As rupturas son difíciles. A dor dun corazón roto só empeora se ves sinais que o teu ex está nunha relación de rebote. Estás na túa habitación procesando a ruptura e o teu ex está aí fóra intentando esquecerte tendo unha relación de rebote. As relacións de rebote inícianse pouco despois dunha ruptura antes de que se resolvan os sentimentos por unha antiga parella.

Aínda así, o feito de que o teu ex se mude á seguinte persoa tan rápido pode deixarte sentir confuso. Como poderían sacudir a ruptura coma se non fose nada? E como deberías reaccionar ante este desenvolvemento? Pode ser difícil descubrir que facer se o teu ex está nunha relación de rebote. Sigue adiante ou reconciliate porque aínda tes sentimentos por eles.

Un estudo empírico observou que algunhas persoas poden usar as relacións de recuperación para aumentar a autoconfianza e demostrar a si mesmos e a outros que aínda son desexables. Non é que todas as relacións de rebote sexan tóxicas e superficiales. En casos raros, funcionan cando os socios son honestos, abertos entre si e dispostos a traballar na nova relación. Aínda así, pode ser difícil aceptar que o teu ex inicie unha nova relación pouco despois de que as cousas remataran entre vós dous.

Indica que o seu ex está nunha relación de rebote

O feito de que non estás seguro de se o teu ex está nunha relación de rebote ou se pode darche en serio a súa nova parellanoites sen durmir. Máis aínda se estás pensando en volver xuntos con eles pero non coñeces o seu estado de relación. Se te atopas nunha situación tan complicada e non sabes que facer, os seguintes signos que indican que o teu ex está nunha relación de rebote poden axudar a poñer as cousas en perspectiva:

1. Seguiron moi rápido

Non hai un período de tempo determinado que responda á pregunta: "Canto é demasiado pronto para seguir adiante?" Todo depende de como estabas investido emocionalmente na relación e da súa lonxevidade. Principalmente, depende do tolo que estabas namorado un do outro. Se vostedes dous eran inseparables e o seu ex saltou a outra relación xusto despois da ruptura, entón é un dos sinais que o seu ex está nunha relación de rebote. Aínda estás buscando formas de superar a túa ruptura, mentres que xa comezaron a saír.

Cando lle dixen á miña amiga Diana que o meu ex se recuperou moi rápido, dixo: "Canto máis rápido avanza o teu ex despois da ruptura, cantos máis negadores, evasivos e feridos están. Se comezan a saír con alguén novo de inmediato, é un encubrimento e unha forma de evitar lidiar coas súas emocións. Unha relación de rebote é basicamente unha distracción de ter que pensar en ti.”

2. Fan alarde da súa relación abertamente

Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex? Poden se o teu ex está facendo a súa vida amorosa actual. Xa estás tratando con moitode sentimentos non resoltos da ruptura. Non precisas do teu ex para mostrar a súa nova relación. Iso non che axuda a seguir adiante e pode facelos perder aínda máis.

Hai unha gran probabilidade de que este sexa precisamente o motivo polo que o teu ex o faga en primeiro lugar: para chamar a túa atención. Cando frotan a súa relación na túa cara, é un dos sinais que o teu ex está nunha relación de rebote. Só hai dúas razóns polas que un ex fai gala da súa nova relación:

• Queren facerte sentir celoso
• Queren facerte dano

Eles quero que todos saiban que seguiron adiante e que aínda estás loitando por curar isto. Isto mostra o pouco que teñen por ti. Lemos un fío en Reddit sobre o ex que fai gala dunha nova relación. Un usuario compartiu a súa experiencia e dixo: "Moita xente que fai isto faino para a atención dunha persoa específica, prométoo.

"Na maioría dos casos, canto máis namorado estea, máis privado tendes a ser e expresar aprecio pola súa parella publicamente cando se sente importante. A única vez que facía gala abertamente foi cando saía con este mozo para poñer celoso a outra persoa. Confía en min. Moitas das cousas que ves publicar á xente son falsas."

3. O seu ex é o teu oposto

Se a nova parella do teu ex é o teu polo oposto, é un dos sinais que o teu ex é o teu oposto. nunha relación de rebote. Esta diferenza non se limita só ás aparencias,a personalidade da súa nova parella contrastará notablemente coa túa.

Se estás confundido e preguntas "Por que o meu ex está rebotando con alguén completamente diferente a min?", entón é probable que coñecese a esta persoa por pura coincidencia e non teña nada que facer. facer contigo. Isto de ningún xeito significa que non fose o suficientemente bo para el. Só están tentando superarte saíndo con alguén que non lle lembrará de ti.

4. As cousas están movendo demasiado rápido entre eles

Coñecéronse nunha cafetería, intercambiaron números, foron a unha cita, intimáronse e mudáronse xuntos en menos de dous meses. Parece ridículo, non? Se este é o tipo de relación na que están, entón é un dos signos que o seu ex está nunha relación de rebote. É obvio que se están a permitir unha manipulación romántica para que as cousas saian ao seu camiño.

Tania, unha traballadora social de 20 anos, di: "Fixen isto cando rompín co meu mozo de longa duración. O meu ex recuperou moi rápido e sentínme horrible por iso. Saín con outro mozo só por despecho. Máis tarde decateime de que estaba tentando crear o mesmo nivel de amor, coidado e compromiso co rebote que compartín co meu ex. Intentei crear un mundo de fantasía pero, en realidade, foi só un desprazamento.”

5. Este é un patrón

Un dos sinais definitivos que o teu ex está nunha relación de rebote é se este é o seu patrón. Saltan dunha relación a outramoi rapidamente. Se o fixeron antes, tes razón ao preguntar: "O meu ex está nunha relación de rebote?" Simplemente significa que odian estar solteiros. Necesitan outra persoa que os faga felices.

Cando se lle preguntou en Reddit por que a xente pasa dunha relación a outra sen interrupción, un usuario respondeu: "Creo que hai algúns problemas de codependencia. Fixen o mesmo unha vez, despois decateime de que non sabía como facerme feliz. Entón, fun ao ximnasio, comecei novas actividades e pasatempos e fixen o meu propio. Ás veces penso que a xente se esquece de tratarse a si mesma antes de quedar envolto na vida e o drama doutra persoa".

6. Aínda están en contacto contigo

Non é raro consultar a un ex despois dunha ruptura. Pero tentar constantemente falar contigo, chamarte e preguntarlles se queres coñecelos é un dos sinais de que non seguiron adiante. Se fan alarde da súa nova relación e actúan como se fosen, entón por que están tan preocupados por ti?

Este é un dos sinais que o teu ex está nunha relación de recuperación. Están en contacto contigo porque te queren de volta e teñen medo de deixarte ir. Aínda non están preparados para seguir adiante.

Que facer se o teu ex está nunha relación de rebote

Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex? Depende de como rematou a relación. Se enganaron, maltrataron ou maltrataron contigo, entón o seu novoa relación non debería molestarte e non debería importar cantas etapas dunha relación de rebote cruzaron e onde estean agora. Abaixo amósanse algunhas das respostas se non sabes que facer se o teu ex está nunha relación de rebote:

1. Acepta a relación de rebote do teu ex

Acepta que non podes cambiar as cousas. Comprende que estás mellor sen eles. Acexalos e querer coñecer cada detalle da súa nova relación amorosa non vai axudar. Debes practicar o amor propio e non deixar que a negatividade te supere.

2. Establece a regra de non contacto

A regra de non contacto funciona moi ben se o buscas de verdade. por formas de seguir adiante. Hai moitos beneficios desta regra:

• Axúdache a decidir o que queres deles
• Aprenderás a estar só
• Axúdache a ter unha perspectiva nova
• Conseguirás sé feliz por ti mesmo
• Nova oportunidade de namorarte
• Xa non te verás desesperado

3. Busca axuda profesional

Non se pode negar que é difícil curarse disto e simplemente ignorar a nova relación do teu ex como se non significase nada. Se intentou todo o posible para xestionar esta situación de forma madura, pero sen éxito, fala cun familiar ou amigo de confianza ou mesmo cun experto en saúde mental. Se estás a buscar axuda profesional, o panel de terapeutas experimentados de Bonobology está aquí paraguiarte polo proceso e pintar un camiño para a recuperación.

Indicadores clave

• As relacións de rebote son de curta duración; un intento de non pensar nunha antiga parella
• O teu ex está nunha relación de rebote se as cousas se moven a unha velocidade fulgurante entre eles e a súa nova parella
• Acepta a realidade, practica o amor propio e non te obsesiones sobre o seu novo romance

Canto máis gastas pensando no teu ex e no seu rebote, máis dor te causas. Pase tempo concentrándose en si mesmo. Cando estea listo, ponse aí fóra. Despois de todo, hai moitos peixes no mar.

Preguntas frecuentes

Isto depende de como estean tomando a relación. Se avanzaron rapidamente e non tardaron en lamentar a ruptura, entón non é grave. 2. Canto duran as relacións de rebote?

As relacións de rebote adoitan ser pouco profundas desde o principio. Pode durar dun mes a un ano. Unha vez que a fase de lúa de mel desaparece, a relación pode enfrontarse ao final inevitable.

A regra de non contacto pode facer que o teu ex te bote de menos. Estableceches esta regra para que te boten de menos ou para seguir adiante e ser feliz? Se é o último, seguro que funciona.