Maaaring minamanipula ka sa iyong relasyon nang hindi mo nalalaman. Ang pagmamanipula ay maaaring tukuyin bilang paggamit ng impluwensya at malalim na kaalaman sa mga kahinaan at kahinaan ng ibang tao upang pagsamantalahan ang mga ito sa emosyonal na paraan upang kontrolin sila upang pagsilbihan ang mga interes ng isa. Ang isang manipulative na asawa ay maaaring gawin iyon nang eksakto, binabaluktot ang iyong pakiramdam ng realidad hanggang sa isang lawak na hindi mo maintindihan ang mga palatandaan ng isang mapanlinlang na babae.

Ang isang mapagmanipulang personalidad ay nagpapakita lamang ng tunay na kulay nito kapag sila ay nasa isang matalik na kaibigan. relasyon at nakamit ang isang tiyak na antas ng kontrol sa ibang tao. Ang mga taong manipulative ay nagpapanggap na mabait at kadalasan ay patuloy na gumagamit ng emosyonal na pagmamanipula nang hindi man lang napagtatanto ng kanilang biktima. Ang pagmamanipula ay isang anyo ng emosyonal na pang-aabuso at dapat makita bilang isang malaking pulang bandila sa isang kasal.

Ang mga babala ng isang manipulative na babae ay madalas na nasa harap natin ngunit maaaring hindi natin sila makita. Ang mga kasosyo na manipulative ay kadalasang ginagawa ito para sa makasariling mga pakinabang o dahil gusto nila ang mga bagay sa isang tiyak na paraan at hindi nila maisip na ikompromiso o maunawaan ang paraan ng pamumuhay ng kanilang asawa. Sinasabi ng mga eksperto na kadalasan ay nakaugat na ito sa kanilang pag-uugali na hindi nila namamalayan na patuloy nilang minamanipula ang kanilang kapareha.

Ang mga pinagbabatayan ng gayong pag-uugali ay maaaring masubaybayan sa kanilang sariling pagkabata o teenage yearsikaw para sa lahat

Sa tuwing siya ay nasa isang mahirap na lugar sa kanyang buhay, siya ang gumagawa ng iyong kasalanan. Dahil sa pinakasalan ka niya, kinailangan niyang magpalit ng lugar na tinitirhan na medyo malayo sa opisina niya. Inihahagis ka niya sa ilalim ng bus sa tuwing gumagawa siya ng maling desisyon. Ito ay isang ganap na palihis na babae na iyong kinakaharap. Ang mga taong manipulative ay bihasa sa pagpilipit ng mga salita at paggawa ng mga bagay nang wala sa oras.

Magpapanggap siya na parang ginawa ang kanyang mga desisyon habang iniisip ang iyong kaginhawahan at kailangan niyang harapin ang mga epekto nito, at 'ikaw hindi nakakatulong'. Gagawin ka niyang responsable para sa kanyang kalungkutan, at sa kanyang mga personal na kabiguan. Dahil hindi ka tumulong sa mga bata, siya ay tinanggal sa kanyang trabaho. Dahil sa stress sa pamamahala ng isang tahanan, siya ay nagkaroon ng pagsabog at nagkaroon ng malaking away sa kanyang matalik na kaibigan. Patuloy ka niyang sisisihin sa mga bagay na hindi mo ginawa hanggang sa sumuko ka at humihingi ng tawad.

“Ang tanging paraan para harapin ang sitwasyong ito nang hindi hinahayaan ang labis na pagsisisi ay ang paghiwalayin ang mga katotohanan sa fiction. Kapag sinisisi ka ng iyong partner, humingi ng mga katotohanan at ebidensya, at pagkatapos ay tugunan ang mga ito nang isa-isa. Ito ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam kung gaano kalaki ang sisihin na dala mo,” payo ni Kavita.

8. Hinding-hindi siya hihingi ng tawad

Kahit na sa wakas ay patunayan mo sa kanya na siya ang may kasalanan, ang isang manipulative na asawa ay hindi kailanman magsasabi ng salitang 'sorry'. Ito aysobra lang sa ego niya. Hindi siya kailanman humihingi ng tawad. Sa halip, bigyang-katwiran niya ang kanyang mga aksyon o tatahimik bilang isang paraan ng pagsasabi sa iyo na siya ay nasaktan. Sa pamamagitan ng sadyang hindi pagtugon sa iyong mga tawag at text message, pagdudahan ka niya sa iyong sariling pananaw sa bagay na ito.

Magsisimula kang mag-isip, “Paano kung tama siya? Hindi siya magagalit kung hindi." Baka maisip mong hindi ka tama na sisihin siya. Ngunit ang dapat mong itanong sa halip ay: "Bakit ang aking asawa ay nagmamanipula sa isang mapanganib na lawak?" Ang mga taong manipulatibo ay nagnanais ng mga bagay sa kanilang paraan at nagpapatunay na sila ay mali tungkol sa isang bagay na nagpapasiklab lamang sa kanilang mga damdamin. Nahihirapan ang gayong mga tao na aminin ang kanilang mga pagkakamali o humingi ng tawad para sa kanila.

Gayundin kapag nahuli sila sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon, sila ay "nagpapakatanga" at nagsimulang maglaro ng victim card. Sa pamamagitan ng pagkukunwari na hindi niya naiintindihan kung ano ang gusto mo, o kung ano ang gusto mong gawin niya, ang manipulator/passive-aggressive ay nagpapangyari sa iyo na tanggapin kung ano ang kanyang responsibilidad at pinapawisan ka.

Kaugnay Reading: Isa Ka Bang Toxic Couple? Sagutan ang Pagsusulit na Ito Upang Malaman

Tingnan din: 7 Mga Tip Para sa Isang Relasyon na Hahantong Sa "I Do"

Paano Haharapin ang Isang Manipulatibong Asawa

Kaya, naiintindihan mo ang pattern ng pagmamanipula ng babae sa mga relasyon at maaari mo ring iugnay ang mga palatandaan ng manipulative na babae sa pag-uugali ng iyong asawa . Tulad ng nakakasakit ng damdamin at nakakabagbag-damdamin ang paglalakbay tungo sa pagsasakatuparan na ito, kalahati lamang itolabanan. Ang isa pa - at marahil ang mas nakakatakot - ang kalahati ay nananatili; iyon ay ang pag-iisip kung paano haharapin ang isang manipulative na asawa.

Kapag nasa dulo ka na ng manipulative na pag-uugali, hindi madaling ilagay ang iyong paa at itulak pabalik. Ngunit sa tamang diskarte, magagawa mo ito at mailigtas pa ang iyong kasal. Ibinahagi ni Kavita ang mga sumusunod na tip sa kung paano haharapin ang isang mapagmanipulang asawa:

1. Huwag gawing normal o i-minimize ang pagmamanipula

Ngayong malinaw mong nakikita na hindi ka nagkamali sa pag-iisip na "ang aking asawa ay nagkokontrol at nagmamanipula", huwag hayaan ang kanyang pag-uugali. Sa halip, ihanda ang iyong sarili na magkaroon ng isang bukas at tapat na pakikipag-usap sa iyong asawa tungkol sa kung paano nakakaapekto ang kanyang pag-uugali sa iyong kalusugang pangkaisipan at kalusugan ng iyong pagsasama.

Bago mo gawin ito, kailangan na mayroon kang mga partikular na halimbawa at mga pagkakataon ng kanyang manipulative pag-uugali sa isip para wala siyang puwang para i-gaslight ka, balewalain ang iyong mga alalahanin o ibalik ang mga bagay-bagay sa pamamagitan ng paglalaro ng kanyang sikat na victim card.

2. Ang tamang komunikasyon ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba

Paano haharapin ang isang manipulative na asawa? Ang komunikasyon ay tiyak na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagtulong sa iyong makamit ang isang pambihirang tagumpay at pagkuha sa kanya na kilalanin na may problema na kailangang matugunan. Ngunit dapat itong maging tamang uri ng komunikasyon – tapat, bukas, direkta, hindi paratang at nakatuon sapagkakasundo.

Ang unang hakbang sa pagbubukas ng mga channel ng komunikasyon at pagtiyak na mananatiling bukas ang mga ito ay ang palaging gumamit ng mga pahayag na "Ako" kapag ibinabahagi ang iyong mga alalahanin tungkol sa kanyang mapagmanipulang pag-uugali. Halimbawa, kung gagawa siya ng stonewalling bilang tugon sa anumang hindi pagkakasundo, maaari mong sabihin, “Nasisiraan ako ng loob kapag nagsara ka bilang tugon sa anumang opinyon ko na iba sa iyo. Subukan ba nating maging mas tanggap sa isa't isa?

Malamang na mas epektibo ito kaysa sa pagsasabing, “Palagi kang nagsasara kapag may sasabihin ako. Paano mo inaasahan na kakausapin kita kung hindi ka naman nakikinig?" Ang dating pahayag ay nagbubukas ng mga pinto para sa isang dialogue samantalang ang huli ay malamang na mag-trigger ng mga argumento. Upang wakasan ang emosyonal na manipulasyon ng asawa, kailangan mong makipagtulungan sa dating.

3. Paano haharapin ang isang manipulative na asawa? Magtakda ng mga hangganan

Ang pagtatakda ng mga hangganan sa isang relasyon ay lubhang mahalaga upang matiyak na ang magkapareha ay iginagalang at may sapat na espasyo upang maging kung ano sila. Gayunpaman, kapag may pagmamanipula ng lalaki o babae sa mga relasyon, malamang na maalis ang mga hangganan bago ka pa nagkaroon ng pagkakataon na tukuyin ang mga ito. Ang isang manipulative na asawa ay naglalayong magtatag ng kontrol, at ang mga hangganan ay humahadlang dito. Hindi nakakagulat na hindi siya matutuwa sa ideya ng pagtatakda ng hangganan.

Gayunpaman, ito ay kinakailangan upang masira ang manipulativepattern ng pag-uugali. Kaya, maglaan ng ilang oras upang matukoy kung anong mga aspeto ng pag-uugali ng iyong asawa ang nagdudulot ng pinakamalaking pinsala sa iyong pag-iisip, alamin kung saan mo gustong iguhit ang linya at ipaalam ito sa iyong kapareha. Kapag nagawa mo na, tiyaking ipapatupad mo ang iyong mga hangganan nang walang pag-aalinlangan, sa bawat pagkakataon.

Halimbawa, kung may posibilidad na putulin ka ng iyong asawa sa kalagitnaan ng pangungusap at sabihin sa iyo kung ano ang 'talaga' na nararamdaman mo, sabihin sa kanya na titigil ka upang makipag-usap sa kanya kung magambala. Kung uulitin niya ang gawi na ito sa panahon ng matinding talakayan o pagtatalo – na sa lahat ng posibilidad ay uurong siya, at sabihin sa kanya na ikalulugod mong ipagpatuloy ang pagsasalita kapag handa siyang makinig.

4. Humingi ng therapy upang makitungo sa isang manipulative na asawa

“Ang aking asawa ay nagkokontrol at nagmamanipula at hindi ko alam kung paano siya haharapin nang hindi sinisira ang aking kasal.” Kung iyon ang naging linya ng iyong pag-iisip vis-à-vis sa nakapanghihina na isyung ito na pinamumugaran ng iyong marital bond, tandaan na ito ay fear talking – takot na isa sa mga pangunahing salik kung saan nabuo ang buong web ng manipulative behavior.

Ang halimbawang ito ay dapat na sapat upang sabihin sa iyo kung gaano kalalim ang pagkakapilat ng emosyonal na pagmamanipula sa isang relasyon. Hindi maikakaila na ito ay isang uri ng emosyonal na pang-aabuso na walang biktima na kayang harapin nang mag-isa. Kaya kapag iniisip mo kung paano haharapin ang isang manipulative na asawa, isipin mo rintungkol sa pagpapanatili at pagpapabuti ng iyong kalusugang pangkaisipan.

Para diyan, walang mas mahusay na alternatibo kaysa sa pagpunta sa therapy. Kung nakagawa ka ng ilang pag-unlad sa pamamagitan ng pagsubok sa mga nabanggit na tip at ang iyong mapagmanipulang asawa ay bukas sa ideya, maaari kang pumunta sa therapy ng mag-asawa. Kung hindi, pagkatapos ay isaalang-alang ang indibidwal na pagpapayo upang i-unpack ang emosyonal na bagahe at maunawaan ang iyong sariling mga damdamin. Kung naghahanap ka ng tulong upang maalis ang nakakalason na pattern na ito, narito para sa iyo ang mga may karanasan at bihasang tagapayo sa panel ng Bonobology.

Ang pagtitiis sa pagmamanipula ng babae sa mga relasyon ay maaaring magdulot ng problema sa kalusugan ng iyong isip at matutunan kung paano ang pakikitungo sa isang mapagmanipulang asawa ay walang kulang sa isang Herculean na hamon. Umaasa kami na sa aming mga insight at payo na suportado ng eksperto, mas magiging handa ka upang makita ang mga red flag at gumawa ng mga hakbang sa pagwawasto. Malalampasan mo ito, tumuon lang sa bawat hakbang.

Mga FAQ

1. Paano haharapin ang isang manipulative na babae?

Manindigan para sa iyong sarili, huwag patuloy na ikompromiso at ipaliwanag sa kanya na hindi ka hihingi ng pahintulot sa kanya para sa bawat maliit na bagay. Kapag nilalaro niya ang victim card ay huwag kang mahuhulog dito o sa bagay na iyon ang lahat ng kanyang panlilinlang. 2. Paano madaig ang isang manipulative na asawa?

Sabihin ang "hindi" sa kanyang mukha at sabihin iyon nang paulit-ulit hanggang sa makuha niya ang punto. She will throw tantrums, shed tears, try her manipulation techniques pero ikaw langmanatili sa iyong posisyon.

3. Ano ang hitsura ng emosyonal na manipulasyon sa isang kasal?

“Lalabas kayo kasama ng mga lalaki ngunit gusto kong manood ng Netflix kasama kayo ngayon at nakagawa na ako ng mga meryenda para doon.” "Ikaw ang pinakasweet na taong nakilala ko. ginagawa mo ang bahagi ko sa mga gawain araw-araw." 4. Paano ako hihingi ng tulong kung ang aking asawa ay manipulative?

Maaari kang pumunta para sa pagpapayo sa relasyon at subukang ayusin ang emosyonal na manipulasyon na nakakaapekto sa iyong kasal. Kung ang iyong asawa ay handang magtrabaho sa mga isyu, ang therapy ng mag-asawa ay magiging perpekto. Kung hindi, mahigpit na inirerekomenda ang indibidwal na therapy/pagpapayo upang makatulong na mabawi ang pinsalang dulot ng manipulative na pag-uugali ng iyong asawa.

kung saan marahil ay naranasan o nakita nila ito, at hindi sinasadyang isinama ito sa kanilang sariling saloobin. Karaniwang kinokontrol ng isang manipulative na tao ang iba sa pamamagitan ng paggamit ng mga salita na alam nilang magiging reaksyon ng iba, pagpapanggap na luha o pagbabanta, paggamit ng emosyonal na blackmail, pagsigaw at pagsigaw, at kahit na paggamit ng pang-iinis para pagbigyan ang kapareha sa kanilang mga hinihingi.

Kung makikilala mo ang nasa itaas, alamin na minamanipula ka ng iyong asawa. Upang matulungan kang magkaroon ng malinaw na pananaw sa panloob na paggawa ng nakakalason na koneksyon na ito, alamin natin nang mas malalim kung paano gumagana ang emosyonal na pagmamanipula sa mga relasyon sa mga insight mula sa counseling psychologist na si Kavita Panyam (Masters in Psychology at international affiliate sa American Psychological Association), na naging pagtulong sa mga mag-asawa na lutasin ang kanilang mga isyu sa relasyon sa loob ng mahigit dalawang dekada.

Manipulative Personality Traits

Upang makita ang manipulative personality traits, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang manipulasyon at kung ano ang hitsura nito sa isang intimate koneksyon. Mahalaga ito dahil ang romantikong pagmamanipula ay kadalasang nakakubli bilang pag-ibig at ibinibigay sa pananamit ng pangangalaga, pagmamalasakit o "nais ang pinakamahusay para sa iyo at sa relasyon". Ang kahulugan ng diksyunaryo ng manipulasyon ay "mahusay na pamahalaan o impluwensyahan, lalo na sa isang hindi patas na paraan".

Sa matalik na relasyon, ang pagmamanipula ay maaaringnakikita bilang isang kasangkapan upang kontrolin, pagsamantalahan, o impluwensyahan ang iba para sa kalamangan ng isa. Ang paraan ng pagmamanipula na ito ay madalas na gumagana sa tatlong mga kadahilanan - takot, pagkakasala o pagmamanipula. Kaya, kung masusumpungan mo ang iyong sarili na napipilitan sa isang paraan o sa iba pa sa paggawa ng mga bagay na orihinal na ayaw mo, malaki ang pagkakataong nakikitungo ka sa manipulative na pag-uugali sa iyong kasal.

Emosyonal na pagmamanipula. sa pamamagitan ng isang asawa ay hindi kailanman madaling makipagkasundo. Pagkatapos ng lahat, siya ang iyong kasosyo sa buhay at mahirap iwaksi ang mga pagtanggi at tanggapin na ang taong pinili mo na makakasama mo sa iyong buhay ay wala sa iyong mga pinakamahusay na interes sa puso. Para matiyak na 100% kang sigurado na nakikitungo ka sa emosyonal na pagmamanipula sa iyong kasal, narito ang isang mabilis na pag-ikot ng mga palatandaan ng isang manipulative na babae:

• Mga pagtatangkang ihiwalay ka: Isa itong katangiang katangian ng parehong pagmamanipula ng lalaki at babae sa mga relasyon. Kaya kung mayroon kang isang manipulative na asawa, maaari mong makita na siya ay palaging kritikal sa mga taong pinakamalapit sa iyo o sa mga taong mahalaga sa iyo. Upang makita ang mga senyales ng manipulative na babae, bigyang pansin ang mga sumusunod: Paano siya nagsasalita tungkol sa iba na may kaugnayan sa iyo? Lahat ba ay kalaban mo sa kanyang mga kwento? Ito ay maaaring isang pagtatangka na ihiwalay ka
• Kawalang-interes: Siya ay walang malasakit sa kung paano makakasakit sa ibang tao ang kanyang mga aksyon, nakikita lang niya ang kanyang sariling pananaw. Kung ang kanyang mga aksyono pananakit sa iyo ng mga salita, problema mo iyon, hindi sa kanya. Iyan ang eksaktong dahilan kung bakit ang emosyonal na pagmamanipula ng isang asawa ay maaaring maging lubhang nakakapagod at mahirap harapin
• A mismatch between actions and words: Mayroon bang malaking agwat sa pagitan ng kanyang sinasabi at kung ano ang kanyang ginagawa? Halimbawa, kung nakipag-away ka sa isang malapit na kaibigan o isang kapatid, maaaring malungkot siya ngunit maaaring iba ang ipahiwatig ng mas malapitan mong pagtingin. Ito ay maaaring dahil siya ay maaaring nagagalak sa loob para sa matagumpay na pag-set sa paggalaw ng isang hanay ng mga kaganapan na humantong sa ang nasabing pagbagsak. Ang pagkontrol sa iyong mga string ng buhay, na parang ikaw ay isang papet at siya ang master, ay isa sa mga klasikong manipulative na katangian ng personalidad
• Kawalan ng kakayahang humingi ng tawad: Pagkatapos ng away ay nagrereklamo siya ng pananakit ng ulo, at sinabing siya ay masama ang pakiramdam at tumakbo ka para humingi ng tawad? Kung ang bawat pag-aaway at bawat hindi pagkakasundo ay sinusundan ng drama na pinupuno ka ng pagkakasala at nag-uudyok sa iyo na bumawi sa kanya kahit na wala kang kasalanan, ito na ang oras na ihinto mo ang pag-bote ng “my wife is controlling and manipulative” feeling
• Victim mentality: Binigyan ka niya ng silent treatment hanggang sa handa ka nang sumunod sa kanyang linya, ngunit kapag ginawa mo rin ito, inaakusahan ka niya ng pagiging walang malasakit at pagpapabaya. Parehong lalaki at babaeng manipulator ay may likas na kakayahan na gawin ang lahat tungkol sa kanilang sarili. Bilang isang resulta, ang mga antas ng pagkakapantay-pantay sa isang relasyon ay palaging tippedsa kanilang pabor. Ang isa sa mga klasikong manipulative woman sign na nagmumula sa tendensiyang ito ay ang hindi niya paglalaro sa mga panuntunang pinapasunod niya sa iyo.
• Love Bombing: Ang love bombing ay isa pa sa klasikong manipulative na personalidad Ang mga katangian at babaeng manipulator ay alam kung paano ito gamitin sa kanilang kalamangan pati na rin ang kanilang mga katapat na lalaki. Babahain ka niya ng atensyon, paghanga at pagmamahal hanggang sa masanay ka na at ang pagpapatunay na iyon ang magiging gasolina na nagpapakain sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Kapag naabot na ang pag-asa na iyon, ang emosyonal na pagmamanipula ng asawa ay maaaring umabot sa susunod na antas: kung saan hindi niya ito pansin at paghanga hanggang sa pumayag kang gawin ang kanyang utos.

3. Gumagamit siya ng emosyonal na blackmail bilang sandata

Ang emosyonal na pagmamanipula ay isang bagay na mahusay sa iyong asawa. Ang emosyonal na pamba-blackmail sa isang tao ay maaaring mukhang napaka banayad at hindi nakakapinsala kung minsan, ngunit sa katotohanan, ito ay lubhang nakakapinsala. Ito ay isa pang anyo ng emosyonal na pang-aabuso kung saan nakonsensya ka sa iyong kausap na hindi mo ginawa ang gusto mong gawin nila.

Mahirap ang lahat para sa kanya dahil mahal na mahal ka niya at mamamatay siya kapag iniwan mo siya. mag-isa. Papaniwalain ka niya na siya ang biktima dito. Sumulat sa amin ang isang mambabasa tungkol sa kung paano siya pinabayaan ng kanyang asawa ang kanyang ina at wala siyang magagawa tungkol dito. “Mamanipulative ba ang asawa ko? At paano ko siya haharapin nang walasinisira ang kasal ko?" gusto niyang malaman.

Ito ay hindi isang isolated o one-of-a-kind na insidente. Karamihan sa mga manipulative na babae ay may posibilidad na gumamit ng emosyonal na blackmail bilang sandata para manipulahin ang kanilang mga kapareha. Paulit-ulit nilang sinasabi na hindi sila kumpleto kung wala ka o hindi sila mabubuhay kung wala ka kaya dapat umasa ka sa kanila tulad ng pag-asa nila sa iyo, na humahantong sa isang di-functional, codependent na pag-aasawa.

Kung ang iyong asawa ay pipiliin ng emosyonal. blackmail sa tuwing may gusto siyang gawin, gawin iyon bilang pulang bandila sa iyong kasal. Hanapin ang mga palatandaang ito: Siya ba ay nagdurusa nang husto at sa publiko hanggang sa maramdaman mong kailangan mong ibigay sa kanya ang gusto niya? Nagbabanta ba siya na sasaktan ang sarili para mapilit kang gawin (o hindi gawin) ang isang bagay? Huwag kang magkamali, ito ay mga palatandaan ng isang mapanlinlang na babae na gustong manipulahin ka sa pagpapasakop. Manalo, magtakda ng mga hangganan, at matutong tawagan ang kanyang bluff.

4. Ginagamit niya ang iyong mga kahinaan laban sa iyo

Paano mo malalaman na mayroon siyang manipulative na personalidad? Ginagamit niya ang iyong kahinaan laban sa iyo. Halimbawa, sabihin nating alam ng iyong asawa na mahal na mahal mo ang iyong anak. Madalas ba niyang sinasabi sa iyo na aalis siya sa bahay kung hindi mo susundin ang kanyang mga kahilingan? Madalas bang binibigkas ang salitang D upang pilitin kang sumuko? Ang kanyang pag-uugali ba ay nag-iiwan sa iyo ng pag-iisip, "Ang asawa ko ba ay manipulative?"

Tingnan din: 25 Senyales na Interesado Sa Iyo ang Isang Babae

Kung sumagot ka ng sang-ayon sa mga tanong sa itaas, walang dudana nakikipag-ugnayan ka sa mga palatandaan ng isang manipulative na babae. Ito ay maaaring mukhang napakalupit at maaaring hindi mo napagtanto na ito ay nangyayari sa iyo ngunit ang mga babaeng manipulative ay lubhang makasarili. Sinasamantala nila ang iyong mga kahinaan para magawa ang kanilang trabaho. Siya, bilang asawa mo, ay maraming nalalaman tungkol sa iyo at sa panahon ng isang away, na dadalhin niya para saktan ka kung saan ka pinaka-bulnerable.

Paliwanag ni Kavita, "Lahat ng bagay na nagpapatigil sa iyo sa iyong mga landas at humihinto sa iyo. mula sa paggawa ng kung ano ang talagang gusto mong gawin ay katumbas ng pagmamanipula sa isang relasyon." Sa pag-iisip na iyon, pag-isipan ang mga pattern ng pag-uugali ng iyong asawa. Siya ba ay isang taong gumagawa ng isang panoorin ng iyong mga pagkabigo, inihambing ka sa ibang mga lalaki at ginagawa kang tila walang kakayahan? At kung may itatanong ka sa kanya, pinaparamdam niya sa iyo na hindi mo natupad ang mga inaasahan niya kaya wala kang karapatang magtanong sa kanya ng mga bagay-bagay.

Maaari din niyang gamitin ang mga taong mahalaga sa iyo para saktan ka ngunit saktan sila sa paraang hindi mo siya matatawag sa kanyang mga aksyon. Subukan mo at siguraduhing hindi mo siya maaawa sa kanya dahil ang kanyang reaksyon ay nakakaubos sa iyo ng damdamin at iba pa. Ang lahat ng ito ay malinaw na senyales ng isang tusong babae na gustong kontrolin ka, na nag-iiwan sa iyong pakiramdam na nakulong sa relasyon.

5. Siya ang gumagawa ng desisyon

Maging lalaki man o babae ang manipulasyon sa mga relasyon, ito nagmumula sa iisang puwersang nagtutulak: kontrol. Ito ay hindi nakakagulatpagkatapos na ang isang manipulative na asawa ay gagawin ang kinakailangan upang maitatag at mapanatili ang kontrol na iyon. Kung sa iyong pagsasama, ikaw ang patuloy na tumatango at sumasang-ayon sa lahat ng maliliit at malalaking desisyon na ginawa niya, alam mo na mayroon kang isang manipulative na asawa. Siya ang gumagawa ng lahat ng plano – ito man ay tungkol sa pananalapi, mga pista opisyal, at kahit na kung sino ang dapat o hindi dapat makihalubilo.

Siya ang nagpasya kung saan dapat pumasok ang mga bata, sa anong aircon ang dapat mong i-upgrade o maging ang sasakyan kung saan ay mabuti para sa iyong pamilya. Siya ay mapili sa mga kaibigan at nakikita mo ang iyong sarili na higit na nakahanay sa mga taong nakakasama niya. Pakiramdam mo ay lumalayo ka sa iyong mga kaibigan sa paaralan at kolehiyo dahil hindi niya masyadong iniisip ang mga ito o marahil dahil hindi siya gaanong iniisip.

Siya ang magdedesisyon ng lahat para sa inyong dalawa, maaari niyang hilingin opinyon mo pero alam mong sa huli ay gagawin mo ang sa tingin niya ay tama. Kung ipatupad mo ang isang bagay, hindi mo maririnig ang katapusan kung gaano ito kakila-kilabot. Muli niyang igigiit na pinag-isipan niya nang mabuti ang mga bagay-bagay at banayad na ipapahiwatig na siya ang nakakaalam ng pinakamahusay. Para sa isang boy's night out, kailangan mong kunin ang kanyang pahintulot nang maaga, habang para sa isang girl's night out, ito ay lubos na kabaligtaran; siya ang amo ng sarili niyang buhay.

Ito ang mga babalang senyales ng isang manipulative na babae na dapat mong malaman. Sa isang malusog na relasyon, ang isang mag-asawa ay nagpapasya sa mga bagay pagkatapos talakayin ang mga ito sa isaisa pa. Ang isang solong tao na gumagawa ng lahat ng mga desisyon para sa dalawang tao ay isang tanda ng pagmamanipula at isang tiyak na pulang bandila sa isang kasal.

Kaugnay na Pagbasa: 15 Mga Palatandaan na Isinasaalang-alang Ka ng Iyong Asawa

6. Siya binibiktima ang sarili sa tuwing

Isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng isang manipulative na babae ay ang kanyang kakayahang maglaro ng victim card nang perpekto. Siya ay kumikilos na natatakot sa iyong reaksyon at ginagawa kang kumokontrol na kontrabida ng kanyang buhay. Ipapakita niya sa pamilya at mga kaibigan kung paano siya madalas na may pananagutan sa lahat ng mga desisyon at kung anong stress ito sa kanya.

Palalakihin niya ang kanyang mga sakit, o gagawa siya ng mga kasinungalingan tungkol sa kung paano siya itinatakwil, marahil kung gaano siya palagiang XYZ. nangungulit sa kanya. Magpapakita sila ng katotohanan at magpanggap na walang kapangyarihan, marahil ay ipakita kung paano sila mga martir. Ang mga taong manipulative na nagpapanggap na mabait ay sanay sa bagay na ito.

Madalas nilang sinasabi kung gaano sila kawalang pag-iimbot at kung gaano kalupit ang lahat ng tao sa kanilang paligid. Marahil ay nagpapahiwatig kung gaano ka naging walang utang na loob. Nag-iingat sila ng talaan ng bawat sakripisyong ginawa at ipinapakita ito bilang kanilang mahalagang pag-aari. Bukod dito, ang ganitong mga tao ay madalas na gumagamit ng emosyonal na pagsabog upang suportahan ang kanilang 'kilos'. Makakakita ka ng mga patak ng luha at kalungkutan ngunit kapag wala ka, magiging maayos siya. Kaya binibiktima ka dito pero kabaligtaran ang nararamdaman ng mga tagalabas. Iyan lang ang malungkot na katotohanan ng pagbibiktima ng mga lalaki sa karamihan ng mga kultura.

7. Patuloy niyang sinisisi