როდესაც დევი Never Have I Ever ტირის: „რატომ არ შემიძლია შეყვარებულის მიღება?“, თქვენ იცით, რაზე საუბრობს. წყვილების ხილვა, რომლებიც კოცნიან ახალ წელს, შეიძლება ავად იყოს, თუ მარტოხელა ხართ. შენ ლამაზი და ჭკვიანი ხარ, მაგრამ როგორც ჩანს, არცერთი მეგობარი ბიჭი არ მოდის შენს გზაზე. ასე რომ, სანამ მეგობრის პოვნის სწორ გზაზე ვისაუბრებთ, ორ რამეზე ვისაუბროთ.

პირველ რიგში, დამშვიდდით. სიყვარული არ არის ფრენა, რომელიც უნდა დაიჭირო. ყველა პოულობს სიყვარულს საბოლოოდ? დიახ, თუ მათ აქვთ საკუთარი თავის რწმენა. მეორე ყოვლისა, შეწყვიტე საკუთარი თავის ცემა ისეთი აზრებით, როგორიცაა "რამე მჭირს იმის გამო, რომ შეყვარებული არ მყავს?" შესაძლებელია, რომ არ შეგხვედრიათ სწორი მამაკაცი ან არ იცით, როგორ მისცეთ მას სწორი მინიშნება. რადგან გაცნობა უბრალოდ თამაშია და თქვენ მას სწორად არ თამაშობთ.

21 მიზეზი, რის გამოც შეყვარებული არ გეყოლებათ

„მე არ შემიძლია შეყვარებულის შოვნა, რას ვაკეთებ არასწორად ?” ეს იყო ყველაზე გავრცელებული გოდება ჩემს ოციან წლებში. ბიჭების უმეტესობა ადვილად ხელმისაწვდომი იყო, თუ შემთხვევითი პაემანი გინდოდათ, მაგრამ მე რაღაც სერიოზულს ვეძებდი. ყველგან ვეძებდი, მაგრამ ყოველთვის იყო რაღაც, რაც არ აწკაპუნებდა. სანამ დენს შევხვდი. ხუთწლიანი ქორწინების შემდეგ, როცა იმ დღეებს ვიხსენებ, ვხვდები, სად შევცდი. მაშ, რა შეიძლება იყოს მიზეზი, რის გამოც გიჭირთ მეგობრის პოვნა? აი ისინი:

1. თქვენ ეძებთ შეყვარებულს იმისთვის, რომ მოერგოთ

Thinkდა პაემანზე?

ირონიულია, რომ ქალებს ხშირად უწევთ თავი არაქალური სახით გამოაჩინონ, რომ სამსახურში სერიოზულად მიიჩნიონ და ეს პერსონა უნდა გათავისუფლდნენ, რომ მისაწვდომი გამოჩნდნენ. მაგრამ არ შეიძლება ველოდოთ, რომ გულის საკითხები ისე იმუშავებს, როგორც გუნდური შეხვედრა.

13. რატომ არ შემიძლია შეყვარებულის მიღება? რადგან „მე ვარ პრობლემა, ეს მე ვარ“

ტეილორ სვიფტმა თავისი სიმღერით შეაჯამა ქალებში დაბალი თვითშეფასების პრობლემა მთელ მსოფლიოში. როდესაც თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება, თქვენ აქცევთ ნებისმიერ ბიჭს, რომელიც თქვენს გზაზეა დამოკიდებული, მაგრამ მთლიანად უგულებელყოფთ საკუთარ თავს. ადვილია საკუთარი თავის დადანაშაულება ყველაფერში, რაც არასწორია. ან ძალიან მკაცრი ხარ საკუთარი თავის მიმართ და გადაწყვიტე, რომ სხვაგვარად არ მისცე ურთიერთობა. ან შეხვალთ დისფუნქციურ ურთიერთობაში, რადგან ეს თქვენთვის ნორმალურია.

• თქვენ მუდმივად ფიქრობთ, რომ პირველ პაემანზე თავი შერცხვეთ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წახვალთ მეორეზე, მაშინაც კი, თუ მამაკაცი დაინტერესებულია.
• არაკომფორტულად გრძნობთ თავს, თუ მამაკაცი შემოგთავაზებთ საზღვრებს
• თქვენ განაგრძობთ ურთიერთობას ტოქსიკურ მამაკაცებთან

ნორმალურია ეჭვი შეგეპაროთ სასურველობაში, მაგრამ საკუთარ თავში ეჭვი. შეუძლია შეაფერხოს თქვენი გონებრივი წარმოდგენა საკუთარ თავზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ იპოვით ვინმე საოცარ ადამიანს, თქვენ აღმოჩნდებით, რომ მასზე მტანჯველად ხართ დამოკიდებული. ამან შეიძლება მთელი ურთიერთობა დაუბალანსებელი გახადოს.

14. თქვენ ხართ თვითშეპყრობილი

ურთიერთობა ორმხრივიაქუჩა და ვერ ფუნქციონირებს, თუ ძალისხმევა არ არის მიღებული ორივე მხრიდან. თუ თქვენ არ ცდილობთ თქვენი ურთიერთობის შენარჩუნებას, მაშინ ეს სავარაუდოდ ხანმოკლე იქნება. თქვენ შეიძლება ვერ აცნობიერებდეთ ამას, მაგრამ თქვენ შეიძლება იყოთ ის პარტნიორი, საიდანაც მამაკაცები გარბიან. ასეთ შემთხვევაში, მამაკაცი სავარაუდოდ ეძებს სხვას, რომელიც შეძლებს მისი ემოციური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.

• თქვენთან ნებისმიერი საუბარი ძირითადად თქვენზეა
• თქვენმა ბიჭმა, სავარაუდოდ, მეტი გაიგოს თქვენს შესახებ. ვიდრე იცით მის შესახებ
• თქვენ ამჟღავნებთ მაკონტროლებელი ქალის ნიშნებს და მონოპოლიზებთ ურთიერთობაში მიღებულ ნებისმიერ გადაწყვეტილებას

თვით შეპყრობა შეიძლება იყოს ნარცისიზმის ფორმა, რომელიც არის სტრატეგია საკუთარი თავის დასაცავად, როდესაც ადამიანი არ გრძნობს თავს ადეკვატურად სიყვარულს. ჯანსაღი ურთიერთობისთვის, თქვენ უნდა დაიწყოთ ფიქრი თქვენს ურთიერთობაზე, როგორც ერთეულზე და არა კონკურენციაზე იმაზე, თუ ვინ არის უკეთესი.

15. თქვენ გახდებით საშინელი/გაჭირვებული

შეგიძლიათ არასწორად წახვიდეთ. რომ ძალიან გაჭირვებული გახდები. თქვენ იწყებთ მის თვალყურს, ითხოვთ მის მუდმივ ყურადღებას და ნერვიულობთ, თუ ის დაჟინებით მოითხოვს საზღვრებს. იწყებ წარმოდგენას, რომ ის შენთან თამაშებს თამაშობს და მტრულად შეხედე ყველა მიმზიდველ ადამიანს, ვისთანაც მას ხედავ. თქვენ გადაიქცევით საშინელ/გაჭირვებულ პარტნიორად. იმიტომ, რომ თქვენ განსაზღვრავთ სიყვარულს, როგორც კონტროლს.

• თქვენ ყოველთვის გინდათ იცოდეთ რას აკეთებს, სად მიდის და ვისთან ერთად
• თქვენთვის ნორმალურია მისი ტელეფონის შემოწმება
• გძულთ, თუ ისსურს გარკვეული დრო გაატაროს მარტოობაში ან გეგმავს მოგზაურობას მეგობრებთან ერთად.

ასეთი მაკონტროლებელი ურთიერთობა შეიძლება ვინმესთვის დამახინჯებული იყოს. გარდა ამისა, თქვენ ქმნით ცუდ პრეცედენტს ურთიერთობაში, რადგან მას შეუძლია იგივე მოსთხოვოს თქვენგან.

16. ყველა პოულობს სიყვარულს საბოლოოდ? არა, როდესაც საქმე უპასუხო სიყვარულს ეხება

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც გიყვართ შეყვარებული, მაგრამ ვერ პოულობთ, არის ის, რომ შეყვარებული ხართ ვინმეზე, რომელსაც არ უყვარხართ. თქვენ იმედოვნებთ, რომ შეყვარებულს შეგიყვარდებათ ეს ადამიანი, მაგრამ ეს ასე არ მუშაობს. თქვენ უნდა დაალაგოთ თქვენი გრძნობები სხვის მიმართ, სანამ თავიდან დაიწყებთ სხვა ადამიანთან ურთიერთობას.

• თქვენ ყოველთვის ფიქრობთ ბიჭზე, რომელიც გიყვართ, მაშინაც კი, როცა სხვასთან ხართ
• ამ კაცს უპირატესობას ანიჭებთ თქვენს ურთიერთობა, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იცით, რომ ეს არ არის ჯანსაღი
• ნებისმიერი ახალი მამაკაცი, რომელთანაც ხვდებით, მუშაობს როგორც ჩანაცვლება იმ ბიჭისთვის, რომელიც გიყვარს

ეს შეიძლება ძალიან დამაბნეველი იყოს და უსამართლო ყველას მიმართ, ვისაც ნამდვილად მოსწონხარ. შეიძლება რთული იყოს გრძნობების დაკარგვა საყვარელი ადამიანის მიმართ და გაუშვა. ეცადეთ, თავი შორს დაიჭიროთ მისგან და ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს ცხოვრებაში სხვა საკითხებზე, რათა ჯანმრთელად გადახვიდეთ სხვა ურთიერთობაზე.

17. თქვენ არ ითხოვთ დახმარებას

გიფიქრიათ დახმარების თხოვნა მეგობრებთან? შეიძლება ფიქრობთ, რომ არარომანტიკულია ოჯახისთვის ან მეგობრებისთვის ვინმესთან დაყენება ისე, თითქოს თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ ღირსეულიპაემანი საკუთარ თავზე. ეს შეიძლება კიდევ უფრო ცუდი იყოს, თუ ოჯახთან დისფუნქციური ურთიერთობა გაქვთ. სავარაუდოდ, უარს ეტყვით ნებისმიერ ადამიანს, ვისთან ერთადაც თქვენ შეგიქმნიათ, მაშინაც კი, თუ მოგწონთ.

• თქვენ თვლით, რომ შეურაცხყოფად მიგაჩნიათ, თუ დედაშენი გაგიჩენს იმ ქალის შვილს, რომელიც ის გაიცნო. ეკლესია
• თქვენ არ ენდობით თქვენს მეგობრებს, რომ გიპოვონ კარგი ადამიანი, მით უმეტეს, თუ ფიქრობთ, რომ ისინი არ გიცნობენ
• თქვენ თავს არაადეკვატურად გრძნობთ, თუ პაემნის თხოვნა მოგიწევთ

დახმარების არ თხოვნა შეიძლება დაუცველობის ნიშანი იყოს. მაგრამ თქვენი მეგობრები და ოჯახი ხშირად იმაზე მეტს გიცნობთ, ვიდრე თქვენ წარმოგიდგენიათ. მათ ასევე იციან თქვენი ურთიერთობის ისტორია და იციან, რა არ გამოდგება თქვენთვის.

18. თქვენ ცუდად ხართ ფლირტში

მაიკი ხაზს უსვამს ამას მახინჯი სიმართლე , როდესაც აკვირდება რომ ები ლამაზი და ჭკვიანია, მაგრამ მეგობარი ბიჭი არ მოდის. როცა ამბობს, რომ ფლირტი უნდა ისწავლოს, თავიდან იბნევა. ფლირტი იმაზე რთულია, ვიდრე შენ გგონია, მით უმეტეს, თუ არ ხარ კარგად აზროვნებაში ან ადვილად ნერვიულობ.

• უფრო კომფორტული ხარ ტექსტით საუბარი, ვიდრე ტელეფონით ან პირადად
• არასდროს ხვდები. როცა ვინმე გეფლირტავება
• შესაძლოა არ იცი ზოგადად ფიზიკური კომპლიმენტების მიცემა

ჯანსაღი ფლირტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ყინულის დამტვრევა, როცა ახალ ადამიანს შეხვდები. სექსუალური ტონის მქონე ადამიანთან საუბარი შეიძლება შემაძრწუნებლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ცოტათი დაისვენეთ.თქვენ იპოვით სწორ შენიშვნას, თუ მისცემთ საკმარის დროს და ივარჯიშებთ.

19. შეყვარებული არ გყავს, რადგან საქმეებს ჩქარობ

ოციანი წლების უმეტესი ნაწილი მარტოხელა ვიყავი. ძირითადად ფლანგები მქონდა და სერიოზული ურთიერთობისკენ მიდრეკილება არ მქონდა. თუმცა, როგორც კი ოცდაათი წლის გავხდი, ისეთი შეგრძნება დამეუფლა, თითქოს ჩემს ირგვლივ ყველა ან დაქორწინდა ან ორსულად. ასე რომ, მე ვხვდებოდი ბიჭებს მარცხნივ, მარჯვნივ და ცენტრში, ვტიროდი: "რატომ არ შემიძლია შეყვარებულის მიღება?". ახლა ვხვდები, რა საშინლად მეჩვენებოდა ეს ბიჭები, მათი ოჯახების, შემოსავლებისა და ვალების შესახებ ჩემი ძალიან მალე კითხვებით.

• თქვენ გამუდმებით აფასებთ თქვენს პაემანს, ნაცვლად იმისა, რომ დატკბეთ მათთან ერთად
• თქვენ აძლევთ საკუთარ თავს ვადას, როდის უნდა დაინიშნოთ
• თქვენ ფიქრობთ, რომ ქორწინება გამოასწორებს თქვენს ყველა პრობლემას

გარკვეული ასაკის შემდეგ, შეიძლება დაიწყოს იმის განცდა, რომ დრო გადის. თქვენ გაქვთ დიდი ზეწოლა დაქორწინების ან ოჯახისგან შვილების გაჩენისთვის. ამან შეიძლება შეგაწუხოთ და გაიძულებთ შეხედოთ ყველა ურთიერთობას ქორწინების POV-დან. ამით ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია მთებში გაიქცეს.

20. თქვენ არ აძლევთ მათ საკმარის დროს

ადამიანები ხშირად დადიან პაემანზე, როდესაც მათ არ სურთ ერთგული ურთიერთობა ან სურთ მიიღონ იდეა გავრცელების შესახებ, სანამ საუკეთესო ვარიანტს აირჩევენ. მაგრამ როცა სიყვარულს ეძებ, ერთი პაემანი საკმარისი არ არის ადამიანის გასაცნობად. განსაკუთრებით თუთქვენ მიდიხართ რამდენიმე პაემანზე იმავე დღეს. ზოგიერთმა შეიძლება დაიფიცოს, მაგრამ კვლევამ აჩვენა, რომ ბიჭების უმეტესობას სიყვარულის აღიარებისთვის თითქმის 3 თვე სჭირდება.

• ხედავთ თუ არა რამდენიმე მამაკაცს ერთსა და იმავე დღეს ან კვირაში, როგორც პროდუქტიულობის გაუმჯობესების გზა, როდესაც ეძებთ. ურთიერთობები?
• მოუმზადეთ კითხვარი ამ მამაკაცებისთვის და მონიშნეთ თუ არა ისინი კითხვაზე „უარყოფითად“ პასუხების შემთხვევაში?

ძალიან დამღლელი და კონტრპროდუქტიულია რამდენიმე მამაკაცთან შეხვედრა და მათი გაფილტვრა, როგორც შეკრების ხაზი. გარდა ამისა, თქვენ არ აძლევთ საკუთარ თავს საკმარის დროს, რომ ვინმესთან ემოციური კავშირი დაამყაროთ, რომ შეგიყვარდეთ.

21. პრობლემური ხარ

მეგობრები არ გეტყვიან, მაგრამ მიზეზი, რის გამოც გიჭირს მეგობრის პოვნა, შეიძლება იყოს ის, რომ შენ ხარ "ის" გოგო. შენ ხარ ის გოგო, რომელიც საუბრობს ფინანსურ დამოუკიდებლობაზე, მაგრამ ელოდება, რომ მისი მეგობარი ბიჭი გადაიხდის გადასახადებს. ან უყვარს გაფუჭება, მაგრამ ძალისხმევას არ იშურებს მისი მხრიდან, რომ იგივე გააკეთოს მეგობრისთვის. ან ის იწყებს როგორც მზრუნველი შეყვარებული, რომელიც თავიდან უგზავნის მას მიმზიდველ ტექსტებს, მაგრამ ტოქსიკური ხდება, როგორც კი ექსკლუზიურად მიდიხარ.

• თქვენი იდეა იდეალურ მამაკაცზე არის ის, ვინც ავლენს "პროვაიდერის" ტრადიციულ როლს, ანუ ის იხდის გადასახადებს, ანიჭებს უპირატესობას სხვებს საკუთარ თავზე, არ ისვენებს, სანამ ღამე არ იქნება
• თქვენ ელით. მან გადაიხადოს ყველა თქვენი გადასახადი, სანამ თქვენ არ შეიტანთ წვლილსთქვენი წილი
• თქვენ მას მუდმივად ადარებთ სხვებს, ან უარესი, მამას

თქვენ უნდა გააცნობიეროთ ის ნიშნები, რომ თქვენ ხართ პრობლემა თქვენს ურთიერთობაში. და თუ ასეა, თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს თვითშეგნებაზე და შეეცადოთ მოაგვაროთ ძირითადი საკითხები, რომლებიც პასუხისმგებელია ამ ქცევაზე.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ არ გყავთ შეყვარებული, მაგრამ გსურთ?

სიყვარულის საქმე ისაა, რომ არასოდეს იცი, გინდა თუ არა იმიტომ, რომ სინამდვილეში გსურს, თუ იმიტომ, რომ გრძნობ, რომ "უნდა" გინდოდეს. ჰკითხეთ საკუთარ თავს "რატომ მინდა შეყვარებული?" სანამ დაიწყებთ მის ძებნას. თუ ეძებთ შეყვარებულს სოციალური მიზეზების გამო ან იმიტომ, რომ ფიქრობთ, რომ დროა გყავდეთ, მაშინ შეიძლება არ იყოთ სწორ გზაზე. მას შემდეგ რაც გეცოდინებათ რა გსურთ და რატომ გსურთ ეს, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ მისკენ. მაშ, როგორ იპოვო მეგობარი ბიჭი, როცა გსურს?

1. გიყვარდეს საკუთარი თავი

შეიძლება ამაზე თვალებს ატრიალებ. ყველაფრის გადაწყვეტა არ შეიძლება საკუთარი თავის სიყვარულით. და მაინც რა არის საკუთარი თავის სიყვარული? როგორ უყვარს ადამიანს საკუთარი თავი? შეიყვარე საკუთარი თავი ისე, როგორც სხვას შეგიყვარებდი.

• იყავი კეთილი და ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ
• შექმენი ჯანსაღი ემოციური საზღვრები ურთიერთობებში
• პრიორიტეტულად მიაქციე შენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა
• ისწავლე არას თქმა
• შეჩერდი ეძებთ სხვებისგან მოწონებას

როცა პრიორიტეტს ანიჭებთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და გაქვთ პოზიტიური თვითშეფასება, საკუთარ თავს აძლევთ საშუალებას მიიღოთურთიერთობაში, რომელიც გრძელვადიან პერსპექტივაში არის სასიყვარულო და სასარგებლო.

2. ფოკუსირება მოახდინეთ ურთიერთობის განვითარებაზე

თუ ვინმე მოგწონთ, ყავაზე მეტი შეხვედრა გჭირდებათ, რომ იცოდეთ ის არის ის. რამდენიმე კაცთან ერთად, მაშინვე გაიგებთ, მაგრამ სხვებთან ერთად, შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული დრო, სანამ გადაწყვეტთ მათ შორის „ერთი“. მასთან

კონცენტრირება მოახდინეთ ურთიერთობის განვითარებაზე, შეეცადეთ გაეცნოთ მას

დაადგინეთ რეალისტური ეტაპები ან ვადები. მაგალითად, თუ გრძნობთ, რომ არ აპირებთ კოცნიდან რაღაც სექსუალურ თარიღამდე, მაშინ დაელაპარაკეთ მას და შეეცადეთ გაიგოთ რას ფიქრობს ურთიერთობაზე

3. ჰეი გუგლი, იპოვე ჩემი მეგობარი ბიჭი – ონლაინ გაცნობა

თუ სცადე ბარები და ვერ იპოვე მეგობარი ბიჭების შორის, სცადე ონლაინ გაცნობა. შეიძლება არ დაიჯეროთ, მაგრამ Pew Research Centre-ის თანახმად, ონლაინ გაცნობა ისეთივე წარმატებულია, როგორც პირადად. კვლევამ აჩვენა, რომ ონლაინ გაცნობამ ჩაანაცვლა ახალი ადამიანების შეხვედრის მრავალი ტრადიციული გზა.

გარდა ამისა, ის დაგეხმარებათ შეხვდეთ მსგავსი ინტერესების მქონე ადამიანებს ისე, რომ არ გაეცნოთ სხვებს, რომლებსაც შეიძლება არ ჰქონდეთ იგივე ღირებულებები/რწმენები. გაცნობის აპები, როგორიცაა Bumble და Mashable, ემსახურება იმ ადამიანებს, რომლებიც ეძებენ ვალდებულებას, ასე რომ, როდესაც იპოვით შესაბამის შესატყვისს, შეგიძლიათ უბრალოდ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს პაემანზე და არ გაინტერესებთაუცილებელი ნივთები.

4. იცოდე რას ვერ იტანს

ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ იმ თვისებებზე, რომლებიც გვინდა პარტნიორში. მაგრამ შეიძლება უფრო ადვილი იყოს იმის გარკვევა, იცით თუ არა რაზე ვერ შეთანხმდებით. თუ შენს ცხოვრებაში ტოქსიკურ მამაკაცებს დაასრულებ, მაშინ გაიქეცი პირველ წითელ დროშაზე. ნუ დაელოდებით, რომ მოძებნოთ ვერცხლისფერი.

• მოძებნეთ წითელი დროშები იმაზე, რაზეც არ გსურთ კომპრომისზე წასვლა
• ელაპარაკეთ მას ამის შესახებ, როგორ გიქმნით დისკომფორტს და თუ მას სურს ამაზე იმუშაოს
• თუ ფიქრობთ, რომ ის არ შეიცვლება, გადადით

5. იყავით მომთმენი

ნათქვამია, “ გულს სურს ის, რაც სურს." ისე, გულსაც დრო სჭირდება გადაწყვეტილების მისაღებად და იმდენი დრო სჭირდება, რამდენიც უნდა. თქვენ არ შეგიძლიათ იჩქაროთ, რომ იგრძნოთ სიყვარული მამაკაცის მიმართ. ხშირად მაინტერესებდა: „როგორია მეგობარი ბიჭის ყოლა, რომელსაც ჩემთან ერთად დაქორწინება სურს?“ იმიტომ, რომ არცერთ მამაკაცს არ სურდა ასე სწრაფად გადაადგილება ჩვენს ურთიერთობაში. ეს მათ უსასრულოდ აშინებდა.

თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა დაგვიანებულიყო, შეჩერდით და დაფიქრდით, რატომ ფიქრობთ ასე. ეს არის ის, რასაც ყველა სხვა გეუბნებოდა? არასწორ ადამიანთან ურთიერთობა მხოლოდ იმიტომ, რომ ფიქრობთ, რომ დრო იწურება, არ დაგვეხმარება. საუკეთესო შემთხვევაში, ამან შეიძლება ინანოთ ურთიერთობა. უარეს შემთხვევაში, ამან შეიძლება ტრავმირებული დაგტოვოთ.

ძირითადი მითითებები

• ბევრი მიზეზი, რის გამოც თქვენ ვერ პოულობთ შეყვარებულს, შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი თვითშეფასების ნაკლებობით
• არ იფიქროთ მეგობრის პოვნაზე, როგორც ამოცანად,წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არ იქნება რომანტიული და იგრძნობა, როგორც შრომა, რომელიც გძულთ
• ფოკუსირება მოახდინეთ ურთიერთობის განვითარებაზე და ადევნეთ თვალი წითელ დროშებს
• იყავით მოთმინება. ამას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს, ვიდრე თქვენ მოელოდით

ადამიანები არასოდეს შექმნილა მარტოხელა არსებებად. ნორმალურია, როცა საწოლზე მიდიხარ, ვინმეს ჩახუტება სჭირდება. მაგრამ ურთიერთობები რთულია და ერთი არასწორი ნაბიჯი არის ყველაფერი, რაც საჭიროა მთელი ცხოვრების განმავლობაში სინანულისთვის. ყველა ადამიანს, ვინც ამბობს: „რატომ არ შემიძლია შეყვარებულის შოვნა?“, მე ვეუბნები, დაუთმეთ დრო, გამოიკვლიეთ თქვენი ვარიანტები და ყველაზე მეტად ისიამოვნეთ ამ გამოცდილებით. თუ მაინც გრძნობთ, რომ ვერ უმკლავდებით, დახმარება სთხოვეთ მეგობრებს და ოჯახის წევრებს. ჩვენ Bonobology-ში გვყავს ექსპერტთა ვრცელი პანელი, რომელიც დაგეხმარებათ, როცა ეს დაგჭირდებათ. სიყვარული გამოვა, როცა მზად იქნები ამისთვის და არა მაშინ, როცა ფიქრობ რომ უნდა მოვიდეს.

ხშირად დასმული კითხვები

1. რატომ არის ასე რთული შეყვარებულის შოვნა?

ძნელი არ არის შეყვარებულის შოვნა, მაგრამ ჯანსაღი ურთიერთობის მოსაძებნად მოგიწევთ მუშაობა. ვალდებულება ბევრისთვის დიდი საქმეა. ყველას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი შიში ამის შესახებ. ასე რომ, შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, სანამ იპოვით სწორ ადამიანს, რომელსაც აქვს იგივე რწმენა, როგორც თქვენ. 2. უცნაურია, რომ შეყვარებული არ გყავს?

უცნაური არ არის შეყვარებულის ყოლა. თუ ფიქრობთ, "შეყვარებული უნდა ვიყო?" უბრალოდ საზოგადოების დასამშვიდებლად, მაშინ არ შეხვიდეთ ურთიერთობაში. აDevi-ს Never Have I Ever -ში და მის სიაში „მიღწევადი, მაგრამ სტატუსს ამაღლებული ადამიანების“ სიაში, იგი ირჩევს თავისთვის და მეგობრებისთვის, რათა „რებრენდირებული“ იყოს მაგარი ადამიანები. არ არის იშვიათი, როდესაც თინეიჯერები ფიქრობენ: "შეყვარებული უნდა ვიყო?" ზეწოლის გამო. კვლევამ აჩვენა, რომ პლატონური თანატოლები გავლენას ახდენენ ჩვენს ურთიერთობებსა და სექსუალურ ქცევაზე, სადაც ურთიერთობის „მიღებული“ სტატუსი დამკვიდრებულია პოპულარობისა და სოციალური სტატუსის ვალუტად.

• თქვენ მუდმივად ფიქრობთ „როგორია შეყვარებულის ყოლა? ” როცა შენს მეგობრებს უყურებ და მხოლოდ თანატოლების ზეწოლის გამო გინდა ურთიერთობა
• სანამ ბიჭს თხოვდები, იფიქრე: „მომწონს „ის“ თუ ყურადღებას ყველა მოგვაქცევს?
• გსურთ მხოლოდ მეგობარი ბიჭი, რათა აღარ იყოთ მესამე ბორბალი?

ამისთვის არის მარტივი ტესტი. იფიქრეთ სცენარზე, სადაც არ ხართ ვინმეს გარშემო. კიდევ გინდა ამ ადამიანთან ყოფნა? თუ მეგობრები არიან ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც გსურთ შეყვარებული, მაშინ მისი ძებნა არ არის კარგი იდეა.

2. თქვენ არ იცით რა გინდათ მამაკაცში

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ვერ პოულობთ შეყვარებულს, არის ის, რომ თქვენ არ იცით რა გინდათ მამაკაცში. ეს ასევე შესაძლებელია, როდესაც არ იცი რა გინდა ზოგადად. ამით თქვენი გაცნობის ისტორიის უმეტესი ნაწილი ძალიან მოკლეა. ან, უარესი, მხოლოდ მაშინ ხვდები, რომ შენ და შენი მეგობარი ბიჭი ერთმანეთისთვის არ ხართ შესაფერისი, როცა უკვე გვიანია.

• როცა შეიკრიბებითერთგული ურთიერთობის სტატუსი არ ადასტურებს თქვენს არსებობას და არ გაძლევთ უპირატესობას სხვა ადამიანებთან შედარებით. Pew Research Center-ის თანახმად, დღესდღეობით უფრო მეტი ქალი ირჩევს მარტო დარჩენას და კარიერაზე ფოკუსირებას. რა თქმა უნდა, მარტო არ ხართ, თუ მარტოხელა ხართ.

3. ვიპოვი ოდესმე შეყვარებულს?

დიახ, შენ იპოვი. შეწყვიტე ფიქრი: „რამე მჭირს იმის გამო, რომ შეყვარებული არ მყავს?“ რადგან არ არსებობს. თუ განაგრძობთ სწორ ადგილებს ეძებთ, ფოკუსირდებით საკუთარ თავზე მუშაობაზე და ყურადღებას მიაქცევთ პაემნის წითელ დროშებს, შეხვდებით სწორ ადამიანს და გექნებათ ჯანსაღი ურთიერთობა მასთან.

ვინმეს, უხერხულად გრძნობთ თავს, თუ ის იქცევა თქვენი მუდმივად ცვალებადი მოლოდინების საწინააღმდეგოდ "ბოიფრენდის მასალის" შესახებ

თქვენ მუდმივად უკმაყოფილო ხართ იმ მამაკაცებით, რომლებსაც შეხვდებით

თქვენ არ იცით, რატომ არ მუშაობს თქვენი ურთიერთობა და თქვენ არ ვიცი როგორ გააკეთო ის

თუ დაბნეული ხარ, მაშინ უნდა დაისვენო. იფიქრე იმაზე, რაც გინდა. და დრო დაუთმეთ იმის შეფასებას, შეესაბამება თუ არა ის ბიჭი, რომელსაც შეხვდებით ამ სურათში. თუ ის არა, სჯობს განაგრძოთ.

3. თქვენ ეძებთ სიყვარულს არასწორ ადგილას

მთავარი შეცდომა, რომელსაც ადამიანები უშვებენ, არის ის, რომ ფიქრობენ, რომ შეუძლიათ შეცვალონ ის, ვისაც რაღაც სურს მკაცრად მოკლევადიანი, მასში, ვისაც სურს ვალდებულება. პოპ კულტურა უბიძგებს იმ აზრს, რომ ადამიანი შეიძლება შეიცვალოს „სიყვარულის ძალით“, მაგრამ ეს იშვიათად ხდება სინამდვილეში.

Იხილეთ ასევე: თქვენი გზამკვლევი ურთიერთობის ვადების შესახებ და რას ნიშნავს ისინი თქვენთვის

• თქვენ მუდმივად ფიქრობთ „რატომ არ შემიძლია შეყვარებულის დარჩენა? ”, მაგრამ მაინც შეუდექით ხანმოკლე ურთიერთობას იმ იმედით, რომ ისინი საბოლოოდ შეუყვარდებათ
• თქვენ უგულებელყოფთ მამაკაცებში ვალდებულების ნიშანს
• თქვენ გრძნობთ ზეწოლას, წარმოადგინოთ ჰიპერსექსუალური სურათი, რომელიც მათ მიერ იქნება მიღებული

ყველაზე დიდი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ეძებთ სიყვარულს არასწორ ბიჭთან, არის ის, რომ ის არ უპასუხებს თქვენს გრძნობებს, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ აძლევდით თქვენს 100%-ს.

4. თქვენ გაქვთ ეს იდეა "The One"-ზე

ჩვენ ყველას გვაქვს წარმოდგენა იმაზე, თუ როგორი ადამიანი გვინდა ვიყოთ. მაგრამ თუ თქვენი ბოიფრენდის მასალის განმარტება მოიცავს სუპერ-მაღალი და არარეალური მოლოდინები, შეიძლება იმედგაცრუებული გახდეს. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ვერავინ ჯდება ამ იდეალში. პოპ კულტურამ განაპირობა იდეალური მამაკაცის ჩამოყალიბება, რომელიც მუდმივად იცვლება ტენდენციებთან ერთად. ასე რომ, „The One“ ედვარდ კალენიდან კრისტიან გრეისკენ გადაიქცევა, მაგრამ ის მუდმივად არარეალური, არაჯანსაღი და მიუღწეველია. კვლევა მას "პრინცის მომხიბვლელ ეფექტს" უწოდებს.

• წარმოგიდგენიათ თუ არა მამაკაცები წიგნებიდან, ფილმებიდან ან ზღაპრებიდან, როდესაც ფიქრობთ პარტნიორზე? აჩვენე შენს პარტნიორში ყველა ის თვისება, რაც შენ გინდა
• თქვენ არ ჩათვლით კაცს, რომელიც არ ჯდება თქვენი "პრინცის" ფიზიკურ იმიჯში, თუნდაც ის იყოს ადამიანი, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ

აღნიშნულ კვლევაში დაფიქსირდა, რომ არარეალურ სტანდარტებს უარყოფითი შედეგები მოჰყვა ასეთი მოლოდინების მფლობელზე. ცუდი არ არის, გქონდეს სტანდარტები, მით უმეტეს, თუ დაბალ თვითშეფასებასთან გაქვს საქმე. მაგრამ არარეალური სტანდარტები, განსაკუთრებით ფიზიკურობაზე ფოკუსირება, კარგს არ მოგცემთ.

5. შენ არ გყავს შეყვარებული, რადგან არ იცი სად უნდა ეძებო

სიყვარულს ეძებ კლუბებში, რომლებიც სავსეა მამაკაცებით, რომლებიც ეძებენ შემდეგ ფენას. იგივე ეხება ქორწილებს. ეს შეიძლება ირონიულად ჟღერდეს, მაგრამ ქორწილები ცნობილია შემთხვევითი ქორწინების გარეშე. ანალოგიურად, სამუშაო ადგილზე, თანამშრომელთან შეხვედრაჟღერს ამაღელვებლად, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. როდესაც რაიმეს გრძელვადიან შემოთავაზებას გთავაზობ, ეს კაცები იწყებენ ადამიანური რესურსების პოლიტიკის ციტირებას.

• თქვენ ხვდებით ბიჭებს არასწორ ადგილებში, იმის გათვალისწინების გარეშე, რომ ისეთი მამაკაცი, როგორიც გსურთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს იქ
• ბევრ მამაკაცს ხვდები, მაგრამ ისინი თითქოს ქრებიან როგორც კი ღამე დამთავრდება
• ამ კაცებთან არაფერი გაქვს საერთო, გარდა იმისა, რომ ისინიც მარტოები არიან

თუ თქვენ ეძებთ ვინმეს, ვისაც უყვარს ოპერა და რენესანსის ხელოვნება, უფრო მეტი შანსი გექნებათ იპოვოთ იგი სამხატვრო გალერეაში, ვიდრე ბეისბოლის სტადიონზე.

6. თქვენ არ ხართ კარგი სიტყვებით

კომუნიკაცია მთავარ როლს თამაშობს შეჯვარების სცენაზე. თქვენ გამოტოვებთ სოციალურ მინიშნებებს, რამაც შეიძლება თქვენი პაემნები კომფორტული გახადოს. თქვენ ამბობთ იმას, რაც არ უნდა გააკეთოთ, რაც მთელ შეხვედრას უფრო უხერხულს ხდის. ეს შეიძლება იყოს უნებლიე. მაგალითად, თუ ბნელი იუმორით გსიამოვნებთ, მაშინ თქვენი პაემანი შეიძლება დასრულდეს უპატივცემულობის, გამორთვის ან თუნდაც დამცირების გრძნობით.

• პირველ პაემანზე ნერვიულობთ. თქვენ არ იცით რა თქვათ. თქვენ არ გესმით ხუმრობები და არ აღიქვამთ მათ სიტყვასიტყვით
• თქვენი პირველი შეხვედრების უმეტესობა უხერხულ სიჩუმეში გატარებულია და ირგვლივ მიმოიხედე
• თქვენ შვებას გრძნობთ, როდესაც პაემანი დასრულდება

იუმორი სუბიექტურია და ბევრს ვერ გააკეთებ ისეთ სიტუაციაში, როცა ხუმრობა არასწორია. მაგრამ შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მგრძნობიარე საგნები. თუ თვლით, რომ შეურაცხყოფა მიაყენეთ, დაუყოვნებლივ მოიხადეთ ბოდიში. Შენ უნდაგადალახეთ თქვენი შფოთვა, როდესაც საქმე ეხება გაცნობას. დამშვიდდით და შეწყვიტეთ მასზე შთაბეჭდილების მოხდენაზე ფიქრი. თქვენ უფრო კომფორტულად გექნებათ მასთან საუბარი.

7. თქვენ არ იცით როგორ წარმოაჩინოთ საკუთარი თავი

ადამიანი, ისევე როგორც ბუნებაში არსებული სახეობების უმეტესობა, ეძებს გარკვეულ თვისებებს მეწყვილეში. ეს თვისებები განსაზღვრავს შთამომავლობის გადარჩენას. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები განვითარდნენ, ევოლუციური ფსიქოლოგია მაინც კარნახობს მეუღლის არჩევის ძირითად ნაწილს. ეს უზრუნველყოფს, რომ ყველა სახეობა ეძებს საუკეთესოს არსებულ მარაგში. მოკლედ, თქვენ ძალიან მცირე ყურადღებას მიიქცევთ, თუ ვერ გამოავლენთ ნამდვილს თქვენს საუკეთესო ფორმაში.

• თქვენი ტანსაცმელი ან ძალიან თავისუფალია ან ძალიან მჭიდრო
• თქვენი წარმოდგენა იმაზე, თუ როგორ უნდა ჩაიცვას თუ არა ქალმა პირველ პაემანზე ' მოიცავს ტრენაჟორებს და თასმებს
• თქვენ ყოველთვის ერთნაირი სტილი გქონდათ და იშვიათად ცდილობდით რაიმე ახალს, მიუხედავად მეგობრებისა და ოჯახის რჩევებისა

კაცის მოსაზიდად ჩაცმა შესაძლოა სექსისტურად იგრძნოთ თავი. მაგრამ თქვენი საუკეთესო ვერსიის წარდგენა ისე, რომ შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს, არ არის მთლად სექსისტური. დაფიქრდით, როგორია შეყვარებულის ყოლა, რომელიც ჩაცმულობას ეცვა. გსურს სხვამ ასე იგრძნოს შენს მიმართ?

8. თქვენ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ სიყვარულის „გამოვლენა“ მისკენ შრომის გარეშე

მე არ ვაკრიტიკებ არცერთ ქალს, რომელსაც სჯერა სიმშვიდის და სამყაროსკენ მოწოდების ძალის. მაგრამ თქვენ უნდა გადახედოთ სტატისტიკასძალიან. თუ არ მიიღებთ შემდგომ ზომებს და არ გამოხვალთ გარეთ ან არ შეხვდებით ადამიანებს, სიყვარულის თქვენს კალთაში ჩავარდნის შანსი მცირეა. რეიჩელ რაილის თქმით, შოუდან Countdown , 562-დან 1 არის შანსი, იპოვო სიყვარული, თუ მას ბედს მიატოვებ. მეტი შანსია გახდე მილიონერი ან ტყუპების გაჩენა.

• თქვენ უგულებელყოფთ ადამიანებთან შეხვედრის შესაძლებლობებს, რადგან ამისთვის არასწორი დღეა თქვენი ჰოროსკოპის მიხედვით
• თქვენ არ შეხვდებით ბიჭებს, რომლებიც არ მიეკუთვნებიან თქვენს თავსებად ზოდიაქოს ნიშნებს
• არ ჩაერთოთ იმ მამაკაცთან, რომელსაც ხვდებით სერიოზული ურთიერთობის დამყარების მცდელობაში და ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ რიტუალების შესრულებაზე, რათა შეგიყვაროთ

ეს არ არის ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ვერ იპოვით სიყვარულს შემთხვევითი შეხვედრისას. მაგრამ თუ გადაწყვეტთ არ იმუშავოთ ბიჭის მოპოვებაზე და შემდეგ იტიროთ „რატომ არ შემიძლია შეყვარებულის მიღება?“, სხვას ვერ დაადანაშაულებთ. შორეულები არსებობენ, მაგრამ ღმერთიც კი ეხმარება მათ, ვინც საკუთარ თავს ეხმარება.

9. თქვენ არ გსურთ სცადოთ ონლაინ გაცნობა

თქვენ ხშირად ამბობთ: „მე არ შემიძლია შეყვარებულის შეძენა, რას ვაკეთებ არასწორად?“ მაგრამ შესაძლოა თქვენ ჯერ არ გიცდიათ ონლაინ გაცნობა. თქვენ ან შეგეშინდათ ასეთი აპლიკაციების ცნობადობისგან. ან თქვენ ყოფილხართ ასეთ პლატფორმებზე და იმედგაცრუებული იყავით იმ კაცებით, რომლებსაც შეხვდით.

• თქვენ გეშინიათ ლოქოს დაჭერის. რომ ითამაშოს თამაშები სადაცის არ გირეკავთ სექსის შემდეგ
• არ გსურთ დაიწყოთ ონლაინ ურთიერთობა, რადგან ფიქრობთ, რომ მიიღებთ ორჯერ

და ეს არის სწორი შიშები. მაგრამ შეგიძლიათ წარმატებით შეხვდეთ ონლაინ, განსაკუთრებით პოსტ-კოვიდს. ასე რომ, ნუ მოგერიდებათ თქვით: „ჰეი გუგლი, მომიპოვე მეგობარი ბიჭი“.

10. თქვენ არ ხართ ურთიერთობაში თქვენი ემოციური ბარგის გამო

ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი, რაც თქვენ განიცადეთ წარსულში, რაც გავლენას მოახდენს თქვენს ცხოვრებაზე აწმყოში. ეს შეიძლება იყოს ტრავმული ბავშვობის ან დათრგუნული ემოციური მოთხოვნილებების გამო. გადახედეთ წარსულში არსებულ ურთიერთობებს და იფიქრეთ:

• თქვენ მუდმივად ღელავთ, რომ ურთიერთობა წარუმატებელი იქნება და იწყებთ გონებრივ მომზადებას ამ შემთხვევისთვის
• თქვენ ებრძვით ნდობის საკითხებს და გეშინიათ თქვენი ემოციების გამოხატვის.
• ან თქვენ ძალიან ხართ დამოკიდებული თქვენს პარტნიორზე

თქვენ შეამჩნევთ, რომ არასოდეს გაქვთ პრობლემა მამაკაცის პოვნაში, მაგრამ არცერთი მათგანი არ ჩერდება, თუნდაც თუ ურთიერთობა საოცარია. ემოციურმა ბარგმა შეიძლება შექმნას პრობლემები ურთიერთობაში, როდესაც თქვენ დაიწყებთ ეჭვს ურთიერთობის მთლიანობაში, სანამ არ შეძლებთ მის ვალდებულებას.

Იხილეთ ასევე: ჩემი დომინანტი ქმარი: მე შოკირებული ვიყავი მისი ამ მხარის დანახვით

11. თქვენ ჯერ კიდევ დაჭრილები ხართ წინა ურთიერთობისგან

მოხსნანი უფრო მეტად გენატრებათ თქვენი ყოფილი? ვინმესთან ჩართვამ, სანამ არ გამოჯანმრთელდებით ადრეული ურთიერთობის ემოციური შედეგებისგან, შეიძლება უფრო მეტად მოგენატრებათ თქვენი ყოფილი. Ამას შეუძლიადამღუპველი აღმოჩნდება შენი ახალი ურთიერთობისთვის.

• ხშირად ადარებ მამაკაცებს, რომლებსაც ხვდები შენს ყოფილთან
• აქვეყნებ სოციალურ ქსელებში ახალი მამაკაცის შესახებ, რათა გააღიზიანო შენი ყოფილი
• შენ ყოველთვის გსურს შეყვარებული. თავიდან აიცილოთ მარტოობის შეგრძნება, ნაცვლად იმისა, რომ გქონდეთ ნამდვილი სიყვარული ახალი მამაკაცის მიმართ

იყო შემთხვევები, როდესაც აღდგენითი ურთიერთობა მოქმედებდა ზოგიერთ ადამიანში, მაგრამ კვლევა აჩვენებს, რომ მობრუნების 90% ურთიერთობები მარცხდება პირველი სამი თვის განმავლობაში. სჯობს დაელოდოთ და გაიაზროთ თქვენი გრძნობები, სანამ ისევ სიყვარულის საძიებლად წახვალთ.

12. თქვენ აშინებთ

თქვენ ალბათ ვერ აცნობიერებთ ამას, მაგრამ თქვენ შეიძლება შეიტანოთ ძლიერი ქალის ხასიათის ტროპი. იშვიათი არაა პოპ-კულტურაში ქალი პერსონაჟების დანახვა ტრადიციულად „მამრობითი“ თვისებებით, რათა მათ ძლიერებად წარმოაჩინონ. არაფერია ცუდი თქვენი მამაკაცური მხარის გამოხატვაში, რადგან სქესი თხევადია. თუმცა, თქვენმა უაზრო და ამბიციურმა დამოკიდებულებამ შეიძლება შეაშინოს ზოგიერთი მამაკაცი. კვლევამ აჩვენა, რომ მამაკაცები აფასებენ თავდაჯერებულ ქალებს, როგორც ნაკლებად მიმზიდველს, ვიდრე თანამგრძნობ ქალებს. ცხადია, გაფილტრეთ ასეთი მამაკაცები, მაგრამ შეეცადეთ შეაფასოთ, გადაიქცა თუ არა თქვენი თავდაჯერებულობა მიზანმიმართულად დამაშინებელ პერსონად.

• ვარჯიშობთ თუ არა ჯდომას ან ლაპარაკს ისე, როგორც ფიქრობთ, რომ პატივისცემას მოგანიჭებთ ან, უარესი, შიშს. ?
• ხალხი თავს არიდებენ საუბარს თქვენს თანდასწრებით?
• თქვენ გაქვთ სხეულის იგივე ენა სამუშაო ადგილზე