Skænderier, meningsforskelle, problemer som følge af usikkerhed og besiddertrang er almindelige i et forhold. Der er tidspunkter, hvor folk beslutter at gå fra hinanden på grund af disse. Eller man gør en ekstra indsats for at blive sammen, fordi forholdet er værd at redde. Men hvordan er det lige, man skelner for at forstå, om det er værd at lægge arbejdet i forholdet ellerHvordan ved man, om et forhold er værd at redde?

Begyndelsen af et forhold er en spændende tid fyldt med intens lidenskab og kærlighed. Det hele er regnbuer, roser og sommerfugle. Alt føles let og ubesværet, og du kan ikke holde op med at svælge i, hvor perfekt din partner er. På dette tidspunkt er du stort set overbevist om, at vedkommende vil være din livspartner.

Men et eller andet sted undervejs begynder glæden at forsvinde, og problemerne begynder at vise deres grimme ansigt. Alle par befinder sig i dette grumsede farvand, hvor man begynder at lede efter tegn på, om forholdet er værd at redde.

For at hjælpe dig med at tackle netop det, har vi givet dig en guide i form af klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), grundlægger af Kornash: The Lifestyle Management School, som specialiserer sig i parrådgivning og familieterapi. Hvis du står ved en skillevej, hvor du ikke ved, om dit forhold er værd at redde eller ej, så læs videre.

Hvordan ved man, om et forhold er værd at redde?

Hvis du har spurgt dig selv: "Hvordan ved man, om et forhold er værd at redde?", er det så på grund af de hyppige skænderier og argumenter, der sår tvivl i dit sind? Du skal vide, at alle par skændes om ting.

Men nogle bliver fanget i en ond cirkel, hvor det ene skænderi fører til det næste. Det kan være ekstremt frustrerende. Når dit forhold er på bristepunktet på denne måde, mister du måske håbet. Men før du gør dig klar til at sige stop, så brug et øjeblik på at vurdere, om det er værd at holde fast i forholdet.

Er et giftigt forhold værd at redde? Sandsynligvis ikke. Men er et forhold værd at redde, hvor I af og til har skænderier, men som regel løser dem og når frem til en fælles konklusion? Måske er det. Du skal vide, hvornår et forhold er værd at kæmpe for, og hvornår du skal opgive det. Her er 13 tegn på, at dit forhold er værd at redde.

1. Du kan ikke bære tanken om at forlade dem

Så hvordan ved du, om du skal kæmpe for et forhold? For det første, hvis tanken om at gå får dig til at gyse, kan der være noget væsentligt, du deler med din partner, som er værd at redde. Men tænk også nøje over dette.

Hvordan man ved, om et forhold er værd at redde, bør ikke være baseret på en frygt for ensomhed eller for at være single. Red det, fordi du tror på dem. Alle, der har afsluttet et forhold før, kender den følelse af at være færdig med det, og hvis du ikke er der endnu, er det en grund til at holde fast.

Devaleena forklarer: "Et forhold er bestemt værd at redde, hvis du er overbevist om, at det er sundt, og du ikke kan bære tanken om at forlade det. Selv hvis du tror, at det er ved at gå ned ad bakke, men I begge kan engagere jer i at genoplive det, er det bestemt værd at give det et forsøg."

2. Du nyder at være sammen med dem

En ung pige skrev til os for at få svar på, hvorfor hendes kæreste ikke brugte tid sammen med hende, og hvordan det påvirkede hendes sjælefred. Hun følte, at hun i sit forhold prøvede for hårdt på at tilbringe god kvalitetstid med sin kæreste, men at han ikke gengældte det på samme måde. Når du føler, at I som par ikke bruger nok tid sammen, er det muligt, at dit forholder i fare.

At tilbringe kvalitetstid sammen er et vigtigt bindeled, der holder et par sammen. Men på den anden side, hvis din partner på trods af de hyppige skænderier og argumenter stadig er den, du ser frem til at tilbringe al din tid sammen med ... ja, så har du dit svar.

Måske havde I et voldsomt skænderi om morgenen, men blev gode venner igen om aftenen, og nu er I på vej ud at spise sammen uden overhovedet at tænke på skænderiet om morgenen. Hvis jeres skænderier ikke ser ud til at ødelægge jeres dag eller uge, er jeres forhold måske værd at redde.

3. Du kan ikke forestille dig at være sammen med nogen anden

Hvordan ved man, om et forhold er værd at forfølge? Her er dit stikord: Hvis du får ondt i maven bare ved tanken om at være sammen med en anden end din partner, har du måske fundet "den eneste ene". Og så ved du, at du ikke kan gå væk fra dette forhold for enhver pris.

En af mine venner arrangerede engang en Tinder-date efter et forfærdeligt skænderi med sin kæreste, og hun tog endda hen på den pub, som daten og hun havde aftalt at mødes på. Da hun så den anden mand komme ind ad døren, fik hun det pludselig dårligt og stormede ud. En lille fejlvurdering fik hende til at forlade sin kæreste, men i det øjeblik hun trådte ud på den anden side, valsede hun lige tilbage i sinHun og kæresten er lykkeligt gift i dag.

4. De er dit sikre sted

Tynger spørgsmålet "Er mit forhold værd at redde?" dig? Overvej dette. Devaleena fremhæver: "Først skal du definere, hvad et 'sikkert rum' virkelig er. Nogle mennesker forstår ikke den nøjagtige og præcise definition af dette begreb, fordi de kommer fra dysfunktionelle familier eller er i giftige forhold. Man kan tro, at en voldelig dynamik udgør et sikkert rum, da det er noget, deSå inden da skal du forstå, om dette generelt er et sikkert sted, eller om man bare er blevet fortrolig med misbruget."

Når du ved, hvad et trygt rum virkelig er, kan du bedømme, om du og din partner har skabt et eller ej. Tænk tilbage på dine datingoplevelser og tidligere forhold. Ingen af dem kan sammenlignes med, hvor sikker og tryg du føler dig i dit nuværende forhold.

Du føler, at du er på fast grund, og vi foreslår, at du holder ud, indtil stormen har lagt sig. Du kan løse dine uoverensstemmelser og redde forholdet, hvis du føler, at din partner er dit hjem. Kan forhold repareres? Ja, forudsat at du ved, at det er det, du vil.

5. Skænderierne handler om et uløst problem

Vil du være sikker på, om et forhold er værd at redde? Tag et øjeblik og tænk klart over, hvad du føler for din partner. Er der nogen foragt, modvilje eller vrede i din dynamik? Når dit forhold er på bristepunktet, vil du nære følelser af mangel på respekt over for dem, ikke kunne lide dem for det, de har gjort mod dig, og endda være vred på dem.

Skjuler de stærke følelser for hinanden nogle uløste problemer og spændinger? Hvis ja, så arbejd sammen om at løse problemet i stedet for at overveje at gå videre fra denne partner. Eller prøv i det mindste at finde ud af, hvad det er. Nogle gange virker det lettere at slå op end at luge ud i problemerne, men I vil begge være klar til det, hvis I føler, at forholdet er værd at redde.

6. Deres fravær får dig til at føle dig fortabt

Devaleena siger: "Det kan gå begge veje. Mange gange føler vi os afhængige af visse følelser og relationer, og derfor føler vi os fortabte uden dem. Det kan endda betegnes som en afhængighed. I sådan et tilfælde er det at føle fraværet af den anden måske ikke en indikator for et forhold, der er værd at redde. Hvis personen ikke er god for dig, er det ikke værd at arbejde på at savne dem.Men i et sundt partnerskab, hvis en persons fravær får dig til at indse deres værdi, så er det bestemt værd at redde jeres bånd."

Noget lignende skete i en sag, jeg kender til, hvor min ven indså sin partners værd efter et meget grimt skænderi. Dette par havde været igennem en voldsom had-kærlighedsperiode. Deres skænderier blev grimme og ofte ude af kontrol, og pigen bad ofte sin partner om at skride. Efter et sådant skænderi gjorde han det og tjekkede ind på et hotel. De 48 timer, de tilbragte fra hinanden, fik dem til at indse, hvad debetød for hinanden.

De gik i individuel terapi, prøvede endda øvelser i parterapi derhjemme og brugte de næste par måneder på at arbejde på deres forhold. Og derfra tog det bare fart.

7. Problemet ligger et andet sted

Pludselige eller store forandringer i livet kan påvirke et forhold negativt, selv om den berørte person ikke ønsker, at det skal ske. Hvis enten du eller din partner gennemgår sådanne store forandringer - nyt job, hæmmet karriereudvikling, tab af en elsket person, for blot at nævne nogle få - så forstå, at problemet ligger et andet sted, og at det, der sker i jeres forhold, blot er en manifestation af det.I stedet for at tænke: "Er det værd at holde fast i et forhold?", så arbejd på at styrke jeres bånd.

8. I deler kerneværdier

"Er mit forhold værd at redde?" Det er det helt sikkert, hvis følgende er sandt. Det er en sjældenhed at finde en partner, der deler de samme kerneværdier som dig. Det betyder selvfølgelig ikke, at I er enige om alt, men der er et par ting, du skal have til fælles med din partner, for at et forhold virkelig kan blomstre.

Det kan være kedeligt at være enige om alt, men hvis I deler syn på livsmål, børn, økonomi, politik og religion, har I et godt og stærkt grundlag for at opbygge et varigt forhold.

Som Devaleena yderligere påpeger: "Mange gange føler folk i starten af et forhold, at de ligner hinanden på mange måder. Men du skal stadig vurdere, om I har fælles mål i forholdet. Uden dem kan forholdet falde fra hinanden, selv med fælles værdier. Så selvom dine værdier bestemt er vigtige, skal du også lægge lige så stor vægt på mål og tanker om forholdet."

9. Dine argumenter er som regel fjollede

Hvordan ved man, om et forhold er værd at redde? Tænk over, hvad jeres skænderier stammer fra, og hvordan de føles. Du glemte det våde håndklæde på sengen igen! Du lod lyset være tændt! Dine prutter er irriterende! Du er en elendig bilist!

Hvis sådanne fjollede argumenter er den fælles udløser for alle jeres skænderier, behøver du ikke bekymre dig om, hvorvidt et forhold er værd at forfølge. Faktisk bør du nok aldrig stille dig selv det spørgsmål igen. Du kunne dog gøre noget andet. I kunne sikkert begge bruge lidt løsere op og lære ikke at svede over de små ting.

Par gør alle mulige dumme ting, når de er sammen. De dumme skænderier er en del af livet, men hvis forholdet er værd at redde, skal du ikke lade det irritere dig eller overbevise dig selv om, at det er et forhold i en blindgyde.

10. Din vrede udløser tanker om at komme videre

Brug et øjeblik på at huske, hvornår du tænker over filosofien: "Hvad gør et forhold værd at redde?" Er det først, når du har haft et voldsomt skænderi og stadig er rasende af vrede? Medmindre tanken om at bryde ud af forholdet er en konstant nagende følelse i dit baghoved, er der stadig håb for dig.

Er det muligt at redde et forlist forhold, hvis to mennesker stadig er vildt forelskede og ikke kan undvære hinanden? For at svare på det skal du overveje, om dine negative tanker stammer fra noget virkeligt, eller om de bare er produkter af øjeblikkets hidsighed.

11. I kysser og forsones lidt for hurtigt

Min partner og jeg har vores andel af skænderier, nogle gange også virkelig grimme skænderier. Men vi kan ikke være vrede på hinanden i lang tid. En kløe efter at rette op på tonen begynder at bygge sig op, hvis vi går mere end en dag uden at tale med hinanden. Så en af os begraver egoet for at gøre det godt igen, og den anden følger trop.

Det er derfor, vi synes, vi har sådan et sundt forhold. Vi går aldrig vrede i seng, og vi finder altid en måde at undskylde på og gøre hinanden glade igen.

Devaleena tilføjer: "Ja, det er en ekstra fordel, hvis I har lært at lægge skænderierne bag jer og se frem til bedre tider. Men vær forsigtig med, hvordan den proces forløber. Der er mange par, der ikke skændes så meget, eller de lægger problemet bag sig for nemheds skyld og for at spare tid, eller de ønsker bare ikke at gøre noget overhovedet. Så spørg dig selv, hvad der får dig til atHvad er motivet? Hvis I ikke ignorerer elefanten i rummet, så må I to gøre noget rigtigt."

12. I får hinanden til at grine

Tro mig, når jeg siger, at latter er det liv og blod, der opretholder et forhold, længe efter at den fantastiske sex og romantik er forsvundet. Så hvis I kan grine sammen, dele masser af interne jokes og have det sjovt i hinandens selskab, har I fundet noget sjældent, der ikke bare er værd at redde, men også værd at kæmpe for. Det er jeres humoristiske sans og trangen til at få hinanden til at fnise ilykke, der kan hjælpe dig med at sejle gennem alle vanskelighederne.

13. Sexen er forbløffende

Selvom det er den triste sandhed, at der vil komme et tidspunkt i dit forhold, hvor din libido vil give op, er det en bekymring til en anden gang. Her og nu, hvis du ud over kærlighed og hengivenhed også føler en overbevisende tiltrækning mod hinanden, der ender i varm, dampende sex, har du et forhold, der er for evigt. Hvis du har god seksuel kompatibilitet, og du føler dig godt tilpasomkring hinanden, så er det en god nok grund til at gøre en ekstra indsats for at redde jeres forhold.

Sådan ved du, hvornår et forhold ikke er værd at redde

En ting er at vide, hvornår et forhold er værd at redde. Men hvordan finder man ud af, hvornår man skal forlade det? På trods af deres fejl har nogle forhold potentiale til at overleve og trives. Men ikke alle forhold er lige gode.

Kan et dårligt forhold blive bedre? Hvis dit forhold bringer dig mere elendighed end lykke, er det måske på tide at overveje at komme ud. I dette tilfælde vil et dårligt forhold ikke blive bedre, og det er ikke værd at forsøge at redde det. Stop med at prøve for hårdt i et forhold, hvis du er overbevist om, at følgende er sandt. Gad vide, hvordan man ved, hvornår et forhold ikke er værd at redde? Lad os finde ud af det.

1. Din partner er voldelig

Hvis du har været udsat for seksuelle, fysiske eller verbale overgreb fra din partner, hverken værdsætter eller elsker de dig. Du ville have det meget bedre uden en sådan konstant negativ tilstedeværelse i dit liv. Det er på tide at opgive forholdet, der er ingen grund til at tænke to gange over det. Spørg dig selv, om et giftigt forhold er værd at redde?

2. Din partner er kommet på afveje

"Det skete kun én gang!" eller "Det betød ikke noget for mig", eller den gode gamle "Jeg begik en fejl". Det er, hvad de alle siger, når de bliver opdaget. Men hvis din partner har været utro - medmindre du selvfølgelig er i et åbent eller polyamorøst forhold - er det et rødt flag, der ikke må ignoreres. Det er faktisk mere end et rødt flag. For nogle er det en komplet deal breaker.

3. Du føler ikke en følelsesmæssig forbindelse med dem

Måske er sexlivet fantastisk, eller I har begge vænnet jer til hinandens tilstedeværelse med tiden, eller I er for bange for at starte forfra. Hvis det er dine grunde til at blive, er du nødt til at revurdere det valg. Medmindre der er en stærk følelsesmæssig forbindelse mellem et par, og synet af din partner får dit hjerte til at hoppe et slag over i ny og næ, er I begge to ved at tabe en død hest på gulvet.

4. Dine mål i livet opfyldes ikke

Måske vil han have børn, og du vil prioritere din karriere. Eller hun vil flytte til et andet land, men du vil blive tæt på dine forældre. Du vil giftes, og det vil de ikke. Når du og din partner ikke kan blive enige om de grundlæggende ting, er det næsten umuligt at opbygge en fremtid sammen. Nogle gange, selv når det virker som det sværeste at gøre, er det bedst at give slip på et forhold, somkan tynge dig ned.

På den anden side, selv når dit forhold ser ud til at hænge i en tynd tråd, er det værd at kæmpe for, hvis du ser alle de rigtige grunde til at redde det. Så hvordan ved man, om et forhold er værd at redde? Se efter de grunde, vi talte om. For at vide med sikkerhed, om dit forhold er værd at forfølge, skal du se efter alle tegnene og derefter give det hele dit hjerte.

Ofte stillede spørgsmål

Et giftigt forhold kan repareres, hvis der ikke er fysisk eller følelsesmæssigt misbrug involveret, hvis to mennesker stadig elsker hinanden, og de ønsker at slippe af med den giftighed, der har sneget sig ind.

Du vil vide, at du er blevet forelsket, når du ikke føler nogen følelsesmæssig forbindelse med personen. Du nyder ikke sex med dem eller deres selskab. 3. Hvordan giver man slip på et forhold, når man ikke har lyst?

Nogle gange har man ikke rigtig andet valg end at opgive et forhold. Hvis din partner ønsker at komme videre på trods af alle dine anstrengelser, er du nødt til at give slip. Det er ikke let at gøre, men du kan tage nogle konkrete skridt til også at komme videre.

Top 15 tegn på en egoistisk ægtemand, og hvorfor er han sådan?