Kwa kuzingatia umaarufu wake, kila mtu anataka kuwa bibi arusi. Kutopata mavazi unayopenda ya wabunifu wa harusi kunaweza kuwa ndoto mbaya. Mbali na shinikizo la kuonekana mzuri, kuna baadhi ya masuala ya kweli ambayo hufanya "bibi arusi" awe na kugeuka na kugeuka usiku. Lawama juu ya drama, mfadhaiko, au tu homoni chafu, lakini kupanga kwa ajili ya "siku ya furaha zaidi maishani mwako" kunaweza kuonekana kuwa jambo gumu zaidi kuwahi kutokea.

Hisia hizi zinazoweza kumkumba mtu kabla ya harusi huitwa "Miguu-baridi" inayojulikana zaidi kama "miguu-baridi." Usiruhusu jina la kawaida likudanganye, ingawa. Kesi kali ya jita inaweza kuishia kukutawala kabisa, na kukuacha usiweze kutembea chini ya njia hiyo. kuhusu sababu za wasiwasi kabla ya harusi na jinsi unavyoweza kukabiliana na huzuni kabla ya harusi. , kitu kilichokopwa, na kitu cha bluu, kwa bibi arusi wa baadaye kwa bahati nzuri na furaha haina uhusiano wowote na blues ya harusi tunayojadili. Badala yake, ni kinyume kabisa.

Msichana anayechumbiwa anapopitia mfululizo wa mihemko hasi kama vile wasiwasi, mfadhaiko na huzuni isiyoelezeka mara tu baada ya kuchumbiwa, ina maana kwamba anapata "harusi blues".

Hisia hii niisiyoweza kueleweka kwa msichana mwenyewe na kwa wapendwa wake wa karibu. Sababu za hisia hii ya huzuni hutofautiana na historia ya bibi arusi. Haijalishi sababu ni za ulemavu kiasi gani au zito kiasi gani, kiini cha jambo hilo ni kwamba hizi “bridal blues” zipo.

Wasiwasi wa Kabla ya Harusi – Hofu 5 Ambazo Kila Bibi-Arusi Anazo

Iwapo uhusiano wako ni wa muda mrefu au mmekuwa pamoja kwa mwaka mmoja tu, inafika wakati unapata shaka kuhusu wazo zima la kuoa. Kuanzia majukumu ya ziada hadi kusimamia usawa wa kazi na familia, ndoa huleta mabadiliko mengi.

Na kuongeza kwamba mkazo wa kuonekana bora zaidi kwenye Siku ya D, inaweza kutosha kumtuma mtu yeyote katika hali ya hofu. Niliwauliza marafiki zangu wachache kuhusu kile ambacho walikuwa wakishuku zaidi kabla ya harusi yao. Hizi ni baadhi ya hofu kuu zinazokiriwa na wanawake wachumba.

1. “Je, ninafanya jambo sahihi?”

Wasichana wanane kati ya 10 waliochumbiwa walisema walianza kutilia shaka uamuzi wao mara tu ujumbe wa pongezi ulipoanza kumiminika. Maswali kama vile, “Je, unaolewa kweli?”, “Unamuoa?” au “Una uhakika kuhusu hili?” ukiulizwa na marafiki na familia kwa kweli unaweza kuongeza viwango vyako vya wasiwasi.

Mwishowe, maswali haya yanakupata na mashaka huanza kugeuka kuwa hofu, na hatimaye, huzuni huingia akilini mwako.

Usomaji Unaohusiana Mambo 10 Hakuna Mtu AnakuambiaKuhusu Ndoa Baada ya Harusi

2. Chochote kinaweza kuharibika kwenye sherehe ya harusi

Kama Monica kutoka F.R.I.E.N.D.S aliwahi kusema, "Nimekuwa nikipanga hili tangu nilipokuwa na umri wa miaka 12". Ndio jinsi siku hii ni muhimu kwa wanaharusi wengi. Hapa ndipo wapangaji wa harusi huingilia kati. Ingawa wapangaji wa harusi wanaweza kushughulikia sehemu ya utekelezaji, chaguo nyingi zinazopaswa kufanywa bado zinategemea maamuzi ya wanandoa.

Kwa hivyo, kupotoka kidogo kutoka kwa mpango mzima kunaweza kusababisha uharibifu. akilini mwa bi harusi mtarajiwa. Kwa kadiri unyogovu unavyoingia.

3. Mwonekano wa maharusi

Vipindi vya televisheni kwenye bridal couture siku hizi hukufanya ujisikie sana kuhusu mwonekano wako, na kukufanya uamini kwamba isipokuwa kama una hivyo. uboreshaji wa kitaaluma, huwezi kamwe kuonekana bora zaidi. Inachukua kiasi kikubwa cha uhakikisho kutoka kwa watu wako wa karibu ili kujisikia kuridhika na sura yako, hata baada ya kupitia mchakato mzima. katika albamu ya harusi. Haishangazi kwamba masuala ya sura ya mwili yanaweza kusababisha mfadhaiko kabla ya harusi.

4. Wasiwasi juu ya ndoa

Mara tu unapochumbiwa, unakuwa na aina mbili za watu wanaokutakia mema, wale nani atakupa picha ya furaha ya milele (ukubwa wa kundi hili hautastahili), na wengine ambao watakuwa na mizigo ya ndoa.ushauri kwako. Mengi ya ushauri huu utaendelea kumiminika kupita sherehe yako ya bachelorette.

Kwa hivyo, bila kukusudia, unaanza kupata wasiwasi juu ya wazo zima la ndoa, ambayo itakufanya usumbuke. Unaanza kutilia shaka ikiwa mwenzi wako na wako ni nyenzo kamili za ndoa.

5. Hofu ya kuzoea hali ya baada ya harusi

Bila kujali ni muda gani wanandoa wamefahamiana, mabadiliko yote ya kijamii yanabadilika baada ya ndoa. “Je, familia ya mume wangu itanikubali?” Hapo ndipo anaanza kuchanganua mambo anayohitaji kubadilika, mambo ambayo yuko tayari kubadili, na mambo ambayo hatabadilika kamwe.

Haijalishi anatoka sehemu gani ya dunia, uchambuzi huu na woga wa mabadiliko huwa daima. inatisha kwa bibi arusi. Hata kama una mahusiano mazuri na wakwe zako, bado kuna wasiwasi kidogo kuhusu jinsi utakavyoishi na kila mtu.

Njia 8 za Kupambana na Msongo wa Mawazo Kabla ya Harusi

Ingawa mambo ya buluu ya kabla ya harusi yanaweza kuonekana kama yatakuacha usiweze kufanya lolote, wasiwasi mwingi wa maharusi unaweza kuondolewa kwa masuluhisho ya vitendo. Kwa kawaida, hiyo ni kazi ya mjakazi, ikiwa una bahati ya kupata anayefaa. Ama sivyo bi harusi atalazimika kushughulikia hali hiyo mwenyewe kabla haijadhibitiwa.kutosha kulipitia hili, na endelea kusoma ili kujua jinsi unavyopaswa.

Related Reading Mabadiliko 15 Yanayotokea Katika Maisha ya Mwanamke Baada ya Ndoa

1. Pumua na jaribu kujituliza

Kwa kuzingatia asili ya mawazo yanayokuzunguka hivi sasa, ushauri huu wa kukabiliana na mfadhaiko wa kabla ya harusi unaweza kuonekana kama habari isiyo na maana. Usiwe mwepesi wa kuhukumu, jaribu mazoezi machache ya kupumua na ujaribu kujituliza.

Unapaswa kujifunza kupunguza uzito. Fanya chochote kinachohitajika ili kukufanya uwe na furaha, hata ikimaanisha kula ice cream uipendayo. Uso wako wenye furaha hakika utageuza tahadhari kutoka kwa kiuno chako, ikiwa ndivyo una wasiwasi. Wakati tu umetulia, unaweza kufikiria kimantiki na kutatua suala lolote.

2. Kubali kwamba unapitia kisa cha mfadhaiko wa kabla ya harusi au wasiwasi

Isipokuwa unakutana na mawazo yako ana kwa ana na ukubali kwamba unapitia hali kali ya mfadhaiko wa kabla ya harusi, utajaribu kukimbia maswala yako ya afya ya akili. Ingawa hupaswi kujitambua mwenyewe kwa maneno kama vile "wasiwasi" au "huzuni," kubali ukweli kwamba una mawazo yasiyofaa na una wasiwasi juu ya jambo zima.

Kadiri unavyokuja kutambua haraka kwamba unahitaji msaada na kwamba unahitaji kufanya kitu kuhusu hili, mapema utaweza kufanya kitu kuhusu kile unachoenda.kupitia.

3. Andika faida na hasara

Iwapo utawahi kutilia shaka uamuzi wako wa kuoa, andika mambo yote ambayo yanakutia wasiwasi. Kisha angalia ni ngapi zinazoweza kutatuliwa na chaguzi zako ni zipi. Ikiwa wewe ni mwaminifu kwako mwenyewe, hakuna kitu kinachoweza kukuzuia kufanya uamuzi sahihi. haiwezi kudhibiti. Karibu kila mtu ambaye ana wasiwasi kabla ya harusi mara nyingi huwa na wasiwasi juu ya mambo ambayo hawezi kudhibiti matokeo, kwa hivyo ni muhimu kuwa na wasiwasi juu yao?

4. Jikumbushe kwa nini unaoa

“Je! kufanya jambo sahihi?”, “Je, mwenzangu ndiye wa kwangu?” ni mawazo yote ambayo yanalazimika kupitia akilini mwako kabla ya siku ya harusi. Mawazo haya yanayokusumbua yanapokujia, ni muhimu kujikumbusha kwa nini uliamua kufanya hivi mara ya kwanza.

Kila unapoanza kupata mshtuko juu ya mwonekano wako au suala lingine lolote kuhusu harusi, pumua tu na kumbuka kuwa mpenzi wako anatamani kukuoa, kwa kuwa wewe. Isipokuwa kuna msiba wa asili, hakuna kitakachoweza kukuharibia siku.

5. Hakuna kinachoweza kuwa kamilifu, na ni sawa

Je, inaonekana kama kila kitu kinasambaratika? Kana kwamba hakuna kitu kinachoenda jinsi ulivyofikiria? Na kwamba kila usumbufu mdogo hubadilisha ukweli kabisaulidhani mambo yataendaje? Tulia, hutokea kwa kila mtu.

Taratibu na sherehe zote zitaisha hivi karibuni na maisha yatakuwa ya kawaida tena, kwa hivyo acha kusisitiza. Kubali kwamba maisha sio kitanda cha waridi kwa mtu yeyote. Kutakuwa na hali ya juu na chini, lakini hivi karibuni utakuwa na mwenzi wako wa roho kushiriki naye nyakati hizi.

6. Jaribu kuwa na matumaini

Ndiyo, maisha yatabadilika baada ya ndoa, lakini hiyo haimaanishi kuwa itakuwa mbaya. Siku hizo shemeji walikuwa wakatili kama sabuni za kila siku zinavyopendekeza. Kwa wote unajua, maisha yanaweza kuwa ya furaha na unaweza kuwa na hadithi ya furaha milele-baadaye. Ikiwa yote unayofanya ni kusisitiza bila hiari kuhusu hali ambazo zitaharibu siku yako ya harusi, jaribu kuzingatia mambo ambayo unajua yataenda vizuri. Marafiki na familia yako yote watakuwa na furaha sana kwako, na siku nzima itakuwa sherehe ya upendo wako. Usizingatie mabadiliko ya mpangilio wa maua ya dakika ya mwisho ambayo unachukia, angalia mambo unayojua yataenda vizuri.

7. Usifiche blues yako kabla ya harusi kutoka kwa wapendwa

Bila kujali ushauri wote wa kutisha unaopata kutoka kwa familia na marafiki, kumbuka kwamba hutaachwa peke yako. Kwanza kabisa, utakuwa na mume ambaye atakuongoza kupitia mabadiliko yote mapya karibu nawe. Kisha una familia yako ya karibu kama mfumo wa usaidizipia.

8. Tafuta usaidizi wa kitaalamu

Mfadhaiko kabla ya harusi yako kuishia kukupeleka mahali penye giza, mahali ambapo hutaweza kutoka bila msaada wa mtaalamu. Hata kama sivyo hivyo kwa sasa, kuzungumza na mshauri kutakusaidia kupata undani wa kwa nini unajisikia hivyo.

Ikiwa kwa sasa unapitia kile unachoshuku huenda ni kabla ya harusi. unyogovu, Bonobology ina wingi wa washauri wenye uzoefu ambao wangependa kukusaidia kukabiliana na wakati huu wa jaribu.

Usipuuze hisia zako za harusi, lakini wakati huo huo usiwaruhusu wakuibie ngurumo yako. Unapogundua kuwa kile unachopitia sio huzuni ya muda au woga, usijaribu kuiingiza chini ya rug. Kadiri unavyojiweka katika mawazo bora zaidi, ndivyo utakavyoweza kufurahia zaidi siku yako ya harusi.