ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਹਰ ਕੋਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਦੁਲਹਨ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਦੁਲਹਨ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਦਿਖਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਅਸਲ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ "ਲਾੜੀ ਬਣਨ" ਨੂੰ ਟਾਸ ਅਤੇ ਮੋੜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਡਰਾਮੇ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਗੰਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਓ, ਪਰ "ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦਿਨ" ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਘੇਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। "ਪ੍ਰੀ-ਬ੍ਰਾਈਡਲ ਬਲੂਜ਼" ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਕੋਲਡ-ਫੀਟ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਮੂਲੀ ਨਾਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ। ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੁਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।

"ਬ੍ਰਾਈਡਲ ਬਲੂਜ਼" ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਕੁਝ ਪੁਰਾਣਾ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਪੱਛਮੀ ਪਰੰਪਰਾ , ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਲਾੜੀ ਲਈ ਕੁਝ ਉਧਾਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੀਲਾ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਸ ਬ੍ਰਾਈਡਲ ਬਲੂਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੁੜਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲੜਕੀ ਆਪਣੀ ਕੁੜਮਾਈ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ "ਬ੍ਰਾਈਡਲ ਬਲੂਜ਼" ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈਲੜਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ. ਇਸ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਲਹਨ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕਾਰਨ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਲੰਗੜੇ ਜਾਂ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ, ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਬ੍ਰਾਈਡਲ ਬਲੂਜ਼" ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ - 5 ਡਰ ਜੋ ਹਰ ਲਾੜੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਵਾਧੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੰਮ-ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਵਿਆਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਡੀ-ਡੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪੈਨਿਕ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੱਕੀ ਸਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਚੋਟੀ ਦੇ ਡਰ ਹਨ ਜੋ ਰੁਝੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. “ਕੀ ਮੈਂ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ?”

ਕੁੜਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਠ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਵਧਾਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਵਾਲ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?", "ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?" ਜਾਂ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਹੋ?" ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਡਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ

2. ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ F.R.I.E.N.D.S. ਦੀ ਮੋਨਿਕਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ, "ਮੈਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ"। ਬਹੁਤੀਆਂ ਦੁਲਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਆਯੋਜਕ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਇਸਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਕਲਪ ਜੋੜੇ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੀ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਟਕਣਾ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਹੁਟੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ। ਜਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਦੁਲਹਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਚਿੰਤਾ

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬ੍ਰਾਈਡਲ ਕਾਊਚਰ 'ਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਇੰਨਾ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੇਕਓਵਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ।

ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਦੀ ਐਲਬਮ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਭਚਿੰਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ-ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਣਗੇ (ਇਸ ਸਮੂਹ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਹੋਵੇਗਾ), ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਲਾਹ. ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਚਲੋਰੇਟ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ।

5. ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਦਾ ਡਰ

ਭਾਵੇਂ ਜੋੜਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮੁੱਚੀ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਕੀ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇਗਾ?" ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜੋ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗੀ।

ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਡਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਲਾੜੀ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹੁਰੇ-ਸਹੁਰੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲੋਗੇ।

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਬਲੂਜ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਛੱਡਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲਾੜੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ। ਜਾਂ ਫਿਰ ਲਾੜੀ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾੜੀ ਦੇ ਬਲੂਜ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ 15 ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

1. ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਹ ਬੇਕਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਾ ਬਣੋ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਚਿਹਰਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਚਿੰਤਾ" ਜਾਂ "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਦੁਆਰਾ।

3. ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਲਿਖੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

“ਕੀ ਮੈਂ ਹਾਂ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?", "ਕੀ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ?" ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਨ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

5. ਕੁਝ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚਲੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ? ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਅਤੇ ਰਸਮਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਲਈ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉੱਚੀਆਂ-ਉੱਚੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇਗਾ।

6. ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਹਾਂ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਬੁਰਾ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਨ ਬੀਤ ਗਏ ਜਦੋਂ ਸਹੁਰੇ ਵਾਲੇ ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਾਲਮ ਸਨ ਜਿੰਨੇ ਡੇਲੀ ਸੋਪ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੁੱਧ ਅਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰੀ-ਕਥਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਣਗੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੰਗੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਤੁਹਾਡਾ ਜਲਦੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਹੀ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੰਤਮ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲੇਗਾ।

7. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀ-ਵੈਡਿੰਗ ਬਲੂਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰਿਆਂ ਤੋਂ ਨਾ ਲੁਕਾਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈਵੀ।

8. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਭੇਜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ. ਭਾਵੇਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਾਉਂਸਲਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ।

ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਈਡਲ ਬਲੂਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਜ ਚੋਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਅਸਥਾਈ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋਗੇ।