Argumentet, dallimet e opinioneve, çështjet që rrjedhin nga pasiguria dhe posesiviteti janë të zakonshme në një marrëdhënie. Ka raste që njerëzit vendosin të ndajnë rrugët për shkak të këtyre. Ose bëni përpjekje shtesë për të qëndruar së bashku sepse marrëdhënia ia vlen të ruhet. Por si ta bëni saktësisht këtë dallim, për të kuptuar nëse ia vlen ta vendosni punën në marrëdhënie apo jo? Si të kuptoni nëse një marrëdhënie ia vlen të kursehet?

Fillimi i një marrëdhënieje është një kohë emocionuese e mbushur me pasion dhe dashuri të fortë. Të gjitha janë ylberë, trëndafila dhe flutura. Gjithçka ndihet e lehtë dhe e lehtë, dhe nuk mund të ndaloni së vrullshmi se sa perfekt është partneri juaj. Në këtë pikë, ju jeni shumë të bindur se ata do të jenë partneri juaj i jetës.

Më pas, diku gjatë rrugës, ajo lartësi fillon të zbehet dhe problemet fillojnë të ngrenë kokën e tyre të shëmtuar. Çdo çift e gjen veten të mbërthyer në këto ujëra të turbullta ku filloni të kërkoni për shenja nëse një marrëdhënie ia vlen të shpëtohet.

Për t'ju ndihmuar ta përballoni këtë, ne ju kemi sjellë një udhëzues në formën e psikologes klinike Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), themelues i Kornash: The Lifestyle Management School, i cili është i specializuar në këshillimin e çifteve dhe terapinë familjare. Nëse jeni në një udhëkryq ku nuk e dini nëse marrëdhënia juaj ia vlen të ruhet apo jo, atëherë lexoni përpara.

Si ta dini nëse Adiçka e rrallë për të cilën jo vetëm ia vlen të kursesh, por edhe të luftosh. Është sensi juaj i humorit dhe dëshira për ta bërë njëri-tjetrin të qeshni nga lumturia që mund t'ju ndihmojë të lundroni nëpër të gjitha vështirësitë.

13. Seksi është marramendës

Ndërsa është E vërteta e trishtueshme se do të vijë një moment në marrëdhënien tuaj kur libidoja juaj do të largohet, kjo është një shqetësim për një herë tjetër. Këtu dhe tani, nëse mbi dhe mbi dashurinë dhe dashurinë, ju gjithashtu ndjeni një tërheqje bindëse ndaj njëri-tjetrit që përfundon në seks të nxehtë dhe të nxehtë, ju keni një marrëdhënie që është për t'u mbajtur. Nëse keni pajtueshmëri të mirë seksuale dhe ndiheni rehat pranë njëri-tjetrit, atëherë është një arsye mjaft e mirë për të bërë përpjekje shtesë për të shpëtuar marrëdhënien tuaj.

Si të kuptoni kur një marrëdhënie nuk ia vlen të kursehet

Si të kuptoni se kur ia vlen të kurseni një marrëdhënie është një gjë. Por si të përcaktoni se kur duhet të largoheni nga një? Pavarësisht të metave të tyre, disa marrëdhënie kanë potencialin të mbijetojnë dhe të lulëzojnë. Por jo të gjitha marrëdhëniet bëhen të barabarta.

A mund të përmirësohet një marrëdhënie e keqe? Nëse e juaja po ju sjell më shumë mjerim sesa lumturi, mund të jetë koha të mendoni për një dalje. Në këtë rast, një marrëdhënie e keqe nuk do të përmirësohet dhe nuk ia vlen të përpiqeni ta ruani atë. Ndaloni së munduari shumë në një lidhje nëse jeni të bindur se sa vijon është e vërtetë. Pyes veten se si të dihet kur amarrëdhënia nuk ia vlen të kursehet? Le ta zbulojmë.

1. Partneri juaj është abuziv

Nëse keni qenë në fund të abuzimit seksual, fizik ose verbal nga partneri juaj, ata as nuk ju vlerësojnë dhe as nuk ju duan. Do të ishit shumë më mirë pa një prani kaq të vazhdueshme negative në jetën tuaj. Është koha për të hequr dorë nga marrëdhënia, nuk ka nevojë të mendoni dy herë për të. Pyesni veten, a ia vlen të kurseni një marrëdhënie toksike?

2. Partneri juaj ka humbur

"Kjo ka ndodhur vetëm një herë!" ose "Nuk do të thoshte asgjë për mua", ose thjeshtë e vjetër "kam bërë një gabim". Kështu thonë të gjithë kur kapen. Por nëse partneri juaj ka humbur – përveç nëse sigurisht, ju jeni në një lidhje të hapur ose poliamoroze – është një flamur i kuq që nuk duhet të injorohet. Në fakt është më shumë se një flamur i kuq. Për disa, është një ndërprerës i plotë i marrëveshjes.

3. Ju nuk ndjeni një lidhje emocionale me ta

Ndoshta seksi është i mrekullueshëm, ose të dy jeni mësuar me praninë e njëri-tjetrit me kalimin e kohës, ose keni shumë frikë të filloni nga e para. Nëse këto janë arsyet tuaja për të qëndruar, duhet ta rivlerësoni atë zgjedhje. Nëse nuk ka një lidhje të fortë emocionale midis një çifti dhe shikimi i partnerit tuaj e bën zemrën tuaj të rrahë herë pas here, ju të dy po rrahni një kalë të ngordhur.

4. Qëllimet tuaja të jetës nuk përmbushen

Ndoshta ai dëshiron fëmijë dhe ju doni t'i jepni përparësi karrierës suaj. Ose ajo dëshiron të shkojë në një vend tjetër,por ju dëshironi të qëndroni pranë prindërve tuaj. Ju dëshironi martesë, dhe ata jo. Kur ju dhe partneri juaj nuk mund të bini dakord mbi bazat, është pothuajse e pamundur të ndërtoni një të ardhme së bashku. Ndonjëherë, edhe kur duket si gjëja më e vështirë për t'u bërë, është më mirë të hiqni dorë nga një marrëdhënie që mund t'ju rëndojë.

Nga ana tjetër, edhe kur lidhja juaj duket se është e varur nga një thread, ia vlen të luftosh nëse sheh të gjitha arsyet e duhura për ta shpëtuar. Pra, si të dini nëse një marrëdhënie ia vlen të kursehet? Kërkoni ato arsye për të cilat folëm. Për të ditur me siguri nëse marrëdhënia juaj ia vlen të ndiqet, duhet të kërkoni të gjitha shenjat dhe më pas t'i jepni gjithë zemrën tuaj.

Pyetjet e shpeshta

Një marrëdhënie toksike mund të rregullohet nëse nuk ka abuzim fizik ose emocional, nëse dy njerëz ende e duan njëri-tjetrin dhe duan të heqin qafe toksicitetin që ka depërtuar në .

Do ta dini se keni rënë nga dashuria kur nuk ndjeni ndonjë lidhje emocionale me personin. Nuk ju pëlqen seksi me ta apo shoqëria e tyre. 3. Si e lëshoni një lidhje kur nuk dëshironi?

Ka raste që nuk keni në të vërtetë një zgjedhje përveçse të hiqni dorë nga një lidhje. Nëse partneri juaj dëshiron të vazhdojë me gjithë përpjekjet tuaja, ju duhet të lini të largoheni. eshtenuk është e lehtë për ta bërë këtë, por ju gjithashtu mund të ndërmerrni disa hapa konkretë për të vazhduar më tej.

15 shenjat kryesore të një burri egoist dhe pse është ai i tillë?

Nëse e keni pyetur veten: "Si ta dini nëse ia vlen të shpëtoni një marrëdhënie?", a është kjo për shkak të grindjeve dhe debateve të shpeshta që po mbjellin farë dyshimi në mendjen tuaj? Duhet të dini se çdo çift zihet për gjëra.

Megjithatë, disa e gjejnë veten të kapur në një rreth vicioz të një grindjeje që çon në një tjetër. Kjo mund të jetë jashtëzakonisht frustruese. Kur marrëdhënia juaj është në pikën e thyerjes si kjo, ju mund të humbni shpresën. Por, para se të përgatiteni për ta lënë atë, merrni një moment për të vlerësuar nëse ia vlen të mbaheni në lidhje.

A ia vlen të kurseni një marrëdhënie toksike? Me siguri jo. Por a ia vlen të ruhet një marrëdhënie ku keni debate të herëpashershme por në përgjithësi i zgjidhni dhe arrini në një përfundim të përbashkët? Ndoshta është. Ju duhet të dini se kur ia vlen të luftoni një marrëdhënie dhe kur të hiqni dorë prej saj. Këtu janë 13 shenja që tregojnë se marrëdhënia juaj ia vlen të ruhet.

1. Nuk mund ta duroni mendimin për t'i lënë ata

Pra, si e dini nëse duhet të luftoni për një lidhje? Epo, si fillim, nëse mendimi për t'u larguar ju bën të dridheni, mund të ketë diçka thelbësore që ndani me partnerin tuaj që ia vlen të shpëtoni. Por mendoni edhe për këtë me kujdes.

Si të kuptoni nëse ia vlen të kurseni një marrëdhënie nuk duhet të bazohet në frikën e vetmisë ose të të qenit beqar. Ruaje sepse besonnë to. Kushdo që i ka dhënë fund një lidhjeje më parë e di atë ndjenjën e të mbaruar me të, dhe nëse nuk je ende aty, është një arsye për të qëndruar.

Devaleena shpjegon, “Patjetër, një marrëdhënie ia vlen të shpëtosh nëse je Jeni të bindur se është e shëndetshme dhe nuk mund ta duroni mendimin ta lini atë. Edhe nëse mendoni se po zbret, por ju të dy mund të angazhoheni për ta ringjallur atë, patjetër që ia vlen t'i jepni një goditje.”

2. Ju kënaqeni duke qenë me ta

Një vajzë e re na shkroi duke kërkuar përgjigje se pse i dashuri i saj nuk po kalonte kohë me të dhe si po ndikonte kjo në paqen e saj shpirtërore. Ajo ndjeu sikur po përpiqej shumë në një marrëdhënie për të kaluar kohë të mirë dhe cilësore me të dashurin e saj, por ai nuk po ia kthente në të njëjtën mënyrë. Kur ndiheni sikur ju të dy si çift nuk kaloni kohë të mjaftueshme së bashku, është e mundur që marrëdhënia juaj të jetë në gurë.

Të kalosh kohë cilësore së bashku është një lidhje e rëndësishme që mban një çift të bashkuar. Por nga ana tjetër, pavarësisht zënkave dhe grindjeve të shpeshta, nëse partneri juaj është ende ai me të cilin prisni të kaloni gjithë kohën tuaj… mirë atëherë, ju keni përgjigjen tuaj.

Ndoshta keni pasur një debat të fortë në mëngjes, por të grimuar në mbrëmje, dhe tani po shkojnë për të darkuar së bashku pa e menduar fare luftën e mëngjesit. Nëse grindjet tuaja nuk duket se ju prishin ditën ose javën tuaj, tuajënmarrëdhënia mund të jetë e vlefshme për të shpëtuar.

3. Nuk mund ta imagjinoni të jeni me dikë tjetër

Po pyesni veten se si të dalloni nëse ia vlen të ndiqet një marrëdhënie? Këtu është sugjerimi juaj: Nëse duke u argëtuar nga vetë mendimi për të qenë me dikë tjetër përveç partnerit, stomaku juaj kthehet, mund të keni gjetur "të njërin". Dhe kështu e di se nuk mund të largohesh nga kjo marrëdhënie me çdo kusht.

Një shoqja ime dikur caktoi një takim me Tinder pas një sherri të tmerrshëm me të dashurin e saj, madje shkoi në pijetore dhe ajo kishte rënë dakord të takohej në. Teksa pa këtë burrë tjetër të kalonte nëpër derë, papritmas u sëmur në zorrë dhe doli jashtë. Një gabim i vogël në gjykim e bëri atë të largohej nga i dashuri i saj, por në momentin që ajo doli në anën tjetër, ajo u fut menjëherë në krahët e të dashurit të saj dhe nuk është larguar që atëherë. Ajo dhe i dashuri i saj sot janë martuar të lumtur.

4. Ata janë vendi juaj i sigurt

A ia vlen të ruhet marrëdhënia ime? peshë pyetje në mendjen tuaj? Konsideroni këtë. Devaleena thekson, "Së pari, përcaktoni se çfarë është në të vërtetë një "hapësirë ​​e sigurt". Disa njerëz nuk e kuptojnë përkufizimin e saktë dhe të saktë të këtij termi, sepse ata vijnë nga familje jofunksionale ose janë në marrëdhënie toksike. Dikush mund të mendojë se një dinamikë abuzive krijon një hapësirë ​​të sigurt pasi kjo është diçka me të cilën ata mund të jenë mësuar. Pra, para kësaj, kuptoni nëse kjo është përgjithësisht një hapësirë ​​e sigurt apo nëse dikush ka vetëmndihesh rehat me abuzimin.”

Pasi të dini se çfarë është në të vërtetë një hapësirë ​​e sigurt, atëherë gjykoni nëse ju dhe partneri juaj e keni krijuar një të tillë apo jo. Mendoni përsëri për përvojat tuaja në takime dhe marrëdhëniet e kaluara. Asnjë prej tyre nuk krahasohet me atë se sa të sigurt dhe të sigurt ndiheni në marrëdhënien tuaj të tanishme.

Ndiheni sikur jeni në tokë të fortë dhe ne ju sugjerojmë të qëndroni atje derisa të kalojë kjo stuhi. Ju mund të zgjidhni dallimet tuaja dhe të shpëtoni marrëdhënien nëse mendoni se partneri juaj është shtëpia juaj. A mund të rregullohen marrëdhëniet? Po, me kusht që ta dini se kjo është ajo që dëshironi.

5. Grindjet kanë të bëjnë me një çështje të pazgjidhur

Doni të jeni të sigurt nëse një marrëdhënie ia vlen të shpëtohet? Merrni një moment dhe mendoni me një mendje të qartë se si ndiheni për partnerin tuaj. A ka ndonjë përbuzje, mospëlqim ose pakënaqësi në dinamikën tuaj? Kur marrëdhënia juaj është në pikën e thyerjes, ju do të ushqeni ndjenja mosrespektimi ndaj tyre, do t'i mos i pëlqejnë për atë që ju kanë bërë dhe madje do t'i keni inat.

A janë këto ndjenja të forta për njëri-tjetrin që maskojnë një çështje të pazgjidhur dhe tensioni? Nëse po, atëherë në vend që të argëtoni idenë për të lëvizur nga ky partner, punoni së bashku për ta zgjidhur atë çështje. Ose të paktën, përpiquni të kuptoni se çfarë është. Ndonjëherë, një ndarje duket më e lehtë se sa t'i zgjidhë problemet, por të dy do të jeni gati nëse mendoni se marrëdhënia ia vlen të shpëtohet.

6. Mungesa e tyreju bën të ndiheni të humbur

Devaleena thotë, “Kjo mund të shkojë në çdo mënyrë. Shumë herë, ne ndihemi të lidhur me ndjenja dhe marrëdhënie të caktuara, prandaj ndihemi të humbur pa to. Madje mund të kualifikohet si një varësi. Në një rast të tillë, ndjenja e mungesës së tjetrit mund të mos jetë një tregues i një marrëdhënieje që ia vlen të shpëtohet. Nëse personi nuk është i mirë për ju, atëherë nuk ia vlen të punoni në këtë marrëdhënie. Por në një partneritet të shëndetshëm, nëse mungesa e një personi të bën të kuptosh vlerën e tij, atëherë padyshim që ia vlen të kursesh lidhjen tënde.”

Diçka e ngjashme ndodhi në një rast me të cilin jam njohur ku shoqja ime e kuptoi vlerën e partnerit të saj. pas një debati shumë të shëmtuar. Ky çift kishte kaluar një problem të ashpër dashuri-urrejtjeje. Përleshjet e tyre u bënë të shëmtuara dhe shpeshherë jashtë kontrollit dhe vajza shpesh i thoshte partnerit të saj të humbiste. Pas një debati të tillë, ai e bëri dhe u vendos në një hotel. Ato 48 orë të kaluara larg i bënë ata të kuptonin se çfarë do të thoshin për njëri-tjetrin.

Ata shkuan në terapi individuale, madje provuan ushtrime të terapisë së çifteve në shtëpi dhe kaluan muajt e ardhshëm duke punuar për marrëdhënien e tyre. Dhe gjërat sapo u nisën prej andej.

7. Problemi qëndron diku tjetër

Çdo ndryshim i papritur ose domethënës i jetës mund të ndikojë negativisht në një marrëdhënie, edhe nëse personi i prekur nuk dëshiron që kjo të ndodhë. Nëse ju ose partneri juaj po kaloni ndonjë të tillëtranzicione të mëdha - një punë e re, rritje e penguar në karrierë, humbja e një personi të dashur, për të përmendur disa - kuptoni se problemi qëndron diku tjetër dhe ajo që po ndodh në marrëdhënien tuaj është vetëm një manifestim i kësaj. Në këtë rast, në vend që të pyesni veten: "A ia vlen të mbash një marrëdhënie", punoni drejt forcimit të lidhjes suaj.

8. Ju ndani vlerat thelbësore

"A ia vlen të kursehet marrëdhënia ime?" Epo, me siguri është nëse sa vijon është e vërtetë. Është një gjë e rrallë të gjesh një tjetër të rëndësishëm që ndan të njëjtat vlera thelbësore si ju. Sigurisht, kjo nuk do të thotë se do të bini dakord për gjithçka, por ka disa gjëra që duhet t'i keni të përbashkëta me partnerin tuaj që një marrëdhënie të lulëzojë vërtet.

Të bini dakord për gjithçka mund të jetë thjesht thjesht e mërzitshme. Por nëse ndani këndvështrimin tuaj ndaj qëllimeve të jetës, fëmijëve, financave, politikës dhe fesë, ju keni një themel të gatshëm dhe të fortë për të ndërtuar një marrëdhënie të qëndrueshme.

Siç thekson më tej Devaleena, “Shumë herë, njerëzit mund të mendojnë që në fillimin e takimit se janë të ngjashëm në shumë mënyra. Por ju duhet të vlerësoni nëse keni qëllime të përbashkëta në marrëdhënie. Pa to, marrëdhënia mund të prishet, madje edhe me vlera të përbashkëta. Pra, ndërkohë që vlerat tuaja janë padyshim të rëndësishme, jepini rëndësi të barabartë qëllimeve dhe mendimeve rreth marrëdhënies.”

9. Argumentet tuaja janë zakonisht budalla

Si të dini nëse njëia vlen të kursehet marrëdhënia? Mendoni se nga burojnë argumentet tuaja dhe si ndihen ato. Kështu që e la përsëri peshqirin e lagur në shtrat! Ti i ke lënë dritat ndezur! Pordhat tuaja janë të bezdisshme! Ju jeni një shofer i tmerrshëm!

Nëse argumente të tilla budallaqe janë shkaktarët e zakonshëm për të gjitha grindjet tuaja, nuk keni nevojë të shqetësoheni nëse një marrëdhënie ia vlen të ndiqet. Në fakt, ndoshta nuk duhet t'ia bëni më kurrë vetes këtë pyetje. Megjithatë, ju mund të bëni diçka tjetër. Ndoshta të dy mund të përdorni pak lirim dhe të mësoni të mos i djersitni gjërat e vogla.

Çiftet bëjnë të gjitha llojet e gjërave budallaqe kur janë bashkë. Debatet budalla janë pjesë përbërëse e jetës, por nëse marrëdhënia ia vlen të ruhet, mos lejoni që t'ju acarojë ose mos e bindni veten ta quani atë një marrëdhënie pa rrugëdalje.

10. Zemërimi juaj shkakton mendimet për të vazhduar

Merrni një moment për të kujtuar kur e gjeni veten duke menduar mbi filozofinë e "Çfarë e bën një marrëdhënie të vlefshme për t'u shpëtuar?" A është vetëm pasi keni pasur një grindje të furishme dhe jeni ende të nxehur nga zemërimi? Nëse mendimi për t'u çliruar nga marrëdhënia nuk është një ndjenjë e vazhdueshme bezdisëse në fund të kokës suaj, ka ende shpresë për ju.

Është e mundur të shpëtoni një marrëdhënie të dështuar nëse dy njerëz janë ende të dashuruar marrëzisht dhe nuk mund të qëndrojnë pa njeri tjetrin? Për t'iu përgjigjur kësaj, mendoni nëse mendimet tuaja negative rrjedhin nga diçka reale, apo janë të drejtaprodukte të nxehtësisë së momentit.

11. Ju putheni dhe grimoheni paksa shpejt

Unë dhe partneri im kemi pjesën tonë të grindjeve, ndonjëherë edhe shumë të shëmtuara. Por ne nuk mund të qëndrojmë të zemëruar me njëri-tjetrin për një kohë të gjatë. Një kruarje për të vendosur tonin e duhur fillon të krijohet nëse kalojmë më shumë se një ditë pa folur me njëri-tjetrin. Pra, njëri prej nesh varros egon për të korrigjuar, dhe tjetri ndjek shembullin.

Kjo është arsyeja pse ne mendojmë se kemi një marrëdhënie kaq të shëndetshme. Ne kurrë nuk shkojmë në shtrat të zemëruar dhe gjithmonë gjejmë një mënyrë për të kërkuar falje dhe për ta bërë përsëri njëri-tjetrin të lumtur.

Devaleena shton, “Po, ky është një avantazh i shtuar nëse ju të dy keni zotëruar se si t'i kaloni zënkat e kaluara dhe prisni për më mirë herë. Megjithatë, kini kujdes se si shkon ai proces. Ka shumë çifte që nuk zihen aq shumë, ose e lënë problemin pas vetes për lehtësi dhe për të kursyer kohë, ose thjesht nuk duan të ndërmarrin asnjë veprim. Pra, pyesni veten, çfarë ju bën të kaloni zënkat kaq shpejt? Cili është motivi? Nëse nuk po e injoroni elefantin në dhomë, atëherë ju të dy duhet të bëni diçka siç duhet.”

12. Ju e bëni njëri-tjetrin të qeshni

Më besoni kur them se e qeshura është jeta dhe gjaku që ruan një lidhje, shumë kohë pasi seksi dhe romanca fantastike janë zhdukur. Pra, nëse mund të qeshni së bashku, të ndani një sërë shakash të brendshme dhe të kaloni mirë në shoqërinë e njëri-tjetrit, keni gjetur