جدول المحتويات
أنت تغني مع كل أغنية من أغاني تايلور سويفت في السيارة وتعرف كلمات جميع أغاني الحب الموجودة هناك تقريبًا. لديك نسخة مثالية من ماهية الحب ، وكم هو لامع وجميل. ومع ذلك ، فإنك تميل إلى استخدام مصطلحي "الحب" و "التعلق" بالتبادل. حسنًا ، أنت لست الوحيد. كيف تقيم الحب مقابل التعلق ، إذن؟
حتى عندما نتعرف على كلمات الحب والتعلق ، فإننا لا ندرك تمامًا الفرق بينهما. هل محبة شخص ما مثل التعلق به؟ هل هم متشابهون أم متباعدون؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فكيف؟ إذا وجدت نفسك تتساءل عن نفس الأشياء ، فأنت في المكان المناسب. دعونا نستكشف معًا ما هو الارتباط والحب.
الارتباط العاطفي مقابل. الحب
المرفقات جزء هام وطبيعي من أي علاقة إنسانية ، سواء كانت مع الأشياء أو الأشخاص. هل تتذكر التمسك بألعابك ومقدمي الرعاية عندما كنت طفلاً؟ مع تقدمنا في العمر ، نتغلب على التشبث بألعابنا ولكننا ما زلنا نحافظ على الارتباطات العاطفية التي بنيناها خلال طفولتنا. يشكل هذا أساس أسلوب ارتباطنا في علاقات البالغين.
الارتباط العاطفي هو شعور مريح وإيجابي بالارتباط يتطور بمرور الوقت. في حين أن الحب قد يبدو كمفهوم مماثل ، إلا أنهما منفصلان عن بعضهما البعض. اذا هيا بنا نبدأ. دعونا نتعرف على معانيها ونستكشف الارتباط العاطفي مقابلحفر أعمق قليلا؟ دعنا نحاول أن نفهم ما هو الحب الحقيقي مقابل التعلق ، حتى تتمكن من التعرف على موقفك وتحديد ما تشعر به لما هو عليه.
1. الحب عطوف بينما الارتباط يمكن أن يكون أنانيًا
الحب هو رحيم ، مما يعني أن هناك مشاعر من الاحترام المتبادل ، والتعاطف ، والثقة ، والألفة ، والالتزام والمودة بينما التعلق لا يتعلق كثيرًا بالنمو المتبادل بقدر ما هو أناني في الغالب.
الحب في الغالب غير أناني بينما التعلق يمكن كن أنانيًا في بعض الأحيان. مع التعلق ، يكون التركيز فقط على أحد الشركاء ، ولا يتم عادةً مشاركة الأضواء.
2. الحب يبقى ولكن التعلق يأتي ويذهب
في الحب مقابل التعلق ، الحب هو شعور دائم إلى حد ما بينما يبقى المرفق لبعض الوقت ثم يتلاشى. هناك فرص لعودته ، مما يجعلها متقلبة للغاية في طبيعتها. وبينما يتحرك التعلق في كل مكان ، ويختفي ويعود ، فإن الحب هو شيء يبقى.
3. الحب يمهد الطريق للحرية بينما التعلق يتحدث عن الاستحواذ
الحب ليس فقط توسعيًا ، إنه يحدد أيضًا أنت حر ، مثل طائر في سماء زرقاء. لا يتعلق الأمر بالوجود الجسدي لشريكك فحسب ، بل إن رائحتهم أيضًا هي التي تظل قائمة حتى عندما لا يكونون هناك. علاقة. تعتمد المرفقات بشكل كبير على الوجود المادي لشريكك ووجودهروائح التملك. هذا فرق كبير يجب مراعاته عندما يتعلق الأمر بالحب التعلق مقابل الحب الرومانسي.
4. الحب عاطفي بينما التعلق عادي
الألوان ، هل تتذكر؟ الحب هو طيف من الألوان بما في ذلك الأحمر ، الذي يشتعل بشغف والأزرق ، وهو الراحة والرضا. يتضمن اللون الوردي والبنفسجي اللذان يبعثان الفرح على الفور. هناك أيضًا اللون البني ، بمعنى أن الحب يتيح أيضًا مساحة للتعبير عن الحزن.
المرفق ليس ملونًا. يصبح الأمر مملًا بعد فترة ودنيويًا بمعنى أنه نفس الشيء مرارًا وتكرارًا. الحب مقابل التعلق هو مقارنة بين الألوان والشحوب ، أحدهما رائع للمراقبة بينما يفقد الآخر لمعانه بعد نقطة.
5. الحب يتعلق بالعطاء بينما يستغرق التعلق في الغالب
الحب نكران الذات ويتضمن العطاء والأخذ والنمو معًا كزوجين. يتعلق الأمر بوضع شريكك في الاعتبار قبل اتخاذ قرارات بشأن العلاقة. ومع ذلك ، فإن التعلق يأخذ من شريكك لمصلحتك. بالنسبة للجزء الأكبر ، هو أناني ويخدم الذات.
في التعلق مقابل الحب ، يعد التعلق جزءًا صحيًا من مظلة الحب. ومع ذلك ، يجب أن نكون يقظين عندما نخلط بين الاثنين كواحد أو نبدأ في الوقوع في نمط التعلق غير الصحي لكل من العلاقة وأنفسنا.
يمكن أن يكون الحب محيرًا. كل علاقة سواء كانت ارتباط أو جاذبية أو حب ،فريد بطريقته الخاصة ويبرز سمات شخصيتك بشكل واضح عندما تتكشف العلاقة نفسها.
إذا كنت مرتبكًا بشأن ما إذا كنت منجذبًا أو مرتبطًا أو مغرمًا بشريكك ، فتحدث معه. أجرِ محادثات صادقة حول ما تشعر به وأين ترى العلاقة تسير. ناقش احتياجاتك الجسدية والعاطفية في العلاقة ، وكم منها يتم تلبيتها ، وماذا تفعل حيال تلك التي لم تتم تلبيتها.
الحب موجود والعالم مليء بالفرص. للحصول على ما تبحث عنه ، تحتاج فقط إلى معرفة ما تبحث عنه. كما قال الرومي: "ما تسعى إليه هو البحث عنك".
أسئلة وأجوبة
1. هل التعلق أقوى من الحب؟التعلق ، في أغلب الأحيان ، أقوى من الحب. يمكن أن تكون الارتفاعات والانخفاضات في العلاقة القائمة على المرفقات فقط أقوى بكثير. يمكن أن تبدو المرفقات أكثر عاطفية أيضًا ولكنها عادةً ما تكون على حدود المستويات غير الصحية. إذا وجدت نفسك مرتبطًا بعلاقة ما ، فتوقف مؤقتًا وفكر في الاحتياجات التي يتم تلبيتها أو التوق إلى الوفاء بها. كن على دراية بما تشعر به ، وما هي الأفكار التي تخطر ببالك وتواصل مع نظام الدعم الخاص بك للتحدث عنها.
2. ما الفرق بين التعلق والاتصال؟إنه شعور مشابه ولكن في شكل متباين. التعلق هو عندما تضع المسؤولية على عاتق الشخص الآخر لتلبية احتياجاتك ورغباتك أثناء الاتصالالعثور على جزء منك في الشخص الآخر. بينما يعتمد التعلق على الحاجة ، فإن الاتصال يساعد العلاقة على النمو والوصول إلى إمكاناتها. لا يتلاشى الاتصال بسبب المسافة المادية بينما قد يكون التعلق بالشخص. يمنحك الاتصال إحساسًا بالحرية بينما يضع التعلق قيودًا. 3. كيف تعرف ما إذا كنت شديد الارتباط بشخص ما؟ أنت بدونهم ، فأنت على الأرجح مرتبط جدًا بهذا الشخص. عندما تكون شديد التعلق بشخص ما ، لا يمكنك أن تتخيل الابتعاد عنه حتى ولو لفترة قصيرة من الوقت وتحصل على أفكار سلبية عندما تكون منفصلاً. هذه علامة على نمط ارتباط غير صحي يمكن أن يضر بصحتك العقلية.
الحب.1. يتسم الحب بالتنوع بينما الارتباط العاطفي ليس
الحب مظلة من المشاعر ، سهلة وصعبة. يساعدك على النمو في جوانب مختلفة من الحياة وهو مليء بألوان مختلفة ، مثل قوس قزح. ومع ذلك ، فإن الارتباط العاطفي أحادي اللون. يتعلق الأمر فقط بالرابطة التي يتشاركها شخصان مع مساحة أقل للتنوع والنمو.
هناك نقطة مهمة يجب تذكرها عند مناقشة الحب مقابل الارتباط وهي أن الحب يمنحك مساحة لاستكشاف الضعف والعلاقة الحميمة والتسامح والرعاية بينما الارتباط العاطفي هو في الغالب يقتصر على الاتصال الجسدي والموافقة.
القراءة ذات الصلة : 13 علامات أنت في حالة حب عميق مع شخص ما
2. الحب يتعلق بشريكك بينما الارتباط العاطفي يتعلق بالذات
الحب ، كما سمعنا جميعًا ، هو في الغالب نكران الذات. إنه ينطوي على العطاء والأخذ ويلبي احتياجات كلا الشريكين. من حيث الأولويات ووجهات النظر ، يتم النظر في كلا الشريكين. عادة ما يتعلق الارتباط العاطفي فقط بما تحتاجه. يتعلق الأمر بأخذ وليس الكثير من العطاء لشريكك. على عكس الحب ، فهو يخدم الذات.
التوازن بين العملين يتساءل ولكن التعلق ، دون أي مشاعر إيثارية ، يمكن أن يكون منحدرًا يؤدي إلى علاقة غير صحية. هذا فرق كبير بين الحب والتعلق.
3. الحب صعب بينما الارتباط العاطفي صعب فقط عندما لا نكون معًا
أعرفقلت إن الحب له كل ألوان قوس قزح ، لكنه يحتوي على الألوان الزاهية وغير الساطعة. يتطلب الأمر جهدًا لجعل العلاقة تعمل وتجاوز تقلبات الحياة معًا. يتطلب الحب جهدًا مستمرًا ، وبالتالي فهو صعب.
الارتباط العاطفي ، من ناحية أخرى ، هو لون واحد. إنه صعب فقط في غياب الشخص الآخر. يتعلق الارتباط العاطفي في الغالب بفقدان الشخص الآخر لأنك معتاد جدًا على الحاجة إلى وجوده في حياتك. 
4. الحب واسع بينما الارتباط العاطفي مقيد
نقطة مهمة يجب ملاحظتها متى يتعلق الأمر بالحب مقابل الحب الرومانسي هو أن هذا الأخير مليء بالفرص بينما الأول سيقيدك. الحب الرومانسي يجعلك تشعر بالسعادة والحزن. يجعلك ترى الخير والشر. إنه واسع وشامل. كل شيء مرحب به مباشرة من الباب الأمامي عندما يتعلق الأمر بالحب.
الارتباط العاطفي مقيد. إنه يتألف من شخصين فقط مع مساحة صغيرة جدًا لاحتضان جميع المشاعر والمشاعر التي يسمح بها الحب. لا يتعلق الأمر كثيرًا بأي شيء آخر بخلاف اللمس الجسدي والاحتياجات والموافقة.
5. الحب مقابل التعلق - الحب يؤوي النمو بينما الارتباط العاطفي لا
كما قلنا من قبل ، الحب مثل قوس قزح. يمثل كل لون جانبًا مختلفًا من حياتك ويساعدك الحب على النمو في كل منهاتلك السبل. يساعد كلا الشريكين على النمو بشكل فردي وكذلك الزوجين. التعلق العاطفي لا يتعلق بالنمو بقدر ما يتعلق بالامتلاك. إنها أحادية اللون ولا تعزز النمو الشامل.
نقطة مهمة يجب وضعها في الاعتبار أثناء الحديث عن التعلق مقابل الوقوع في الحب هي أن الارتباط يمكن أن يوجد داخل الحب أيضًا. لكن الحب هو المظلة الأكبر التي يكون التعلق بها مجرد جزء صغير. تعتبر المرفقات العاطفية ضرورية لتسهيل العلاقة ولكن الارتباط فقط لا يقودها ، فالحب يفعل ذلك.
يمكن أن يكون فهم الحب مقابل التعلق صعبًا بعض الشيء نظرًا لأن كلاهما متشابه في الطريقة التي يبدوان بها ولكن التعرف على الاختلاف مهم من أجل تحديد مشاعرك وعواطفك. إن فهم الفرق بين التعلق والوقوع في الحب أمر حتمي إذا كنت تريد التعرف على مشاعرك وتقييمها.
الحب مقابل الحب. مرفق غير صحي
حتى الآن ، تحدثنا عن المرفقات الصحية ، حيث الثقة هي العامل الأساسي ، والمرفقات التي تدفعك لاستكشاف نظام الدعم الخاص بك. وبالمثل ، هناك عدد قليل من أنماط التعلق غير الصحية التي تعد وصفات لمشاكل الصحة العقلية.
أنظر أيضا: في حالة حب مع رجل غير متوفر عاطفيا؟ 10 نصائح للتواصل معهمن المهم تحديد هذه الارتباطات غير الصحية حتى نأخذ في الاعتبار عدم السماح لأنفسنا بالوقوع في هذه الأنماط. فيما يلي بعض العلامات المنبهة عن المرفقات غير الصحية التي يجب أن تضعها في اعتبارك:
1. يحدد مزاجهم حالتك المزاجية بالكامل
لتحديد الحب الحقيقي مقابل التعلق ، قم بتقييم ما إذا كانت تصرفات شريكك تملي حالتك المزاجية طوال اليوم أو الأسبوع أو حتى الشهر. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنه مرفق غير صحي. بالطبع ، يؤثر مزاج شريكنا على مزاجنا أيضًا ، ولكن عندما يحدث ذلك بشكل متطرف ، من المهم تقييم ما إذا كان ذلك مفيدًا لك أم لا.
الحب بشكل عام أكثر توازناً ودقة. لا يحدث ذلك في حالات متطرفة. الارتفاعات والانخفاضات ليست قوية. يعزز الحب الاستقلالية أيضًا ، وهو ترياق للاعتماد على الآخرين. الحب مقابل التعلق متباينان جدًا ، أليس كذلك؟
2. هناك حاجة للقوة والتحكم
إذا كنت تشعر بالحاجة إلى السيطرة والسيطرة على العلاقة طوال الوقت ، فقد يكون هذا علامة على وجود ارتباط غير صحي. هذا السلوك يمكن أن يجعل الشريك يشعر بالوحدة في العلاقة. يمكن أن تجعلهم يشعرون بأن مخاوفهم ونقاط ضعفهم يتم استغلالها.
الحب لا يتعلق بالسيطرة أو القوة ، بل يتعلق بتطوير مشاعر المودة والرعاية المتبادلة حيث يشعر كل منكما أنه مسموع ومفهوم وآمن في وجود الآخر. هذه نقطة مهمة جدًا يجب وضعها في الاعتبار كلما قمت بتقييم الارتباط مقابل الحب.
3. يثير مشاعر القلق
من المفترض أن يجعلك الحب تشعر بالأمان ولكن عندما يمنحك كل ذلك القلق ، إنها علامة واضحة على وجود شيء غير صحيالتعلق في اللعب. في حين أن مستوى معين منه يمكن أن يكون غير ضار وطبيعي (مثل الشعور بالفراشات في معدتك) ، إلا أنه شعور معوق إلى حد كبير. إذا خرج عن السيطرة ، فقد يكون ضارًا بصحتك العقلية.
أنظر أيضا: 13 من الأمور الشائعة التي يفعلها الأزواج لتدمير زواجهمفي الحب مقابل التعلق ، يعد الشعور بالأمان والأمان جزءًا كبيرًا مما يجب أن يشعر به الحب. إذا كان هذا الشعور بالأمان والسلامة العاطفية غائبًا أو تم استبداله بالقلق ، فقد يصبح شديد الفوضى عاطفياً وعقلياً. الحب لا يتعلق بالفوضى. يتعلق الأمر بالهدوء.
4. موافقتهم تعني كل شيء
إذا كان كل ما يهم هو موافقتهم على كل قرار تتخذه ، سواء كان ذلك ما ترتديه ، وأين تذهب ، ومن تتحدث معه ، و مثل ، فقد حان الوقت لاستدعاء ما هو عليه - أسلوب ارتباط غير صحي. إذا كانت قراراتك الخاصة لا تهم بقدر أهمية قرارات شريكك ، وإذا تم تهميشك كفرد في معظم الأوقات ، فهذه علامة كتابية على وجود ارتباط غير صحي.
بينما تعني العلاقة أن شريكك الآراء مهمة ، لا ينبغي أن يكون الشيء الوحيد الذي يهم
5. لا يمكنك قول لا على الإطلاق.
دائمًا ما يكون للمرفقات الصحية حدود حيث توجد بالفعل خطوط متصلة لما هو مقبول وما هو غير مقبول. عندما لا يتم إنشاء هذا ، يصبح قول لا مهمة صعبة وهذا يشير إلى أنه نمط ارتباط غير صحي. الحب هو كل شيء عن حدود صحية حيث يمكن التفاوض وغير القابل للتفاوضيتم توصيل السلوكيات القابلة للتفاوض لبعضنا البعض وهناك خطوط احترام متبادل نسميها الحدود.
نشكل أنماط ارتباط غير صحية بناءً على احتياجاتنا التي لم تتم تلبيتها والتي يتم تلبيتها بطريقة ما باتباع هذه الأنماط ، بوعي أو بغير وعي. إذا كان لديك صدى مع أي من هؤلاء ، فمن الجيد أن تخاطبهم مع أحد أعضاء الدعم أو المستشار الذي يمكنه إنشاء مساحة آمنة لك لاستكشاف هذا بالتفصيل.
هل هذا حب حقيقي أم هل انجذبت للتو؟
الآن بعد أن ناقشنا الحب مقابل التعلق ، فلنتحدث أيضًا عن جاذبية الجاذبية واستكشاف ذلك على النقيض من الحب. في علاقة جديدة تمامًا ، غالبًا ما نجد أنفسنا نتساءل عما إذا كان هذا أكثر من مجرد جاذبية.
لقد كنا جميعًا على متن مثل هذا القارب في مرحلة ما من حياتنا ، وبالتالي ، من المهم إلقاء نظرة على الطرق المختلفة حيث يمكنك التمييز بين هذين الشعورين. إليك بعض الأسئلة التي يمكنك الإجابة عليها لمعرفة ما تبحث عنه:
1. هل أنت مفتون أم أن الشعور أعمق؟
هل تتساءل عما إذا كنت مغرمًا بالحب أم مفتونًا؟ إذا كان ما تشعر به هو أكثر من مجرد القلق والنشوة والعصبية ، إذا كان أعمق مما هو موجود على السطح ، إذا كان يمنحك الدفء جنبًا إلى جنب مع الإثارة ، فمن المحتمل أن يكون علامة على الحب.
الجاذبية هي في الغالب شعور قوي بالافتتان دون التزام. إذا وجدتأنك تكرس نفسك للعلاقة ، يمكن أن تكون علامة واضحة على أنك تشعر بأكثر من مجرد جاذبية.
2. هل هو مجرد جسدي أم أنك ترى ما بداخله؟
هل الشغف هو مجرد شهواني في الطبيعة أم أن هناك شغفًا بشخص ما تحت الجلد؟ هل بناء الجسم هو الشيء الوحيد الذي يلفت انتباهك أم أن السمات المميزة الصغيرة للشخص الآخر هي التي تجذبك أيضًا؟
إذا كانت الإجابة هي الأخيرة ، فهذا يشير إلى أنك قد تكون في حالة حب. هذا الشخص. غالبًا ما يكون الاهتمام الجسدي مجرد جذب بينما يقول الالتزام والإخلاص أنه أكثر من ذلك. هذا فرق مهم بين الحب والتعلق.
3. هل هي العاصفة أم الهدوء بعد العاصفة؟
هل تشعر وكأن العاصفة الشديدة تختمر من النافذة في يوم ممطر أم أنها أشبه بالدفء الذي تمنحك إياه الوسائد في مثل هذا اليوم؟ إذا كانت العلاقة تتكون فقط من اللحظات الحادة التي تحترق فيها من أجل الشخص الآخر ، فمن المحتمل أن تكون مجرد جاذبية.
الحب يجلب معه الراحة والأمان ، وهذا ليس مجرد نار. إنه الهدوء الذي يبتلعنا بعد عاصفة شديدة ، وهو عزاء مصحوب بالراحة. هناك شعور بالحرية والأمن الفردي. هذا فرق مهم آخر بين الحب الحقيقي مقابل التعلق.
4. كم مضى من الوقت؟
هل مرت بضعة أيام أو شهور منذ أن مضى على كلاكماكنا سويا؟ تشير المدة الأقصر ، في كثير من الأحيان ، إلى أن العلاقة مستوية في مرحلة الجاذبية وتستغرق وقتًا لتتحول إلى حب. لكن كل هذا يأتي على مراحل ، وأحيانًا خطية ، وأحيانًا لا.
الحب يتطلب مدة أطول لتزدهر وهذا جيد. الانتظار بخير! يستغرق الأمر وقتًا لأنه معقد ومليء بالتنوع.
5. هل كان صعبًا حتى الآن؟
الحب ليس كل أشعة الشمس وأقواس قزح. يتطلب الأمر عملاً شاقًا وجهدًا ، ويحتاج إلى إيجاد اهتمامات مشتركة ، واتساق ، والأهم من ذلك ، التزام تجاه تقديم هدية أفضل لكلا الشريكين. إذا كان كل هذا مشمسًا وأقواس قزح طوال هذا الوقت ، فإن فرص أن تكون مجرد عامل جذب أعلى.
لنجرب هذه التجربة الفكرية الصغيرة. حاول التفكير في الأسباب التي تجعلك تنجذب إلى شريكك أو شخص تعرفه ، أراهن أنه يمكنك التفكير في الكثير منها. الآن ، حاول التفكير في الأسباب التي تجعلك تحب شريكك أو شخص تعرفه. أنت ، على الأرجح ، لن تكون قادرًا على سرد هذا العدد الكبير. هذا لأننا نحب دون أسباب واعية ، فنحن نحبهم لما هم عليه ، وليس لما يمتلكونه.
الفرق بين الحب والتعلق
لقد تحدثنا على نطاق واسع عن الارتباط العاطفي مقابل الحب. هو ، ما هو الجذب وكيفية التفريق بينهما. لقد أثبتنا أن التعلق والوقوع في الحب هما شعوران متميزان.
ماذا عننا