Zpíváte si v autě každou písničku Taylor Swift a znáte texty téměř všech zamilovaných písniček. Máte dokonalou verzi toho, co je to láska a jak je jiskřivá a krásná. Máte však tendenci zaměňovat pojmy "láska" a "náklonnost". No, nejste jediní. Jak tedy hodnotíte lásku a náklonnost?

I když slova láska a připoutanost známe, nejsme si příliš vědomi rozdílu mezi nimi. Je milovat někoho totéž jako být k němu připoutaný? Jsou si podobná, nebo jsou na opačném pólu? Pokud ano, tak jak? Pokud se přistihnete, že si kladete stejné otázky, jste na správném místě. Pojďme společně prozkoumat, co je to připoutanost a láska.

Citová vazba versus láska

Vazby jsou velmi důležitou a přirozenou součástí každého lidského vztahu, ať už jde o vztahy s předměty nebo lidmi. Pamatujete si, jak jste v dětství lpěli na svých hračkách a pečovatelích? Když zestárneme, přestaneme lpět na hračkách, ale stále si udržujeme citové vazby, které jsme si vytvořili v dětství. To tvoří základ našeho stylu vazby ve vztazích s dospělými.

Citová vazba je příjemný a pozitivní pocit sounáležitosti, který se vyvíjí v průběhu času. I když se může zdát, že láska je podobný pojem, jsou od sebe vzdáleně odlišné. Tak začněme. Pojďme se seznámit s oběma jejich významy a prozkoumat citovou vazbu vs. lásku.

1. Láska se vyznačuje rozmanitostí, zatímco citová vazba nikoliv.

Láska je deštník emocí, snadných i obtížných. Pomáhá vám růst v různých aspektech života a je plná různých barev, jako duha. Citová náklonnost je však jednobarevná. Jde jen o pouto, které dva lidé sdílejí, s menším prostorem pro rozmanitost a růst.

Při diskusi o lásce a připoutanosti je důležité si uvědomit, že láska dává prostor pro zkoumání zranitelnosti, intimity, odpuštění a péče, zatímco citová připoutanost se většinou omezuje na fyzický kontakt a souhlas.

Související čtení : 13 znaků, že jste do někoho hluboce zamilovaní

2. Láska je o partnerovi, zatímco citová vazba je o sobě.

Láska, jak jsme již všichni slyšeli, je většinou nesobecká. Zahrnuje dávání a braní a vychází vstříc potřebám obou partnerů. Z hlediska priorit a perspektiv se berou v úvahu oba partneři. Citová vazba se většinou týká jen toho, co potřebujete. Jde o braní a ne tolik o dávání partnerovi. Na rozdíl od lásky je sobecká.

Vyváženost obou funguje zázračně, ale náklonnost bez altruistických citů může být sešupem, který vede k nezdravému vztahu. To je hlavní rozdíl mezi láskou a náklonností.

3. Láska je těžká, zatímco citová vazba je těžká, jen když nejste spolu

Vím, že jsem řekl, že láska má všechny barvy duhy, ale má i ty světlé a ne tak světlé. Aby vztah fungoval a abyste společně překonávali vzestupy a pády, je třeba vynaložit úsilí. Láska vyžaduje neustálé úsilí, a proto je těžká.

Naproti tomu citová náklonnost je jednobarevná. Je obtížná pouze v nepřítomnosti druhé osoby. Citová náklonnost je většinou o tom, že vám druhá osoba chybí, protože jste si zvykli, že její přítomnost ve svém životě potřebujete.

4. Láska je expanzivní, zatímco citová vazba je omezující.

Důležitým bodem, který je třeba si uvědomit, pokud jde o lásku k připoutání vs. romantickou lásku, je, že ta druhá je plná příležitostí, zatímco ta první vás bude omezovat. Romantická láska vám dává pocítit radost i smutek. Díky ní vidíte dobré i špatné. Je široká a všeobjímající. Pokud jde o lásku, všechno je vítáno hned vstupními dveřmi.

Citová náklonnost je omezující. Zahrnuje jen dva lidi, kteří mají jen velmi málo prostoru pro zahrnutí všech emocí a pocitů, které láska umožňuje. Nejde v ní tolik o nic jiného než o fyzický dotek, potřeby a souhlas.

5. Láska vs. připoutanost - láska podporuje růst, zatímco citová připoutanost ne.

Jak už jsme řekli dříve, láska je jako duha. Každá barva představuje jiný aspekt vašeho života a láska vám pomáhá růst v každé z těchto oblastí. Pomáhá růst oběma partnerům individuálně i jako páru. Citová vazba není ani tak o růstu jako o vlastnictví. Je jednobarevná a nepodporuje všestranný růst.

Zásadní věc, kterou je třeba mít na paměti, když mluvíme o připoutanosti vs. zamilovanosti, je, že připoutanost může existovat i v rámci lásky. Láska je však větší deštník, jehož je připoutanost jen malým zlomkem. Citová připoutanost je nezbytná pro usnadnění vztahu, ale pouze připoutanost není jeho hnacím motorem, tím je láska.

Pochopení pojmů láska vs. zamilovanost může být trochu náročné, protože oba jsou si na pohled podobné, ale rozpoznání rozdílu je důležité pro definování vašich pocitů a emocí. Pochopení rozdílu mezi zamilovaností vs. zamilovaností je nezbytné, pokud chcete rozpoznat a posoudit své pocity.

Láska vs. nezdravé připoutání

Dosud jsme hovořili o zdravém připoutání, kde je základním faktorem důvěra, o připoutání, které vás podněcuje k prozkoumání vašeho systému podpory. Stejně tak existuje několik nezdravých stylů připoutání, které jsou receptem na problémy s duševním zdravím.

Je důležité tyto nezdravé vazby rozpoznat, abychom si mohli uvědomit, že se do těchto vzorců nenecháme uvrhnout. Zde je několik příznaků nezdravých vazeb, které byste měli mít na paměti:

1. Jejich nálada diktuje celou vaši náladu.

Chcete-li rozpoznat skutečnou lásku vs. náklonnost, zhodnoťte, zda jednání vašeho partnera diktuje vaši náladu po celý den, týden nebo dokonce měsíc. Pokud ano, pak se s největší pravděpodobností jedná o nezdravou náklonnost. Nálada partnera samozřejmě ovlivňuje i naši náladu, ale pokud se tak děje v extrémních případech, je důležité posoudit, zda je to pro vás zdravé, nebo ne.

Láska obecně je vyváženější a jemnější. Nedochází k extrémům, vzestupy a pády nejsou tak silné. Láska také podporuje autonomii, což je protilátka proti spoluzávislosti. Láska vs. připoutanost je tak kontrastní, že?

2. Potřeba moci a kontroly

Pokud cítíte potřebu neustále ve vztahu dominovat a přebírat nad ním kontrolu, může to být známkou nezdravé náklonnosti. Partner se díky tomuto chování může ve vztahu cítit osamělý. Může mít pocit, že je zneužívána jeho nejistota a zranitelnost.

Láska není o kontrole nebo moci, ale o rozvíjení vzájemných pocitů náklonnosti a péče, kdy se oba cítíte vyslyšeni, pochopeni a v přítomnosti toho druhého v bezpečí. To je velmi důležitý bod, který je třeba mít na paměti vždy, když posuzujete náklonnost versus lásku.

3. Vyvolává pocity úzkosti

Láska by vám měla dodávat pocit bezpečí, ale když vám přináší jen úzkost, je to jasné znamení, že je ve hře nezdravá náklonnost. I když určitá její úroveň může být neškodná a přirozená (jako pocit motýlů v žaludku), je to z velké části ochromující pocit. Pokud se vymkne kontrole, může být škodlivý pro vaše duševní zdraví.

V lásce vs. připoutanosti je pocit bezpečí a jistoty velkou součástí toho, jak by se měl člověk cítit. Pokud tento pocit jistoty a citového bezpečí chybí nebo je nahrazen úzkostí, může to být emocionálně i psychicky velmi chaotické. Láska není o chaosu, ale o klidu.

4. Jejich souhlas znamená vše

Pokud jediné, na čem záleží, je jeho souhlas s každým vaším rozhodnutím, ať už jde o to, co si oblékáte, kam jdete, s kým mluvíte a podobně, je načase pojmenovat, co to je - nezdravý styl připoutání. Pokud na vašich vlastních rozhodnutích nezáleží tolik jako na rozhodnutích vašeho partnera a pokud jste jako jednotlivec většinu času odsunuti na vedlejší kolej, je to učebnicový příznak nezdravého připoutání.

I když vztah znamená, že na názorech vašeho partnera záleží, nemělo by to být to jediné, na čem záleží.

5. Nikdy nemůžete říct ne.

Zdravá náklonnost má vždy hranice, kde jsou již sděleny hranice toho, co je přijatelné a co ne. Když toto není vytvořeno, říkat ne se stává obtížným úkolem, a to svědčí o tom, že jde o nezdravý vzorec náklonnosti. Láska je o zdravých hranicích, kde jsou vzájemně sděleny vyjednatelné a nevyjednatelné způsoby chování a existuje vzájemný respekt.čáry, které nazýváme hranicemi.

Nezdravé styly připoutání si vytváříme na základě našich neuspokojených potřeb, které se nějakým způsobem uspokojují tím, že se vědomě či podvědomě řídíme těmito vzorci. Pokud s některým z nich rezonujete, je dobré se jím zabývat s někým z podpůrných pracovníků nebo s poradcem, který vám může vytvořit bezpečný prostor, kde se můžete touto problematikou podrobně zabývat.

Je to opravdu láska, nebo vás to jen přitahuje?

Když už jsme probrali lásku a náklonnost, pojďme si také promluvit o charismatu přitažlivosti a prozkoumat ho v kontrastu s láskou. Ve zcela novém vztahu se často setkáváme s otázkou, zda jde o něco víc než jen o přitažlivost.

Všichni jsme někdy v životě na takové lodi byli, a proto je důležité podívat se na různé způsoby, jak můžete oba tyto pocity rozlišit. Zde je několik otázek, na které si můžete odpovědět, abyste zjistili, co hledáte:

1. Jste zamilovaní, nebo je ten cit hlubší?

Přemýšlíte, zda jste zamilovaní, nebo zamilovaní? Pokud to, co cítíte, není jen úzkost, euforie a nervozita, pokud je to hlubší než to, co existuje na povrchu, pokud vám to vedle vzrušení dodává teplo, je to s největší pravděpodobností známka lásky.

Přitažlivost je většinou intenzivní pocit zamilovanosti bez závazků. Pokud zjistíte, že se vztahu věnujete, může to být jasným znamením, že cítíte víc než jen přitažlivost.

2. Je to jen fyzické, nebo vidíte i to, co je uvnitř?

Je vášeň pouze chlípná, nebo je to vášeň pro člověka, který je pod kůží? Je stavba těla jedinou věcí, která vás zaujme, nebo jsou to i drobné charakteristické rysy druhého člověka, které vás přitahují?

Pokud je odpověď druhá, pak to naznačuje, že byste mohli být do této osoby zamilovaní. Fyzická pozornost je většinou jen přitažlivost, zatímco závazek a věrnost říkají, že jde o víc. To je důležitý rozdíl mezi láskou a náklonností.

3. Je to bouře nebo klid po bouři?

Připomíná to intenzivní bouřku, která se za deštivého dne žene z okna, nebo je to spíš teplo, které vám v takový den poskytují polštáře? Pokud se vztah skládá jen z intenzivních okamžiků, kdy pro toho druhého hoříte, pak je to nejspíš jen přitažlivost.

Láska s sebou přináší útěchu a bezpečí, což není jen oheň. Je to klid, který nás pohltí po těžké bouři, je to útěcha doprovázená úlevou. Je to pocit svobody a individuálního bezpečí. To je další zásadní rozdíl mezi skutečnou láskou a připoutaností.

4. Jak je to dlouho?

Je to jen pár dní nebo měsíců, co jste spolu oba? Kratší doba trvání nejčastěji naznačuje, že vztah je vyrovnaný ve fázi přitažlivosti a trvá, než se vyvine v lásku. Ale všechno jde po etapách, někdy lineárně, někdy ne.

Láska vyžaduje delší dobu, než rozkvete, a to je v pořádku. Čekání je v pořádku! Vyžaduje čas, protože je složitá, je plná rozmanitosti.

5. Bylo to už obtížné?

Láska není jen sluníčko a duha. Vyžaduje tvrdou práci a úsilí, vyžaduje nalezení společných zájmů, důslednost a hlavně odhodlání směřující k vytvoření lepší současnosti pro oba partnery. Pokud to celou dobu bylo jen sluníčko a duha, pak je větší pravděpodobnost, že jde jen o přitažlivost.

Zkusme tento malý myšlenkový experiment. Zkuste se zamyslet nad důvody, proč vás přitahuje váš partner nebo někdo, koho znáte, vsadím se, že vás jich napadne mnoho. Nyní se zkuste zamyslet nad důvody, proč milujete svého partnera nebo někoho, koho znáte. S největší pravděpodobností jich nebudete schopni vyjmenovat tolik. Je to proto, že milujeme bez vědomých důvodů, milujeme je pro to, kým jsou, ne pro to, co mají.

Rozdíl mezi láskou a náklonností

Obšírně jsme hovořili o tom, co je citová náklonnost a láska, co je přitažlivost a jak je rozlišovat. Zjistili jsme, že být připoutaný a být zamilovaný jsou dva odlišné pocity.

Co kdybychom se ponořili trochu hlouběji? Pokusme se pochopit, co je to opravdová láska vs. připoutanost, abyste mohli rozpoznat, na čem jste, a definovat, co cítíte, co to je.

1. Láska je soucitná, zatímco připoutanost může být sobecká.

Láska je soucitná, což znamená, že se v ní projevuje vzájemný respekt, empatie, důvěra, intimita, oddanost a náklonnost, zatímco náklonnost není ani tak o vzájemném růstu, jako spíše o egocentrismu.

Láska je většinou nezištná, zatímco připoutanost může být někdy sobecká. Při připoutanosti se pozornost soustředí pouze na jednoho z partnerů, pozornost se obvykle nesdílí.

2. Láska zůstává, ale náklonnost přichází a odchází.

Pokud jde o lásku a připoutanost, láska je poměrně trvalý pocit, zatímco připoutanost zůstává po určitou dobu a pak mizí. Existuje možnost, že se vrátí, takže má velmi proměnlivý charakter. A zatímco připoutanost se pohybuje všude kolem, odchází a vrací se, láska je něco, co zůstává.

3. Láska otevírá cestu ke svobodě, zatímco připoutanost mluví o vlastnictví.

Láska není jen expanzivní, ale také osvobozující, jako pták na modré obloze. Nejde jen o fyzickou přítomnost partnera, ale také o jeho vůni, která přetrvává kolem, i když tam není.

Připoutanost se však omezuje na lpění a lpění vztah sabotuje. Připoutanost nesmírně závisí na fyzické přítomnosti partnera a zavání vlastnictvím. To je hlavní rozdíl, který je třeba mít na paměti, pokud jde o lásku k připoutanosti vs. romantickou lásku.

4. Láska je vášnivá, zatímco připoutanost je všední.

Vzpomínáte si na barvy? Láska je spektrum barev včetně červené, která plane vášní, a modré, která je útěchou a spokojeností. Patří sem růžová a fialová, které okamžitě vyvolávají radost. Je tu i hnědá, což znamená, že láska dává prostor i pro vyjádření smutku.

Náklonnost není tak pestrá. Po nějaké době začne být nudná a všední v tom smyslu, že je to pořád to samé. Láska vs. náklonnost je srovnání barev a bledosti, jedna je fascinující na pozorování, zatímco druhá po určité době ztrácí lesk.

5. Láska je o dávání, zatímco připoutanost většinou bere.

Láska je nezištná a zahrnuje dávání, braní a společný růst v páru. Jde o to, abyste měli svého partnera na paměti předtím, než učiníte rozhodnutí týkající se vztahu. Připoutanost je však braní od partnera ve svůj prospěch. Z velké části je sobecká a prospěchářská.

Pokud jde o připoutanost versus lásku, připoutanost je zdravou součástí deštníku, kterým je láska. Musíme si však dávat pozor, kdy tyto dvě věci zaměňujeme za jednu nebo kdy začínáme upadat do vzorce připoutanosti, který je nezdravý jak pro vztah, tak pro nás samotné.

Láska může být zmatená. Každý vztah, ať už jde o náklonnost, přitažlivost nebo lásku, je svým způsobem jedinečný a v průběhu vývoje vztahu se v něm výrazně projevují vaše osobnostní rysy.

Pokud si nejste jisti, zda vás partner jen přitahuje, jste k němu připoutáni nebo ho milujete, promluvte si s ním. Upřímně si promluvte o tom, jak se cítíte a kam vidíte vztah směřovat. Proberte své fyzické a emocionální potřeby ve vztahu, kolik z nich je uspokojeno a co dělat s těmi neuspokojenými.

Láska je tam venku a svět je plný příležitostí. Abyste se chopili té své, musíte jen vědět, co hledáte. Jak řekl Rúmí: "To, co hledáš, hledá tebe."

Nejčastější dotazy

Připoutanost je častěji než láska intenzivnější. Vzestupy a pády vztahu založeného pouze na připoutanosti mohou být mnohem silnější. Připoutanost se může zdát i vášnivější, ale obvykle hraničí s nezdravou úrovní. Pokud zjistíte, že jste k nějakému vztahu připoutáni, zastavte se a zamyslete se nad potřebami, které jsou naplňovány nebo touží být naplněny. Uvědomte si, co cítíte, comyšlenky, které vás napadají, a obraťte se na svůj podpůrný systém, abyste si o tom promluvili.

Je to podobný pocit, ale v kontrastní podobě. připoutání je, když kladete na druhou osobu důraz, aby naplnila vaše potřeby a touhy, zatímco spojení je nalezení části vás v druhé osobě. zatímco připoutání je založeno na potřebách, spojení pomáhá vztahu růst a dosáhnout jeho potenciálu. spojení nezaniká kvůli fyzické vzdálenosti, zatímco připoutání k osobě může. spojenívám dává pocit svobody, zatímco připoutanost vás omezuje. 3. Jak poznáte, že jste k někomu příliš připoutáni?

Pokud se váš svět točí kolem druhé osoby, pokud její nálada ovlivňuje vaši náladu po celé dny a pokud se cítíte úzkostní pokaždé, když jste bez ní, pak jste na ni s největší pravděpodobností příliš vázáni. Když jste na někoho příliš vázáni, nedokážete si představit, že byste od něj byli vzdáleni byť jen na malou chvíli, a když jste od sebe, napadají vás negativní myšlenky. To je známkou toho, že jste na někoho příliš vázáni.nezdravý styl připoutání, který může být škodlivý pro vaše duševní zdraví.