Kako vedeti, da je odnos vreden ohranitve?

Julie Alexander 12-05-2024
Julie Alexander

V razmerju so pogosti prepiri, različna mnenja, težave, ki izhajajo iz negotovosti, in posesivnost. Včasih se ljudje zaradi tega odločijo, da se razidejo. Ali pa vložijo dodaten trud, da ostanejo skupaj, ker je razmerje vredno rešiti. Toda kako točno narediti to razliko, da razumete, ali je vredno vložiti delo v razmerje aline? Kako vedeti, ali je razmerje vredno reševanja?

Začetek razmerja je vznemirljivo obdobje, polno strasti in ljubezni. Vse je polno mavric, vrtnic in metuljev. Vse se zdi lahkotno in preprosto, vi pa se ne morete nehati navduševati nad tem, kako popoln je vaš partner. Na tej točki ste prepričani, da bo postal vaš življenjski partner.

Potem pa nekje na poti ta vzpon začne izginjati in težave se začnejo pojavljati. Vsak par se znajde v teh motnih vodah, kjer začnete iskati znake, ali je razmerje vredno reševanja.

Da bi vam pomagali pri reševanju tega vprašanja, smo vam pripravili vodnik v obliki klinične psihologinje Devaleene Ghosh (mag., Univerza v Manchestru), ustanoviteljice Kornash: The Lifestyle Management School, ki je specializirana za svetovanje parom in družinsko terapijo. Če ste na razpotju, ko ne veste, ali je vaše razmerje vredno reševanja ali ne, potem berite naprej.

Kako vedeti, ali je razmerje vredno ohraniti?

Če se sprašujete: "Kako vedeti, ali je razmerje vredno reševanja?", ali je to zaradi pogostih prepirov in argumentov, ki v vas zbujajo dvom? Vedeti morate, da se vsak par prepira zaradi različnih stvari.

Vendar se nekateri znajdejo v začaranem krogu, v katerem en prepir vodi k drugemu. To je lahko zelo frustrirajoče. Ko je vaše razmerje na takšni točki preloma, lahko izgubite upanje. Toda preden se pripravite na prekinitev razmerja, si vzemite trenutek in ocenite, ali je vredno ohraniti razmerje.

Ali je strupeno razmerje vredno reševanja? Verjetno ne. Toda ali je vredno reševanja razmerje, v katerem se občasno sporečete, vendar jih običajno rešite in dosežete skupni zaključek? Morda je. Vedeti morate, kdaj se je za razmerje vredno boriti in kdaj se mu odpovedati. Tukaj je 13 znakov, ki kažejo, da je vaše razmerje vredno reševanja.

1. Ne morete prenesti misli, da bi jih zapustili

Kako veste, ali se morate boriti za razmerje? Za začetek, če vas ob misli na odhod prešine trepet, je morda nekaj bistvenega, kar si delite s partnerjem in kar je vredno rešiti. Vendar dobro premislite tudi o tem.

Kako vedeti, ali je razmerje vredno rešiti, ne sme temeljiti na strahu pred osamljenostjo ali samskim življenjem. Rešite ga, ker verjamete vanj. Vsakdo, ki je že končal razmerje, pozna tisti občutek, da je z njim konec, in če ga še niste, je to razlog, da vztrajate.

Devaleena pojasnjuje: "Vsekakor je razmerje vredno rešiti, če ste prepričani, da je zdravo, in ne prenesete misli, da bi ga zapustili. Tudi če se vam zdi, da je v spirali, vendar se lahko oba zavzameta za njegovo oživitev, je vsekakor vredno poskusiti."

2. Uživate v druženju z njimi

Pisalo nam je mlado dekle, ki je iskalo odgovore na vprašanje, zakaj njen fant ne preživlja časa z njo in kako to vpliva na njen duševni mir. Imela je občutek, da se v razmerju preveč trudi, da bi s svojim fantom preživela dober in kakovosten čas, on pa ji tega ne vrača na enak način. Kadar imate občutek, da kot par ne preživljata dovolj časa skupaj, je mogoče, da je vajin odnosje na udaru.

Kakovostno preživljanje skupnega časa je pomemben člen, ki drži par skupaj. Toda po drugi strani, če je vaš partner kljub pogostim prepirom in argumentom še vedno tisti, s katerim z veseljem preživljate ves svoj čas ... potem imate odgovor.

Morda sta se zjutraj močno sprla, zvečer pa sta se pomirila in zdaj gresta skupaj na večerjo, ne da bi sploh pomislila na jutranji prepir. Če se zdi, da vajini prepiri ne uničujejo dneva ali tedna, je vajino razmerje morda vredno reševanja.

Poglej tudi: 7 rdečih zastavic za zmenke, ki jih ne smete prezreti, ko ste v razmerju z moškim

3. Ne morete si predstavljati, da bi bili z nekom drugim

Se sprašujete, kako ugotoviti, ali je razmerje vredno nadaljevanja? Tukaj je vaša iztočnica: če se vam ob misli na to, da bi bili z nekom drugim kot z vašim partnerjem, obrača želodec, ste morda našli "tistega pravega". In tako veste, da tega razmerja ne smete za nobeno ceno zapustiti.

Moja prijateljica je nekoč po groznem prepiru s svojim fantom določila zmenek na Tinderju, šla je celo v lokal, v katerem sta se s fantom dogovorila, da se bosta srečala. Ko je videla drugega moškega, ki je stopil skozi vrata, ji je nenadoma postalo slabo in je odšla. Zaradi majhnega spodrsljaja je zapustila svojega fanta, a v trenutku, ko je stopila na drugo stran, je odkorakala nazaj v svojod takrat je še ni zapustila. Danes sta s svojim fantom srečno poročena.

4. So vaše varno mesto

Devaleena poudarja: "Najprej opredelite, kaj je v resnici 'varen prostor'. Nekateri ljudje ne razumejo natančne in točne opredelitve tega pojma, ker izhajajo iz disfunkcionalnih družin ali so v toksičnih odnosih. Nekateri morda mislijo, da je dinamika zlorabe varen prostor, saj je to nekaj, kar somorda navajeni. Zato pred tem razumite, ali je to na splošno varen prostor ali pa se je nekdo z zlorabo le sprijaznil."

Ko boste vedeli, kaj je v resnici varen prostor, presodite, ali sta ga s partnerjem ustvarila ali ne. Spomnite se svojih izkušenj na zmenkih in preteklih razmerjih. Nobena od teh se ne more primerjati s tem, kako varno se počutite v svojem sedanjem razmerju.

Čutite, da ste na trdnih tleh, zato vam predlagamo, da vztrajate, dokler ta nevihta ne mine. Lahko odpravite nesoglasja in rešite razmerje, če čutite, da je vaš partner vaš dom. Ali je mogoče razmerje popraviti? Da, če veste, da je to tisto, kar si želite.

5. Prepiri so povezani z nerešenim vprašanjem

Želite se prepričati, ali je razmerje vredno reševanja? Vzemite si trenutek časa in razmislite o tem, kaj čutite do svojega partnerja. Ali je v vaši dinamiki prisotno zaničevanje, odpor ali zamera? Ko je vaše razmerje na točki zloma, boste do njega gojili občutke nespoštovanja, ne marate ga zaradi tega, kar vam je naredil, in mu celo zamerite.

Ali ta močna medsebojna čustva prikrivajo kakšno nerešeno vprašanje in napetost? Če je odgovor pritrdilen, potem namesto da se ukvarjate z mislijo, da bi se oddaljili od tega partnerja, skupaj rešite to vprašanje. Ali vsaj poskusite ugotoviti, kaj je to. Včasih se zdi, da je razhod lažji kot odpravljanje težav, vendar bosta oba pripravljena na to, če menita, da je odnos vreden reševanja.

6. Zaradi njihove odsotnosti se počutite izgubljeni

Devaleena pravi: "To lahko gre v obe smeri. Velikokrat se počutimo zasvojeni z določenimi občutki in odnosi, zato se brez njih počutimo izgubljene. To se lahko šteje celo za odvisnost. V takem primeru občutek odsotnosti drugega morda ni pokazatelj odnosa, ki ga je vredno rešiti. Če oseba ni dobra za vas, potem ni vredno delati na tem, da bi jo pogrešali.Vendar če v zdravem partnerstvu zaradi odsotnosti osebe spoznate njeno vrednost, je vsekakor vredno ohraniti vajino vez."

Nekaj podobnega se je zgodilo v meni znanem primeru, ko je moja prijateljica spoznala vrednost svojega partnerja po zelo grdem prepiru. Ta par je preživljal mučno obdobje ljubezni in sovraštva. Njuni prepiri so bili grdi in pogosto nenadzorovani, dekle pa je svojemu partnerju pogosto reklo, naj se umakne. Po enem takšnem prepiru je to storil in se nastanil v hotelu. 48 ur, ki sta jih preživela ločeno, ju je spodbudilo, da sta spoznala, kaj stapomenila drug drugemu.

Hodila sta na individualne terapije, doma sta celo poskusila z vajami terapije za pare in naslednjih nekaj mesecev delala na svojem odnosu. In stvari so se začele odvijati.

7. Težava je drugje

Vse nenadne ali pomembne življenjske spremembe lahko negativno vplivajo na odnos, tudi če prizadeti tega ne želi. Če vi ali vaš partner doživljate takšne velike spremembe - novo službo, zaustavljeno poklicno rast, izgubo ljubljene osebe in še bi lahko naštevali - razumite, da je težava drugje in da je to, kar se dogaja v vašem odnosu, le njen odraz.Namesto da se sprašujete, ali je vredno ohranjati razmerje, si raje prizadevajte za krepitev vajine vezi.

8. Delite si temeljne vrednote

"Ali je moje razmerje vredno reševanja?" Zagotovo je, če drži naslednje. Redkost je, da najdete osebo, ki ima enake temeljne vrednote kot vi. Seveda to ne pomeni, da se boste strinjali o vsem, vendar mora biti nekaj stvari skupnih z vašim partnerjem, da bo razmerje zares cvetelo.

Če se strinjate glede vsega, je to morda dolgočasno, če pa imate enak pogled na življenjske cilje, otroke, finance, politiko in vero, imate pripravljen in močan temelj za gradnjo trajnega razmerja.

Kot še poudarja Devaleena: "Velikokrat se zgodi, da ljudje na začetku zmenka začutijo, da so si v marsičem podobni. Vendar morate vseeno oceniti, ali imate v odnosu skupne cilje. Brez teh lahko odnos razpade, tudi če imate skupne vrednote. Čeprav so vaše vrednote vsekakor pomembne, dajte enak pomen tudi ciljem in razmišljanju o odnosu."

9. Vaši argumenti so običajno neumni

Kako vedeti, ali je razmerje vredno reševanja? Razmislite, iz česa izvirajo vaši prepiri in kakšen je njihov občutek. Spet si pustil mokro brisačo na postelji! Pustil si prižgano luč! Tvoji prdi so nadležni! Si grozen voznik!

Če so takšni neumni prepiri pogost povod za vse vajine prepirčke, vam ni treba skrbeti, ali je razmerje vredno nadaljevanja. Pravzaprav si tega vprašanja verjetno ne bi smeli nikoli več zastavljati. Lahko pa storite kaj drugega. Verjetno bi se lahko oba nekoliko sprostila in se naučila, da se ne obremenjujeta z malenkostmi.

Ko so pari skupaj, počnejo različne neumnosti. Neumni prepiri so sestavni del življenja, a če je razmerje vredno ohraniti, ne dovolite, da vas to razjezi, ali se prepričajte, da ga boste označili za razmerje v slepi ulici.

10. Vaša jeza sproži misli o premiku naprej

Vzemite si čas in se spomnite, kdaj boste razmišljali o filozofiji: "Kaj je tisto, zaradi česar je razmerje vredno reševanja?" Ali je to šele potem, ko ste se že hudo sprli in se še vedno kadite od jeze? Če vas misel na prekinitev razmerja nenehno muči, potem je za vas še vedno upanje.

Je mogoče rešiti propadajoče razmerje, če sta še vedno noro zaljubljena in ne moreta ostati drug brez drugega? Če želite odgovoriti na to vprašanje, premislite, ali vaše negativne misli izvirajo iz česa resničnega ali so le plod trenutnega navala.

11. Prehitro se poljubljate in sprijaznite

S partnerjem se pogosto prepirava, včasih tudi zelo grdo. Vendar ne moreva dolgo ostati jezna drug na drugega. Če se več kot en dan ne pogovarjata, se v naju začne prebujati želja, da bi se popravila. Zato eden od naju zakoplje ego, da bi se poboljšal, in drugi mu sledi.

Zato menimo, da imamo tako zdrav odnos. Nikoli ne gremo spat jezni in vedno najdemo način, da se opravičimo in drug drugega osrečimo.

Devaleena dodaja: "Da, to je dodatna prednost, če sta se naučila, kako preživeti prepir in se veseliti boljših časov. Pazite le, kako ta proces poteka. Obstaja veliko parov, ki se ne prepirajo toliko ali pa težavo zaradi udobja in prihranka časa pustijo za seboj ali pa preprosto ne želijo ukrepati. Zato se vprašajte, kaj vasdva prepir tako hitro preideta? Kakšen je motiv? Če ne ignorirata slona v sobi, potem morata nekaj delati prav."

12. Drug drugega spravljata v smeh

Verjemite mi, ko pravim, da je smeh življenje in kri, ki vzdržuje razmerje še dolgo po tem, ko fantastični seks in romantika izgineta. Če se lahko skupaj smejita, si delita ogromno notranjih šal in se zabavata v družbi drug drugega, ste našli nekaj redkega, kar ni vredno le ohraniti, ampak se je za to vredno tudi boriti. To je vaš smisel za humor in želja, da bi se drug drugemu hihitala vsrečo, ki vam lahko pomaga preživeti vse težave.

13. Seks je osupljiv

Čeprav je žalostna resnica, da bo v vajinem razmerju prišel čas, ko bo libido popustil, je to skrb za drug čas. Če tukaj in zdaj poleg ljubezni in naklonjenosti čutita tudi prepričljivo privlačnost drug do drugega, ki se konča z vročim, parnim seksom, je vajino razmerje za vse. Če imata dobro spolno združljivost in se dobro počutita.v bližini drug drugega, potem je to dovolj dober razlog, da se dodatno potrudite in rešite vajino razmerje.

Kako vedeti, kdaj odnosa ni vredno rešiti

Kako vedeti, kdaj je razmerje vredno ohraniti, je ena stvar, kako pa ugotoviti, kdaj ga je treba zapustiti? Nekatera razmerja imajo kljub svojim napakam potencial, da preživijo in uspevajo. Toda vsa razmerja niso enaka.

Ali se lahko slabo razmerje izboljša? Če vam vaše prinaša več trpljenja kot sreče, je morda čas, da razmislite o izhodu. V tem primeru se slabo razmerje ne bo izboljšalo in ga ni vredno poskušati rešiti. Če ste prepričani, da je naslednje res, se v razmerju nehajte preveč truditi. Vas zanima, kako vedeti, kdaj razmerje ni vredno reševanja? Naj to ugotovimo.

1. Vaš partner je nasilen

Če vas je partner spolno, fizično ali verbalno zlorabljal, vas ne ceni in ne ljubi. Veliko bolje bi vam bilo brez takšne stalne negativne prisotnosti v vašem življenju. Čas je, da opustite razmerje, o tem ni treba dvakrat razmišljati. Vprašajte se, ali je toksično razmerje vredno reševanja?

2. Vaš partner se je oddaljil

"To se je zgodilo samo enkrat!", "To mi ni nič pomenilo" ali preprosto "Naredil sem napako". To vsi rečejo, ko jih ujamejo. Toda če se je vaš partner oddaljil - razen seveda, če ste v odprti ali poliamorni zvezi -, je to rdeča zastava, ki je ne smete prezreti. Pravzaprav je več kot rdeča zastava. Za nekatere je to popolna prekinitev pogodbe.

3. Z njimi ne čutite čustvene povezanosti

Morda je seks odličen, morda sta se oba sčasoma navadila na prisotnost drug drugega ali pa se bojita začeti znova. Če so to vaši razlogi, da ostanete, morate to odločitev ponovno ovrednotiti. Če med parom ni močne čustvene povezave in če vam ob pogledu na partnerja tu in tam zaigra srce, sta oba z zastavo na mrtvem tiru.

4. Vaši življenjski cilji se ne uresničujejo

Morda si on želi otroke, vi pa bi radi dali prednost svoji karieri. Ali pa se ona želi preseliti v drugo državo, vi pa želite ostati blizu staršev. Vi si želite poroke, oni pa ne. Ko se s partnerjem ne morete dogovoriti o osnovnih stvareh, je skoraj nemogoče zgraditi skupno prihodnost. Včasih, tudi če se zdi, da je to najtežje storiti, je najbolje opustiti razmerje, kivas morda bremeni.

Po drugi strani pa se je za razmerje vredno boriti tudi takrat, ko se zdi, da visi na nitki, če vidite vse prave razloge za njegovo rešitev. Kako torej vedeti, ali je razmerje vredno reševanja? Poiščite tiste razloge, o katerih smo govorili. Če želite z gotovostjo vedeti, ali je vaše razmerje vredno nadaljevanja, morate poiskati vse znake in se mu nato posvetiti z vsem srcem.

Pogosta vprašanja

1. Ali je strupeno razmerje vredno reševanja?

Strupeno razmerje je mogoče popraviti, če ni fizične ali čustvene zlorabe, če se imata dva še vedno rada in se želita znebiti strupenosti, ki se je prikradla.

2. Kako vem, ali sem se zaljubil?

Da ste se zaljubili, boste vedeli, ko z osebo ne boste čutili nobene čustvene povezave. Ne uživate v spolnosti z njo ali v njeni družbi. 3. Kako opustiti razmerje, če tega ne želite?

Včasih v resnici nimate druge izbire, kot da opustite razmerje. Če partner kljub vsem vašim prizadevanjem želi iti naprej, morate odnehati. To ni lahko, vendar lahko naredite nekaj konkretnih korakov, da se tudi vi premaknete naprej.

Poglej tudi: 13 načinov, kako preveriti ljubezen svojega fanta do tebe

Top 15 Znaki sebičnega moža in zakaj je takšen?

Julie Alexander

Melissa Jones je strokovnjakinja za odnose in licencirana terapevtka z več kot 10-letnimi izkušnjami pri pomoči parom in posameznikom pri dekodiranju skrivnosti do srečnejših in bolj zdravih odnosov. Ima magisterij iz zakonske in družinske terapije in je delala v različnih okoljih, vključno s skupnostnimi klinikami za duševno zdravje in zasebno prakso. Melissa strastno pomaga ljudem zgraditi močnejše povezave s svojimi partnerji in doseči dolgotrajno srečo v svojih odnosih. V prostem času uživa v branju, vadbi joge in preživljanju časa s svojimi najdražjimi. Prek svojega bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa upa, da bo svoje znanje in izkušnje delila z bralci po vsem svetu ter jim pomagala najti ljubezen in povezanost, ki si jo želita.