Ссоры, разногласия, неуверенность в себе и собственничество - обычное явление в отношениях. Бывает, что люди решают расстаться из-за этого. Или же вы прилагаете дополнительные усилия, чтобы остаться вместе, потому что отношения стоит сохранить. Но как именно провести эту грань, чтобы понять, стоит ли прилагать усилия к отношениям илиНет? Как узнать, стоит ли спасать отношения?

Начало отношений - это захватывающее время, наполненное сильной страстью и любовью. Это все радуга, розы и бабочки. Все кажется легким и простым, и вы не можете перестать восхищаться тем, насколько совершенен ваш партнер. В этот момент вы почти уверены, что он станет вашим спутником жизни.

Каждая пара оказывается в этих мутных водах, где вы начинаете искать признаки того, что отношения стоит сохранить.

Чтобы помочь вам справиться с этой проблемой, мы предлагаем вам руководство в лице клинического психолога Девалины Гош (M.Res, Манчестерский университет), основателя Kornash: The Lifestyle Management School, которая специализируется на консультировании пар и семейной терапии. Если вы находитесь на перепутье и не знаете, стоит ли спасать ваши отношения, читайте дальше.

Как узнать, стоит ли сохранять отношения?

Если вы задаете себе вопрос: "Как узнать, стоит ли сохранять отношения?", то это из-за частых ссор и споров, которые сеют семена сомнения в вашем сознании? Вы должны знать, что каждая пара ссорится по любому поводу.

Однако некоторые попадают в замкнутый круг, где одна ссора приводит к другой. Это может быть очень неприятно. Когда ваши отношения находятся на переломе, вы можете потерять надежду. Но прежде чем вы будете готовы к разрыву, подумайте, стоит ли продолжать отношения.

Стоит ли спасать токсичные отношения? Вероятно, нет. Но стоит ли спасать отношения, в которых вы время от времени спорите, но обычно решаете их и приходите к обоюдному согласию? Возможно, да. Вам нужно знать, когда стоит бороться за отношения, а когда отказаться от них. Вот 13 признаков того, что ваши отношения стоит спасать.

1. Вам невыносима мысль о том, чтобы оставить их

Итак, как узнать, стоит ли бороться за отношения? Для начала, если мысль о расставании заставляет вас содрогаться, возможно, у вас есть что-то существенное, что стоит сохранить с партнером. Но подумайте об этом тоже тщательно.

Как понять, стоит ли сохранять отношения, не стоит основываться на страхе одиночества или страхе остаться одному. Сохраняйте их, потому что вы в них верите. Каждый, кто уже заканчивал отношения, знает это чувство, что с ними покончено, и если вы еще не дошли до этого, это повод держаться.

Девалина объясняет: "Определенно, отношения стоит сохранить, если вы уверены, что они здоровы, и вам невыносима мысль об их разрыве. Даже если вы считаете, что отношения идут по спирали, но вы оба можете быть привержены их возрождению, определенно стоит попробовать".

2. Вам нравится быть с ними

Девушка обратилась к нам в поисках ответа на вопрос, почему ее парень не проводит с ней время и как это влияет на ее душевное спокойствие. Ей казалось, что она слишком старается в отношениях, чтобы проводить хорошее, качественное время со своим парнем, но он не отвечает ей взаимностью. Когда вы чувствуете, что вы как пара не проводите достаточно времени вместе, возможно, что ваши отношениянаходится на скалах.

Но, с другой стороны, несмотря на частые ссоры и споры, если ваш партнер по-прежнему тот, с кем вы с нетерпением ждете возможности проводить все свое время... что ж, у вас есть ответ.

Возможно, утром вы сильно поссорились, но вечером помирились, и теперь идете вместе на ужин, не задумываясь об утренней ссоре. Если ваши ссоры не портят вам день или неделю, возможно, ваши отношения стоит сохранить.

3. Вы не можете представить себя с кем-то другим

Как определить, стоит ли продолжать отношения? Вот вам подсказка: если от одной мысли о том, что вы можете быть с кем-то, кроме вашего партнера, у вас сводит живот, возможно, вы нашли "того самого". И именно так вы узнаете, что не можете уйти от этих отношений любой ценой.

Моя подруга однажды назначила свидание в Tinder после ужасной ссоры со своим парнем, она даже пошла в паб, в котором они договорились встретиться. Когда она увидела, как этот другой мужчина вошел в дверь, ей вдруг стало дурно на душе, и она выбежала из дома. Небольшой промах в рассуждениях заставил ее уйти от своего парня, но как только она переступила на другую сторону, она тут же вернулась к себе.Она и ее парень сегодня счастливы в браке.

4. Они - ваше безопасное место

Вас мучает вопрос: "Стоит ли спасать мои отношения?" Подумайте вот о чем. Девалина подчеркивает: "Во-первых, определите, что такое "безопасное пространство". Некоторые люди не понимают точного и точного определения этого термина, потому что они из неблагополучных семей или находятся в токсичных отношениях. Кто-то может думать, что агрессивная динамика является безопасным пространством, потому что это то, что ониТак что перед этим поймите, является ли это в целом безопасным пространством или человек просто свыкся с оскорблениями".

Как только вы узнаете, что такое безопасное пространство, оцените, создали ли вы и ваш партнер его или нет. Вспомните свой опыт знакомств и прошлые отношения. Ни одно из них не сравнится с тем, насколько надежно и безопасно вы чувствуете себя в ваших нынешних отношениях.

Вы чувствуете, что находитесь на твердой земле, и мы советуем вам держаться, пока эта буря не пройдет. Вы можете решить свои разногласия и сохранить отношения, если вы чувствуете, что ваш партнер - ваш дом. Можно ли исправить отношения? Да, при условии, что вы знаете, что это то, чего вы хотите.

5. драки происходят из-за нерешенного вопроса

Хотите убедиться, стоит ли спасать отношения? Уделите время и подумайте о том, что вы чувствуете к своему партнеру. Есть ли в вашей динамике презрение, неприязнь или обида? Когда ваши отношения находятся на грани разрыва, вы будете испытывать чувство неуважения к партнеру, неприязнь к нему за то, что он вам сделал, и даже обиду.

Не маскируют ли эти сильные чувства друг к другу какую-то нерешенную проблему и напряжение? Если да, то вместо того, чтобы рассматривать идею о том, чтобы уйти от этого партнера, поработайте вместе над решением этой проблемы. Или, по крайней мере, попытайтесь выяснить, в чем она заключается. Иногда кажется, что расстаться легче, чем разобраться в проблемах, но вы оба будете готовы к этому, если чувствуете, что отношения стоит сохранить.

6. их отсутствие заставляет вас чувствовать себя потерянным

Девалина говорит: "Это может произойти в любом случае. Очень часто мы чувствуем себя привязанными к определенным чувствам и отношениям, поэтому без них мы чувствуем себя потерянными. Это может даже квалифицироваться как зависимость. В таком случае, ощущение отсутствия другого может не быть показателем того, что отношения стоит спасать. Если человек не подходит вам, то никакая тоска по нему не стоит того, чтобы работать над этим".Но в здоровом партнерстве, если отсутствие человека заставляет вас осознать его ценность, тогда определенно стоит сохранить вашу связь".

Нечто подобное произошло в одном знакомом мне случае, когда моя подруга осознала ценность своего партнера после очень неприятной ссоры. Эта пара переживала бурный период любви-ненависти. Их ссоры становились ужасными и часто выходили из-под контроля, и девушка часто говорила своему партнеру, чтобы он проваливал. После одной такой ссоры он так и сделал и поселился в отеле. Эти 48 часов, проведенные порознь, помогли им осознать, что ихзначили друг для друга.

Они ходили на индивидуальную терапию, даже попробовали упражнения для парной терапии дома и провели следующие несколько месяцев, работая над своими отношениями. И с тех пор все пошло своим чередом.

7. Проблема кроется в другом

Любые внезапные или значительные изменения в жизни могут негативно повлиять на отношения, даже если человек не хотел этого. Если вы или ваш партнер переживаете такие серьезные перемены - новая работа, замедленный карьерный рост, потеря близкого человека - поймите, что проблема кроется где-то в другом месте, а то, что происходит в ваших отношениях, является лишь ее проявлением.В этом случае, вместо того чтобы задаваться вопросом: "Стоит ли поддерживать отношения?", работайте над укреплением вашей связи.

8. вы разделяете основные ценности

"Конечно, это не значит, что вы будете во всем согласны, но есть несколько вещей, которые должны быть общими с вашим партнером, чтобы отношения действительно процветали.

Но если вы разделяете взгляды на жизненные цели, детей, финансы, политику и религию, у вас есть готовый и прочный фундамент для построения прочных отношений.

Как отмечает Девалина: "Часто в начале знакомства люди чувствуют, что они похожи во многих отношениях. Но вы должны оценить, есть ли у вас общие цели в отношениях. Без них отношения могут развалиться, даже при наличии общих ценностей. Поэтому, хотя ваши ценности, безусловно, важны, придавайте такое же значение целям и мыслям об отношениях".

9. Ваши аргументы обычно глупы

Как узнать, стоит ли спасать отношения? Подумайте, от чего происходят ваши ссоры и на что они похожи. Ты опять оставил мокрое полотенце на кровати! Ты оставил свет включенным! Твой пук раздражает! Ты ужасный водитель!

Если такие глупые аргументы являются общей причиной всех ваших ссор, вам не стоит беспокоиться о том, стоит ли продолжать отношения. На самом деле, вам, вероятно, никогда больше не стоит задавать себе этот вопрос. Однако вы можете сделать кое-что еще. Вероятно, вам обоим не помешало бы немного расслабиться и научиться не обращать внимания на мелочи.

Глупые споры - неотъемлемая часть жизни, но если отношения стоит сохранить, не позволяйте им раздражать вас или убеждать себя в том, что они зашли в тупик.

10. Ваш гнев вызывает мысли о том, чтобы двигаться дальше

Вспомните, как вы размышляете над философией "Что делает отношения достойными сохранения?" Только после яростной ссоры, когда вы все еще пылаете от гнева? Если мысль о разрыве отношений не дает вам покоя, значит, надежда еще есть.

Можно ли спасти разрушающиеся отношения, если два человека все еще безумно любят друг друга и не могут друг без друга? Чтобы ответить на этот вопрос, подумайте, проистекают ли ваши негативные мысли из чего-то реального, или это просто результат горячки момента.

11. Вы слишком быстро целуетесь и миритесь

Мы с моим партнером часто ссоримся, иногда очень грубо. Но мы не можем долго злиться друг на друга. Если мы не разговариваем друг с другом больше одного дня, у нас начинается зуд, чтобы задать правильный тон. Поэтому один из нас хоронит свое эго, чтобы загладить вину, а другой следует его примеру.

Вот почему мы считаем, что у нас такие здоровые отношения. Мы никогда не ложимся спать злыми и всегда находим способ извиниться и снова сделать друг друга счастливыми.

Девалина добавляет: "Да, это дополнительное преимущество, если вы оба научились преодолевать ссоры и смотреть вперед к лучшим временам. Только будьте осторожны с тем, как этот процесс происходит. Есть много пар, которые не ссорятся так часто, или они откладывают проблему на потом для удобства и экономии времени, или они просто не хотят предпринимать никаких действий вообще. Так что спросите себя, что заставляет вас делать это.Если вы не игнорируете слона в комнате, значит, вы оба делаете что-то правильно".

12. Вы смешите друг друга

Поверьте мне, когда я говорю, что смех - это жизнь и кровь, которые поддерживают отношения долгое время после того, как фантастический секс и романтика угасают. Так что, если вы можете смеяться вместе, делиться тонной внутренних шуток и хорошо проводить время в компании друг друга, вы нашли нечто редкое, что стоит не только сохранить, но и бороться за это. Это ваше чувство юмора и стремление заставить друг друга хихикать всчастье, которое поможет вам преодолеть все трудности.

13. Секс просто умопомрачительный

Хотя это печальная правда, что в ваших отношениях наступит момент, когда ваше либидо даст сбой, это забота для другого времени. Если же здесь и сейчас, помимо любви и привязанности, вы также чувствуете неодолимое влечение друг к другу, которое заканчивается горячим, парным сексом, то у вас есть отношения, которые останутся надолго. Если у вас хорошая сексуальная совместимость и вы чувствуете себя комфортно.рядом друг с другом, то это достаточно веская причина, чтобы приложить дополнительные усилия для сохранения ваших отношений.

Как понять, что отношения не стоит спасать

Как понять, что отношения стоит сохранить - это одно. Но как определить, когда от них стоит отказаться? Несмотря на недостатки, некоторые отношения имеют потенциал для выживания и процветания. Но не все отношения одинаковы.

Могут ли плохие отношения стать лучше? Если ваши отношения приносят вам больше страданий, чем счастья, возможно, пришло время подумать об уходе. В этом случае плохие отношения не станут лучше, и не стоит пытаться их спасти. Перестаньте слишком усердствовать в отношениях, если вы убеждены, что это правда. Интересно, как узнать, когда отношения не стоит спасать? Давайте узнаем.

1. ваш партнер жестокий

Если вы подвергаетесь сексуальному, физическому или словесному насилию со стороны партнера, значит, он не ценит и не любит вас. Вам будет гораздо лучше без такого постоянного негативного присутствия в вашей жизни. Пришло время отказаться от отношений, не нужно думать дважды. Спросите себя, стоят ли токсичные отношения того, чтобы их сохранять?

2. Ваш партнер заблудился

"Это случилось только один раз!" или "Это ничего не значило для меня", или простое старое "Я совершил ошибку". Все они так говорят, когда их ловят. Но если ваш партнер изменил - если, конечно, вы не состоите в открытых или полиаморных отношениях - это красный флаг, который нельзя игнорировать. На самом деле это больше, чем красный флаг. Для некоторых это полный разрыв отношений.

3. Вы не чувствуете эмоциональной связи с ними

Возможно, секс прекрасен, или вы оба со временем привыкли к присутствию друг друга, или вы слишком боитесь начать все сначала. Если это ваши причины остаться, вам нужно пересмотреть свой выбор. Если между парой нет сильной эмоциональной связи и вид вашего партнера не заставляет ваше сердце время от времени учащенно биться, вы оба бьете по дохлой лошади.

4. Ваши жизненные цели не совпадают

Может быть, он хочет детей, а вы хотите сделать карьеру. Или она хочет переехать в другую страну, а вы хотите остаться рядом с родителями. Вы хотите брака, а они - нет. Когда вы и ваш партнер не можете договориться об основах, построить совместное будущее практически невозможно. Иногда, даже когда это кажется самым трудным, лучше всего отпустить отношения, которыеможет тяготить вас.

С другой стороны, даже если кажется, что ваши отношения висят на волоске, за них стоит бороться, если вы видите все правильные причины для их сохранения. Итак, как узнать, стоит ли спасать отношения? Ищите те причины, о которых мы говорили. Чтобы точно знать, стоит ли продолжать отношения, вы должны искать все признаки, а затем отдать им все свое сердце.

Часто задаваемые вопросы

Токсичные отношения можно исправить, если в них нет физического или эмоционального насилия, если два человека по-прежнему любят друг друга и хотят избавиться от токсичности, которая в них закралась.

Вы поймете, что разлюбили, когда не будете чувствовать эмоциональной связи с этим человеком. Вы не будете получать удовольствие от секса с ним или его общества. 3. Как отпустить отношения, когда вы не хотите этого делать?

Если ваш партнер хочет жить дальше, несмотря на все ваши усилия, вам придется отпустить его. Это нелегко сделать, но вы можете предпринять несколько конкретных шагов, чтобы двигаться дальше.

Топ-15 признаков эгоистичного мужа и почему он такой?