Jy word dalk in jou verhouding gemanipuleer sonder dat jy dit eers weet. Manipulasie kan gedefinieer word as die gebruik van invloed en intieme kennis van die ander persoon se swakhede en kwesbaarhede om dit emosioneel uit te buit in 'n poging om dit te beheer om 'n mens se belange te dien. 'n Manipulerende vrou doen dalk presies dit en verdraai jou sin vir die werklikheid in 'n mate dat jy nie die tekens van 'n slinkse vrou kan verstaan ​​nie.

'n Manipulerende persoonlikheid wys net sy ware kleure wanneer hulle in 'n intieme verhouding is. verhouding en het 'n sekere vlak van beheer oor die ander persoon bereik. Manipulerende mense gee voor om gaaf te wees en wend hulle meestal tot emosionele manipulasie sonder dat hul slagoffer dit eers besef. Manipulasie is 'n vorm van emosionele mishandeling en moet gesien word as 'n groot rooi vlag in 'n huwelik.

Die waarskuwingstekens van 'n manipulerende vrou is dikwels reg voor ons, maar ons kan hulle dalk nie raaksien nie. Vennote wat manipulerend is, doen dit meestal vir selfsugtige winste of omdat hulle dinge op 'n sekere manier wil hê en hulle nie kan voorstel om hul lewensmaat se lewenswyse te kompromitteer of te verstaan ​​nie. Kenners sê dat dit die meeste van die tyd so ingeburger is in hul gedrag dat hulle nie eers besef dat hulle voortdurend hul maat manipuleer nie.

Die onderliggende oorsake vir sulke gedrag kan na hul eie kinderjare of tienerjarejy vir alles

Elke keer as sy in 'n moeilike plek in haar lewe is, maak sy dit jou skuld. Dit is omdat sy met jou getrou het, sy moes haar woongebied verander wat nogal ver van haar kantoor is. Sy gooi jou onder die bus elke keer as sy 'n verkeerde besluit neem. Dit is 'n absolute sluwe vrou met wie jy te doen het. Manipulerende mense is vaardig om woorde te verdraai en dinge uit nêrens op te maak.

Sy sal maak asof haar besluite geneem is met jou gerief in gedagte en sy moet die reperkussies daarvan hanteer, en dat 'jy help nie'. Sy sal jou verantwoordelik laat lyk vir haar hartseer en haar persoonlike mislukkings. Omdat jy nie uithelp met die kinders nie, is sy by haar werk afgedank. As gevolg van die stres van die bestuur van 'n huis, het sy 'n uitbarsting gehad en 'n groot bakleiery met haar beste vriend gehad. Sy sal jou aanhou blameer vir dinge wat jy nie gedoen het nie totdat jy opgee en om verskoning vra.

“Die enigste manier om hierdie situasie te hanteer sonder om die oordrewe blaamverskuiwing 'n tol te laat eis, is om feite van fiksie te skei. Wanneer jou maat jou blameer, vra vir feite en bewyse, en spreek hulle dan een vir een aan. Dit sal jou 'n gevoel gee van hoeveel van die skuld jy eintlik dra,” gee Kavita raad.

8. Sy sal nooit om verskoning vra nie

Selfs as jy uiteindelik aan haar bewys dat dit haar skuld is, sal 'n manipulerende vrou nooit die woord 'jammer' sê nie. dit isnet te veel vir haar ego. Sy is nooit apologeties nie. In plaas daarvan sal sy haar optrede regverdig of stilbly as 'n manier om jou te vertel dat sy seergemaak het. Deur doelbewus nie op jou oproepe en SMS'e te reageer nie, sal sy jou laat twyfel oor jou eie standpunt oor die saak.

Jy sal begin wonder, “Wat as sy reg was? Andersins sou sy nie so ontsteld wees nie.” Miskien sal jy aflei dat jy nie reg was om haar te blameer nie. Maar wat jy eerder moet vra, is: "Waarom is my vrou in so 'n gevaarlike mate manipulerend?" Mense wat manipulerend is wil dinge op hul manier hê en om hulle verkeerd te bewys oor iets vuur net hul emosies aan. Sulke mense vind dit baie moeilik om hul foute te erken of om verskoning daarvoor te vra.

Ook wanneer hulle in 'n ongunstige situasie vasgevang word, "speel hulle dom" en begin hulle die slagofferkaart speel. Deur voor te gee dat sy of hy nie verstaan ​​wat jy wil hê nie, of wat jy wil hê sy moet doen nie, laat die manipuleerder/passief-aggressiewe jou wat haar verantwoordelikheid is aanneem en laat jou sweet.

Verwante Lees: Is julle 'n giftige paartjie? Neem hierdie toets om uit te vind

Hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer

Dus, jy verstaan ​​die patroon van vroulike manipulasie in verhoudings en kan selfs die duidelike manipulerende vrou se tekens in verband bring met jou vrou se gedrag . Hoe hartverskeurend en ontstellend die reis na hierdie besef ook al was, is dit net die helfte van diestryd. Die ander – en waarskynlik die meer skrikwekkende – helfte bly oor; dit is om uit te vind hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer.

Wanneer jy aan die ontvangkant van manipulerende gedrag was, is dit nie maklik om jou voet neer te sit en terug te druk nie. Maar met die regte benadering kan jy dit laat gebeur en selfs jou huwelik red. Kavita deel die volgende wenke oor hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer:

1. Moenie die manipulasie normaliseer of minimaliseer nie

Nou dat jy duidelik kan sien dat jy nie verkeerd was om te dink "my vrou is beheersend en manipulerend", moenie dat haar gedrag gly nie. Berei jouself eerder voor om 'n oop en eerlike gesprek met jou vrou te hê oor hoe haar gedrag jou geestesgesondheid en die gesondheid van jou huwelik beïnvloed.

Sien ook: 18 tipes seksualiteite en hul betekenisse

Voordat jy dit doen, is dit noodsaaklik dat jy spesifieke voorbeelde en gevalle van haar manipulasie het. gedrag in gedagte sodat sy nie enige plek het om jou te verlig, jou bekommernisse af te wys of dinge om te draai deur haar beroemde slagofferkaart te speel nie.

Sien ook: 10 kaasagtige dinge wat paartjies in 'n romantiese verhouding doen

2. Die regte kommunikasie kan die verskil maak

Hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer? Kommunikasie speel sekerlik 'n sleutelrol om jou te help om 'n deurbraak te bereik en haar te laat erken dat daar 'n probleem is wat aangespreek moet word. Maar dit moet die regte soort kommunikasie wees - eerlik, oop, direk, nie-beskuldigend en gerig opversoening.

Die eerste stap om die kommunikasiekanale oop te maak en seker te maak dat dit oop bly, is om altyd "ek"-stellings te gebruik wanneer jy jou bekommernisse oor haar manipulerende gedrag deel. Byvoorbeeld, as sy haar toevlug tot stonewalling as 'n reaksie op enige meningsverskil, kan jy sê: "Ek voel moedeloos wanneer jy sluit in reaksie op enige mening van my wat anders is as joune. Kan ons probeer om mekaar meer te aanvaar?

Dit sal waarskynlik baie meer effektief wees as om te sê: "Jy sluit altyd af as ek iets het om te sê. Hoe verwag jy dat ek met jou sal praat as jy nie eers wil luister nie?” Eersgenoemde stelling maak deure oop vir 'n dialoog, terwyl laasgenoemde waarskynlik argumente sal veroorsaak. Om 'n einde te maak aan emosionele manipulasie deur vrou, moet jy met eersgenoemde werk.

3. Hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer? Stel grense

Om grense in 'n verhouding te stel is uiters belangrik om seker te maak dat beide vennote gerespekteer word en genoeg ruimte het om die persoon te wees wat hulle is. Wanneer daar egter manlike of vroulike manipulasie in verhoudings is, is grense geneig om uitgewis te word voordat jy selfs die kans gehad het om dit te definieer. ’n Manipulerende vrou poog om beheer te vestig, en grense staan ​​in die pad daarvan. Dit is geen verrassing dat sy nie opgewonde sal wees oor die idee van grensstelling nie.

Dit is egter 'n moet om die manipulasie te verbreekgedragspatroon. Neem dus tyd om te identifiseer watter aspekte van jou vrou se gedrag die meeste skade aan jou psige aanrig, vind uit waar jy die streep wil trek en kommunikeer dit aan jou maat. Sodra jy dit doen, maak seker dat jy elke keer jou grense onomwonde afdwing.

As jou vrou byvoorbeeld geneig is om jou middel van sin af te sny en jou te vertel hoe jy 'eintlik' voel, vertel haar dat jy sal ophou om met haar in gesprek te tree as dit onderbreek word. As sy hierdie gedrag herhaal tydens 'n intense bespreking of 'n argument – ​​wat sy na alle waarskynlikheid sal – neem 'n tree terug, en sê vir haar dat jy graag weer sal praat wanneer sy bereid is om te luister.

4. Soek terapie om 'n manipulerende vrou te hanteer

“My vrou is beheersend en manipulerend en ek weet nie hoe om haar te hanteer sonder om my huwelik te verwoes nie.” As dit jou gedagtegang was ten opsigte van hierdie aftakelende kwessie waarmee jou huweliksband besmet is, onthou dit is vreespraat – vrees wat een van die sleutelfaktore is waarop die hele web van manipulerende gedrag gebou is.

Hierdie voorbeeld behoort genoeg te wees om jou te vertel hoe diep littekens emosionele manipulasie in 'n verhouding kan wees. Daar word nie ontken dat dit 'n vorm van emosionele mishandeling is wat geen slagoffer toegerus is om op hul eie te hanteer nie. So wanneer jy dink oor hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer, dink ookoor die behoud en verbetering van jou geestesgesondheid.

Daarvoor is daar geen beter alternatief as om in terapie te gaan nie. As jy vordering gemaak het deur die bogenoemde wenke te probeer en jou manipulerende vrou is oop vir die idee, kan jy in paartjieterapie gaan. Indien nie, oorweeg dan individuele berading om die emosionele bagasie uit te pak en sin te maak van jou eie emosies. As jy hulp soek om weg te breek van hierdie giftige patroon, is ervare en bekwame beraders op Bonobology se paneel hier vir jou.

Om vroulike manipulasie in verhoudings te verdra kan jou geestesgesondheid 'n puinhoop laat en leer hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer, is niks minder as 'n Herculiese uitdaging nie. Ons hoop dat jy met ons kundige-gesteunde insigte en advies beter toegerus sal wees om die rooi vlae raak te sien en regstellende maatreëls te tref. Jy kan hierdeur kom, fokus net daarop om een ​​stap op 'n slag te neem.

Gereelde vrae

1. Hoe om 'n manipulerende vrou te hanteer?

Staan op vir jouself, moenie aanhou kompromie aangaan nie en maak dit vir haar duidelik dat jy nie vir elke klein dingetjie haar toestemming gaan vra nie. Wanneer sy die slagofferkaart speel, moenie daarvoor val nie of vir die saak al haar listigheid. 2. Hoe om 'n manipulerende vrou te uitoorlê?

Sê "nee" op haar gesig en sê dit weer en weer totdat sy die punt verstaan. Sy sal tantrums gooi, trane stort, haar manipulasie tegnieke probeer maar jy netbly in jou posisie.

3. Hoe lyk emosionele manipulasie in 'n huwelik?

"Jy gaan saam met die ouens uit, maar ek wou vandag saam met jou Netflix kyk en ek het reeds die eetgoed daarvoor gemaak." “Jy is die lieflikste mens wat ek ken. jy doen elke dag my deel van die take.” 4. Hoe kan ek hulp soek as my vrou manipulerend is?

Jy kan vir verhoudingsberading gaan en probeer werk aan die emosionele manipulasie wat jou huwelik raak. As jou vrou bereid is om aan die kwessies te werk, sal paartjieterapie ideaal wees. Indien nie, word individuele terapie/berading sterk aanbeveel om te help om die skade wat veroorsaak word deur jou vrou se manipulerende gedrag ongedaan te maak.

waar hulle dit dalk ervaar of gesien het, en dit onbewustelik in hul eie houding geïntegreer het. 'n Manipulerende persoon beheer oor die algemeen ander deur woorde te gebruik waarop hulle sal weet ander sal reageer, om te huil of dreigemente te maak, emosionele afpersing te maak, te skree en te skree, en selfs sarkasme te gebruik om die maat aan hul eise te laat swig.

As jy met bogenoemde kan identifiseer, weet dat jy deur jou vrou gemanipuleer word. Om jou te help om 'n duidelike perspektief op die innerlike werking van hierdie toksiese verbinding te kry, kom ons delf dieper in hoe emosionele manipulasie in verhoudings werk met insigte van die beradingsielkundige Kavita Panyam (Meesters in Sielkunde en internasionale filiaal van die American Psychological Association), wat al paartjies te help om vir meer as twee dekades deur hul verhoudingskwessies te werk.

Manipulatiewe persoonlikheidseienskappe

Om die manipulerende persoonlikheidseienskappe te kan sien, moet jy eers verstaan ​​wat manipulasie is en hoe dit lyk in 'n intieme verband. Dit is belangrik omdat romantiese manipulasie dikwels as liefde vermom word en uitgedeel word in die gewaad van sorg, besorgdheid of "wil die beste vir jou en die verhouding hê". Die woordeboekbetekenis van manipulasie is "om vaardig te bestuur of te beïnvloed, veral op 'n onregverdige wyse".

In intieme verhoudings kan manipulasiegesien as 'n instrument om 'n ander tot 'n mens se voordeel te beheer, uit te buit of te beïnvloed. Hierdie vorm van manipulasie werk dikwels op drie faktore – vrees, skuldgevoelens of manipulasie. Dus, as jy vind dat jy op die een of ander manier sielkundig gedwing word om dinge te doen wat jy oorspronklik nie wou nie, is daar 'n goeie kans dat jy met manipulerende gedrag in jou huwelik te doen het.

Emosionele manipulasie. deur 'n vrou is nooit maklik om mee te kom nie. Sy is immers jou lewensmaat en dis moeilik om die ontkennings af te skud en te aanvaar dat die persoon met wie jy gekies het om jou lewe mee te deel, nie jou beste belange op die hart dra nie. Om seker te maak dat jy 100% seker is dat jy te doen het met emosionele manipulasie in jou huwelik, hier is 'n vinnige opsomming van die tekens van 'n manipulerende vrou:

• Pogings om jou te isoleer: Dit is 'n kenmerkende kenmerk van beide manlike en vroulike manipulasie in verhoudings. As jy dus ’n manipulerende vrou het, vind jy dalk dat sy altyd krities is oor die mense aan wie jy die naaste is of diegene wat vir jou saak maak. Om die manipulerende vrou-tekens raak te sien, let op die volgende: Hoe praat sy van ander in verhouding tot jou? Is almal jou teëstander in haar stories? Dit kan 'n poging wees om jou te isoleer
• Onverskilligheid: Sy is onverskillig oor hoe haar optrede ander mense kan seermaak, sy kan net haar eie standpunt sien. As haar optredeof woorde maak jou seer, dis jou probleem, nie hare nie. Dit is presies hoekom emosionele manipulasie deur 'n vrou geweldig uitputtend en moeilik kan wees om te hanteer
• 'n Mismatch tussen dade en woorde: Is daar 'n groot gaping tussen wat sy sê en wat sy doen? Byvoorbeeld, as jy met 'n goeie vriendin of 'n broer of suster gesukkel het, kan sy dalk verpletterd optree, maar 'n nader kyk kan anders voorstel. Dit kan wees omdat sy dalk van binne verlustig omdat sy 'n reeks gebeure suksesvol aan die gang gesit het wat daartoe gelei het dat die genoemde uitval. Om jou lewensstringe te beheer, asof jy 'n marionet is en sy die meester, is een van die klassieke manipulerende persoonlikheidseienskappe
• Onvermoë om verskoning te vra: Ná 'n bakleiery kla sy oor hoofpyne, en sê sy is voel jy sleg en hardloop jy om verskoning te vra? As elke geveg en elke meningsverskil opgevolg word deur drama wat jou met skuldgevoelens vul en jou beweeg om dit op te maak vir haar, selfs al was jy nie skuldig nie, is dit tyd dat jy ophou om die “my vrou is beheersend en manipulerend” gevoel op te bottel.
• Slagoffermentaliteit: Sy gee jou die stille behandeling totdat jy gereed is om haar lyn te volg, maar wanneer jy dieselfde doen, beskuldig sy jou daarvan dat jy onverskillig en nalatig is. Beide manlike en vroulike manipuleerders het 'n aangebore vermoë om alles oor hulself te maak. Gevolglik word die skale van gelykheid in 'n verhouding altyd gekantelin hul guns. Een van die klassieke manipulerende vrouetekens wat uit hierdie neiging spruit, is dat sy nie speel volgens die reëls waaraan sy jou laat voldoen nie.
• Love Bombing: Love bombing is nog een van die klassieke manipulerende persoonlikhede eienskappe en vroulike manipuleerders weet hoe om dit net so goed as hul manlike eweknieë tot hul voordeel te gebruik. Sy sal jou oorstroom met aandag, bewondering en toegeneentheid totdat jy daaraan gewoond raak en daardie bekragtiging die brandstof word wat jou eiewaarde voed. Sodra daardie afhanklikheid bereik is, kan emosionele manipulasie deur vrou die volgende vlak bereik: waar sy hierdie aandag en bewondering weerhou totdat jy toegee om haar bes te doen.

3. Sy gebruik emosionele afpersing as 'n wapen

Emosionele manipulasie is iets waarmee jou vrou goed is. Emosionele afpersing van 'n persoon kan soms baie subtiel en onskadelik lyk, maar in werklikheid is dit baie skadelik. Dit is nog 'n vorm van emosionele mishandeling waar jy die ander persoon skuldig laat voel omdat hy nie doen wat jy wil hê hulle moet doen nie.

Alles vir haar is moeilik, want sy is baie lief vir jou en sy sal sterf as jy haar verlaat alleen. Sy sal jou laat glo dat sy die slagoffer hier is. 'n Leser het aan ons geskryf hoe sy vrou hom van sy ma laat verlaat het en hy kon niks daaraan doen nie. “Is my vrou manipulerend? En hoe kan ek haar hanteer sondermy huwelik vernietig?” wou hy weet.

Dit is nie 'n geïsoleerde of eenmalige voorval nie. Die meeste manipulerende vroue het 'n neiging om emosionele afpersing as 'n wapen te gebruik om hul maats te manipuleer. Hulle hou aan om te sê dat hulle onvolledig is sonder jou of hulle kan nie sonder jou lewe nie en daarom moet jy van hulle afhanklik wees net soos hulle van jou afhanklik is, wat lei tot 'n disfunksionele, mede-afhanklike huwelik.

As jou vrou na emosionele toevlug gaan. afpersing elke keer as sy iets gedoen wil hê, neem dit as 'n rooi vlag in jou huwelik. Soek hierdie tekens: Ly sy dramaties en in die openbaar totdat jy voel jy moet vir haar gee wat sy wil hê? Dreig sy om haarself skade aan te doen om jou te kry om iets te doen (of nie te doen nie)? Moenie 'n fout maak nie, dit is tekens van 'n slinkse vrou wat daarop uit is om jou tot onderdanigheid te manipuleer. Neem beheer, stel grense en leer om haar bluf te noem.

4. Sy gebruik jou swakhede teen jou

Hoe weet jy sy het 'n manipulerende persoonlikheid? Sy gebruik jou swakheid teen jou. Kom ons sê byvoorbeeld jou vrou weet jy is baie lief vir jou dogter. Sê sy gereeld vir jou dat sy saam met haar die huis sal verlaat as jy nie aan haar eise voldoen nie? Word die D-woord dikwels uitgespreek om jou tot onderdanigheid te dwing? Laat haar gedrag jou wonder: “Is my vrou manipulerend?”

As jy bevestigend op bogenoemde vrae geantwoord het, is daar geen twyfel niedat jy te doen het met die tekens van 'n manipulerende vrou. Dit lyk dalk baie wreed en jy het dalk nie besef dat dit met jou gebeur nie, maar manipulerende vroue is uiters selfsugtig. Hulle benut jou swakhede om hul werk gedoen te kry. Sy, wat jou vrou is, sou baie dinge van jou weet en tydens 'n bakleiery, wat sy sou na vore bring om jou seer te maak waar jy die kwesbaarste is.

Kavita verduidelik: "Alles wat jou in jou spore vries en jou keer om te doen wat jy regtig wil doen, kom neer op manipulasie in ’n verhouding.” Met dit in gedagte, besin oor jou vrou se gedragspatrone. Is sy iemand wat 'n skouspel van jou mislukkings maak, jou met ander mans vergelyk en jou onbevoeg laat lyk? En as jy iets van haar vra, laat sy jou voel dat jy nie aan haar verwagtinge voldoen het nie en daarom het jy geen reg om dinge van haar te vra nie.

Sy kan ook mense vir wie jy omgee gebruik om jou seer te maak, maar maak hulle seer op 'n manier dat jy haar nie oor haar optrede kan noem nie. Jy probeer seker maak dat jy haar nie mishaag nie, want haar reaksie dreineer jou beide emosioneel en andersins. Dit is alles duidelike tekens van 'n slinkse vrou wat jou wil beheer, wat jou in die verhouding vasgevang laat voel.

5. Sy is die besluitnemer

Of dit nou manlike of vroulike manipulasie in verhoudings is, dit spruit uit 'n enkelvoudige dryfkrag: beheer. Dit is geen verrassing niedan dat 'n manipulerende vrou sal doen wat nodig is om daardie beheer te vestig en te behou. As jy in jou huwelik die een is wat aanhou knik en instem tot al die klein en groot besluite wat deur haar geneem word, weet jy dat jy 'n manipulerende vrou het. Sy maak al die planne – hetsy dit oor finansies, vakansies, en selfs met wie jy moet of nie moet sosialiseer nie.

Sy besluit die skool waarheen die kinders moet gaan, watter lugversorger jy moet opgradeer of selfs die motor wat is goed vir jou gesin. Sy is kieskeurig oor vriende en jy sien jouself meer en meer in lyn met mense met wie sy oor die weg kom. Jy voel jy raak ver van jou skool- en kollegas af omdat sy nie veel van hulle dink nie of dalk omdat hulle nie veel van haar dink nie.

Sy besluit alles vir julle albei, sy mag dalk vra vir jou opinie maar jy weet op die ou end sal jy doen wat sy dink reg is. As jy iets afdwing, sal jy nooit die einde hoor van hoe verskriklik dit was nie. Sy sal weer bevestig dat sy dinge deurdink het en subtiel aandui dat sy die beste weet. Vir 'n seunsaand moet jy haar toestemming vroegtydig neem, terwyl dit vir 'n meisiesaand heeltemal die teenoorgestelde is; sy is die baas van haar eie lewe.

Dit is waarskuwingstekens van 'n manipulerende vrou waarvan jy bewus moet wees. In 'n gesonde verhouding besluit 'n paartjie oor dinge nadat hulle dit met een bespreek het'n ander. 'n Enkele persoon wat al die besluite vir twee mense neem, is 'n teken van manipulasie en 'n definitiewe rooi vlag in 'n huwelik.

Verwante leeswerk: 15 tekens dat jou gade jou as vanselfsprekend aanvaar

6. Sy viktimiseer haarself elke keer

Een van die grootste tekens van 'n manipulerende vrou is haar vermoë om die slagofferkaart tot perfeksie te speel. Sy tree bang vir jou reaksie op en maak jou die beherende skurk van haar lewe. Sy sal vir familie en vriende wys hoe sy dikwels verantwoordelik is vir alle besluite en watter stres dit vir haar is.

Sy sal haar siektes oordryf, of leuens uitdink oor hoe sy uitgestoot word, miskien hoe XYZ voortdurend is op haar pluk. Hulle sal die werklikheid wys en maak asof hulle magteloos voel, miskien selfs wys hoe hulle die martelare is. Manipulerende mense wat voorgee dat hulle gaaf is, is veral vaardig hiermee.

Hulle praat dikwels van hoe onbaatsugtig hulle is en hoe wreed almal om hulle is. Dalk selfs te kenne gee hoe ondankbaar jy was. Hulle hou rekord van elke enkele opoffering wat gemaak word en vertoon dit as hul kosbare besitting. Boonop gebruik sulke mense dikwels emosionele uitbarstings om hul 'daad' te ondersteun. Jy sal druppels trane en hartseer sien, maar in jou afwesigheid sal sy heeltemal in orde wees. So jy word hier geviktimiseer, maar buitestaanders voel die teenoorgestelde. Dit is net die hartseer werklikheid van manlike viktimisasie in die meeste kulture.

7. Sy bly blameer