Բաժանումները դժվար են: Կոտրված սրտի ցավը միայն ավելի է վատանում, եթե տեսնում եք նշաններ, որ ձեր նախկինը փոխադարձ հարաբերությունների մեջ է: Դուք ձեր սենյակում եք, և ձեր նախկինը փորձում է մոռանալ ձեզ՝ վերականգնելով հարաբերությունները: Վերականգնողական հարաբերությունները սկսվում են բաժանումից անմիջապես հետո, մինչև նախկին զուգընկերոջ հանդեպ զգացմունքները լուծվեն:

Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ ձեր նախկինն այդքան արագ անցել է հաջորդ մարդուն, կարող է ձեզ շփոթության զգացում առաջացնել: Ինչպե՞ս կարող էին նրանք պարզապես թոթափել բաժանումը, կարծես դա ոչինչ չէր: Իսկ ինչպե՞ս պետք է նույնիսկ արձագանքեք այս զարգացմանը: Դժվար է պարզել, թե ինչ անել, եթե ձեր նախկինը փոխադարձ հարաբերությունների մեջ է: Շարժվեք առաջ կամ հաշտվեք, քանի որ դուք դեռևս զգացմունքներ ունեք նրանց հանդեպ:

Էմպիրիկ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ որոշ մարդիկ կարող են օգտագործել վերականգնողական հարաբերությունները ինքնավստահությունը բարձրացնելու և իրենց և մյուսներին ապացուցելու, որ նրանք դեռ ցանկալի են: Այնպես չէ, որ բոլոր հետադարձ հարաբերությունները թունավոր են և մակերեսային: Հազվագյուտ դեպքերում դրանք հաջողվում են, երբ գործընկերները ազնիվ են, բաց են միմյանց հանդեպ և պատրաստ են աշխատել նոր հարաբերությունների վրա: Այնուամենայնիվ, դժվար է համակերպվել այն մտքի հետ, որ ձեր նախկինը նոր հարաբերությունների մեջ է, անմիջապես այն բանից հետո, երբ ձեր երկուսի միջև ամեն ինչ ավարտվեց:

Նշաններ, որ ձեր նախկինը փոխադարձ հարաբերությունների մեջ է

Այն փաստը, որ դուք վստահ չեք, թե արդյոք ձեր նախկինը վերականգնողական հարաբերությունների մեջ է կամ լուրջ է, որ իրենց նոր գործընկերը կարող է ձեզ տալանքուն գիշերներ. Նույնիսկ ավելին, եթե դուք մտածում էիք նրանց հետ վերադառնալու մասին, բայց չգիտեք նրանց հարաբերությունների կարգավիճակը: Եթե ​​դուք հայտնվել եք նման թթուների մեջ և չգիտեք, թե ինչ անել, ապա հետևյալ նշանները, որոնք վկայում են, որ ձեր նախկինը վերականգնողական հարաբերությունների մեջ է, կարող են օգնել ամեն ինչ ճիշտ պատկերացնել.

1. Նրանք բավականին արագ առաջ շարժվեցին

«Որքա՞ն շուտ է առաջ գնալու համար» հարցին պատասխանող ժամկետ չկա: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքան էմոցիոնալ ներդրում էիք դուք հարաբերություններում և դրա երկարակեցությունից: Հիմնականում դա կախված է նրանից, թե որքան խելագար կերպով եք սիրահարվել միմյանց։ Եթե ​​դուք երկուսդ անբաժան էիք, և ձեր նախկինը բաժանվելուց անմիջապես հետո այլ հարաբերությունների մեջ է մտել, ապա դա այն նշաններից է, որ ձեր նախկինը վերականգնվող հարաբերությունների մեջ է: Դուք դեռ ուղիներ եք փնտրում, թե ինչպես հաղթահարեք ձեր բաժանումը, մինչդեռ նրանք արդեն սկսել են հանդիպել:

Երբ ընկերոջս Դիանային ասացի, որ իմ նախկինը շատ արագ վերադարձավ, նա ասաց. այնքան ավելի ժխտողական, խուսափող և վիրավորված են նրանք: Եթե ​​նրանք անմիջապես սկսեն հանդիպել նորի հետ, դա ծածկույթ է և միջոց՝ խուսափելու իրենց զգացմունքների հետ: Վերադարձ հարաբերությունները հիմնականում շեղում են ձեր մասին մտածելուց»:

2. Նրանք բացահայտորեն ցուցադրում են իրենց հարաբերությունները

Արդյո՞ք վերականգնումները ստիպում են ձեզ ավելի շատ կարոտել ձեր նախկինին: Նրանք կարող են, եթե ձեր նախկինը փոխում է իրենց ներկայիս սիրային կյանքը: Դուք արդեն շատ բանի հետ եք առնչվումբաժանման չլուծված զգացմունքները: Ձեզ պետք չէ, որ ձեր նախկինը ցուցադրի իր նոր հարաբերությունները։ Դա չի օգնում ձեզ առաջ գնալ և կարող է ստիպել ձեզ ավելի շատ կարոտել դրանք:

Լավ հավանականություն կա, որ հենց դա է պատճառը, որ ձեր նախկինը դա անում է առաջին հերթին՝ ձեր ուշադրությունը գրավելու համար: Երբ նրանք քսում են իրենց հարաբերությունները ձեր դեմքին, դա այն նշաններից մեկն է, որ ձեր նախկինը վերականգնողական հարաբերությունների մեջ է: Կա միայն երկու պատճառ, թե ինչու նախկինները ցուցադրում են իրենց նոր հարաբերությունները.

• Նրանք ցանկանում են ստիպել ձեզ նախանձել
• Նրանք ցանկանում են վիրավորել ձեզ

Նրանք ուզում եք, որ բոլորն իմանան, որ նրանք առաջ են գնացել, և դուք դեռ պայքարում եք դրանից բուժվելու համար: Սա ցույց է տալիս, թե որքան քիչ են նրանք հարգում ձեզ: Մենք Reddit-ում կարդացել ենք մի թեմա՝ նախկին նոր հարաբերություններ ցուցադրելու մասին: Օգտատերերից մեկը կիսվել է իր փորձով և ասել. «Շատ մարդիկ, ովքեր դա անում են, դա անում են կոնկրետ անձի ուշադրության համար, ես խոստանում եմ:

«Շատ դեպքերում, որքան ավելի շատ եք սիրահարված, այնքան ավելի գաղտնի եք հակված դառնում և հրապարակայնորեն գնահատում ձեր զուգընկերոջը, երբ դա կարևոր է թվում: Միակ դեպքը, երբ ես երբևէ բացահայտորեն ցուցադրել եմ, եղել է այն ժամանակ, երբ ես հանդիպում էի այս տղայի հետ, որպեսզի ուրիշին նախանձեմ: Վստահիր ինձ. Շատ բաներ, որոնք տեսնում եք, որ մարդիկ հրապարակում են, կեղծ են»:

3. Նրանց նախկինը ձեր հակառակն է

Եթե ձեր նախկին զուգընկերը ձեր բևեռային հակառակն է, դա ձեր նախկինի նշաններից մեկն է: հետադարձ հարաբերություններում: Այս տարբերությունը չի սահմանափակվում միայն արտաքին տեսքով,նրանց նոր զուգընկերոջ բնավորությունը ակնառու հակադրություն կլինի ձերին:

Եթե դուք շփոթված եք և հարցնում եք, թե «Ինչու՞ է իմ նախկինը ետևում ինձնից բոլորովին այլ մեկի հետ», ապա հավանական է, որ նրանք հանդիպել են այս մարդուն զուտ պատահականությամբ և ոչինչ չունեն: անել ձեզ հետ: Սա ոչ մի կերպ չի նշանակում, որ դուք բավականաչափ լավը չէիք նրա համար: Նրանք պարզապես փորձում են հաղթահարել ձեզ՝ հանդիպելով մեկի հետ, ով նրանց չի հիշեցնի ձեր մասին:

4. Գործերը շատ արագ են ընթանում նրանց միջև

Նրանք հանդիպեցին սրճարանում, համարներ փոխանակեցին, ժամադրության գնացին, մտերմացան և միասին տեղափոխվեցին երկու ամսից քիչ ժամանակ: Ծիծաղելի է հնչում, այնպես չէ՞: Եթե ​​այդպիսի հարաբերություններ ունեն նրանք, ապա դա այն նշաններից մեկն է, որ ձեր նախկինը վերականգնողական հարաբերությունների մեջ է: Ակնհայտ է, որ նրանք անձնատուր են լինում ռոմանտիկ մանիպուլյացիաներին, որպեսզի ամեն ինչ ընթանա իրենց հունով:

Տանիան՝ 20-ն անց սոցիալական աշխատողը, ասում է. «Ես դա արեցի, երբ բաժանվեցի իմ երկարամյա ընկերոջից: Նախկինս շատ արագ վերադարձավ, և ես սարսափելի զգացի դրանից: Ես ժամադրվեցի մեկ այլ տղայի հետ պարզապես չարությունից դրդված: Ես ավելի ուշ հասկացա, որ փորձում էի ստեղծել նույն մակարդակի սիրո, խնամքի և նվիրվածության այն վերականգնումը, որը ես կիսում էի իմ նախկինի հետ: Ես փորձեցի ստեղծել երևակայական աշխարհ, բայց իրականում դա պարզապես տեղաշարժ էր»:

5. Սա օրինաչափություն է

Հստակ նշաններից մեկն այն է, որ ձեր նախկինը վերականգնողական հարաբերությունների մեջ է. սա նրանց օրինակն է: Նրանք ցատկում են մի հարաբերությունից մյուսըշատ արագ. Եթե ​​նրանք դա արել են նախկինում, ապա դուք ճիշտ եք հարցնում. «Արդյո՞ք իմ նախկինը փոխադարձ հարաբերությունների մեջ է»: Դա պարզապես նշանակում է, որ նրանք ատում են միայնակ լինելը: Նրանք ուրիշի կարիքն ունեն՝ իրենց երջանիկ դարձնելու համար:

Երբ Reddit-ում հարցրին, թե ինչու են մարդիկ մի հարաբերությունից մյուսը տեղափոխվում առանց ընդմիջման, օգտատերը պատասխանել է. Ես նույն բանն արեցի մեկ անգամ, հետո հասկացա, որ չգիտեմ, թե ինչպես երջանկացնել ինձ: Այսպիսով, ես այցելեցի մարզադահլիճ, սկսեցի նոր գործունեություն և հոբբիներ և արեցի իմ սեփական գործը: Ես երբեմն մտածում եմ, որ մարդիկ մոռանում են իրենց վերաբերվելու մասին նախքան ուրիշի կյանքի ու դրամայի մեջ ներքաշվելը»:

6. Նրանք դեռ կապի մեջ են ձեզ հետ

Հազվադեպ չէ բաժանվելուց հետո նախկինի հետ ծանոթանալը: Բայց անընդհատ փորձելով խոսել ձեզ հետ, զանգահարել ձեզ և հարցնել, թե արդյոք ցանկանում եք հանդիպել նրանց հետ, դա նշաններից մեկն է, որ նրանք չեն շարժվել: Եթե ​​նրանք ցուցադրում են իրենց նոր հարաբերությունները և վարվում այնպես, կարծես առաջ են գնացել, ապա ինչո՞ւ են նրանք այդքան անհանգստանում ձեզ համար:

Սա այն նշաններից մեկն է, որ ձեր նախկինը վերականգնողական հարաբերությունների մեջ է: Նրանք կապի մեջ են ձեզ հետ, քանի որ ցանկանում են, որ դուք վերադառնաք և վախենում են ձեզ բաց թողնել: Նրանք դեռ պատրաստ չեն առաջ շարժվել։

Ի՞նչ անել, եթե ձեր նախկինը հետադարձ հարաբերությունների մեջ է

Արդյո՞ք ռեբաունդները ձեզ ավելի շատ են կարոտում ձեր նախկինին: Կախված է նրանից, թե ինչպես են ավարտվել հարաբերությունները: Եթե ​​նրանք խաբել են, վատ են վարվել կամ վիրավորել են ձեր հանդեպ, ապա իրենց նորըհարաբերությունները չպետք է ձեզ անհանգստացնեն, և կարևոր չէ, թե վերադարձի հարաբերությունների քանի փուլ են նրանք անցել և որտեղ են նրանք այժմ: Ստորև ներկայացված են պատասխաններից մի քանիսը, եթե չգիտեք, թե ինչ անել, եթե ձեր նախկինը վերականգնողական հարաբերությունների մեջ է.

1. Ընդունեք ձեր նախկին փոխհարաբերությունները

Ընդունեք, որ չեք կարող փոխել իրերը: Հասկացեք, որ դուք ավելի լավն եք առանց նրանց: Նրանց հետապնդելը և նրանց նոր սիրային կապի մասին ամեն մանրամասն իմանալու ցանկությունը չի օգնի: Դուք պետք է զբաղվեք ինքնասիրությամբ և թույլ չտաք, որ բացասականը հաղթի ձեզ:

2. Սահմանեք առանց շփման կանոնը

Առանց շփման կանոնն իսկապես լավ է աշխատում, եթե անկեղծ եք փնտրում: առաջ շարժվելու ուղիների համար: Այս կանոնը շատ առավելություններ ունի.

• Այն օգնում է ձեզ որոշել, թե ինչ եք ուզում նրանցից
• Դուք կսովորեք, թե ինչպես լինել ինքնուրույն
• Օգնում է ձեզ ձեռք բերել նոր հեռանկար
• Դուք երջանիկ եղիր ինքնուրույն
• Սիրահարվելու նոր հնարավորություն
• Դուք այլևս հուսահատ չեք երևա

3. Փնտրեք մասնագետի օգնություն

Չի կարելի հերքել, որ դժվար է բուժվել դրանից և պարզապես հրաժարվել ձեր նախկին նոր հարաբերություններից, կարծես դա ոչինչ չի նշանակում: Եթե ​​դուք ամեն ինչ արել եք այս իրավիճակին հասուն կերպով հաղթահարելու համար, բայց ապարդյուն, խոսեք վստահելի ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ կամ նույնիսկ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ: Եթե ​​դա պրոֆեսիոնալ օգնություն է, որը դուք փնտրում եք, Bonobology-ի փորձառու թերապևտների խումբն այստեղ էառաջնորդում է ձեզ գործընթացի ընթացքում և նկարում վերականգնման ուղի:

Հիմնական ցուցիչները

• Վերադարձ կապերը կարճատև են. նախկին զուգընկերոջ մասին չմտածելու փորձ
• Ձեր նախկինը փոխադարձ հարաբերությունների մեջ է, եթե ամեն ինչ կայծակնային արագությամբ է ընթանում նրա և նոր զուգընկերոջ միջև
• Ընդունեք իրականությունը, զբաղվեք ինքնասիրությամբ և մի մոլուցքավորվեք իրենց նոր սիրավեպի շուրջ

Որքան ավելի շատ եք մտածում ձեր նախկինի և նրա վերադարձի մասին, այնքան ավելի շատ ցավ եք պատճառում ինքներդ ձեզ: Ժամանակ հատկացրեք՝ կենտրոնանալով ինքներդ ձեզ վրա։ Երբ պատրաստ լինեք, դրեք ձեզ այնտեղ: Ի վերջո, ծովում շատ ձուկ կա:

ՀՏՀ

Դա կախված է նրանից, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում հարաբերություններին: Եթե ​​նրանք արագ առաջ շարժվեցին և ժամանակ չհատկացրին բաժանումը վշտացնելու համար, ապա դա լուրջ չէ: 2. Որքա՞ն են տևում հետադարձ կապերը:

Վերադարձ հարաբերությունները շատ հաճախ ի սկզբանե մակերեսային են: Այն կարող է տևել մեկ ամսից մինչև մեկ տարի: Երբ մեղրամսի փուլը մարում է, հարաբերությունները կարող են անխուսափելի ավարտ ունենալ:

Առանց շփման կանոնը կարող է ստիպել ձեր նախկինին կարոտել ձեզ: Դուք սահմանե՞լ եք այս կանոնը՝ ստիպելու նրանց կարոտել ձեզ կամ իսկապես առաջ գնալ և երջանիկ լինել: Եթե ​​դա վերջինն է, ապա հաստատ աշխատում է: 1>