توهان ڪار ۾ ٽيلر سوئفٽ جي هر گاني سان گڏ ڳائيندا آهيو ۽ اتي موجود لڳ ڀڳ سڀني پياري گيتن جا دھن ڄاڻو ٿا. توهان وٽ هڪ مڪمل نسخو آهي ته پيار ڇا آهي، ۽ اهو ڪيترو چمڪندڙ ۽ خوبصورت آهي. تنهن هوندي به، توهان لفظ "محبت" ۽ "منسلڪ" جي اصطلاحن کي متبادل طور استعمال ڪندا آهيو. خير، تون ئي نه آهين. پوءِ توهان محبت بمقابله اٽيچمينٽ جو اندازو ڪيئن لڳائيندا آهيو؟

جيتوڻيڪ جڏهن اسين پيار ۽ وابستگي جي لفظن کان واقف آهيون، تڏهن به اسان انهن جي وچ ۾ فرق کان بلڪل واقف نه آهيون. ڇا ڪنهن سان پيار ڪرڻ ان سان جڙيل هجڻ برابر آهي؟ ڇا اهي ساڳيا آهن يا قطب ڌار آهن؟ جيڪڏهن ها، پوء ڪيئن؟ جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ساڳين شين جي باري ۾ حيران ٿي رهيا آهيو، توهان صحيح جاء تي آهيو. اچو ته گڏجي ڳولهيون ته وابستگي ۽ پيار ڇا آهي.

جذباتي اٽيچمينٽ بمقابله. محبت

منسلڪات ڪنهن به انساني رشتي جو هڪ تمام اهم ۽ فطري حصو آهن، چاهي اها شين سان هجي يا ماڻهن سان. ڇا توهان کي ياد آهي ته توهان جي رانديڪن ۽ سنڀاليندڙن تي هڪ ٻار جي حيثيت ۾ پھانسي؟ جيئن جيئن اسان پوڙها ٿيندا وڃون ٿا، تيئن اسان پنهنجي رانديڪن سان جڪڙجي وڃون ٿا پر اسان اڃا تائين انهن جذباتي وابستگين کي برقرار رکون ٿا جيڪي اسان پنهنجي ننڍپڻ ۾ ٺاهيا هئا. اهو بالغ رشتن ۾ اسان جي منسلڪ انداز جو بنياد بڻجي ٿو.

جذباتي لاڳاپو هڪ آرامده ۽ مثبت احساس آهي جيڪو وقت سان گڏ ترقي ڪندو آهي. جڏهن ته محبت هڪ جهڙي تصور وانگر لڳي سگهي ٿي، اهي پري پري آهن. سو، اچو ته شروع ڪريون. اچو ته انهن ٻنهي جي معنى جي باري ۾ ڄاڻون ۽ ڳوليون جذباتي منسلڪ بمقابلهٿورڙو اونڌو ڪريو؟ اچو ته اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون ته سچي محبت بمقابله وابستگي ڇا آهي، ته جيئن توهان سڃاڻي سگهو ته توهان ڪٿي بيٺا آهيو ۽ وضاحت ڪري سگهو ٿا ته توهان ان لاءِ ڇا محسوس ڪندا آهيو. رحمدل، جنهن جو مطلب آهي ته باهمي احترام، همدردي، اعتماد، قربت، وابستگي ۽ پيار جا جذبا موجود آهن جڏهن ته وابستگي ايتري قدر نه آهي جيڪا باهمي ترقيءَ جي باري ۾ آهي، جيتري ته اها گهڻو ڪري خودمختاري آهي.

محبت گهڻو ڪري بي غرض آهي جڏهن ته وابستگي ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن خود غرض ٿيڻ. وابستگي سان، توجه صرف هڪ پارٽنر تي هوندو آهي، اسپاٽ لائٽ عام طور تي شيئر نه ڪئي ويندي آهي.

2. محبت رهي ٿي پر وابستگي اچي ٿي ۽ وڃي ٿي

عشق بمقابلہ اٽيچمينٽ ۾، محبت هڪ مستقل احساس آهي. جڏهن ته منسلڪ ڪجهه وقت لاءِ رهي ٿو ۽ پوءِ ختم ٿي وڃي ٿو. ان جي موٽڻ جا موقعا آهن، ان کي فطرت ۾ تمام گهڻو ڦيرو آڻيندي. ۽ جڏهن ته وابستگي هر طرف هلي ٿي، هلي ٿي وڃي ٿي ۽ واپس اچي ٿي، محبت اها شيءِ آهي جيڪا رهي ٿي.

3. محبت آزادي لاءِ راهه هموار ڪري ٿي جڏهن ته وابستگي قبضي جي ڳالهه ڪري ٿي

عشق رڳو وسيع نه آهي، پر اهو به قائم ڪري ٿو. تون آزاد، نيري آسمان ۾ پکيءَ وانگر. اهو صرف توهان جي پارٽنر جي جسماني موجودگي جي باري ۾ ناهي، اهو پڻ انهن جي بوء جي باري ۾ آهي جيڪا ان جي چوڌاري رهي ٿي جيتوڻيڪ اهي اتي نه آهن.

جتيون، جيتوڻيڪ، پاڻ کي محدود ڪرڻ تائين محدود ڪن ٿا، ۽ چپچپا هجڻ هڪ تخريبڪاري آهي. تعلق. منسلڪات تمام گهڻو ڀاڙين ٿا توهان جي ساٿي جي جسماني موجودگي تي ۽ ان تيقبضي جي بوءِ. اهو هڪ اهم فرق آهي ذهن ۾ رکڻ لاءِ جڏهن اهو اچي ٿو منسلڪ محبت بمقابله رومانوي پيار.

4. پيار پرجوش آهي جڏهن ته منسلڪ غير معمولي آهي

رنگ، ياد رکو؟ محبت رنگن جو هڪ چشمو آهي، جنهن ۾ ڳاڙهي رنگ شامل آهن، جيڪي جذبي سان جلن ٿا ۽ نيري، جيڪو آرام ۽ سڪون آهي. ان ۾ گلابي ۽ واڱڻائي شامل آهن جيڪي فوري طور تي خوشي کي چمڪائيندا آهن. اُتي بھورا بھ آھي، مطلب ته پيار پڻ ڪمري کي ڏک جو اظهار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

منسلڪ رنگين نه آھي. اهو ٿوري دير کان پوءِ بور ٿي وڃي ٿو ۽ ان لحاظ کان دنياوي ته اها ساڳي شيءِ بار بار آهي. پيار بمقابله وابستگي رنگن ۽ رنگن جي وچ ۾ هڪ مقابلو آهي، هڪ جو مشاهدو دلچسپ آهي جڏهن ته ٻيو هڪ نقطي کان پوء پنهنجي چمڪ وڃائي ٿو.

5. محبت ڏيڻ بابت آهي جڏهن ته منسلڪ گهڻو ڪري وٺندو آهي

پيار بي لوث آهي ۽ ان ۾ شامل آهي ڏيڻ، وٺڻ ۽ هڪ جوڙي جي حيثيت سان گڏ وڌڻ. اهو توهان جي ڀائيواري کي ذهن ۾ رکڻ جي باري ۾ آهي انهي کان پهريان ته توهان رشتي بابت فيصلا ڪرڻ. منسلڪ، جيتوڻيڪ، توهان جي فائدي لاء توهان جي ڀائيواري کان وٺي رهيو آهي. گهڻو ڪري، اهو خودغرض ۽ خود خدمت ڪندڙ آهي.

محبت بمقابله منسلڪ، منسلڪ ڇت جو هڪ صحتمند حصو آهي جيڪو پيار آهي. بهرحال، اسان کي هوشيار ٿيڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته اسان ٻن کي هڪ جي حيثيت سان گڏ ڪريون ٿا يا منسلڪ جي نموني ۾ گرڻ شروع ڪريون ٿا جيڪو رشتي ۽ پاڻ ٻنهي لاءِ غير صحتمند آهي.

محبت حيران ڪندڙ ٿي سگهي ٿي. هر رشتو چاهي اهو وابستگي هجي، ڪشش هجي يا پيار،پنهنجي انداز ۾ منفرد آهي ۽ توهان جي شخصيت جي خاصيتن کي واضح طور تي ظاهر ڪري ٿو جيئن تعلق پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان مونجهاري ۾ آهيو ته توهان صرف پنهنجي پارٽنر سان متوجه آهيو، منسلڪ آهيو يا پيار ۾ آهيو، انهن سان ڳالهايو. ايماندار گفتگو ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ توهان جو تعلق ڪٿي وڃي رهيو آهي. رشتي ۾ توهان جي جسماني ۽ جذباتي ضرورتن تي بحث ڪريو، انهن مان ڪيترين کي پورو ڪيو پيو وڃي، ۽ اڻڄاتل ماڻهن بابت ڇا ڪجي.

ڏسو_ پڻ: 11 مثالن جو پاڻ کي سبوتاز ڪرڻ واري رويي جو تعلق خراب ڪري ٿو

محبت موجود آهي ۽ دنيا موقعن سان ڀريل آهي. توهان کي پڪڙڻ لاء، توهان کي صرف ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڇا ڳولي رهيا آهيو. جيئن رومي چيو آهي ته: ”جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو اهو توهان کي ڳولي رهيو آهي. ڇا وابستگي محبت کان وڌيڪ مضبوط آهي؟

لڳاپو، گهڻو ڪري نه، پيار کان وڌيڪ شديد آهي. صرف منسلڪات جي بنياد تي رشتي جي بلند ۽ گهٽتائي تمام گهڻي مضبوط ٿي سگهي ٿي. منسلڪ پڻ وڌيڪ پرجوش لڳي سگهن ٿا پر عام طور تي غير صحت مند سطح تي سرحدون. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ڪنهن رشتي سان جڙيل ڳولهيو، رکو ۽ انهن ضرورتن تي ڌيان ڏيو جيڪي پوريون ٿي رهيون آهن يا پوريون ٿيڻ جي خواهشمند آهن. ان کان آگاهه رهو ته توهان ڇا محسوس ڪيو، توهان کي ڪهڙا خيال اچن ٿا ۽ ان بابت ڳالهائڻ لاءِ توهان جي سپورٽ سسٽم تائين پهچ.

2. اٽيچمينٽ ۽ ڪنيڪشن جي وچ ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

اهو ساڳيو احساس آهي پر متضاد شڪل ۾. منسلڪ اهو آهي جڏهن توهان ٻئي شخص تي ذميواري رکون ٿا ته توهان جي ضرورتن ۽ خواهشن کي پورو ڪرڻ لاءِ جڏهن ڪنيڪشن هجيٻئي شخص ۾ توهان جو حصو ڳولڻ. جڏهن ته لاڳاپو ضرورت تي ٻڌل آهي، ڪنيڪشن هڪ رشتي کي وڌائڻ ۽ ان جي صلاحيت تائين پهچڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪنيڪشن جسماني فاصلي جي ڪري ختم نه ٿيندو آهي جڏهن ته ماڻهو سان ڳنڍيل هجي. ڪنيڪشن توهان کي آزادي جو احساس ڏئي ٿو جڏهن ته منسلڪ پابنديون رکي ٿو. 3. توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان ڪنهن سان تمام گهڻو جڙيل آهيو؟

جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جي دنيا ڪنهن ٻئي شخص جي چوڌاري گهمي رهي آهي، جيڪڏهن انهن جو مزاج توهان جي مزاج تي ڏينهن تائين اثر انداز ٿئي ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان پاڻ کي هر وقت پريشان محسوس ڪيو توهان انهن کان سواء آهيو، ته پوء توهان شايد ان شخص سان تمام گهڻو ڳنڍيل آهيو. جڏهن توهان ڪنهن سان تمام گهڻو جڙيل آهيو، توهان ان کان ٿورو وقت تائين پري رهڻ جو تصور به نٿا ڪري سگهو ۽ جڏهن توهان الڳ آهيو ته توهان منفي سوچون حاصل ڪندا آهيو. هي هڪ غير صحتمند منسلڪ انداز جي نشاني آهي جيڪو توهان جي ذهني صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.

> 1>1>1>1>پيار.

1. محبت جي خاصيت مختلف آهي جڏهن ته جذباتي وابستگي نه آهي

محبت جذبات جي ڇت آهي، ٻنهي آسان ۽ مشڪل. اهو توهان کي زندگي جي مختلف حصن ۾ وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ مختلف رنگن سان ڀريل آهي، جهڙوڪ قوس قزح. جذباتي وابستگي، بهرحال، اڪيلو رنگ آهي. اهو صرف تعلق جي باري ۾ آهي جنهن ۾ ٻه ماڻهو مختلف قسم ۽ واڌ لاءِ گهٽ گنجائش سان حصيداري ڪندا آهن.

هڪ اهم نقطو ياد رکڻ لاءِ جڏهن محبت بمقابله وابستگي تي بحث ڪندي اهو آهي ته محبت توهان کي ڪمزوري، قربت، بخشش ۽ خيال کي ڳولڻ جي گنجائش ڏئي ٿي جڏهن ته جذباتي وابستگي آهي گهڻو ڪري جسماني رابطي ۽ منظوري تائين محدود آهي.

ڏسو_ پڻ: مشهور ليکڪ سلمان رشدي: عورتن کي هن سالن کان پيار ڪيو

لاڳاپيل پڙهڻ : 13 نشانيون آهن ته توهان ڪنهن سان تمام گهڻي محبت ۾ آهيو

2. محبت توهان جي پارٽنر بابت آهي جڏهن ته جذباتي وابستگي خود بابت آهي <5

محبت، جيئن اسان سڀني ٻڌو آهي، گهڻو ڪري بي غرض آهي. اهو ڏيڻ ۽ وٺڻ شامل آهي ۽ ٻنهي ڀائيوارن جي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو. ترجيحات ۽ نقطه نظر جي لحاظ کان، ٻنهي ڀائيوارن کي سمجهيو ويندو آهي. جذباتي منسلڪ عام طور تي صرف ان بابت آهي جيڪو توهان کي گهربل آهي. اهو وٺڻ بابت آهي ۽ توهان جي ساٿي کي گهڻو ڪجهه نه ڏيڻ. محبت جي برعڪس، اها خود خدمت آهي.

ٻنهي جو توازن عجيب ڪم ڪري ٿو پر وابستگي، بغير ڪنهن پرهيزگاري جي احساس جي، هڪ هيٺاهين ڍانچي ٿي سگهي ٿي جيڪا هڪ غير صحت مند رشتي ڏانهن وٺي وڃي ٿي. پيار ۽ وابستگي جي وچ ۾ اهو وڏو فرق آهي.

3. پيار ڏکيو آهي جڏهن ته جذباتي وابستگي تڏهن ئي مشڪل آهي جڏهن گڏ نه هجي

مان ڄاڻان ٿومون چيو ته پيار ۾ قوس قزح جا سڀ رنگ آهن، پر ان ۾ روشن ۽ غير روشن ٻئي آهن. اهو رشتي کي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ۽ گڏجي زندگي جي اپن ۽ هيٺان ذريعي حاصل ڪري ٿو. محبت مسلسل ڪوشش جي ضرورت آهي ۽ ان ڪري، سخت آهي.

جذباتي وابستگي، ٻئي طرف، اڪيلو رنگ آهي. اهو صرف ٻئي شخص جي غير موجودگي ۾ ڏکيو آهي. جذباتي وابستگي گهڻو ڪري ٻئي شخص کي وڃائڻ جي باري ۾ آهي ڇو ته توهان پنهنجي زندگي ۾ انهن جي موجودگي جي ضرورت جا عادي آهيو.

4. محبت وسيع آهي جڏهن ته جذباتي وابستگي محدود آهي

نوٽ ڪرڻ لاءِ هڪ اهم نقطو جڏهن اهو اچي ٿو منسلڪ محبت بمقابله رومانوي پيار اهو آهي ته پوئين موقعن سان ڀريل آهي جڏهن ته اڳيون توهان کي محدود ڪري ڇڏيندو. رومانوي پيار توهان کي خوش ۽ غمگين محسوس ڪري ٿو. اهو توهان کي سٺو ۽ خراب ڏسي ٿو. اهو وسيع ۽ تمام لچڪدار آهي. جڏهن پيار جي ڳالهه اچي ٿي ته سامهون واري دروازي ذريعي هر شي کي ڀليڪار ڪيو وڃي ٿو.

جذباتي وابستگي محدود آهي. اهو صرف ٻن ماڻهن تي مشتمل آهي جنهن ۾ تمام ٿوري گنجائش آهي انهن سڀني جذبن ۽ احساسن کي جذب ڪرڻ لاءِ جن کي محبت اندر ۾ اجازت ڏئي ٿي. اهو جسماني رابطي، ضرورتن ۽ منظوري کان سواءِ ٻي ڪنهن به شيءِ بابت نه آهي.

5. محبت بمقابله منسلڪ - محبت ترقي کي بند ڪري ٿو جڏهن ته جذباتي وابستگي نه آهي

جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، محبت قوس قزح وانگر آهي. هر رنگ توهان جي زندگي جي مختلف پاسن جي نمائندگي ڪري ٿو ۽ محبت توهان جي هر هڪ ۾ وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿياهي رستا. اهو مدد ڪري ٿو ٻنهي ڀائيوارن کي انفرادي طور تي گڏوگڏ هڪ جوڙو. جذباتي وابستگي ترقي جي باري ۾ نه آهي جيترو اهو قبضي بابت آهي. اهو اڪيلو رنگ وارو آهي ۽ چڱي طرح گول ترقي کي فروغ نٿو ڏئي.

هڪ اهم نقطو ذهن ۾ رکڻ لاءِ جڏهن ڳنڍجڻ بمقابله پيار ۾ هجڻ بابت ڳالهائڻ اهو آهي ته منسلڪ محبت ۾ پڻ موجود ٿي سگهي ٿو. پر پيار هڪ وڏي ڇت آهي جنهن جو وابستگي صرف هڪ ننڍڙو حصو آهي. رشتي کي آسان ڪرڻ لاءِ جذباتي وابستگيون ضروري هونديون آهن پر صرف وابستگي ان کي هلائي نه ٿي، محبت ڪري ٿي.

محبت بمقابله اٽيچمينٽ سمجھڻ ۾ ٿورو مشڪل ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي هڪجهڙا آهن جيئن نظر اچن ٿا پر فرق کي سڃاڻڻ ضروري آهي. توهان جي جذبات ۽ جذبات جي وضاحت ڪرڻ لاء. جڙيل هجڻ بمقابله محبت ۾ هجڻ جي وچ ۾ فرق کي سمجهڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات کي سڃاڻڻ ۽ اندازو ڪرڻ چاهيو ٿا.

محبت بمقابله. غير صحت بخش اٽيچمينٽ

هن وقت تائين، اسان صحتمند منسلڪات جي باري ۾ ڳالهايو آهي، جتي اعتماد هڪ بنيادي عنصر آهي، منسلڪات جيڪي توهان کي پنهنجي سپورٽ سسٽم کي ڳولڻ لاءِ مجبور ڪن ٿيون. ساڳي طرح، ڪجھ غير صحت مند منسلڪ انداز پڻ آھن جيڪي دماغي صحت جي مسئلن لاء ترڪيبون آھن.

اھو ضروري آھي ته انھن غير صحت مند منسلڪات کي سڃاڻڻ جي لاءِ ته جيئن اسان پاڻ کي انھن نمونن ۾ اچڻ نه ڏينداسين. هتي ڪجھ غير صحتمند منسلڪات جون نشانيون آهن جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجن:

1. انهن جو مزاج توهان جي پوري موڊ کي ترتيب ڏئي ٿو

سچي پيار بمقابله اٽيچمينٽ جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ، اندازو لڳايو ته ڇا توهان جي پارٽنر جا عمل توهان جي مزاج کي پوري ڏينهن يا هفتي يا مهيني لاءِ ترتيب ڏين ٿا. جيڪڏهن اهو ڪري ٿو، ته اهو سڀ کان وڌيڪ شايد هڪ غير صحت مند منسلڪ آهي. يقينن، اسان جي پارٽنر جو مزاج اسان جي مزاج تي به اثر انداز ٿئي ٿو پر جڏهن اهو انتهائي حد تائين ٿئي ٿو، اهو اندازو لڳائڻ ضروري آهي ته اهو توهان لاءِ صحتمند آهي يا نه.

عام طور تي پيار وڌيڪ متوازن ۽ نفيس آهي. اهو انتها تي نه ٿو ٿئي. مٿاهون ۽ هيٺيون مضبوط نه آهن. محبت خودمختاري کي پڻ فروغ ڏئي ٿو، جيڪو انحصار جو ضد آهي. محبت بمقابله منسلڪ ايترو متضاد آهي، ڇا اهو ناهي؟

2. طاقت ۽ ڪنٽرول جي ضرورت آهي

جيڪڏهن توهان کي ضرورت محسوس ٿئي ٿي ته هر وقت رشتي تي غلبہ حاصل ڪرڻ ۽ سنڀالڻ جي ضرورت آهي، ته اهو ٿي سگهي ٿو هڪ غير صحت مند منسلڪ جي نشاني. اهو رويو پارٽنر کي رشتي ۾ اڪيلو محسوس ڪري سگهي ٿو. اهو انهن کي محسوس ڪري سگهي ٿو ته انهن جي عدم تحفظ ۽ ڪمزورين جو استحصال ڪيو پيو وڃي.

محبت ڪنٽرول يا طاقت جي باري ۾ ناهي، اهو پيار ۽ خيال جي باهمي جذبات کي وڌائڻ بابت آهي جتي توهان ٻنهي کي ٻڌو، سمجهي ۽ هڪ ٻئي جي موجودگي ۾ محفوظ محسوس ڪيو. هي هڪ تمام اهم نقطو آهي ذهن ۾ رکڻ لاءِ جڏهن توهان محبت جي مقابلي ۾ وابستگي جو اندازو لڳايو.

3. اهو پريشاني جي جذبات کي جنم ڏئي ٿو

محبت توهان کي محفوظ محسوس ڪرڻ گهرجي پر جڏهن اهو سڀ ڪجهه توهان کي ڏئي ٿو. پريشاني آهي، اها هڪ واضح نشاني آهي ته اتي هڪ غير صحتمند آهيراند ۾ ڳنڍيل. جڏهن ته ان جي هڪ خاص سطح بي ضرر ۽ قدرتي ٿي سگهي ٿي (جهڙوڪ توهان جي پيٽ ۾ تتل محسوس ڪرڻ)، اهو گهڻو ڪري هڪ معذور احساس آهي. جيڪڏھن اھو ڪنٽرول کان ٻاھر ٿي وڃي، اھو توھان جي دماغي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگھي ٿو.

محبت بمقابلہ لاڳاپو، محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪرڻ ھڪڙو وڏو حصو آھي محبت کي ڇا محسوس ڪرڻ گھرجي. جيڪڏهن سيڪيورٽي ۽ جذباتي حفاظت جو اهو احساس غير حاضر آهي يا پريشاني جي بدران، اهو جذباتي ۽ ذهني طور تي انتهائي افراتفري حاصل ڪري سگهي ٿو. محبت افراتفري جي باري ۾ نه آهي. اهو پرسڪون آهي.

4. انهن جي منظوري جو مطلب آهي سڀ ڪجهه

پسند ڪريو، پوء اھو وقت آھي ان کي سڏڻ جو اھو ڇا آھي - ھڪڙو غير صحتمند منسلڪ انداز. جيڪڏهن توهان جا پنهنجا فيصلا ايتري اهميت نٿا رکن جيترو توهان جي پارٽنر جي ۽ جيڪڏهن توهان، هڪ فرد جي حيثيت ۾، اڪثر وقت کان پاسيرو ٿي ويندا آهيو، ته اهو هڪ غير صحت مند وابستگي جي درسي ڪتاب جي نشاني آهي.

جڏهن ته رشتي جو مطلب اهو آهي ته توهان جي ساٿي جي رايا اهم آهن، اهو صرف هڪ شيء نه هجڻ گهرجي جيڪا اهميت رکي ٿي.

5. توهان نٿا چئي سگهو، ڪڏهن به نه.

صحتمند منسلڪ هميشه حدون هونديون آهن جتي اڳ ۾ ئي ٻڌايل لائينون هونديون آهن ته ڇا قابل قبول آهي ۽ ڇا ناهي. جڏهن اهو پيدا نه ڪيو ويو آهي، نه چوڻ هڪ ڏکيو ڪم بڻجي ويندو آهي ۽ اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهو هڪ غير صحتمند منسلڪ نموني آهي. محبت سڀني صحتمند حدن جي باري ۾ آهي جتي قابل ذڪر ۽ غيرڳالهين جي قابل رويي جو هڪ ٻئي سان رابطو ڪيو ويندو آهي ۽ اتي باهمي احترام جون لائينون آهن جن کي اسان حدون سڏيندا آهيون.

اسان اسان جي غير ضروري ضرورتن جي بنياد تي غير صحتمند منسلڪ انداز ٺاهيندا آهيون جيڪي ڪنهن نه ڪنهن طرح انهن نمونن تي عمل ڪندي، شعوري يا لاشعوري طور تي پورا ٿي رهيا آهن. جيڪڏھن توھان انھن مان ڪنھن سان گونجندا آھيو، اھو ھڪڙو سٺو خيال آھي انھن کي ڪنھن سپورٽ ميمبر يا صلاحڪار سان پتو ڏيو جيڪو توھان لاءِ محفوظ جاءِ ٺاھي سگھي ان کي ڊگھي حد تائين ڳولڻ لاءِ.

ڇا اھو واقعي پيار آھي يا؟ ڇا توهان صرف متوجه آهيو؟

هاڻي جڏهن اسان محبت بمقابله وابستگي تي بحث ڪيو آهي، اچو ته ڪشش جي ڪرشمي جي باري ۾ پڻ ڳالهايون ۽ ان جي ابتڙ پيار جي ڳولا ڪريون. هڪ بلڪل نئين رشتي ۾، اسان اڪثر پاڻ کي سوچيندا آهيون ته ڇا اهو صرف ڪشش کان وڌيڪ آهي.

اسان سڀ پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي اهڙي ٻيڙيءَ تي چڙهندا آيا آهيون، تنهن ڪري، مختلف طريقن تي هڪ نظر وجهڻ ضروري آهي. جنهن ۾ توهان انهن ٻنهي احساسن جي وچ ۾ فرق ڪري سگهو ٿا. ھتي ڪجھ سوال آھن جن جا توھان جواب ڏيئي سگھوٿا اھو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توھان ڇا ڳولي رھيا آھيو:

1. ڇا توھان متاثر ٿيل آھيو يا محسوس ڪري رھيا آھيو؟

سوچي رهيو آهين ته توهان پيار ۾ آهيو يا متاثر آهيو؟ جيڪڏهن توهان جيڪو محسوس ڪري رهيا آهيو اهو صرف پريشاني، جوش ۽ اضطراب کان وڌيڪ آهي، جيڪڏهن اهو سطح تي موجود شين کان وڌيڪ اونهو آهي، جيڪڏهن اهو توهان کي جوش سان گڏ گرمائش ڏئي ٿو، ته اهو شايد محبت جي نشاني آهي.

ڪشش اڪثر ڪري وابستگي جي بغير جذبي جو شديد احساس آهي. جيڪڏهن توهان ڳوليندا آهيواهو ته توهان پنهنجو پاڻ کي رشتي لاءِ وقف ڪري رهيا آهيو، اها هڪ واضح نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان محسوس ڪري رهيا آهيو صرف ڪشش کان وڌيڪ.

2. ڇا اهو صرف جسماني آهي يا توهان ڏسو ٿا ته اندر ڇا آهي؟

ڇا جذبو فطرت ۾ صرف لذت وارو آهي يا ان شخص لاءِ جوش آهي جيڪو چمڙي جي هيٺان آهي؟ ڇا جسم جي اڏاوت ئي واحد شيءِ آهي جيڪا توهان جو ڌيان ڇڪائيندي آهي يا ڇا اهو ٻئي شخص جون ننڍيون مخصوص خوبيون آهن جيڪي توهان کي پڻ پنهنجي طرف متوجه ڪن ٿيون؟

جيڪڏهن جواب بعد ۾ آهي، ته پوءِ اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان کي شايد پيار آهي هي ماڻهو. جسماني توجه گهڻو ڪري صرف ڪشش آهي جڏهن ته عزم ۽ وفاداري چون ٿا ته اهو ان کان وڌيڪ آهي. هي پيار ۽ وابستگي جي وچ ۾ هڪ اهم فرق آهي.

3. ڇا اهو طوفان آهي يا طوفان کان پوءِ سڪون؟

ڇا اهو محسوس ٿئي ٿو ته برسات جي ڏينهن تي درياهه مان تيز طوفان پکڙجي رهيو آهي يا اها وڌيڪ اهڙي گرمي وانگر آهي جيڪا تکيا توهان کي اهڙي ڏينهن تي ڏين ٿا؟ جيڪڏهن تعلق صرف انهن شديد لمحن تي مشتمل آهي جتي توهان ٻئي شخص لاءِ ساڙيو ٿا، ته پوءِ اهو سڀ کان وڌيڪ شايد صرف ڪشش آهي.

محبت ان سان آرام ۽ سلامتي آڻيندي آهي، جيڪا صرف باهه ناهي. اهو سڪون آهي جيڪو اسان کي سخت طوفان کان پوءِ گهيري ٿو، اهو راحت سان گڏ راحت به آهي. آزادي ۽ انفرادي تحفظ جو احساس آهي. هي هڪ ٻيو اهم فرق آهي سچي محبت ۽ اٽيچمينٽ جي وچ ۾.

4. ڪيترو عرصو گذري چڪو آهي؟

ڇا توهان ٻنهي کي صرف ڪجهه ڏينهن يا مهينا ٿيا آهنگڏ هئا؟ هڪ ننڍڙو عرصو، گهڻو ڪري نه، اهو مشورو ڏئي ٿو ته تعلق ڪشش جي اسٽيج تي سطح تي آهي ۽ اهو وقت وٺندو آهي محبت ۾ ترقي ڪرڻ لاء. پر اهو سڀ ڪجهه مرحلن ۾ اچي ٿو، ڪڏهن لڪير، ڪڏهن نه.

عشق کي ڦلڻ لاءِ گهڻي عرصي جي ضرورت آهي ۽ اهو ٺيڪ آهي. انتظار ٺيڪ آهي! اهو وقت وٺندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو پيچيده آهي، مختلف قسمن سان ڀريل آهي.

5. ڇا اهو اڃا تائين ڏکيو آهي؟

محبت سڀ سج ۽ قوس قزح ناهي. اهو سخت محنت ۽ ڪوشش وٺندو آهي، اهو وٺندو آهي گڏيل مفادن، استحڪام، ۽ سڀ کان اهم، ٻنهي ڀائيوارن لاء هڪ بهتر پيش ڪرڻ لاء عزم. جيڪڏهن اهو سڄو وقت سج جي روشني ۽ قوس قزح رهيو آهي، ته پوءِ ان جي صرف هڪ ڪشش هجڻ جا امڪان وڌيڪ آهن.

اچو ته ڪوشش ڪريون هن ننڍڙي سوچ جو تجربو. سوچڻ جي ڪوشش ڪريو انهن سببن جي باري ۾ جيڪي توهان پنهنجي پارٽنر ڏانهن متوجه ٿيا آهيو يا ڪنهن کي توهان ڄاڻو ٿا، آئون شرط ڪريان ٿو ته توهان انهن مان ڪيترن ئي سوچيو ٿا. هاڻي، سوچڻ جي ڪوشش ڪريو انهن سببن جي باري ۾ جيڪي توهان پنهنجي ساٿين سان پيار ڪندا آهيو يا ڪنهن کي توهان ڄاڻو ٿا. توهان، گهڻو ڪري، ڪيترن ئي فهرستن جي قابل نه هوندا. اهو ان ڪري جو اسان بغير شعوري سببن جي پيار ڪندا آهيون، اسان انهن سان پيار ڪندا آهيون ان لاءِ ته اهي ڪير آهن، نه انهن جي لاءِ جيڪي انهن وٽ آهن.

فرق وچ ۾ پيار ۽ وابستگي

اسان وڏي ڳالهه ڪئي آهي ته ڪهڙي جذباتي وابستگي بمقابله محبت. اهو آهي، ڪشش ڇا آهي ۽ انهن جي وچ ۾ فرق ڪيئن ڪجي. اسان اهو قائم ڪيو آهي ته جڙيل هجڻ ۽ پيار ۾ رهڻ ٻه الڳ احساس آهن.

اسان ڪيئن آهيون