Nîqaş, cudahiya ramanan, pirsgirêkên ku ji bêewlehiyê derdikevin, û xwedanî di têkiliyekê de hevpar in. Carinan hene ku mirov ji ber van biryaran didin ku rêyên xwe veqetînin. An jî hûn hewldanek zêde didin ku hûn bi hev re bimînin ji ber ku têkilî hêjayî xilasbûnê ye. Lê hûn bi rastî çawa diçî ku wê cûdahiyê xêz bikin, da ku fêm bikin ka ew hêja ye ku kar bikeve nav têkiliyê an na? Meriv çawa têdigihê ku têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye?

Destpêka têkiliyek demek heyecan e ku bi azwerî û hezkirina tund tijî ye. Ew hemî kesk, gul û bilbil in. Her tişt sivik û hêsan xuya dike, û hûn nekarin dev jê berdin ku hevjîna we çiqas bêkêmasî ye. Di vê nuqteyê de, hûn pir pê bawer in ku ew ê bibin şirîkê jiyana we.

Piştre, li cîhek di rê de, ew bilind dest pê dike ku winda bibe, û pirsgirêk dest pê dikin serê xwe yê gemar. Her cotek xwe di nav van avên gemar de dibîne ku hûn dest pê dikin li nîşanan bigerin ka têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye.

Ji bo ku hûn bi vê yekê re bibin alîkar, me rêbernameyek di forma psîkologê klînîkî Devaleena de ji we re aniye. Ghosh (M.Res, Zanîngeha Manchester), damezrînerê Kornash: Dibistana Rêvebiriya Jiyanê, ku di şêwirmendiya zewacê û terapiya malbatê de pispor e. Ger hûn li xaçerêyek in ku hûn nizanin ka têkiliya we hêjayî xilasbûnê ye an na, wê hingê pêşde bixwînin.

Çawa Dizanin Ger Atiştek kêm e ku ne tenê hêjayî xilasbûnê ye lê hêjayî şerkirinê jî ye. Ev hesta weya pêkenokî û xwesteka ku hûn hevdû bi bextewariyê bi ken e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di nav hemî dijwariyan de derbas bibin.

13. Seks hiş e

Dema ku ew rastiya xemgîn ku dê demek di têkiliya we de were ku lîbîdoya we berde, ew ji bo demek din xemgîniyek e. Li vir û niha, heke ji evîn û evînê ser û bin, hûn di heman demê de balkişandinek berbiçav li hember hev hîs dikin ku di seksê germ û germ de diqede, we têkiliyek heye ku ji bo domandinê ye. Ger lihevhatina we ya zayendî ya baş hebe û hûn li dora hev rehet hîs dikin, wê hingê ew sedemek têra xwe baş e ku hûn hewildanek zêde bikin da ku têkiliya xwe xilas bikin.

Çawa Bizanin Kengê Têkiliyek Ne Hêjayê Saxkirinê ye

Meriv çawa dizane kengê têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye yek tişt e. Lê hûn çawa diyar dikin ku kengê divê hûn ji yekî dûr bikevin? Tevî kêmasiyên wan, hin têkilî xwedî potansiyela zindîbûn û pêşkeftinê ne. Lê hemû têkilî wek hev nayên çêkirin.

Gelo têkiliyek xirab dikare baştir bibe? Ger ya we ji bextewariyê bêtir bextreşiyê tîne we, dibe ku dem were ku hûn derketinek bifikirin. Di vê rewşê de, têkiliyek xirab dê çêtir nebe û ne hêja ye ku meriv wê xilas bike. Heke hûn pê bawer in ku ya jêrîn rast e, di têkiliyek de hewildana pir dijwar rawestînin. Meraq dike ka meriv çawa dizane gava atêkilî ne hêjayî xilaskirinê ye? Werin em fêr bibin.

1. Hevjîna we îstismar dike

Heke hûn rastî destdirêjiya seksî, fizîkî an devkî ji hevjînê xwe re bûne, ew ne qîmetê didin we û ne jî ji we hez dikin. Hûn ê bêyî hebûna wusa neyînî ya domdar di jiyana we de pir çêtir bin. Wext e ku meriv dev ji têkiliyê berde, ne hewce ye ku du caran li ser wê bifikire. Ji xwe bipirsin, gelo têkiliyek jehrîn hêjayî xilasbûnê ye?

2. Hevjîna we ji rê derket

"Tenê carekê çêbû!" an "Ev ji bo min tiştek ne wate bû", an "min xeletî" kir. Dema ku têne girtin ew hemî dibêjin. Lê heke hevjîna we ji rê derketiye - heya ku bê guman, hûn di têkiliyek vekirî an piramorous de ne - ew ala sor e ku divê neyê paşguh kirin. Bi rastî ew ji ala sor zêdetir e. Ji bo hinekan, ew bi tevahî şikestinek e.

3. Hûn bi wan re têkiliyek hestyarî hîs nakin

Dibe ku cins xweş be, an hûn her du jî bi demê re bi hebûna hev re bikar anîne, an jî hûn pir ditirsin ku hûn ji nû ve dest pê bikin. Ger ev sedemên we yên mayînê ne, hûn hewce ne ku hûn wê bijartinê ji nû ve binirxînin. Heya ku têkiliyek hestyarî ya xurt di navbera cot û mêran de nebe û dîtina hevjînê we dilê we her carê ji lêdanê nahêle, hûn herdu jî li hespekî mirî ala dikin.

4. Armancên jiyana we pêk nayên

Dibe ku ew zarokan bixwaze, û hûn dixwazin pêşî li kariyera xwe bigirin. An jî ew dixwaze biçe welatek din,lê tu dixwazî ​​nêzîkî dê û bavê xwe bimînî. Hûn zewacê dixwazin, û ew naxwazin. Gava ku hûn û hevjîna we nikaribin li ser bingehên bingehîn li hev bikin, ne gengaz e ku hûn bi hev re pêşerojekê ava bikin. Carinan, tewra gava ku ew wekî tiştê herî dijwar xuya dike, çêtir e ku meriv dev ji têkiliyek ku dibe ku we giran bike berde.

Ji aliyek din ve, her çend xuya dike ku têkiliya we ji hêla Mijar, heke hûn hemî sedemên rast ji bo rizgarkirina wê bibînin hêjayî şerkirinê ye. Ji ber vê yekê, meriv çawa meriv dizane ku têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye? Li wan sedemên ku me behsa wan kir bigerin. Ji bo ku hûn bi teqez zanibin ka têkiliya we hêjayî şopandinê ye, divê hûn li hemî nîşanan bigerin, û dûv re hemî dilê xwe bidin wê.

Pirs û Pirs

Têkiliyek jehrî dikare were sererast kirin heke destdirêjiya laşî an hestyarî tune be, heke du kes hîn jî ji hev hez dikin, û ew dixwazin ji jehriya ku ketiye hundurê xilas bibin. .

Hûn ê bizanibin ku hûn ji hezkirinê derketine dema ku hûn pêwendiyek hestyarî bi mirov re hîs nekin. Hûn bi wan re an bi pargîdaniya wan re ji seksê kêfê nakin. 3. Gava ku hûn nexwazin hûn çawa dev ji têkiliyek berdidin?

Car hene ku hûn bi rastî bijartinek tune ye ku hûn dev ji têkiliyek berdin. Ger hevjîna we bixwaze tevî hemû hewildanên we bimeşe, divê hûn dev jê berdin. Ew ekirina wê ne hêsan e lê hûn dikarin hin gavên berbiçav bavêjin da ku hûn jî pêşde biçin.

15 Nîşanên Serpêhatî yên Mêrê Xweperest Û Çima Ew Wisa ye?

Heke we ji xwe dipirsî, "çawa zanibe ku têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye?" Divê hûn zanibin ku her zewac li ser tiştan şer dikin.

Lêbelê, hinek xwe di nav xeleka xerab de dibînin ku şerek ber bi şerekî din ve diçe. Ew dikare pir xemgîn be. Gava ku pêwendiya we di xala têkçûnê de ye, dibe ku hûn hêviya xwe winda bikin. Lê berî ku hûn xwe amade bikin ku hûn dev jê berdin, deqekê binirxînin ka gelo ew hêja ye ku pêwendiyê bidomînin.

Gelo têkiliyek jehrîn hêjayî xilasbûnê ye? Probably ne. Lê gelo têkiliyek hêja ye ku li cîhê ku carinan nîqaşên we hene lê hûn bi gelemperî wan çareser dikin û digihîjin encamek hevdu hêja ye? Dibe ku ew e. Pêdivî ye ku hûn zanibin kengê têkiliyek hêjayî şer e û kengê dev ji wê berde. Li vir 13 îşaret hene ku têkiliya we hêjayî xilasbûnê ye.

1. Hûn nikarin ramana derketina wan ragirin

Ji ber vê yekê, hûn çawa dizanin gelo divê hûn ji bo têkiliyek şer bikin? Welê, ji bo destpêkê, heke ramana derketinê we dilerize, dibe ku tiştek girîng hebe ku hûn bi hevjîna xwe re parve bikin ku hêjayî xilaskirinê ye. Lê li ser vê yekê jî bi baldarî bifikire.

Çawa zanibe ku têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye, divê li ser bingeha tirsa ji tenêtiyê an ji tenêbûnê nebe. Wê xilas bike ji ber ku hûn bawer dikindi wan de. Her kesê ku berê pêwendiyek bi dawî aniye, dizane ku ew hesta ku bi wê re hatiye qedandin, û heke hûn hîn ne li wir in, ev sedemek e ku hûn xwe bidomînin.

Devaleena diyar dike, "Bê guman, têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye heke hûn 'bawer in ku ew saxlem e û hûn nikarin ramana derketina wê ragirin. Her çend hûn difikirin ku ew her ku diçe ber bi jêr ve diçe, lê hûn her du jî dikarin ji bo vejandina wê pabend bin, bê guman hêja ye ku meriv jê re derbikeve.”

2. Hûn bi wan re kêfê dikin

Keçeke ciwan ji me re nivîsî ku li bersivan digere ka çima hevalê wê wextê xwe bi wê re derbas nake û çawa bandor li aramiya hişê wê dike. Wê hîs dikir ku ew di têkiliyek pir dijwar de hewl dide ku bi hevalê xwe re demek baş û bi kalîte derbas bike lê wî bi heman rengî venegerand. Gava ku hûn hîs dikin ku hûn du wek hev bi têra xwe wextê bi hev re derbas nakin, mimkun e ku têkiliya we li ser zinaran be.

Derbaskirina wextê bi kalîte bi hev re girêdanek girîng e ku zewacê bi hev re digire. Lê ji aliyê din ve, tevî şer û nîqaşên pir caran, eger hevjînê we hîn jî ew e ku hûn li bendê ne ku hûn hemû wextê xwe pê re derbas bikin… baş e, wê demê, bersiva we heye.

Dibe ku we nîqaşek dijwar hebû. serê sibê lê êvarê çêdikin, û niha bi hev re diçin şîvê, bêyî ku qet hizir bikin şerê sibê. Ger şerên we dixuye ku roja we an hefteya we xera nakin, weTêkilî dibe ku hêjayî xilasbûnê be.

3. Hûn nikarin bi kesekî din re wêne bikin

Meraq dikin ka meriv çawa pê vebêje ka têkiliyek hêja ye ku were şopandin? Nîşana we ev e: Ger kêfkirina ramana ku hûn bi yekî din re ji bilî hevjîna we re bibin zikê we zivirî, dibe ku we "yek" dîtibe. Û bi vî awayî hûn dizanin ku hûn nikarin bi her awayî ji vê pêwendiyê dûr bikevin.

Hevalek min carekê piştî şerekî dijwar bi hevalê xwe re rojnameyek Tinder saz kir, ew tewra çû pub rojnameyê û ew li hev kiribûn ku li. Gava ku wê dît ku ev zilamê din di derî re derbas dibe, wê ji nişka ve hest bi nexweşiya zikê xwe kir û derket derve. Piçûk kêmasiyek di dadkirinê de kir ku ew li ser hevalê xwe bimeşe lê gava ku ew derket aliyê din, ew rast vegerî hembêza hevalê xwe û ji wê demê ve neçûye. Ew û hevalê xwe îro bi kêfxweşî zewicî ne.

4. Ew cîhê weya ewle ne

Gelo, "Gelo têkiliya min hêjayî xilasbûnê ye?" giraniya pirsê di hişê we de ye? Vê yekê bifikirin. Devaleena ronî dike, "Pêşîn, diyar bikin ka 'cihê ewledar' bi rastî çi ye. Hin kes pênaseya rast û rast a vê têgehê fam nakin ji ber ku ew ji malbatên bêfonksîyonel in an di têkiliyên toksîk de ne. Mirov dikare bifikire ku dînamîkek xirabkar cîhek ewledar çêdike ji ber ku ew tiştek e ku ew jê tê bikar anîn. Ji ber vê yekê berî wê, fêm bikin ka ev bi gelemperî cîhek ewledar e an yek tenê heyebi îstismarkirinê rehet bû."

Dema ku hûn zanibin cîhek ewle bi rastî çi ye, wê gavê dadbar bikin ka we û hevjîna we yek çêkiriye an na. Li ser serpêhatiyên xwe û têkiliyên berê bifikire. Tu yek ji wan bi qasî ku hûn di têkiliya xwe ya niha de xwe ewle û ewle hîs nakin.

Hûn hest dikin ku hûn li ser zemînek zexm in, û em pêşniyar dikin ku hûn li wir bimînin heya ku ev bahoz derbas bibe. Heke hûn hest dikin ku hevjîna we mala we ye, hûn dikarin cûdahiyên xwe çareser bikin û pêwendiyê xilas bikin. Ma têkilî dikarin bêne sererast kirin? Erê, bi şertê ku hûn zanibin ev tişta ku hûn dixwazin ev e.

5. Pevçûn li ser pirsgirêkek neçareserkirî ne

Dixwazin piştrast bin ku têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye? Demek bisekinin û bi hişek zelal bifikirin ka hûn ji hevjîna xwe re çawa hîs dikin. Di dînamîkên we de kînek, nehezkirin, an kînek heye? Gava ku têkiliya we di xala têkçûnê de ye, hûn ê li hember wan hestên bêhurmetiyê bihêlin, ji ber tiştên ku li we kirine ji wan nefret bikin û tewra jî ji wan aciz bibin.

Gelo ev hestên xurt ên ji bo hevûdu hin pirsgirêkên neçareserkirî vedişêrin û tengezarî? Ger erê, wê hingê li şûna ku hûn ramana ku hûn ji vî hevkarê bimeşin, bi hev re bixebitin da ku wê pirsgirêkê çareser bikin. An jî qet nebe, hewl bidin ku fêm bikin ka ew çi ye. Carinan, ji hev veqetandin ji çareserkirina pirsgirêkan hêsantir xuya dike, lê heke hûn hest bikin ku têkiliya hêjayî xilaskirinê ye hûn ê her du jî ji bo vê yekê amade bin.

6. Nebûna wandihêle hûn xwe winda bikin

Devaleena dibêje, "Ev dikare bi her awayî biçe. Pir caran, em bi hin hest û têkiliyan ve girêdayî ne, ji ber vê yekê em bêyî wan xwe winda dikin. Tewra dibe ku ew wekî narkotîkê were binav kirin. Di rewşek wusa de, hîskirina nebûna yê din dibe ku ne nîşana têkiliyek hêjayî xilasbûnê be. Ger mirov ji bo we ne baş be, wê hingê çu kêmbûna wan ne hêja ye ku li ser vê têkiliyê bixebitin. Lê di hevalbendiyek saxlem de, ger nebûna kesek dihêle ku hûn qîmeta wî nas bikin, wê demê bê guman hêja ye ku meriv pêwendiya xwe xilas bike.”

Tiştek wiha qewimî di bûyerek ku ez pê nas dikim de ku hevalê min nirxa hevjînê xwe fêm kir. piştî nîqaşek pir xerab. Ev zewac di nav evîn-nefreteke dijwar re derbas bû. Pevçûnên wan xirab û pir caran ji kontrolê derketin, û keçikê pir caran ji hevjînê xwe re digot winda bibe. Piştî nîqaşek weha, wî kir, û li otêlekê kontrol kir. Wan 48 saetên ku ji hev dûr derbas bûn, wan fêm kir ku wateya wan ji hev re çi ye.

Ew çûn terapiya ferdî, tewra temrînên terapiya hevjînan li malê jî ceribandin, û çend mehên pêş de li ser têkiliya xwe xebitîn. Û tişt tenê ji wir derketin.

7. Pirsgirêk li cihekî din e

Guhertinek jiyanê ya ji nişka ve an girîng dikare bandorek neyînî li ser têkiliyek bike, her çend kesê ku bandor bûye nexwaze ku ew çêbibe. Heke hûn an jî hevjîna we di nav vê yekê de derbas dibinveguheztinên mezin - karekî nû, mezinbûna karîgeriyê ya rawestayî, wendakirina yekî hezkirî, ku çend navan bi nav bike - fêm bikin ku pirsgirêk li cîhek din e û tiştê ku di têkiliya we de diqewime tenê diyardeya wê ye. Di vê rewşê de, li şûna ku hûn bipirsin, "Gelo hêja ye ku meriv têkiliyek xwe bigire", ji bo bihêzkirina girêdana xwe bixebite.

8. Hûn nirxên bingehîn parve dikin

"Gelo têkiliya min hêjayî xilasbûnê ye?" Welê, bê guman ew e ku jêrîn rast be. Kêmbûnek e ku meriv dinek girîng bibîne ku heman nirxên bingehîn wekî we parve dike. Bê guman, ev nayê wê wateyê ku hûn ê li ser her tiştî li hev bikin, lê çend tişt hene ku divê hûn bi hevjînê xwe re hevpar bin ji bo ku têkiliyek bi rastî geş bibe.

Lihevkirina li ser her tiştî dibe ku tenê be sade boring. Lê heke hûn nêrîna xwe ya li ser armancên jiyanê, zarok, aborî, siyaset û olê parve bikin, we bingehek amade û bihêz heye ku hûn têkiliyek mayînde ava bikin.

Wek ku Devaleena bêtir destnîşan dike, "Gelek caran, dibe ku mirov di destpêka hevdîtinê de hîs bikin ku ew bi gelek awayan dişibin hev. Lê divê hûn dîsa jî binirxînin ka hûn di têkiliyê de armancên hevpar hene. Bêyî wan, têkilî bi nirxên hevpar re jî dibe ku ji hev hilweşe. Ji ber vê yekê dema ku nirxên we bê guman girîng in, girîngiyek wekhev bidin armanc û ramanên li ser têkiliyê jî.”

9. Argumanên we bi gelemperî bêaqil in

Çawa hûn dizanin ka atêkiliyek hêjayî xilaskirinê ye? Bifikirin ku argumanên we ji çi derdikevin û ew çawa hîs dikin. Ji ber vê yekê we destmala şil dîsa li ser nivînê hişt! Te çira hişt! Pirsên we aciz in! Tu ajokarekî tirsnak î!

Heke van nîqaşên bêaqil sedemên hevpar ên hemû şerên we bin, ne hewce ye ku hûn xem bikin ka têkiliyek hêjayî şopandinê ye. Bi rastî, dibe ku hûn careke din wê pirsê ji xwe nepirsin. Lêbelê, hûn dikarin tiştek din bikin. Dibe ku hûn herdu jî dikarin hinekê xwe sist bikin û hîn bibin ku tiştên piçûk ter nekin.

Zot dema ku bi hev re ne, her cûre tiştên bêaqil dikin. Nîqaşên bêaqil parçeyek ji jiyanê ne, lê heke têkiliyek hêjayî xilasbûnê ye, nehêle ku ew we aciz bike an jî xwe razî neke ku jê re têkiliyek bêdawî bi nav bikin.

10. Hêrsa we çêdike ramanên li ser tevgerê

Dema ku hûn xwe li ser felsefeya "Têkiliyek hêjayî xilaskirinê çi dike?" Ma ev tenê piştî ku we şerek dijwar kir û hîn jî ji hêrsê diqelişe? Heya ku ramana xilasbûna ji têkiliyê di pişta serê we de hestek nerazî ya domdar be, hê jî ji we re hêvî heye.

Ger du kes hîn jî bi dînîtî di hezkirinê de bin û nikaribin bimînin, dikare têkiliyek têkçûyî xilas bike. bêyî hev? Ji bo bersiva wê, bifikire ka ramanên we yên neyînî ji tiştek rast têne, an jî rast inberhemên germiya kêliyê.

11. Hûn hinekî zû maç dikin û çêdikin

Pirsiya min û hevjînê min heye, carinan jî bi rastî jî gemar. Lê em nikarin demek dirêj ji hev aciz bibin. Ger em ji rojekê zêdetir bêyî ku bi hev re biaxivin, xişeyek ji bo danîna dengê rast dest pê dike. Ji ber vê yekê, yek ji me egoyê dişewitîne da ku biguhezîne, û yê din li dû vê yekê diçe.

Ji ber vê yekê em difikirin ku me têkiliyek wusa saxlem heye. Em tu carî bi hêrs naçin razanê û em her gav rêyek dibînin ku lêborînê bixwazin û hevûdu dîsa xweş bikin.

Devaleena lê zêde dike, "Erê, ev avantajek zêde ye heke hûn herdu fêr bibin ka meriv çawa şerên berê bimeşîne û li hêviya çêtir be. caran. Tenê hay ji xwe hebin ka ew pêvajo çawa dimeşe. Gelek zewac hene ku ew qas şer nakin, an ji bo rehetiyê û ji bo teserûfkirina wextê pirsgirêkê li paş xwe dihêlin, an jî qet naxwazin tevdîrek bikin. Ji ber vê yekê hûn ji xwe bipirsin, çi dihêle hûn herdu zû şerên berê derbas bikin? Sedem çi ye? Ger hûn guh nedin fîlê odê, wê demê divê hûn her duyan tiştekî rast bikin.”

12. Hûn hevdû dikenin

Dema ku ez dibêjim kenê jiyan e, ji min bawer bikin. û xwîna ku têkiliyek didomîne, demek dirêj piştî ku cins û romana fantastîk ji holê rabû. Ji ber vê yekê, heke hûn dikarin bi hev re bikenin, ton henekên hundurîn parve bikin, û di hevalbendiya hev de demek xweş derbas bikin, we dît