်းကလေး ၁၀ ယောက်မှာ ရှစ်ယောက်က ဂုဏ်ပြုစာတွေ ဝင်လာပြီးတာနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သံသယဝင်လာတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ "တကယ် လက်ထပ်မှာလား" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ "မင်းက သူ့ကိုလက်ထပ်နေတာလား" ဒါမှမဟုတ် "ဒါကို မင်းသေချာလား" သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုဝင်များက မေးသော သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်ကို အမှန်တကယ် မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤမေးခွန်းများသည် သင့်ထံရောက်လာပြီး သံသယများသည် ကြောက်ရွံ့မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာပြီး နောက်ဆုံးတွင်၊ ဝမ်းနည်းမှုသည် သင့်စိတ်ကို စိမ့်ဝင်စေသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း ဘယ်သူမှ မင်းကို မပြောရဲတဲ့ အရာ ၁၀ ခုလက်ထပ်ပြီးနောက်မင်္ဂလာပွဲအကြောင်း

2. မင်္ဂလာဆောင်အခမ်းအနားမှာ ဘာမဆို မှားသွားနိုင်ပါတယ်

F.R.I.E.N.D.S မှ Monica က "ကျွန်တော် ဒီကို အသက် 12 နှစ်ကတည်းက စီစဉ်ခဲ့တာပါ" လို့ ပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါက သတို့သမီးအများစုအတွက် ဒီနေ့က ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ။ ဤနေရာတွင် မင်္ဂလာပွဲစီစဉ်သူများ ဝင်ရောက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ မင်္ဂလာပွဲစီစဉ်သူများသည် ၎င်း၏အဆုံးစီရင်မှုအပိုင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ရွေးချယ်မှုအများစုမှာ စုံတွဲ၏ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ်တွင်မူတည်နေသေးသည်။

ထို့ကြောင့် အစီအစဉ်တစ်ခုလုံးမှ အနည်းငယ်သွေဖည်သွားပါက ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ သတို့သမီး၏စိတ်၌။ စိတ်ကျရောဂါ ဝင်လာသည့်အတိုင်းအတာအထိ။

3. သတို့သမီးအသွင်အပြင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု

ယနေ့ခေတ် သတို့သမီးဝတ်စုံဝတ်စုံနှင့် ရုပ်မြင်သံကြားမှ ပြသမှုများသည် သင့်ရုပ်သွင်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်သတိရှိရှိ ခံစားရစေကာ ယင်းကို သင်မရှိပါက ယုံကြည်စေပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသွင်သဏ္ဌာန်၊ သင်သည်သင်၏အကောင်းဆုံးကိုဘယ်တော့မှမကြည့်ရှုနိုင်ပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို ဖြတ်သန်းပြီးသည့်တိုင် သင့်အသွင်အပြင်ကို ကျေနပ်ခံစားရရန် အနီးနားရှိသူများထံမှ အာမခံချက်များစွာ လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ခါးပတ်မှ သင့်ဆံပင်၊ သွားများနှင့် အသားအရည်အထိ အရာအားလုံးသည် သင့်အသွင်အပြင်ကို စတင်တုန်လှုပ်သွားစေပါသည်။ မင်္ဂလာဆောင်အယ်လ်ဘမ်ထဲမှာ။ မင်္ဂလာမဆောင်မီ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြဿနာများ စိတ်ဓာတ်ကျလာတတ်သည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။

4. အိမ်ထောင်ရေးအပေါ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု

စေ့စပ်ပြီးသည်နှင့် သင့်တွင် ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒ နှစ်မျိုးရှိသည်။ ပျော်ရွှင်စရာ-အစဉ်အဆက် ပုံရိပ်ကို သင့်အား ပေးမည့်သူ (ဤအဖွဲ့၏ အရွယ်အစားမှာ အနည်းငယ်မျှသာ ဖြစ်လိမ့်မည်) နှင့် အိမ်ထောင်ရေး များပြားမည့် အခြားသူများ၊သင့်အတွက်အကြံဉာဏ်။ ဤအကြံဉာဏ်အများစုသည် မင်းရဲ့လူပျိုကြီးပါတီကို ဖြတ်ကျော်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် မင်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့် အိမ်ထောင်ရေးစိတ်ကူးတစ်ခုလုံးအတွက် မရည်ရွယ်ဘဲနဲ့ မင်းစိတ်ရှုပ်လာလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့အိမ်ထောင်ရေးပစ္စည်းဟုတ်မဟုတ်ကို သံသယဖြစ်စပြုလာပါတယ်။

5. မင်္ဂလာဆောင်ပြီးနောက်ပိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

လင်မယားနှစ်ယောက်ဟာ ဘယ်လောက်ကြာကြာသိထားပါစေ အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက်ပိုင်း လူမှုဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံး ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ "ငါ့ခင်ပွန်းရဲ့ မိသားစုက ငါ့ကို လက်ခံမှာလား။" သူမပြောင်းလဲလိုသည့်အရာများ၊ ပြောင်းလဲလိုသည့်အရာများနှင့် သူမပြောင်းလဲသွားမည့်အရာများကို စတင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။

သူမသည် ကမ္ဘာ၏ဘယ်အပိုင်းကိုမဆို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး အပြောင်းအလဲကိုကြောက်လန့်နေချိန်ဖြစ်သည်။ သတို့သမီးအတွက် ကြောက်စရာ။ ယောက္ခမတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းရင်တောင် လူတိုင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ပူပန်မှုလေးတွေ အမြဲရှိနေတုန်းပါပဲ။

မင်္ဂလာမဆောင်မီ စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို တွန်းလှန်ရန် နည်းလမ်း 8 ခု

Pre-wedding blues တွေက မင်းကို ဘာမှ ပြီးမြောက်အောင် မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် သတို့သမီးရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှု အများစုကို လက်တွေ့ကျတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေနဲ့ ဖယ်ထားနိုင်ပါတယ်။ သာမာန်အားဖြင့်၊ သင်ဟာ ထိရောက်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ရှာတွေ့ဖို့ ကံကောင်းတယ်ဆိုရင် ဒါက သတို့သမီးအရံရဲ့အလုပ်ပါပဲ။ သို့မဟုတ်ပါက သတို့သမီးသည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ အခြေအနေကို သူ့ဘာသာသူ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။

သတို့သမီးအပြာရောင်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လောလောဆယ် သင်ကြိုးစားနေပါက သင့်ကိုယ်သင် သန်မာသည်ဟု ပြောပါ။ဒါကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ဘယ်လို လုပ်သင့်လဲ ဆိုတာ သိဖို့ ဆက်ဖတ်ပါ။

ဆက်စပ် ဖတ်ရှုခြင်း 15 အိမ်ထောင် ပြီးနောက် အမျိုးသမီး တစ်ဦး ရဲ့ ဘဝ မှာ ဖြစ်ပျက် တဲ့ အပြောင်းအလဲများ

1. အသက်ရှူ ပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ကြိုးစားပါ

ယခုအချိန်တွင် သင့်စိတ်ထဲတွင် ဖြတ်သန်းနေသော အတွေးများ၏ သဘောသဘာဝအရ၊ မင်္ဂလာမဆောင်မီ စိတ်ကျရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဤအကြံပြုချက်သည် အသုံးမဝင်သော အချက်အလက်နှင့် တူနေပေမည်။ အကဲဖြတ်ရန် အလွန်မြန်မနေပါနှင့်၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ကြိုးစားပါ။

စိတ်ကို ပေါ့ပါးစေရန် သင်ယူရပါမည်။ သင်နှစ်သက်သော ရေခဲမုန့်စားခြင်းဟု ဆိုလိုသော်လည်း ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ဘာမဆိုလုပ်ပါ။ သင်စိုးရိမ်နေသည့်အရာဖြစ်ပါက သင်၏ပျော်ရွှင်ရွှင်မြူးသောမျက်နှာသည် သင့်ခါးစည်းမှ အာရုံစိုက်မှုကို သေချာပေါက်လွဲစေမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်တည်ငြိမ်မှသာလျှင် ယုတ္တိနည်းကျကျ တွေးခေါ်နိုင်ပြီး ပြဿနာတိုင်းကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။

၂။ မင်္ဂလာပွဲအကြို စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကကိစ္စမျိုး ကြုံနေရကြောင်း လက်ခံပါ

သင့်ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေနဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်ပြီး မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် စိတ်ကျရောဂါကို ဆိုးရွားစွာ ဖြတ်သန်းရတယ်ဆိုတာကို လက်ခံမထားရင်၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများမှ လွတ်မြောက်ရန် သင်ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။ "စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း" သို့မဟုတ် "စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း" ကဲ့သို့သော စကားလုံးများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် မစစ်ဆေးသင့်သော်လည်း သင့်တွင် အဆင်မပြေသောအတွေးများရှိနေကာ အရာအားလုံးအတွက် သင်စိုးရိမ်နေရသည်ဟူသောအချက်ကို လက်ခံပါ။

သင်ပိုမိုမြန်ဆန်လာလေဖြစ်သည်။ သင်အကူအညီလိုသည်နှင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်နှင့် သင်သွားမည့်အရာကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။မှတဆင့်။

ကြည့်ပါ။: 9 တိကျသော နိမိတ်လက္ခဏာများ သူ၏အချစ်သည် အစစ်အမှန်မဟုတ်ကြောင်း 9 တိကျသော နိမိတ်လက္ခဏာများ သူ့အချစ်သည် အစစ်အမှန်မဟုတ်ပေ။

3. အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ချရေးပါ

အိမ်ထောင်ပြုရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သံသယရှိပါက သင့်အတွက် စိုးရိမ်စရာအချက်အားလုံးကို ချရေးပါ။ ထို့နောက် ဖြေရှင်းနိုင်သော အရေအတွက်နှင့် သင့်ရွေးချယ်မှုများသည် အဘယ်နည်း။ သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားပါက သင့်အား မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်စေရန် မည်သည့်အရာကမျှ တားဆီးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ထို့ပြင်၊ အရာအားလုံးကို စာရွက်ပေါ်တွင် ချရေးလိုက်သည်နှင့် သင်စိုးရိမ်နေသည့်အရာများစွာသည် သင်အရာအားလုံးဖြစ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာမည်ဖြစ်သည်။ မထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ Pre-wedding စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသူတိုင်းနီးပါးသည် ရလဒ်ကိုမထိန်းနိုင်ဘဲ စိတ်ပူတတ်သည်မို့ ၎င်းတို့အတွက် တကယ်တန်ဖိုးရှိမှာကို စိုးရိမ်နေပါသလား။

4. ဘာကြောင့်လက်ထပ်ရလဲဆိုတာ သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ

“ငါလား မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်နေတာလား။” “ငါ့အဖော်က ငါ့အတွက်လား” မင်္ဂလာပွဲမစခင်မှာ သင့်စိတ်ထဲမှာ ဖြတ်သန်းရမယ့် အတွေးတွေ အားလုံးပါပဲ။ ဒီစိတ်ရှုပ်စရာတွေ အတွေးတွေဝင်လာတဲ့အခါ၊ ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မင်းရဲ့အသွင်အပြင်ကြောင့် ဒါမှမဟုတ် မင်္ဂလာပွဲနဲ့ပတ်သက်တဲ့ တခြားပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် တုန်လှုပ်သွားတဲ့အခါတိုင်း အသက်ရှူသွင်းလိုက်ရုံပါပဲ။ မင်းဖြစ်တာကြောင့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကိုလက်ထပ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်မရှိလျှင် သင့်တစ်နေ့တာကို မည်သည့်အရာကမျှ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

၅။ ဘယ်အရာကမှ ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိနိုင်ပါဘူး၊ ဒါပါပဲ

အရာရာက ပြိုကွဲသွားသလိုပဲလား။ မင်းထင်ထားတဲ့အတိုင်း ဘာမှဖြစ်မလာဘူးလို့ ထင်လား။ အသေးအဖွဲ အဆင်မပြေမှုတိုင်းသည် အဖြစ်မှန်ကို လုံးဝပြောင်းလဲစေပါသည်။နင်ဘယ်လိုထင်လဲ၊ စိတ်အေးအေးထားပါ၊ လူတိုင်းမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ထုံးတမ်းနဲ့ အခမ်းအနားတွေ အားလုံး မကြာခင် ကုန်ဆုံးတော့မှာ ဖြစ်ပြီး ဘဝက ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်တော့မှာမို့ စိတ်ဖိစီးတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဘဝဆိုတာ ဘယ်သူ့အတွက်မှ နှင်းဆီပန်းခင်း ဘယ်တော့မှ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို လက်ခံပါ။ အမြင့်ဆုံး နှင့် နိမ့်ကျမှုများ ရှိလိမ့်မည်၊ သို့သော် မကြာမီ သင့်တွင် ဤအခိုက်အတန့်များကို မျှဝေရန် သင့်ဝိညာဉ်ဖော် ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

6. အကောင်းမြင်စိတ်ထားရန် ကြိုးစားပါ

ဟုတ်တယ်၊ အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက် ဘဝက ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်၊ မကောင်းဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ယောက္ခမတွေက နေ့တိုင်းဆပ်ပြာတွေ ညွှန်တဲ့အတိုင်း ရက်စက်တဲ့ နေ့ရက်တွေ ကုန်ဆုံးသွားပြီ။ သင်သိသမျှအတွက်၊ ဘဝသည် ဖြူစင်သောပျော်ရွှင်မှုဖြစ်နိုင်ပြီး သင်အမြဲတမ်း ပျော်ရွှင်စွာ ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်တစ်ခု ရှိပေမည်။ သင်လုပ်နေသမျှအရာအားလုံးသည် သင့်မင်္ဂလာဆောင်ရက်ကို ပျက်စီးစေမည့် အဖြစ်အပျက်များကို အလိုအလျောက်စိတ်ဖိစီးနေပါက၊ သင်သိထားသည့်အရာများကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။

မကြာမီ သင့်ခင်ပွန်းသည်က သင့်ကိုတွေ့မြင်ရချိန်တွင် တောက်ပလာမည်ဖြစ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုအားလုံးသည် သင့်အတွက် အလွန်ပျော်ရွှင်ကြမည်ဖြစ်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး သင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဂုဏ်ပြုပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်မုန်းတီးသည့် နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် ပန်းစည်းအပြောင်းအလဲများကို အာရုံမစိုက်ပါနှင့် သင်သိသောအရာများကို ကောင်းစွာကြည့်ရှုပါ။

ကြည့်ပါ။: ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဟာ သူ့ဆက်ဆံရေးမှာ မပျော်ဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာ

၇။ မင်းရဲ့ pre-wedding blues တွေကို ချစ်ရတဲ့သူတွေဆီကနေ ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့

မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဆီကရတဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းတစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ အထီးကျန်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေအားလုံးကို လမ်းညွှန်ပေးမယ့် ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရှိပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် သင့်တွင် ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခုအနေဖြင့် သင့်တွင် လတ်တလော မိသားစုရှိသည်။ထို့အတူ။

8. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူပါ

သင့်မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် စိတ်ကျရောဂါသည် သင့်အား မှောင်မိုက်သောနေရာတစ်ခုသို့ ပို့ဆောင်နိုင်ပြီး၊ သင်အကူအညီမပါဘဲ အပြင်မထွက်နိုင်တော့သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦး။ လက်ရှိတွင် ထိုသို့မဟုတ်သော်လည်း၊ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် စကားပြောခြင်းက သင့်အား သင်ဘာကြောင့်ခံစားရကြောင်းကို အောက်ခြေအထိ ကူညီပေးပါမည်။

သင်လက်ရှိတွင် မင်္ဂလာပွဲအကြိုဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်သံသယရှိနေပါက၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ Bonobology တွင် သင့်အား ဤကြိုးစားနေသည့်အချိန်ကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကူညီပေးလိုသည့် အတွေ့အကြုံရှိ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်များစွာရှိသည်။

သင့်သတို့သမီးအပြာရောင်များကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းတို့သည် သင်၏မိုးခြိမ်းသံကို ခိုးယူခွင့်မပြုပါနှင့်။ သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့အရာဟာ ယာယီဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သင်သိလာတဲ့အခါ၊ အဲဒါကို ကြမ်းပြင်အောက်ကို ချွတ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းတဲ့ အတွေးအမြင်တွေ မြန်မြန်ရလေ၊ မင်းရဲ့ မင်္ဂလာဆောင်ရက်ကို ပိုပျော်နိုင်လေလေပါပဲ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။