당신은 차 안에서 테일러 스위프트의 모든 노래를 따라 부르고 거기에 있는 거의 모든 사랑 노래의 가사를 알고 있습니다. 당신은 사랑이 무엇인지, 그리고 그것이 얼마나 반짝이고 아름다운지에 대한 완벽한 버전을 가지고 있습니다. 그러나 당신은 '사랑'과 '애착'이라는 용어를 혼용하여 사용하는 경향이 있습니다. 글쎄, 당신은 유일한 사람이 아닙니다. 그렇다면 사랑과 애착을 어떻게 평가합니까?

사랑과 애착이라는 단어에 익숙하더라도 그 차이를 잘 인식하지 못합니다. 누군가를 사랑하는 것은 그들에게 집착하는 것과 같은 것입니까? 그들은 비슷하거나 극이 떨어져 있습니까? 그렇다면 어떻게? 같은 내용이 궁금하다면 제대로 찾아오신 것입니다. 애착과 사랑이 무엇인지 함께 살펴보시죠.

정서적 애착 Vs. 사랑

애착은 사물이나 사람과의 모든 인간 관계에서 매우 중요하고 자연스러운 부분입니다. 어렸을 때 장난감과 간병인에게 매달린 것을 기억하십니까? 나이가 들어감에 따라 우리는 장난감에 대한 집착을 극복하지만 어린 시절에 쌓은 감정적 애착은 여전히 ​​유지합니다. 이것은 성인 관계에서 우리의 애착 스타일의 기초를 형성합니다.

감정적 애착은 시간이 지남에 따라 발전하는 편안하고 긍정적인 유대감입니다. 사랑은 비슷한 개념처럼 보일 수 있지만 멀리 떨어져 있습니다. 자, 시작하겠습니다. 그 의미에 대해 배우고 감정적 애착 대좀 더 깊이 파? 진정한 사랑 대 애착이 무엇인지 이해하려고 노력하여 자신이 어디에 서 있는지 인식하고 그것이 무엇인지 느끼는 것을 정의할 수 있습니다.

1. 애착은 이기적일 수 있지만 사랑은 연민적입니다.

사랑은 애착은 상호 성장에 관한 것이 아니라 대부분 자기 중심적입니다.

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사랑은 대부분 이타적인 반면 애착은 때때로 이기적이 되십시오. 애착이 있는 경우 초점은 파트너 중 한 명에게만 있으며 스포트라이트는 일반적으로 공유되지 않습니다.

2. 사랑은 머물지만 애착은 오고 갑니다

사랑 대 애착에서 사랑은 다소 영구적인 느낌입니다. 애착은 한동안 머물다가 사라집니다. 그것이 돌아올 가능성이 있기 때문에 본질적으로 매우 변동합니다. 그리고 애착이 사방을 움직이고 사라지고 돌아오는 동안 사랑은 머무르는 것입니다.

3. 애착이 소유를 말하는 동안 사랑은 자유를 위한 길을 닦습니다.

사랑은 단지 광범위할 뿐만 아니라 푸른 하늘을 나는 새처럼 당신은 자유롭습니다. 파트너의 육체적인 존재에 관한 것이 아니라 파트너가 없을 때에도 주변을 맴도는 파트너의 냄새이기도 합니다. 관계. 첨부 파일은 파트너의 물리적 존재에 따라 크게 달라집니다.소유의 냄새. 이것은 애착 사랑과 낭만적 사랑에 관해 염두에 두어야 할 주요 차이점입니다.

4. 애착은 평범한 반면 사랑은 열정적입니다.

색상, 기억하시나요? 사랑은 열정으로 불타오르는 빨강과 편안함과 만족감을 주는 파랑을 포함하는 색의 스펙트럼입니다. 즉각적으로 기쁨을 주는 핑크와 바이올렛이 포함되어 있습니다. 갈색도 있는데, 이는 사랑이 슬픔을 표현할 여지도 허용한다는 의미입니다.

애착은 다채롭지 않습니다. 시간이 지나면 지루해지고 같은 일이 반복된다는 점에서 평범해집니다. 사랑 vs 애착은 색상과 창백함을 비교하는 것입니다. 하나는 관찰하기에 매력적이며 다른 하나는 포인트 후에 빛을 잃습니다.

5. 사랑은 주는 것이고 애착은 대부분

사랑은 이타적이며 부부로서 함께 주고 받고 성장하는 것입니다. 관계에 대한 결정을 내리기 전에 파트너를 염두에 두는 것입니다. 그러나 애착은 당신의 이익을 위해 당신의 파트너로부터 빼앗는 것입니다. 대부분 이기적이고 이기적입니다.

애착 대 사랑에서 애착은 사랑이라는 우산의 건강한 부분입니다. 하지만 둘을 하나로 혼동하거나 관계와 자신 모두에게 건강에 좋지 않은 애착 패턴에 빠지기 시작하면 주의해야 합니다.

사랑은 어리둥절할 수 있습니다. 애착이든 끌림이든 사랑이든 모든 관계는그 자체로 독특하고 관계가 전개됨에 따라 당신의 성격 특성을 뚜렷하게 드러냅니다.

당신이 단지 당신의 파트너에게 매력을 느끼는지, 애착을 느끼는지, 아니면 사랑에 빠진 것인지 혼란스럽다면 그들과 이야기하세요. 당신이 어떻게 느끼고 관계가 어디로 가고 있는지에 대해 정직한 대화를 나누십시오. 관계에서 신체적, 정서적 요구 사항, 충족되는 요구 사항, 충족되지 않은 요구 사항에 대해 논의하십시오.

사랑은 저 너머에 있고 세상은 기회로 가득 차 있습니다. 당신을 잡으려면 당신이 찾고있는 것을 알아야합니다. Rumi가 말했듯이 "당신이 찾는 것은 당신을 찾는 것입니다."

FAQs

1. 애착이 사랑보다 강합니까?

애착은 종종 사랑보다 더 강합니다. 애착만을 기반으로 한 관계의 기복은 훨씬 더 강할 수 있습니다. 첨부 파일도 더 열정적으로 보일 수 있지만 일반적으로 건강에 해로운 수준에 접해 있습니다. 관계에 집착하는 자신을 발견하면 잠시 멈추고 충족되고 있는 욕구나 충족되기를 바라는 욕구에 대해 생각해 보십시오. 당신이 느끼는 감정과 떠오르는 생각을 인지하고 이에 대해 이야기하기 위해 지원 시스템에 연락하십시오.

2. 애착과 연결의 차이점은 무엇인가요?

비슷한 느낌이지만 대조적인 형태입니다. 애착은 연결이 유지되는 동안 자신의 필요와 욕구를 충족시키기 위해 다른 사람에게 책임을 전가하는 것입니다.다른 사람에게서 당신의 일부를 찾는 것. 애착은 필요 기반이지만 연결은 관계가 성장하고 잠재력에 도달하는 데 도움이 됩니다. 사람에 대한 애착은 물리적 거리 때문에 연결이 약해지지 않습니다. 연결은 당신에게 자유를 주는 반면 애착은 제한을 둡니다. 3. 당신이 누군가에게 너무 집착하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신의 세상이 상대방을 중심으로 돌아가는 것을 발견한다면, 그들의 기분이 며칠 동안 당신의 기분에 영향을 미치고, 매번 불안해한다면 당신이 그들 없이 있다면 당신은 아마도 그 사람에게 너무 애착을 가지고 있을 것입니다. 누군가에게 너무 집착하면 잠시라도 떨어져 있는 것을 상상할 수 없고 떨어져 있을 때 부정적인 생각을 하게 됩니다. 이는 정신 건강에 해로울 수 있는 불건전한 애착 스타일의 신호입니다.

사랑.

1. 사랑은 다양성이 특징이지만 감정적 애착은 그렇지 않다.

사랑은 쉽고 어려운 감정의 우산이다. 그것은 삶의 다양한 측면에서 성장하도록 돕고 무지개처럼 다양한 색상으로 가득 차 있습니다. 그러나 정서적 애착은 단색입니다. 다양성과 성장의 여지가 적은 두 사람이 공유하는 유대에 관한 것입니다.

사랑과 애착에 대해 논의할 때 기억해야 할 중요한 점은 사랑은 취약성, 친밀감, 용서 및 보살핌을 탐구할 여지를 제공한다는 것입니다. 대부분 신체적 접촉과 승인으로 제한됩니다.

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2. 사랑은 당신의 파트너에 관한 것이고 감정적 애착은 자기 자신에 관한 것입니다

사랑은 우리 모두가 들어본 것처럼 대부분 이타적입니다. 그것은주고받는 것을 포함하고 두 파트너의 요구를 충족시킵니다. 우선 순위와 관점의 관점에서 두 파트너가 모두 고려됩니다. 감정적 애착은 일반적으로 당신이 필요로 하는 것에 관한 것입니다. 그것은 당신의 파트너에게 너무 많이 주는 것이 아니라 받는 것에 관한 것입니다. 사랑과 달리 이기적이다.

두 작품의 균형이 신기하지만 이타적인 감정이 없는 애착은 건강하지 못한 관계로 이어지는 내리막길일 수 있다. 이것이 사랑과 애착의 큰 차이입니다.

3. 사랑은 어렵고 감정적 애착은 함께 있지 않을 때만 어렵습니다.

알아요나는 사랑이 무지개의 모든 색을 가지고 있다고 말했지만, 그것은 밝은 색과 밝지 않은 색을 모두 가지고 있습니다. 관계가 작동하도록 만들고 삶의 기복을 함께 극복하려면 노력이 필요합니다. 사랑은 끊임없는 노력이 필요하기 때문에 힘들다.

반면에 감정적 애착은 단색이다. 다른 사람이 없을 때만 어렵습니다. 감정적 애착은 삶에서 그들의 존재를 필요로 하는 데 너무 익숙해져 있기 때문에 대부분 상대방을 그리워하는 것입니다.

4. 감정적 애착은 제한적이지만 사랑은 광범위합니다.

애착 사랑 대 낭만적 사랑에 관해서는 전자가 당신을 가두는 반면 후자는 기회로 가득 차 있다는 것입니다. 낭만적인 사랑은 행복하기도 하고 슬프기도 합니다. 좋은 점과 나쁜 점을 볼 수 있게 해줍니다. 넓고 포괄적입니다. 사랑에 관한 한 모든 것이 정문을 통해 환영받습니다.

감정적 애착은 제한적입니다. 그것은 사랑이 허용하는 모든 감정과 감정을 포용할 여지가 거의 없는 단 두 사람으로 구성됩니다. 신체적 접촉, 필요 및 승인 외에는 그다지 중요하지 않습니다.

5. 사랑 vs 애착 – 사랑은 성장을 품고 있지만 감정적 애착은 그렇지 않습니다

앞서 말했듯이 사랑은 무지개와 같습니다. 각 색상은 삶의 다른 측면을 나타내며 사랑은 각 측면에서 성장하도록 돕습니다.그 길들. 그것은 두 파트너가 개별적으로 뿐만 아니라 커플로 성장하는 데 도움이 됩니다. 정서적 애착은 소유에 관한 것만큼 성장에 관한 것이 아닙니다. 단색이고 온전한 성장을 촉진하지 않습니다.

애착과 사랑에 대해 말할 때 명심해야 할 중요한 점은 사랑에도 애착이 존재할 수 있다는 것입니다. 그러나 사랑은 애착이 작은 부분에 불과한 더 큰 우산입니다. 감정적 애착은 관계를 촉진하는 데 필요하지만 애착만이 그것을 주도하는 것이 아니라 사랑이 주도합니다.

사랑과 애착은 둘 다 겉모습이 비슷하기 때문에 이해하기 다소 어려울 수 있지만 차이점을 인식하는 것이 중요합니다. 당신의 감정과 감정을 정의하기 위해. 자신의 감정을 인식하고 평가하려면 애착과 사랑의 차이를 이해하는 것이 필수적입니다.

Love Vs. 건강하지 못한 애착

지금까지 우리는 신뢰가 근본적인 요소인 건강한 애착, 지원 시스템을 탐색하도록 자극하는 애착에 대해 이야기했습니다. 마찬가지로 정신 건강 문제의 원인이 되는 건강하지 못한 애착 스타일도 몇 가지 있습니다.

이런 건강하지 못한 애착을 식별하여 이러한 패턴에 빠지지 않도록 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 다음은 건강에 해로운 애착에 대해 명심해야 할 몇 가지 징후입니다.

1. 그들의 기분이 당신의 전체 기분을 결정합니다.

진정한 사랑과 애착을 식별하려면 파트너의 행동이 하루 종일, 한 주 또는 한 달 동안 당신의 기분을 좌우하는지 평가하세요. 그렇다면 건강에 좋지 않은 애착일 가능성이 높습니다. 물론 파트너의 기분도 우리 기분에 영향을 주지만 극단적인 경우에는 자신에게 건강한지 아닌지를 평가하는 것이 중요합니다.

일반적으로 사랑은 더 균형 잡히고 미묘합니다. 극단적으로 발생하지 않습니다. 최고점과 최저점은 그다지 강하지 않습니다. 사랑은 상호의존성에 대한 해독제인 자율성도 촉진합니다. 사랑 vs 애착 너무 대조적이죠?

2. 권력과 통제가 필요합니다

항상 관계를 지배하고 통제해야 한다고 느낀다면 이는 건강하지 못한 애착의 신호일 수 있습니다. 이 행동은 파트너가 관계에서 외로움을 느끼게 할 수 있습니다. 자신의 불안감과 취약성이 악용되고 있는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다.

사랑은 통제나 힘에 관한 것이 아니라, 서로의 존재에서 서로의 말을 듣고, 이해하고, 안전하다고 느끼는 상호 애정과 보살핌의 감정을 발전시키는 것입니다. 이는 애착과 사랑을 평가할 때마다 염두에 두어야 할 매우 중요한 사항입니다.

3. 불안감을 유발합니다.

사랑은 안정감을 느끼게 해주어야 하지만 불안은 건강에 해로운 상태가 있다는 분명한 신호입니다.놀이에 애착. 그것의 특정 수준은 무해하고 자연스러울 수 있지만(위에서 나비를 느끼는 것과 같이) 대체로 심각한 느낌입니다. 통제 불능 상태가 되면 정신 건강에 해로울 수 있습니다.

사랑과 애착 사이에서 안전함과 안전함을 느끼는 것은 사랑이 느껴야 하는 감정의 큰 부분입니다. 그 안정감과 정서적 안전감이 없거나 불안으로 대체되면 감정적으로나 정신적으로 매우 혼란스러워질 수 있습니다. 사랑은 혼돈에 관한 것이 아닙니다. 그것은 진정에 관한 것입니다.

4. 그들의 승인은 모든 것을 의미합니다.

무엇을 입든, 어디를 가든, 누구와 이야기하든, 당신이 내리는 모든 결정에 대한 그들의 승인이 중요하다면 예를 들어, 건강에 해로운 애착 스타일이 무엇인지에 대해 부를 때입니다. 자신의 결정이 파트너의 결정만큼 중요하지 않고 개인으로서 대부분의 시간을 소홀히 한다면 이는 건강하지 못한 애착의 교과서적인 신호입니다.

관계는 파트너의 결정을 의미하지만 의견이 중요하지만, 그것만이 중요한 것은 아닙니다.

5. 결코 거절할 수 없습니다.

건전한 애착에는 항상 허용되는 것과 허용되지 않는 것에 대해 이미 전달된 경계가 있습니다. 이것이 생성되지 않으면 거절하는 것이 어려운 작업이 되며 이는 건강하지 못한 애착 패턴임을 나타냅니다. 사랑은 협상할 수 있는 것과 불가능한 것이 건강한 경계에 관한 것입니다.협상 가능한 행동은 서로에게 전달되며 우리가 경계라고 부르는 상호 존중의 선이 있습니다.

우리는 의식적으로 또는 무의식적으로 이러한 패턴을 따름으로써 어떻게든 충족되는 충족되지 않은 요구 사항을 기반으로 건강하지 않은 애착 스타일을 형성합니다. 이 중 하나라도 마음에 든다면 이를 깊이 탐구할 수 있는 안전한 공간을 만들 수 있는 지원 회원이나 상담사와 함께 문제를 해결하는 것이 좋습니다.

정말 사랑인가요 아니면 당신은 그냥 끌리는거야?

이제 사랑 대 애착에 대해 논의했으므로 매력의 카리스마에 대해 이야기하고 사랑과 대조되는 것을 탐구해 봅시다. 완전히 새로운 관계에서 우리는 이것이 단순한 매력 이상인지 궁금해하는 경우가 많습니다.

우리 모두는 삶의 어느 시점에서 그런 배를 타본 적이 있으므로 서로 다른 방식을 살펴보는 것이 중요합니다. 이 두 가지 감정을 구분할 수 있습니다. 다음은 원하는 것을 찾기 위해 답할 수 있는 몇 가지 질문입니다.

1. 푹 빠졌습니까, 아니면 감정이 더 깊습니까?

사랑에 빠진 건지 반한 건지 궁금하세요? 당신이 느끼는 감정이 단순히 불안, 행복감, 초조함 이상이라면 표면에 존재하는 것보다 더 깊다면 흥분과 함께 따뜻함을 준다면 아마도 사랑의 표시일 것입니다.

매력은 대부분 헌신이 없는 강렬한 열광의 느낌입니다. 찾으면당신이 그 관계에 헌신하고 있다는 것은 당신이 단순한 매력 이상을 느끼고 있다는 분명한 신호일 수 있습니다.

2. 그것은 육체적인 것입니까, 아니면 내면에 무엇이 있는지 보십니까?

열정은 본질적으로 정욕적인 것입니까, 아니면 피부 아래에 있는 사람에 대한 열정이 있습니까? 당신의 관심을 끄는 것은 신체 구조뿐입니까, 아니면 상대방의 작은 특징에도 끌리고 있습니까?

답이 후자라면 당신이 사랑에 빠졌을 수도 있음을 시사합니다. 이 사람. 신체적 관심은 대부분 매력일 뿐이며 헌신과 충실함은 그 이상이라고 말합니다. 이것은 사랑과 애착의 중요한 차이점입니다.

3. 폭풍입니까 아니면 폭풍 후의 고요입니까?

비 오는 날 창밖으로 불어오는 거센 폭풍 같은 느낌인가요, 아니면 그런 날 베개가 주는 따뜻함 같은 느낌인가요? 상대방을 위해 불타오르는 강렬한 순간들로만 관계가 이루어진다면 그것은 아마 매력일 것입니다.

사랑은 편안함과 안정감을 가져다줍니다. 거센 폭풍 뒤에 우리를 감싸는 것은 고요함이며 안도감을 동반한 위안입니다. 자유와 개인의 안전감이 있습니다. 이것은 진정한 사랑과 애착의 또 다른 중요한 차이점입니다.

4. 얼마나 오래 되었습니까?

두 분 모두 관계를 맺은 지 며칠 또는 몇 달밖에 되지 않았습니까?함께 있었다? 지속 시간이 짧다는 것은 끌림 단계에서 관계가 평준화되고 사랑으로 발전하는 데 시간이 걸린다는 것을 암시합니다. 하지만 모든 것이 단계적으로 이루어지며 때로는 선형적일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

사랑이 꽃피우려면 더 오랜 시간이 필요하지만 괜찮습니다. 기다림은 괜찮아! 복잡해서 시간이 걸리고, 다양성이 가득합니다.

5. 아직까지 어려웠나요?

사랑은 햇빛과 무지개가 전부가 아닙니다. 힘든 일과 노력이 필요하고, 공통의 관심사를 찾고, 일관성을 유지하고, 가장 중요한 것은 두 파트너 모두에게 더 나은 선물을 만들기 위한 노력이 필요합니다. 그동안 내내 햇빛과 무지개만 있었다면 그저 매력일 가능성이 더 높습니다.

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이 작은 사고 실험을 해보자. 파트너나 아는 사람에게 끌리는 이유를 생각해보세요. 많은 이유를 생각할 수 있을 것입니다. 이제 파트너나 아는 사람을 사랑하는 이유를 생각해 보세요. 아마도 당신은 그렇게 많이 나열할 수 없을 것입니다. 우리는 의식적인 이유 없이 사랑하기 때문에 그들이 소유한 것이 아니라 있는 그대로 사랑하기 때문입니다.

사랑과 애착의 차이점

우리는 감정적 애착과 사랑에 대해 광범위하게 이야기했습니다. 매력이란 무엇이며 그 매력을 어떻게 구별할 것인가 하는 것입니다. 우리는 애착과 사랑에 빠지는 것이 별개의 두 가지 감정임을 확인했습니다.

우리는 어떻습니까?