Բովանդակություն
Երբ Դևին Never Have I Ever -ում ողբում է «Ինչու՞ չեմ կարող ընկեր ունենալ», դուք գիտեք, թե ինչի մասին է նա խոսում: Ամանորին համբուրվող զույգերի տեսարանը կարող է հիվանդագին լինել, եթե միայնակ եք: Դուք գեղեցիկ և խելացի եք, բայց կարծես ոչ մի ընկեր չի գալիս ձեր ճանապարհին: Այսպիսով, նախքան ընկեր գտնելու ճիշտ ձևի մասին խոսելը, եկեք խոսենք երկու բանի մասին:
Առաջին հերթին հանգստացեք: Սերը թռիչք չէ, որը պետք է բռնել: Արդյո՞ք բոլորն ի վերջո սեր են գտնում: Այո, եթե նրանք հավատ ունեն իրենց վրա։ Երկրորդ հերթին, դադարեք ծեծել ինքներդ ձեզ վնասող մտքերով, ինչպիսիք են «Ինձ հետ ինչ-որ բան այն չէ, որովհետև ես ընկեր չունեմ»: Հնարավոր է, որ դուք չեք հանդիպել ճիշտ տղամարդու կամ չգիտեք, թե ինչպես տալ նրան ճիշտ նշան: Քանի որ ժամադրությունը պարզապես խաղ է, և դուք այն ճիշտ չեք խաղում:
Տես նաեւ: 10 խորհուրդ՝ դադարեցնելու սիրել ինչ-որ մեկին, բայց մնալ ընկերներ21 պատճառ, թե ինչու չեք կարող ընկեր ունենալ
«Ես չեմ կարող ընկեր ունենալ, ինչ եմ ես սխալ անում ?” Սա ամենասովորական ողբն էր իմ 20-ականների վերջին: Տղաներից շատերը հեշտությամբ հասանելի էին, եթե ուզում էիր պատահական ժամադրություն, բայց ես լուրջ բան էի փնտրում: Ես ամենուր փնտրում էի, բայց միշտ ինչ-որ բան կար, որը չէր սեղմում: Մինչև ես հանդիպեցի Դենին: Հինգ տարվա ամուսնությունից հետո, երբ մտածում եմ այդ օրերի մասին, հասկանում եմ, թե որտեղ եմ սխալվել: Այսպիսով, որո՞նք կարող են լինել այն պատճառները, որ դուք պայքարում եք ընկեր գտնելու համար: Ահա նրանք.
1. Դուք փնտրում եք ընկերոջ՝
Think-ում տեղավորվելու համարիսկ ժամադրությա՞ն:
Տես նաեւ: 9 նշան, որ դուք էմոցիոնալ լարված հարաբերությունների մեջ եքԶավեշտալի է, որ կանայք հաճախ ստիպված են լինում իրենց ոչ կանացի դրսևորել, որպեսզի իրենց լուրջ վերաբերվեն աշխատավայրում և պետք է հեռացնեն այդ անձը` մատչելի երևալու համար: Բայց չի կարելի սպասել, որ սրտի հարցերը կաշխատեն այնպես, ինչպես թիմային հանդիպումն է գործում:
13. Ինչու ես չեմ կարող ընկեր ունենալ: Որովհետև «Ես եմ խնդիրը, դա ես եմ»
Թեյլոր Սվիֆթը իր երգով ամփոփեց ամբողջ աշխարհի կանանց ցածր ինքնագնահատականի խնդիրը: Երբ դուք ցածր ինքնագնահատական ունեք, դուք ձեր ամբողջ ուշադրությունն եք դարձնում ցանկացած տղայի, ով գալիս է ձեր ճանապարհին, բայց ամբողջովին անտեսում եք ինքներդ ձեզ: Հեշտ է ինքներդ ձեզ մեղադրել այն ամենի համար, ինչ սխալ է ընթանում: Կամ դուք չափազանց կոշտ եք ձեր հանդեպ և որոշում եք այլ կերպ չտալ հարաբերություններին: Կամ դուք մտնում եք դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների մեջ, քանի որ դա ձեզ համար նորմալ է թվում:
- Դուք շարունակում եք մտածել, որ ամաչել եք ձեզ առաջին հանդիպման ժամանակ և դժվար թե գնաք երկրորդին, նույնիսկ եթե տղամարդը հետաքրքրված է թվում:
- Դուք անհարմար եք զգում, եթե տղամարդը սահմաններ է առաջարկում
- Դուք շարունակում եք հարաբերություններ հաստատել թունավոր տղամարդկանց հետ
Նորմալ է կասկածներ ունենալ ձեր ցանկալիության վերաբերյալ, բայց ինքնավստահություն կարող է խաթարել ձեր մտավոր պատկերը ձեր մասին: Նույնիսկ եթե դուք գտնեք զարմանալի մեկին, դուք կգտնեք, որ դուք անտանելի կախվածություն կունենաք նրանից: Սա կարող է անհավասարակշիռ դարձնել ողջ հարաբերությունները:
14. Դուք ինքնամոլ եք
Հարաբերությունները երկկողմանի ենփողոց և չի կարող գործել, եթե երկու կողմից ջանքեր չգործադրվեն։ Եթե դուք ջանք չեք գործադրում ձեր հարաբերությունները պահպանելու համար, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այն կարճ կլինի: Դուք կարող եք դա չհասկանալ, բայց դուք կարող եք լինել այն գործընկերները, որոնցից փախչում են տղամարդիկ: Նման դեպքում տղամարդը, ամենայն հավանականությամբ, կփնտրի մեկ ուրիշին, ով կարող է բավարարել իր էմոցիոնալ կարիքները:
- Ձեզ հետ ցանկացած խոսակցություն հիմնականում ձեր մասին է
- Ձեր տղան, ամենայն հավանականությամբ, ավելին իմանա ձեր մասին: քան դուք գիտեք նրա մասին
- Դուք դրսևորում եք վերահսկող կնոջ նշաններ և մենաշնորհում եք հարաբերություններում ընդունված ցանկացած որոշում
Ինքնամոլությունը կարող է լինել նարցիսիզմի ձև, որը իրեն պաշտպանելու ռազմավարություն, երբ իրեն համարժեքորեն սիրված չեն զգում: Առողջ հարաբերությունների մեջ լինելու համար դուք պետք է սկսեք մտածել ձեր հարաբերությունների մասին՝ որպես սուբյեկտի, այլ ոչ թե մրցակցության, թե ով է ավելի լավը:
15. Դուք դառնում եք սողացող/կարիքավոր
Մեկ այլ ձև, որով կարող եք սխալվել. որ դուք չափազանց կարիքավոր եք դառնում: Դուք սկսում եք հետապնդել նրան, պահանջել նրա մշտական ուշադրությունը և նեղանալ, եթե նա պնդում է սահմանները: Դուք սկսում եք պատկերացնել, որ նա ձեզ հետ խաղեր է խաղում և թշնամական հայացքներ եք տալիս յուրաքանչյուր գրավիչ մարդու, ում հետ տեսնում եք նրան: Դուք վերածվում եք սողացող/կարիքավոր գործընկերոջ։ Որովհետև դուք սերը սահմանում եք որպես վերահսկողություն:
- Դուք միշտ ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ է նա անում, որտեղ է նա գնում և ում հետ է նա
- Դուք կարծում եք, որ նորմալ է ստուգել նրա հեռախոսը
- Դուք ատում եք այն, եթե նացանկանում է որոշ ժամանակ անցկացնել միայնակ կամ ծրագրում է որևէ ճամփորդություն իր ընկերների հետ
Նման վերահսկիչ հարաբերությունները կարող են խեղդել ցանկացածի համար: Բացի այդ, դուք վատ նախադեպ եք ստեղծում հարաբերություններում, քանի որ նա կարող է նույն բանը պահանջել ձեզանից:
16. Արդյո՞ք բոլորն ի վերջո սեր են գտնում: Ոչ, երբ խոսքը վերաբերում է անպատասխան սիրո
Մեկ այլ պատճառ, որ դուք շարունակում եք ընկեր ունենալ, բայց չեք կարողանում գտնել ընկերոջը, այն է, որ դուք սիրահարված եք մեկին, ով չի սիրում ձեզ: Դուք հույս ունեք, որ ընկեր կունենաք, որպեսզի սիրահարվեք այս մարդուն, բայց դա այդպես չէ: Դուք պետք է դասավորեք ձեր զգացմունքները մեկ ուրիշի հանդեպ, նախքան նորից սկսելը մեկ այլ անձի հետ:
- Դուք միշտ մտածում եք այն տղայի մասին, ում սիրում եք, նույնիսկ երբ ուրիշի հետ եք: հարաբերությունները, չնայած գիտեք, որ դա առողջ չէ
- Ցանկացած նոր տղամարդ, ում հետ հանդիպում եք, փոխարինում է այն տղային, ում սիրում եք
Սա կարող է չափազանց շփոթեցնող լինել և անարդար է նրանց հանդեպ, ով իսկապես սիրում է քեզ: Կարող է դժվար լինել կորցնել զգացմունքները մեկի հանդեպ, ում սիրում եք և բաց թողնեք: Փորձեք հեռու մնալ նրանից և կենտրոնանալ ձեր կյանքի այլ բաների վրա, որպեսզի կարողանաք առողջ կերպով անցնել այլ հարաբերությունների:
17. Դուք օգնություն չեք խնդրում
Դուք մտածե՞լ եք ընկերներից օգնություն խնդրելու մասին: Դուք կարող եք մտածել, որ ոչ ռոմանտիկ է, որ ընտանիքի կամ ընկերների համար ձեզ ինչ-որ մեկի հետ կապելն այնպես, կարծես չեք կարող արժանապատիվ ձեռք բերելժամադրություն ինքնուրույն: Սա կարող է լրացուցիչ վատ զգալ, եթե ձեր ընտանիքի հետ դիսֆունկցիոնալ հարաբերություններ ունեք: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, «ոչ» կասեք այն մարդուն, ում հետ նրանք ձեզ հետ հարաբերություններ են հաստատում, նույնիսկ եթե նա ձեզ դուր է գալիս։ եկեղեցի
Օգնություն չխնդրելը կարող է անապահովության նշան լինել։ Բայց ձեր ընկերներն ու ընտանիքը հաճախ ձեզ ավելի շատ են ճանաչում, քան դուք պատկերացնում եք: Նրանք նաև տեղյակ են ձեր հարաբերությունների պատմությանը և գիտեն, թե ինչն է ձեզ մոտ չի ստացվում:
18. Դուք վատ եք սիրախաղ անում
Մայքը սա ընդգծում է Տգեղ ճշմարտությունը , երբ նա դիտում է. որ Էբբին գեղեցիկ է և խելացի, բայց ընկերոջ մոտ չկա: Երբ նա ասում է, որ նա պետք է սովորի սիրախաղ անել, նա սկզբում շփոթվում է։ Սիրախաղն ավելի դժվար է, քան կարծում եք, հատկապես, եթե դուք այնքան էլ լավ չեք արագ մտածելու մեջ կամ հեշտությամբ նյարդայնանում եք:
- Դուք ավելի հարմարավետ եք խոսում տեքստով, քան հեռախոսով կամ անձամբ
- Դուք երբեք չեք հասկանում երբ ինչ-որ մեկը սիրախաղ է անում ձեզ հետ
- Գուցե դուք չգիտեք, թե ինչպես ընդհանրապես ֆիզիկական հաճոյախոսություններ տալ
Առողջ սիրախաղը կարող է հիանալի սառցաբեկոր լինել, երբ հանդիպում եք նոր մարդու: Կարող է սարսափելի թվալ սեքսուալ ենթատեքստ ունեցող մեկի հետ խոսելը, բայց մի փոքր հանգստանալ:Դուք կգտնեք ճիշտ նշումը, եթե դրան բավական ժամանակ տրամադրեք և վարժվեք:
19. Դուք ընկեր չունեք, քանի որ շտապում եք գործերը
Ես միայնակ էի իմ վաղ քսան տարեկանների մեծ մասը: Ես հիմնականում թուլություններ էի ունենում և լուրջ հարաբերությունների մեջ մտնելու հակում չունեի: Սակայն երեսունս դառնալուն պես սկսեց թվալ, որ շուրջս բոլորը կամ ամուսնանում են, կամ հղիանում: Եվ այսպես, ես հանդիպում էի տղաների՝ ձախ, աջ և կենտրոնում՝ լաց լինելով. «Ինչո՞ւ չեմ կարող ընկեր ունենալ»: Հիմա ես հասկանում եմ, թե որքան սարսափելի պետք է լինեի ես այդ տղաներին՝ նրանց ընտանիքների, եկամուտների և պարտքերի մասին իմ շուտափույթ հարցերով:
- Դուք անընդհատ գնահատում եք ձեր ժամադրությունները նրանց հետ ժամանակ անցկացնելու փոխարեն
- Դուք ձեզ վերջնաժամկետ եք տալիս մինչև նշանվելը
- Դուք կարծում եք, որ ամուսնությունը կլուծի ձեր բոլոր դժբախտությունները
Որոշ տարիքից հետո կարող է զգալ, որ ժամանակն անցնում է: Դուք մեծ ճնշում եք ստանում ամուսնանալու կամ ձեր ընտանիքից երեխաներ ունենալու համար: Սա կարող է ձեզ անհանգստացնել և ստիպել ձեզ նայելու յուրաքանչյուր հարաբերություն ամուսնական POV-ից: Սա կարող է ստիպել ցանկացած տղամարդու վազել դեպի լեռները: 
20. Դուք նրանց բավականաչափ ժամանակ չեք տալիս
Մարդիկ հաճախ հանդիպում են ժամադրության, երբ նրանք չեն ցանկանում հավատարիմ հարաբերություններ ունենալ կամ ցանկանում են պատկերացում կազմել տարածման մասին, նախքան նրանք ընտրել են լավագույն տարբերակը: Բայց երբ սեր ես փնտրում, մեկ ժամադրությունը բավարար չէ մարդուն ճանաչելու համար: Հատկապես եթեդուք մի քանի ժամադրության եք գնում նույն օրը: Որոշ մարդիկ կարող են երդվել դրանով, սակայն հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ տղաների մեծամասնության համար պահանջվում է գրեթե 3 ամիս՝ իրենց սերը խոստովանելու համար:
- Արդյո՞ք դուք տեսնում եք մի քանի տղամարդու նույն օրը կամ շաբաթը որպես արդյունավետությունը բարելավելու միջոց՝ փնտրելիս: հարաբերություններ:
- Դուք հարցաշար եք պատրաստել այս տղամարդկանց համար և նշել նրանց, եթե նրանք պատասխանեն «բացասական» հարցին:
Դժվար և անարդյունավետ է մի քանի տղամարդկանց հետ հանդիպելը և դրանք հավաքման գծի պես զտելը: Բացի այդ, դուք ձեզ բավականաչափ ժամանակ չեք տալիս սիրահարվելու համար էմոցիոնալ կապ հաստատել որևէ մեկի հետ:
21. Դուք խնդրահարույց եք
Ձեր ընկերները ձեզ չեն ասի, բայց պատճառը, որ դուք պայքարում եք ընկեր գտնելու համար, կարող է լինել այն, որ դուք «այդ» աղջիկն եք: Դուք այն աղջիկն եք, ով խոսում է ֆինանսական անկախության մասին, բայց ակնկալում է, որ իր ընկերը վճարի իր հաշիվները: Կամ նա սիրում է փչանալ, բայց ջանք չի գործադրում իր կողմից նույնն անել իր ընկերոջ համար: Կամ նա սկսում է որպես հոգատար ընկերուհի, ով սկզբում նրան գեղեցիկ տեքստեր է ուղարկում, բայց դառնում է թունավոր, երբ դուք բացառիկ եք:
- Իդեալական տղամարդու մասին ձեր պատկերացումն այն է, ով ցուցադրում է «մատակարարի» ավանդական դերը, այսինքն՝ վճարում է հաշիվները, առաջնահերթություն է տալիս ուրիշներին, չի հանգստանում մինչև ուշ գիշեր
- Դուք սպասում եք նա վճարի ձեր բոլոր օրինագծերը, մինչդեռ դուք ներդրում չեք կատարումձեր բաժինը
- Դուք անընդհատ նրան համեմատում եք ուրիշների, կամ ավելի վատ՝ ձեր հոր հետ
Դուք պետք է ճանաչեք այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր հարաբերությունների խնդիրը հենց դուք եք: Եվ եթե այդպես եք, դուք պետք է աշխատեք ձեր ինքնագիտակցության վրա և փորձեք լուծել այս վարքի համար պատասխանատու հիմնախնդիրները:
Ի՞նչ կարող եք անել, եթե չունեք ընկեր, բայց ցանկանում եք:
Սիրո հետ կապված խնդիրն այն է, որ դուք երբեք չգիտեք, արդյոք ցանկանում եք այն, որովհետև իրականում ցանկանում եք դա, թե այն պատճառով, որ դուք «պետք է» ցանկանաք դա: Հարցրեք ինքներդ ձեզ «Ինչու եմ ես ուզում ընկերոջ»: նախքան սկսեք փնտրել մեկը: Եթե ընկեր եք փնտրում սոցիալական նկատառումներից ելնելով կամ որովհետև կարծում եք, որ ժամանակն է, որ ունենաք ընկեր, ապա կարող եք ճիշտ ուղու վրա չլինեք: Երբ իմանաք, թե ինչ եք ուզում և ինչու եք դա ուզում, միայն այն ժամանակ կարող եք շարժվել դեպի այն: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք ընկեր գտնել, երբ ցանկանում եք:
1. Սիրեք ինքներդ ձեզ
Դուք գուցե ձեր աչքերը կկոցեք այս մեկի վրա: Ամեն ինչ չէ, որ կարելի է լուծել՝ սիրելով ինքն իրեն։ Եվ այնուամենայնիվ, ի՞նչ է ինքնասիրությունը։ Ինչպե՞ս է մարդը սիրում իրեն: Սիրելով ինքդ քեզ այնպես, ինչպես կսիրեիր մեկ ուրիշին:
- Եղիր բարի և ուշադիր քո հանդեպ
- Ստեղծիր առողջ զգացմունքային սահմաններ հարաբերություններում
- Առաջնահերթություն տուր քո հոգեկան առողջությանը
- Սովորիր ասել ոչ
- Դադարիր ուրիշների կողմից հավանություն փնտրելով
Երբ առաջնահերթություն եք տալիս ձեր հոգեկան առողջությանը և դրական ինքնագնահատական ունեք, դուք ինքներդ ձեզ հնարավորություն եք տալիս ստանալհարաբերությունների մեջ, որը երկարաժամկետ հեռանկարում սիրող և պարգևատրելի է:
2. Կենտրոնացեք հարաբերությունները զարգացնելու վրա
Եթե ձեզ դուր է գալիս ինչ-որ մեկը, ապա ձեզ ավելին է պետք, քան սուրճի շուրջ հանդիպում, որպեսզի իմանաք, որ նա է: Մի քանի տղամարդու դեպքում դուք անմիջապես կիմանաք, բայց մյուսների դեպքում ձեզ կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել՝ նախքան նրանցից «մեկին» որոշելը: նրա հետ
3. Hey Google, գտիր ինձ ընկերոջ – առցանց ժամադրություն
Եթե դու փորձել ես բարեր և չես կարողանում ընկեր գտնել այնտեղ գտնված տղաների մեջ, ապա փորձիր առցանց ծանոթություն: Դուք չեք կարող հավատալ դրան, բայց, ըստ Pew Research Centre-ի, առցանց ծանոթությունները նույնքան հաջողակ են, որքան անձամբ ծանոթությունը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ առցանց ժամադրությունները փոխարինել են նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու ավանդական եղանակներին: 
Բացի այդ, այն կարող է օգնել ձեզ հանդիպել նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց՝ առանց անցնելու ուրիշների միջով, ովքեր կարող են չունենալ նույն արժեքները/համոզմունքները: Ծանոթությունների հավելվածները, ինչպիսիք են Bumble-ը և Mashable-ը, սպասարկում են այն մարդկանց, ովքեր փնտրում են պարտավորություն, այնպես որ, երբ գտնում եք ճիշտ համընկնումը, կարող եք պարզապես կենտրոնանալ ձեր ժամադրության վրա և չմտածել դրա մասին:առաջին անհրաժեշտությունը.
4. Իմացեք, թե ինչ չեք կարող տանել
Մենք հաճախ մտածում ենք այն հատկանիշների մասին, որոնք ցանկանում ենք զուգընկերոջ մեջ: Բայց գուցե ավելի հեշտ լինի պարզել, թե արդյոք գիտեք, թե ինչի շուրջ չեք կարող համաձայնվել: Եթե ձեր կյանքում ավարտվել եք թունավոր տղամարդկանց հետ, ապա փախեք առաջին կարմիր դրոշի վրա: Մի սպասեք, որ արծաթյա ծածկույթ փնտրեք:
- Փնտրեք կարմիր դրոշներ այն բաների մասին, որոնց շուրջ չեք ցանկանում զիջումների գնալ
- Խոսեք նրա հետ այդ մասին, ինչպես դա ձեզ անհարմար է դարձնում, և եթե նա պատրաստ է աշխատել դրա վրա
- Եթե կարծում եք, որ նա չի փոխվի, անցեք առաջ
5. Եղեք համբերատար
Ասում են. Սիրտն ուզում է այն, ինչ ուզում է»։ Դե, սիրտն էլ որոշելու համար ժամանակ է պահանջում, ու ինչքան ուզի։ Դուք չեք կարող շտապել տղամարդու հանդեպ սեր զգալու մեջ: Ես հաճախ մտածում էի. «Ինչպիսի՞ն է ունենալ ընկեր, ով ցանկանում է ամուսնանալ նույն ժամանակ, ինչ ես անում եմ»: Որովհետև ոչ մի տղամարդ չի ցանկացել այդքան արագ շարժվել մեր հարաբերություններում: Դա նրանց անվերջ վախեցրեց:
Եթե կարծում եք, որ կարող է ուշանալ ձեզ համար, կանգ առեք և մտածեք, թե ինչու եք այդպես կարծում: Արդյո՞ք դա այն է, ինչ բոլորն էին ձեզ ասում: Սխալ տղայի հետ հարաբերություններ հաստատելը միայն այն պատճառով, որ կարծում եք, որ ժամանակը սպառվում է, չի օգնի: Լավագույն դեպքում դա կարող է ստիպել ձեզ զղջալ հարաբերությունների համար: Վատագույն դեպքում դա կարող է ձեզ տրավմատացնել:
Հիմնական ցուցիչները
- Այն պատճառներից շատերը, որոնց պատճառով դուք չեք կարող ընկեր գտնել, կարող է պայմանավորված լինել ձեր ինքնագնահատականի պակասով
- Մի մտածեք ընկեր գտնելը որպես խնդիր,Հակառակ դեպքում, այն ռոմանտիկ չի զգալու և ձեզ կզգա որպես հոգնածություն, որը դուք ատում եք
- Կենտրոնացեք հարաբերությունները զարգացնելու վրա՝ միաժամանակ ուշադրություն դարձնելով կարմիր դրոշներին
- Եղեք համբերատար: Սա կարող է ավելի շատ ժամանակ պահանջել, քան դուք ակնկալում եք
Մարդիկ երբեք չեն ստեղծվել միայնակ արարածներ լինելու համար: Նորմալ է քնելու ժամանակ որևէ մեկի փաթաթվելու կարիք զգալը: Բայց հարաբերությունները բարդ են, և մեկ սխալ քայլն այն է, ինչ անհրաժեշտ է ողջ կյանքի համար ափսոսանքի համար: Յուրաքանչյուր մարդու, ով ասում է «Ինչու՞ չեմ կարող ընկեր ունենալ», ես ասում եմ՝ ժամանակ տրամադրեք, ուսումնասիրեք ձեր տարբերակները և ամենաշատը վայելեք այս փորձառությունները: Եթե դեռ զգում եք, որ չեք կարող հաղթահարել, օգնություն խնդրեք ընկերներից և ընտանիքից: Մենք Bonobology-ում ունենք փորձագետների ընդարձակ խումբ, որը կօգնի ձեզ, երբ դրա կարիքը ունեք: Սերը կգա ձեր ճանապարհին, երբ դուք պատրաստ լինեք դրան, ոչ թե այն ժամանակ, երբ կարծում եք, որ այն պետք է գա:
ՀՏՀ
1. Ինչու՞ է այդքան դժվար ընկեր գտնելը:Դժվար չէ ընկեր գտնել, բայց դուք պետք է աշխատեք առողջ հարաբերություններ գտնելու համար: Շատերի համար պարտավորվածությունը մեծ խնդիր է: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ունենալ իր սեփական մտավախությունները դրա վերաբերյալ: Այսպիսով, կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, մինչև գտնեք ճիշտ մարդուն, ով ունի նույն համոզմունքները, ինչ դուք: 2. Տարօրինակ չէ՞ ընկեր չունենալը:
Տարօրինակ չէ ընկեր ունենալը: Եթե մտածում եք՝ «Պե՞տք է ընկեր առնեմ»: պարզապես հասարակությանը հանգստացնելու համար, ապա մի մտեք հարաբերությունների մեջ: ԱDevi-ի Never Have I Ever և նրա «հասանելի, բայց կարգավիճակը բարձրացնող մարդկանց» ցուցակը, որը նա ընտրում է իր և իր ընկերների համար, որպեսզի «վերաբրենդավորվի» որպես հիանալի մարդիկ: Հազվադեպ չէ, երբ դեռահասները մտածում են՝ «Պե՞տք է ընկեր առնեմ»: ճնշումից դուրս. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ պլատոնական հասակակիցները ազդում են մեր հարաբերությունների և սեռական վարքի վրա, որտեղ հարաբերությունների «վերցված» կարգավիճակը հաստատվում է որպես հանրաճանաչության և սոցիալական կարգավիճակի արժույթ:
- Դուք շարունակում եք մտածել «Ինչպիսի՞ն է ընկեր ունենալը: » երբ նայում եք ձեր ընկերներին և ցանկանում եք հարաբերություններ հաստատել միայն հասակակիցների ճնշումից ելնելով
- Նախքան մի տղայի դուրս գալը, մտածեք.
- Դուք միայն ընկեր եք ուզում, որպեսզի դադարեք լինել երրորդ անիվը:
Սրա համար կա մի պարզ թեստ: Մտածեք մի սցենար, որտեղ դուք չեք շրջապատում ձեզ ծանոթ որևէ մեկի: Դու դեռ կուզենայի՞ր լինել այս մարդու հետ: Եթե ընկերները միակ պատճառն են, որ դուք ցանկանում եք ընկեր ունենալ, ապա լավ գաղափար չէ նրան փնտրել:
2. Դուք չգիտեք, թե ինչ եք ուզում տղամարդուց
Մեկ այլ պատճառ, որով դուք չեք կարողանում ընկեր գտնել, այն է, որ դուք չգիտեք, թե ինչ եք ուզում տղամարդուց: Սա հնարավոր է նաև, երբ չգիտես, թե ինչ ես ուզում ընդհանրապես։ Սա չափազանց կարճ է պահում ձեր ծանոթությունների պատմության մեծ մասը: Կամ, ավելի վատ, դուք միայն հասկանում եք, որ դուք և ձեր ընկերը միմյանց համար ճիշտ չեն, երբ արդեն ուշ է:
- Երբ հավաքվում եքհավատարիմ հարաբերությունների կարգավիճակը չի հաստատում ձեր գոյությունը կամ ձեզ առավելություն չի տալիս այլ մարդկանց նկատմամբ: Ըստ Pew Research Center-ի, այսօր ավելի շատ կանայք են նախընտրում մնալ միայնակ և կենտրոնանալ իրենց կարիերայի վրա: Դուք, անշուշտ, միայնակ չեք, եթե միայնակ եք:
Այո, դուք կգտնեք: Դադարեք մտածել. «Ինձ հետ ինչ-որ բան այն չէ, որովհետև ես ընկեր չունեմ»: Որովհետև չկա: Եթե շարունակեք փնտրել ճիշտ վայրերը, կենտրոնանաք ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու վրա և ուշադրություն դարձնեք ձեր ժամադրության կարմիր դրոշներին, ապա կհանդիպեք ճիշտ մարդուն և առողջ հարաբերություններ կունենաք նրա հետ:
| Ինչ-որ մեկին, դուք անհարմար եք զգում, եթե նա իրեն պահում է հակառակ «բոյֆրենդի նյութի» ձեր անընդհատ փոփոխվող ակնկալիքներինԵթե դուք շփոթված եք, ապա պետք է որոշ ժամանակ հանգստանաք: Մտածեք, թե ինչ եք ուզում։ Եվ ժամանակ տրամադրեք՝ գնահատելու, թե արդյոք ձեր հանդիպած տղան համապատասխանում է այդ պատկերին: Եթե նա չի անում, ավելի լավ է առաջ շարժվել:
3. Դուք սեր եք փնտրում սխալ տեղում
Մարդկանց թույլ տված հիմնական սխալն այն է, որ կարծում են, որ կարող են փոխել մեկին, ով ինչ-որ բան է ուզում խիստ կարճաժամկետ, դարձնել այն, ով ցանկանում է նվիրվածություն: Փոփ մշակույթը մղում է այն գաղափարին, որ մարդուն կարելի է փոխել «սիրո ուժով», բայց դա հազվադեպ է պատահում իրականում: », բայց դեռևս կարճաժամկետ հարաբերությունների մեջ մտեք՝ հուսալով, որ նրանք ի վերջո կսիրահարվեն
Ամենամեծ նշանը, որ դուք սեր եք փնտրում սխալ տղայի հետ, այն է, որ նա չի փոխադարձում ձեր զգացմունքներին, թեև դուք տվել եք ձեր 100%-ը:
4. Դուք ունեք «The One» գաղափարը
Մենք բոլորս ունենք պատկերացում, թե ինչպիսի մարդու հետ ենք ուզում լինել: Բայց եթե ընկերոջ նյութի ձեր սահմանումը ներառում է սուպեր-բարձր և անիրատեսական սպասումներ, դա կարող է հիասթափեցնել: Դուք կբացահայտեք, որ ոչ ոք չի կարող տեղավորվել այդ իդեալում: Փոփ մշակույթը հանգեցրել է իդեալական տղամարդու ձևավորմանը, որը փոխվում է միտումների հետ: Այսպիսով, «Մեկը» Էդվարդ Քալենից վերածվում է Քրիստիան Գրեյի, բայց նա մնում է հետևողականորեն անիրատեսական, անառողջ և անհասանելի: Հետազոտությունն այն անվանում է «Արքայազնի հմայիչ էֆեկտը»:
- Դուք պատկերացնում եք տղամարդկանց գրքերից, ֆիլմերից կամ հեքիաթներից, երբ մտածում եք զուգընկերոջ մասին: «Ձեր զուգընկերոջ մեջ դրսևորեք այն բոլոր հատկությունները, որոնք ցանկանում եք
- Դուք հմայիչ չեք համարի այն տղամարդուն, ով չի համապատասխանում ձեր «արքայազնի» ֆիզիկական կերպարին, նույնիսկ եթե դա ձեզ իսկապես դուր է գալիս
Վերոնշյալ հետազոտության ընթացքում նկատվել է, որ անիրատեսական չափանիշները բացասական հետևանքներ են ունենում նման ակնկալիքներ կրողի վրա: Չափանիշներ ունենալը վատ չէ, հատկապես, եթե դուք գործ ունեք ցածր ինքնագնահատականի հետ: Բայց անիրատեսական չափանիշները, հատկապես ֆիզիկականի վրա կենտրոնանալը, ձեզ ոչ մի օգուտ չեն տա:
5. Դուք չունեք ընկեր, քանի որ չգիտեք, թե որտեղ փնտրել
Դուք շարունակում եք սեր փնտրել ակումբներում, որոնք լի են տղամարդկանցով, ովքեր փնտրում են հաջորդ պառավին: Նույնը վերաբերում է հարսանիքներին: Սա կարող է հեգնական թվալ, բայց հարսանիքները հայտնի են պատահական արտամուսնական հանդիպումներով: Նմանապես, աշխատավայրում, ժամադրություն գործընկերոջ հետհուզիչ է հնչում, բայց ընդամենը մի քանի շաբաթով: Երբ երկարաժամկետ ինչ-որ բան եք առաջարկում, այս տղամարդիկ սկսում են վկայակոչել կադրերի քաղաքականությունը:
- Դուք հանդիպում եք տղաների սխալ վայրերում՝ առանց հաշվի առնելու այն հավանականությունը, որ ձեր ուզած տղամարդը դժվար թե լինի այնտեղ
- Դուք հանդիպում եք շատ տղամարդկանց, բայց նրանք կարծես անհետանում են հենց գիշերն ավարտվում է
- Դուք ընդհանուր ոչինչ չունեք այս տղամարդկանց հետ, բացի նրանից, որ նրանք նույնպես միայնակ են
Եթե փնտրում եք մեկին, ով սիրում է օպերային և Վերածննդի արվեստը, ապա ավելի լավ հնարավորություն կունենաք գտնել նրան արվեստի պատկերասրահում, քան բեյսբոլի մարզադաշտում:
6. Դուք լավ չեք բառերով
Հաղորդակցությունը մեծ դեր է խաղում զուգավորման տեսարանում: Դուք բաց եք թողնում սոցիալական նշանները, որոնք կարող են հարմարավետ դարձնել ձեր ժամադրությունները: Դուք ասում եք այնպիսի բաներ, որոնք չպետք է ասեք՝ դարձնելով ամբողջ հանդիպումը ավելի անհարմար: Սա կարող է պատահական լինել: Օրինակ, եթե դուք զվարճանում եք մռայլ հումորով, ապա ձեր ժամադրությունը կարող է ավարտվել անհարգալից, անջատված կամ նույնիսկ նվաստացած զգալով:
- Դուք նյարդայնանում եք առաջին ժամադրության ժամանակ: Դուք չգիտեք, թե ինչ ասել. Դուք կատակներ չեք ստանում կամ դրանք բառացիորեն ընդունում եք
- Ձեր առաջին ժամադրությունների մեծ մասն անցկացվում է անհարմար լռության մեջ և շուրջը նայելով
- Դուք թեթեւանում եք, երբ ժամադրությունն ավարտվում է
Հումորը սուբյեկտիվ է, և դուք չեք կարող շատ բան անել այն իրավիճակում, երբ կատակը սխալ է: Բայց փորձեք խուսափել որևէ զգայուն առարկայից: Եթե կարծում եք, որ վիրավորել եք, անմիջապես ներողություն խնդրեք: Դու կարիք ունեսհաղթահարել ձեր անհանգստությունը, երբ խոսքը վերաբերում է ժամադրությանը: Հանգստացեք և դադարեք մտածել նրա վրա տպավորություն թողնելու մասին: Դուք ավելի հարմարավետ կզգաք նրա հետ խոսելիս:
7. Դու չգիտես ինչպես ներկայանալ
Մարդիկ, ինչպես բնության տեսակների մեծ մասը, կողակցի մեջ որոշակի որակներ են փնտրում: Այս հատկությունները որոշում են սերունդների գոյատևումը: Թեև մարդիկ զարգացել են, էվոլյուցիոն հոգեբանությունը դեռևս թելադրում է զուգընկերոջ ընտրության հիմնական մասը: Սա ապահովում է, որ յուրաքանչյուր տեսակ փնտրում է լավագույնը առկա պաշարում: Մի խոսքով, դուք շատ քիչ ուշադրության կարժանանաք, եթե չկարողանաք ի հայտ բերել իրական ձեզ ձեր լավագույն ձևով:
- Ձեր հագուստը կա՛մ շատ ազատ է, կա՛մ շատ նեղ
- Ձեր պատկերացումն այն մասին, թե ինչպես Արդյո՞ք կինը պետք է հագնվի իր առաջին ժամադրության համար ' ներառում է սպորտային կոստյումներ և կոկիկներ
- Դուք միշտ նույն ոճն եք ունեցել և հազվադեպ եք փորձել որևէ նոր բան, չնայած ընկերների և ընտանիքի առաջարկներին
Տղամարդուն գրավելու համար հագնվելը կարող է ձեզ սեքսիստական թվալ: Բայց ձեր լավագույն տարբերակն այնպես ներկայացնելը, որը համապատասխանում է ձեր արժեքներին, այնքան էլ սեքսիստական չէ: Մտածեք, թե ինչպիսին է ընկեր ունենալը, ով շքեղ է հագնվում: Ցանկանու՞մ եք, որ մեկ ուրիշն այդպես զգա ձեր հանդեպ:
8. Դուք կարծում եք, որ կարող եք «դրսեւորել» սերը առանց դրա վրա աշխատելու
Ես քննադատորեն չեմ վերաբերվում ոչ մի կնոջ, ով հավատում է սիրալիրությանը և դեպի տիեզերք կանչելու ուժին: Բայց դուք պետք է նայեք վիճակագրությանընույնպես։ Եթե այլ քայլեր չձեռնարկեք և դուրս չգաք կամ չհանդիպեք մարդկանց, ապա ձեր գրկում սիրո հայտնվելու հավանականությունը փոքր է: Ըստ Ռեյչել Ռայլիի Countdown շոուի, 562-ից 1 հնարավորություն կա, որ դուք սեր գտնեք, եթե այն թողնեք ճակատագրին: Ավելի մեծ հավանականություն կա, որ դուք միլիոնատեր դառնաք կամ զույգ երկվորյակներ ունենաք:
- Դուք անտեսում եք մարդկանց հետ հանդիպելու հնարավորությունները, քանի որ ձեր հորոսկոպի համաձայն դրա համար սխալ օր է
- Դուք չեք հանդիպի տղաների, որոնք չեն պատկանում ձեր համատեղելի կենդանակերպի նշաններին
- Դուք չեք հանդիպում ակտիվորեն ներգրավվեք այն տղամարդու հետ, ում հետ հանդիպում եք լուրջ հարաբերություններ ստեղծելու փորձերին, և փոխարենը կենտրոնացեք ծեսերի վրա, որպեսզի նա ձեզ սիրի
Սա չի նշանակում: Դա նշանակում է, որ դուք չեք կարող սեր գտնել պատահական հանդիպման ժամանակ: Բայց եթե դուք ընտրում եք չաշխատել տղա ձեռք բերելու վրա, և հետո գոռում եք «Ինչո՞ւ չեմ կարող ընկեր ունենալ», դուք չեք կարող մեղադրել ուրիշին: Գոյություն ունեն օտարներ, բայց նույնիսկ Աստված օգնում է նրանց, ովքեր օգնում են իրենց:
9. Դուք չեք ցանկանում փորձել առցանց ծանոթություններ
Դուք հաճախ ասում եք. «Ես չեմ կարող ընկեր ունենալ, ի՞նչ եմ ես սխալ անում»: Բայց միգուցե դուք դեռ չեք փորձել առցանց ծանոթություն: Դուք կամ վախեցել եք նման հավելվածների հայտնիությունից: Կամ դուք եղել եք նման հարթակներում և հիասթափվել եք այն տեսակի տղամարդկանցից, որոնց հանդիպել եք:
- Դուք վախենում եք լոքո ձկնորսությունից
- Դուք վախենում եք տեստոստերոնի բարձր մակարդակ ունեցող մեկ այլ տղամարդու հետ, ով պարզապես ցանկանում է խաղալ խաղեր, որտեղնա ձեզ հետ չի կանչում սեքսից հետո
- Դուք չեք ցանկանում սկսել առցանց հարաբերություններ, քանի որ կարծում եք, որ դուք կստանաք երկու անգամ
Եվ դրանք. վավերական վախեր. Բայց դուք կարող եք հաջողությամբ հանդիպել առցանց, հատկապես՝ Covid-ից հետո: Այսպիսով, մի հապաղեք ասել. «Hey Google, գտիր ինձ ընկերոջ»:
10: Դուք հարաբերությունների մեջ չեք ձեր էմոցիոնալ ծանրաբեռնվածության պատճառով
Սա կարող է լինել այն ամենը, ինչ դուք զգացել եք անցյալում, որն ազդում է ձեր կյանքի վրա ներկայում: Դա կարող է պայմանավորված լինել տրավմատիկ մանկությունից կամ ճնշված հուզական կարիքներով: Վերանայեք նախկինում ունեցած ձեր հարաբերությունները և մտածեք.
- Դուք անընդհատ անհանգստանում եք, որ հարաբերությունները կձախողվեն և սկսում եք մտավոր պատրաստվել ձեզ այդ հնարավորության համար
- Դուք պայքարում եք վստահության խնդիրների հետ և վախենում եք ցույց տալ ձեր զգացմունքները:
- Կամ դուք չափազանց կախված եք ձեր զուգընկերոջից
Դուք նկատում եք, որ երբեք խնդիրներ չեք ունենա տղամարդկանց գտնելու հարցում, բայց թվում է, թե այդ տղամարդկանցից ոչ մեկը չի մնում, նույնիսկ եթե հարաբերությունները զարմանալի են. Զգացմունքային բեռը կարող է խնդիրներ առաջացնել հարաբերություններում, երբ դուք սկսում եք կասկածել հարաբերությունների ամբողջականությանը, նախքան դրան հավատարիմ մնալը:
11. Դուք նախկինի պես վիրավորված եք նախորդ հարաբերություններից
Արդյո՞ք անդրադարձները ձեզ ավելի շատ են կարոտում նախկինին: Ինչ-որ մեկի հետ շփվելը նախքան նախկին հարաբերությունների էմոցիոնալ հետևանքներից վերականգնվելը կարող է ստիպել ձեզ ավելի շատ կարոտել ձեր նախկինին: Սա կարող էՁեր նոր հարաբերությունների համար աղետալի է:
- Դուք հաճախ համեմատում եք այն տղամարդկանց, ում հանդիպում եք ձեր նախկինի հետ
- Դուք սոցիալական ցանցերում հրապարակում եք նոր տղամարդու մասին, որպեսզի նյարդայնացնեք ձեր նախկինին
- Դուք շարունակում եք ընկեր ունենալ: խուսափել միայնակության զգացումից՝ նոր տղամարդու հանդեպ իսկական սիրալիրություն ունենալու փոխարեն
Եղել են դեպքեր, երբ վերականգնողական հարաբերություններն աշխատել են որոշ մարդկանց մոտ, սակայն հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ վերադարձի 90%-ը հարաբերությունները ձախողվում են առաջին երեք ամիսների ընթացքում: Ավելի լավ է սպասել և հասկանալ ձեր զգացմունքները, նախքան նորից սեր փնտրել:
12. Դուք վախեցնող եք
Դուք, հավանաբար, չեք գիտակցում դա, բայց հնարավոր է, որ դուք ներքաշել եք կանացի ուժեղ կերպարը: Հազվադեպ չէ փոփ մշակույթի մեջ կին կերպարների տեսնել ավանդաբար «տղամարդկային» գծերով՝ փորձելով նրանց ներկայացնել որպես ուժեղ: Ձեր առնական կողմն արտահայտելու մեջ վատ բան չկա, քանի որ սեռը հեղուկ է: Այնուամենայնիվ, ձեր անհեթեթությունը և հավակնոտ վերաբերմունքը կարող է վախեցնել որոշ տղամարդկանց: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ տղամարդիկ հակված են ինքնավստահ կանանց գնահատել որպես ավելի քիչ գրավիչ, քան կարեկցող կանայք: Ակնհայտ է, որ զտեք այդպիսի տղամարդկանց, բայց փորձեք գնահատել, թե արդյոք ձեր ինքնավստահությունը վերածվել է միտումնավոր վախեցնող անձնավորության: ?