Si loo soo xigtay Leonardo DiCaprio, "Yaa aan jeclayn fikradda ah inaad arki karto qof berrito oo ay noqon karto jacaylka noloshaada? Waa wax jaceyl ah." Iyo in aad ka fikirto, filimaan badan oo jaceyl ah iyo gabayo ayaa ku salaysan fikradda jacaylka marka hore. Waxaa laga yaabaa inaad diido inaad rumaysato, laakiin si buuxda uma tuuri kartid fikradda.

Sida laga soo xigtay daraasadda, waa ragga guud ahaan la kulma jacaylka aragtida koowaad. Daraasada ayaa sidoo kale lagu ogaaday in dumarku ay aad ugu dhow yihiin inay dhahaan "waan ku jeclahay" marka hore xiriirka. Waxaa laga yaabaa, tan waxaa loo aaneyn karaa xaqiiqda ah in soo jiidashada ay tahay mid ka mid ah shuruudaha ugu muhiimsan ee ragga si ay u jeclaadaan, taasina waa sababta ay u muuqdaan inay jacayl ku dhacaan aragtida kowaad marar badan dumarka. Haddaba aan hal mar iska daynno caqiidada, oo aan eegno jacaylka aragtida kowaad macnaha iyo sida uu u waaro, annagoo maskax furan.

Waxaad maalin walba arkaysaa rag iyo dumar aad u badan, qaar badan oo ka mid ahna waa soo jiidasho iyo soo jiidasho leh. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa dareento jacayl qaar. Sidee bay jacaylkani uga duwan yahay jacaylka aragtida hore? Waa maxay calaamadaha jacaylka marka la eego? Muxuu jacaylku u arkaa aragga koowaad? Aynu ka jawaabno su'aalahaas oo dhan iyo kuwo kale oo badan oo ay tahay in fikraddani ay maskaxdaada ku soo kordhiso si aad diyaar ugu noqoto jacaylka aragtida kowaad haddii uu ku dhaco. ?

Hagaag, aynu wax ka qabano su'aasha rogmanaysamid kale? Miyaad si qarsoodi ah u rajaynaysay inaad si wanaagsan u baran doonto? Haa, haa, iyo haa? Kuwan oo dhan waa calaamado jacayl oo la hubo marka la eego aragga hore.

7. Waad ka xiisaynaysaa iyaga

Haddii qofku ku xiiseeyo, isaga ama iyadu waxay ku hayn doonaan dareenkaaga muddo dheer. Tani waxay si dabiici ah u horseedi doontaa xiiso. Badana marka aad la kulanto dad cusub, waxaad la kulantaa hadal yar oo aad waydiiso su'aalo aan macquul ahayn oo ku saabsan shaqadooda, noloshooda, iyo danaha. Laakiin markan way ka duwanaan kartaa. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhamaato inaad waydiiso su'aalaha is-barashada saxda ah si aad si fiican u barato qofka kale. Waxaad si dhab ah u daneyneysaa iyaga, waxayna ka tarjumaysaa habka aad ula hadasho.

Sidoo kale eeg: 15 shay oo dadka la furay ay tahay inay ogaadaan marka ay xiriir cusub la leeyihiin 8 waa jacayl marka hore. Laga bilaabo marka ugu horeysa ee aad indhaha isku qabato, maskaxdaadu waxay ku sii wadaysaa inay kuu sheegto in kani yahay qofka aad sugaysay noloshaada oo dhan. Waxaa laguu qaddaray inaad wada joogtaan. Oo qaabka panoramic wuu shidan yahay.

Waxaad bilaabaysaa rinjiyeynta nolol qumman oo sawir leh, waxaadna sawirtaa muuqaallo male-awaal ah - sida uu u soo jeedin doono ama sida ay u eegi doonto in ay hoos ugu sii socoto jidka iyada oo xidhan dhar qurux badan. Ilaahayow! Riyada-maalmeedku weligeed ma joogsato? Waxaad ku dhowdahay in aad magacowdo carruurtaada oo aad qiyaasto gurigaas quruxda badan ee baadiyaha ah halkaas oo aad degi doonto...filimkuna wuu ciyaarayaa.

xoog leh sida tamarta nafleyda. Waxay u egtahay inaad iyaga garanaysay weligeed. Waxaad dareemeysaa inaad noqon karto naftaada dhabta ah ee hareerahooda sababtoo ah waxaa dhexdiinna ah xiriir qariib ah. Rabitaanka in iyaga loo socdo oo la bilaabo wada hadal waxay noqotaa mid adag in laga hortago. Taasina waa hab kale oo lagu sharxi karo jacaylka marka la eego aragtida koowaad.

> 10. Heesaha iyo filimada jacaylka ah ayaa soo jiidanaya

Waxay yiraahdeen kuwa rumaysta jacaylka marka la eego aragtida koowaad waxay inta badan jecel yihiin romcom-ka in ka badan noocyada kale. Dhanka kale waa run sidoo kale. Waxaa laga yaabaa, inaad si ikhtiyaari ah u aragto inaad raadineyso dib u socodsiinta Notting Hill ama Arooska saaxiibka iigu fican ee Netflix. Sababtoo ah kicinta dibadda sida filimada ama heesaha ama buugaagta ayaa laga yaabaa inay dhab ahaantii ku daraan dareenka soo jiidashada nidaamkaaga ayaa horeyba u buuxsamay. halkaas laakiin ka warran dhinaca rogaal-celinta fikraddan kale-madow-madow ee jacaylka? In kasta oo ay noqon lahayd mid caqli-gal ah in loo qaato in jacaylka aragtida koowaad uusan waligiis dhici karin, waa caqli-gal in loo qaato in ay had iyo jeer u horseedi doonto jacayl farxad-weligeed ah. Si aad waayo-aragnimadan ugu qaadato in yar oo milix ah oo aad naftaada uga ilaaliso xanuunka qalbi-jabka, waxa habboon in aad ka digtoonaato dhawr arrimood oo aan ku habboonayn oo ka mid ah dhacdadan:

1. Xaqiiqadu way ka duwanaan kartaa

Waa lagama maarmaan in la xasuusto in kaliya sababtoo ah kiimikooyinka jacaylku waxay u shaqaynayeen heer isku mid ah labadiinaba maahanmacneheedu waa in ay weligeed jiri doonto. Markaa noqo mid macquul ah xitaa marka aad ku raaxaysato qulqulka ugu horreeya ee jacaylka. Isla'egyada xidhiidhku way is beddelaan, markaa jacaylka aragtida kowaad waxa laga yaabaa in aanu isu beddelin jacayl waara. Xitaa haddii aad aragto dhammaan calaamadaha jacaylka marka hore, waxaad ogaan kartaa, marka aad barato qofka, inaadan si dhab ah u helin sidii aad moodaysay inaad samaysay.

6> 2 Waxay noqon kartaa mid qoto dheer

Soojiidashadu waxay door wayn ka ciyaartaa jacaylka marka la eego aragtida kowaad. Laakiin muuqaalku waa muuqaal. Burbur xoog leh ayaa laga yaabaa inay kaa hor istaagto inaad ka fogaato calaamadaha ugu horreeya ee jacaylka. Ugu dambayntii, waxaa jiri kara arrimo iswaafajin oo ka qoto dheer dareenkaaga jacayl. Markaad meel fog ka aragtay ama aad la kulanto si caadi ah, ma jirto si aad u ogaato sida ay yihiin nolosha dhabta ah. Markaa, fursada ayaa ah in dhamaantiis ay ku dhisan yihiin soo jiidasho jidheed oo qoto dheer.

3. Waxa laga yaabaa in aad asxaabta ka fogaato

Waxaa laga yaabaa inaad si joogto ah ugu daboolan tahay fikradaha burburintaada. Si ay taasi dhab ahaantii kuu horseeddo inaad ka fogaato asxaabtaada kale. Soo jiidashada aadka u daran ee aragga koowaad ayaa laga yaabaa inay mararka qaarkood kugu kaxeyso inaad sameyso go'aanno xun. Marka la eego in asxaabtu ay u janjeeraan inay noqdaan kuwo ilaaliya, waxay isku dayi karaan inay kaa ilaaliyaan inaad ku mashquulto qofkan. Tani waxay u horseedi kartaa xoogaa khilaaf ah adiga iyo asxaabtaada maadaama laga yaabo in lagaaga tago inaad dareento inaysan helin waxa aad dareemeyso. > 4.Macquulku wuxuu qaadan karaa kursiga dambe >Waxaa laga yaabaa inaadan dhegaysan calaamadaha digniinta. Anagoon tafaasiilnayn, aynu siino hal tusaale filim - Double Jeopardy ! Soo jiidashada waalan ama jacaylka degdega ah ma ogola fikirka macquulka ah. Waxaa laga yaabaa, in ninkaas quruxda badan ama naag cajiib ah oo aad dareentay inay qumman tahay, laga yaabo inaysan u noqon mid sidaas u weyn ka dib dhan. 5 waa sheeko aad u wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, haddii aad mar dambe ogaatid inaad ku dhacday qof khaldan, ka soo kabashada qalbi jabku waxay noqon kartaa mid aad u adag markaad halkan ku maalgeliso shucuur aad u badan oo ka badan sidii aad u heli lahayd xiriir si fiican looga fikiray, oo tartiib tartiib ah.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Jaceylka aragtida koowaad waa dhacdo si cilmiyeysan loo taageero oo inta badan ay saameyso soo jiidashada jireed
• Inkasta oo ay u ekaan karto jaceylka dhabta ah, jaceylka ayaa kala tagi kara marka aad gaarto. ogow qofka dhabta ah             ``         `` ogow qofka dhabta ah                  ``     ``     ``        ``        ``      ``     ```Ogow qofka dhabta ah  luqadda jidhkaagu waxa ay isbedeshaa oo aad dareentaa raaxa jidhkaaga ah                      oo billow inaad sawirto noloshaada
• Xaqiiqdu waxay ku dhufan kartaa si adag haddii aad hadhow ogaato inaysan isku bogga ahayn
> 14>

Khatarta dhinaceeda, qof walba waxa uu ku dhacay jacayl ugu yaraan hal mar noloshiisa. Qaar baa laga yaabaaka dhacay dugsiga sare, kuwa kale, waxaa laga yaabaa inay ka dhacday kulan shaqo, laakiin shaxda xiriirka, tani waa sheeko ay tahay in qof kastaa haysto oo uu kobciyo. Haddaysan jirin wax kale, u qaado sida dhagaxa aasaaska u ah dhisidda wax xooggan oo macno leh. Sida Leonardo DiCaprio u sheegay, "Iiman rumaysadka", oo dhammaan way fiicnaan doonaan!

FAQs

> 16>1. Ma jeclaan kartaa qof aad hadda la kulantay?

Waxaad jeclaan kartaa qof aad hadda la kulantay. Jacaylka marka la eego aragtida kowaad waxay la macno tahay inaad dareento soo jiidasho jacayl oo degdeg ah, xad dhaaf ah, ugu dambayntiina soo jiidasho dheer leh oo qofka aanad garanayn marka aad aragto ama isbarto isaga ama iyada.

2. Runtii ma ku dhici kartaa jacayl aragtida koowaad?

Daraasad cinwaankeedu yahay Neuroimaging of Love: fMRI Meta-Analysis Caddaynta dhanka Aragtida Cusub ee Daawada Galmada, Saynisyahanka Neerfaha Stephanie Cacioppo iyo kooxdeeda cilmi-baarayaashu waxay caddeeyeen in ay jiraan 12 goobood. ee maskaxdaada oo si wadajir ah uga shaqeysa soo saarista kiimikooyinka keeni kara dareenkaas cajiibka ah ee jacaylka. 3. Sidee ku ogaan kartaa inay tahay jacayl ama soo jiidasho?

Jacaylka aragtida kowaad waxa laga yaabaa inuu la baxo soo jiidasho jidheed oo degdeg ah oo aad bilowdo inaad muujiso calaamadaha kiimikada ama jacaylka marka hore ee luqadda jidhka. Laakin marka aad xiriir gasho oo ay kuu tarjunto wax waqti dheer ah markaas waxa uu noqonayaa jacayl. 4. Sidee ku ogaan kartaa haddii aad heshay saaxiibkaagii?

Marka aad dareento inaad gebi ahaanba wada shaqaynaysoaduunkii kugu xeernaana si lama filaan ah ayuu u joogsaday, waxaa laga yaabaa inaad heshay saaxiibkaagii.

16>5. Waa maxay fursadaha jacayl ee aragtida koowaad?

Daraasadyadu waxay sheeganayaan in jaanisyada jacaylku ku dhaco aragtida kowaad ay aad u sarreeyaan. Tusaale ahaan, waxaad kula kulmeysaa qof jooga baar random ama xitaa fasalkaaga uni, iyo bam! Wadnahaagu wuxuu bilaabaa inuu u garaaco sida aad hadda dhameysatay orodka marathon. Waa run in qaar ka mid ah dareenkaas loo aaneyn karo soo jiidashada saafiga ah ee soo jiidashada jireed ee qofka. Laakiin in kastoo ay taasi ku filan tahay burburka, waxaa loogu yeeri karaa jacaylka dhabta ah marka la eego aragtida koowaad marka uu dhaafo soo jiidashada jirka saafiga ah oo uu bilaabo inuu ku dareemo inaad hadda uun heshay saaxiibkaagii.

> 1>

Maskaxdaada hadda - jacaylku aragtida koowaad miyuu ka dhacaa xaqiiqda ama kaliya filimada sida Titaniciyo kuwa caanka ah sida Prince Harry iyo Meghan Markle? Jawaabtu: Haa, way jirtaa! Jacaylka marka la eego aragtida kowaad waxay la macno tahay in aad dareento soo jiidasho jacayl oo degdeg ah, xad dhaaf ah, iyo ugu dambaynta wakhti dheer oo soo jiidasho leh oo shisheeye ah marka aad aragto ama la baro iyaga. xataa waxaa laga yaabaa in aanay sii waarin in badan laakiin ka fiirsada in ay tahay tillaabada ugu horraysa ee habka dhicis iyo joogitaanka jacaylka. Su'aashu waxay tahay: maxaa ku sii hurinaya burburkan aragtida koowaad, kimisteriga degdega ah, rabitaan, ama wax kasta oo aad dooran karto inaad wacdo? Oo xataa ma runbaa? Si aan jawaabaha kaaga caawino, aan eegno qaar ka mid ah aragtiyaha taageeraya dhacdada jacayl ee aragga koowaad:

1. Waa cilmi dhan

Runtii haddii la sheego, ifafaalaha jacayl ee aragtida hore kuma ay dhalan uun male-awaal hufan oo abwaan ama qoraa jacayl. Waxaa jira cilmi dhab ah oo ka shaqeeya halkan. Daraasad cinwaankeedu yahay Neuroimaging of Love: fMRI Meta-Analysis Caddaynta dhanka Aragtida Cusub ee Daawada Galmada , Neerfaha Stephanie Cacioppo iyo kooxdeeda cilmi-baarayaashu waxay caddeeyeen in ay jiraan 12 qaybood oo maskaxdaada ah oo ka wada shaqeeya soo saarista kiimikooyinka waxay keeni kartaa dareenkaas cajiibka ah ee jacaylka.

>jacaylka aragtida ugu horeysa dareemaya? Waxa u muuqda in la isku koobay 'Ballabaalliis caloosha' maxim dhab ahaantii waxay la xiriirtaa hormoonnada kaa dhigaya inaad dareento diirimaad iyo wareer. Chemistry-ga u dhexeeya laba qof waxaa kiciyay hormoonnada sida dopamine iyo serotonin iyo sidoo kale norepinephrine. Shaqadooda? Si aad u dareento caajis iyo tamar, ku dhawaad ​​sida inaad mukhaadaraad qaadato. Jacaylkuna ma aha wax aan ka yarayn daroogada.

3. Maskaxda iyo wadnaha qallafsanaanta

Waxa xiiso leh, maaha maskaxda oo keliya in ay kuu sheegto in aad dareento soo jiidasho iyo in kale. Wadnaha sidoo kale wuu dareemaa, sidaas darteed jacaylku wuxuu ku dhacaa aragtida koowaad iyada oo loo marayo isku-dhafka weyn ee laba xubnood oo ka shaqeeya tandem. Daraasad uu sameeyay Professor Stephanie Ortigue oo ka tirsan jaamacadda Syracuse ee dalka Mareykanka, ayaa lagu ogaaday, marka qeyb ka mid ah maskaxda ay shaqeyso, ay sidoo kale jiri karto xoogaa kicin ah oo ku dhaca wadnaha. Waxaa laga yaabaa in sababtaas awgeed uu wadnahaagu u garaaco si degdeg ah markaad aragto burburkaaga.

4. Doorka soo jiidashada

Waxaad la yaaban tahay waxa ninka ku keena jacaylka aragga hore ama naagtu inay jacayl ka qaado marka hore dagaal? Soo jiidashada Iyadoo soo jiidashada saafiga ah ee jirka laga yaabo inaysan ahayn sirta lagu helo saaxiibkaaga mustaqbalka, waxay ugu yaraan heli kartaa kubada. Hadda bulshadu waxay tidhaahdaa waxa qurux badan ayaa gudaha ku jira. Laakiin ma ogaan karno sida qofku yahay marka ugu horreysa ee aan la kulanno iyaga. Laakiin, haddii ay qurux badan yihiin in la eego, fursadaha aad ku jeclaan lahayd shisheeye, aragtida koowaad,aad u kordhi.

Hadda, qeexida soo jiidashada way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof, waxaana laga yaabaa inaanay sax ahayn in laga hadlo muuqaalada wakhtiyadan siyaasadeed ee saxda ah. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in dadka soo jiidashada leh ay soo jiitaan dareenka waxaana jira fursado sare oo ay ugu dhici karaan dadka si siman u qurux badan. Hadda, soo jiidashadani waxay ku salaysan tahay muuqaal ama caqli ama arrin kale, laakiin marka aad hesho qof kale oo ka tarjumaya rabitaankaaga, way sahlan tahay inaad jacayl la qabsato aragtida koowaad.

6>5. Ma rumaysan tahay cilmiga ka dambeeya waxaas oo dhan? Ilaali iimaanka

Waxa qofka jacayl ku keena aragtida kowaad waxa laga yaabaa in aanay ku koobnayn cilmiga iyo heerkaaga soo jiidashada. Maqashay odhaahdii hore, "Sixirku wuxuu dhacaa markaad rumaysato"? Isla sidaas oo kale jacaylka aragtida koowaad. Haddii aadan ku qanacsanayn cilmiga ka dambeeya, waxaa laga yaabaa inay ku caawin karto inaad yeelato iimaan yar.

Sidoo kale eeg: 13-ka Waxyaabo Ugu Daran Ee Ninku Ku Dhaho Xaaskiisa

Marka qofka saxda ah yimaado, waxaad arki doontaa calaamadaha inaad leedahay kimistari. Waxaa laga yaabaa, dhammaan jacaylkaas heesaha aragtida ugu horreeya ee aad maqashay markaad koreyso, ka bilow inaad ku ciyaarto madaxaaga. Kaliya rumayso inay u dhacayso sabab. Jacaylka aragtida kowaad wuxuu dareemayaa farxad. Waa wax walba oo ku saabsan xasilloonida, shil farxad leh sida ay ugu yeeraan.

Sayniska iyo jacaylka aragtida koowaad

In badan oo naga mid ah ayaa akhriyay Mills and Boons waana ognahay waxa halkaas ka dhacdo. Jacaylka aragtida koowaad runtii maaha fikrad fog,waa waxa in badan oo naga mid ah aaminsan yahay, iyo qaar badan oo naga mid ah ayaa u furan. Haddii ay jirto soo jiidasho oo aad u furan tahay inaad yeelato xiriir jacayl, taasi waxay u muuqan kartaa jacayl marka ugu horeysa. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto si aad u ilduufi karto daldaloolada fikraddan.

Xaaladda ugu xun ayaa ah in aad jacayl ku dhacdo aragtida koowaad ka dibna aad ogaato qofka aad ku dhacday ma aha ciddaad moodaysay inay yihiin oo aad xiisihiisii ​​si tartiib ah u wayday. Waxa laga yaabaa in waxa aad jeceshahay iyo waxa aad neceb tahay, siyaasaddaada, iyo waxyaalaha aad nolosha ka rabto ay si weyn iskaga soo horjeedaan. Waxaa laga yaabaa inaad ku boodday rajadii laga qabay in waxyaabo cajiib ah ay dhici doonaan hadda ka dib markii aad la kulantay lammaanahaaga. Run ahaantii, waxa laga yaabaa in aanay isku bog ka ahayn marka ay timaado jacaylka iyo jacaylka.

In kasta oo ay jiraan khilaafyo badan, haddana ra'yi ururin ay samaysay Elite Singles ayaa daaha ka qaaday in 61% dumarka iyo 72% ragga ay aaminsan yihiin jacaylka marka hore. aragga. Way adkaan kartaa in la sharaxo jacaylka marka la eego aragtida koowaad ee ku salaysan male-awaalka jacaylka sidaas darteed waxaan u adeegsanaa sayniska. Daraasaduhu waxay muujinayaan in waayo-aragnimada jacaylka ee aragtida koowaad ee ninka / naagtu aanay ku astaysan xamaasad sare, isu-dhowaansho, ama ballanqaad. Halkii soo jiidashada jireed ay tahay qaybta ugu weyn ee saamaynta ku leh ifafaale

Daraasad kale ayaa falanqaynaysa habka qiimaynta degdega ah ee macluumaadka ugu yar inta lagu guda jiro xawaaraha dhabta ah ee shukaansi dhacdo waxayna muujinaysaa in laba qaybood oo gaar ah oo ka mid ah kiliyaha hore ee maskaxdeena yihiinmas'uul ka ah soo jiidashada labada qof ee goobtan oo kale. Marka labadan aag ay firfircoonaadaan, ma samayno go'aamo jacayl oo dhab ah oo ku salaysan rabitaan. Dhowr ilbiriqsi gudahood, waxay si sax ah u saadaalin karaan rabitaannada jaceylka ah ee ay hagaan dhowr kala duwan, qiimeyn bulsho oo degdeg ah, iyo xukunno jireed iyo maskaxeed.

Jacaylka rajada la'aanta ah, ma jirto wax sharraxaad ah oo ku saabsan jacaylka aragtida koowaad marka laga reebo inay dareemaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira calaamado muujinaya jacaylka aragtida koowaad oo sharxi doona haddii aad runtii la kulantay markaad la kulantay qof gaar ah. Inta badan kuwan waa calaamado jireed laakiin waxaa jira dareeno gaar ah oo halkan sidoo kale lagu ciyaaro. Markaa labadoodaba ka digtoonow. Waxaad dhab ahaantii ku dhamayn kartaa muujinta jacaylka marka ugu horeysa ee luqadda jirka. Haddaba, jacaylku muxuu yahay aragtida koowaad runtii? Laakiin intaas oo dhan maaha. Si aad u fahanto waxa aad la kulanto marka aad isu aragto in aad u soo jiidatay qof aad hadda la kulantay, ka fiirso calaamadahan waa jacayl marka la eego aragtida koowaad.

1. Indhuhu waxay bilaabaan inay dhaqmaan.

Waxaa jirta sabab loogu yeero jacaylka marka hore 'aragti'. Waa inaad 'Aragtaa' iyo, ka sii muhiimsan, sida waxaad aragto. Waxaad dhahdaa, waxaad ku socotaa baar Soho ah oo qurux badan oo aad la degto acab oo kaliya si aad u aragto hottie miiska kale. Ku dhawaad ​​si aan ikhtiyaari ahayn aragtidaadu waxay aadaysaa halkaas, in ka badan hal mar. Kaliya waxay la macno tahay in indhahaagu ay sameeyeen xiriir. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto jacaylka marka hore ee ninka.

Inaad awoodin inaad indhahaaga ka saarto qof, si kasta oo aad isku daydo inaad u dhaqanto qabow oo aan niyad jabin, waxay ka mid tahay calaamadaha ugu horreeya ee jacaylka. araggii hore. Sidaa darteed, xitaa haddii aad ka baqeyso in lagugu qabto qofka, cabsida laga qabo xishoodka iyo wareerka weli kuma filna in aad indhahaaga ka saarto. Ka dib oo dhan, waxay yiraahdaan indhuhu waxay sheegi karaan kun sheeko. Indhahaagu, wakhtiga kulanka masiirka ah, waxay muujin doonaan dhammaan calaamadaha jacaylka marka hore.

2. Maskaxdaadu waxay ku shaqeysaa indhahaaga

ogow haddii qof uu yahay lammaane suurtagal ah. Haddaba, mid ka mid ah calamadaha jacaylka ee aragtida kowaad ee ninka/haweentu waa marka ay si adag kuugu soo eegaan sida in ay naftaadaba wax ka arki karaan. Marka ay indhuhu xidhmaan, waxa aad si hoose u kor u qaadaysaa aaminnimadooda, caqligooda, iyo qoto dheerkooda si aad u aragto haddii ay ku habboon yihiin kaaga.

Muuqaalka is-dhaafsiga ahi waxa uu guud ahaan gaadhsiinayaa heer kale. Iyo bingo, si lama filaan ah waxaad ku dhufatey soo jiidashada aragtida koowaad oo aad bilowdo inaad maqasho dhammaan jacaylkaas heesaha aragtida koowaad. Haddii aad la yaabban tahay, "Sidee jacaylku u dareemaya aragtida koowaad?", Tani waa sida dhabta ah - adduunkuwaxay noqotaa meel qurux badan, meel qorrax leh, waxa aad la kulmeyso waxay u egtahay muuqaal laga soo qaaday filimada.

3. Luuqadda jirkaaga ayaa isbedeleysa

> Luqadda jireed ee jacaylka aragtida koowaad waa mid xiiso leh in la ogaado. Qofku cidkuu doono ha ahaadee, waxaad u aragtaa inuu yahay qof dhab ah. Tani sidoo kale waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee jacaylka aragtida koowaad ee gabadha. Dumarku waxay u nugul yihiin inay taxaddaraan oo ay dadka ka fogeeyaan. Sida caadiga ah kuma raaxaystaan ​​dadka aan garanayn.

Haddaba, haddii ay u muuqato in ay deggan tahay agagaarkaaga - marka muuqaalkeedu uu daciifo oo ay si xamaasad leh ula sheekaysato - ogow in laga yaabo inaad aragto calaamadaha ugu horreeya ee jacaylka aragtida koowaad ka gabadh. Xitaa haddii raggu ay dareemaan nasasho aan caadi ahayn oo ay ku faraxsan yihiin agagaarka qof ay soo jiiteen. Waxaa laga yaabaa inay xitaa jiri karto dhaqdhaqaaq yar oo aan qasab ahayn oo jidhka ah. Waxa laga yaabaa in aad dhoola caddayso inta aad la hadlayso Mr/Miss Potential.

4. Waxaad dareemaysaa dhab iyo gabi ahaanba naftaada

Badanaa xaaladaha bulshada, anshaxa iyo macnaha guud ayaa kaa dalban kara inaad dhaqanto. hab gaar ah oo aan ahayn naftaada dabiiciga ah. Waxaa laga yaabaa in kaftankaagu uusan la degin asxaabtaada. Laakiin qofkani waxa uu u muuqdaa mid helay dareenkaaga kaftan, iyo inta kale. Waxaa laga yaabaa in tirada qaabkaaga aysan kuwa kale u mahadcelin. Laakin isaga/iyadu waxay helayaan sababo ay kuugu ammaanaan. Asal ahaan, waxaad noqon kartaa kuwo dhab ah iyaga. Muxuu jacaylku u arkaa aragga koowaad?Waxay dareemeysaa inaad hadda heshay saaxiibkaagii.

5. Isku-xidhku wuxuu u dhacaa si habsami leh

Inta badan waxaan u tagnaa kuwa aan wadaagno isku mid, ugu yaraan marka hore. Sifooyinka aad runtii la dhacsan tahay, ama laga yaabo inay ku xasuusiyaan waalidkaa, ayaa laga yaabaa inay ka muuqdaan qofkan. Tanina waxay runtii ka dhigi kartaa jacayl marka ugu horeysa ee la arko. Miyaad isku aragtay inaad dhammaystirtay jumlada midba midka kale? Ma ku qoslisay isku taxnihii? Hagaag, kuwani waa calaamado muujinaya in dopamine-ku uu shaqaynayo wakhti dheeraad ah. Malaha maya. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad ku jeclaato aragga ugu horreeya qof aan si dhib leh u garanayn inaad jirto oo aan wax fikrad ah ka lahayn soo jiidashada xanaaqa ee aad ka dareemayso iyaga. Hadii aad nasiib leedahay calamadaha jacaylku marka horeba waxay kaa dhigayaan inay labadaa caloosho isku mar gilgishaan waxayna kuu keenayaan sheeko jacayl oo aan dhamaanayn 6. 0 Haddii aad is barato qofka, oo noqon kara jacaylka noloshaada mustaqbalka, adigoo ka mid ah koox, ka fikir sidaad u dhaqmeysay.

Ma ka xasuusataa wuxuu sheegay in ka badan waxay dadka kale sameeyeen? Miyaad joojisay inaad u fiirsato hareerahaaga inaad diirada saarto iyada oo keliya? Ma waxaad tahay laba indhood oo xaday mid kasta