Attiecībās bieži sastopami strīdi, viedokļu atšķirības, problēmas, kas rodas no nedrošības un valdonības. Ir reizes, kad cilvēki nolemj šķirties to dēļ. Vai arī jūs ieguldāt papildu pūles, lai paliktu kopā, jo attiecības ir vērts glābt. Bet kā tieši jums iet, lai noteiktu šo atšķirību, lai saprastu, vai ir vērts ieguldīt darbu attiecībās vaiKā zināt, vai attiecības ir vērts glābt?

Attiecību sākums ir aizraujošs laiks, kas piepildīts ar spēcīgu kaisli un mīlestību. Viss ir kā varavīksnes, rozes un tauriņi. Viss šķiet viegls un viegls, un jūs nevarat beigt sajūsmināties par to, cik perfekts ir jūsu partneris. Šajā brīdī jūs esat diezgan pārliecināts, ka viņš būs jūsu dzīves partneris.

Tad kaut kur pa ceļam šis pacēlums sāk izzust, un problēmas sāk uzpeldēt. Katrs pāris nonāk šajos duļķainajos ūdeņos, kur sāk meklēt pazīmes, vai attiecības ir glābšanas vērtas.

Lai palīdzētu jums to atrisināt, mēs esam sagatavojuši jums ceļvedi, ko sniedz klīniskā psiholoģe Devailīna Gosa (Devaleena Ghosh, maģistra grāds, Mančestras Universitāte), "Kornash: The Lifestyle Management School" dibinātāja, kas specializējas pāru konsultēšanā un ģimenes terapijā. Ja esat nonācis krustcelēs, kad nezināt, vai jūsu attiecības ir glābšanas vērtas, tad lasiet tālāk.

Kā zināt, vai attiecības ir vērts glābt?

Ja esat sev uzdevis jautājumu: "Kā zināt, vai attiecības ir glābšanas vērtas?", vai iemesls nav biežie strīdi un strīdi, kas sēj šaubu sēklas jūsu prātā? Jums vajadzētu zināt, ka katrs pāris strīdas par dažādām lietām.

Tomēr daži nonāk apburtajā lokā, kad viena strīda noved pie otras. Tas var būt ārkārtīgi nomācoši. Kad jūsu attiecības ir nonākušas šādā lūzuma punktā, jūs varat zaudēt cerību. Taču, pirms gatavojaties tās pārtraukt, veltiet brīdi, lai izvērtētu, vai ir vērts saglabāt attiecības.

Vai toksiskas attiecības ir glābšanas vērtas? Visticamāk, ka nē. Bet vai ir glābšanas vērtas attiecības, kurās jums reizēm rodas strīdi, bet jūs tos parasti atrisināt un nonākt pie abpusējas vienošanās? Iespējams, ka ir. Jums ir jāzina, kad par attiecībām ir vērts cīnīties un kad no tām ir vērts atteikties. Šeit ir 13 pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecības ir glābšanas vērtas.

1. Jūs nevarat paciest domu par to, ka viņus atstājat.

Kā zināt, vai jums vajadzētu cīnīties par attiecībām? Vispirms, ja doma par aiziešanu liek jums satraukties, iespējams, ir kaut kas būtisks, kas ir vērts glābt jūsu attiecības ar partneri. Taču arī par šo jautājumu rūpīgi padomājiet.

Kā zināt, vai attiecības ir vērts glābt, nevajadzētu balstīties uz bailēm no vientulības vai no tā, ka paliksiet viens. Glābiet tās tāpēc, ka tām ticat. Ikviens, kurš jau ir pārtraucis attiecības, zina to sajūtu, ka attiecības ir beigušās, un, ja jūs vēl neesat tajās nonācis, tas ir iemesls, lai turētos.

Devailena skaidro: "Noteikti attiecības ir vērts glābt, ja esat pārliecināts, ka tās ir veselīgas, un nespējat paciest domu, ka tās varētu pamest. Pat ja jums šķiet, ka attiecības iet uz leju, bet jūs abi varat būt apņēmības pilni tās atdzīvināt, noteikti ir vērts dot tām iespēju."

2. Jums patīk būt kopā ar viņiem

Kāda jauna meitene rakstīja mums, meklējot atbildes uz jautājumu, kāpēc viņas draugs nepavada laiku kopā ar viņu un kā tas ietekmē viņas dvēseles mieru. Viņa jutās tā, it kā pārāk daudz censtos attiecībās pavadīt labu, kvalitatīvu laiku ar savu draugu, bet viņš neatbildēja ar to pašu. Ja jums šķiet, ka jūs abi kā pāris nepavada pietiekami daudz laika kopā, iespējams, ka jūsu attiecības.ir uz klintīm.

Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ir svarīga saikne, kas satur pāri kopā. Bet, no otras puses, ja, neraugoties uz biežajām strīdiem un strīdiem, jūsu partneris joprojām ir tas, ar kuru jūs ar nepacietību gaidāt visu laiku... nu, tad jums ir atbilde.

Varbūt jums no rīta bija spraigs strīds, bet vakarā izlīgāt un tagad dodaties kopā vakariņot, nemaz nedomājot par rīta strīdu. Ja jūsu strīdi, šķiet, nesabojā jūsu dienu vai nedēļu, iespējams, jūsu attiecības ir vērts glābt.

3. Jūs nevarat iedomāties, ka esat kopā ar kādu citu.

Vai vēlaties zināt, kā noteikt, vai attiecības ir tā vērtas, lai tās turpinātu? Lūk, padoms: ja jau pati doma par to, ka esat kopā ar kādu citu cilvēku, kas nav jūsu partneris, liek jums apgriezties vēderā, iespējams, jūs esat atradis "īsto". Un tā jūs zināt, ka šīs attiecības par katru cenu nevarat pamest.

Mana draudzene reiz pēc briesmīgas strīdēšanās ar savu draugu izveidoja Tinder randiņu, viņa pat devās uz krogu, kurā randiņš un viņa bija vienojušies tikties. Kad viņa ieraudzīja, ka pa durvīm iziet otrs vīrietis, viņai pēkšņi kļuva slikti, un viņa metās ārā. Neliels pārpratums lika viņai aiziet no sava drauga, bet, tiklīdz viņa pārkāpa uz otru pusi, viņa valsi atkal ieskrēja savāViņa un viņas draugs šodien ir laimīgi precējušies.

4. Tās ir jūsu droša vieta

Vai jūsu prātā ir jautājums: "Vai manas attiecības ir glābšanas vērtas?" Devailena uzsver: "Pirmkārt, definējiet, kas īsti ir "droša telpa". Daži cilvēki nesaprot precīzu un precīzu šī termina definīciju, jo nāk no disfunkcionālām ģimenēm vai atrodas toksiskās attiecībās. Kāds var domāt, ka vardarbīga dinamika ir droša telpa, jo tā ir kaut kas, ko viņivarētu būt pieraduši. Tāpēc pirms tam saproti, vai šī kopumā ir droša telpa, vai arī cilvēks vienkārši ir pieradis pie ļaunprātīgas izmantošanas."

Kad uzzināsiet, kas īsti ir droša telpa, tad izvērtējiet, vai jūs ar partneri esat to izveidojuši. Atcerieties savu iepazīšanās pieredzi un iepriekšējās attiecības. Neviena no tām nav salīdzināma ar to, cik droši un droši jūs jūtaties pašreizējās attiecībās.

Jūs jūtaties, ka atrodaties uz stingra pamata, un mēs iesakām jums turēties, kamēr šī vētra pāries. Jūs varat atrisināt domstarpības un saglabāt attiecības, ja jūtat, ka jūsu partneris ir jūsu mājas. Vai attiecības var salabot? Jā, ja vien jūs zināt, ka to vēlaties.

5. Cīņas ir par neatrisinātu jautājumu.

Vai vēlaties pārliecināties, vai attiecības ir glābšanas vērtas? Atvelciet brīdi un ar skaidru prātu padomājiet par to, ko jūs jūtat pret savu partneri. Vai jūsu dinamikā ir jūtama necieņa, nepatika vai aizvainojums? Ja jūsu attiecības ir lūzuma punktā, jūs izjutīsiet necieņu pret partneri, nepatiku pret viņu par to, ko viņš jums ir nodarījis, un pat aizvainojumu.

Vai šīs spēcīgās jūtas vienam pret otru maskē kādu neatrisinātu problēmu un spriedzi? Ja jā, tad tā vietā, lai izklaidētos ar domu pārtraukt attiecības ar šo partneri, strādājiet kopā, lai šo problēmu atrisinātu. Vai vismaz mēģiniet noskaidrot, kas tā ir. Dažreiz šķiršanās šķiet vieglāka nekā problēmu risināšana, taču abi būsiet gatavi to darīt, ja uzskatīsiet, ka attiecības ir glābšanas vērtas.

6. Viņu trūkums liek jums justies pazudušam

Devaļena saka: "Tas var būt gan viens, gan otrs. Bieži vien mēs jūtamies pieķērušies noteiktām jūtām un attiecībām, tāpēc bez tām jūtamies pazuduši. To var pat kvalificēt kā atkarību. Šādā gadījumā sajūta, ka otra nav, var nebūt rādītājs, ka attiecības ir vērts glābt. Ja cilvēks tev nav labs, tad nav vērts strādāt pie tā, ka tev tā pietrūkst.Bet veselīgās partnerattiecībās, ja cilvēka prombūtne liek tev apzināties viņa vērtību, tad noteikti ir vērts saglabāt savu saikni."

Kaut kas līdzīgs notika man pazīstamā gadījumā, kad mana draudzene pēc ļoti nepatīkama strīda saprata sava partnera vērtību. Šis pāris bija pārdzīvojis sāpīgu mīlas un naida periodu. Viņu cīņas kļuva neglītas un bieži vien nekontrolējamas, un meitene bieži teica savam partnerim, lai viņš pazūd. Pēc viena šāda strīda viņš to izdarīja un apmetās viesnīcā. Šīs 48 stundas, kas pavadītas šķirti, lika viņiem saprast, ko viņi dara.nozīmēja viens otram.

Viņi apmeklēja individuālo terapiju, pat izmēģināja pāru terapijas vingrinājumus mājās un pavadīja nākamos mēnešus, strādājot pie savām attiecībām. Un no turienes viss tikai uzņēma apgriezienus.

7. Problēma slēpjas citur

Jebkuras pēkšņas vai būtiskas dzīves pārmaiņas var negatīvi ietekmēt attiecības, pat ja persona, kuru tās skar, to nevēlas. Ja jūs vai jūsu partneris piedzīvo šādas būtiskas pārmaiņas - jaunu darbu, karjeras izaugsmes kavēšanos, mīļotā cilvēka zaudējumu un citas -, saprotiet, ka problēma slēpjas citur un tas, kas notiek jūsu attiecībās, ir tikai tās izpausme.Šādā gadījumā tā vietā, lai domātu, vai ir vērts uzturēt attiecības, strādājiet pie tā, lai stiprinātu jūsu saikni.

8. Jums ir kopīgas pamatvērtības

"Vai manas attiecības ir glābšanas vērtas?" Nu, noteikti ir, ja ir taisnība. Ir retums atrast otru pusīti, kam ir tādas pašas pamatvērtības kā jums. Protams, tas nenozīmē, ka jums būs vienisprātis par visu, taču ir dažas lietas, kam jābūt kopīgām ar partneri, lai attiecības patiešām uzplauktu.

Vienoties par visu var būt vienkārši garlaicīgi. Bet, ja jums ir kopīgs skatījums uz dzīves mērķiem, bērniem, finansēm, politiku un reliģiju, jums ir gatavs un spēcīgs pamats, lai veidotu ilgstošas attiecības.

Kā norāda Devaļena: "Daudzkārt cilvēki iepazīšanās sākumā var just, ka viņi ir līdzīgi daudzējādā ziņā. Taču jums tomēr ir jāizvērtē, vai attiecībās ir kopīgi mērķi. Bez tiem attiecības var izjukt, pat ja ir kopīgas vērtības. Tāpēc, lai gan jūsu vērtības, protams, ir svarīgas, piešķiriet vienlīdz lielu nozīmi arī mērķiem un domām par attiecībām."

9. Jūsu argumenti parasti ir muļķīgi

Kā zināt, vai attiecības ir vērts glābt? Padomājiet, no kā izriet jūsu strīdi un kā jūs jūtaties. Tu atkal atstāji slapju dvieli uz gultas! Tu atstāji ieslēgtu gaismu! Tavi pirdi ir kaitinoši! Tu esi briesmīgs autovadītājs!

Ja šādi muļķīgi strīdi ir visu jūsu strīdu kopīgais izraisītājs, jums nav jāuztraucas par to, vai attiecības ir vērts turpināt. Patiesībā jums, iespējams, nekad vairs nevajadzētu uzdot sev šo jautājumu. Tomēr jūs varētu darīt ko citu. Jums abiem, iespējams, noderētu mazliet atslābināties un iemācīties neuztraukties par sīkumiem.

Pāri, esot kopā, dara dažādas muļķības. Muļķīgi strīdi ir neatņemama dzīves sastāvdaļa, bet, ja attiecības ir glābšanas vērtas, neļaujiet tam jūs kaitināt vai pārliecināt sevi, ka tās ir strupceļa attiecības.

10. Jūsu dusmas izraisa domas par pāreju uz citu dzīvi.

Atcerieties brīdi, kad jūs aizdomājaties par filozofiju: "Kas padara attiecības glābšanas vērtas?" Vai tas notiek tikai pēc tam, kad esat izcēlies niknā strīdā un vēl aizvien dūmojat no dusmām? Ja vien doma par attiecību pārtraukšanu nav nemitīga uzmācīga sajūta jūsu galvā, jums vēl ir cerība.

Vai ir iespējams glābt neizdevušās attiecības, ja divi cilvēki joprojām ir neprātīgi iemīlējušies un nespēj palikt viens bez otra? Lai atbildētu uz šo jautājumu, padomājiet, vai jūsu negatīvās domas izriet no kaut kā reāla vai ir tikai mirkļa karstuma produkts.

11. Jūs pārāk ātri skūpstāties un samierināties

Mums ar partneri ir daudz strīdu, reizēm arī ļoti neglītu. Bet mēs nevaram ilgi dusmoties viens uz otru. Ja mēs ilgāk par dienu nesarunājamies, sāk parādīties vēlme labot toni. Tāpēc viens no mums nogremdē savu ego, lai izlīdzinātos, un otrs seko tam pašam.

Tāpēc mēs domājam, ka mūsu attiecības ir tik veselīgas. Mēs nekad neejam gulēt dusmīgi un vienmēr atrodam veidu, kā atvainoties un atkal iepriecināt viens otru.

Devaleena piebilst: "Jā, tā ir papildu priekšrocība, ja jūs abi esat apguvuši, kā pārvarēt strīdus un sagaidīt labākus laikus. Tikai esiet uzmanīgi, kā šis process norit. Ir daudzi pāri, kuri tik daudz nestrīdas, vai arī viņi problēmu atstāj aiz sevis ērtības labad un lai ietaupītu laiku, vai arī viņi vienkārši nevēlas rīkoties vispār. Tāpēc pajautājiet sev, kas liek jums.Ja jūs neignorējat ziloni istabā, tad jums abiem ir jādara kaut kas pareizi." Ja jūs neignorējat ziloni istabā, tad jums abiem kaut kas jādara pareizi.

12. Jūs smejaties viens par otru

Ticiet man, kad saku, ka smiekli ir dzīvība un asinis, kas uztur attiecības ilgi pēc tam, kad fantastiskais sekss un romantika ir izplēnējusi. Tātad, ja jūs varat smieties kopā, dalīties ar tonnām iekšēju joku un labi pavadīt laiku viens otra sabiedrībā, jūs esat atraduši kaut ko retu, ko ir ne tikai vērts saglabāt, bet par ko ir vērts cīnīties. Tā ir jūsu humora izjūta un vēlme likt vienam otru ķiķināt.laime, kas var palīdzēt jums pārvarēt visas grūtības.

13. Sekss ir satriecošs

Lai gan tā ir skumja patiesība, ka jūsu attiecībās pienāks brīdis, kad jūsu libido atdosies, tas ir cits jautājums. Šeit un tagad, ja papildus mīlestībai un simpātijai jūs jūtat arī pārliecinošu pievilkšanu viens pret otru, kas beidzas ar karstu, tvaikainu seksu, jums ir attiecības, kas saglabājas. Ja jums ir laba seksuālā saderība un jūs jūtaties ērti.viens pie otra, tad tas ir pietiekami labs iemesls, lai pieliktu papildu pūles, lai saglabātu jūsu attiecības.

Kā zināt, kad attiecības nav vērts glābt

Viena lieta ir zināt, kad attiecības ir vērts glābt, bet kā noteikt, kad no tām vajadzētu aiziet? Neskatoties uz to trūkumiem, dažām attiecībām ir potenciāls izdzīvot un uzplaukt. Taču ne visas attiecības ir vienādas.

Vai sliktas attiecības var kļūt labākas? Ja jūsu attiecības nes jums vairāk ciešanu nekā laimes, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt iespēju tās pamest. Šādā gadījumā sliktas attiecības neuzlabosies un nav vērts tās mēģināt glābt. Pārtrauciet pārāk daudz censties attiecībās, ja esat pārliecināts, ka ir taisnība. Vai vēlaties uzzināt, kā zināt, kad attiecības nav vērts glābt? Uzzināsim to.

1. Jūsu partneris ir vardarbīgs

Ja esat bijis seksuālas, fiziskas vai vārdiskas vardarbības saņēmējs no sava partnera, viņš jūs nevērtē un nemīl. Jums būtu daudz labāk bez šādas pastāvīgas negatīvas klātbūtnes jūsu dzīvē. Ir pienācis laiks atteikties no attiecībām, par to nav jādomā divreiz. Pajautājiet sev, vai toksiskās attiecības ir vērts glābt?

2. Jūsu partneris ir apmaldījies

"Tas notika tikai vienu reizi!" vai "Man tas neko nenozīmēja!", vai vienkārši vecais "Es kļūdījos!" - tā viņi visi saka, kad viņus pieķer. Bet, ja jūsu partneris ir aizgājis no ceļa - ja vien, protams, jums nav atvērtu vai poliamorisku attiecību -, tas ir sarkanais karodziņš, ko nedrīkst ignorēt. Patiesībā tas ir vairāk nekā sarkanais karodziņš. Dažiem tas ir pilnīgs līguma pārtraukšanas iemesls.

3. Jūs nejūtat emocionālu saikni ar viņiem.

Varbūt sekss ir lielisks, vai arī jūs abi laika gaitā esat pieraduši viens pie otra klātbūtnes, vai arī pārāk baidāties sākt visu no jauna. Ja šie ir jūsu iemesli palikt, jums ir jāpārvērtē šī izvēle. Ja vien pāra starpā nepastāv spēcīga emocionālā saikne un jūsu partnera skats ik pa brīdim liek jūsu sirdij saraustīties, jūs abi kaisāt mirušu zirgu.

4. Jūsu dzīves mērķi neatbilst

Varbūt viņš vēlas bērnus, bet jūs vēlaties dot priekšroku savai karjerai. Vai arī viņa vēlas pārcelties uz citu valsti, bet jūs vēlaties palikt tuvu saviem vecākiem. Jūs vēlaties laulību, bet viņi nē. Ja jūs un jūsu partneris nevarat vienoties par pamatlietām, ir gandrīz neiespējami veidot kopīgu nākotni. Dažreiz, pat tad, kad tas šķiet visgrūtāk, vislabāk ir atlaist attiecības, kas.var jūs nomākt.

No otras puses, pat tad, ja šķiet, ka jūsu attiecības karājas, par tām ir vērts cīnīties, ja redzat visus pareizos iemeslus, lai tās glābtu. Tātad, kā zināt, vai attiecības ir vērts glābt? Meklējiet tos iemeslus, par kuriem mēs runājām. Lai droši zinātu, vai jūsu attiecības ir vērts turpināt, jums ir jāmeklē visas pazīmes un tad jāvelta tām visa sirds.

Biežāk uzdotie jautājumi

Toksiskas attiecības var izlabot, ja tajās nav fiziskas vai emocionālas vardarbības, ja divi cilvēki joprojām mīl viens otru un vēlas atbrīvoties no toksiskuma, kas tajās ir iesakņojies.

Jūs zināsiet, ka esat iemīlējies, kad nejutīsiet nekādu emocionālu saikni ar šo cilvēku. Jums nepatīk sekss ar viņu vai viņa kompānija. 3. Kā izbeigt attiecības, ja nevēlaties to darīt?

Ir reizes, kad jums īsti nav citas izvēles, kā vien atteikties no attiecībām. Ja jūsu partneris, neraugoties uz visām jūsu pūlēm, vēlas doties tālāk, jums ir jāatlaiž. To nav viegli izdarīt, bet jūs varat veikt dažus konkrētus soļus, lai arī jūs varētu doties tālāk.

Top 15 egoistiska vīra pazīmes un kāpēc viņš tāds ir?