0 Waxaad haysataa nooc qumman oo ah waxa jacaylku yahay, iyo sida uu u qurux badan yahay. Adiga, si kastaba ha ahaatee, waxaad u janjeertaa inaad isticmaasho ereyada 'jacayl' iyo 'lifaaq'. Hagaag, keligaa ma tihid. Sideed u qiimeysaa jacaylka vs lifaaqa, haddaba?

Xitaa marka aynu naqaanno ereyada jacaylka iyo lifaaqa, si fiican uma garanayno farqiga u dhexeeya. Jacaylka qof ma la mid yahay in lagu dheggan yahay? Ma isku mid baa mise tiirar bay kala fog yihiin? Hadday haa tahay, haddaba sidee? Haddii aad isku aragto in aad ka yaabban tahay waxyaabo isku mid ah, waxaad joogtaa meesha saxda ah. Aynu si wada jir ah u baadhno waxa ku xidhan iyo jacaylku yahay.

Emotional Attachment Vs. Jacaylka

Lifaaqyadu waa qayb aad muhiim u ah oo dabiici ah oo ka mid ah xidhiidh kasta oo aadamiga, ha ahaado shay ama dad. Ma xasuusataa inaad ku xidhato alaabtaada iyo daryeelayaasha markaad caruur tahay? Markaan gabowno, waxaynu ka gudubnaa ku dhegganaanshaha alaabtayada, laakiin wali waxaynu ilaalinaa dareenka shucuureed ee aynu dhisnay intii aanu caruurnimadeena ku jirnay. Tani waxay aasaas u tahay qaabka isku xirnaanta ee xiriirka dadka waaweyn.

Dareenka shucuurtu waa dareen raaxo leh oo togan oo isku xirnaan ah oo soo koraya waqti ka dib. Iyadoo jacaylku u ekaan karo fikrad la mid ah, aad bay u kala fog yihiin. Markaa, aan bilowno. Aynu barano macnahooda labadaba oo aynu sahamino ku-xidhnaanta shucuureed vsQoto dheer ma qodo? Aynu isku dayno in aynu fahano jacaylka dhabta ah iyo isku xidhnaantu waxa uu yahay, si aad u garato meesha aad taagantahay una qeexdo waxa aad dareemayso waxa uu yahay.

1 Naxariista, taas oo macnaheedu yahay in ay jiraan dareeno is ixtiraam, isu naxariisan, kalsooni, isku soo dhawaansho, go'aan iyo kalgacal halka isku xidhnaantu aanay ahayn mid ku saabsan korriinka labada dhinac ee ay u badan tahay is-jiid-jiidnimo danayste noqo marmar. Marka la isku xidho, waxa diiradda la saarayaa mid ka mid ah lammaanayaasha, tooshka inta badan lama wadaago.

halka ku xidhnaantu ay sii jirto in muddo ah ka dibna ay meesha ka baxayso. Waxaa jira fursado uu ku soo laaban karo, taas oo ka dhigaysa mid aad u isbeddelaysa dabeecadda. Iyo intay isku xidhnaantu dhinac walba u dhaqaaqdo, ka baxdo oo soo noqoto, jacaylku waa wax sii jiraya.

3. Jacaylku waxa uu u gogol xaarayaa xorriyadda halka ku xidhnaantu ka hadlayso lahaanshaha

Xor baad tahay, sida shimbir cir buluug ah dhex taal. Ma aha oo kaliya joogitaanka jidheed ee lamaanahaaga, sidoo kale waa urta iyaga ka soo baxa xitaa marka aysan meesha joogin. xiriirka. Lifaaqadu waxay si weyn ugu xidhan yihiin joogitaanka jidheed ee lamaanahaaga iyo iyadaur lahaanshaha. Tani waa farqi weyn oo ay tahay in maskaxda lagu hayo marka ay timaado isku xirnaanta jacaylka vs jacaylka jacaylka. Jacaylku waa noocyo kala duwan oo midabyo ah oo ay ku jiraan casaan, kuwaas oo gubanaya shucuur iyo buluug, taas oo ah raaxo iyo raaxo. Waxaa ka mid ah casaan iyo violet kuwaas oo isla markiiba kicinaya farxad. Waxaa sidoo kale jira brown, taasoo la micno ah jacaylku wuxuu sidoo kale u ogolaanayaa qolka in lagu muujiyo murugada.

Lifaaqku maaha mid midab leh. Waxay noqotaa caajis muddo ka dib oo aan caadi ahayn macnaha in ay tahay wax isku mid ah oo soo noqnoqda. Jacaylka vs lifaaqa waa isbarbardhigga midabada iyo midabada, mid waa mid soo jiidasho leh in la fiirsado halka kan kalena uu lumiyo dhalaalkiisa ka dib dhibic.

> 5>Jacaylku waa naf-hurid, wuxuuna ku lug leeyahay wax-siinta, wax-is-qaadka iyo korniinka wadajirka ah ee lammaanaha. Waxay ku saabsan tahay inaad maskaxda ku hayso lammaanahaaga ka hor intaadan go'aan ka gaarin xiriirka. Lifaaqa, si kastaba ha ahaatee, wuxuu ka qaadanayaa lammaanahaaga faa'iidadaada. Inta badan, waa danayste iyo danaysi.

In ku xidhnaanta iyo jacaylka, ku xidhnaantu waa qayb caafimaad qabta oo ka mid ah dalladda jacaylka. Si kastaba ha ahaatee, waxaynu u baahanahay inaynu niyadda ku hayno, si kastaba ha ahaatee, marka aynu isku qasno labadooda mid ah ama aynu bilowno inaynu ku dhacno qaabka isku xirnaanta ee aan caafimaadka u fiicnayn xiriirka iyo nafteena.

Jacaylku wuxuu noqon karaa mid wareer. Xidhiidh kasta, ha ahaado xidhiidhin, soo jiidasho ama jacayl,waa mid u gaar ah sideeda oo si cad u soo saarta dabeecadahaaga shakhsi ahaaneed marka uu xiriirku si toos ah u furmo.

Haddii aad ku wareersan tahay inaad ku soo jiidanayso, ku dheggan tahay ama jacaylka aad u qabto lamaanahaaga, la hadal. Wada hadal daacad ah oo ku saabsan sida aad dareemeyso iyo halka aad ku aragto xiriirka socda. Kala hadal baahiyahaaga jireed iyo shucuureed ee xiriirka, inta iyaga ka mid ah ayaa la daboolay, iyo waxa laga yeelayo kuwa aan la kulmin.

Jaceylku waa jiraa, aduunkana waxaa ka buuxa fursado. Si aad u qabato kaaga, kaliya waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxaad raadineyso. Sida Rumi u yidhi: "Waxa aad raadinayso waa ku raadin."

FAQs

> 1. Xidhiidhku miyuu ka xoog badan yahay jacaylka?

Lifaaqku, in ka badan, inta badan, wuu ka daran yahay jacaylka. Sarreynta iyo hoos u dhaca xiriirka ku saleysan lifaaqyada kaliya ayaa noqon kara mid aad u xoog badan. Lifaaqyadu waxay u ekaan karaan kuwo xamaasad leh sidoo kale laakiin badanaa waxay xuduud la leeyihiin heerar aan caafimaad qabin. Haddii aad isku aragto in aad xiriir la leedahay, hakad oo dib u milicso baahiyaha jira ee la fulinayo ama aad u xiisayso in la fuliyo. Ka digtoonow waxaad dareemeyso, fikradaha kugu dhaca oo la xiriir nidaamkaaga taageerada si aad ugala hadasho.

>>> 2. Waa maxay faraqa u dhexeeya ku-xidhnaanta iyo isku-xidhka?

Waa dareen la mid ah laakiin qaab ka duwan. Lifaaqa waa marka aad qofka kale dulsaarto si aad u fuliso baahidaada iyo rabitaankaaga inta xiriirku jiroka helida qayb kaa mid ah qofka kale. Iyadoo ku xidhidhisku yahay baahi ku salaysan, xidhiidhku waxa uu caawiyaa xidhiidhku inuu koraan oo uu gaadho awoodiisa. Xidhiidhku ma libdhiyo sababtoo ah masaafada jireed marka la isku xiro qofka laga yaabo. Xidhiidhku waxa uu ku siinayaa dareen xoriyada halka ku xidhiddu dhigayso xannibaado. 3. Sideed ku ogaanaysaa in aad qof aad ugu xidhan tahay?

Haddii aad aragto in adduunyadaadu ku dhex wareegayso qofka kale, haddii niyaddaadu ay saamaynayso niyaddaada maalmo, iyo haddii aad isku aragto naftaada welwelsan mar kasta. iyaga la'aantood ayaad tahay, markaa waxay u badan tahay inaad qofkaas aad ugu xidhan tahay. Markaad qof aad ugu xidhan tahay, ma qiyaasi kartid inaad ka fogaato xitaa wakhti yar oo waxaad helaysaa fikrado xun marka aad kala maqan tahay. Tani waa calaamad muujinaysa hab ku-xidhnaanshaha aan caafimaad qabin oo wax u dhimi kara caafimaadkaaga dhimirka.

1>jacaylka.

1. Jacaylka waxa lagu gartaa kala duwanaansho halka isku xidhnaanta shucuureed aanu

>Jacaylku yahay dallad shucuureed, mid fudud iyo mid adagba. Waxay kaa caawinaysaa inaad ku koraan dhinacyo kala duwan oo nolosha ah oo ay ka buuxaan midabyo kala duwan, sida qaanso-roobaadka. Ku-xidhnaanta shucuurta, si kastaba ha ahaatee, waa hal midab. Waxay ku saabsan tahay dammaanadda ay wadaagaan laba qof oo leh qol yar oo kala duwanaansho iyo korriin.

Qodobka muhiimka ah ee la xasuusto marka laga hadlayo jacaylka vs ku-xidhnaanta ayaa ah in jacaylku ku siiyo qol aad ku sahamiso nuglaanshaha, isu-soo-dhowaanshaha, cafiska iyo daryeelka halka dareenka dareenka uu yahay inta badan waxay ku kooban tahay xidhiidhka jidhka iyo ogolaanshaha.

Akhris la Xidhiidha : 13 Calaamadood oo lagu garto in aad Qof Jeceshahay

Jacaylku, sida aynu dhammaanteen maqalnay, inta badan waa naf-hurid. Waxay ku lug leedahay siinta iyo qaadashada waxayna daboolaysaa baahiyaha labada lamaane. Marka la eego mudnaanta iyo aragtida, labada lammaane waa la tixgeliyaa. Ku-xidhnaanta shucuurtu waxay badanaa ku saabsan tahay waxa aad u baahan tahay. Waxay ku saabsan tahay qaadashada oo aadan wax badan siin lamaanahaaga. Si ka duwan jacaylka, waa dano gaar ah.

Miisaanka labadaba wuxuu shaqeeyaa yaabab, laakiin isku xirnaanta, iyada oo aan lahayn wax dareen ah, waxay noqon kartaa hoos-u-dhac hoose oo keena xiriir aan fiicneyn. Tani waa farqi weyn oo u dhexeeya jacaylka iyo isku xirnaanta.

3. Jacaylku wuu adag yahay halka isku xirnaanta shucuureed ay adag tahay kaliya marka aan la wada joogin

Waan ogahay.Waxaan idhi jacaylku wuxuu leeyahay dhammaan midabada qaanso-roobaadka, laakiin wuxuu leeyahay labadaba kuwa dhalaalaya iyo kuwa aan dhalaalayaba. Waxay u baahan tahay dadaal si loo sameeyo xiriirku oo shaqeeyo oo laga gudbo korka iyo hoos u dhaca nolosha. Jacaylku wuxuu u baahan yahay dadaal joogto ah, sidaas darteed, wuu adag yahay.

Dhaqanka shucuurta, dhanka kale, waa hal midab. Way adagtahay kaliya maqnaanshaha qofka kale. Ku-xidhnaanta shucuurtu waxay inta badan ku saabsan tahay maqnaanshaha qofka kale sababtoo ah waxaad caadaysatay inaad u baahan tahay joogitaankooda noloshaada.

4. Jacaylku wuu balaadhamaa halka dareenka shucuureed uu xaddidan yahay

waxay ku timaadaa lifaaqa jacaylka vs jacaylka jacaylka waa in tan dambe ay ka buuxaan fursado halka kuwa hore ay ku xaddidi doonaan. Jaceylka jaceylka ayaa ku dareensiiya farxad iyo murugo labadaba. Waxay kaa dhigaysaa inaad aragto wanaagga iyo xumaanta. Waa ballaadhan yahay oo dhammaanteed. Wax walba waa lagu soo dhaweynayaa albaabka hore marka ay timaado jacaylka. Waxay ka kooban tahay laba qof oo kaliya oo leh qol aad u yar oo ay ku qaataan dhammaan shucuurta iyo dareenka jacaylku u oggolaado. Wax badan kama aha wax kale oo aan ahayn taabashada jirka, baahiyaha, iyo oggolaanshaha. > 5. Jacaylka iyo isku-duubnida – Jacaylku waxa uu ilaaliyaa korriinka halka dareenka shucuureed aanu

Sida aan hore u sheegnay, jacaylku waa sida qaansoroobaad oo kale. Midab kastaa wuxuu u taagan yahay dhinacyo kala duwan oo noloshaada ah, jacaylkuna wuxuu kaa caawinayaa inaad ku koraan mid kastawaddooyinkaas. Waxay ka caawisaa labada lammaane inay si gaar ah u koraan iyo sidoo kale lammaanaha. Ku-xidhnaanta shucuurtu maaha mid ku saabsan koritaanka sida ugu badan ee ay ku saabsan tahay lahaanshaha. Waa hal midab mana kor u qaadayso korriin si fiican u dhisan.

Qodobka muhiimka ah ee maskaxda lagu hayo marka laga hadlayo in lagugu dheggan yahay jacaylka ayaa ah in isku xidhnaanta uu sidoo kale ka dhex jiri karo jacaylka. Laakin jacaylku waa dallada ugu weyn taas oo ku xidhidhsigeedu yahay qayb yar. Xidhiidhka shucuurtu waa lama huraan si loo fududeeyo xidhiidhka laakiin ku xidhnaanta kaliya ma dhaqaajiso, jacaylkuna wuu sameeyaa. si aad u qeexdo dareenkaaga iyo dareenkaaga. Fahamka faraqa u dhexeeya ku xidhidhaanshaha iyo jacaylka waa lama huraan haddii aad rabto inaad garato oo aad qiimeyso dareenkaaga.

> Jacayl Vs. Lifaaqa aan caafimaad qabin

Illaa hadda, waxaanu ka hadalnay ku-xidhnaanta caafimaadka qaba, halkaas oo aaminaadu tahay arrin hoose, lifaaqyo kugu dhiirigelinaya inaad sahamiso nidaamkaaga taageerada. Sidoo kale, waxaa jira dhowr nooc oo aan fiicneyn oo ku xirnaanta sidoo kale kuwaas oo ah cuntooyin loogu talagalay arrimaha caafimaadka maskaxda.

Sidoo kale eeg: 10 siyaabood oo aan caadi ahayn introverts ayaa muujinaya jacaylka ay kuu qabaan

Waxaa muhiim ah in la aqoonsado waxyaabahan aan caafimaad qabin si aan uga digtoonowno inaanan nafteena ku dhicin qaababkan. Halkan waxaa ah dhowr calaamado sheeko-sheeko ah oo ku saabsan lifaaqyada aan caafimaadka lahayn ee ay tahay inaad maskaxda ku hayso:

1. Niyadaadu waxay ku nuuxnuuxsataa niyaddaada oo dhan

>Si loo aqoonsado jacaylka dhabta ah iyo isku-xidhnaanta, qiimee haddii ficillada lammaanahaagu ay ku tilmaamaan niyaddaada maalinta oo dhan ama toddobaadka ama xitaa bisha. Hadday sidaas tahay, waxay u badan tahay inay tahay mid aan caafimaad qabin. Dabcan, niyadda lammaaneheenna sidoo kale waxay saamaysaa niyaddayada laakiin marka ay ku dhacdo meel ka baxsan, waa muhiim in la qiimeeyo haddii ay adiga kuu caafimaad tahay iyo in kale.

Jacaylku guud ahaan waa mid dheellitiran oo khiyaano leh. Ma dhacdo meel fog. Heerarka sare iyo kuwa hooseba uma xoog badna. Jacaylku sidoo kale wuxuu kor u qaadaa madaxbannaanida, taas oo ka hortag u ah codependency. Jacaylka iyo isku-xidhnaanta aad bay u kala duwan yihiin, miyaanay ahayn?

2. Waxaa jira baahi loo qabo awood iyo xakameyn

Haddii aad dareento baahida loo qabo in aad maamusho oo aad xakameyso xiriirka mar walba, ka dibna tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa ku-xirnaansho aan caafimaad qabin. Dabeecaddani waxay ka dhigi kartaa lammaanaha inuu dareemo kalinimo xagga xiriirka. Waxay ka dhigi kartaa inay dareemaan in ammaan-darrooyinkooda iyo dayacankooda laga faa'iidaysanayo.

Jacaylku maaha mid ku saabsan xakamaynta ama awoodda, ee waa horumarinta dareenka kalgacalka iyo daryeelka labada dhinacba halkaas oo labadiinuba aad dareentaan in la maqlay, la fahmayo oo la isku halleeyey midba midka kale hortiisa. Tani waa qodob aad u muhiim ah in maskaxda lagu hayo mar kasta oo aad qiimeyso ku xidhnaanta iyo jacaylka.

> 3. Waxa ay kicisaa dareenka walaaca waa walaac, waa calaamad cad in ay jirto caafimaad darroku xidhnaanta ciyaarta. Halka heerka qaarkood uu noqon karo mid aan waxyeello lahayn oo dabiici ah (sida dareemidda balanbaalis ee calooshaada), inta badan waa dareen curyaan ah. Haddii ay ka baxdo xakamaynta, waxay waxyeello u geysan kartaa caafimaadkaaga maskaxda.

Jaceylka vs isku xirnaanta, dareemo badbaado iyo badbaado waa qayb weyn oo ka mid ah waxa jacaylku yahay inuu dareemo. Haddii dareenkaas nabdoonaanta iyo badbaadada shucuureed uu maqan yahay ama lagu beddelo walaac, waxaa laga yaabaa inay noqoto mid aad u jahawareersan shucuur ahaan iyo maskax ahaanba. Jacaylku maaha fowdo. Waxay ku saabsan tahay degganaansho.

4. Ogolaanshoodu waxay ka dhigan tahay wax kasta

Haddii waxa kaliya ee khuseeyaa ay yihiin oggolaanshaha go'aan kasta oo aad qaadato, hadday tahay waxa aad xidhato, meesha aad tagto, cidda aad la hadasho iyo sida, ka dibna waa waqtigii loogu yeeri lahaa waxa ay tahay - qaab ku lifaaqan aan caafimaad qabin. Haddii go'aannadaada aysan muhiimad u lahayn sida lammaanahaaga iyo haddii adiga, shakhsi ahaan, aad ka maqan tahay inta badan, waa calaamadda buug-gacmeedka ee ku-xirnaanta aan caafimaad qabin.

Halka xiriirku uu ka dhigan yahay lammaanahaaga Fikradaha waa muhiim, ma aha inay noqdaan waxa kaliya ee muhiimka ah.

5. Ma odhan kartid maya, waligaa.

Lifaaqyada caafimaadka qaba waxay had iyo jeer leeyihiin xuduudo ay horeba u jireen khadadka la xidhiidha waxa la aqbali karo iyo waxa aan ahayn. Marka tan la samayn waayo, in la yidhaahdo maya waxay noqotaa hawl adag taasina waxay muujinaysaa inay tahay hab-ku-xidhnaan aan fiicneyn. Jacaylku wuxuu ku saabsan yahay dhammaan xuduudaha caafimaadka leh halkaas oo lagu gorgortami karo iyo kuwa aan ahayndabeecadaha gorgortanka leh ayaa la isula sheegaa waxaana jira xariiqyo ixtiraam labada dhinac ah oo aan u naqaano xuduudaha.

Waxaynu samaynaa habab isku xidhid aan fiicneyn oo ku salaysan baahiyaheena aan la daboolin kuwaas oo si uun loo daboolo iyada oo la raacayo hababkan, ogaal ama si hoose. Haddii aad ku qanciso mid ka mid ah kuwan, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho xubin taageero ah ama lataliye kaas oo kuu abuuri kara meel ammaan ah si aad tan ugu sahamiso muddo dheer.

> Ma ku soo jiidatay uun?

Hadda oo aan ka hadalnay jacaylka vs ku-xidhnaanta, aan sidoo kale ka hadalno soo jiidashada soo jiidashada oo aan baadhno taas si ka duwan jacaylka. Xidhiidhka cusub ee cusub, waxaanu inta badan isku aragnaa in aanu is waydiinno in tani ay ka badan tahay soo jiidashada oo kaliya.

Dhammaanteen waxaan ku soo qaadanay doon caynkaas ah mar ka mid ah nolosheenna, sidaas darteed, waxaa muhiim ah in aan eegno siyaabaha kala duwan taas oo aad ku kala saari karto labadan dareen. Halkan waxaa ah dhowr su'aalood oo aad ka jawaabi karto si aad u ogaato waxaad raadineyso:

1. Ma ku jeceshahay mise dareenka ayaa ka qoto dheer?

Ma la yaabanahay in aad jacayl ku jirto ama ku jeceshahay? Haddii waxa aad dareemeyso ay ka weyn tahay walaaca, raynrayn iyo neerfaha, haddii ay ka qoto dheer yihiin waxa dusha sare ka jira, haddii ay ku siinayso diirran oo ay weheliso xamaasadda, waxay u badan tahay inay calaamad u tahay jacaylka.

Soojiidashada inta badan waa dareen jacayl oo daran oo aan go'aan qaadan. Haddii aad heshoinaad naftaada u hurayso xidhiidhka, waxay calaamad cad u noqon kartaa inaad dareento wax ka badan soo jiidashada.

2. Ma jireed uunbaa mise waxa ku jira ma aragtaa?

Dareenku ma mid uun baa dabciga ku jira mise waxa jira dareen uu u qabo qofka maqaarka hoostiisa ku jira? Dhisidda jidhku ma waxa kaliya ee dareenkaaga ku haya mise waa sifooyinka yar ee qofka kale kuu soo jiidanaya adigana? qofkaan. Dareenka jireed inta badan waa soo jiidasho kaliya halka ka go'naanta iyo daacadnimada ay sheegaan in ay ka badan tahay taas. Tani waa farqi muhiim ah oo u dhexeeya jacaylka iyo isku xirnaanta.

3. Ma duufaanta mise dagganaanta ka dib duufaanta?

Ma dareentaa sida duufaanta xooggani oo daaqadda ka soo baxaysa maalin roobaad ah mise waxay la mid tahay kulaylka ay barkimadu ku siinayso maalintaas? Haddii xiriirku uu ka kooban yahay kaliya daqiiqado aad u daran oo aad ku gubto qofka kale, markaa waxay u badan tahay inay tahay uun soo jiidasho.

Jacaylku wuxuu keenaa raaxo iyo ammaan, taas oo aan ahayn dabka oo keliya. Waa degenaanshiyaha nagu habsaday duufaan culus ka dib, waa nasteexo ay weheliso nafis. Waxaa jira dareen xorriyad iyo ammaan shakhsi ah. Tani waa farqi kale oo muhiim ah oo u dhexeeya jacaylka dhabta ah iyo ku-xidhnaanta.

4. Intee ayay ahayd?

Miyay dhawr maalmood ama bilo uun ka soo wareegtay markii labadiinaba aad haysataanwada joognay? Muddada gaaban, marar badan, waxay soo jeedinaysaa in xiriirka la siman yahay marxaladda soo jiidashada oo ay qaadato wakhti si loo horumariyo jacayl. Laakiin dhammaan waxay ku yimaadaan marxalado, marna toosan, marna maya.

Jacaylku wuxuu u baahan yahay waqti dheer si uu u ubaxo taasina waa caadi. Sugitaanku waa caadi! Waxay qaadataa wakhti sababtoo ah way adagtahay, waxaa ka buuxa noocyo kala duwan.

5. Miyay adagtahay weli?

Jacaylku ma wada aha qorrax iyo qaansoroobaad. Waxay u baahan tahay shaqo adag iyo dadaal, waxay u baahan tahay in la helo danaha guud, joogtaynta, iyo tan ugu muhiimsan, ka go'naanta samaynta hadiyad wanaagsan labada lamaane. Haddii ay intaas oo dhan ahayd qoraxda iyo qaansoroobaadyada, markaa fursadaha ay ku noqon karto soo jiidasho ayaa sarreeya.

Aan isku dayno tijaabadan yar ee fikirka. Isku day in aad ka fikirto sababaha aad u soo jiidanayso lamaanahaaga ama qof aad taqaan, waxaan sharad ku leeyahay in aad ka fikiri karto qaar badan oo iyaga ka mid ah. Hadda, isku day inaad ka fikirto sababaha aad u jeceshahay lamaanahaaga ama qof aad taqaan. Adiga, waxay u badan tahay, ma awoodi doontid inaad liis gareyso inta badan. Sababtuna waxay tahay in aan jecelnahay sababo miyir la'aan, waxaan u jecelnahay cidda ay yihiin, ma aha waxay haystaan.

Sidoo kale eeg: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato 7-da nooc ee arrimaha jira

Farqiga u dhexeeya Jacaylka iyo Lifaaqa

Waxaan si weyn uga hadalnay waxa dareenka shucuureed ku xiran yahay vs jacaylka. waa, waa maxay soo jiidashada iyo sida loo kala saaro iyaga. Waxaynu xaqiijinay in ku xidhnaanta iyo jacaylku ay yihiin laba dareen oo kala duwan.

Ka warran annaga