Streitigkeiten, Meinungsverschiedenheiten, Unsicherheiten und Besitzansprüche sind in einer Beziehung keine Seltenheit. Manchmal entscheidet man sich deshalb, sich zu trennen. Oder man bemüht sich, zusammenzubleiben, weil die Beziehung es wert ist, gerettet zu werden. Aber wie genau macht man diese Unterscheidung, um zu verstehen, ob es sich lohnt, die Arbeit in die Beziehung zu stecken oderWoher weiß man, ob eine Beziehung es wert ist, gerettet zu werden?

Der Beginn einer Beziehung ist eine aufregende Zeit voller Leidenschaft und Liebe. Alles fühlt sich leicht und unbeschwert an, und Sie können nicht aufhören, davon zu schwärmen, wie perfekt Ihr Partner ist. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie so gut wie überzeugt, dass er Ihr Lebenspartner sein wird.

Dann, irgendwann, beginnt das Hochgefühl zu schwinden, und Probleme tauchen auf. Jedes Paar gerät in diese trüben Gewässer, in denen man nach Anzeichen dafür sucht, ob eine Beziehung noch zu retten ist.

Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir einen Leitfaden in Form der klinischen Psychologin Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), Gründerin von Kornash: The Lifestyle Management School, zusammengestellt, die sich auf Paarberatung und Familientherapie spezialisiert hat. Wenn Sie an einem Scheideweg stehen und nicht wissen, ob Ihre Beziehung es wert ist, gerettet zu werden, dann lesen Sie weiter.

Wie erkennt man, ob es sich lohnt, eine Beziehung zu retten?

Wenn Sie sich gefragt haben: "Woran erkennt man, ob eine Beziehung es wert ist, gerettet zu werden?", dann liegt das an den häufigen Streitereien und Auseinandersetzungen, die in Ihrem Kopf die Saat des Zweifels säen. Sie sollten wissen, dass jedes Paar über bestimmte Dinge streitet.

Manche geraten jedoch in einen Teufelskreis, in dem ein Streit den nächsten nach sich zieht. Das kann sehr frustrierend sein. Wenn Ihre Beziehung an einem solchen Punkt zerbricht, könnten Sie die Hoffnung verlieren. Bevor Sie sich jedoch darauf vorbereiten, die Beziehung zu beenden, sollten Sie sich einen Moment Zeit nehmen und überlegen, ob es sich lohnt, an der Beziehung festzuhalten.

Ist eine toxische Beziehung es wert, gerettet zu werden? Wahrscheinlich nicht. Aber ist es eine Beziehung wert, gerettet zu werden, in der Sie zwar gelegentlich streiten, diese aber im Allgemeinen lösen und zu einer gemeinsamen Lösung kommen? Vielleicht schon. Sie müssen wissen, wann es sich lohnt, für eine Beziehung zu kämpfen und wann Sie sie aufgeben sollten. Hier sind 13 Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung es wert ist, gerettet zu werden.

1. Sie können den Gedanken nicht ertragen, sie zu verlassen

Woher wissen Sie also, ob Sie um eine Beziehung kämpfen sollten? Nun, wenn der Gedanke an eine Trennung Sie erschaudern lässt, gibt es vielleicht etwas Wesentliches, das Sie mit Ihrem Partner teilen und das es wert ist, gerettet zu werden. Aber auch das sollten Sie sich gut überlegen.

Die Frage, ob eine Beziehung es wert ist, gerettet zu werden, sollte nicht auf der Angst vor Einsamkeit oder vor dem Singledasein beruhen. Retten Sie sie, weil Sie an sie glauben. Jeder, der schon einmal eine Beziehung beendet hat, kennt das Gefühl, mit ihr fertig zu sein, und wenn Sie noch nicht so weit sind, ist das ein Grund, an ihr festzuhalten.

Devaleena erklärt: "Eine Beziehung ist es auf jeden Fall wert, gerettet zu werden, wenn Sie davon überzeugt sind, dass sie gesund ist und Sie den Gedanken, sie zu verlassen, nicht ertragen können. Auch wenn Sie glauben, dass sie in einer Abwärtsspirale steckt, Sie sich aber beide dafür einsetzen können, sie wiederzubeleben, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert."

2. Sie genießen es, mit ihnen zusammen zu sein

Ein junges Mädchen schrieb uns und suchte nach Antworten auf die Frage, warum ihr Freund keine Zeit mit ihr verbringt und wie sich das auf ihren Seelenfrieden auswirkt. Sie hatte das Gefühl, dass sie sich in ihrer Beziehung zu sehr bemüht, gute, qualitativ hochwertige Zeit mit ihrem Freund zu verbringen, aber er dies nicht auf die gleiche Weise erwidert. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie beide als Paar nicht genug Zeit miteinander verbringen, ist es möglich, dass Ihre Beziehungsteht auf wackligen Beinen.

Zeit miteinander zu verbringen ist ein wichtiges Bindeglied, das ein Paar zusammenhält. Aber wenn Ihr Partner trotz der häufigen Streitereien und Auseinandersetzungen immer noch derjenige ist, auf den Sie sich freuen, wenn Sie Ihre ganze Zeit mit ihm verbringen ... dann haben Sie Ihre Antwort.

Vielleicht hatten Sie morgens einen heftigen Streit, haben sich aber abends wieder versöhnt und gehen jetzt zusammen essen, ohne sich Gedanken über den morgendlichen Streit zu machen. Wenn Ihre Streitereien nicht Ihren Tag oder Ihre Woche zu ruinieren scheinen, ist Ihre Beziehung vielleicht noch zu retten.

3. Sie können sich nicht vorstellen, mit jemand anderem zusammen zu sein

Wenn Sie sich fragen, woran Sie erkennen können, ob eine Beziehung es wert ist, weitergeführt zu werden, hier ist Ihr Stichwort: Wenn sich Ihnen allein bei dem Gedanken, mit jemand anderem als Ihrem Partner zusammen zu sein, der Magen umdreht, haben Sie vielleicht "den Richtigen" gefunden. Und so wissen Sie, dass Sie diese Beziehung nicht um jeden Preis aufgeben dürfen.

Eine Freundin von mir hat sich einmal nach einem schrecklichen Streit mit ihrem Freund auf Tinder verabredet. Sie ging sogar in die Kneipe, in der sie sich mit ihrem Freund verabredet hatte. Als sie den anderen Mann durch die Tür kommen sah, wurde ihr plötzlich schlecht und sie stürmte hinaus. Eine kleine Fehleinschätzung führte dazu, dass sie ihren Freund im Stich ließ, aber in dem Moment, in dem sie die andere Seite betrat, ging sie direkt zurück in ihrSeitdem ist sie in den Armen ihres Freundes, mit dem sie heute glücklich verheiratet ist.

4. sie sind dein sicherer Ort

Geht Ihnen die Frage "Ist meine Beziehung es wert, gerettet zu werden?" durch den Kopf? Devaleena betont: "Definieren Sie zunächst, was ein 'sicherer Raum' wirklich ist. Manche Menschen verstehen die genaue Definition dieses Begriffs nicht, weil sie aus dysfunktionalen Familien stammen oder in toxischen Beziehungen leben. Sie denken vielleicht, dass eine missbräuchliche Dynamik einen sicheren Raum ausmacht, da dies etwas ist, was sieDeshalb sollte man sich vorher darüber im Klaren sein, ob es sich um einen sicheren Raum handelt oder ob man sich an den Missbrauch gewöhnt hat."

Wenn Sie wissen, was ein sicherer Raum wirklich ist, können Sie beurteilen, ob Sie und Ihr Partner einen solchen geschaffen haben oder nicht. Denken Sie an Ihre Erfahrungen bei der Partnersuche und in früheren Beziehungen zurück. Nichts davon ist vergleichbar mit dem Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit in Ihrer jetzigen Beziehung.

Sie haben das Gefühl, auf festem Boden zu stehen, und wir schlagen vor, dass Sie durchhalten, bis der Sturm vorüber ist. Sie können Ihre Differenzen ausräumen und die Beziehung retten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Ihr Zuhause ist. Können Beziehungen repariert werden? Ja, vorausgesetzt, Sie wissen, dass Sie das wollen.

5. bei den Kämpfen geht es um ein ungelöstes Problem

Wenn Sie sicher sein wollen, dass eine Beziehung es wert ist, gerettet zu werden, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie mit klarem Verstand darüber nach, was Sie für Ihren Partner empfinden. Gibt es Verachtung, Abneigung oder Groll in Ihrer Dynamik? Wenn Ihre Beziehung am Ende ist, werden Sie Gefühle der Respektlosigkeit gegenüber Ihrem Partner hegen, ihn nicht mögen, weil er Ihnen etwas angetan hat, und ihn sogar verärgern.

Verbergen sich hinter diesen starken Gefühlen für den anderen ungelöste Probleme und Spannungen? Wenn ja, dann sollten Sie nicht mit dem Gedanken spielen, sich von diesem Partner zu trennen, sondern gemeinsam daran arbeiten, dieses Problem zu lösen. Oder zumindest versuchen, herauszufinden, was es ist. Manchmal scheint eine Trennung einfacher zu sein, als die Probleme zu lösen, aber Sie beide werden dazu bereit sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass es sich lohnt, die Beziehung zu retten.

6. ihre Abwesenheit führt dazu, dass man sich verloren fühlt

Devaleena sagt: "Das kann in beide Richtungen gehen. Oft fühlen wir uns süchtig nach bestimmten Gefühlen und Beziehungen, weshalb wir uns ohne sie verloren fühlen. Das kann sogar als Sucht bezeichnet werden. In einem solchen Fall ist das Gefühl der Abwesenheit des anderen kein Indikator für eine Beziehung, die es wert ist, gerettet zu werden. Wenn die Person nicht gut für dich ist, lohnt es sich nicht, an ihr zu arbeitenAber wenn die Abwesenheit einer Person in einer gesunden Partnerschaft dazu führt, dass man sich ihres Wertes bewusst wird, dann lohnt es sich auf jeden Fall, die Bindung zu retten."

Etwas Ähnliches geschah in einem mir bekannten Fall, in dem meine Freundin nach einem sehr hässlichen Streit den Wert ihres Partners erkannte. Dieses Paar hatte eine heftige Hassliebe hinter sich. Ihre Streitereien wurden hässlich und gerieten oft außer Kontrolle, und das Mädchen sagte ihrem Partner oft, er solle verschwinden. Nach einem solchen Streit tat er das und checkte in ein Hotel ein. Diese 48 Stunden, die sie getrennt verbrachten, machten ihnen klar, was siefüreinander bedeuteten.

Sie gingen zur Einzeltherapie, probierten sogar Paartherapieübungen zu Hause aus und arbeiteten in den nächsten Monaten an ihrer Beziehung. Und von da an ging es Schlag auf Schlag.

7. das Problem liegt woanders

Alle plötzlichen oder bedeutsamen Veränderungen im Leben können sich negativ auf eine Beziehung auswirken, selbst wenn die betroffene Person dies nicht beabsichtigt. Wenn Sie oder Ihr Partner solche großen Veränderungen durchmachen - eine neue Arbeitsstelle, eine verkümmerte berufliche Entwicklung, der Verlust eines geliebten Menschen, um nur einige zu nennen -, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass das Problem woanders liegt und das, was in Ihrer Beziehung passiert, nur eine Manifestation davon ist.In diesem Fall sollten Sie sich nicht fragen, ob es sich lohnt, an einer Beziehung festzuhalten, sondern daran arbeiten, Ihre Beziehung zu stärken.

8 Sie teilen grundlegende Werte

"Es ist eine Seltenheit, einen Partner zu finden, der dieselben Grundwerte teilt wie man selbst. Das bedeutet natürlich nicht, dass man in allem übereinstimmt, aber es gibt ein paar Dinge, die man mit seinem Partner gemeinsam haben muss, damit eine Beziehung wirklich gedeiht.

Wenn Sie sich aber in Bezug auf Lebensziele, Kinder, Finanzen, Politik und Religion einig sind, haben Sie eine solide Grundlage für eine dauerhafte Beziehung.

Devaleena erklärt weiter: "Oft haben die Menschen zu Beginn der Beziehung das Gefühl, dass sie sich in vielerlei Hinsicht ähnlich sind. Aber man muss trotzdem einschätzen, ob man gemeinsame Ziele in der Beziehung hat. Ohne diese kann die Beziehung auseinanderfallen, selbst wenn man gemeinsame Werte hat. Während also die eigenen Werte sicherlich wichtig sind, sollte man den Zielen und Gedanken über die Beziehung die gleiche Bedeutung beimessen."

9. Ihre Argumente sind in der Regel dumm

Woran erkennt man, ob eine Beziehung es wert ist, gerettet zu werden? Überlegen Sie, woher Ihre Streitigkeiten kommen und wie sie sich anfühlen. Du hast wieder das nasse Handtuch auf dem Bett liegen lassen! Du hast das Licht angelassen! Deine Fürze sind nervig! Du bist ein schlechter Autofahrer!

Wenn solche dummen Argumente der gemeinsame Auslöser für alle Ihre Streitereien sind, brauchen Sie sich keine Gedanken darüber zu machen, ob eine Beziehung es wert ist, weitergeführt zu werden. Tatsächlich sollten Sie sich diese Frage wahrscheinlich nie wieder stellen. Sie könnten aber etwas anderes tun. Sie könnten wahrscheinlich beide etwas Lockerheit gebrauchen und lernen, sich nicht über Kleinigkeiten aufzuregen.

Paare machen alle möglichen dummen Dinge, wenn sie zusammen sind. Die dummen Streitereien gehören zum Leben dazu, aber wenn die Beziehung es wert ist, gerettet zu werden, sollten Sie sich nicht davon irritieren lassen oder sich selbst davon überzeugen, dass die Beziehung in die Sackgasse führt.

10. Ihre Wut löst Gedanken an ein Weiterleben aus

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich daran zu erinnern, wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie über die Philosophie "Was macht eine Beziehung rettungswürdig?" nachdenken. Wenn der Gedanke, sich von der Beziehung zu lösen, nicht ein ständiges nagendes Gefühl in Ihrem Hinterkopf ist, gibt es noch Hoffnung für Sie.

Ist es möglich, eine scheiternde Beziehung zu retten, wenn zwei Menschen immer noch sehr verliebt sind und nicht ohne den anderen leben können? Um diese Frage zu beantworten, sollten Sie überlegen, ob Ihren negativen Gedanken etwas Reales zugrunde liegt, oder ob sie nur ein Produkt der Hitze des Augenblicks sind.

11. ihr küsst und versöhnt euch ein bisschen zu schnell

Mein Partner und ich streiten uns oft, manchmal auch richtig hässlich. Aber wir können nicht lange aufeinander wütend sein. Wenn wir länger als einen Tag nicht miteinander reden, beginnt es uns zu jucken, den Ton wieder zurechtzurücken. Also vergräbt einer von uns sein Ego, um es wiedergutzumachen, und der andere folgt ihm.

Deshalb glauben wir, dass wir eine so gesunde Beziehung haben. Wir gehen nie wütend ins Bett und finden immer einen Weg, uns zu entschuldigen und einander wieder glücklich zu machen.

Devaleena fügt hinzu: "Ja, das ist ein zusätzlicher Vorteil, wenn Sie beide gelernt haben, Streitigkeiten hinter sich zu lassen und sich auf bessere Zeiten zu freuen. Seien Sie jedoch vorsichtig, wie dieser Prozess abläuft. Es gibt viele Paare, die sich nicht so oft streiten oder das Problem aus Bequemlichkeit und um Zeit zu sparen hinter sich lassen, oder sie wollen einfach gar nichts unternehmen. Fragen Sie sich also, was Sie dazu bringtWenn ihr den Elefanten im Raum nicht ignoriert, dann müsst ihr etwas richtig machen."

12. ihr bringt euch gegenseitig zum Lachen

Glauben Sie mir, wenn ich sage, dass Lachen das Leben und das Blut ist, das eine Beziehung aufrecht erhält, lange nachdem der fantastische Sex und die Romantik verpufft sind. Wenn Sie also zusammen lachen können, eine Menge Insider-Witze teilen und eine gute Zeit in der Gesellschaft des anderen haben, haben Sie etwas Seltenes gefunden, das es nicht nur wert ist, gerettet zu werden, sondern auch wert ist, dafür zu kämpfen. Es ist Ihr Sinn für Humor und der Drang, sich gegenseitig zum Kichern zu bringenGlück, das Ihnen helfen kann, alle Schwierigkeiten zu überwinden.

13. der Sex ist atemberaubend

Es ist zwar die traurige Wahrheit, dass irgendwann in Ihrer Beziehung die Libido nachlässt, aber das ist ein Thema für ein anderes Mal. Wenn Sie im Hier und Jetzt neben Liebe und Zuneigung auch eine unwiderstehliche Anziehungskraft füreinander verspüren, die in heißem, dampfendem Sex endet, dann haben Sie eine Beziehung, die von Dauer ist. Wenn Sie sexuell gut zusammenpassen und sich wohl fühlendann ist das ein guter Grund, sich besonders anzustrengen, um Ihre Beziehung zu retten.

Woran man erkennt, dass eine Beziehung es nicht wert ist, gerettet zu werden

Wie man weiß, wann eine Beziehung es wert ist, gerettet zu werden, ist eine Sache. Aber wie stellt man fest, wann man eine Beziehung aufgeben sollte? Trotz ihrer Schwächen haben einige Beziehungen das Potenzial, zu überleben und zu gedeihen. Aber nicht alle Beziehungen sind gleich.

Kann eine schlechte Beziehung besser werden? Wenn Ihre Beziehung Ihnen mehr Leid als Glück bringt, ist es vielleicht an der Zeit, einen Ausstieg in Erwägung zu ziehen. In diesem Fall wird eine schlechte Beziehung nicht besser und es lohnt sich nicht, sie zu retten. Hören Sie auf, sich in einer Beziehung zu sehr anzustrengen, wenn Sie davon überzeugt sind, dass Folgendes zutrifft. Sie fragen sich, woran Sie erkennen, dass eine Beziehung es nicht wert ist, gerettet zu werden? Finden wir es heraus.

1. Ihr Partner ist missbräuchlich

Wenn Sie von Ihrem Partner sexuell, körperlich oder verbal missbraucht wurden, schätzt und liebt er Sie nicht. Sie wären besser dran ohne diese ständige negative Präsenz in Ihrem Leben. Es ist an der Zeit, die Beziehung aufzugeben, es gibt keinen Grund, zweimal darüber nachzudenken. Fragen Sie sich, ob es sich lohnt, eine toxische Beziehung zu retten.

2. Ihr Partner ist fremdgegangen

"Es ist nur einmal passiert!" oder "Es hat mir nichts bedeutet", oder ganz einfach "Ich habe einen Fehler gemacht". Das sagen sie alle, wenn sie erwischt werden. Aber wenn Ihr Partner fremdgegangen ist - es sei denn, Sie leben in einer offenen oder polyamoren Beziehung - ist das eine rote Fahne, die nicht ignoriert werden darf. Es ist sogar mehr als eine rote Fahne. Für manche ist es ein absoluter Auslöser.

3. Sie fühlen keine emotionale Verbindung zu ihnen

Vielleicht ist der Sex großartig, oder Sie haben sich im Laufe der Zeit an die Anwesenheit des anderen gewöhnt, oder Sie haben zu viel Angst, neu anzufangen. Wenn dies Ihre Gründe sind, zu bleiben, sollten Sie Ihre Entscheidung überdenken. Wenn es keine starke emotionale Verbindung zwischen einem Paar gibt und der Anblick Ihres Partners Ihr Herz hin und wieder höher schlagen lässt, laufen Sie beide einem toten Pferd hinterher.

4. Ihre Lebensziele erfüllen sich nicht

Vielleicht will er Kinder, und Sie wollen Ihre Karriere in den Vordergrund stellen. Oder sie will in ein anderes Land ziehen, aber Sie wollen in der Nähe Ihrer Eltern bleiben. Sie wollen heiraten, und sie nicht. Wenn Sie und Ihr Partner sich nicht über die grundlegenden Dinge einigen können, ist es fast unmöglich, eine gemeinsame Zukunft aufzubauen. Manchmal ist es am besten, eine Beziehung loszulassen, die Ihnen nicht gefällt, auch wenn es am schwierigsten erscheint.können Sie belasten.

Aber auch wenn Ihre Beziehung am seidenen Faden zu hängen scheint, lohnt es sich, für sie zu kämpfen, wenn Sie die richtigen Gründe sehen, um sie zu retten. Woran erkennt man also, ob eine Beziehung es wert ist, gerettet zu werden? Achten Sie auf die Gründe, über die wir gesprochen haben. Um mit Sicherheit zu wissen, ob Ihre Beziehung es wert ist, weitergeführt zu werden, müssen Sie auf alle Anzeichen achten und ihr dann Ihr ganzes Herz widmen.

FAQs

Eine toxische Beziehung kann wieder in Ordnung gebracht werden, wenn kein körperlicher oder emotionaler Missbrauch im Spiel ist, wenn zwei Menschen sich immer noch lieben und die Toxizität, die sich eingeschlichen hat, loswerden wollen.

Sie wissen, dass Sie nicht mehr verliebt sind, wenn Sie keine emotionale Bindung zu der Person empfinden, keinen Sex mit ihr haben und ihre Gesellschaft nicht genießen. 3. wie kann man eine Beziehung loslassen, wenn man nicht will?

Es gibt Zeiten, in denen Sie keine andere Wahl haben, als eine Beziehung aufzugeben. Wenn Ihr Partner trotz all Ihrer Bemühungen weitermachen will, müssen Sie loslassen. Das ist nicht leicht, aber Sie können einige konkrete Schritte unternehmen, um ebenfalls weiterzukommen.

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