Mübahisələr, fikir ayrılıqları, etibarsızlıqdan qaynaqlanan problemlər və sahiblənmək münasibətlərdə ümumidir. Bəzən insanlar buna görə yollarını ayırmağa qərar verirlər. Yoxsa birlikdə qalmaq üçün əlavə səylər göstərirsiniz, çünki əlaqələr qənaət etməyə dəyər. Bəs siz bu fərqi necə müəyyənləşdirirsiniz ki, bu işi münasibətə qoymağa dəyərmi, yoxsa yox? Münasibətin qənaət etməyə dəyər olub olmadığını necə bilmək olar?

Münasibətin başlanğıcı güclü ehtiras və sevgi ilə dolu həyəcanlı bir vaxtdır. Bunların hamısı göy qurşağı, qızılgül və kəpənəklərdir. Hər şey yüngül və asan hiss olunur və siz partnyorunuzun nə qədər mükəmməl olduğunu düşünməyə davam edə bilməzsiniz. Bu nöqtədə, onların sizin həyat yoldaşınız olacağına demək olar ki, əminsiniz.

Sonra, yolun bir yerində bu yüksəklik sönməyə başlayır və problemlər onların çirkin başlarını qaldırmağa başlayır. Hər bir cütlük özlərini bu qaranlıq sularda ilişib tapır, burada əlaqəni xilas etməyə dəyər olub-olmaması üçün əlamətlər axtarmağa başlayırsan.

Məhz bununla məşğul olmaq üçün sizə klinik psixoloq Devaleena şəklində bələdçi gətirdik. Ghosh (M.Res, Mançester Universiteti), Kornash: The Lifestyle Management School-un qurucusu, cütlərə məsləhət və ailə terapiyası üzrə ixtisaslaşmışdır. Münasibətinizin qənaət etməyə dəyər olub-olmadığını bilmədiyiniz yol ayrıcındasınızsa, o zaman oxuyun.

yalnız qənaət etməyə deyil, həm də uğrunda mübarizə aparmağa dəyər olan nadir bir şey. Məhz sizin yumor duyğunuz və xoşbəxtlik içində bir-birinizi güldürmək istəyiniz bütün çətinliklərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə bilər.

13. Seks ağılları uçurur

Hərçənd Münasibətinizdə libidonuzdan uzaqlaşacağı bir vaxt gələcək ki, acı həqiqət, bu, başqa bir zaman üçün narahatlıqdır. Burada və indi, əgər məhəbbət və məhəbbətdən yuxarı və yuxarıda, siz həm də isti, buxarlı sekslə bitən bir-birinizə qarşı cəlbedici bir cazibə hiss edirsinizsə, saxlamaq üçün bir əlaqəniz var. Yaxşı cinsi uyğunluğunuz varsa və bir-birinizin yanında özünüzü rahat hiss edirsinizsə, bu, münasibətlərinizi xilas etmək üçün əlavə səy göstərmək üçün kifayət qədər yaxşı səbəbdir.

Münasibətin qənaət etməyə dəyər olmadığını necə bilmək olar

Münasibətin nə vaxt qənaət etməyə dəyər olduğunu necə bilmək bir şeydir. Ancaq birindən nə vaxt uzaqlaşmalı olduğunuzu necə müəyyənləşdirirsiniz? Qüsurlarına baxmayaraq, bəzi münasibətlərin yaşamaq və inkişaf etmək potensialı var. Lakin bütün münasibətlər bərabər deyil.

Pis münasibətlər yaxşılaşa bilərmi? Əgər sizinkilər sizə xoşbəxtlikdən daha çox bədbəxtlik gətirirsə, bu barədə düşünməyin vaxtıdır. Bu vəziyyətdə, pis bir əlaqə yaxşılaşmayacaq və onu xilas etməyə çalışmağa dəyməz. Aşağıdakıların doğru olduğuna əminsinizsə, münasibətdə çox cəhd etməyi dayandırın. Maraqlıdır, nə vaxt bilmək olar amünasibət saxlamağa dəyər deyil? Gəlin öyrənək.

1. Tərəfdaşınız təhqiramizdir

Əgər siz partnyorunuz tərəfindən cinsi, fiziki və ya şifahi zorakılığa məruz qalırsınızsa, o, sizi nə qiymətləndirir, nə də sevir. Həyatınızda belə daimi bir mənfi varlıq olmasa, daha yaxşı olardı. Münasibətlərdən imtina etməyin vaxtı gəldi, bu barədə iki dəfə düşünməyə ehtiyac yoxdur. Özünüzdən soruşun, zəhərli bir əlaqəni xilas etməyə dəyərmi?

2. Partnyorunuz yoldan çıxdı

“Bu, yalnız bir dəfə oldu!” və ya "Mənim üçün heç nə demək deyildi" və ya sadə köhnə "Mən səhv etdim". Tutulanda hamısı belə deyir. Amma əgər partnyorunuz yoldan çıxıbsa - əlbəttə ki, açıq və ya çox sevdiyiniz bir əlaqəniz yoxdursa - bu, diqqətdən kənarda qalmamalı olan qırmızı bayraqdır. Bu, əslində qırmızı bayraqdan daha çox şeydir. Bəziləri üçün bu, tam sövdələşməni pozur.

3. Onlarla emosional bir əlaqə hiss etmirsiniz

Bəlkə seks əladır, ya da ikiniz də zamanla bir-birinizin varlığına öyrəşmisiniz və ya yenidən başlamaqdan çox qorxursunuz. Əgər qalmaq üçün səbəblər bunlardırsa, bu seçimi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Cütlük arasında güclü emosional əlaqə yoxdursa və partnyorunuzun görünüşü ürəyinizin döyüntüsünə səbəb olmasa, hər ikiniz ölü atı işarələyirsiniz.

4. Həyat məqsədləriniz üst-üstə düşmür

Ola bilsin ki, o, uşaq istəyir və siz karyeranıza üstünlük vermək istəyirsiniz. Ya da başqa ölkəyə köçmək istəyir,ancaq valideynlərinə yaxın olmaq istəyirsən. Sən evlənmək istəyirsən, onlar isə yox. Siz və tərəfdaşınız əsaslar üzərində razılaşa bilmədikdə, birlikdə gələcək qurmaq demək olar ki, mümkün deyil. Bəzən hətta ən çətin iş kimi görünəndə belə, ən yaxşısı sizi ağırlaşdıra biləcək münasibətdən əl çəkməkdir.

Digər tərəfdən, hətta münasibətləriniz hər hansı bir münasibətdən asılı olan kimi görünsə belə, mövzu, onu saxlamaq üçün bütün düzgün səbəbləri görürsənsə, onun uğrunda mübarizə aparmağa dəyər. Beləliklə, bir əlaqənin qənaət etməyə dəyər olub olmadığını necə bilmək olar? Haqqında danışdığımız səbəbləri axtarın. Münasibətinizin davam etdirməyə dəyər olub-olmadığını əminliklə bilmək üçün siz bütün əlamətləri axtarmalı və sonra ona bütün qəlbinizi verməlisiniz.

Tez-tez verilən suallar

Zəhərli bir əlaqə, əgər fiziki və ya emosional zorakılıq yoxdursa, iki nəfər hələ də bir-birini sevirsə və onlar içəriyə daxil olan toksiklikdən xilas olmaq istəyirlərsə, düzəldilə bilər. .

Sevgisiz olduğunuzu həmin şəxslə heç bir emosional əlaqə hiss etmədiyiniz zaman biləcəksiniz. Onlarla və ya şirkətləri ilə cinsi əlaqədən zövq almırsınız. 3. İstəmədiyiniz zaman münasibətinizi necə buraxırsınız?

Elə vaxtlar olur ki, münasibətdən imtina etməkdən başqa seçiminiz yoxdur. Əgər tərəfdaşınız bütün səylərinizə baxmayaraq davam etmək istəyirsə, buraxmalısınız. odurbunu etmək asan deyil, lakin siz də irəliləmək üçün bəzi konkret addımlar ata bilərsiniz.

Eqoist Ərin Ən Yaxşı 15 İşarəsi Və O Niyə Belədir?

Əgər siz özünüzdən soruşmusunuzsa: “Münasibəti xilas etməyə dəyər olub-olmadığını necə bilmək olar?”, bunun səbəbi beyninizdə şübhə toxumu səpən tez-tez mübahisələr və mübahisələrdir? Bilməlisiniz ki, hər bir ər-arvad şeylər üzərində dava edir.

Lakin bəziləri özlərini bir döyüşün digərinə aparan pis dairəsində tapırlar. Bu, son dərəcə sinir bozucu ola bilər. Münasibətiniz belə qırılma nöqtəsində olduqda ümidinizi itirə bilərsiniz. Ancaq onu dayandırmağa hazırlaşmazdan əvvəl, bir az vaxt ayırın ki, bu münasibəti davam etdirməyə dəyərmi?

Zəhərli münasibətə qənaət etməyə dəyərmi? Yəqin ki, yox. Ancaq ara-sıra mübahisə etdiyiniz, lakin ümumiyyətlə onları həll etdiyiniz və qarşılıqlı nəticəyə gəldiyiniz bir münasibət saxlamağa dəyərmi? Bəlkə də elədir. Bir əlaqənin nə vaxt mübarizə aparmağa dəyər olduğunu və ondan nə vaxt imtina edəcəyinizi bilməlisiniz. Münasibətinizin qənaət etməyə dəyər olduğunu göstərən 13 əlamət var.

1. Onları tərk etmək fikrinə dözə bilməzsən

Beləliklə, münasibət üçün mübarizə aparmalı olub-olmadığını necə bilirsiniz? Başlanğıc üçün, ayrılmaq düşüncəsi sizi titrədirsə, ortağınızla bölüşdüyünüz əhəmiyyətli bir şey ola bilər ki, onu xilas etməyə dəyər. Ancaq bu barədə də diqqətlə düşünün.

Münasibətin qənaət etməyə dəyər olub olmadığını necə bilmək təklik və ya subaylıq qorxusuna əsaslanmamalıdır. Saxla, çünki inanırsanonlarda. Münasibətini əvvəllər bitirmiş hər kəs onunla bitmə hissini bilir və əgər siz hələ orada deyilsinizsə, bu, davam etmək üçün bir səbəbdir.

Devaleena izah edir: “Əlbəttə, əgər siz münasibətlərinizi qorumağa dəyərdir. Onun sağlam olduğuna əminsiniz və onu tərk etmək fikrinə dözə bilməyəcəksiniz. Əgər siz onun getdikcə aşağı getdiyini düşünsəniz də, lakin hər ikiniz onu canlandırmaq üçün qərarlı ola bilərsiniz, buna mütləq cəhd etməyə dəyər.”

2. Siz onlarla olmaqdan həzz alırsınız

Bir gənc qız sevgilisinin niyə onunla vaxt keçirmədiyi və bunun onun rahatlığına necə təsir etdiyi suallarına cavab tapmaq üçün bizə məktub yazdı. O hiss edirdi ki, sevgilisi ilə yaxşı, keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün münasibətdə çox çalışır, lakin o, eyni şəkildə qarşılıq vermirdi. Bir cütlük kimi ikinizin birlikdə kifayət qədər vaxt keçirmədiyinizi hiss etdikdə, münasibətlərinizin bərbad vəziyyətdə olması mümkündür.

Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək cütlüyü birləşdirən vacib bir əlaqədir. Digər tərəfdən, tez-tez baş verən davalara və mübahisələrə baxmayaraq, əgər partnyorunuz hələ də bütün vaxtınızı onunla keçirməyi səbirsizliklə gözlədiyiniz şəxsdirsə... o zaman cavabınız var.

Ola bilsin ki, gərgin mübahisəniz olub. səhər amma axşam toparlandı və indi səhəri heç düşünmədən birlikdə yeməyə gedirik. Döyüşləriniz gününüzü və ya həftənizi məhv etmirsə, sizinəlaqələr qənaət etməyə dəyər ola bilər.

3. Başqası ilə birlikdə olmağı təsəvvür edə bilməzsiniz

Maraqlıdır ki, bir əlaqənin davam etdirməyə dəyər olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar? İşarəniz budur: Əgər partnyorunuzdan başqa birisi ilə olmaq fikrini əyləndirmək mədənizi bulandırırsa, "birini" tapmış ola bilərsiniz. Və beləliklə bilirsən ki, heç nəyin bahasına olursa olsun bu münasibətdən uzaqlaşa bilməyəcəksən.

Bir dəfə bir dostum sevgilisi ilə dəhşətli döyüşdən sonra Tinder görüşü qurdu, o, hətta həmin görüşdə meyxanaya getdi və o, da görüşməyə razılaşdı. Qapıdan içəri girən bu başqa adamı görəndə qəflətən bağırsaqları bulandı və bayıra çıxdı. Qərarda kiçik bir boşluq onu sevgilisinin üstünə getməyə məcbur etdi, lakin o, qarşı tərəfə keçdiyi anda yenidən sevgilisinin qucağına vals etdi və o vaxtdan ayrılmadı. O, sevgilisi ilə bu gün xoşbəxt evlidir.

4. Onlar sizin təhlükəsiz yerinizdir

“Münasibətlərimi xilas etməyə dəyərmi?” ağlınıza sual ağırlığı? Bunu nəzərə alın. Devaleena vurğulayır: “Əvvəlcə, “təhlükəsiz məkan”ın nə olduğunu müəyyənləşdirin. Bəzi insanlar bu terminin dəqiq və dəqiq tərifini başa düşmürlər, çünki onlar disfunksiyalı ailələrdən gəlirlər və ya toksik əlaqələrdədirlər. Kimsə düşünə bilər ki, sui-istifadə edən dinamik təhlükəsiz yer yaradır, çünki bu, onların öyrəşdiyi bir şeydir. Buna görə də, bundan əvvəl, bunun ümumiyyətlə təhlükəsiz bir yer olub olmadığını və ya sadəcə olaraq olub olmadığını anlayınsui-istifadə ilə rahat oldum.”

Təhlükəsiz məkanın həqiqətən nə olduğunu bildikdən sonra, siz və partnyorunuz onu yaratıb-yaratmadığınıza qərar verin. Tanışlıq təcrübənizi və keçmiş münasibətlərinizi düşünün. Bunların heç biri indiki münasibətinizdə özünüzü nə qədər təhlükəsiz və təhlükəsiz hiss etdiyinizlə müqayisə olunmur.

Özünüzü möhkəm yerdə hiss edirsiniz və bu fırtına keçənə qədər orada qalmağınızı təklif edirik. Tərəfdaşınızın sizin eviniz olduğunu hiss edirsinizsə, fikir ayrılıqlarınızı həll edə və münasibətinizi xilas edə bilərsiniz. Münasibətlər düzəldilə bilərmi? Bəli, istədiyinizin bu olduğunu bilsəniz.

5. Davalar həll olunmamış problemlə bağlıdır

Münasibətin xilas etməyə dəyər olub olmadığına əmin olmaq istəyirsiniz? Bir an ayırın və ortağınız üçün necə hiss etdiyinizi aydın bir düşüncə ilə düşünün. Dinamikanızda hörmətsizlik, bəyənməmək və ya nifrət hissi varmı? Münasibətləriniz qırılma nöqtəsində olduqda, onlara qarşı hörmətsizlik hissləri keçirəcək, sizə etdiklərinə görə onları bəyənməyəcək və hətta onlardan inciyəcəksiniz.

Bir-birinizə olan bu güclü hisslər həll olunmamış problemi gizlədirmi? və gərginlik? Əgər belədirsə, onda bu tərəfdaşdan keçmək fikrini əyləndirmək əvəzinə, bu problemi həll etmək üçün birlikdə çalışın. Və ya heç olmasa, bunun nə olduğunu anlamağa çalışın. Bəzən boşanmaq problemləri aradan qaldırmaqdan daha asan görünür, lakin siz münasibətləri xilas etməyə dəyər hesab edirsinizsə, hər ikiniz buna hazır olacaqsınız.

6. Onların yoxluğusizi itmiş hiss edir

Devaleena deyir: “Bu, hər iki yolla gedə bilər. Çox vaxt özümüzü müəyyən hisslərə və münasibətlərə bağlı hiss edirik, buna görə də onlarsız özümüzü itirmiş hiss edirik. Bu, hətta bir asılılıq kimi qiymətləndirilə bilər. Belə bir vəziyyətdə, digərinin yoxluğunu hiss etmək, xilas olmağa dəyər bir əlaqənin göstəricisi olmaya bilər. Əgər o insan sizin üçün yaxşı deyilsə, onda heç bir itkin düşmək bu münasibət üzərində işləməyə dəyməz. Ancaq sağlam tərəfdaşlıqda, əgər bir insanın yoxluğu sizə onun dəyərini dərk etməyə vadar edirsə, o zaman bu, mütləq sizin bağınızı qorumağa dəyər.”

Oxşar bir şey mənim tanış olduğum bir hadisədə baş verdi. çox çirkin mübahisədən sonra. Bu cütlük şiddətli sevgi-nifrət yamağından keçirdi. Onların döyüşləri çirkinləşir və tez-tez nəzarətdən çıxır və qız tez-tez partnyoruna azmaq üçün deyirdi. Belə bir mübahisədən sonra o, bunu etdi və otelə daxil oldu. Ayrı-ayrılıqda keçirdikləri bu 48 saat onların bir-birləri üçün nə demək olduğunu dərk etmələrinə səbəb oldu.

Onlar fərdi terapiyaya getdilər, hətta evdə cütlük terapiyası məşqlərini sınadılar və növbəti bir neçə ayı münasibətləri üzərində işlədilər. Və hər şey oradan çıxdı.

7. Problem başqa yerdədir

Hər hansı qəfil və ya əhəmiyyətli həyat dəyişikliyi, hətta təsirlənən şəxs bunun baş verməsini istəməsə belə, münasibətlərə mənfi təsir göstərə bilər. Əgər siz və ya tərəfdaşınız belə bir şeydən keçirsəəsas keçidlər - yeni bir iş, karyera inkişafının ləngiməsi, sevilən birinin itkisi, bir neçəsini qeyd etmək - problemin başqa yerdə olduğunu və münasibətlərinizdə baş verənlərin yalnız bunun təzahürü olduğunu anlayın. Bu halda, “Münasibəti davam etdirməyə dəyərmi” deyə düşünmək əvəzinə, bağınızı gücləndirməyə çalışın.

8. Siz əsas dəyərləri paylaşırsınız

“Münasibətimi qorumağa dəyərmi?” Aşağıdakılar doğrudursa, əlbəttə ki, belədir. Sizinlə eyni əsas dəyərləri paylaşan əhəmiyyətli bir başqasını tapmaq nadir haldır. Əlbəttə ki, bu, hər şeydə razılaşacağınız anlamına gəlmir, lakin münasibətlərinizin həqiqətən çiçəklənməsi üçün ortağınızla bir neçə ümumi cəhətiniz olmalıdır.

Hər şeydə razılaşa bilərsiniz. düz darıxdırıcı. Ancaq həyat məqsədlərinizə, uşaqlara, maliyyəyə, siyasətə və dinə münasibətinizi bölüşürsünüzsə, davamlı əlaqələr qurmaq üçün hazır və güclü təməliniz var.

Devaleena daha sonra qeyd etdiyi kimi, “Çox vaxt, insanlar tanışlığın başlanğıcında bir çox cəhətdən oxşar olduqlarını hiss edə bilərlər. Ancaq münasibətlərdə ümumi məqsədlərinizin olub olmadığını hələ də qiymətləndirməlisiniz. Bunlar olmasa, ortaq dəyərlər olsa belə, münasibətlər pozula bilər. Beləliklə, dəyərləriniz şübhəsiz ki, vacib olsa da, məqsədlərə və münasibətlə bağlı düşüncələrə də eyni dərəcədə əhəmiyyət verin.”

9. Arqumentləriniz adətən axmaqdır

Nə bilmək olar?əlaqələr qənaət etməyə dəyərmi? Arqumentlərinizin nədən qaynaqlandığını və onların nə hiss etdiyini düşünün. Deməli, sən yenə yaş dəsmalı yatağın üstünə qoydun! Siz işıqları yandırdınız! Sizin osurmanız bezdiricidir! Siz dəhşətli sürücüsən!

Əgər bu cür axmaq mübahisələr bütün döyüşləriniz üçün ümumi tətiklərdirsə, münasibətlərin davam etdirilməsinə dəyər olub-olmamasından narahat olmaq lazım deyil. Əslində, yəqin ki, bir daha özünə bu sualı verməməlisən. Baxmayaraq ki, başqa bir şey edə bilərsiniz. Yəqin ki, siz həm bir az boşalmaqdan istifadə edə, həm də xırda şeyləri tərləməməyi öyrənə bilərsiniz.

Cütlüklər birlikdə olduqda hər cür axmaq şeylər edirlər. Ağılsız mübahisələr həyatın bir hissəsidir, lakin bu münasibət xilas olmağa dəyərsə, bunun sizi qıcıqlandırmasına və ya bunu çıxılmaz bir əlaqə adlandırmağa özünüzü inandırmağa imkan verməyin.

10. Qəzəbiniz tətiklənir. davam etmək barədə düşüncələr

Bir anlıq “Münasibəti xilas etməyə dəyər verir?” fəlsəfəsi üzərində düşündüyünüz zaman xatırlayın. Yalnız şiddətli bir mübarizə apardıqdan və hələ də qəzəbləndikdən sonra? Münasibətdən qurtulmaq fikri başınızın arxasında daimi nazlı bir hiss olmasa, sizin üçün hələ də ümid var.

İki insan hələ də dəlicəsinə aşiqdirsə və bir yerdə qala bilmirsə, uğursuz münasibətləri xilas etmək mümkündür. bir-birsiz? Buna cavab vermək üçün, mənfi düşüncələrinizin real bir şeydən qaynaqlandığını, yoxsa ədalətli olduğunu düşününanın hərarətinin məhsulu.

11. Siz öpüşür və bir az tez barışırsınız

Mənimlə partnyorumla döyüşlərdə payımız olur, bəzən çox çirkin olur. Ancaq uzun müddət bir-birimizə qəzəbli qala bilmərik. Bir-birimizlə danışmadan bir gündən çox getsək, tonu düzgün qurmaq üçün qaşınma yaranmağa başlayır. Beləliklə, birimiz düzəliş etmək üçün eqoyu basdırırıq, digərimiz isə buna əməl edirik.

Ona görə də biz belə sağlam münasibətimiz olduğunu düşünürük. Biz heç vaxt qəzəbli yatmırıq və həmişə üzr istəmək və bir-birimizi yenidən sevindirmək üçün bir yol tapırıq.

Devaleena əlavə edir: “Bəli, əgər siz ikiniz keçmiş döyüşlərdə necə hərəkət etməyi öyrənmisinizsə və daha yaxşısını gözləyirsinizsə, bu əlavə üstünlükdür. dəfə. Bu prosesin necə getdiyinə baxmayaraq diqqətli olun. Bir çox cütlüklər var ki, o qədər dalaşmırlar, ya rahatlıq və vaxta qənaət üçün problemi arxada qoyurlar, ya da sadəcə olaraq heç bir tədbir görmək istəmirlər. Beləliklə, özünüzdən soruşun, ikinizi döyüşlərdən bu qədər tez keçməyə vadar edən nədir? Motiv nədir? Otaqdakı filə məhəl qoymursunuzsa, deməli siz ikiniz nəyisə düzgün edirsiniz.”

12. Siz bir-birinizi güldürürsünüz

Gülmək həyatdır deyəndə inanın mənə fantastik seks və romantizm aradan qalxdıqdan çox sonra əlaqələri davam etdirən qan. Beləliklə, əgər birlikdə gülə, bir çox daxili zarafatları paylaşa və bir-birinizin yanında yaxşı vaxt keçirə bilsəniz, tapdınız