Anda bernyanyi bersama setiap lagu Taylor Swift di dalam mobil dan mengetahui lirik hampir semua lagu cinta yang ada di luar sana. Anda memiliki versi sempurna tentang apa itu cinta, dan betapa gemerlap dan indahnya hal itu. Akan tetapi, Anda cenderung menggunakan istilah 'cinta' dan 'keterikatan' secara bergantian. Anda bukan satu-satunya. Lalu, bagaimana cara Anda menilai cinta vs keterikatan?

Bahkan ketika kita terbiasa dengan kata cinta dan kemelekatan, kita tidak terlalu menyadari perbedaan di antara keduanya. Apakah mencintai seseorang sama dengan melekat pada mereka? Apakah keduanya sama atau berbeda kutub? Jika ya, lalu bagaimana? Jika Anda bertanya-tanya tentang hal yang sama, Anda berada di tempat yang tepat. Mari jelajahi bersama apa itu kemelekatan dan cinta.

Keterikatan Emosional Vs Cinta

Kelekatan adalah bagian yang sangat penting dan alami dari setiap hubungan manusia, baik itu dengan benda maupun orang. Apakah Anda ingat berpegangan pada mainan dan pengasuh Anda saat masih kecil? Seiring bertambahnya usia, kita sedikit melupakan kelekatan pada mainan kita, namun kita masih mempertahankan kelekatan emosional yang kita bangun saat masih kecil. Hal ini menjadi dasar gaya kelekatan kita dalam hubungan orang dewasa.

Keterikatan emosional adalah perasaan ikatan yang nyaman dan positif yang berkembang dari waktu ke waktu. Meskipun cinta mungkin tampak seperti konsep yang mirip, namun keduanya memiliki perbedaan yang sangat jauh. Jadi, mari kita mulai, pelajari arti keduanya dan jelajahi keterikatan emosional vs cinta.

1. Cinta ditandai dengan variasi, sementara keterikatan emosional tidak

Cinta adalah payung emosi, baik yang mudah maupun yang sulit. Cinta membantu Anda tumbuh dalam berbagai aspek kehidupan dan penuh dengan warna yang berbeda, seperti pelangi. Akan tetapi, keterikatan emosional hanya berwarna satu, yaitu ikatan yang dimiliki oleh dua orang yang tidak memiliki banyak ruang untuk variasi dan pertumbuhan.

Poin penting yang perlu diingat saat membahas cinta vs keterikatan adalah bahwa cinta memberi Anda ruang untuk mengeksplorasi kerentanan, keintiman, pengampunan, dan kepedulian, sementara keterikatan emosional sebagian besar terbatas pada kontak fisik dan persetujuan.

Bacaan Terkait : 13 Tanda Anda Sangat Jatuh Cinta Pada Seseorang

2. Cinta adalah tentang pasangan Anda, sementara keterikatan emosional adalah tentang diri sendiri

Cinta, seperti yang telah kita semua dengar, sebagian besar tidak mementingkan diri sendiri. Cinta melibatkan proses memberi dan menerima serta memenuhi kebutuhan kedua pasangan. Dalam hal prioritas dan perspektif, kedua pasangan dipertimbangkan. Keterikatan emosional biasanya hanya tentang apa yang Anda butuhkan, yaitu menerima dan tidak terlalu banyak memberi pada pasangan Anda. Tidak seperti cinta, cinta itu mementingkan diri sendiri.

Keseimbangan antara keduanya akan menghasilkan keajaiban, tetapi keterikatan, tanpa perasaan altruistik, dapat menjadi lereng yang menurun yang mengarah pada hubungan yang tidak sehat. Inilah perbedaan utama antara cinta dan keterikatan.

3. Cinta itu sulit, sementara keterikatan emosional hanya sulit ketika tidak bersama

Saya tahu saya mengatakan bahwa cinta memiliki semua warna pelangi, tetapi cinta juga memiliki warna yang cerah dan tidak terlalu cerah. Dibutuhkan usaha untuk membuat sebuah hubungan berhasil dan melewati pasang surutnya kehidupan bersama. Cinta membutuhkan usaha yang terus menerus dan oleh karena itu, cinta itu sulit.

Sebaliknya, keterikatan emosional adalah keterikatan yang bersifat tunggal, dan hanya akan sulit jika tidak ada orang tersebut. Keterikatan emosional sebagian besar adalah tentang merindukan orang tersebut karena Anda sudah terbiasa membutuhkan kehadirannya dalam hidup Anda.

4. Cinta itu luas, sementara keterikatan emosional bersifat membatasi

Poin penting yang perlu diperhatikan dalam hal cinta keterikatan vs cinta romantis adalah bahwa cinta yang terakhir penuh dengan peluang sementara cinta yang pertama akan mengurung Anda. Cinta romantis membuat Anda merasa bahagia sekaligus sedih. Cinta romantis membuat Anda melihat yang baik dan buruk. Cinta ini luas dan merangkul semuanya. Semuanya diterima langsung melalui pintu depan dalam hal cinta.

Keterikatan emosional bersifat membatasi, hanya terdiri dari dua orang dengan ruang yang sangat kecil untuk merangkul semua emosi dan perasaan yang dimungkinkan oleh cinta, dan bukan tentang hal lain selain sentuhan fisik, kebutuhan, dan persetujuan.

5. Cinta vs keterikatan - Cinta mendorong pertumbuhan, sementara keterikatan emosional tidak

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, cinta itu seperti pelangi. Setiap warna mewakili aspek yang berbeda dalam hidup Anda dan cinta membantu Anda tumbuh di setiap jalan tersebut. Cinta membantu kedua pasangan untuk bertumbuh secara individu dan juga sebagai pasangan. Keterikatan emosional bukanlah tentang pertumbuhan, melainkan tentang kepemilikan. Cinta hanya memiliki satu warna dan tidak mendorong pertumbuhan yang menyeluruh.

Poin penting yang perlu diingat ketika berbicara tentang keterikatan vs jatuh cinta adalah bahwa keterikatan juga bisa ada di dalam cinta. Tapi cinta adalah payung yang lebih besar di mana keterikatan hanyalah sebagian kecil saja. Keterikatan emosional diperlukan untuk memfasilitasi sebuah hubungan tapi keterikatan tidak mendorongnya, cinta yang mendorongnya.

Cinta vs keterikatan bisa jadi agak sulit untuk dipahami karena keduanya terlihat mirip, tetapi mengenali perbedaannya penting untuk mendefinisikan perasaan dan emosi Anda. Memahami perbedaan antara keterikatan vs jatuh cinta sangat penting jika Anda ingin mengenali dan menilai perasaan Anda.

Cinta Vs. Kemelekatan yang Tidak Sehat

Sejauh ini, kita telah berbicara tentang keterikatan yang sehat, di mana kepercayaan adalah faktor yang mendasarinya, keterikatan yang mendorong Anda untuk menjelajahi sistem pendukung Anda. Demikian pula, ada beberapa gaya keterikatan yang tidak sehat juga yang merupakan resep untuk masalah kesehatan mental.

Penting untuk mengenali keterikatan yang tidak sehat ini sehingga kita dapat berhati-hati agar tidak terjerumus ke dalam pola-pola ini. Berikut ini adalah beberapa tanda dari keterikatan yang tidak sehat yang harus Anda ingat:

1. Suasana hati mereka menentukan seluruh suasana hati Anda

Untuk mengidentifikasi cinta sejati vs keterikatan, nilailah apakah tindakan pasangan Anda mendikte suasana hati Anda sepanjang hari, minggu, atau bahkan bulan. Jika ya, kemungkinan besar itu adalah keterikatan yang tidak sehat. Tentu saja, suasana hati pasangan kita memengaruhi suasana hati kita juga, tetapi jika itu terjadi secara ekstrem, penting untuk menilai apakah itu sehat untuk Anda atau tidak.

Cinta pada umumnya lebih seimbang dan halus, tidak terjadi secara ekstrem, pasang surutnya tidak terlalu kuat, dan cinta juga mendorong otonomi, yang merupakan penangkal ketergantungan. Cinta vs keterikatan sangat kontras, bukan?

2. Ada kebutuhan akan kekuasaan dan kontrol

Jika Anda merasa perlu mendominasi dan mengendalikan hubungan sepanjang waktu, maka ini mungkin merupakan tanda keterikatan yang tidak sehat. Perilaku ini dapat membuat pasangan merasa kesepian dalam hubungan, dan membuat mereka merasa bahwa rasa tidak aman dan kerentanan mereka dieksploitasi.

Cinta bukanlah tentang kontrol atau kekuasaan, melainkan tentang mengembangkan perasaan saling menyayangi dan peduli di mana Anda berdua merasa didengar, dipahami, dan aman di hadapan satu sama lain. Ini adalah poin yang sangat penting untuk diingat setiap kali Anda menilai keterikatan versus cinta.

3. Memicu perasaan cemas

Cinta seharusnya membuat Anda merasa aman, tetapi ketika cinta hanya memberi Anda kecemasan, itu adalah tanda yang jelas bahwa ada keterikatan yang tidak sehat yang berperan. Meskipun pada tingkat tertentu cinta tidak berbahaya dan alami (seperti merasakan kupu-kupu di dalam perut Anda), namun pada dasarnya cinta merupakan perasaan yang melumpuhkan. Jika cinta berputar di luar kendali, ini bisa berbahaya bagi kesehatan mental Anda.

Dalam cinta vs kemelekatan, rasa aman dan nyaman adalah bagian besar dari apa yang seharusnya dirasakan oleh cinta. Jika rasa aman dan nyaman secara emosional tidak ada atau digantikan oleh kecemasan, maka akan menjadi sangat kacau secara emosional dan mental. Cinta bukanlah tentang kekacauan, tapi tentang ketenangan.

4. Persetujuan mereka berarti segalanya

Jika yang terpenting adalah persetujuan mereka tentang setiap keputusan yang Anda buat, baik itu apa yang Anda kenakan, ke mana Anda pergi, dengan siapa Anda berbicara, dan sejenisnya, maka inilah saatnya untuk menyebutnya apa adanya - gaya keterikatan yang tidak sehat. Jika keputusan Anda sendiri tidak sepenting keputusan pasangan Anda dan jika Anda, sebagai seorang individu, sering kali dikesampingkan, ini merupakan tanda buku teks dari keterikatan yang tidak sehat.

Meskipun dalam sebuah hubungan, pendapat pasangan Anda penting, namun itu bukan satu-satunya hal yang penting.

5. Anda tidak bisa mengatakan tidak, tidak akan pernah.

Keterikatan yang sehat selalu memiliki batas-batas di mana sudah ada garis-garis yang dikomunikasikan tentang apa yang dapat diterima dan apa yang tidak. Ketika hal ini tidak tercipta, mengatakan tidak menjadi tugas yang sulit dan itu menandakan bahwa itu adalah pola keterikatan yang tidak sehat. Cinta adalah tentang batas-batas yang sehat di mana perilaku yang dapat dinegosiasikan dan tidak dapat dinegosiasikan dikomunikasikan satu sama lain dan ada rasa saling menghormati.garis yang kita sebut sebagai batas.

Kita membentuk gaya keterikatan yang tidak sehat berdasarkan kebutuhan kita yang tidak terpenuhi yang entah bagaimana dipenuhi dengan mengikuti pola-pola ini, secara sadar atau tidak sadar. Jika Anda beresonansi dengan salah satu dari hal ini, ada baiknya Anda mengatasinya dengan seorang anggota pendukung atau konselor yang dapat menciptakan ruang yang aman bagi Anda untuk mengeksplorasi hal ini secara panjang lebar.

Apakah Ini Benar-Benar Cinta Atau Anda Hanya Tertarik?

Setelah kita membahas tentang cinta vs keterikatan, mari kita bahas juga tentang karisma ketertarikan dan mengeksplorasinya sebagai kebalikan dari cinta. Dalam sebuah hubungan yang baru, kita sering kali bertanya-tanya apakah ini lebih dari sekadar ketertarikan.

Kita semua pernah berada di atas kapal seperti itu pada suatu saat dalam hidup kita dan, oleh karena itu, penting untuk melihat berbagai cara untuk membedakan kedua perasaan ini. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda jawab untuk mengetahui apa yang Anda cari:

1. Apakah Anda tergila-gila atau perasaan yang lebih dalam?

Ingin tahu apakah Anda sedang jatuh cinta atau tergila-gila? Jika apa yang Anda rasakan lebih dari sekadar kecemasan, euforia, dan kegugupan, jika itu lebih dalam daripada apa yang ada di permukaan, jika itu memberi Anda kehangatan di samping kegembiraan, kemungkinan besar itu adalah tanda cinta.

Ketertarikan sebagian besar merupakan perasaan tergila-gila yang intens tanpa komitmen. Jika Anda mendapati bahwa Anda mendedikasikan diri Anda pada hubungan tersebut, ini bisa menjadi tanda yang jelas bahwa Anda merasakan lebih dari sekadar ketertarikan.

2. Apakah hanya fisik atau Anda melihat apa yang ada di dalamnya?

Apakah gairah itu hanya bersifat nafsu atau ada gairah untuk orang yang ada di balik kulitnya? Apakah bentuk tubuh adalah satu-satunya hal yang menarik perhatian Anda atau apakah ada ciri-ciri khas orang lain yang menarik perhatian Anda juga?

Jika jawabannya adalah yang terakhir, maka itu menunjukkan bahwa Anda mungkin jatuh cinta pada orang tersebut. Perhatian fisik sebagian besar hanyalah ketertarikan, sementara komitmen dan kesetiaan mengatakan bahwa itu lebih dari itu. Inilah perbedaan penting antara cinta dan keterikatan.

3. Apakah badai atau ketenangan setelah badai?

Apakah rasanya seperti badai yang kuat di luar jendela pada hari hujan atau lebih seperti kehangatan yang diberikan bantal pada hari seperti itu? Jika hubungan itu hanya terdiri dari saat-saat intens di mana Anda terbakar untuk orang lain, kemungkinan besar itu hanya ketertarikan.

Cinta membawa serta kenyamanan dan keamanan, yang bukan hanya api, tetapi juga ketenangan yang menyelimuti kita setelah badai yang hebat, ketenangan yang disertai kelegaan. Ada rasa kebebasan dan keamanan individu. Ini adalah perbedaan penting lainnya antara cinta sejati dan kemelekatan.

4. Sudah berapa lama?

Apakah baru beberapa hari atau bulan Anda berdua bersama? Durasi yang lebih pendek, lebih sering terjadi, menunjukkan bahwa hubungan tersebut berada pada tahap ketertarikan dan butuh waktu untuk berkembang menjadi cinta. Namun, semuanya datang secara bertahap, terkadang linier, terkadang tidak.

Cinta membutuhkan waktu yang lebih lama untuk berkembang dan tidak apa-apa. Penantian itu tidak apa-apa! Butuh waktu karena cinta itu kompleks, penuh dengan variasi.

5. Apakah itu sulit?

Cinta tidak melulu tentang sinar matahari dan pelangi. Dibutuhkan kerja keras dan usaha, menemukan minat yang sama, konsistensi, dan yang paling penting, komitmen untuk memberikan yang lebih baik bagi kedua pasangan. Jika selama ini yang ada hanyalah sinar matahari dan pelangi, maka kemungkinan cinta hanya sekedar ketertarikan akan lebih tinggi.

Coba pikirkan alasan Anda tertarik pada pasangan Anda atau seseorang yang Anda kenal, saya yakin Anda bisa memikirkan banyak alasan. Sekarang, coba pikirkan alasan Anda mencintai pasangan Anda atau seseorang yang Anda kenal, kemungkinan besar Anda tidak akan bisa menyebutkan banyak alasan. Ini karena kita mencintai tanpa alasan yang disadari, kita mencintai mereka apa adanya, bukan karena apa yang mereka miliki.

Perbedaan Antara Cinta Dan Kemelekatan

Kami telah berbicara secara ekstensif tentang apa itu keterikatan emosional vs cinta, apa itu ketertarikan dan bagaimana membedakan keduanya. Kami telah menetapkan bahwa keterikatan dan cinta adalah dua perasaan yang berbeda.

Bagaimana kalau kita gali lebih dalam lagi? Mari kita coba memahami apa itu cinta sejati vs kemelekatan, sehingga Anda dapat mengenali posisi Anda dan mendefinisikan apa yang Anda rasakan.

1. Cinta itu penuh kasih sementara kemelekatan bisa menjadi egois

Cinta itu penuh kasih sayang, yang berarti ada perasaan saling menghormati, empati, kepercayaan, keintiman, komitmen, dan kasih sayang, sementara keterikatan bukanlah tentang pertumbuhan bersama karena sebagian besar bersifat egosentris.

Cinta pada umumnya tidak mementingkan diri sendiri, sementara kemelekatan terkadang bisa menjadi egois. Dengan kemelekatan, fokusnya hanya pada salah satu pasangan, sorotan biasanya tidak dibagi.

2. Cinta tetap ada tetapi keterikatan datang dan pergi

Dalam cinta vs kemelekatan, cinta adalah perasaan yang lebih permanen sementara kemelekatan bertahan selama beberapa waktu dan kemudian memudar. Ada kemungkinan untuk kembali, membuatnya sangat fluktuatif di alam. Dan sementara kemelekatan bergerak di sekelilingnya, pergi dan kembali, cinta adalah sesuatu yang menetap.

3. Cinta membuka jalan untuk kebebasan sementara kemelekatan berbicara tentang kepemilikan

Cinta tidak hanya meluas, tetapi juga membebaskan Anda, seperti burung di langit biru. Cinta tidak hanya tentang kehadiran fisik pasangan Anda, tetapi juga aroma mereka yang tetap ada bahkan ketika mereka tidak ada di sana.

Akan tetapi, keterikatan membatasi diri mereka sendiri pada kelekatan, dan menjadi lengket menyabotase sebuah hubungan. Keterikatan sangat bergantung pada kehadiran fisik pasangan Anda dan berbau kepemilikan. Ini adalah perbedaan utama yang perlu diingat ketika berbicara tentang cinta keterikatan vs cinta romantis.

4. Cinta itu penuh gairah, sementara kemelekatan adalah hal yang biasa

Warna, ingatkah Anda bahwa cinta adalah spektrum warna yang meliputi warna merah, yang membakar gairah dan biru, yang merupakan kenyamanan dan kepuasan. Termasuk juga warna merah muda dan ungu yang langsung memicu kegembiraan. Ada juga warna cokelat, yang berarti cinta juga memberikan ruang untuk mengekspresikan kesedihan.

Kemelekatan tidak berwarna-warni, membosankan setelah beberapa saat dan biasa saja dalam arti hal yang sama berulang kali. Cinta vs kemelekatan adalah perbandingan antara warna dan kepucatan, yang satu menarik untuk diamati sementara yang lain kehilangan kilaunya setelah satu titik.

5. Cinta adalah tentang memberi, sementara kemelekatan sebagian besar mengambil

Cinta tidak mementingkan diri sendiri dan melibatkan memberi, menerima, dan tumbuh bersama sebagai pasangan. Cinta adalah tentang mengingat pasangan Anda sebelum Anda membuat keputusan tentang hubungan tersebut. Akan tetapi, kemelekatan adalah mengambil dari pasangan Anda untuk keuntungan Anda. Sebagian besar, cinta bersifat egois dan mementingkan diri sendiri.

Dalam kemelekatan versus cinta, kemelekatan adalah bagian yang sehat dari payung cinta. Namun, kita perlu waspada ketika kita merancukan keduanya sebagai satu kesatuan atau mulai terjerumus ke dalam pola kemelekatan yang tidak sehat bagi hubungan dan diri kita sendiri.

Setiap hubungan, baik itu keterikatan, ketertarikan, atau cinta, memiliki keunikan tersendiri dan memunculkan ciri-ciri kepribadian Anda dengan jelas saat hubungan itu terbentang.

Jika Anda bingung apakah Anda hanya tertarik, terikat, atau jatuh cinta pada pasangan Anda, bicaralah dengan mereka. Lakukan percakapan yang jujur tentang perasaan Anda dan ke mana arah hubungan Anda. Diskusikan kebutuhan fisik dan emosional Anda dalam hubungan, seberapa banyak kebutuhan tersebut terpenuhi, dan apa yang harus dilakukan terhadap kebutuhan yang tidak terpenuhi.

Cinta ada di luar sana dan dunia ini penuh dengan kesempatan. Untuk meraihnya, Anda hanya perlu tahu apa yang Anda cari. Seperti yang dikatakan Rumi: "Apa yang Anda cari, itulah yang mencari Anda."

Pertanyaan Umum

Keterikatan, lebih sering daripada tidak, lebih kuat daripada cinta. Pasang surutnya suatu hubungan yang hanya didasarkan pada keterikatan bisa jauh lebih kuat. Keterikatan juga bisa tampak lebih bergairah tetapi biasanya berbatasan dengan tingkat yang tidak sehat. Jika Anda mendapati diri Anda terikat dalam suatu hubungan, berhentilah sejenak dan renungkanlah kebutuhan-kebutuhan yang sedang dipenuhi atau yang ingin Anda penuhi. Sadarilah apa yang Anda rasakan, apa yang Anda inginkan, dan apa yang Anda butuhkan.muncul di benak Anda dan hubungi sistem pendukung Anda untuk membicarakannya.

Keterikatan adalah ketika Anda membebankan tanggung jawab pada orang lain untuk memenuhi kebutuhan dan keinginan Anda, sementara koneksi adalah menemukan bagian dari diri Anda dalam diri orang lain. Sementara keterikatan berbasis kebutuhan, koneksi membantu sebuah hubungan tumbuh dan mencapai potensinya, koneksi tidak memudar karena jarak fisik sementara keterikatan pada orang tersebut bisa jadi memudar karena jarak fisik. Koneksi tidak memudar karena jarak fisik sementara keterikatan pada orang tersebut bisa jadi memudar karena jarak fisik.memberi Anda rasa kebebasan sementara keterikatan menempatkan pembatasan. 3. Bagaimana Anda tahu jika Anda terlalu terikat dengan seseorang?

Jika Anda merasa dunia Anda berputar di sekitar orang lain, jika suasana hati mereka memengaruhi suasana hati Anda selama berhari-hari, dan jika Anda merasa cemas setiap kali Anda tidak bersama mereka, kemungkinan besar Anda terlalu terikat dengan orang tersebut. Ketika Anda terlalu terikat pada seseorang, Anda tidak dapat membayangkan berada jauh dari mereka bahkan untuk waktu yang singkat dan Anda memiliki pikiran negatif ketika Anda berpisah.gaya keterikatan yang tidak sehat yang dapat merusak kesehatan mental Anda.