فهرست مطالب
مشاجرات، اختلاف عقاید، مسائل ناشی از ناامنی و مالکیت در یک رابطه رایج است. مواقعی وجود دارد که مردم تصمیم می گیرند راه خود را به خاطر این موارد جدا کنند. یا تلاش بیشتری می کنید تا با هم بمانید زیرا این رابطه ارزش پس انداز دارد. اما دقیقاً چگونه می‌خواهید این تمایز را ترسیم کنید تا بفهمید آیا ارزش دارد کار را وارد رابطه کنید یا نه؟ چگونه بفهمیم که آیا یک رابطه ارزش پس انداز کردن را دارد؟
شروع یک رابطه یک زمان هیجان انگیز پر از اشتیاق و عشق شدید است. همه اینها رنگین کمان، گل رز و پروانه است. همه چیز سبک و آسان به نظر می رسد، و شما نمی توانید از بی نقص بودن شریک زندگی خود دست بکشید. در این مرحله، تقریباً متقاعد شده‌اید که آنها شریک زندگی شما خواهند بود.
سپس، جایی در طول مسیر، این ارتفاع شروع به محو شدن می‌کند و مشکلات شروع به بالا رفتن سر زشت خود می‌کنند. هر زوجی خود را در این آب‌های تیره گیر می‌یابد، جایی که شما شروع به جستجوی نشانه‌هایی می‌کنید که آیا یک رابطه ارزش حفظ کردن را دارد یا خیر.
برای کمک به شما در مقابله با این موضوع، ما یک راهنمای به شکل روانشناس بالینی Devaleena برای شما آورده‌ایم. Ghosh (M.Res، دانشگاه منچستر)، موسس کورناش: مدرسه مدیریت سبک زندگی، که متخصص در مشاوره زوجین و خانواده درمانی است. اگر بر سر دوراهی قرار دارید که نمی دانید رابطه شما ارزش نجات دادن دارد یا نه، پس ادامه مطلب را بخوانید.
چگونه بفهمیم آیا Aچیزی نادر که نه تنها ارزش ذخیره کردن را دارد، بلکه ارزش جنگیدن را نیز دارد. این حس شوخ طبعی شما و اشتیاق شما به خندیدن یکدیگر در شادی است که می تواند به شما کمک کند تا از همه سختی ها عبور کنید.
13. رابطه جنسی شگفت انگیز است
در حالی که حقیقت غم انگیز این است که زمانی در رابطه شما خواهد آمد که میل جنسی شما از بین می رود، این یک نگرانی برای زمان دیگری است. در اینجا و اکنون، اگر فراتر از عشق و محبت، جذابیت قانع‌کننده‌ای نسبت به یکدیگر احساس می‌کنید که به رابطه جنسی گرم و گرم ختم می‌شود، رابطه‌ای دارید که برای حفظ است. اگر سازگاری جنسی خوبی دارید و در کنار یکدیگر احساس راحتی می کنید، پس این دلیل کافی است تا تلاش بیشتری برای حفظ رابطه خود انجام دهید.
چگونه بفهمیم که یک رابطه ارزش پس انداز را ندارد
چگونه بفهمیم چه زمانی یک رابطه ارزش پس انداز دارد یک چیز است. اما چگونه تعیین می کنید که چه زمانی باید از یکی دور شوید؟ برخی از روابط علیرغم معایبشان، پتانسیل بقا و شکوفایی را دارند. اما همه روابط برابر نیستند.
آیا یک رابطه بد می تواند بهتر شود؟ اگر بدبختی شما بیشتر از خوشبختی برای شما به ارمغان می‌آورد، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به آن فکر کنید. در این صورت، یک رابطه بد بهتر نخواهد شد و ارزش تلاش برای حفظ آن را ندارد. اگر متقاعد شده اید که موارد زیر درست است از تلاش بیش از حد در یک رابطه دست بردارید. تعجب می کنم که چگونه بفهمیم که یکرابطه ارزش پس انداز ندارد؟ بیایید بفهمیم.
1. شریک زندگی شما آزاردهنده است
اگر مورد آزار جنسی، فیزیکی یا کلامی شریک زندگی خود قرار گرفته اید، آنها نه برای شما ارزشی قائل هستند و نه شما را دوست دارند. بدون چنین حضور منفی دائمی در زندگی تان خیلی بهتر خواهید بود. زمان آن فرا رسیده است که رابطه را رها کنید، نیازی به دوبار فکر کردن در مورد آن نیست. از خود بپرسید آیا یک رابطه سمی ارزش نجات دادن دارد؟
2. شریک زندگی شما منحرف شده است
"این فقط یک بار اتفاق افتاد!" یا "این برای من معنی نداشت" یا ساده قدیمی "من اشتباه کردم". این چیزی است که همه آنها وقتی دستگیر می شوند می گویند. اما اگر شریک زندگی شما منحرف شده است - مگر اینکه در یک رابطه باز یا چندعشقی باشید - این یک پرچم قرمز است که نباید نادیده گرفته شود. در واقع بیشتر از یک پرچم قرمز است. برای برخی، این یک شکست کامل معامله است.
3. شما ارتباط عاطفی با آنها احساس نمی کنید
شاید رابطه جنسی عالی باشد، یا هر دوی شما به مرور زمان به حضور یکدیگر عادت کرده اید، یا خیلی از شروع دوباره می ترسید. اگر اینها دلایل شما برای ماندن هستند، باید آن انتخاب را دوباره ارزیابی کنید. مگر اینکه یک رابطه عاطفی قوی بین یک زن و شوهر وجود داشته باشد و دیدن شریک زندگی شما باعث می شود که قلب شما هر از چند گاهی به تپش بیفتد، هر دوی شما به یک اسب مرده پرچم می زنید.
4. اهداف زندگی شما برآورده نمی شود
شاید او بچه می خواهد، و شما می خواهید شغل خود را در اولویت قرار دهید. یا می خواهد به کشور دیگری نقل مکان کند،اما شما می خواهید به پدر و مادر خود نزدیک بمانید. شما ازدواج می خواهید، و آنها نمی خواهند. وقتی شما و شریک زندگیتان نمی توانید بر سر اصول به توافق برسید، ساختن آینده ای با هم تقریبا غیرممکن است. گاهی اوقات، حتی وقتی سخت ترین کار به نظر می رسد، بهتر است رابطه ای را که ممکن است شما را سنگین می کند، رها کنید.
از سوی دیگر، حتی زمانی که به نظر می رسد رابطه شما در حال قطع شدن است. موضوع، اگر تمام دلایل درستی برای نجات آن می بینید، ارزش مبارزه برای آن را دارد. بنابراین، چگونه بفهمیم که آیا یک رابطه ارزش حفظ کردن را دارد؟ به دنبال دلایلی باشید که در مورد آنها صحبت کردیم. برای اینکه مطمئن شوید که آیا رابطه شما ارزش دنبال کردن را دارد یا خیر، باید به دنبال همه نشانه ها باشید و سپس با تمام وجود به آن بپردازید.
سوالات متداول
1. آیا یک رابطه سمی ارزش نجات دادن دارد؟یک رابطه سمی را می توان برطرف کرد اگر سوء استفاده فیزیکی یا عاطفی وجود نداشته باشد، اگر دو نفر هنوز همدیگر را دوست دارند، و آنها می خواهند از شر سمی که در آن رخنه کرده است خلاص شوند. .
2. چگونه بفهمم از عشق افتاده ام؟وقتی هیچ ارتباط عاطفی با آن شخص احساس نمی کنید، می دانید که از عشق افتاده اید. شما از رابطه جنسی با آنها یا شرکت آنها لذت نمی برید. 3. چگونه یک رابطه را رها می کنید وقتی نمی خواهید؟
مواقعی وجود دارد که واقعاً چاره ای جز رها کردن رابطه ندارید. اگر شریک زندگی شما علیرغم تمام تلاش های شما می خواهد ادامه دهد، باید رها کنید. این استانجام این کار آسان نیست، اما می‌توانید چند قدم مشخص برای ادامه کار بردارید.
15 نشانه برتر شوهر خودخواه و چرا او اینطور است؟
آیا رابطه ارزش پس انداز دارد؟اگر از خود پرسیده اید، "چگونه بفهمیم که آیا یک رابطه ارزش حفظ کردن را دارد؟"، آیا به خاطر مشاجرات و مشاجرات مکرر است که بذر شک در ذهن شما می پاشند؟ باید بدانید که هر زوجی بر سر مسائلی با هم دعوا می کنند.
با این حال، برخی خود را در یک دور باطل می بینند که یک دعوا به دعوای دیگر منجر می شود. که می تواند بسیار ناامید کننده باشد. هنگامی که رابطه شما در این نقطه شکست است، ممکن است امید خود را از دست بدهید. اما قبل از اینکه آماده شوید آن را ترک کنید، یک لحظه وقت بگذارید و ارزیابی کنید که آیا ارزش حفظ رابطه را دارد یا خیر.
آیا یک رابطه سمی ارزش حفظ کردن را دارد؟ احتمالا نه. اما آیا یک رابطه ارزش حفظ کردن را دارد که در آن مشاجرات گاه به گاه دارید اما به طور کلی آنها را حل می کنید و به یک نتیجه متقابل می رسید؟ شاید اینطور باشد. شما باید بدانید که چه زمانی یک رابطه ارزش جنگیدن دارد و چه زمانی باید از آن دست بکشید. در اینجا 13 نشانه نشان می دهد که رابطه شما ارزش نجات دادن دارد.
1. شما نمی توانید فکر ترک آنها را تحمل کنید
بنابراین، چگونه می دانید که آیا باید برای یک رابطه بجنگید؟ خوب، برای شروع، اگر فکر ترک شما را به لرزه درآورد، ممکن است چیز مهمی با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید که ارزش نجات دادن را داشته باشد. اما در مورد این مورد نیز با دقت فکر کنید.
چگونه بفهمیم آیا یک رابطه ارزش پس انداز دارد یا خیر، نباید مبتنی بر ترس از تنهایی یا مجرد بودن باشد. ذخیره کنید چون باور داریددر آنها. هرکسی که قبلاً یک رابطه را به پایان رسانده است، این احساس را می داند که با آن تمام شده است، و اگر شما هنوز آنجا نیستید، دلیلی برای ادامه دادن است.
دوالینا توضیح می دهد، "قطعا، یک رابطه ارزش نجات دادن دارد اگر شما متقاعد شده‌ای که سالم است و نمی‌توانی فکر ترک آن را تحمل کنی. حتی اگر فکر می کنید که در حال پایین آمدن است، اما هر دوی شما می توانید متعهد به احیای آن باشید، قطعاً ارزش آن را دارد که به آن ضربه بزنید."
2. از بودن با آنها لذت می برید
یک دختر جوان برای ما نامه نوشت و به دنبال پاسخی بود که چرا دوست پسرش با او وقت نمی گذراند و چگونه بر آرامش او تأثیر می گذارد. او احساس می‌کرد که در یک رابطه خیلی تلاش می‌کند تا زمان خوب و باکیفیتی را با دوست پسرش بگذراند، اما او به همان شیوه متقابل نمی‌کرد. وقتی احساس می کنید که شما دو نفر به عنوان یک زوج زمان کافی را با هم نمی گذرانید، ممکن است که رابطه شما به مشکل برخورده باشد.
گذراندن زمان با کیفیت با هم حلقه مهمی است که زوج را با هم نگه می دارد. اما از سوی دیگر، علیرغم دعواها و مشاجرات مکرر، اگر شریک زندگی شما هنوز هم کسی است که مشتاق هستید تمام وقت خود را با او بگذرانید...خب پس، پاسخ خود را دارید.
شاید مشاجره شدیدی داشتید. صبح اما عصر آرایش می‌کنند و حالا با هم برای شام می‌روند بدون اینکه اصلاً به دعوای صبحگاهی فکر کنند. اگر به نظر نمی رسد که دعواهای شما روز یا هفته شما را خراب کند، شمارابطه ممکن است ارزش حفظ کردن را داشته باشد.
3. شما نمی توانید تصور کنید که با شخص دیگری هستید
می دانید چگونه بفهمید که آیا یک رابطه ارزش دنبال کردن دارد یا خیر؟ نشانه شما این است: اگر سرگرم بودن با فردی غیر از شریک زندگی تان باعث می شود شکم شما برگردد، ممکن است "یکی" را پیدا کرده باشید. و اینگونه است که می دانید به هر قیمتی نمی توانید از این رابطه کنار بیایید.
یکی از دوستان من یک بار پس از دعوای وحشتناک با دوست پسرش، یک قرار ملاقات با Tinder ترتیب داد، او حتی در آن قرار به میخانه رفت و او را ملاقات کرد. توافق کرده بود که در. وقتی مرد دیگری را دید که از در عبور می‌کند، ناگهان احساس کرد که حالش بد می‌شود و هجوم می‌آورد بیرون. کمی غفلت در قضاوت باعث شد از دوست پسرش خارج شود، اما لحظه ای که به طرف دیگر رفت، دوباره به آغوش دوست پسرش رفت و از آن زمان دیگر آنجا را ترک نکرده است. او و دوست پسرش امروز با خوشحالی ازدواج کرده اند.
4. آنها مکان امن شما هستند
آیا "آیا رابطه من ارزش حفظ کردن را دارد؟" وزن سوال در ذهن شماست؟ این را در نظر بگیرید. Devaleena برجسته می کند، "ابتدا، تعریف کنید که "فضای امن" واقعا چیست. برخی از افراد تعریف دقیق و دقیق این واژه را نمی‌دانند زیرا از خانواده‌های ناکارآمد هستند یا در روابط سمی هستند. ممکن است کسی فکر کند که یک دینامیک سوء استفاده کننده یک فضای امن را ایجاد می کند زیرا ممکن است به آن عادت کرده باشد. بنابراین قبل از آن، درک کنید که آیا این به طور کلی یک فضای امن است یا اینکه آیا یک فضای امن استبا سوء استفاده راحت شدم.»
وقتی فهمیدید واقعاً فضای امن چیست، قضاوت کنید که آیا شما و شریک زندگیتان یک فضای امن ایجاد کرده اید یا خیر. به تجربیات دوستیابی و روابط گذشته خود فکر کنید. هیچ‌کدام از آنها با میزان امنیت و امنیت شما در رابطه کنونی‌تان قابل مقایسه نیستند.
شما احساس می‌کنید در زمینی محکم هستید، و پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این طوفان در آنجا بمانید. اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما خانه شماست، می توانید اختلافات خود را حل کنید و رابطه را نجات دهید. آیا می توان روابط را اصلاح کرد؟ بله، به شرطی که بدانید این همان چیزی است که می خواهید.
5. دعواها بر سر یک مسئله حل نشده است
می خواهید مطمئن شوید که آیا یک رابطه ارزش حفظ کردن دارد؟ لحظه ای وقت بگذارید و با ذهنی روشن در مورد احساسی که نسبت به شریک زندگی خود دارید فکر کنید. آیا در پویایی شما تحقیر، دوست نداشتن یا رنجش وجود دارد؟ هنگامی که رابطه شما در نقطه شکست قرار می گیرد، نسبت به آنها احساس بی احترامی می کنید، آنها را به خاطر کارهایی که با شما انجام داده اند دوست ندارید و حتی از آنها دلخور می شوید.
آیا این احساسات قوی نسبت به یکدیگر باعث می شود تا برخی از مسائل حل نشده را پنهان کنند. و تنش؟ اگر بله، پس به جای سرگرم کردن ایده انتقال از این شریک، برای حل آن مشکل با یکدیگر همکاری کنید. یا حداقل سعی کنید بفهمید که چیست. گاهی اوقات، جدایی آسانتر از رفع مشکلات به نظر می رسد، اما اگر احساس کنید که رابطه ارزش حفظ کردن دارد، هر دوی شما آماده آن هستید.
6. عدم حضور آنها.باعث می شود احساس کنید که از دست رفته اید
Devaleena می گوید، "این می تواند به هر جهت انجام شود. اغلب اوقات، ما به احساسات و روابط خاصی وابسته هستیم و به همین دلیل است که بدون آنها احساس گم شدن می کنیم. حتی ممکن است به عنوان یک اعتیاد واجد شرایط باشد. در چنین حالتی، احساس غیبت دیگری ممکن است نشانگر رابطه ای نباشد که ارزش نجات یافتن را داشته باشد. اگر آن شخص برای شما خوب نیست، پس هیچ مقدار از دست دادن او ارزش کار روی این رابطه را ندارد. اما در یک شراکت سالم، اگر غیبت یک فرد باعث شود ارزش او را درک کنید، پس قطعا ارزش دارد که پیوندتان را حفظ کنید. بعد از یک بحث بسیار زشت این زوج یک وصله شدید عشق و نفرت را پشت سر گذاشته بودند. دعواهای آنها زشت و اغلب از کنترل خارج می شد و دختر اغلب به همسرش می گفت که گم شود. پس از یکی از این مشاجرات، او این کار را کرد و وارد هتل شد. آن 48 ساعتی که جدا از هم سپری می‌شدند باعث شد متوجه شوند که چه معنایی برای یکدیگر دارند.
آنها به درمان فردی رفتند، حتی تمرین‌های زوج درمانی را در خانه امتحان کردند و چند ماه بعد را صرف کار روی رابطه خود کردند. و همه چیز از آنجا شروع شد.
7. مشکل در جای دیگری نهفته است
هر گونه تغییر ناگهانی یا مهم زندگی می تواند تأثیر نامطلوبی بر یک رابطه بگذارد، حتی اگر شخص آسیب دیده قصد نداشته باشد که این اتفاق بیفتد. اگر شما یا شریک زندگیتان در حال گذراندن چنین شرایطی هستیدتغییرات عمده - یک شغل جدید، رشد شغلی متوقف شده، از دست دادن یک عزیز، برای نام بردن از چند مورد - درک کنید که مشکل در جای دیگری است و آنچه در رابطه شما اتفاق می افتد فقط یک تجلی از آن است. در این مورد، به جای تعجب، "آیا ارزش حفظ یک رابطه" را دارد، برای تقویت پیوند خود تلاش کنید.
8. شما ارزش های اصلی را به اشتراک می گذارید
"آیا رابطه من ارزش پس انداز دارد؟" خوب، مطمئناً در صورتی است که موارد زیر درست باشد. یافتن فرد مهمی که ارزش های اصلی شما را داشته باشد، نادر است. البته، این بدان معنا نیست که شما در مورد همه چیز به توافق خواهید رسید، اما چند چیز وجود دارد که باید با شریک زندگی خود مشترک باشید تا یک رابطه واقعاً شکوفا شود.
توافق بر سر همه چیز ممکن است باشد. ساده خسته کننده اما اگر دیدگاه خود را نسبت به اهداف زندگی، فرزندان، امور مالی، سیاست و مذهب به اشتراک بگذارید، یک پایه آماده و قوی برای ایجاد یک رابطه پایدار خواهید داشت. افراد ممکن است در ابتدای آشنایی احساس کنند که از بسیاری جهات شبیه هم هستند. اما همچنان باید ارزیابی کنید که آیا اهداف مشترکی در رابطه دارید یا خیر. بدون آنها، رابطه ممکن است از هم بپاشد، حتی با ارزش های مشترک. بنابراین، در حالی که ارزش‌های شما قطعاً مهم هستند، به اهداف و افکار در مورد رابطه نیز اهمیت یکسانی بدهید.»
9. بحث‌های شما معمولاً احمقانه هستند
چگونه بفهمیمرابطه ارزش پس انداز دارد؟ به این فکر کنید که استدلال های شما از چه چیزی سرچشمه می گیرند و چه احساسی دارند. پس حوله خیس را دوباره روی تخت گذاشتی! چراغ ها را روشن گذاشتی! گوزهای شما آزاردهنده است! شما راننده وحشتناکی هستید!
همچنین ببینید: 8 روش هوشمندانه برای پرسیدن شماره از یک دختر (بدون اینکه ترسناک به نظر برسد)اگر چنین مشاجره های احمقانه ای محرک های رایج برای همه دعواهای شما هستند، لازم نیست نگران این باشید که آیا یک رابطه ارزش دنبال کردن را دارد یا خیر. در واقع، احتمالاً هرگز نباید دوباره این سؤال را از خود بپرسید. با این حال می توانید کار دیگری انجام دهید. احتمالاً هم می‌توانید از کمی شل شدن استفاده کنید و هم یاد بگیرید که از چیزهای کوچک عرق نکنید.
زوج‌ها وقتی با هم هستند انواع کارهای احمقانه را انجام می‌دهند. مشاجرات احمقانه بخشی از زندگی هستند، اما اگر رابطه ارزش حفظ کردن را دارد، اجازه ندهید شما را عصبانی کند یا خود را متقاعد نکنید که آن را یک رابطه بن بست بنامید.
10. خشم شما را تحریک می کند. فکر ادامه دادن
یک لحظه به یاد بیاورید که در حال فکر کردن در مورد فلسفه "چه چیزی باعث می شود یک رابطه ارزش حفظ کردن داشته باشد؟" آیا فقط بعد از اینکه دعوای شدیدی داشتید و هنوز از عصبانیت خشمگین هستید؟ مگر اینکه فکر رهایی از رابطه یک احساس آزاردهنده دائمی در پشت سر شما باشد، هنوز امیدی برای شما وجود دارد.
اگر دو نفر هنوز دیوانه وار عاشق هستند و نمی توانند بمانند، می توان یک رابطه شکست خورده را نجات داد. بدون یکدیگر؟ برای پاسخ به آن، فکر کنید که آیا افکار منفی شما از چیزی واقعی سرچشمه می گیرد یا درست استمحصول گرمای لحظه است.
11. شما خیلی سریع می بوسید و آرایش می کنید
من و شریکم سهم خود را در دعوا داریم، گاهی اوقات دعواهای بسیار زشتی نیز وجود دارد. اما ما نمی توانیم برای مدت طولانی از یکدیگر عصبانی بمانیم. اگر بیش از یک روز بدون صحبت با یکدیگر بگذریم، احساس خارش برای تنظیم لحن درست می شود. بنابراین، یکی از ما برای جبران خود، نفس خود را دفن می کند، و دیگری از آن پیروی می کند.
به همین دلیل است که فکر می کنیم چنین رابطه سالمی داریم. ما هرگز با عصبانیت به رختخواب نمی‌رویم و همیشه راهی برای عذرخواهی و خوشحال کردن دوباره یکدیگر پیدا می‌کنیم.
دوالینا اضافه می‌کند، "بله، این یک مزیت اضافی است اگر شما دو نفر بر نحوه انجام دعواهای گذشته تسلط داشته باشید و منتظر بهتر شدن باشید. بار. فقط مراقب باشید که این روند چگونه پیش می رود. خیلی از زوج ها هستند که زیاد دعوا نمی کنند یا برای راحتی و صرفه جویی در وقت مشکل را پشت سر می گذارند یا اصلا نمی خواهند کاری انجام دهند. پس از خود بپرسید، چه چیزی باعث می شود که شما دو نفر از دعواها به این سرعت عبور کنید؟ انگیزه چیست؟ اگر فیل را در اتاق نادیده نمی گیرید، پس شما دو نفر باید کاری را درست انجام دهید." و خونی که یک رابطه را حفظ می کند، مدت ها پس از پایان یافتن رابطه جنسی و عاشقانه فوق العاده. بنابراین، اگر می‌توانید با هم بخندید، جوک‌های درونی زیادی به اشتراک بگذارید و در کنار یکدیگر اوقات خوشی داشته باشید، متوجه شده‌اید
همچنین ببینید: کنار آمدن با دوست پسری که به شما حملات اضطرابی می دهد - 8 نکته مفید