Hádky, názorové rozdíly, problémy pramenící z nejistoty a majetnické sklony jsou ve vztahu běžné. Někdy se lidé rozhodnou rozejít se kvůli nim. Nebo vynakládáte další úsilí, abyste spolu zůstali, protože vztah stojí za záchranu. Jak přesně ale postupovat, abyste rozlišili, zda stojí za to dát do vztahu práci, neboJak zjistit, zda má cenu vztah zachraňovat?

Začátek vztahu je vzrušující období plné intenzivní vášně a lásky. Je to samá duha, růže a motýli. Všechno je lehké a snadné a vy se nemůžete přestat rozplývat nad tím, jak je váš partner dokonalý. V tomto okamžiku jste téměř přesvědčeni, že bude vaším životním partnerem.

Pak se někde na cestě začne opojení vytrácet a objeví se problémy. Každý pár uvízne v těchto kalných vodách, kde začnete hledat známky toho, zda má cenu vztah zachraňovat.

Abychom vám pomohli vyřešit právě tento problém, přinášíme vám průvodce v podobě klinické psycholožky Devaleeny Ghosh (M.Res, Manchester University), zakladatelky Kornash: The Lifestyle Management School, která se specializuje na párové poradenství a rodinnou terapii. Pokud se nacházíte na křižovatce, kdy nevíte, zda váš vztah stojí za záchranu, nebo ne, pak čtěte dál.

Jak poznat, zda stojí za to vztah zachránit?

Pokud si kladete otázku: "Jak poznat, zda má cenu vztah zachraňovat?", je to kvůli častým hádkám a sporům, které ve vaší mysli zasévají semínka pochybností? Měli byste vědět, že každý pár se kvůli něčemu hádá.

Někteří se však ocitnou v začarovaném kruhu, kdy jedna hádka vede k druhé. To může být nesmírně frustrující. Když je váš vztah v takovém bodě zlomu, můžete ztrácet naději. Než se však připravíte na to, že to zabalíte, věnujte chvíli posouzení, zda má cenu ve vztahu pokračovat.

Stojí toxický vztah za záchranu? Pravděpodobně ne. Ale stojí za záchranu vztah, ve kterém se občas pohádáte, ale zpravidla ho vyřešíte a dospějete ke společnému závěru? Možná ano. Musíte vědět, kdy stojí za to o vztah bojovat a kdy ho vzdát. Zde je 13 varovných signálů, že váš vztah stojí za záchranu.

1. Nemůžete snést myšlenku, že byste je opustili.

Jak tedy poznáte, zda máte o vztah bojovat? No, pro začátek, pokud se při pomyšlení na odchod třesete, je možné, že s partnerem sdílíte něco podstatného, co stojí za záchranu. Ale i to si dobře promyslete.

Jak poznat, zda stojí za to vztah zachránit, by nemělo být založeno na strachu ze samoty nebo z toho, že budete sami. Zachraňte je, protože v ně věříte. Každý, kdo už někdy vztah ukončil, zná ten pocit, že s ním skončil, a pokud jste ho ještě nezažili, je to důvod, proč vydržet.

Devaleena vysvětluje: "Určitě stojí za to vztah zachránit, pokud jste přesvědčeni, že je zdravý, a nesnesete pomyšlení, že byste ho opustili. I když si myslíte, že to s ním jde z kopce, ale oba dokážete být odhodlaní ho oživit, určitě stojí za to to zkusit."

2. Baví vás být s nimi

Napsala nám mladá dívka, která hledala odpověď na otázku, proč s ní její přítel netráví dostatek času a jak to ovlivňuje její klid. Měla pocit, že se ve vztahu příliš snaží trávit se svým přítelem kvalitní a kvalitní čas, ale on jí to neoplácí stejným způsobem. Když máte pocit, že vy dva jako pár spolu netrávíte dostatek času, je možné, že se váš vztahje na spadnutí.

Společně strávený čas je důležitým článkem, který drží pár pohromadě. Ale na druhou stranu, pokud je váš partner i přes časté hádky a spory stále tím, s kým se těšíte trávit veškerý svůj čas... no, pak máte odpověď.

Možná jste se ráno intenzivně pohádali, ale večer jste se usmířili a teď spolu jdete na večeři, aniž byste o ranní hádce vůbec přemýšleli. Pokud se zdá, že vám hádky neničí den ani týden, možná váš vztah stojí za záchranu.

3. Nedokážete si představit, že byste byli s někým jiným.

Zajímá vás, jak poznat, zda má smysl o vztah usilovat? Tady je vaše nápověda: Pokud se vám při pouhém pomyšlení na to, že byste mohli být s někým jiným než s partnerem, zvedá žaludek, možná jste našli "toho pravého". A podle toho poznáte, že od tohoto vztahu nemůžete za žádnou cenu odejít.

Jedna moje kamarádka si jednou po hrozné hádce s přítelem domluvila rande na Tinderu, dokonce šla do hospody, kde se s přítelem domluvili, že se sejdou. Když viděla, jak ten druhý muž prochází dveřmi, najednou se jí udělalo špatně od žaludku a vyrazila ven. Malá chyba v úsudku ji donutila odejít od svého přítele, ale ve chvíli, kdy vstoupila na druhou stranu, vplul zpátky do jejíhoOd té doby se s přítelem šťastně vzali.

4. Jsou vaším bezpečným místem

Tíží vás otázka: "Stojí můj vztah za záchranu?" Zvažte toto: Devaleena zdůrazňuje: "Nejprve si definujte, co je to vlastně "bezpečný prostor". Někteří lidé nechápou přesnou a správnou definici tohoto pojmu, protože pocházejí z dysfunkčních rodin nebo jsou v toxických vztazích. Někdo si může myslet, že zneužívající dynamika vytváří bezpečný prostor, protože to je něco, co oni samimůže být zvyklý. Takže předtím si uvědomte, jestli je to obecně bezpečný prostor, nebo jestli se člověk s nadávkami prostě smířil."

Až budete vědět, co je to skutečně bezpečný prostor, posuďte, zda jste si ho s partnerem vytvořili, nebo ne. Vzpomeňte si na své zkušenosti z randění a minulých vztahů. Žádný z nich se nedá srovnat s tím, jak bezpečně a jistě se cítíte ve svém současném vztahu.

Máte pocit, že stojíte na pevné půdě, a doporučujeme vám, abyste vydrželi, dokud tato bouře nepřejde. Můžete vyřešit své neshody a zachránit vztah, pokud cítíte, že váš partner je vaším domovem. Dají se vztahy napravit? Ano, pokud víte, že to chcete.

5. Hádky se týkají nevyřešeného problému.

Chcete si být jisti, zda má cenu vztah zachraňovat? Udělejte si chvilku čas a s čistou myslí se zamyslete nad tím, co ke svému partnerovi cítíte. Je ve vaší dynamice pohrdání, nechuť nebo odpor? Když je váš vztah na bodu zlomu, budete vůči němu chovat pocity neúcty, nebudete ho mít rádi za to, co vám udělal, a dokonce ho budete nenávidět.

Maskují tyto silné vzájemné city nějaký nevyřešený problém a napětí? Pokud ano, pak místo toho, abyste se zabývali myšlenkou, že se od tohoto partnera vzdálíte, pracujte společně na vyřešení tohoto problému. Nebo se alespoň pokuste zjistit, co to je. Někdy se zdá, že rozchod je jednodušší než vyřešení problémů, ale oba se k němu odhodláte, pokud budete mít pocit, že vztah stojí za záchranu.

6. Jejich nepřítomnost ve vás vyvolává pocit ztráty

Devaleena říká: "Může to jít oběma směry. Mnohokrát se cítíme být závislí na určitých pocitech a vztazích, a proto se bez nich cítíme ztraceni. Může se to dokonce kvalifikovat jako závislost. V takovém případě nemusí být pocit nepřítomnosti druhého ukazatelem vztahu, který stojí za to zachránit. Pokud pro vás ten člověk není dobrý, pak žádné množství stesku nemá cenu na tom pracovat.vztahu. Ale ve zdravém partnerském vztahu, pokud si díky nepřítomnosti člověka uvědomíte jeho hodnotu, pak rozhodně stojí za to zachránit vaše pouto."

Něco podobného se stalo v mně známém případě, kdy si moje kamarádka po velmi ošklivé hádce uvědomila, jakou má její partner cenu. Tento pár procházel obdobím trýznivé lásky a nenávisti. Jejich hádky byly ošklivé a často se vymykaly kontrole a dívka často říkala svému partnerovi, aby se ztratil. Po jedné takové hádce to udělal a ubytoval se v hotelu. Těch 48 hodin strávených odděleně je přimělo uvědomit si, co se jimpro sebe navzájem.

Chodili na individuální terapii, zkoušeli i domácí cvičení párové terapie a několik dalších měsíců pracovali na svém vztahu. A od té doby se to rozjelo.

7. Problém je jinde

Jakékoli náhlé nebo významné životní změny mohou negativně ovlivnit vztah, i když to dotyčná osoba nechce. Pokud vy nebo váš partner procházíte nějakou takovou významnou změnou - například novou prací, zastavením kariérního růstu, ztrátou blízké osoby - pochopte, že problém je jinde a to, co se děje ve vašem vztahu, je jen jeho projevem.V takovém případě místo toho, abyste se ptali, zda má cenu vztah udržovat, pracujte na posílení vašeho pouta.

8. Sdílíte základní hodnoty

"Stojí můj vztah za záchranu?" No, rozhodně ano, pokud platí následující. Je vzácností najít partnera, který s vámi sdílí stejné základní hodnoty. To samozřejmě neznamená, že se budete ve všem shodovat, ale existuje několik věcí, které musíte mít s partnerem společné, aby vztah skutečně vzkvétal.

Shodnout se na všem může být prostě nuda. Pokud ale sdílíte pohled na životní cíle, děti, finance, politiku a náboženství, máte připravený a pevný základ pro vybudování trvalého vztahu.

Jak Devaleena dále upozorňuje: "Mnohokrát se může stát, že lidé mají na začátku randění pocit, že jsou si v mnoha ohledech podobní. Přesto však musíte posoudit, zda máte ve vztahu společné cíle. Bez nich by se vztah mohl rozpadnout, a to i při společných hodnotách. Takže i když jsou vaše hodnoty jistě důležité, přikládejte stejnou důležitost také cílům a myšlenkám na vztah."

9. Vaše argumenty jsou obvykle hloupé

Jak poznat, jestli má cenu vztah zachraňovat? Zamyslete se nad tím, z čeho pramení vaše hádky a jak se cítíte. Tak jsi zase nechal mokrý ručník na posteli! Nechal jsi rozsvíceno! Tvé prdy jsou otravné! Jsi hrozný řidič!

Pokud jsou takové hloupé hádky častým spouštěčem všech vašich hádek, nemusíte se zabývat tím, jestli má cenu o vztah usilovat. Vlastně byste si tuto otázku už asi neměli klást. Mohli byste ale dělat něco jiného. Nejspíš by vám oběma prospělo trochu se uvolnit a naučit se netrápit se maličkostmi.

Páry dělají různé hlouposti, když jsou spolu. Hloupé hádky jsou nedílnou součástí života, ale pokud vztah stojí za záchranu, nenechte se tím iritovat nebo přesvědčovat, abyste ho označili za slepou uličku.

10. Váš hněv vyvolává myšlenky na to, že se budete stěhovat dál.

Vzpomeňte si na chvíli, až se přistihnete, že přemýšlíte nad filozofií "Co dělá vztah hodným záchrany?" Je to až poté, co jste se zuřivě pohádali a stále doutnáte hněvem? Pokud vás myšlenka na rozchod se vztahem neustále trápí, máte ještě naději.

Je možné zachránit krachující vztah, pokud jsou do sebe dva lidé stále bláznivě zamilovaní a nemohou bez sebe zůstat? Chcete-li si odpovědět, zamyslete se nad tím, zda vaše negativní myšlenky pramení z něčeho skutečného, nebo jsou jen produktem horka okamžiku.

11. Políbíte se a usmíříte se příliš rychle

S partnerem se často hádáme, někdy i opravdu ošklivě. Ale nedokážeme se na sebe dlouho zlobit. Když spolu nemluvíme déle než den, začne nás svrbět, abychom to napravili. Takže jeden z nás pohřbí ego, aby se napravil, a druhý ho následuje.

Proto si myslíme, že máme tak zdravý vztah. Nikdy nechodíme spát naštvaní a vždycky najdeme způsob, jak se omluvit a udělat si zase radost.

Devaleena dodává: "Ano, je to další výhoda, pokud jste si osvojili, jak se přes hádky přenést a těšit se na lepší časy. Jen si však dejte pozor, jak tento proces probíhá. Je mnoho párů, které se tolik nehádají, nebo problém hodí za hlavu kvůli pohodlí a úspoře času, nebo prostě nechtějí podniknout vůbec žádné kroky. Proto se ptejte sami sebe, co vás nutíJaký je motiv? Pokud neignorujete slona v místnosti, pak vy dva musíte dělat něco správně."

12. Navzájem se rozesmějete

Věřte mi, když říkám, že smích je život a krev, která udržuje vztah i dlouho poté, co fantastický sex a romantika vyprchají. Pokud se tedy dokážete společně smát, sdílet spoustu interních vtipů a dobře se bavit ve společnosti toho druhého, našli jste něco vzácného, co stojí nejen za záchranu, ale i za boj. Je to váš smysl pro humor a touha rozesmát toho druhého.štěstí, které vám pomůže proplout všemi těžkostmi.

13. Sex je ohromující

Je sice smutnou pravdou, že ve vašem vztahu přijde čas, kdy se vaše libido poddá, ale to je starost na jindy. Pokud tady a teď kromě lásky a náklonnosti cítíte k sobě také přesvědčivou přitažlivost, která končí žhavým, parným sexem, máte vztah, který je na dlouho. Pokud máte dobrou sexuální kompatibilitu a cítíte se dobře.je to dostatečně dobrý důvod, abyste vynaložili další úsilí na záchranu vašeho vztahu.

Jak poznat, že vztah nestojí za záchranu?

Jedna věc je, jak poznat, kdy stojí za to vztah zachránit. Ale jak zjistit, kdy byste od něj měli odejít? Některé vztahy mají i přes své nedostatky potenciál přežít a vzkvétat. Ale ne všechny vztahy jsou si rovny.

Může se špatný vztah zlepšit? Pokud vám ten váš přináší více trápení než štěstí, možná je na čase uvažovat o odchodu. V takovém případě se špatný vztah nezlepší a nemá cenu se ho snažit zachránit. Přestaňte se ve vztahu příliš snažit, pokud jste přesvědčeni, že platí následující. Zajímá vás, jak poznat, že vztah nestojí za záchranu? Pojďte se to dozvědět.

1. Váš partner vás zneužívá

Pokud jste se stali obětí sexuálního, fyzického nebo slovního zneužívání ze strany partnera, neváží si vás ani nemiluje. Bez takovéto neustálé negativní přítomnosti ve vašem životě by vám bylo mnohem lépe. Je čas se vztahu vzdát, není třeba o tom dvakrát přemýšlet. Položte si otázku: Stojí toxický vztah za záchranu?

2. Váš partner zabloudil

"Stalo se to jen jednou!" nebo "Nic to pro mě neznamenalo", případně staré známé "Udělal jsem chybu". To říkají všichni, když se nechají nachytat. Ale pokud váš partner zabloudil - pokud samozřejmě nejste v otevřeném nebo polyamorním vztahu -, je to červená vlajka, kterou nesmíte ignorovat. Ve skutečnosti je to víc než červená vlajka. Pro některé je to úplný rozchod.

3. Necítíte k nim citové pouto.

Možná je sex skvělý, možná jste si oba na přítomnost toho druhého časem zvykli nebo se bojíte začít znovu. Pokud jsou to vaše důvody, proč zůstáváte, musíte tuto volbu přehodnotit. Pokud mezi párem neexistuje silné citové pouto a pohled na partnera vám sem tam rozbuší srdce, jste oba vlajkou mrtvého koně.

4. Vaše životní cíle se nesetkávají

Možná on chce děti, a vy chcete dát přednost kariéře. Nebo ona se chce přestěhovat do jiné země, ale vy chcete zůstat blízko rodičů. Vy chcete manželství, a oni ne. Když se s partnerem nedokážete shodnout na základních věcech, je téměř nemožné budovat společnou budoucnost. Někdy, i když se to zdá jako nejtěžší věc, je nejlepší nechat odejít vztah, kterývás může tížit.

Na druhou stranu, i když se zdá, že váš vztah visí na vlásku, stojí za to o něj bojovat, pokud vidíte všechny správné důvody pro jeho záchranu. Jak tedy poznat, zda vztah stojí za záchranu? Hledejte ty důvody, o kterých jsme mluvili. Abyste s jistotou věděli, zda váš vztah stojí za to, abyste o něj usilovali, musíte hledat všechna znamení a pak mu věnovat celé své srdce.

Nejčastější dotazy

Toxický vztah lze napravit, pokud nedochází k fyzickému nebo citovému zneužívání, pokud se dva lidé stále milují a chtějí se zbavit toxického vlivu, který se do vztahu vplížil.

Že jste se odmilovali, poznáte, když k dané osobě necítíte žádné citové pouto. Nemáte s ní rádi sex ani její společnost. 3. Jak ukončit vztah, když se vám nechce?

Jsou chvíle, kdy opravdu nemáte jinou možnost, než se vztahu vzdát. Pokud váš partner chce i přes veškerou vaši snahu jít dál, musíte ho pustit. Není to snadné, ale i vy můžete podniknout některé konkrétní kroky, abyste se posunuli dál.

15 nejlepších příznaků sobeckého manžela a proč je takový?