När Devi i Aldrig har jag någonsin klagar "Varför kan jag inte få en pojkvän?", vet du vad hon pratar om. Synen av par som kysser varandra på nyårsdagen kan vara vidrig om du är ensam. Du är söt och smart, men ingen pojkvän verkar komma i din väg. Så innan vi pratar om det korrekta sättet att hitta en pojkvän, låt oss prata om två saker.

För det första, slappna av. Kärlek är inget flyg som man måste fånga. Hittar alla kärleken till slut? Ja, om de tror på sig själva. För det andra, sluta slå dig själv med självskadande tankar som "Är det något fel på mig eftersom jag inte har en pojkvän?" Det är möjligt att du inte har träffat rätt man eller inte vet hur du ska ge honom rätt signal. För dejting är bara ett spel,och du har inte gjort det på rätt sätt.

21 anledningar till varför du inte kan få en pojkvän

"Jag kan inte få en pojkvän, vad gör jag för fel?" Detta var det vanligaste klagomålet i slutet av tjugoårsåldern. De flesta killar var lätt tillgängliga om du ville ha en tillfällig dejt, men jag letade efter något seriöst. Jag letade överallt, men det var alltid något som inte klickade. Tills jag träffade Dan. Efter fem års äktenskap, när jag tänker tillbaka på dessa dagar, inser jag vad jag gick fel. Så vadkan vara orsakerna till att du har svårt att hitta en pojkvän? Här är de:

1. Du letar efter en pojkvän för att passa in

Tänk på Devi i Aldrig har jag någonsin och hennes lista över "uppnåeliga men statushöjande personer" som hon väljer för sig själv och sina vänner för att "omprofilera" sig som coola personer. Det är inte ovanligt att tonåringar tänker "Ska jag skaffa en pojkvän?" av press. Forskning visar att platoniska kamrater påverkar våra relationer och sexuella beteende där en "tagen" relationsstatus är etablerad som valuta för popularitet och social status.

• Du tänker hela tiden "Hur är det att ha en pojkvän?" när du tittar på dina vänner och bara vill ha en relation på grund av grupptryck
• Innan du bjuder ut en kille, tänk efter: "Gillar jag 'honom' eller den uppmärksamhet som alla kommer att ge oss?"
• Vill du bara ha en pojkvän så att du slutar vara det tredje hjulet?

Det finns ett enkelt test för detta. Tänk på ett scenario där du inte är tillsammans med någon du känner. Skulle du fortfarande vilja vara med den personen? Om vänner är den enda anledningen till att du vill ha en pojkvän, är det inte en bra idé att leta efter en.

2. Du vet inte vad du vill ha hos en man

En annan anledning till att du inte kan hitta en pojkvän är att du inte vet vad du vill ha i en man. Detta är också möjligt när du inte vet vad du vill i allmänhet. Detta håller de flesta av din dejtinghistoria extremt kort. Eller, värre, du inser bara att du och din pojkvän inte är rätt för varandra när det är för sent.

• När du träffar någon blir du obekväm om de beter sig på ett sätt som strider mot dina ständigt föränderliga förväntningar på "pojkvänsmaterial
• Du är ständigt missnöjd med de män du träffar
• Du vet inte varför dina relationer inte fungerar, och du vet inte hur du ska få dem att fungera

Om du är förvirrad behöver du ta lite ledigt. Tänk på vad du vill ha. Och ta dig tid att bedöma om killen du träffar passar in i den bilden. Om han inte gör det är det bättre att gå vidare.

3. Du letar efter kärlek på fel ställe

Ett stort misstag som människor gör är att tro att de kan ändra någon som vill ha något strikt kortsiktigt till någon som vill ha engagemang. Popkulturen driver idén att en person kan ändras med "kärlekens kraft", men detta händer sällan i verkligheten.

• Du tänker hela tiden "Varför kan jag inte få en pojkvän att stanna?", men ger dig ändå in i kortsiktiga affärer i hopp om att de ska bli kära så småningom
• Du ignorerar tecken på engagemangsproblem hos män
• Du känner dig pressad att visa upp en hypersexualiserad bild för att bli accepterad av dem

Det största tecknet på att du letar efter kärlek med fel kille är att han inte besvarar dina känslor trots att du har gett honom 100 %.

4. Du har en föreställning om "den rätte

Vi har alla en idé om vilken typ av person vi vill vara med. Men om din definition av pojkvänsmaterial innehåller superhöga och orealistiska förväntningar kan det bli en besvikelse. Du kommer att upptäcka att ingen kan passa in i det idealet. Popkultur har lett till odlingen av en idealman som ständigt förändras med trender. Så "The One" förvandlas från Edward Cullen till Christian Grey, men han förblirkonsekvent orealistiska, ohälsosamma och ouppnåeliga. Forskningen kallar det "Prince Charming-effekten".

• Visualiserar du män från böcker, filmer eller sagor när du tänker på en partner?
• Du avfärdar omedelbart en person som en potentiell pojkvän om han inte uppvisar alla de egenskaper som du vill ha hos din partner
• Du kommer inte att överväga en man som inte passar in i den fysiska bilden av din "drömprins", även om det är någon du verkligen gillar

I ovanstående forskning observerades att orealistiska standarder visade sig ha negativa konsekvenser för innehavaren av sådana förväntningar. Det är inte dåligt att ha standarder, särskilt om du själv har låg självkänsla. Men orealistiska standarder, särskilt med fokus på kroppslighet, kommer inte att göra dig något bra.

5. Du har ingen pojkvän eftersom du inte vet var du ska leta

Du fortsätter att leta efter kärlek på klubbar som är fulla av män som letar efter nästa ligg. Samma sak gäller bröllop. Det kanske låter ironiskt, men bröllop är ökända för tillfälliga utomäktenskapliga möten. På samma sätt låter det spännande att dejta en kollega på arbetsplatsen, men bara i några veckor. När du föreslår något långsiktigt börjar dessa män hänvisa till personalpolicyn.

• Du träffar killar på fel ställen utan att tänka på möjligheten att den typ av man du vill ha sannolikt inte finns där
• Du träffar många män, men de verkar försvinna så fort kvällen är över
• Du har inget gemensamt med dessa män, förutom att de också är singlar

Om du letar efter någon som gillar opera och renässanskonst har du större chans att hitta honom på ett konstgalleri än på en basebollstadion.

6. Du är inte bra på att använda ord

Kommunikation spelar en viktig roll i parningsscenen. Du missar sociala signaler som kan göra din dejt bekväm. Du säger saker som du inte borde, vilket gör hela mötet mer besvärligt. Detta kan vara oavsiktligt. Om du till exempel njuter av mörk humor, kan din dejt känna sig respektlös, avtänd eller till och med förödmjukad.

• Du blir nervös på första dejten. Du vet inte vad du ska säga. Du förstår inte skämt eller tar dem bokstavligt
• De flesta av dina första dejter tillbringas under pinsam tystnad och med att se sig omkring
• Du känner dig lättad när dejten är slut

Humor är subjektivt och du kan inte göra mycket i en situation där ett skämt blir fel. Men försök att undvika känsliga ämnen. Om du tror att du har förolämpat någon ska du be om ursäkt omedelbart. Du måste komma över din ångest när det gäller dejting. Koppla av och sluta tänka på att imponera på honom. Du kommer att känna dig mer bekväm med att prata med honom.

7. Du vet inte hur du ska presentera dig själv

Människor, liksom de flesta arter i naturen, letar efter vissa egenskaper hos en partner. Dessa egenskaper avgör avkommans överlevnad. Även om människor har utvecklats, dikterar evolutionär psykologi fortfarande en stor del av hur en partner väljs. Detta säkerställer att varje art letar efter det bästa i det tillgängliga beståndet. Kort sagt, du kommer att få mycket lite uppmärksamhet om du inte kan ta medvisa upp ditt verkliga jag i dess bästa form.

• Dina kläder sitter antingen väldigt löst eller väldigt tajt
• Din idé om "hur ska en kvinna klä sig inför sin första dejt ' inkluderar träningsoveraller och crocs
• Du har alltid haft samma stil och testar sällan något nytt, trots förslag från vänner och familj

Att klä upp sig för att attrahera en man kanske känns sexistiskt för dig. Men att presentera din bästa version, på ett sätt som stämmer överens med dina värderingar, är inte direkt sexistiskt. Tänk på hur det är att ha en pojkvän som klär sig slarvigt. Vill du att någon annan ska känna så för dig?

8. Du tror att du kan "manifestera" kärlek utan att arbeta för det

Jag är inte kritisk mot någon kvinna som tror på slumpen och kraften i att ropa på universum. Men du måste också titta på statistiken. Om du inte vidtar några ytterligare åtgärder och inte går ut eller träffar människor, är chansen att kärleken landar i ditt knä mycket liten. Enligt Rachel Riley från showen Nedräkning Det finns en chans på 1 av 562 att du hittar kärleken om du lämnar det till ödet. Det är större chans att du blir miljonär eller får ett tvillingpar.

• Du ignorerar möjligheter att träffa människor eftersom det är fel dag för det enligt ditt horoskop
• Du träffar inte killar som inte tillhör dina kompatibla stjärntecken
• Du engagerar dig inte aktivt i att försöka odla en seriös relation med mannen du dejtar, utan fokuserar istället på att utföra ritualer för att få honom att älska dig

Det betyder inte att du inte kan hitta kärleken på en slump. Men om du väljer att inte arbeta för att få en kille, och sedan gråter "Varför kan jag inte få en pojkvän?", kan du inte skylla på någon annan. Det finns avvikare, men även Gud hjälper dem som hjälper sig själva.

9. Du vill inte prova på nätdejting

Du säger ofta: "Jag kan inte få en pojkvän, vad gör jag för fel?" Men kanske har du inte provat nätdejting ännu. Du har antingen blivit skrämd av ryktet om sådana appar. Eller så har du varit på sådana plattformar och blivit besviken över vilken typ av män du träffade.

• Du är rädd för att bli avslöjad
• Du är rädd för att hamna med en annan testosteronstinn man som bara vill spela spel där han inte ringer upp dig efter sex
• Du vill inte inleda en online-relation eftersom du tror att du kommer att bli uppvaktad

Och det är befogade farhågor. Men du kan dejta online med framgång, särskilt efter covid. Så tveka inte att säga: "Hej Google, hitta en pojkvän åt mig".

10. Du är inte i ett förhållande på grund av ditt känslomässiga bagage

Detta kan vara något som du har upplevt tidigare och som påverkar ditt liv i nuet. Det kan bero på en traumatisk barndom eller undertryckta känslomässiga behov. Gå igenom de relationer du har haft tidigare och tänk efter:

• Du fortsätter att oroa dig för att förhållandet ska misslyckas och börjar förbereda dig mentalt för den eventualiteten
• Du har problem med tillit och är rädd för att visa dina känslor
• Eller så blir du extremt beroende av din partner

Du kommer att märka att du aldrig har problem med att hitta män, men ingen av dessa män verkar stanna kvar, även om förhållandet är fantastiskt. Emotionellt bagage kan skapa problem i ett förhållande när du börjar tvivla på integriteten i förhållandet innan du kan förbinda dig till det.

11. Du är fortfarande skadad av ett tidigare förhållande

Gör rebounds att du saknar ditt ex mer? Att bli involverad med någon innan du har återhämtat dig från de känslomässiga efterdyningarna av det tidigare förhållandet kan göra att du saknar ditt ex mer. Detta kan vara katastrofalt för ditt nya förhållande.

• Du jämför ofta de män du träffar med ditt ex
• Du skriver på sociala medier om den nya mannen för att irritera ditt ex
• Du fortsätter att vilja ha en pojkvän för att slippa känna dig ensam istället för att känna äkta kärlek för den nya mannen

Det har funnits fall där en ny relation har fungerat för vissa personer, men forskning visar att 90 % av alla nya relationer misslyckas inom de första tre månaderna. Det är bättre att vänta och förstå dina känslor innan du börjar leta efter kärlek igen.

12. Du är skrämmande

Du inser det förmodligen inte, men du kan ha internaliserat tropen om den starka kvinnliga karaktären. Det är inte ovanligt att se kvinnliga karaktärer i popkultur med traditionellt "manliga" drag i ett försök att framställa dem som starka. Det är inget fel i att uttrycka din maskulina sida eftersom kön är flytande. Din no-nonsense och ambitiösa attityd kan dock skrämma bort vissa män. Forskning visar attmän tenderar att bedöma självsäkra kvinnor som mindre attraktiva än medkännande kvinnor. Självklart ska du filtrera bort sådana män, men försök att bedöma om din självsäkerhet har förvandlats till en avsiktligt skrämmande personlighet.

• Brukar du sitta eller prata på ett visst sätt som du tror kommer att ge dig respekt eller, ännu värre, rädsla?
• Undviker folk att tala i din närvaro?
• Har du samma kroppsspråk på arbetsplatsen och på en dejt?

Det är ironiskt att kvinnor ofta måste visa sig som icke-feminina för att tas på allvar på jobbet och att de måste kasta av sig den rollen för att framstå som tillgängliga. Men hjärtefrågor kan inte förväntas fungera på samma sätt som ett teammöte gör.

13. Varför kan jag inte få en pojkvän? För att "det är jag som är problemet, det är jag"

Taylor Swift sammanfattade problemet med låg självkänsla hos kvinnor i hela världen med sin låt. När du har låg självkänsla ger du alla killar som kommer i din väg din fulla uppmärksamhet, men ignorerar dig själv helt. Det är lätt att skylla på dig själv för allt som går fel. Antingen är du för hård mot dig själv och bestämmer dig för att inte ge förhållandet ett nytt försök. Eller så hamnar du i ett dysfunktionelltrelation eftersom det är vad som känns normalt för dig.

• Du tror att du har skämt ut dig på den första dejten och att det är osannolikt att du går på den andra, även om mannen verkar intresserad
• Du känner dig obekväm om mannen föreslår gränser
• Du fortsätter att ha relationer med giftiga män

Det är normalt att tvivla på att man är önskvärd, men självtvivel kan hämma din mentala bild av dig själv. Även om du skulle hitta någon fantastisk kommer du att känna dig oerhört beroende av honom. Detta kan göra hela förhållandet obalanserat.

14. Du är självupptagen

Ett förhållande är en dubbelriktad gata och kan inte fungera om inte båda sidor anstränger sig. Om du inte anstränger dig för att underhålla ditt förhållande, kommer det sannolikt att bli kortvarigt. Du kanske inte inser det, men du kan vara den partner med mycket underhåll som män flyr från. I ett sådant fall kommer mannen sannolikt att leta efter någon annan som kan uppfylla hans känslomässiga behov.

• Alla samtal med dig handlar mest om dig
• Din kille vet sannolikt mer om dig än vad du vet om honom
• Du uppvisar tecken på en kontrollerande kvinna och monopoliserar alla beslut som fattas i förhållandet

Självupptagenhet kan vara en form av narcissism som är en strategi för att skydda sig själv när man inte känner sig tillräckligt älskad. För att vara i ett hälsosamt förhållande måste du börja tänka på ditt förhållande som en enhet snarare än en tävling om vem som är bättre.

15. Du blir läskig/nödvändig

Ett annat sätt du kan gå fel är att du blir för behövande. Du börjar förfölja honom, kräver hans ständiga uppmärksamhet och blir upprörd om han insisterar på gränser. Du börjar tro att han spelar spel med dig och ger fientliga blickar till varje attraktiv person du ser honom med. Du förvandlas till en läskig/behovande partner. Eftersom du definierar kärlek som kontroll.

• Du vill alltid veta vad han gör, vart han är på väg och vem han är tillsammans med
• Du tycker att det är normalt att du kollar hans telefon
• Du hatar när han vill vara ensam eller planerar resor med sina vänner

En sådan kontrollerande relation kan vara kvävande för vem som helst. Dessutom skapar du ett dåligt prejudikat i förhållandet eftersom han kan kräva samma sak av dig.

16. Finner alla kärlek så småningom? Inte när det gäller obesvarad kärlek

En annan anledning till att du vill ha en pojkvän men inte kan hitta någon är att du är kär i någon som inte älskar dig tillbaka. Du hoppas få en pojkvän så att du skulle bli kär i den här personen, men det är inte så det fungerar. Du måste reda ut dina känslor för någon annan innan du börjar om på nytt med en annan person.

• Du har alltid tankar om killen du älskar även när du är tillsammans med någon annan
• Du kommer att prioritera den här mannen framför ditt förhållande, även om du vet att det inte är hälsosamt
• Varje ny man du dejtar fungerar som en ersättning för den kille du älskar

Detta kan vara extremt förvirrande och orättvist för någon som verkligen gillar dig. Det kan vara svårt att förlora känslorna för någon du älskar och släppa taget. Försök att hålla dig borta från honom och fokusera på andra saker i ditt liv så att du hälsosamt kan gå vidare till ett annat förhållande.

17. Du ber inte om hjälp

Har du funderat på att be vänner om hjälp? Du kanske tycker att det är oromantiskt av familj eller vänner att para ihop dig med någon som om du inte kan hitta en bra dejt på egen hand. Detta kan kännas extra dåligt om du har en dysfunktionell relation med din familj. Du kommer sannolikt att säga nej till alla personer de parar ihop dig med, även om du gillar dem.

• Tycker du att det är förödmjukande om din mamma parar ihop dig med sonen till en kvinna hon träffade i kyrkan
• Du litar inte på att dina vänner ska hitta en bra person åt dig, särskilt inte om du tror att de inte känner dig
• Du känner dig otillräcklig om du måste fråga runt efter en dejt

Att inte be om hjälp kan vara ett tecken på osäkerhet. Men dina vänner och din familj känner dig ofta bättre än du tror. De är också medvetna om din relationshistoria och vet vad som inte fungerar för dig.

18. Du är dålig på att flirta

Mike lyfter fram detta i Den fula sanningen när han konstaterar att Abby är söt och smart men inte får någon pojkvän. När han säger att hon måste lära sig att flirta blir hon först förvirrad. Att flirta är svårare än du tror, särskilt om du inte är särskilt bra på att tänka snabbt eller lätt blir nervös.

• Du är mer bekväm med att prata via text än via telefon eller i person
• Du inser aldrig när någon flirtar med dig
• Kanske vet du inte hur man ger fysiska komplimanger i allmänhet

Hälsosam flirt kan vara en bra isbrytare när du träffar någon ny. Det kan verka skrämmande att prata med någon med sexuella undertoner men slappna av lite. Du kommer att hitta rätt ton om du ger det tillräckligt med tid och övning.

19. Du har ingen pojkvän eftersom du har för bråttom

Jag var singel under större delen av mina tidiga tjugoår. Jag hade mest flörtar och hade inte lust att inleda ett seriöst förhållande. Men så snart jag fyllde trettio började det kännas som om alla omkring mig antingen gifte sig eller var gravida. Och så träffade jag killar till höger och vänster och grät: "Varför kan jag inte få en pojkvän?". Nu inser jag hur skrämmande jag måste ha verkat för de där killarna,med mina alldeles för tidiga frågor om deras familjer, inkomster och skulder.

• Du utvärderar ständigt dina dejter istället för att njuta av din tid med dem
• Du ger dig själv en tidsfrist för när du ska vara engagerad
• Du tror att äktenskapet kommer att lösa alla dina problem

Efter en viss ålder kan det börja kännas som att tiden går. Du får mycket press på dig att gifta dig eller skaffa barn från din familj. Detta kan göra dig orolig och få dig att se på varje relation ur ett äktenskapligt perspektiv. Detta kan få vilken man som helst att springa upp i bergen.

20. Du ger dem inte tillräckligt med tid

Människor går ofta på date-hopping när de inte är sugna på en fast relation eller vill få en uppfattning om spridningen innan de väljer det bästa alternativet. Men när du letar efter kärlek räcker det inte med en dejt för att lära känna en person. Särskilt om du går på flera dejter på samma dag. Vissa människor kanske svär vid det men forskning visar att de flesta killar tar nästan 3 månader på sig att erkänna sinakärlek.

• Träffar du flera män under samma dag eller vecka för att öka produktiviteten medan du letar efter relationer?
• Har du förberett ett frågeformulär för dessa män och kryssat av dem om de svarar "negativt" på en fråga?
• Blir du förvirrad mellan två eller flera av dessa män?

Det är utmattande och kontraproduktivt att dejta flera män och filtrera bort dem som ett löpande band. Dessutom ger du dig inte tillräckligt med tid för att skapa en känslomässig koppling till någon och bli förälskad.

21. Du är problematisk

Dina vänner kommer inte att berätta det för dig, men anledningen till att du kämpar för att hitta en pojkvän kan vara att du är "den" tjejen. Du är den tjejen som pratar om ekonomiskt oberoende men förväntar sig att hennes pojkvän ska betala hennes räkningar. Eller hon gillar att bli bortskämd men gör inga ansträngningar från sin sida att göra detsamma för sin pojkvän. Eller hon börjar som den omtänksamma flickvännen som skickar söta meddelanden till honom i början men vändergiftig när du blir exklusiv.

• Din uppfattning om en idealisk man är att han uppvisar den traditionella rollen som "försörjare", dvs. han betalar räkningarna, prioriterar andra framför sig själv, vilar inte förrän det är sent på kvällen
• Du förväntar dig att han ska betala alla dina räkningar medan du inte bidrar med din del
• Du jämför honom ständigt med andra, eller ännu värre, med din far

Du måste känna igen tecknen på att du är problemet i din relation. Och om du är det, måste du arbeta med din självkännedom och försöka lösa de underliggande problem som är ansvariga för detta beteende.

Vad kan du göra om du inte har en pojkvän men vill ha en?

Grejen med kärlek är att man aldrig vet om man vill ha den för att man faktiskt vill ha den, eller för att man känner att man "borde" vilja ha den. Fråga dig själv "Varför vill jag ha en pojkvän?" innan du börjar leta efter en. Om du letar efter en pojkvän av sociala skäl eller för att du tycker att det är dags att du får en, så är du kanske inte på rätt spår. När du vet vad du vill och varför du vill ha det, så är detFörst då kan du närma dig den. Så hur kan du hitta en pojkvän när du vill ha en?

1. Älska dig själv

Du kanske himlar med ögonen åt det här. Allt kan inte lösas genom att älska sig själv. Och vad är egentligen självkärlek? Hur älskar man sig själv? Genom att älska sig själv på samma sätt som man skulle älska någon annan.

• Var vänlig och omtänksam mot dig själv
• Skapa sunda känslomässiga gränser i relationer
• Prioritera din psykiska hälsa
• Lär dig att säga nej
• Sluta leta efter bekräftelse från andra

När du prioriterar din psykiska hälsa och har en positiv självkänsla kan du skapa förutsättningar för ett förhållande som är kärleksfullt och givande på lång sikt.

2. Fokusera på att utveckla relationen

Om du gillar någon behöver du mer än ett möte över en kopp kaffe för att veta att han är den rätte. Med några få män vet du det direkt, men med andra kan du behöva lite tid innan du bestämmer dig för "den rätte" bland dem.

• Ge en kille tillräckligt med tid för att se om du kan tänka dig en framtid med honom
• Fokusera på att utveckla relationen, försök att lära känna honom
• Sätt upp realistiska steg eller tidslinjer. Om du till exempel känner att ni inte kommer att gå från kyssar till något sexuellt förrän ett visst datum, kan du prata med honom och försöka få veta vad han tycker om förhållandet.

3. Hej Google, hitta en pojkvän åt mig - nätdejting

Om du har provat barer och inte kan hitta en pojkvän bland de studentkillar du hittar där, försök då med nätdejting. Du kanske inte tror det men enligt Pew Research Centre är nätdejting lika framgångsrikt som personlig dejting. Forskning tyder på att nätdejting har ersatt många traditionella sätt att träffa nya människor.

Dessutom kan det hjälpa dig att träffa människor med liknande intressen utan att behöva gå igenom andra som kanske inte har samma värderingar / övertygelser. Datingappar som Bumble och Mashable tillgodoser människor som letar efter engagemang, så när du hittar rätt matchning kan du bara fokusera på din dejt och inte fundera på det väsentliga.

4. Vet vad du inte kan stå ut med

Vi tänker ofta på vilka egenskaper vi vill ha hos en partner. Men det kan vara lättare att ta reda på om du vet vad du inte kan komma överens om. Om du är färdig med giftiga män i ditt liv, spring då iväg vid första röda flaggan. Vänta inte med att leta efter en ljusglimt.

• Leta efter varningssignaler om saker du inte vill kompromissa om
• Prata med honom om det, hur det gör dig obekväm och om han är villig att arbeta på det
• Om du tror att han inte kommer att ändra sig, gå vidare

5. Ha tålamod

Det sägs att "hjärtat vill vad det vill." Men hjärtat tar också tid på sig att bestämma sig, och det tar så lång tid som det vill. Du kan inte stressa dig till att känna kärlek för en man. Jag undrade ofta: "Hur är det att ha en pojkvän som vill gifta sig samtidigt som jag?" För ingen man ville gå så fort fram i vårt förhållande. Det skrämde dem hur mycket som helst.

Om du känner att det börjar bli sent för dig, stanna upp och fundera på varför du tycker så. Är det vad alla andra har sagt till dig? Att hamna med fel kille bara för att du tror att tiden rinner ut kommer inte att hjälpa. I bästa fall kan det få dig att ångra förhållandet. I värsta fall kan det lämna dig traumatiserad.

Viktiga punkter

• Många av anledningarna till att du inte hittar en pojkvän kan bero på din bristande självkänsla
• Tänk inte på att hitta en pojkvän som en uppgift, annars kommer det inte att kännas romantiskt och kommer att kännas som en syssla du hatar
• Fokusera på att utveckla relationen samtidigt som du håller ett öga på varningssignaler
• Ha tålamod. Detta kan ta längre tid än du räknat med

Människor är inte gjorda för att vara ensamma varelser. Det är normalt att känna behov av någon att kramas med när man går och lägger sig. Men relationer är komplexa och ett felsteg är allt som krävs för en livslång ånger. Till varje person som säger "Varför kan jag inte få en pojkvän?", säger jag, ta din tid, utforska dina alternativ, och mest av allt, njut av dessa erfarenheter. Om du fortfarande känner att du inte kan hantera det, fråga efterhjälp från vänner och familj. Vi på Bonobology har en omfattande expertpanel som hjälper dig när du behöver det. Kärleken kommer till dig när du är redo för den, inte när du tror att den ska komma.

Vanliga frågor

Det är inte svårt att få en pojkvän, men du måste arbeta för att hitta en hälsosam relation. Engagemang är en stor sak för många människor. Alla kan ha sin egen uppsättning farhågor om det. Så det kan ta lite tid innan du hittar rätt person som har samma övertygelser som du gör. 2. Är det konstigt att inte ha en pojkvän?

Det är inte konstigt att ha en pojkvän. Om du tänker: "Ska jag skaffa en pojkvän?" bara för att blidka samhället, ge dig då inte in i ett förhållande. En fast relation bekräftar inte din existens eller ger dig fördelar gentemot andra människor. Enligt Pew Research Center väljer fler kvinnor att vara singlar och fokusera på sin karriär nuförtiden. Du är verkligen inte ensam om attdu är singel.

Sluta tänka: "Är det något fel på mig för att jag inte har en pojkvän?" För det är det inte. Om du fortsätter att leta på rätt ställen, fokuserar på att arbeta med dig själv och är uppmärksam på din dejt röda flaggor, kommer du att träffa rätt person och ha en hälsosam relation med honom.