จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะรักษา?

Julie Alexander 12-05-2024
Julie Alexander

สารบัญ

ข้อโต้แย้ง ความแตกต่างทางความคิดเห็น ปัญหาที่เกิดจากความไม่มั่นคง และความเป็นเจ้าของเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ มีหลายครั้งที่ผู้คนตัดสินใจแยกทางเพราะสิ่งเหล่านี้ หรือคุณพยายามมากขึ้นเพื่ออยู่ด้วยกันเพราะความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะรักษาไว้ แต่คุณจะวาดความแตกต่างนั้นได้อย่างไรเพื่อทำความเข้าใจว่ามันคุ้มค่าที่จะทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์หรือไม่? จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์นั้นควรค่าแก่การรักษาไว้หรือไม่

การเริ่มต้นของความสัมพันธ์คือช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นซึ่งเต็มไปด้วยความหลงใหลและความรักอันแรงกล้า มันคือสายรุ้ง กุหลาบ และผีเสื้อ ทุกสิ่งรู้สึกเบาและง่ายดาย และคุณไม่สามารถหยุดพร่ำเพ้อว่าคู่ของคุณสมบูรณ์แบบเพียงใด ณ จุดนี้ คุณค่อนข้างจะเชื่อมั่นว่าพวกเขาจะเป็นคู่ชีวิตของคุณ

จากนั้น ระหว่างทาง ความสูงนั้นก็เริ่มจางหายไป และปัญหาต่างๆ ก็เริ่มตามหลังหัวที่น่าเกลียดของพวกเขา คู่รักทุกคู่พบว่าตัวเองติดอยู่ในน้ำขุ่นเหล่านี้ ซึ่งคุณเริ่มมองหาสัญญาณว่าความสัมพันธ์ควรค่าแก่การรักษาหรือไม่

เพื่อช่วยให้คุณจัดการกับปัญหานั้น เราได้นำเสนอคำแนะนำในรูปแบบของนักจิตวิทยาคลินิก Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University) ผู้ก่อตั้ง Kornash: The Lifestyle Management School ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาชีวิตคู่และการบำบัดครอบครัว หากคุณอยู่ตรงทางแยกที่ไม่รู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีค่าควรแก่การรักษาหรือไม่ โปรดอ่านข้างหน้า

จะรู้ได้อย่างไรว่า Aของหายากที่ไม่ใช่แค่ควรค่าแก่การประหยัดแต่ควรค่าแก่การต่อสู้ด้วย การมีอารมณ์ขันและการกระตุ้นให้อีกฝ่ายหัวเราะคิกคักด้วยความสุขนั้นสามารถช่วยให้คุณผ่านพ้นความยากลำบากไปได้

13. เซ็กส์เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ

ในขณะที่มัน ความจริงที่น่าเศร้าที่ว่าจะมีช่วงเวลาหนึ่งในความสัมพันธ์ของคุณที่ความใคร่ของคุณจะหมดไป นั่นเป็นเรื่องที่น่ากังวลอีกครั้ง ในที่นี้และตอนนี้ หากอยู่เหนือความรักและความเสน่หา คุณยังรู้สึกถึงแรงดึงดูดที่ดึงดูดซึ่งกันและกันซึ่งจบลงด้วยเซ็กส์ที่เร่าร้อนและเร่าร้อน คุณมีความสัมพันธ์ที่ต้องเก็บไว้ หากคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ดีและรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้กัน ก็เป็นเหตุผลที่ดีพอที่จะพยายามรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้มากขึ้น

จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่ความสัมพันธ์ไม่คุ้มค่าที่จะรักษาไว้

จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดความสัมพันธ์ควรค่าแก่การรักษาไว้เป็นสิ่งหนึ่ง แต่คุณจะกำหนดได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่คุณควรเดินจากไป? แม้จะมีข้อบกพร่อง แต่บางความสัมพันธ์ก็มีศักยภาพที่จะอยู่รอดและเติบโตต่อไปได้ แต่ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์จะเท่าเทียมกัน

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีจะดีขึ้นได้ไหม หากคุณกำลังนำความทุกข์มาสู่คุณมากกว่าความสุข อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องพิจารณาทางออก ในกรณีนี้ ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีจะไม่ดีขึ้น และไม่คุ้มค่าที่จะพยายามรักษามันไว้ หยุดพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์หากคุณมั่นใจว่าสิ่งต่อไปนี้เป็นจริง สงสัยว่าจะรู้ได้อย่างไรเมื่อกความสัมพันธ์ไม่คุ้มค่าที่จะบันทึก? มาดูกัน

1. คู่ของคุณชอบข่มเหง

หากคุณเคยถูกล่วงละเมิดทางเพศ ทางร่างกาย หรือทางวาจาจากคู่ของคุณ พวกเขาจะไม่เห็นคุณค่าหรือรักคุณ คุณจะดีขึ้นมากหากไม่มีสิ่งที่เป็นลบในชีวิตของคุณ ถึงเวลาเลิกรากับความสัมพันธ์แล้ว ไม่จำเป็นต้องคิดซ้ำสอง ถามตัวเองว่า ความสัมพันธ์ที่เลวร้ายนั้นควรค่าแก่การรักษาหรือไม่

ดูสิ่งนี้ด้วย: อย่าติดต่อกับคนหลงตัวเอง – 7 สิ่งที่คนหลงตัวเองทำเมื่อคุณไปโดยไม่มีการติดต่อ

2. คู่ของคุณหลงทาง

“มันเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว!” หรือ "มันไม่มีความหมายสำหรับฉัน" หรือ "ฉันทำผิดพลาด" นั่นคือสิ่งที่พวกเขาพูดเมื่อถูกจับได้ แต่ถ้าคู่ของคุณหลงทาง เว้นแต่ว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบเปิดเผยหรือมีคนรักหลายคน ก็เป็นสัญญาณสีแดงที่ไม่ควรมองข้าม มันเป็นมากกว่าธงสีแดง สำหรับบางคน มันเป็นตัวทำลายข้อตกลงโดยสิ้นเชิง

3. คุณไม่รู้สึกผูกพันทางอารมณ์กับพวกเขา

บางทีเซ็กส์อาจดี หรือคุณทั้งคู่เริ่มคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของกันและกันเมื่อเวลาผ่านไป หรือคุณกลัวเกินกว่าจะเริ่มต้นใหม่ หากนี่คือเหตุผลของคุณที่จะอยู่ คุณต้องประเมินตัวเลือกนั้นอีกครั้ง เว้นแต่จะมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างคู่รักและการได้เห็นคู่รักของคุณทำให้หัวใจของคุณเต้นไม่เป็นจังหวะ คุณทั้งคู่กำลังตกม้าตาย

4. เป้าหมายชีวิตของคุณไม่เป็นไปตาม

บางทีเขาอาจจะอยากมีลูก และคุณต้องการให้ความสำคัญกับอาชีพของคุณ หรือเธอต้องการย้ายไปอยู่ต่างประเทศแต่อยากอยู่ใกล้พ่อแม่ คุณต้องการการแต่งงาน แต่พวกเขาไม่ต้องการ เมื่อคุณและคู่ของคุณไม่สามารถตกลงกันได้ในเรื่องพื้นฐาน การสร้างอนาคตร่วมกันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย บางครั้ง แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องยากที่สุดที่จะทำ สิ่งที่ดีที่สุดคือการปล่อยวางความสัมพันธ์ที่อาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจ

ในทางกลับกัน แม้ว่าความสัมพันธ์ของคุณดูเหมือนจะแขวนอยู่กับ ด้าย มันคุ้มค่าที่จะต่อสู้ถ้าคุณเห็นเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมดที่จะบันทึก ดังนั้นจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะรักษาไว้หรือไม่? มองหาเหตุผลที่เราพูดถึง หากต้องการทราบอย่างแน่ชัดว่าความสัมพันธ์ของคุณมีค่าควรแก่การติดตามหรือไม่ คุณจะต้องมองหาสัญญาณทั้งหมดและทุ่มเทให้กับมันทั้งหมด

คำถามที่พบบ่อย

1. ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนั้นควรค่าแก่การรักษาหรือไม่

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสามารถแก้ไขได้หากไม่มีการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางอารมณ์ หากคนสองคนยังรักกัน และพวกเขาต้องการกำจัดความเป็นพิษที่คืบคลานเข้ามา .

2. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันตกหลุมรัก

คุณจะรู้ว่าคุณตกหลุมรักก็ต่อเมื่อคุณไม่รู้สึกถึงความผูกพันทางอารมณ์กับคนๆ นั้น คุณไม่ชอบมีเซ็กส์กับพวกเขาหรือเพื่อนของพวกเขา 3. คุณจะปล่อยความสัมพันธ์ในเมื่อคุณไม่ต้องการได้อย่างไร

มีหลายครั้งที่คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องล้มเลิกความสัมพันธ์ หากคู่ของคุณต้องการเดินหน้าต่อไปทั้งที่คุณพยายามเต็มที่แล้ว คุณต้องปล่อยมือ ของมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำเช่นนั้น แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมเพื่อก้าวต่อไปได้เช่นกัน

สัญญาณ 15 อันดับแรกของสามีที่เห็นแก่ตัว และทำไมเขาถึงเป็นอย่างนั้น

ความสัมพันธ์มีค่าควรแก่การรักษาไหม?

หากคุณเคยถามตัวเองว่า “จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ควรค่าแก่การรักษาไว้หรือไม่” เป็นเพราะการทะเลาะเบาะแว้งและการโต้เถียงกันบ่อยครั้งที่กำลังเพาะเมล็ดพันธุ์แห่งความสงสัยในใจของคุณหรือไม่ คุณควรรู้ว่าทุกคู่ทะเลาะกันในเรื่องต่างๆ

อย่างไรก็ตาม บางคู่พบว่าตัวเองติดอยู่ในวงจรอุบาทว์ของการทะเลาะเบาะแว้งที่นำไปสู่อีกปัญหาหนึ่ง นั่นอาจทำให้คุณหงุดหงิดอย่างมาก เมื่อความสัมพันธ์ของคุณมาถึงจุดแตกหักแบบนี้ คุณอาจจะหมดหวัง แต่ก่อนที่คุณจะเตรียมยุติความสัมพันธ์ ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อประเมินว่ามันคุ้มค่าที่จะรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้หรือไม่

ความสัมพันธ์ที่เลวร้ายนั้นคุ้มค่าที่จะรักษาไว้หรือไม่ อาจจะไม่. แต่ความสัมพันธ์ควรค่าแก่การประหยัดเมื่อคุณมีข้อโต้แย้งเป็นครั้งคราว แต่โดยทั่วไปแล้วคุณแก้ไขและได้ข้อสรุปร่วมกัน? บางทีมันอาจจะเป็น คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดที่ความสัมพันธ์ควรค่าแก่การต่อสู้และเมื่อใดควรยอมแพ้ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบอกเล่า 13 ประการที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณมีค่าควรแก่การรักษา

1. คุณทนไม่ได้ที่จะทิ้งพวกเขา

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณควรต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์? สำหรับผู้เริ่มต้น หากความคิดที่จะจากไปทำให้คุณหวั่นไหว อาจมีบางอย่างที่สำคัญที่คุณแบ่งปันกับคู่ของคุณซึ่งควรค่าแก่การกอบกู้ แต่ลองคิดเรื่องนี้ให้ดีๆ ด้วย

จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์นั้นควรค่าแก่การรักษาไว้หรือไม่ ไม่ควรอยู่บนพื้นฐานของความกลัวความเหงาหรือการเป็นโสด บันทึกไว้เพราะคุณเชื่อในพวกเขา ใครก็ตามที่จบความสัมพันธ์ก่อนจะรู้ดีว่าความรู้สึกนั้นจบลงแล้ว และถ้าคุณยังไม่ถึงจุดนั้น ก็เป็นเหตุผลที่ต้องอดทนไว้

เดวาลีนาอธิบายว่า “แน่นอนว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะรักษาไว้ถ้าคุณ มั่นใจว่ามันดีต่อสุขภาพและคุณทนไม่ได้ที่จะทิ้งมันไป แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันกำลังแย่ลง แต่คุณทั้งคู่สามารถมุ่งมั่นที่จะฟื้นฟูมันได้ มันก็คุ้มค่าที่จะลองดู”

2. คุณสนุกกับการได้อยู่กับพวกเขา

เด็กสาวคนหนึ่งเขียนถึงเราเพื่อหาคำตอบว่าทำไมแฟนหนุ่มของเธอถึงไม่ใช้เวลากับเธอและมันส่งผลต่อความสบายใจของเธออย่างไร เธอรู้สึกว่าเธอพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์เพื่อใช้เวลาที่ดีและมีคุณภาพกับแฟนของเธอ แต่เขาไม่ได้ตอบสนองในลักษณะเดียวกัน เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณทั้งคู่ไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันมากพอ เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังสั่นคลอน

การใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันเป็นสายสัมพันธ์สำคัญที่เชื่อมโยงคู่รักเข้าด้วยกัน แต่ในทางกลับกัน แม้จะทะเลาะกันบ่อย แต่ถ้าคู่ของคุณยังเป็นคนที่คุณรอคอยที่จะใช้เวลาทั้งหมดด้วย… ถ้าอย่างนั้น คุณจะได้คำตอบ

บางทีคุณอาจทะเลาะกันอย่างรุนแรง เมื่อเช้าแต่นัดกันตอนเย็นและตอนนี้กำลังออกไปกินข้าวเย็นด้วยกันโดยที่ตอนเช้าไม่ได้คิดอะไรเลย หากการต่อสู้ของคุณดูเหมือนจะไม่ทำลายวันหรือสัปดาห์ของคุณความสัมพันธ์อาจคุ้มค่าที่จะรักษาไว้

3. คุณไม่สามารถจินตนาการถึงการอยู่กับคนอื่น

กำลังสงสัยว่าจะบอกได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์นั้นควรค่าแก่การติดตาม? คำแนะนำของคุณ: หากการนึกสนุกไปกับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่ของคุณทำให้คุณท้องไส้ปั่นป่วน คุณอาจพบ "คนที่ใช่" แล้ว และนั่นคือวิธีที่คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถเดินออกจากความสัมพันธ์นี้ได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

เพื่อนของฉันคนหนึ่งเคยตั้งค่า Tinder ไว้หลังจากทะเลาะกับแฟนของเธอ เธอยังไปผับเพื่อออกเดทและเธอ ได้ตกลงพบกันที่ เมื่อเธอเห็นชายอีกคนเดินผ่านประตู จู่ๆ เธอก็รู้สึกไม่สบายท้องและเดินออกไป การพลาดพลั้งตัดสินใจเล็กน้อยทำให้เธอเดินออกไปหาแฟนของเธอ แต่ทันทีที่เธอก้าวไปอีกฝั่งหนึ่ง เธอกลับเข้าไปในอ้อมแขนของแฟนหนุ่มทันทีและไม่ได้จากไปตั้งแต่นั้น วันนี้เธอและแฟนแต่งงานกันอย่างมีความสุข

4. พวกเขาเป็นที่ที่ปลอดภัยของคุณ

"ความสัมพันธ์ของฉันควรค่าแก่การรักษาหรือไม่" คำถามมีน้ำหนักในใจของคุณ? พิจารณาสิ่งนี้. Devaleena เน้นว่า “ขั้นแรก ให้นิยามว่า 'พื้นที่ปลอดภัย' จริงๆ แล้วคืออะไร บางคนไม่เข้าใจคำจำกัดความที่แน่นอนและถูกต้องของคำนี้ เพราะพวกเขามาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์หรือมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ บางคนอาจคิดว่าไดนามิกที่ไม่เหมาะสมสร้างพื้นที่ปลอดภัยเนื่องจากเป็นสิ่งที่พวกเขาอาจคุ้นเคย ดังนั้น ก่อนหน้านั้น ควรทำความเข้าใจว่าโดยทั่วไปแล้วที่นี่เป็นพื้นที่ปลอดภัยหรือมีเพียงแค่คุ้นเคยกับการถูกล่วงละเมิด”

เมื่อคุณรู้ว่าพื้นที่ปลอดภัยคืออะไร ก็ให้ตัดสินว่าคุณและคู่ของคุณสร้างพื้นที่ปลอดภัยขึ้นมาหรือไม่ ลองนึกถึงประสบการณ์การออกเดทและความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ ไม่มีสิ่งใดเทียบได้กับความปลอดภัยที่คุณรู้สึกในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ

คุณรู้สึกเหมือนอยู่บนพื้นดินที่มั่นคง และเราขอแนะนำให้คุณอยู่ในนั้นจนกว่ามรสุมนี้จะผ่านพ้นไป คุณสามารถหาความแตกต่างและรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณคือบ้านของคุณ สามารถแก้ไขความสัมพันธ์ได้หรือไม่? ใช่ หากคุณรู้ว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

5. การต่อสู้เป็นเรื่องของปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข

ต้องการแน่ใจว่าความสัมพันธ์ควรค่าแก่การรักษาหรือไม่? ใช้เวลาสักครู่และคิดอย่างมีสติว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคู่ของคุณ มีความรังเกียจ ไม่ชอบ หรือไม่พอใจในไดนามิกของคุณหรือไม่? เมื่อความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในจุดแตกหัก คุณจะเก็บงำความรู้สึกไม่เคารพต่อพวกเขา ไม่ชอบพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำกับคุณ และแม้กระทั่งไม่พอใจพวกเขา

ความรู้สึกรุนแรงที่มีต่อกันเหล่านี้กำลังปิดบังปัญหาที่ค้างคาใจหรือไม่ และความตึงเครียด? ถ้าใช่ แทนที่จะสนุกกับความคิดที่จะเดินหน้าต่อไปจากพาร์ทเนอร์รายนี้ ให้ทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหานั้น หรืออย่างน้อยก็ลองคิดดูว่ามันคืออะไร บางครั้งการเลิกราอาจดูง่ายกว่าการแก้ปัญหา แต่คุณทั้งคู่จะพร้อมรับมือหากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะรักษาไว้

6. การไม่อยู่ของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกหลงทาง

Devaleena กล่าวว่า “สิ่งนี้สามารถไปได้ทั้งสองทาง หลายครั้งที่เรารู้สึกผูกพันกับความรู้สึกและความสัมพันธ์บางอย่าง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกสูญเสียเมื่อไม่มีพวกเขา มันอาจมีคุณสมบัติเป็นการเสพติด ในกรณีเช่นนี้ การรู้สึกว่าไม่มีอีกฝ่ายหนึ่งอาจไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความสัมพันธ์ที่ควรค่าแก่การรักษาไว้ ถ้าคนๆ นั้นไม่ดีสำหรับคุณ ก็ไม่มีค่าอะไรที่จะขาดหายไปจากเขาในความสัมพันธ์นี้ แต่ในการเป็นหุ้นส่วนที่ดี หากการไม่อยู่ของคนๆ หนึ่งทำให้คุณเห็นคุณค่าของพวกเขา มันก็คุ้มค่าที่จะรักษาสายสัมพันธ์ของคุณไว้”

สิ่งที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นในกรณีที่ฉันคุ้นเคยกับการที่เพื่อนของฉันตระหนักว่าคู่ของเธอมีค่า หลังจากการโต้เถียงที่น่าเกลียดมาก คู่นี้ต้องผ่านจุดปะทุของความรักที่ร้อนระอุ การต่อสู้ของพวกเขาน่าเกลียดและมักจะควบคุมไม่ได้ และหญิงสาวมักจะบอกคู่หูของเธอให้หลงทาง หลังจากการโต้เถียงกันครั้งหนึ่ง เขาก็ทำและเช็คอินที่โรงแรมแห่งหนึ่ง 48 ชั่วโมงที่แยกจากกันทำให้พวกเขารู้ว่ามีความหมายต่อกันและกันอย่างไร

ดูสิ่งนี้ด้วย: คุณเป็นคู่สมรสคนเดียวแบบอนุกรมหรือไม่? ความหมาย เครื่องหมาย และลักษณะเฉพาะ

พวกเขาไปเข้ารับการบำบัดแบบรายบุคคล แม้กระทั่งลองทำแบบฝึกหัดการบำบัดแบบคู่รักที่บ้าน และใช้เวลาอีก 2-3 เดือนถัดไปเพื่อจัดการกับความสัมพันธ์ของพวกเขา และสิ่งต่าง ๆ ก็เริ่มต้นขึ้น

7. ปัญหาอยู่ที่อื่น

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างกะทันหันหรือสำคัญใด ๆ อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ แม้ว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่ได้ตั้งใจให้มันเกิดขึ้นก็ตาม หากคุณหรือคู่ของคุณกำลังประสบปัญหาดังกล่าวการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ เช่น งานใหม่ การเติบโตในสายอาชีพที่ชะงัก การสูญเสียคนที่รัก เป็นต้น เข้าใจว่าปัญหาอยู่ที่อื่น และสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณเป็นเพียงการแสดงให้เห็นของสิ่งนั้น ในกรณีนี้ แทนที่จะสงสัยว่า “มันคุ้มค่าที่จะรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้หรือไม่” ให้พยายามทำให้สายสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นขึ้น

8. คุณแบ่งปันค่านิยมหลัก

“ความสัมพันธ์ของฉันควรค่าแก่การรักษาไว้หรือไม่” แน่นอนที่สุดคือถ้าสิ่งต่อไปนี้เป็นจริง เป็นเรื่องยากที่จะหาคนสำคัญที่มีค่านิยมหลักเดียวกันกับคุณ แน่นอนว่าไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเห็นด้วยในทุกสิ่ง แต่มีบางสิ่งที่คุณต้องมีเหมือนกันกับคู่ของคุณเพื่อให้ความสัมพันธ์เติบโตอย่างแท้จริง

การเห็นด้วยในทุกสิ่งอาจเป็นเพียงแค่ น่าเบื่อธรรมดา แต่ถ้าคุณแบ่งปันมุมมองของคุณต่อเป้าหมายชีวิต ลูก การเงิน การเมือง และศาสนา แสดงว่าคุณมีรากฐานที่พร้อมและแข็งแกร่งในการสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน

ดังที่ Devaleena ชี้ให้เห็นเพิ่มเติมว่า “หลายครั้ง ผู้คนอาจรู้สึกเมื่อเริ่มออกเดทว่าพวกเขาคล้ายกันในหลายๆ ด้าน แต่คุณยังต้องประเมินว่าคุณมีเป้าหมายร่วมกันในความสัมพันธ์หรือไม่ หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ ความสัมพันธ์อาจพังทลาย แม้จะมีค่านิยมร่วมกันก็ตาม ดังนั้น แม้ว่าค่านิยมของคุณจะมีความสำคัญอย่างแน่นอน แต่จงให้ความสำคัญเท่าๆ กันกับเป้าหมายและความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ด้วยเช่นกัน”

9. ข้อโต้แย้งของคุณมักจะไร้สาระ

จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ควรค่าแก่การเก็บ? ลองคิดดูว่าข้อโต้แย้งของคุณมีสาเหตุมาจากอะไรและพวกเขารู้สึกอย่างไร คุณจึงทิ้งผ้าเปียกไว้บนเตียงอีกครั้ง! คุณเปิดไฟทิ้งไว้! ตดของคุณน่ารำคาญ! คุณเป็นคนขับที่แย่มาก!

หากการโต้เถียงโง่ๆ นั้นเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการทะเลาะเบาะแว้ง คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่าความสัมพันธ์ควรค่าแก่การคบหาหรือไม่ อันที่จริง คุณไม่ควรถามตัวเองด้วยคำถามนั้นอีก คุณสามารถทำอย่างอื่นได้ คุณทั้งคู่อาจใช้การผ่อนคลายและเรียนรู้ที่จะไม่เสียเหงื่อจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

คู่รักมักทำเรื่องไร้สาระเมื่ออยู่ด้วยกัน การโต้เถียงโง่ๆ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ถ้าความสัมพันธ์นั้นควรค่าแก่การรักษาไว้ อย่าปล่อยให้มันทำให้คุณโกรธหรือโน้มน้าวใจตัวเองให้เรียกมันว่าความสัมพันธ์ทางตัน

10. ความโกรธเป็นตัวกระตุ้น ความคิดที่จะก้าวต่อไป

ใช้เวลาสักครู่เพื่อจดจำเมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังครุ่นคิดถึงปรัชญาที่ว่า "อะไรทำให้ความสัมพันธ์มีค่าควรแก่การรักษา" หลังจากที่คุณทะเลาะกันอย่างดุเดือดและยังคงเดือดดาลด้วยความโกรธอยู่หรือไม่? เว้นแต่ความคิดที่จะแยกตัวออกจากความสัมพันธ์เป็นความรู้สึกที่จู้จี้ตลอดเวลา คุณยังมีความหวัง

คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวได้หากคนสองคนยังคงรักกันอย่างบ้าคลั่งและไม่สามารถอยู่ต่อได้ ไม่มีกันและกัน? ในการตอบคำถามนั้น ให้คิดว่าความคิดเชิงลบของคุณมีต้นกำเนิดมาจากเรื่องจริงหรือเป็นเพียงเรื่องธรรมดาผลจากความร้อนแรงของช่วงเวลานี้

11. คุณจูบและจูบกันเร็วเกินไป

คู่ของฉันและฉันมีเรื่องทะเลาะเบาะแว้งกัน บางครั้งก็เป็นเรื่องที่น่าเกลียดเหมือนกัน แต่เราไม่สามารถโกรธกันได้นาน อาการคันที่จะปรับโทนเสียงให้ถูกต้องเริ่มก่อตัวขึ้นหากเราไปกันเกินหนึ่งวันโดยไม่คุยกัน ดังนั้น พวกเราคนหนึ่งฝังอัตตาไว้เพื่อแก้ไข ส่วนอีกคนก็ทำตาม

นั่นคือเหตุผลที่เราคิดว่าเรามีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน เราไม่เคยเข้านอนด้วยความโกรธ และเรามักจะหาวิธีขอโทษและทำให้กันและกันมีความสุขอีกครั้ง

เดวาลีนากล่าวเสริมว่า “ใช่ นี่เป็นข้อได้เปรียบเพิ่มเติมหากคุณทั้งสองเข้าใจวิธีที่จะผ่านการต่อสู้ที่ผ่านมาและหวังว่าจะดีขึ้น ครั้ง. เพียงระมัดระวังว่ากระบวนการนั้นดำเนินไปอย่างไร มีหลายคู่ที่ไม่ค่อยทะเลาะกัน หรือวางปัญหาไว้ข้างหลังเพื่อความสะดวกและประหยัดเวลา หรือแค่ไม่อยากดำเนินการใดๆ เลย ถามตัวเองว่าอะไรทำให้คุณสองคนผ่านพ้นการต่อสู้ไปได้เร็วขนาดนี้? แรงจูงใจคืออะไร? ถ้าคุณไม่เมินช้างในห้อง แสดงว่าคุณสองคนต้องทำสิ่งที่ถูกต้องแล้ว”

12. คุณทำให้กันและกันหัวเราะ

เชื่อฉันเถอะเมื่อฉันบอกว่าเสียงหัวเราะคือชีวิต และสายเลือดที่หล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ เนิ่นนานหลังจากเซ็กส์และความรักอันแสนวิเศษมลายหายไป ดังนั้น หากคุณสามารถหัวเราะด้วยกัน แบ่งปันเรื่องตลกวงในได้มากมาย และมีช่วงเวลาที่ดีในบริษัทของกันและกัน คุณจะพบ

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ