तपाईं कारमा टेलर स्विफ्टको हरेक गीतमा गाउनुहुन्छ र त्यहाँका लगभग सबै प्रेम गीतहरूको बोल थाहा छ। तपाईंसँग प्रेम के हो, र यो कति चम्किलो र सुन्दर छ भन्ने कुराको उत्तम संस्करण छ। तथापि, तपाईं 'प्रेम' र 'संलग्नक' शब्दहरू एकअर्काको रूपमा प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ। खैर, तपाईं मात्र एक हुनुहुन्न। त्यसोभए तपाइँ प्रेम बनाम अनुलग्नक कसरी मूल्याङ्कन गर्नुहुन्छ?

हामी प्रेम र अनुलग्नक शब्दहरूसँग परिचित हुँदा पनि, हामी तिनीहरू बीचको भिन्नताको बारेमा धेरै सचेत छैनौं। के कसैलाई माया गर्नु तिनीहरूसँग जोडिएको जस्तै हो? के तिनीहरू समान वा ध्रुवहरू अलग छन्? यदि हो भने, कसरी? यदि तपाइँ आफैलाई उही चीजहरूको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सही ठाउँमा हुनुहुन्छ। संलग्नता र प्रेम के हो भनेर सँगै अन्वेषण गरौं।

भावनात्मक संलग्नता बनाम। प्रेम

एट्याचमेन्टहरू कुनै पनि मानव सम्बन्धको एक धेरै महत्त्वपूर्ण र प्राकृतिक भाग हुन्, चाहे त्यो वस्तु वा व्यक्तिहरूसँग होस्। के तपाइँ तपाइँको खेलौना र हेरचाहकर्ताहरु को बच्चा को रूप मा झुण्डिएको सम्झना छ? जब हामी बूढो हुँदै जान्छौं, हामी हाम्रा खेलौनाहरूमा टाँसिएको हुन्छौं तर हामी अझै पनि हाम्रो बाल्यकालमा बनाएको भावनात्मक संलग्नतालाई कायम राख्छौं। यसले वयस्क सम्बन्धहरूमा हाम्रो संलग्नता शैलीको आधार बनाउँछ।

भावनात्मक संलग्नता समयसँगै विकास हुने बन्धनको सहज र सकारात्मक भावना हो। जबकि प्रेम एक समान अवधारणा जस्तो लाग्न सक्छ, तिनीहरू टाढा टाढा छन्। त्यसैले, सुरु गरौं। तिनीहरूको दुवै अर्थको बारेमा जानौं र भावनात्मक संलग्नता बनाम अन्वेषण गरौंअलि गहिरो खन्ने? साँचो प्रेम बनाम अनुलग्नक के हो भनेर बुझ्ने कोसिस गरौं, ताकि तपाईं कहाँ उभिएको हो भनी पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ र यो के हो भनेर के महसुस गर्नुहुन्छ भनेर परिभाषित गर्न सक्नुहुन्छ।

१. प्रेम दयालु हुन्छ जबकि संलग्नता स्वार्थी हुन सक्छ

प्रेम दयालु, जसको अर्थ हो कि त्यहाँ पारस्परिक सम्मान, समानुभूति, विश्वास, आत्मीयता, प्रतिबद्धता र स्नेहको भावनाहरू छन् जबकि संलग्नता पारस्परिक वृद्धिको बारेमा त्यति धेरै होइन किनकि यो प्रायः अहंकार केन्द्रित हुन्छ।

प्रेम प्रायः नि:स्वार्थ हुन्छ जबकि संलग्नता हुन सक्छ। कहिले स्वार्थी हुनुहोस्। एट्याचमेन्टको साथमा, फोकस साझेदारहरू मध्ये एकमा मात्र हुन्छ, स्पटलाइट सामान्यतया साझा गरिएको छैन।

2. प्रेम रहिरहन्छ तर अनुलग्नक आउँछ र जान्छ

प्रेम बनाम संलग्नतामा, प्रेम एक स्थायी भावना हो। जबकि संलग्नता केहि समय को लागी रहन्छ र त्यसपछि हराउँछ। त्यहाँ फर्किने सम्भावनाहरू छन्, यसले प्रकृतिमा धेरै उतार-चढ़ावहरू बनाउँछ। र जब आसक्ति चारैतिर घुम्छ, टाढा जान्छ र फर्कन्छ, प्रेम त्यस्तो चीज हो जुन रहिरहन्छ।

3. प्रेमले स्वतन्त्रताको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दछ जबकि अनुलग्नकले स्वामित्वको कुरा गर्दछ

प्रेम फराकिलो मात्र होइन, यसले सेट पनि गर्दछ। तिमी स्वतन्त्र छौ, निलो आकाशमा चरा जस्तै। यो तपाइँको पार्टनरको शारीरिक उपस्थितिको बारेमा मात्र होइन, यो तिनीहरूको गन्ध हो जुन तिनीहरू त्यहाँ नभएको बेला पनि वरिपरि रहन्छ।

यद्यपि, संलग्नताहरू, आफूलाई लचिलोपनमा सीमित गर्दछ, र लचिलो हुनुले एक तोडफोड गर्दछ। सम्बन्ध। संलग्नकहरू तपाईंको पार्टनरको शारीरिक उपस्थिति र यसमा धेरै निर्भर हुन्छन्कब्जा को गन्ध। यो एट्याचमेन्ट प्रेम र रोमान्टिक प्रेमको कुरा गर्दा ध्यानमा राख्नु पर्ने एउटा प्रमुख भिन्नता हो।

यो पनि हेर्नुहोस्: अविवाहित महिलाले किन पुरुषसँग बिहे गर्छन् ?

4. प्रेम भावुक हुन्छ जबकि संलग्नता सांसारिक हुन्छ

रङ, याद छ? प्रेम भनेको रातो लगायतका रंगहरूको स्पेक्ट्रम हो, जुन जुनून र नीलोले जल्छ, जुन आराम र सन्तुष्टि हो। यसमा गुलाबी र बैंगनी समावेश छ जसले तुरुन्तै आनन्द दिन्छ। त्यहाँ खैरो पनि छ, मतलब प्रेमले कोठालाई शोक व्यक्त गर्न अनुमति दिन्छ।

संलग्नक रंगीन छैन। यो केहि समय पछि बोरिंग हुन्छ र यो अर्थमा सांसारिक हुन्छ कि यो बारम्बार एउटै कुरा हो। प्रेम बनाम अनुलग्नक रङ र फिक्कापन बीचको तुलना हो, एउटा अवलोकन गर्न मनमोहक छ जबकि अर्को एक बिन्दु पछि आफ्नो चमक गुमाउँछ।

5. प्रेम दिने बारे हो जबकि संलग्नताले प्रायः लिन्छ

प्रेम नि:स्वार्थ हो र एक जोडीको रूपमा सँगै दिनु, लिनु र बढ्नु समावेश छ। यो सम्बन्धको बारेमा निर्णय गर्नु अघि आफ्नो पार्टनरलाई दिमागमा राख्नु हो। संलग्नता, तथापि, तपाइँको लाभ को लागी तपाइँको पार्टनरबाट लिइरहेको छ। धेरै जसो, यो स्वार्थी र आत्म-सेवा हो।

अनुलग्नक बनाम प्रेममा, अनुलग्नक छाताको स्वस्थ भाग हो जुन प्रेम हो। तथापि, जब हामी दुईलाई एकको रूपमा भ्रमित गर्छौं वा संलग्नताको ढाँचामा पर्न थाल्छौं जुन सम्बन्ध र हामी दुवैको लागि अस्वस्थ हुन्छ, हामी सजग हुन आवश्यक छ।

प्रेम भ्रमित हुन सक्छ। हरेक सम्बन्ध चाहे त्यो आसक्ति होस्, आकर्षण होस् या माया होस्,यो आफ्नै तरिकामा अद्वितीय छ र सम्बन्ध आफैं खुल्दै जाँदा तपाईंको व्यक्तित्वको विशेषताहरू स्पष्ट रूपमा बाहिर ल्याउँछ।

यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग आकर्षित, संलग्न वा प्रेममा हुनुहुन्छ भन्ने भ्रममा हुनुहुन्छ भने, उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईं सम्बन्ध कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने बारे इमानदार कुराकानी गर्नुहोस्। सम्बन्धमा आफ्नो शारीरिक र भावनात्मक आवश्यकताहरू छलफल गर्नुहोस्, ती मध्ये कति पूरा भइरहेका छन्, र नभेटिएकाहरूको बारेमा के गर्ने।

प्रेम बाहिर छ र संसार अवसरहरूले भरिएको छ। तपाइँको समात्न को लागी, तपाइँ के खोज्दै हुनुहुन्छ भनेर जान्न आवश्यक छ। रुमीले भने जस्तै: “तिमीले के खोज्छौ त्यो तिमीलाई खोज्छ।”

FAQs

1. के प्रेम भन्दा अनुलग्नक बलियो हुन्छ?

अनुलग्नक, प्रायः होइन, प्रेम भन्दा बढी तीव्र हुन्छ। केवल संलग्नता मा आधारित सम्बन्ध को उच्च र तल्लो धेरै बलियो हुन सक्छ। संलग्नहरू पनि अधिक भावुक लाग्न सक्छ तर सामान्यतया अस्वस्थ स्तरहरूमा सीमाना। यदि तपाईंले आफूलाई सम्बन्धमा जोडिएको पाउनुभयो भने, रोक्नुहोस् र पूरा भइरहेका वा पूरा हुन चाहने आवश्यकताहरूमा विचार गर्नुहोस्। तपाई के महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईलाई कस्तो विचार आउँछ भन्ने बारे सचेत हुनुहोस् र यसको बारेमा कुरा गर्न आफ्नो समर्थन प्रणालीमा पुग्नुहोस्।

2. एट्याचमेन्ट र जडानमा के भिन्नता छ?

यो एक समान भावना हो तर विपरित रूपमा। एट्याचमेन्ट भनेको जब तपाइँ तपाइँको आवश्यकता र चाहनाहरू पूरा गर्नको लागि अर्को व्यक्तिलाई जिम्मेवारी दिनुहुन्छ जब एक जडान हुन्छअर्को व्यक्तिमा आफ्नो अंश खोज्दै। एट्याचमेन्ट आवश्यकतामा आधारित हुँदा, जडानले सम्बन्धलाई बढ्न र यसको सम्भाव्यतामा पुग्न मद्दत गर्दछ। शारीरिक दूरीको कारणले व्यक्तिसँग संलग्न हुन सक्ने हुँदा जडान फिक्का हुँदैन। जडानले तपाईंलाई स्वतन्त्रताको भावना दिन्छ जबकि संलग्नताले प्रतिबन्धहरू राख्छ। ३. यदि तपाइँ कसैसँग धेरै संलग्न हुनुहुन्छ भने तपाइँ कसरी थाहा पाउनु हुन्छ?

यदि तपाइँ तपाइँको संसार अर्को व्यक्तिको वरिपरि घुमिरहेको छ भने, यदि तपाइँको मुडले तपाइँको मुडलाई धेरै दिन सम्म असर गर्छ भने, र यदि तपाइँ आफैलाई हरेक पटक चिन्तित पाउनुहुन्छ भने तपाईं तिनीहरू बिना हुनुहुन्छ, तब तपाईं सायद त्यो व्यक्तिसँग धेरै संलग्न हुनुहुन्छ। जब तपाईं कसैसँग धेरै संलग्न हुनुहुन्छ, तपाईं थोरै समयको लागि पनि तिनीहरूबाट टाढा भएको कल्पना गर्न सक्नुहुन्न र तपाईं अलग हुँदा नकारात्मक विचारहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ। यो एक अस्वस्थ संलग्न शैली को संकेत हो जुन तपाईको मानसिक स्वास्थ्य को लागी हानिकारक हुन सक्छ।>

1>प्रेम।

1. प्रेम विविधताद्वारा विशेषता हुन्छ जबकि भावनात्मक संलग्नता होइन

प्रेम भावनाहरूको छाता हो, सजिलो र गाह्रो दुवै। यसले तपाईंलाई जीवनका विभिन्न पक्षहरूमा बढ्न मद्दत गर्छ र इन्द्रेणी जस्तै विभिन्न रंगहरूले भरिएको हुन्छ। भावनात्मक संलग्नता, तथापि, एकल रंग छ। यो बन्धनको बारेमा मात्र हो जुन दुई व्यक्तिहरूले विविधता र वृद्धिको लागि कम ठाउँमा साझा गर्छन्।

प्रेम बनाम संलग्नताको बारेमा छलफल गर्दा सम्झन महत्त्वपूर्ण बिन्दु यो हो कि प्रेमले तपाईंलाई कमजोरी, आत्मीयता, क्षमा र हेरचाह अन्वेषण गर्न ठाउँ दिन्छ जबकि भावनात्मक संलग्नता हो। प्रायः शारीरिक सम्पर्क र अनुमोदनमा सीमित।

सम्बन्धित पढाइ : 13 संकेतहरू तपाईं कसैसँग गहिरो प्रेममा हुनुहुन्छ

यो पनि हेर्नुहोस्: २०२२ को लागि १० सर्वश्रेष्ठ क्याथोलिक डेटिङ साइटहरू

2. प्रेम तपाईंको पार्टनरको बारेमा हो जबकि भावनात्मक संलग्नता आफैको बारेमा हो <5

प्रेम, जसरी हामीले सबैले सुनेका छौं, प्रायः नि:स्वार्थ हुन्छ। यसमा दिने र लिने र दुबै साझेदारहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्ने समावेश छ। प्राथमिकता र परिप्रेक्ष्यको सन्दर्भमा, दुवै साझेदारहरू विचार गरिन्छ। भावनात्मक संलग्नता सामान्यतया तपाईलाई चाहिने कुरामा मात्र हुन्छ। यो लिने बारे हो र तपाईंको पार्टनरलाई धेरै दिनु हुँदैन। प्रेमको विपरीत, यो आत्म-सेवा हो।

दुवैको सन्तुलनले अचम्मको काम गर्छ तर संलग्नता, कुनै परोपकारी भावनाहरू बिना, एक डाउनहिल ढलान हुन सक्छ जसले अस्वस्थ सम्बन्धलाई निम्त्याउँछ। यो प्रेम र अनुलग्नक बीचको ठूलो भिन्नता हो।

3. प्रेम गाह्रो हुन्छ जबकि भावनात्मक संलग्नता सँगै नभएको बेला मात्र गाह्रो हुन्छ

मलाई थाहा छमैले भनें कि प्रेममा इन्द्रेणीका सबै रंगहरू हुन्छन्, तर यसमा उज्यालो र उज्यालो दुवै हुन्छन्। सम्बन्धलाई काम गर्न र जीवनको उतार चढावहरू सँगै पार गर्न प्रयास चाहिन्छ। प्रेमको लागि निरन्तर प्रयास चाहिन्छ र यसैले कठिन छ।

अर्कोतर्फ, भावनात्मक संलग्नता एकल रंगको हुन्छ। यो केवल अर्को व्यक्तिको अनुपस्थितिमा गाह्रो छ। भावनात्मक संलग्नता प्राय: अर्को व्यक्तिलाई हराउनको बारेमा हो किनभने तपाईं आफ्नो जीवनमा उनीहरूको उपस्थिति आवश्यक पर्ने अभ्यस्त हुनुहुन्छ।

4. प्रेम फराकिलो हुन्छ जबकि भावनात्मक संलग्नता प्रतिबन्धात्मक हुन्छ

ध्यान दिनुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा यो अनुलग्नक प्रेम बनाम रोमान्टिक प्रेममा आउँछ कि पछिल्लो अवसरहरूले भरिएको छ जबकि पहिलेले तपाईंलाई सीमित गर्नेछ। रोमान्टिक प्रेमले तपाईंलाई खुशी र दुःखी दुवै महसुस गराउँछ। यसले तपाईंलाई राम्रो र नराम्रो देखाउँछ। यो फराकिलो र सबै अंगाल्ने छ। प्रेमको कुरा आउँदा सबै कुरालाई अगाडिको ढोकाबाट स्वागत गरिन्छ।

भावनात्मक संलग्नता सीमित छ। यसमा प्रेमले अनुमति दिने सबै भावना र अनुभूतिहरूलाई अँगाल्न धेरै थोरै ठाउँ भएका दुई जना मात्र समावेश गर्दछ। यो शारीरिक स्पर्श, आवश्यकता र अनुमोदन बाहेक अरू कुनै कुराको बारेमा होइन।

5। प्रेम बनाम अनुलग्नक - प्रेमले बृद्धि गर्दछ जबकि भावनात्मक संलग्नताले गर्दैन

जस्तै हामीले पहिले भनेका छौं, प्रेम इन्द्रेणी जस्तै हो। प्रत्येक रंगले तपाईंको जीवनको फरक पक्षलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ र प्रेमले तपाईंलाई प्रत्येकमा बढ्न मद्दत गर्दछती बाटोहरू। यसले दुबै साझेदारहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा साथसाथै जोडीलाई बढ्न मद्दत गर्दछ। भावनात्मक संलग्नता विकासको बारेमा होइन जति यो कब्जाको बारेमा हो। यो एकल-रंगको छ र राम्रोसँग गोलाकार वृद्धिलाई बढावा दिँदैन।

मायामा रहेको बनाम संलग्न भएको कुरा गर्दा मनमा राख्नको लागि महत्त्वपूर्ण बिन्दु यो हो कि संलग्नता प्रेम भित्र पनि हुन सक्छ। तर माया त्यो ठुलो छाता हो जसको लगाव एउटा सानो अंश मात्र हो। भावनात्मक एट्याचमेन्टहरू सम्बन्धलाई सहज बनाउनको लागि आवश्यक हुन्छ तर संलग्नताले मात्र यसलाई चलाउँदैन, प्रेमले गर्छ।

प्रेम बनाम एट्याचमेन्ट बुझ्न अलि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ किनभने तिनीहरू दुवै उस्तै देखिन्छन् तर भिन्नता पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो भावना र भावना परिभाषित गर्न को लागी। यदि तपाईं आफ्नो भावनालाई चिन्न र मूल्याङ्कन गर्न चाहनुहुन्छ भने संलग्न हुनु र प्रेममा हुनु बीचको भिन्नता बुझ्नु आवश्यक छ।

प्रेम बनाम। अस्वास्थ्यकर संलग्नता

अहिलेसम्म, हामीले स्वस्थ संलग्नकहरूको बारेमा कुरा गरेका छौं, जहाँ विश्वास एक अन्तर्निहित कारक हो, संलग्नहरू जसले तपाईंलाई आफ्नो समर्थन प्रणाली अन्वेषण गर्न धक्का दिन्छ। त्यसै गरी, त्यहाँ केहि अस्वस्थ संलग्न शैलीहरू छन् जुन मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि व्यञ्जनहरू छन्।

यी अस्वस्थ संलग्नहरूलाई पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि हामी आफैलाई यी ढाँचाहरूमा पर्न नदिने बारे सचेत हुन सक्छौं। यहाँ अस्वास्थ्यकर संलग्नकहरूका केही बताई-कथा संकेतहरू छन् जुन तपाईंले दिमागमा राख्नुपर्छ:

1. तिनीहरूको मुडले तपाइँको सम्पूर्ण मुडलाई निर्देशित गर्दछ

साँचो प्रेम बनाम संलग्नता पहिचान गर्न, तपाइँको साझेदारको कार्यले तपाइँको मुड पूरै दिन वा हप्ता वा महिनाको लागि निर्धारण गर्छ कि भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। यदि यसले गर्छ भने, यो सम्भवतः एक अस्वस्थ संलग्नक हो। निस्सन्देह, हाम्रो पार्टनरको मुडले हाम्रो मुडलाई पनि असर गर्छ तर जब यो चरम अवस्थामा हुन्छ, यो तपाईंको लागि स्वस्थ छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

सामान्यतया प्रेम बढी सन्तुलित र सूक्ष्म हुन्छ। यो चरम अवस्थामा हुँदैन। उच्च र तल्लोहरू बलियो छैनन्। प्रेमले स्वायत्ततालाई पनि बढावा दिन्छ, जुन सह-निर्भरताको उपचार हो। प्रेम बनाम अनुलग्नक यति विपरित छ, हैन?

२. त्यहाँ शक्ति र नियन्त्रणको आवश्यकता छ

यदि तपाइँ सधैं सम्बन्धमा हावी र नियन्त्रण लिने आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो एक अस्वस्थ संलग्नताको संकेत हुन सक्छ। यस्तो व्यवहारले पार्टनरलाई सम्बन्धमा एक्लो महसुस गर्न सक्छ। यसले उनीहरूलाई उनीहरूको असुरक्षा र कमजोरीहरूको शोषण भइरहेको महसुस गराउन सक्छ।

प्रेम नियन्त्रण वा शक्तिको बारेमा होइन, यो स्नेह र हेरचाहको आपसी भावनाहरू विकास गर्ने बारे हो जहाँ तपाईं दुवै एक अर्काको उपस्थितिमा सुने, बुझ्नुहुन्छ र सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ। यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण बिन्दु हो जुन तपाईले प्रेम बनाम अनुलग्नकको मूल्याङ्कन गर्दा मनमा राख्नु पर्छ।

3. यसले चिन्ताको भावनालाई उत्प्रेरित गर्दछ

प्रेमले तपाईलाई सुरक्षित महसुस गराउनु पर्छ तर जब यसले तपाईलाई सबै दिन्छ चिन्ता छ, यो एक अस्वास्थ्यकर छ भन्ने स्पष्ट संकेत होखेलमा संलग्नता। जबकि यसको एक निश्चित स्तर हानिरहित र प्राकृतिक हुन सक्छ (जस्तै तपाईंको पेटमा पुतलीहरू महसुस गर्दै), यो ठूलो हदसम्म एक अपंग भावना हो। यदि यो नियन्त्रण बाहिर सर्पिल हुन्छ भने, यो तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य को लागी हानिकारक हुन सक्छ।

प्रेम बनाम संलग्नता मा, सुरक्षित र सुरक्षित महसुस गर्नु प्रेम कस्तो महसुस गर्नुपर्छ को ठूलो भाग हो। यदि सुरक्षा र भावनात्मक सुरक्षाको त्यो भावना अनुपस्थित छ वा चिन्ता द्वारा प्रतिस्थापित छ भने, यो भावनात्मक र मानसिक रूपमा धेरै अराजक हुन सक्छ। प्रेम अराजकताको बारेमा होइन। यो शान्तको बारेमा हो।

4. तिनीहरूको स्वीकृति भनेको सबै कुरा हो

यदि सबै कुरा महत्त्वपूर्ण छ भने तपाईंले गर्नुहुने हरेक निर्णयको बारेमा उनीहरूको अनुमोदन हो, चाहे त्यो तपाईंले लगाउनु भएको होस्, तपाईं कहाँ जानुहुन्छ, तपाईं कससँग कुरा गर्नुहुन्छ र जस्तै, तब यो के हो भनेर यसलाई कल गर्ने समय हो - एक अस्वस्थ संलग्न शैली। यदि तपाईंका आफ्नै निर्णयहरूले तपाईंको पार्टनरको जत्तिको फरक पर्दैन र यदि तपाईं, एक व्यक्तिको रूपमा, धेरैजसो समय किनारा गरिरहनुभएको छ भने, यो एक अस्वास्थ्यकर संलग्नताको पाठ्यपुस्तक चिन्ह हो।

जबकि सम्बन्ध भनेको तपाईंको पार्टनरको विचारहरू महत्त्वपूर्ण छन्, यो मात्र महत्त्वपूर्ण कुरा हुनु हुँदैन।

5। तपाईंले कहिल्यै भन्न सक्नुहुन्न।

स्वस्थ संलग्नकहरूको सधैं सीमाहरू हुन्छन् जहाँ के स्वीकार्य छ र के होइन भनेर पहिले नै संचार लाइनहरू छन्। जब यो सिर्जना गरिएको छैन, होइन भन्न गाह्रो काम हुन्छ र यसले संकेत गर्दछ कि यो एक अस्वस्थ संलग्न ढाँचा हो। प्रेम सबै स्वस्थ सीमाहरूको बारेमा हो जहाँ कुराकानी योग्य र गैर-कुराकानीयोग्य व्यवहारहरू एक-अर्कालाई सञ्चार गरिन्छ र त्यहाँ पारस्परिक सम्मान रेखाहरू छन् जसलाई हामी सीमाहरू भन्छौं।

हामी हाम्रो अपूर्ति आवश्यकताहरूमा आधारित अस्वस्थ संलग्न शैलीहरू बनाउँछौं जुन कुनै न कुनै रूपमा यी ढाँचाहरू पछ्याएर, चेतनपूर्वक वा अवचेतन रूपमा पूरा हुँदैछ। यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै संग प्रतिध्वनि गर्नुहुन्छ भने, यो एक राम्रो विचार हो कि एक समर्थन सदस्य वा एक सल्लाहकार संग सम्बोधन गर्न को लागी एक सुरक्षित स्थान को लागी यो लामो समय सम्म अन्वेषण गर्न को लागी।

यो साँच्चै माया हो वा? के तपाई भर्खरै आकर्षित हुनुहुन्छ?

अब हामीले प्रेम बनाम संलग्नताको बारेमा छलफल गरेका छौं, आकर्षणको करिश्माको बारेमा पनि कुरा गरौं र प्रेमको विपरित अन्वेषण गरौं। एकदम नयाँ सम्बन्धमा, हामी प्राय: आफैंलाई सोचिरहेको पाउँछौं कि यो केवल आकर्षण मात्र हो कि होइन।

हामी सबै हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा यस्तो डुङ्गामा चढेका छौं र, त्यसैले, विभिन्न तरिकाहरू हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ। जसमा तपाइँ यी दुबै भावनाहरू बीचको भिन्नता पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यहाँ केहि प्रश्नहरू छन् जुन तपाईंले के खोजिरहनु भएको छ भनी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:

१. के तपाईं मोहित हुनुहुन्छ वा भावना गहिरो छ?

तपाईं मायामा हुनुहुन्छ कि मोहित हुनुहुन्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ? यदि तपाईले महसुस गरिरहनु भएको कुरा चिन्ता, उत्साह र घबराहट मात्र होइन, यदि यो सतहमा रहेको भन्दा गहिरो छ, यदि यसले तपाईलाई उत्साहसँगै न्यानोपन दिन्छ भने, यो सायद प्रेमको संकेत हो।

आकर्षण प्रायः प्रतिबद्धता बिना मोह को एक तीव्र भावना हो। फेला पर्यो भनेतपाईंले आफूलाई सम्बन्धमा समर्पण गरिरहनुभएको छ, यो स्पष्ट संकेत हुन सक्छ कि तपाईंले आकर्षण मात्र होइन बढी महसुस गर्नुहुन्छ।

२. के यो केवल भौतिक हो वा भित्र के छ देख्नुहुन्छ?

के जोश प्रकृतिमा मात्र कामुक हो कि छाला मुनि रहेको व्यक्तिको लागि जोश छ? के शरीरको निर्माण मात्र तपाईंको ध्यान खिच्ने कुरा हो वा यो अर्को व्यक्तिको सानो विशिष्ट विशेषताहरूले तपाईंलाई पनि आकर्षित गर्छ?

यदि जवाफ पछिल्ला हो भने, यसले तपाईंलाई प्रेममा परेको हुन सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ। यो मान्छे। शारीरिक ध्यान प्रायः आकर्षण मात्र हो जबकि प्रतिबद्धता र निष्ठा भन्छन् कि यो त्यो भन्दा बढी छ। यो प्रेम र लगाव बीचको महत्त्वपूर्ण भिन्नता हो।

3. यो आँधी हो कि आँधी पछिको शान्त?

वर्षाको दिनमा झ्यालबाट बाहिर निस्केको तीव्र तुफान जस्तो लाग्छ वा यस्तो दिनमा तकियाले दिएको न्यानोपन जस्तो लाग्छ? यदि सम्बन्ध केवल तीव्र क्षणहरू मिलेर बनेको छ जहाँ तपाईं अर्को व्यक्तिको लागि जलाउनुहुन्छ, तब यो सम्भवतः केवल आकर्षण हो।

प्रेमले आराम र सुरक्षा ल्याउँछ, जुन आगो मात्र होइन। यो ठूलो आँधीबेहरी पछि हामीलाई समाहित गर्ने शान्तता हो, यो राहत संग सान्त्वना हो। स्वतन्त्रता र व्यक्तिगत सुरक्षाको भावना छ। यो साँचो प्रेम र संलग्नता बीचको अर्को महत्त्वपूर्ण भिन्नता हो।

४. कति समय भयो?

तिमी दुबै जना भएको केही दिन वा महिना मात्र भएको छसँगै थिए? छोटो अवधि, प्रायः होइन, सुझाव दिन्छ कि सम्बन्ध आकर्षण चरणमा समतल छ र यसले प्रेममा विकास गर्न समय लिन्छ। तर यो सबै चरणहरूमा आउँछ, कहिले रैखिक, कहिले काँही होइन।

प्रेम फुल्न लामो अवधि चाहिन्छ र त्यो ठीक छ। पर्खाइ ठीक छ! यसले समय लिन्छ किनभने यो जटिल छ, यो विविधताले भरिएको छ।

5. के यो अझै गाह्रो भएको छ?

प्रेम सबै घाम र इन्द्रेणी होइन। यसले कडा परिश्रम र प्रयास लिन्छ, यसले साझा चासोहरू, स्थिरता, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, दुवै साझेदारहरूको लागि राम्रो उपहार बनाउने प्रतिबद्धता खोज्छ। यदि यो सबै समय घाम र इन्द्रेणी भएको छ भने, त्यसपछि यो केवल एक आकर्षण हुने सम्भावना अधिक छ।

यो सानो विचार प्रयोग प्रयास गरौं। तपाईं आफ्नो पार्टनर वा तपाईंले चिनेको व्यक्तिप्रति आकर्षित हुनुको कारणहरू बारे सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्, म शर्त गर्छु कि तपाईंले तीमध्ये धेरैको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ। अब, तपाईंले आफ्नो पार्टनर वा तपाईंले चिनेको व्यक्तिलाई माया गर्नुहुने कारणहरूबारे सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं, सम्भवतः, धेरैलाई सूचीबद्ध गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। यो किनभने हामी सचेत कारणहरू बिना प्रेम गर्छौं, हामी उनीहरूलाई के हो भनेर माया गर्छौं, उनीहरूसँग भएको कुराको लागि होइन।

प्रेम र संलग्नता बीचको भिन्नता

हामीले प्रेम बनाम भावनात्मक संलग्नताको बारेमा विस्तृत रूपमा बोलेका छौं। के हो, आकर्षण के हो र तिनीहरू बीच कसरी फरक गर्ने। हामीले स्थापित गरेका छौं कि संलग्न हुनु र प्रेममा हुनु दुई फरक भावनाहरू हुन्।

हामीलाई कस्तो छ