එහි ජනප්‍රියත්වය අනුව, සෑම කෙනෙකුටම නිර්මාණ මනාලියක් වීමට අවශ්‍යයි. ඔබේ ප්‍රියතම නිර්මාණකරුගේ මනාලියන්ගේ ඇඳුම නොලැබීම නපුරු සිහිනයක් විය හැකිය. හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඇති පීඩනයට අමතරව, රාත්‍රියේදී “මනාලිය වීමට” පොළඹවන සැබෑ ගැටළු කිහිපයක් තිබේ. එය නාට්‍ය, ආතතිය, හෝ නරක හෝමෝන වලට දොස් පවරන්න, නමුත් “ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රීතිමත්ම දවස” සඳහා සැලසුම් කිරීම මෙතෙක් දුෂ්කරම දෙයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන.

විවාහයකට පෙර යමෙකු ගිල ගත හැකි මෙම හැඟීම් හැඳින්වේ. "පූර්ව මනාලිය නිල්" වඩාත් පොදුවේ "සීතල-අඩි" ලෙස හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, නිහතමානී නම ඔබව රවටා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. දැඩි කලබලකාරී තත්වයක් අවසානයේ ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම අල්ලාගෙන, ඔබට එම අන්තරාලයේ ගමන් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.

ඔබේ විශේෂ දිනය ඔබේ මනසෙහි සිදුවෙමින් පවතින දෙයින් නරක් වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැති නිසා, අපි බලමු විවාහයට පෙර කනස්සල්ලට හේතු සහ විවාහයට පෙර මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව , ණයට ගත් දෙයක්, සහ නිල් පැහැති දෙයක්, අනාගත මනාලියකට වාසනාව සහ සතුට සඳහා අප සාකච්ඡා කරන මනාලියන් බ්ලූස් සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. ඒ වෙනුවට, එය ඊට හාත්පසින්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි.

ගිවිසගත් ගැහැණු ළමයෙකු විවාහ ගිවිසගත් විගසම කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ පැහැදිලි කළ නොහැකි දුක වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් මාලාවකට මුහුණ දෙන විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඇය “මනාලිය නිල්වන්” ලබා ගන්නා බවයි.

මෙම හැඟීමගැහැණු ළමයාට සහ ඇගේ සමීපතම සහ ආදරණීයයන්ට විස්තර කළ නොහැක. මෙම මලානික හැඟීම සඳහා හේතු මනාලියගේ පසුබිම අනුව වෙනස් වේ. කොයිතරම් කොර වූවත්, කොතරම් බරපතළ හේතු තිබුණත්, කාරණයේ හරය නම් මෙම “මනමාල නිල්වන්” පවතින බවයි.

විවාහයට පෙර කාංසාව - සෑම මනාලියකටම ඇති බිය 5

ඔබේ සම්බන්ධය දිගු කාලීන සබඳතාවක් වුවද, ඔබ වසරක් පමණක් එකට සිට ඇතත්, විවාහ වීමේ සම්පූර්ණ අදහස පිළිබඳව ඔබට තරමක් සැක සහිත කාලයක් පැමිණේ. අමතර වගකීම්වල සිට වැඩ-පවුලේ සමතුලිතතා කළමනාකරණය කිරීම දක්වා, විවාහය එය සමඟ වෙනස්කම් රාශියක් ගෙන එයි.

සහ D-දිනයේදී ඔබේ හොඳම පෙනුමෙන් ඇති වන ආතතිය එයට එක් කරන්න, ඕනෑම අයෙකු භීතිකා ප්‍රකාරයට යැවීමට එය ප්‍රමාණවත් විය හැකිය. මම මගේ මිතුරන් කිහිප දෙනෙකුගෙන් ඔවුන්ගේ විවාහයට පෙර ඔවුන් වැඩිපුරම සැක කළ දේ ගැන ඇසුවෙමි. මෙය විවාහ ගිවිසගත් කාන්තාවන් විසින් පාපොච්චාරණය කරන ලද ඉහළම බියකි.

1. “මම කරන්නේ හරි දේද?”

ගිවිසගත් ගැහැණු ළමයින් 10 දෙනෙකුගෙන් අට දෙනෙකුම පැවසුවේ සුබ පැතුම් පණිවිඩ ගලා එන්නට පටන් ගත් වහාම ඔවුන්ගේ තීරණය ගැන සැක කිරීමට පටන් ගත් බවයි. “ඔබ ඇත්තටම විවාහ වෙනවාද?” වැනි ප්‍රශ්න, "ඔයා එයාව බඳිනවද?" හෝ "ඔබට මේ ගැන විශ්වාසද?" යහළුවන් සහ පවුලේ අය විසින් අසන ලද ඔබේ කනස්සල්ල මට්ටම් ඉහළ නැංවිය හැකිය.

අවසානයේ, මෙම ප්‍රශ්න ඔබ වෙත පැමිණෙන අතර සැකයන් බිය බවට හැරවීමට පටන් ගනී, අවසානයේ දුක ඔබේ මනසට රිංගා ගනී.

ආශ්‍රිත කියවීම කිසිවෙකු ඔබට නොකියන දේවල් 10 ක්විවාහයෙන් පසු විවාහය ගැන

2. මංගල උත්සවයේදී ඕනෑම දෙයක් වැරදී යා හැකිය

F.RI.E.N.D.S වෙතින් මොනිකා වරක් පැවසූ පරිදි, "මම මෙය සැලසුම් කරන්නේ මට වයස අවුරුදු 12 සිටයි". බොහෝ මනාලියන් සඳහා මෙම දිනය කෙතරම් වැදගත්ද යන්නයි. විවාහ සැලසුම්කරුවන් පියවර ගන්නේ මෙහිදීය. විවාහ සැලසුම්කරුවන්ට එහි ක්‍රියාත්මක කිරීමේ කොටස හැසිරවිය හැකි වුවද, බොහෝ තේරීම් තවමත් යුවලගේ තීරණ මත රඳා පවතී.

එබැවින්, සම්පූර්ණ සැලැස්මෙන් සුළු අපගමනය විනාශයක් විය හැකිය. මනාලියගේ මනසෙහි. මානසික අවපීඩනය කාන්දු වන තරමට.

3. මනාලියන්ගේ පෙනුම කාංසාව

මේ දිනවල මනාලියන්ගේ ඇඳුම්වල රූපවාහිනී සංදර්ශන මඟින් ඔබේ පෙනුම පිළිබඳව ඔබට එතරම් සවිඥානක බවක් දැනේ, ඔබට එය නොමැති නම් එය විශ්වාස කරයි. වෘත්තීය හැඩගැන්වීම්, ඔබට කිසි විටෙකත් ඔබේ හොඳම පෙනුමක් ලබා ගත නොහැක. ඔබ සම්පූර්ණ ක්‍රියාවලියෙන් පසු වුවද, ඔබේ පෙනුම ගැන සෑහීමකට පත්වීමට ඔබේ සමීපතමයන්ගෙන් විශාල සහතිකයක් අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ ඉණ රේඛාවේ සිට ඔබේ හිසකෙස්, දත් සහ සම දක්වා සෑම දෙයක්ම ඔබේ පෙනුම ගැන ඔබව කලබලයට පත් කිරීමට පටන් ගනී. මංගල ඇල්බමයේ. විවාහයට පෙර ශරීර ප්‍රතිරූප සම්බන්ධ ගැටළු මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකි බව පුදුමයක් නොවේ.

4. විවාහය පිළිබඳ කනස්සල්ල

ඔබ විවාහ ගිවිසගත් විගස ඔබට සුබ පතන්නන් දෙවර්ගයක් ඇත. සතුටින් සදාකාලික ජීවිතයක් ගත කරන කෙනෙකුගේ පින්තූරය ඔබට ලබා දෙන්නේ කවුද (මෙම කණ්ඩායමේ ප්‍රමාණය නොසැලකිලිමත් වනු ඇත), සහ විවාහක බර ඇති අනෙක් අයඔබට උපදෙස්. මෙම උපදෙස් බොහොමයක් ඔබේ බැචලරෙට් සාදය පසුකරමින් ගලා එනු ඇත.

මේ අනුව, ඔබ නොදැනුවත්වම, ඔබ විවාහය පිළිබඳ සමස්ත අදහස ගැන කනස්සල්ලට පත් වීමට පටන් ගනී, එය ඔබව කැළඹීමට පත් කරයි. ඔබේ සහකරු සහ ඔබ පරිපූර්ණ විවාහ ද්‍රව්‍ය දැයි ඔබ සැක කිරීමට පටන් ගනී.

5. විවාහයෙන් පසු අනුවර්තනය වීමට ඇති බිය

යුගලය කොපමණ කාලයක් එකිනෙකා දැන සිටියද, විවාහයෙන් පසු සමස්ත සමාජ ගතිකම වෙනස් වේ. "මගේ මහත්තයාගේ ගෙදර අය මාව පිළිගන්නවද?" ඇය වෙනස් කළ යුතු දේවල්, ඇය වෙනස් කිරීමට කැමති දේ සහ ඇය කිසිදා වෙනස් නොවන දේවල් විශ්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගන්නා විට මෙය සිදු වේ.

ඇය ලෝකයේ කුමන ප්‍රදේශයෙන් පැමිණියද, මෙම විශ්ලේෂණය සහ වෙනස් වීමට ඇති බිය සැමවිටම පවතී. මනාලියකට බියජනකයි. ඔබ ඔබේ නැන්දම්මා සමඟ හොඳ සබඳතාවක් පවත්වා ගෙන ගියත්, ඔබ සියලු දෙනා සමඟ සුහදව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කුඩා කනස්සල්ලක් තවමත් පවතී.

විවාහයට පෙර මානසික අවපීඩනය සමඟ සටන් කිරීමට ක්‍රම 8

විවාහයට පෙර බ්ලූස් ඔබට කිසිවක් කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, බොහෝ මනාලියන්ගේ කරදර ප්‍රායෝගික විසඳුම් සමඟින් ඉවත් කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, එය මනාලියගේ කාර්යයයි, ඔබ කාර්යක්ෂම එකක් සොයා ගැනීමට තරම් වාසනාවන්ත නම්. එසේත් නැතිනම් එය පාලනයෙන් මිදීමට පෙර මනාලිය විසින්ම එය හැසිරවිය යුතුය.

ඔබ දැනට බ්‍රයිඩල් බ්ලූස් සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ ශක්තිමත් බව ඔබටම කියන්නමෙය හරහා යාමට ප්‍රමාණවත් වන අතර, ඔබ කළ යුතු ආකාරය සොයා ගැනීමට දිගටම කියවන්න.

ආශ්‍රිත කියවීම 15 විවාහයෙන් පසු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ සිදුවන වෙනස්කම්

1. හුස්ම ගන්න සහ සන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන්න

දැන් ඔබේ මනස හරහා ගමන් කරන සිතුවිලි වල ස්වභාවය අනුව, විවාහයට පෙර මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීමට මෙම උපදෙස් නිෂ්ඵල තොරතුරු ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. විනිශ්චය කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස කිහිපයක් උත්සාහ කර සන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබ සැහැල්ලු කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබේ ප්‍රියතම අයිස්ක්‍රීම් අනුභව කිරීම වුවත්, ඔබව සතුටු කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න. ඔබේ ප්‍රීතිමත් ප්‍රීතිමත් මුහුණ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ඉණ පටියෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන්නේ එය නම්. ඔබ සන්සුන් වූ විට පමණක්, ඔබට තර්කානුකූලව සිතා බලා ඕනෑම ගැටලුවක් විසඳා ගත හැකිය.

2. ඔබ විවාහයට පෙර මානසික අවපීඩනයකට හෝ කාංසාවෙන් පෙළෙන බව පිළිගන්න

ඔබ ඔබේ සිතුවිලි සමඟ මුහුණට මුහුණ ලා ඔබ විවාහ වීමට පෙර දරුණු මානසික අවපීඩනයකට මුහුණ දෙන බව පිළිගන්නේ නම් මිස, ඔබ උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පැන යාමටයි. "කාංසාව" හෝ "මානසික අවපීඩනය" වැනි වචන වලින් ඔබ ස්වයං-රෝග විනිශ්චය නොකළ යුතු වුවද, ඔබට අපහසු සිතුවිලි ඇති බව සහ ඔබ මුළු දේ ගැනම කනස්සල්ලට පත්ව සිටින බව පිළිගන්න.

ඔබ ඉක්මනින් අවබෝධයට පැමිණෙනවා. ඔබට උදව් අවශ්‍ය බව සහ ඔබට මේ ගැන යමක් කිරීමට අවශ්‍ය බව, ඉක්මනින්ම ඔබට ඔබ යන දෙය ගැන යමක් කිරීමට හැකි වනු ඇතහරහා.

3. වාසි සහ අවාසි ලියන්න

විවාහ වීමට ඔබ ගත් තීරණය ගැන ඔබ කවදා හෝ සැක කරන්නේ නම්, ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන සියලු කරුණු සටහන් කරන්න. ඉන්පසු විසඳිය හැකි කීයක් සහ ඔබේ විකල්ප මොනවාදැයි බලන්න. ඔබ ඔබටම අවංක නම්, නිවැරදි තීරණය ගැනීම කිසිවකට ඔබව වැළැක්විය නොහැක.

තවද, ඔබ සෑම දෙයක්ම කඩදාසි මත තැබීමට පටන් ගත් පසු, ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන බොහෝ දේ ඔබ බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. පාලනය කළ නොහැක. විවාහයට පෙර කනස්සල්ලෙන් සිටින සෑම කෙනෙකුම පාහේ බොහෝ විට කනස්සල්ලට පත්ව සිටින්නේ ඔවුන්ට ප්‍රතිඵලය පාලනය කළ නොහැකි දේවල් ගැනය, එබැවින් ඒවා ගැන කරදර වීම ඇත්තෙන්ම වටිනවාද?

4. ඔබ විවාහ වන්නේ මන්දැයි ඔබට මතක් කර ගන්න

“මමද? කරන්නේ හරි දේද?", "මගේ සහකරු මටද?" විවාහ දිනයට පෙර ඔබේ මනස හරහා ගමන් කිරීමට බැඳී සිටින සියලු සිතුවිලි වේ. මෙම කරදරකාරී සිතුවිලි ඔබ වෙත පැමිණෙන විට, ඔබ මුලින්ම මෙය කිරීමට තීරණය කළේ ඇයි දැයි ඔබටම මතක් කර ගැනීම වැදගත් වේ.

ඔබේ පෙනුම හෝ විවාහ මංගල්‍යය සම්බන්ධ වෙනත් ප්‍රශ්නයක් ගැන ඔබ කලබල වීමට පටන් ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම, හුස්ම ගන්න. ඔබේ සහකරු ඔබ නිසා විවාහ වීමට ආශාවෙන් සිටින බව මතක තබා ගන්න. ස්වාභාවික විපතක් සිදු නොවන්නේ නම්, කිසිම දෙයකින් ඔබට දවස විනාශ කළ නොහැක.

5. කිසිවක් පරිපූර්ණ විය නොහැක, එය කමක් නැත

සියල්ල කඩා වැටෙන බව පෙනේද? ඔබ සිතූ ආකාරයට කිසිවක් සිදු නොවනවාක් මෙන්? තවද සෑම සුළු අපහසුතාවයක්ම යථාර්ථය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරයිදේවල් සිදු වේ යැයි ඔබ සිතුවේ කෙසේද? සන්සුන් වන්න, එය සෑම කෙනෙකුටම සිදු වේ.

සියලු චාරිත්‍ර වාරිත්‍ර සහ උත්සව ඉක්මනින් අවසන් වන අතර ජීවිතය නැවත සාමාන්‍ය වනු ඇත, එබැවින් ආතතිය නවත්වන්න. ජීවිතය කිසිවිටෙක කිසිවෙකුට රෝස මල් යහනාවක් නොවන බව පිළිගන්න. උස් පහත්වීම් සිදුවනු ඇත, නමුත් ඉතා ඉක්මනින් ඔබට මෙම අවස්ථා බෙදා ගැනීමට ඔබේ ආත්ම සහකරු හෝ සහකාරිය ලැබෙනු ඇත.

6. ශුභවාදී වීමට උත්සාහ කරන්න

ඔව්, විවාහයෙන් පසු ජීවිතය වෙනස් වනු ඇත, නමුත් එය නරක වනු ඇතැයි අදහස් නොවේ. දිනපතා සබන්වලින් ඇඟවෙන පරිදි නැන්දම්මා කුරිරු වූ ඒ දවස් ගෙවී ගොස් ඇත. ඔබ දන්නා සියල්ල සඳහා, ජීවිතය පිවිතුරු සතුටක් විය හැකි අතර ඔබට සැබවින්ම සතුටින් සදාකාලයටම සුරංගනා කතාවක් තිබිය හැකිය. ඔබ කරන්නේ ඔබේ විවාහ දිනය විනාශ කරන අවස්ථා ගැන කැමැත්තෙන් තොරව අවධාරණය කිරීම නම්, හොඳින් සිදුවන බව ඔබ දන්නා දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ ඉක්මනින්ම වීමට නියමිත සැමියා ඔබව දකින මොහොතේදී ආලෝකමත් වනු ඇත. ඔබගේ සියලු මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඔබ වෙනුවෙන් අතිශයින් සතුටු වනු ඇත, මුළු දවසම ඔබගේ ආදරය සැමරීමක් වනු ඇත. ඔබ පිළිකුල් කරන අවසන් මොහොතේ මල් සැකසුම් වෙනස් කිරීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්න, හොඳින් සිදුවන බව ඔබ දන්නා දේ දෙස බලන්න.

7. ආදරය කරන අයගෙන් ඔබේ විවාහයට පෙර බ්ලූස් සඟවන්න එපා

ඔබට පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගෙන් ලැබෙන සියලුම බියජනක උපදෙස් නොසලකා, ඔබ කිසි විටෙකත් තනි නොවනු ඇති බව මතක තබා ගන්න. පළමුවෙන්ම, ඔබ වටා ඇති සියලුම නව වෙනස්කම් හරහා ඔබට මඟ පෙන්වන ස්වාමිපුරුෂයෙක් ඔබට සිටිනු ඇත. එවිට ඔබට ආධාරක පද්ධතියක් ලෙස ඔබගේ සමීපතම පවුල ඇතද.

8. වෘත්තීය උපකාර පතන්න

ඔබේ විවාහයට පෙර මානසික අවපීඩනය ඔබව අඳුරු තැනකට යැවීමට හේතු විය හැක. වෘත්තිකයෙක්. දැනට එය එසේ නොවුනත්, උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කිරීම ඔබට ඔබට හැඟෙන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ ගැඹුරට යාමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

ඔබ දැනට විවාහ වීමට පෙර යැයි සැක කරන දේ සිදු කරන්නේ නම් මානසික අවපීඩනය, Bonobology ඔබට මෙම දුෂ්කර කාලය ජය ගැනීමට උපකාර කිරීමට කැමති පළපුරුදු උපදේශකයින් රාශියක් ඇත.

ඔබේ bridal blues නොසලකා හරින්න එපා, නමුත් ඒ සමඟම ඔවුන්ට ඔබේ ගිගුරුම් සොරකම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ අත්විඳින්නේ තාවකාලික දුකක් හෝ චකිතයක් නොවන බව ඔබට වැටහෙන විට, එය පාපිස්ස යටට ලිස්සා යාමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ ඉක්මනින්ම හොඳ මානසිකත්වයකට පත් වන තරමට, ඔබට ඔබේම මංගල දිනය සතුටින් ගත කිරීමට හැකි වනු ඇත.