Ontbroke is moeilik. Die pyn van 'n gebroke hart word net erger as jy tekens sien dat jou eks in 'n rebound-verhouding is. Jy is in jou kamer besig om die skeiding te verwerk en jou eks is daar buite en probeer jou vergeet deur 'n rebound-verhouding te hê. Rebound-verhoudings word begin kort na 'n breuk voordat die gevoelens vir 'n voormalige maat opgelos is.

Desondanks kan die feit dat jou eks so vinnig na die volgende persoon oorgegaan het jou deurmekaar laat voel. Hoe kon hulle die skeiding net afskud asof dit niks was nie? En hoe moet jy selfs op hierdie ontwikkeling reageer? Dit kan moeilik wees om uit te vind wat om te doen as jou eks in 'n rebound-verhouding is. Beweeg aan of versoen omdat jy steeds gevoelens vir hulle het.

'n Empiriese studie het waargeneem dat sommige mense rebound-verhoudings kan gebruik om selfvertroue te versterk en aan hulself en ander te bewys dat hulle steeds begeerlik is. Dit is nie dat alle rebound-verhoudings giftig en vlak is nie. In seldsame gevalle werk hulle uit wanneer vennote eerlik is, oop vir mekaar en bereid is om aan die nuwe verhouding te werk. Desondanks kan dit moeilik wees om te verstaan ​​dat jou eks in 'n nuwe verhouding spring kort nadat dinge tussen julle twee geëindig het.

Tekens dat jou eks in 'n herstelverhouding is

Die feit dat jy is onseker of jou eks in 'n rebound-verhouding is of ernstig oor hul nuwe maat jou kan geeslaaplose nagte. Nog meer as jy gedink het om weer saam met hulle te kom, maar nie hul verhoudingstatus ken nie. As jy jouself in so 'n piekel bevind en nie weet wat om te doen nie, kan die onderstaande tekens jou eks in 'n rebound-verhouding help om dinge in perspektief te plaas:

1. Hulle het redelik vinnig aanbeweeg

Daar is geen gegewe tydsraamwerk wat die vraag beantwoord: "Hoe gou is te gou om aan te beweeg?" Dit hang alles af van hoe emosioneel jy in die verhouding en die lang lewe daarvan belê was. Dit hang hoofsaaklik af van hoe dol julle op mekaar verlief was. As julle twee onafskeidbaar was en jou eks het direk na die breuk op 'n ander verhouding gespring, dan is dit een van die tekens dat jou eks in 'n rebound-verhouding is. Jy soek steeds maniere om oor jou skeiding te kom, terwyl hulle al begin uitgaan het.

Toe ek vir my vriendin Diana vertel het my eks het baie vinnig herstel, sy het gesê: "Hoe vinniger gaan jou eks aan na die breek, hoe meer in ontkenning, vermydende en seergemaakte hulle is. As hulle dadelik met iemand nuut begin uitgaan, is dit 'n dekmantel en 'n manier om te vermy om hul emosies te hanteer. 'n Rebound-verhouding is basies 'n afleiding daarvan om aan jou te dink.”

2. Hulle pronk openlik met hul verhouding

Laat rebounds jou meer na jou eks mis? Hulle kan as jou eks hul huidige liefdeslewe buig. Jy het reeds met baie te doenvan onopgeloste gevoelens van die breuk. Jy het nie jou eks nodig om hul nuwe verhouding te wys nie. Dit help jou nie om aan te gaan nie en kan jou dalk selfs meer laat mis.

Daar is 'n goeie kans dat dit presies is hoekom jou eks dit in die eerste plek doen – om jou aandag te trek. Wanneer hulle hul verhouding in jou gesig vryf, is dit een van die tekens dat jou eks in 'n rebound-verhouding is. Daar is net twee redes waarom 'n eks met hul nuwe verhouding spog:

• Hulle wil jou jaloers laat voel
• Hulle wil jou seermaak

Hulle wil hê almal moet weet dat hulle aanbeweeg het en dat jy nog steeds sukkel om hiervan te genees. Dit wys hoe min agting hulle vir jou het. Ons lees 'n draad op Reddit oor eks wat 'n nuwe verhouding spog. 'n Gebruiker het hul ervaring gedeel en gesê: "Baie mense wat dit doen, doen dit vir aandag van 'n spesifieke persoon, ek belowe.

“In die meeste gevalle, hoe meer verlief jy is, hoe meer privaat is jy geneig om te word en waardering vir jou maat in die openbaar uit te druk wanneer dit betekenisvol voel. Die enigste keer wat ek ooit openlik gepronk het, was toe ek met hierdie ou uitgegaan het om iemand anders jaloers te maak. Vertrou my. Baie van die goed wat jy sien mense plaas is vals.”

3. Hul eks is jou teenoorgestelde

As jou eks se nuwe maat jou teenoorgestelde is, is dit een van die tekens wat jou eks is in 'n rebound-verhouding. Hierdie verskil is nie net beperk tot voorkoms nie,hul nuwe lewensmaat se persoonlikheid sal 'n treffende kontras met joune wees.

As jy verward is en vra "Hoekom is my eks terug met iemand heeltemal anders as ek?", dan is die kans groot dat hulle hierdie persoon toevallig ontmoet het en niks het om te doen nie. met jou doen. Dit beteken geensins dat jy nie goed genoeg vir hom was nie. Hulle probeer net oor jou kom deur iemand uit te gaan wat hulle nie aan jou sal herinner nie.

4. Dinge beweeg te vinnig tussen hulle

Hulle het by 'n koffiewinkel ontmoet, nommers uitgeruil, op 'n afspraak gegaan, intiem geraak en alles in minder as twee maande saam ingetrek. Dit klink belaglik, nie waar nie? As dit die soort verhouding is waarin hulle is, dan is dit een van die tekens dat jou eks in 'n rebound-verhouding is. Dit is duidelik dat hulle aan romantiese manipulasie oorgee om dinge te laat verloop.

Tania, 'n maatskaplike werker in haar laat 20's, sê: "Ek het dit gedoen toe ek met my langtermyn-kêrel uitgemaak het. My eks het baie vinnig herstel en ek het aaklig daaroor gevoel. Ek het met 'n ander ou uitgegaan net uit moed. Ek het later besef dat ek dieselfde vlak van liefde, omgee en toewyding probeer skep met die terugslag wat ek met my eks gedeel het. Ek het probeer om 'n fantasiewêreld te skep, maar in werklikheid was dit net verplasing.”

5. Dit is 'n patroon

Een van die definitiewe tekens dat jou eks in 'n rebound-verhouding is, is as dit is hul patroon. Hulle spring van een verhouding na 'n anderbaie vinnig. As hulle dit al voorheen gedoen het, dan is jy reg om te vra: "Is my eks in 'n rebound-verhouding?" Dit beteken eenvoudig dat hulle dit haat om enkellopend te wees. Hulle het iemand anders nodig om hulle gelukkig te maak.

Toe 'n gebruiker op Reddit gevra is hoekom mense sonder 'n onderbreking van een verhouding na 'n ander beweeg, het 'n gebruiker geantwoord: "Ek dink daar is 'n paar medeafhanklikheidskwessies. Ek het dieselfde ding een keer gedoen, toe besef ek weet nie hoe om myself gelukkig te maak nie. So, ek het die gimnasium begin, nuwe aktiwiteite en stokperdjies begin en my eie ding gedoen. Ek dink soms mense vergeet om hulself te behandel net voordat hulle in 'n ander persoon se lewe en drama toegedraai word.”

6. Hulle is steeds in kontak met jou

Dit is nie ongewoon om na 'n eks na 'n breuk te kyk nie. Maar om voortdurend met jou te probeer praat, jou op 'n oproep te kry en te vra of jy hulle wil ontmoet, is een van die tekens dat hulle nie verder gegaan het nie. As hulle met hul nuwe verhouding pronk en optree asof hulle aanbeweeg het, hoekom is hulle dan so bekommerd oor jou?

Dit is een van die tekens dat jou eks in 'n rebound-verhouding is. Hulle is in kontak met jou omdat hulle jou terug wil hê en hulle is bang om jou te laat gaan. Hulle is nog nie gereed om aan te beweeg nie.

Wat om te doen as jou eks in 'n rebound-verhouding is

Laat rebounds jou meer na jou eks mis? Hang af hoe die verhouding geëindig het. As hulle jou bedrieg, mishandel of beledigend was, dan is hulle nuweverhouding behoort jou nie te pla nie en dit moet nie saak maak hoeveel stadiums van 'n rebound-verhouding hulle gekruis het en waar hulle nou is nie. Hieronder is 'n paar van die antwoorde as jy nie weet wat om te doen as jou eks in 'n rebound-verhouding is nie:

1. Aanvaar jou eks se rebound-verhouding

Aanvaar dat jy nie dinge kan verander nie. Verstaan ​​dat jy beter is sonder hulle. Om hulle te agtervolg en elke detail oor hul nuwe liefdesverhouding te wil weet, gaan nie help nie. Jy moet selfliefde beoefen en nie toelaat dat negatiwiteit jou die oorhand kry nie.

2. Stel die geen-kontak-reël vas

Die geen-kontak-reël werk baie goed as jy opreg soek vir maniere om aan te beweeg. Daar is baie voordele van hierdie reël:

• Dit help jou om te besluit wat jy van hulle wil hê
• Jy sal leer hoe om op jou eie te wees
• Help jou om 'n vars perspektief te kry
• Jy kry wees gelukkig op jou eie
• Nuwe geleentheid om verlief te raak
• Jy sal nie meer desperaat lyk nie

3. Soek professionele hulp

Dit is nie te ontken dat dit moeilik is om hiervan te genees en net jou eks se nuwe verhouding op te haal asof dit niks beteken nie. As jy alles in jou vermoë probeer het om hierdie situasie volwasse maar tevergeefs te hanteer, praat met 'n vertroude familielid of vriend of selfs 'n geestesgesondheidskenner. As dit professionele hulp is waarna jy soek, is Bonobology se paneel van ervare terapeute hier omlei jou deur die proses en verf 'n pad vir herstel.

Sleutelwysers

• Rebound-verhoudings is van korte duur; 'n poging om nie aan 'n voormalige maat te dink nie
• Jou eks is in 'n rebound-verhouding as dinge teen 'n blitsige spoed tussen hulle en hul nuwe maat beweeg
• Aanvaar die werklikheid, beoefen selfliefde en moenie obsessief wees nie oor hul nuwe romanse

Hoe meer jy spandeer om aan jou eks en hul rebound te dink, hoe meer pyn berokken jy jouself. Spandeer tyd om op jouself te fokus. Wanneer jy gereed is, sit jouself daar buite. Daar is immers baie visse in die see.

Gereelde vrae

Dit hang af van hoe hulle die verhouding opneem. As hulle vinnig aanbeweeg het en nie tyd geneem het om die breuk te bedroef nie, dan is dit nie ernstig nie. 2. Hoe lank hou rebound-verhoudings?

Rebound-verhoudings is baie dikwels van die begin af vlak. Dit kan vir een maand tot 'n jaar duur. Sodra die wittebroodfase vervaag, kan die verhouding die onvermydelike einde in die gesig staar.

Die geen-kontak-reël kan jou eks jou mis. Het jy hierdie reël vasgestel om hulle jou te laat mis of om werklik aan te beweeg en gelukkig te wees? As dit laasgenoemde is, dan werk dit sekerlik.