सामग्री तालिका
तपाईँलाई थाहा नदिई पनि आफ्नो सम्बन्धमा हेरफेर भइरहेको हुन सक्छ। हेरफेर भनेको अर्को व्यक्तिको कमजोरी र कमजोरीहरूको प्रभाव र घनिष्ठ ज्ञानको प्रयोग गरी उनीहरूको भावनात्मक रूपमा शोषण गर्नको लागि उनीहरूलाई आफ्नो हितहरू पूरा गर्न नियन्त्रण गर्नको लागि परिभाषित गर्न सकिन्छ। हेरफेर गर्ने पत्नीले ठ्याक्कै त्यस्तै गरिरहेको हुन सक्छ, तपाईंको वास्तविकताको भावनालाई यस हदसम्म बिगार्न सक्छ कि तपाईंले एक भ्रष्ट महिलाको संकेतहरू बुझ्न असमर्थ हुनुहुन्छ। सम्बन्ध र अर्को व्यक्ति मा नियन्त्रण को एक निश्चित स्तर हासिल गरेको छ। हेरफेर गर्ने मानिसहरू राम्रो भएको नाटक गर्छन् र प्रायः तिनीहरूको पीडितले यो महसुस नगरी भावनात्मक हेरफेरको सहारा लिइरहन्छ। हेरफेर भावनात्मक दुरुपयोग को एक रूप हो र एक विवाह मा एक ठूलो रातो झण्डा को रूप मा हेर्नु पर्छ।
एउटा हेरफेर महिला को चेतावनी संकेतहरु अक्सर हाम्रो सामने सही छन् तर हामी तिनीहरूलाई भेट्टाउन सक्षम नहुन सक्छ। साझेदारहरू जो हेरफेर गर्छन् प्रायः स्वार्थी लाभको लागि वा उनीहरूले चीजहरू निश्चित रूपमा चाहन्छन् र आफ्नो जीवनसाथीको जीवन शैलीमा सम्झौता वा बुझ्ने कल्पना गर्न सक्दैनन्। विज्ञहरू भन्छन् कि धेरैजसो समय यो उनीहरूको व्यवहारमा यति निहित हुन्छ कि उनीहरूले आफ्नो महत्त्वपूर्ण अर्कोलाई निरन्तर हेरफेर गरिरहेका छन् भन्ने पनि महसुस गर्दैनन्।
यस्तो व्यवहारको आधारभूत कारणहरू उनीहरूको आफ्नै बाल्यकालमा पत्ता लगाउन सकिन्छ वा किशोर वर्षतपाई हरेक कुराको लागि
जतिबेला उनी आफ्नो जीवनमा कठिन स्थानमा छिन्, उसले यसलाई तपाइँको गल्ती बनाउँछ। उसले तपाईसँग विवाह गरेको कारणले उसले आफ्नो कार्यालयबाट धेरै टाढा रहेको आफ्नो बसोबास क्षेत्र परिवर्तन गर्नुपर्यो। हरेक पटक उसले गलत निर्णय गर्दा उसले तपाईलाई बस मुनि फाल्छ। यो एक निरपेक्ष भ्रष्ट महिला हो जसलाई तपाईले व्यवहार गरिरहनु भएको छ। हेरफेर गर्ने व्यक्तिहरू शब्दहरू फेर्ने र कतैबाट चीजहरू बनाउनमा माहिर हुन्छन्।
उनी आफ्नो सुविधालाई ध्यानमा राखेर आफ्ना निर्णयहरू लिइएको जस्तो बहाना गर्छिन् र उसले यसको नतिजाको सामना गर्नुपर्नेछ, र त्यो 'तपाईं सहयोग गर्दैनन्'। उसले तपाईलाई उसको उदासी र उनको व्यक्तिगत असफलताको लागि जिम्मेवार बनाउँछ। तपाईंले बच्चाहरूलाई सहयोग नगरेको कारण, उनलाई उनको जागिरबाट निकालिएको छ। घरको प्रबन्ध गर्ने तनावको कारण, उनी आक्रोशित भइन् र उनको सबैभन्दा मिल्ने साथीसँग ठूलो झगडा भयो। तपाईंले हार नमान्दासम्म तपाईंले नगर्नुभएका कामहरूका लागि उहाँले तपाईंलाई दोष दिनुहुनेछ र माफी माग्नुहुन्छ।
“अतिरिक्त दोष-परिवर्तनलाई टोल लिन नदिई यो अवस्थाको सामना गर्ने एउटै उपाय भनेको कथाबाट तथ्यहरू अलग गर्नु हो। जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई दोष दिन्छ, तथ्य र प्रमाणहरू सोध्नुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूलाई एक-एक गरेर सम्बोधन गर्नुहोस्। यसले तपाईलाई वास्तवमा कत्तिको दोष बोक्नुहुन्छ भन्ने महसुस गराउनेछ, ”कविता सल्लाह दिन्छिन्। 
8। उसले कहिल्यै माफी माग्दिन। यो छउनको अहंकारको लागि धेरै। उनी कहिल्यै क्षमाप्रार्थी छैनन्। यसको सट्टा, उसले आफ्नो कार्यलाई औचित्य दिनेछ वा तपाईलाई चोट लागेको बताउने तरिकाको रूपमा चुप लाग्नेछ। जानाजानी तपाईको कल र टेक्स्ट म्यासेजको जवाफ नदिएर, उसले तपाईलाई यस विषयमा तपाईको आफ्नै दृष्टिकोणमा शंका गर्न लगाउनेछ।
तपाई सोच्न थाल्नुहुन्छ, "यदि उनी सहि थिइन् भने के हुन्छ? नत्र उनी त्यति विचलित हुने थिएनन् ।” सायद तपाईंले निष्कर्षमा पुग्नुहुनेछ कि तपाईंले उसलाई दोष दिनु ठीक थिएन। तर तपाईंले यसको सट्टा के सोध्नु पर्छ: "मेरी श्रीमती किन यति खतरनाक हदसम्म हेरफेर गरिरहेकी छिन?" हेरफेर गर्ने मानिसहरू चीजहरू तिनीहरूको बाटो चाहन्छन् र तिनीहरूलाई कुनै कुराको बारेमा गलत साबित गर्नाले तिनीहरूको भावनालाई आगो लगाउँछ। त्यस्ता व्यक्तिहरूलाई आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्न वा तिनीहरूको लागि माफी माग्न धेरै गाह्रो हुन्छ।
साथै प्रतिकूल परिस्थितिमा फस्दा, तिनीहरू "गूंगा खेल्छन्" र शिकार कार्ड खेल्न थाल्छन्। उसले वा उसले तपाईले के चाहानुहुन्छ वा तपाईले उसलाई के गरून् भन्ने कुरा बुझ्दैन भनेर बहाना गरेर, हेरफेर गर्ने/निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तिले तपाईलाई उसको जिम्मेवारी के हो भनेर लिन्छ र तपाईलाई पसिना फुटाउन लगाउँदछ।
सम्बन्धित पढाइ: के तपाईं विषाक्त जोडी हुनुहुन्छ? पत्ता लगाउन यो परीक्षण लिनुहोस्
हेरफेर गर्ने पत्नीसँग कसरी व्यवहार गर्ने
त्यसैले, तपाइँ सम्बन्धमा महिला हेरफेरको ढाँचा बुझ्नुहुन्छ र तपाइँको पत्नीको व्यवहारमा बताईएको हेरफेर गर्ने महिला संकेतहरू पनि सह-सम्बन्ध गर्न सक्नुहुन्छ। । यो अनुभूतिको यात्रा हृदयविदारक र निरुत्साहित हुन सक्छ, यो आधा मात्र होयुद्ध। अर्को - र सायद अझ डरलाग्दो - आधा बाँकी छ; त्यो हेरफेर गर्ने पत्नीसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर पत्ता लगाउँदैछ।
जब तपाईं हेरफेर गर्ने व्यवहारको अन्त्यमा हुनुहुन्छ, आफ्नो खुट्टा तल राख्न र पछाडि धकेल्न सजिलो छैन। तर सही दृष्टिकोण संग, तपाईं यो हुन सक्छ र आफ्नो विवाह पनि बचाउन सक्नुहुन्छ। कविताले चलखेल गर्ने पत्नीसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे निम्न सुझावहरू साझा गर्छिन्:
१. हेरफेरलाई सामान्य वा न्यून नगर्नुहोस्
अब तपाईंले स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ कि "मेरी श्रीमतीले नियन्त्रण र हेरफेर गरिरहेकी छिन्" भन्ने सोच्नमा गलत थिएन, उनको व्यवहारलाई स्लाइड गर्न नदिनुहोस्। बरु, आफ्नी श्रीमतीसँग उनको व्यवहारले तपाईको मानसिक स्वास्थ्य र तपाईको वैवाहिक स्वास्थ्यलाई कसरी असर गरिरहेको छ भन्ने बारेमा खुला र इमानदार कुराकानी गर्न आफैलाई तयार गर्नुहोस्। मनमा व्यवहार गर्नुहोस् ताकि उनीसँग तपाइँलाई ग्यासलाइट गर्ने, तपाइँको चिन्तालाई खारेज गर्ने वा उनको प्रसिद्ध पीडित कार्ड खेलेर चीजहरू फेर्न सक्ने ठाउँ छैन।
2. सही सञ्चारले सबै फरक पार्न सक्छ
हेरफेर गर्ने श्रीमतीसँग कसरी व्यवहार गर्ने? संचारले पक्कै पनि तपाईंलाई एक सफलता हासिल गर्न मद्दत गर्न र सम्बोधन गर्न आवश्यक एउटा समस्या छ भनेर स्वीकार गर्नमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तर यो सही प्रकारको संचार हुनुपर्दछ - इमानदार, खुला, प्रत्यक्ष, गैर-आरोपकारी र तिर गियरमेलमिलाप।
सञ्चारका च्यानलहरू खोल्न र तिनीहरू खुला रहने सुनिश्चित गर्नको लागि पहिलो चरण भनेको उसको हेरफेर व्यवहारको बारेमा आफ्नो चिन्ता साझा गर्दा सधैं "I" कथनहरू प्रयोग गर्नु हो। उदाहरणका लागि, यदि उसले कुनै असहमतिको प्रतिक्रियाको रूपमा ढुङ्गा मार्ने सहारा लिन्छे भने, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "तपाईंले मेरो भन्दा फरक विचारको प्रतिक्रियामा बन्द गर्दा म निरुत्साहित महसुस गर्छु। के हामी एकअर्कालाई अझ बढी स्वीकार गर्ने प्रयास गर्न सक्छौं?
यो भन्नु भन्दा धेरै प्रभावकारी हुने सम्भावना छ, "तपाईं सधैं बन्द हुनुहोस् जब मैले केहि भन्नु हुन्छ। तिमीले सुन्दैनौ भने मसँग कुरा गरूँ भनेर तिमी कसरी आशा गर्छौ ?” पहिलेको कथनले वार्ताको लागि ढोका खोल्छ जबकि पछिल्लोले तर्कहरू ट्रिगर गर्नेछ। पत्नी द्वारा भावनात्मक हेरफेर अन्त्य गर्न, तपाईंले पहिले संग काम गर्न आवश्यक छ।
3. एक हेरफेर पत्नी संग कसरी व्यवहार गर्ने? सीमाहरू सेट गर्नुहोस्
सम्बन्धमा सीमाहरू सेट गर्नु दुवै साझेदारहरूलाई सम्मान गरिएको छ र उनीहरू जस्तै व्यक्ति हुन पर्याप्त ठाउँ छ भनी सुनिश्चित गर्न अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। जे होस्, जब सम्बन्धमा पुरुष वा महिला हेरफेर हुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई परिभाषित गर्ने मौका पाउनु अघि सीमाहरू मेटिने प्रवृत्ति हुन्छ। हेरफेर गर्ने पत्नीले नियन्त्रण स्थापित गर्न खोज्छ, र सीमाहरू त्यसको बाटोमा आउँछन्। यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि उनी सीमा निर्धारणको विचारबाट रोमाञ्चित हुनेछैनन्।
यद्यपि, यो हेरफेर तोड्न आवश्यक छव्यवहार ढाँचा। त्यसोभए, तपाइँको पत्नीको व्यवहारको कुन पक्षले तपाइँको मानसिकतालाई सबैभन्दा बढी क्षति पुर्याइरहेको छ भनेर पहिचान गर्न केहि समय लिनुहोस्, तपाइँ रेखा कोर्न चाहानुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस् र तपाइँको पार्टनरलाई यो कुरा गर्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले गर्नुभएपछि, प्रत्येक पटक, आफ्नो सीमाहरू स्पष्ट रूपमा लागू गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको श्रीमतीले तपाईंलाई वाक्यको बीचमा काट्ने झुकाव राख्छिन् र तपाईंलाई 'वास्तवमा' कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भनी बताउनुहुन्छ भने, उसलाई भन्नुहोस् कि तपाईं रोक्नुहुनेछ। यदि बाधा भयो भने उनीसँग कुराकानीमा संलग्न हुन। यदि उसले गहन छलफल वा तर्कको समयमा यो व्यवहार दोहोर्याउँछ भने - जुन सम्भवतः उसले गर्नेछ - एक कदम पछि हट्नुहोस्, र उसलाई भन्नुहोस् कि उनी सुन्न इच्छुक हुँदा कुरा गर्न पुन: सुरु गर्न पाउँदा खुसी हुनुहुनेछ।
4। हेरफेर गर्ने पत्नीसँग व्यवहार गर्न उपचार खोज्नुहोस्
"मेरी श्रीमतीले नियन्त्रण र हेरफेर गरिरहेकी छिन् र मलाई थाहा छैन कि मेरो विवाहलाई बर्बाद नगरी उनीसँग कसरी व्यवहार गर्ने।" यदि यो तपाईंको वैवाहिक बन्धनलाई कमजोर पार्ने मुद्दामा तपाईंको विचारधारा हो भने, याद गर्नुहोस् यो डर कुरा हो - डर जुन एक प्रमुख कारक हो जसमा हेरफेर व्यवहारको सम्पूर्ण वेब बनाइएको छ।
सम्बन्धमा भावनात्मक हेरफेर कति गहिरो दाग हुन सक्छ भनेर बताउन यो उदाहरण पर्याप्त हुनुपर्छ। त्यहाँ कुनै पनि इन्कार छैन कि यो भावनात्मक दुर्व्यवहारको एक रूप हो जुन कुनै पनि पीडित आफैं सामना गर्न सुसज्जित छैन। त्यसोभए जब तपाईं हेरफेर गर्ने पत्नीसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ, यो पनि सोच्नुहोस्आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य जोगाउने र सुधार गर्ने बारे।
यसका लागि थेरापीमा जानुभन्दा राम्रो विकल्प छैन। यदि तपाईंले माथि उल्लिखित सुझावहरू प्रयास गरेर केही प्रगति गर्नुभयो र तपाईंको हेरफेर गर्ने पत्नी विचारको लागि खुला छ भने, तपाईं जोडीको उपचारमा जान सक्नुहुन्छ। यदि होइन भने, त्यसपछि भावनात्मक सामान अनप्याक गर्न र आफ्नै भावनाहरूको अर्थ बनाउन व्यक्तिगत परामर्शलाई विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं यस विषाक्त ढाँचाबाट छुटकारा पाउन मद्दत खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Bonobology को प्यानलमा अनुभवी र दक्ष सल्लाहकारहरू यहाँ छन्।
सम्बन्धमा महिला हेरफेरको साथ राख्नुले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई बिगार्न सक्छ र कसरी सिक्न सक्छ। हेरफेर गर्ने पत्नीसँग व्यवहार गर्नु एक हर्कुलियन चुनौती भन्दा कम छैन। हामी आशा गर्छौं कि हाम्रो विशेषज्ञ-समर्थित अन्तर्दृष्टि र सल्लाहको साथ, तपाईं रातो झण्डाहरू पत्ता लगाउन र सुधारात्मक उपायहरू लिनको लागि राम्रोसँग सुसज्जित हुनुहुनेछ। तपाईं यसलाई पार गर्न सक्नुहुन्छ, एक पटकमा एक कदम चाल्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 11 सम्बन्धहरूमा अस्वस्थ सीमाहरूको उदाहरणहरूFAQs
1. हेरफेर गर्ने महिलासँग कसरी व्यवहार गर्ने?आफैको लागि खडा हुनुहोस्, सम्झौता नगर्नुहोस् र उसलाई स्पष्ट गर्नुहोस् कि तपाईंले हरेक सानो कुराको लागि उहाँसँग अनुमति लिनु हुन्न। जब उनी पीडित कार्ड खेल्छिन् त्यसको लागि नपर्नुहोस् वा त्यसको लागि उनको सबै चालबाजी गर्नुहोस्। 2। हेरफेर गर्ने श्रीमतीलाई कसरी आउटस्मार्ट गर्ने?
उनको अनुहारमा "होइन" भन्नुहोस् र उसले कुरा नबुझेसम्म बारम्बार भन्नुहोस्। उसले तन्दुरुस्त फाल्नेछ, आँसु बगाउनेछ, उसको हेरफेर प्रविधिहरू प्रयास गर्नेछ तर तपाईं मात्रआफ्नो स्थितिमा रहनुहोस्।
3। विवाहमा भावनात्मक हेरफेर कस्तो देखिन्छ?"तपाईं केटाहरूसँग बाहिर जाँदै हुनुहुन्छ तर म आज तपाईंसँग नेटफ्लिक्स हेर्न चाहन्छु र मैले त्यसका लागि खाजाहरू पहिले नै बनाएको छु।" "तिमी मलाई चिनेको सबैभन्दा प्यारो मान्छे हो। तपाईं हरेक दिन मेरो भागको काम गर्नुहुन्छ।" 4। यदि मेरी श्रीमती हेरफेर छ भने म कसरी मद्दत लिन सक्छु?
तपाईं सम्बन्ध परामर्शको लागि जान सक्नुहुन्छ र तपाईंको विवाहलाई असर गर्ने भावनात्मक हेरफेरमा काम गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँकी श्रीमती मुद्दाहरूमा काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, दम्पतीको उपचार आदर्श हुनेछ। यदि होइन भने, व्यक्तिगत उपचार/परामर्शलाई तपाईंको पत्नीको हेरफेर व्यवहारबाट हुने क्षतिलाई पूर्ववत गर्न मद्दत गर्नको लागि दृढतापूर्वक सिफारिस गरिन्छ।
जहाँ तिनीहरूले सायद यो अनुभव वा देखेका थिए, र अवचेतन रूपमा यसलाई आफ्नै मनोवृत्तिमा एकीकृत गरे। एक हेरफेर गर्ने व्यक्तिले सामान्यतया अरूलाई थाहा हुने शब्दहरू प्रयोग गरेर, आँसु देखाउने वा धम्की दिने, भावनात्मक ब्ल्याकमेलको सहारा लिएर, चिच्याउने र चिच्याउने, र साझेदारलाई उनीहरूको मागहरू स्वीकार गर्न व्यंग्य प्रयोग गरेर अरूलाई नियन्त्रण गर्दछ।यदि तपाइँ माथिको साथ पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको श्रीमती द्वारा हेरफेर भइरहेको छ भनेर जान्नुहोस्। यस विषाक्त जडानको भित्री कार्यमा तपाईलाई स्पष्ट परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दतको लागि, सम्बन्धमा भावनात्मक हेरफेरले परामर्श मनोवैज्ञानिक कविता पान्याम (मनोविज्ञानमा स्नातकोत्तर र अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघसँग अन्तर्राष्ट्रिय सम्बद्ध) को अन्तर्दृष्टिको साथ कसरी काम गर्छ भन्ने बारे गहिरो अध्ययन गरौं। दुई दशकभन्दा बढी समयदेखि दम्पतीहरूलाई उनीहरूको सम्बन्धका समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्दै।
हेरफेर व्यक्तित्व विशेषताहरू
हेरफेर गर्ने व्यक्तित्व विशेषताहरू हेर्न सक्षम हुन, तपाईंले पहिले हेरफेर के हो र यो अन्तरंगमा कस्तो देखिन्छ भनेर बुझ्न आवश्यक छ। जडान। यो महत्त्वपूर्ण छ किनभने रोमान्टिक हेरफेर प्रायः प्रेमको रूपमा लुकाइन्छ र हेरचाह, चिन्ता वा "तपाईं र सम्बन्धको लागि उत्तम चाहना" को लुगामा लुकाइन्छ। हेरफेरको शब्दकोशको अर्थ "कुशलताका साथ व्यवस्थापन वा प्रभाव पार्नु हो, विशेष गरी अनुचित तरिकामा"।
यो पनि हेर्नुहोस्: रिबाउन्डहरूले तपाईंलाई आफ्नो पूर्वलाई अझ धेरै मिस बनाउँदछ - यसलाई यहाँ जान्नुहोस्घनिष्ठ सम्बन्धमा, हेरफेर हुन सक्छ।नियन्त्रण, शोषण, वा कसैको फाइदाको लागि अर्कोलाई प्रभाव पार्ने उपकरणको रूपमा हेरिन्छ। हेरफेर को यो रूप अक्सर तीन कारक मा संचालित हुन्छ - डर, अपराध वा हेरफेर। त्यसोभए, यदि तपाईंले आफूलाई सुरुमा नचाहेको कुराहरू गर्नको लागि कुनै न कुनै रूपमा मनोवैज्ञानिक रूपमा जबरजस्ती गरेको पाउनुभयो भने, तपाईंले आफ्नो वैवाहिक जीवनमा हेरफेर गर्ने व्यवहारको सामना गर्ने राम्रो मौका छ।
भावनात्मक हेरफेर पत्नी द्वारा सर्तमा आउन कहिल्यै सजिलो छैन। आखिर, उनी तपाईंको जीवन साथी हुन् र अस्वीकारहरू हटाउन र तपाईंले आफ्नो जीवन साझा गर्न रोज्नुभएको व्यक्तिको हृदयमा तपाईंको सर्वोत्तम चासो छैन भनेर स्वीकार गर्न गाह्रो छ। तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवनमा भावनात्मक हेरफेरसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा १००% निश्चित हुनुहुन्छ, यहाँ हेरफेर गर्ने महिलाका लक्षणहरूको द्रुत राउन्डअप छ:
- तपाईंलाई अलग पार्ने प्रयासहरू: यो सम्बन्धमा पुरुष र महिला दुवैको हेरफेरको विशेषता हो। त्यसोभए यदि तपाइँसँग हेरफेर गर्ने श्रीमती छ भने, तपाइँ थाहा पाउन सक्नुहुन्छ कि उनी सधैं तपाइँको नजिकका व्यक्तिहरू वा तपाइँको लागि महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूको आलोचना गर्छिन्। हेरफेर गर्ने महिला संकेतहरू पत्ता लगाउन, निम्नमा ध्यान दिनुहोस्: उसले तपाईंको सम्बन्धमा अरूको बारेमा कसरी बोल्छ? के उनको कथाहरूमा सबैजना तपाइँका विरोधी छन्? यो तपाइँलाई अलग गर्ने प्रयास हुन सक्छ
- उदासीनता: उनी आफ्नो कार्यले अरू मानिसहरूलाई कसरी चोट पुर्याउन सक्छ भन्ने कुरामा उदासीन छिन्, उनी केवल आफ्नो दृष्टिकोण देख्न सक्छिन्। यदि उसको कार्यवा शब्दहरूले तपाईंलाई चोट पुर्यायो, यो तपाईंको समस्या हो, उनको होइन। यही कारणले गर्दा एउटी पत्नीले भावनात्मक हेरफेर गर्ने कार्य अत्यन्तै निकम्मा र सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ
- कार्य र शब्दहरू बीचको बेमेल: के उनी के भन्छिन् र के गर्छिन् बीचमा ठूलो अन्तर छ? उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ एक नजिकको साथी वा भाइबहिनीसँग बाहिर पर्नु भएको छ भने, उसले विनाशकारी कार्य गर्न सक्छ तर नजिकबाट हेर्दा अन्यथा सुझाव दिन सक्छ। यो हुन सक्छ किनभने उनले उक्त घटनाको शृङ्खलालाई सफलतापूर्वक गतिमा सेट गर्नको लागि भित्र भित्रै हर्षित हुन सक्छ जसले उक्त घटनालाई बाहिर निम्त्यायो। आफ्नो जीवनको स्ट्रिङलाई नियन्त्रण गर्नु, मानौं तपाईं कठपुतली हुनुहुन्छ र उनी मालिक हुन्, क्लासिक हेरफेर गर्ने व्यक्तित्व विशेषताहरू मध्ये एक हो
- माफी माग्न असमर्थता: झगडा पछि उनले टाउको दुखेको गुनासो गर्छिन्, र भन्छिन् कि उनी अस्वस्थ महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईं माफी माग्न दौडिनुहुन्छ? यदि हरेक झगडा र हरेक असहमति नाटकले पछ्याएको छ जसले तपाईंलाई अपराधले भरिदिन्छ र तपाईंको गल्ती नभएको बेला पनि तपाईंलाई उसलाई बुझाउन उत्प्रेरित गर्दछ, यो समय हो कि तपाईंले "मेरी श्रीमती नियन्त्रण र हेरफेर गर्दै हुनुहुन्छ" भावनालाई बन्द गर्न छोड्नुहुन्छ।
- पीडित मानसिकता: उसले तपाईंलाई मौन व्यवहार दिन्छ जबसम्म तपाईं उनको लाइनमा औंला गर्न तयार हुनुहुन्न, तर जब तपाईं त्यसो गर्नुहुन्छ, उनले तपाईंलाई उदासीन र बेवास्ता गरेको आरोप लगाउँछन्। दुबै पुरुष र महिला हेरफेरकर्ताहरूसँग आफ्नो बारेमा सबै कुरा बनाउनको लागि जन्मजात क्षमता हुन्छ। नतिजाको रूपमा, सम्बन्धमा समानताको तराजू सधैं टिपिएको छतिनीहरूको पक्षमा। यस प्रवृत्तिबाट उत्पन्न हुने एक क्लासिक हेरफेर गर्ने महिला संकेतहरू यो हो कि उनी आफूले पालना गर्ने नियमहरू पालना गर्दैनन्।
- लभ बमिङ: लभ बम विस्फोट क्लासिक हेरफेर गर्ने व्यक्तित्वको अर्को एक हो। विशेषताहरू र महिला हेरफेर गर्नेहरूलाई थाहा छ कि कसरी तिनीहरूको फाइदाको लागि प्रयोग गर्ने र तिनीहरूका पुरुष समकक्षहरू। उसले तपाईलाई ध्यान, प्रशंसा र स्नेहले बाढी दिनेछ जबसम्म तपाई यसमा अभ्यस्त हुनुहुन्न र त्यो प्रमाणीकरण तपाईको आत्म-मूल्यलाई खुवाउने ईन्धन बन्छ। एक पटक त्यो निर्भरता प्राप्त भएपछि, पत्नी द्वारा भावनात्मक हेरफेर अर्को स्तरमा पुग्न सक्छ: जहाँ उनले यो ध्यान र प्रशंसालाई रोक्छ जबसम्म तपाईंले उनको बोली गर्न स्वीकार नगर्नु हुन्छ।
3. उसले भावनात्मक ब्ल्याकमेललाई हतियारको रूपमा प्रयोग गर्छिन्
भावनात्मक हेरफेर भनेको तपाईंको पत्नीमा राम्रो छ। भावनात्मक रूपमा एक व्यक्तिलाई ब्ल्याकमेलिङ कहिलेकाहीं धेरै सूक्ष्म र हानिकारक लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा, यो धेरै हानिकारक छ। यो भावनात्मक दुर्व्यवहारको अर्को रूप हो जहाँ तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई आफूले चाहेको कुरा नगरेकोमा दोषी महसुस गराउनु हुन्छ।
उनीका लागि सबै कुरा गाह्रो छ किनभने उसले तपाईंलाई धेरै माया गर्छे र यदि तपाईंले उसलाई छोड्नुभयो भने उनी मर्नेछन्। एक्लै। उसले तपाईलाई विश्वास गराउनेछ कि उनी यहाँ पीडित हुन्। एक पाठकले हामीलाई लेखे कि कसरी उनकी श्रीमतीले उसलाई आफ्नी आमालाई त्याग्न बनायो र उसले यसको बारेमा केहि गर्न सकेन। "मेरी श्रीमतीले हेरफेर गर्छिन्? अनि म उसलाई बिना कसरी व्यवहार गर्न सक्छुमेरो वैवाहिक जीवन बिगार्छ ?" उनी जान्न चाहन्थे।
यो कुनै पृथक वा एक प्रकारको घटना होइन। अधिकांश हेरचाह गर्ने महिलाहरूले आफ्ना पार्टनरलाई हेरफेर गर्न भावनात्मक ब्ल्याकमेललाई हतियारको रूपमा प्रयोग गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ। तिनीहरु तपाई बिना अधुरो छन् वा तिमि बिना बाँच्न सक्दैनन् भनी भनिरहेका छन् र उनीहरु तपाईमा आश्रित भएजस्तै उनीहरुमा निर्भर रहनुपर्छ, जसले गर्दा बेकार, सहनिर्भर विवाह हुन्छ।
यदि तपाईको श्रीमतीले भावनात्मक हरेक पटक ब्ल्याकमेल गर्नुहोस् जब उसले केहि गर्न चाहन्छ, यसलाई तपाइँको विवाहमा रातो झण्डाको रूपमा लिनुहोस्। यी संकेतहरू खोज्नुहोस्: के उसले नाटकीय रूपमा र सार्वजनिक रूपमा पीडा भोग्छ जबसम्म तपाईंले उसलाई आफूले चाहेको कुरा दिनुपर्छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ? के उसले तपाईलाई केहि गर्न (वा नगर्ने) को लागी आफैलाई हानि गर्ने धम्की दिन्छ? कुनै गल्ती नगर्नुहोस्, यी एक भ्रष्ट महिलाका संकेतहरू हुन् जो तपाईंलाई सबमिशनमा हेरफेर गर्न बाहिर छन्। जिम्मेवारी लिनुहोस्, सीमाहरू सेट गर्नुहोस्, र उसलाई ब्लफ भन्न सिक्नुहोस्।
4. उसले तपाइँको विरुद्धमा तपाइँको कमजोरीहरू प्रयोग गर्छे
तपाईलाई कसरी थाहा छ कि उनीसँग हेरफेर गर्ने व्यक्तित्व छ? उसले तपाईको कमजोरी तपाईको विरुद्धमा प्रयोग गर्छ। उदाहरण को लागी, मानौं कि तपाईकी श्रीमतीलाई थाहा छ तपाई आफ्नो छोरीलाई धेरै माया गर्नुहुन्छ। के उसले तपाईलाई बारम्बार भनेको छ कि यदि तपाईले उसको माग पूरा गर्नुभएन भने उनी उनीसँगै घर छोड्छिन्? के D-शब्द प्रायः तपाइँलाई सबमिशन गर्न जबरजस्ती उच्चारण गरिन्छ? के उसको व्यवहारले तपाईलाई सोच्न छोड्छ, "के मेरी श्रीमती हेरफेर गर्नुहुन्छ?" 
यदि तपाईंले माथिका प्रश्नहरूको होकारमा जवाफ दिनुभयो भने, यसमा कुनै शंका छैन।कि तपाइँ एक हेरफेर महिला को संकेत संग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। यो धेरै क्रूर लाग्न सक्छ र तपाईले यो महसुस गर्नुभएको छैन कि यो तपाईसँग भइरहेको छ तर हेरफेर गर्ने महिलाहरू अत्यन्त स्वार्थी हुन्छन्। तिनीहरूले तपाईंको कमजोरीहरूको फाइदा उठाएर आफ्नो काम पूरा गर्न सक्छन्। तिम्री श्रीमती भएकोले उसले तिम्रो बारेमा र झगडाको समयमा धेरै कुराहरू थाहा पाउँछे, जसलाई उसले तिमीलाई सबैभन्दा कमजोर ठाँउमा चोट पुर्याउन ल्याउँथ्यो।
कविता बताउँछिन्, “तिमीलाई आफ्नो ट्र्याकमा जम्मा गर्ने र रोक्ने सबै कुरा। तपाई वास्तवमै के गर्न चाहनुहुन्छ त्यो गर्नु भनेको सम्बन्धमा हेरफेर हो।" यो मनमा राखेर, आफ्नी पत्नीको व्यवहार ढाँचामा विचार गर्नुहोस्। के तिनी तपाईको असफलताको तमाशा बनाउने, तपाईलाई अरु पुरुषसँग तुलना गर्ने र तपाईलाई अयोग्य देखाउने कोही हुन्? र यदि तपाईंले उसलाई केहि सोध्नुभयो भने, उसले तपाईंलाई महसुस गराउँछ कि तपाईंले उहाँको अपेक्षाहरू पूरा गर्नुभएन त्यसैले तपाईंलाई उहाँबाट चीजहरू सोध्ने कुनै अधिकार छैन।
उनी तपाईंलाई चोट पुर्याउन तपाईंले ख्याल गर्ने मानिसहरूलाई पनि प्रयोग गर्न सक्छिन् तर तिनीहरूलाई चोट पुर्याउनुहोस् जसरी तपाईंले उहाँलाई उहाँका कार्यहरूमा बोलाउन सक्नुहुन्न। तपाईंले प्रयास गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले उहाँलाई असन्तुष्ट नगर्नुहोस् किनभने उहाँको प्रतिक्रियाले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा र अन्यथा नदिने हो। यी सबै धूर्त महिलाका स्पष्ट संकेतहरू हुन् जसले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न चाहन्छ, जसले तपाईंलाई सम्बन्धमा फसेको महसुस गराउँछ।
5. उनी निर्णयकर्ता हुन्
सम्बन्धमा पुरुष वा महिला हेरफेर, यो एकल ड्राइभिङ फोर्सबाट उत्पन्न हुन्छ: नियन्त्रण। यो कुनै आश्चर्यको कुरा होइनत्यसोभए कि एक हेरफेर पत्नीले त्यो नियन्त्रण स्थापित गर्न र कायम राख्न के लिन्छ। यदि तपाइँको वैवाहिक जीवनमा, तपाइँ एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले उसले गरेको सबै साना ठूला निर्णयहरूमा सहमत हुनुहुन्छ, तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँसँग हेरफेर गर्ने श्रीमती छ। उनले सबै योजनाहरू बनाउँछिन् - यो आर्थिक, बिदा, र तपाईं कोसँग मेलमिलाप गर्ने वा नगर्ने बारे पनि।
उनी बच्चाहरू जाने स्कूल, कुन एयर कन्डिसनरमा स्तरवृद्धि गर्ने वा कुन कार पनि तय गर्छिन्। तपाईको परिवारको लागि राम्रो छ। उनी साथीहरूको बारेमा चिन्तित छिन् र तपाईंले आफूलाई आफूलाई भेट्ने मानिसहरूसँग अझ बढी पङ्क्तिबद्ध देख्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो स्कूल र कलेजका साथीहरूबाट टाढा हुनुभएको महसुस गर्नुहुन्छ किनभने उनी उनीहरूको बारेमा धेरै सोच्दैनन् वा हुनसक्छ किनभने उनीहरूले उनको बारेमा धेरै सोच्दैनन्। तपाईको विचार तर तपाईलाई थाहा छ अन्तमा तपाईले उसले सही सोचेको कुरा गर्नुहुनेछ। यदि तपाईंले कुनै कुरा लागू गर्नुभयो भने, तपाईंले त्यो कत्तिको भयानक थियो भन्ने अन्त्य कहिल्यै सुन्नुहुनेछैन। उनले पुन: दाबी गर्नेछिन् कि उनले चीजहरू मार्फत सोचेका छन् र सूक्ष्म रूपमा सङ्केत गर्नेछन् कि उनीलाई राम्रोसँग थाहा छ। केटाको नाइट आउटको लागि, तपाईंले पहिले नै उसको अनुमति लिनु पर्छ, जबकि केटीको रात बाहिर, यो एकदम उल्टो छ; उनी आफ्नै जीवनको मालिक हुन्।
यी हेरफेर गर्ने महिलाको चेतावनी संकेतहरू हुन् जसको बारेमा तपाईंले सचेत हुनुपर्छ। स्वस्थ सम्बन्धमा, एक जोडीले एकसँग छलफल गरेपछि चीजहरूमा निर्णय गर्दछअर्को। एउटै व्यक्तिले दुई व्यक्तिका लागि सबै निर्णयहरू लिनु भनेको विवाहमा हेरफेर र निश्चित रातो झण्डाको चिन्ह हो।
सम्बन्धित पढाइ: 15 संकेतहरू तपाईंको पति/पत्नीले तपाईंलाई ग्रान्टेड लिन्छन्
6. उनी हरेक पटक आफूलाई पीडित बनाउँछिन्
एउटी हेरफेर गर्ने महिलाको सबैभन्दा ठूलो लक्षण भनेको पीडित कार्डलाई पूर्णतामा खेल्ने क्षमता हो। उसले तपाईंको प्रतिक्रियाबाट डराउँछ र तपाईंलाई आफ्नो जीवनको नियन्त्रक खलनायक बनाउँछ। उनले परिवार र साथीहरूलाई देखाउने छिन् कि उनी प्रायः सबै निर्णयहरूका लागि कसरी उत्तरदायी हुन्छिन् र यो उनलाई कस्तो तनाव हुन्छ।
उनी आफ्नो रोगहरू बढाइचढाइ गर्नेछिन्, वा कसरी बहिष्कृत भइरहेको छ भन्ने बारे झूट बोल्छिन्, हुनसक्छ कसरी XYZ निरन्तर छ। उसलाई उठाउँदै। तिनीहरूले वास्तविकता देखाउनेछन् र शक्तिहीन महसुस गर्ने नाटक गर्नेछन्, हुनसक्छ उनीहरू कसरी शहीदहरू छन् भनेर पनि देखाउँछन्। हेरफेर गर्ने व्यक्तिहरू जसले राम्रो देखाउँछन् विशेष गरी यसमा निपुण हुन्छन्।
तिनीहरू प्रायः कत्ति निस्वार्थ छन् र उनीहरू वरपरका सबै कति निर्दयी छन् भन्ने कुरा गर्छन्। सायद तपाईं कति कृतघ्न हुनुहुन्थ्यो भनेर पनि संकेत गर्नुहोस्। तिनीहरूले गरेको प्रत्येक बलिदानको रेकर्ड राख्छन् र यसलाई आफ्नो बहुमूल्य सम्पत्तिको रूपमा देखाउँछन्। यसबाहेक, यस्ता व्यक्तिहरूले अक्सर आफ्नो 'कार्य' लाई समर्थन गर्न भावनात्मक प्रकोप प्रयोग गर्छन्। तिमीले आँसु र उदासीका टुक्राहरू देख्नेछौ तर तिम्रो अनुपस्थितिमा, उनी पूर्ण रूपमा ठीक हुनेछिन्। त्यसोभए तपाईं यहाँ पीडित हुनुहुन्छ तर बाहिरीहरूले उल्टो महसुस गर्छन्। अधिकांश संस्कृतिहरूमा पुरुष शोषणको दुःखद वास्तविकता यही हो।