Hádky, rozdielne názory, problémy vyplývajúce z neistoty a majetnícke vzťahy sú vo vzťahu bežné. Niekedy sa ľudia rozhodnú rozísť kvôli nim. Alebo vynaložíte dodatočné úsilie, aby ste zostali spolu, pretože vzťah stojí za záchranu. Ale ako presne postupovať pri rozlišovaní, aby ste pochopili, či sa oplatí dať do vzťahu prácu aleboAko zistiť, či je vzťah hodný záchrany?

Začiatok vzťahu je vzrušujúce obdobie plné intenzívnej vášne a lásky. Je to všetko dúha, ruže a motýle. Všetko je ľahké a ľahké a vy sa nemôžete prestať rozplývať nad tým, aký je váš partner dokonalý. V tejto chvíli ste takmer presvedčení, že bude vaším životným partnerom.

Potom, niekde na ceste, sa toto opojenie začne vytrácať a problémy sa začnú objavovať. Každý pár uviazne v týchto kalných vodách, kde začnete hľadať znaky, či vzťah stojí za záchranu.

Aby sme vám pomohli vyriešiť práve túto otázku, prinášame vám sprievodcu v podobe klinickej psychologičky Devaleeny Ghosh (M.Res, Manchester University), zakladateľky Kornash: The Lifestyle Management School, ktorá sa špecializuje na párové poradenstvo a rodinnú terapiu. Ak sa nachádzate na križovatke, kde neviete, či váš vzťah stojí za záchranu alebo nie, čítajte ďalej.

Ako zistiť, či sa oplatí zachrániť vzťah?

Ak si kladiete otázku: "Ako zistiť, či je váš vzťah hodný záchrany?", je to kvôli častým hádkam a sporom, ktoré zasievajú semienka pochybností do vašej mysle? Mali by ste vedieť, že každý pár sa kvôli niečomu háda.

Niektorí sa však ocitnú v začarovanom kruhu, v ktorom jedna hádka vedie k druhej. To môže byť nesmierne frustrujúce. Keď je váš vzťah v takomto bode zlomu, môžete stratiť nádej. Skôr než sa však pripravíte na to, že to ukončíte, na chvíľu zhodnoťte, či sa oplatí vo vzťahu zotrvať.

Stojí toxický vzťah za záchranu? Pravdepodobne nie. Ale stojí za záchranu vzťah, v ktorom sa občas pohádate, ale spravidla ho vyriešite a dospejete k spoločnému záveru? Možno áno. Musíte vedieť, kedy sa oplatí o vzťah bojovať a kedy sa ho vzdať. Tu je 13 varovných signálov, že váš vzťah stojí za záchranu.

1. Nemôžete zniesť myšlienku, že ich opustíte

Ako teda viete, či máte o vzťah bojovať? No, pre začiatok, ak vás myšlienka na odchod desí, možno máte s partnerom niečo podstatné, čo stojí za záchranu. Ale aj toto si dobre premyslite.

Ako zistiť, či sa oplatí vzťah zachrániť, by nemalo byť založené na strachu zo samoty alebo z toho, že budete sami. Zachráňte ho, pretože v neho veríte. Každý, kto už ukončil vzťah, pozná ten pocit, že s ním skončil, a ak ste ho ešte nedosiahli, je to dôvod, prečo vydržať.

Devaleena vysvetľuje: "Určite sa oplatí zachrániť vzťah, ak ste presvedčení, že je zdravý, a neznesiete myšlienku, že by ste ho opustili. Aj keď si myslíte, že to s ním ide dolu vodou, ale obaja dokážete byť odhodlaní ho oživiť, určite sa oplatí dať mu šancu."

2. Baví vás byť s nimi

Napísalo nám mladé dievča, ktoré hľadalo odpoveď na otázku, prečo s ňou jej priateľ netrávi čas a ako to ovplyvňuje jej pokoj. Mala pocit, že sa vo vzťahu príliš snaží tráviť so svojím priateľom kvalitný a dobrý čas, ale on jej to neopláca rovnakým spôsobom. Keď máte pocit, že vy dvaja ako pár spolu netrávite dostatok času, je možné, že váš vzťahje na spadnutie.

Spoločne strávený čas je dôležitým článkom, ktorý drží pár pohromade. Ale na druhej strane, ak je váš partner napriek častým hádkam a sporom stále ten, s ktorým sa tešíte, že budete tráviť všetok svoj čas... tak potom máte odpoveď.

Možno ste sa ráno intenzívne pohádali, ale večer ste sa udobrili a teraz spolu idete na večeru bez toho, aby ste na rannú hádku vôbec mysleli. Ak sa zdá, že vaše hádky vám neničia deň ani týždeň, váš vzťah možno stojí za záchranu.

3. Neviete si predstaviť, že by ste boli s niekým iným

Zaujíma vás, ako zistiť, či sa oplatí pokračovať vo vzťahu? Tu je vaša nápoveda: Ak sa vám už len pri pomyslení na to, že by ste mohli byť s niekým iným ako s partnerom, obracia žalúdok, možno ste našli "toho pravého". A tak viete, že od tohto vzťahu nemôžete za žiadnu cenu odísť.

Jedna moja kamarátka si raz po hroznej hádke s priateľom dohodla rande na Tinderi, dokonca išla do krčmy, v ktorej sa s priateľom dohodli na stretnutí. Keď videla, že ten druhý muž vchádza do dverí, zrazu sa jej urobilo zle od žalúdka a vybehla von. Malá chyba v úsudku ju prinútila odísť od svojho priateľa, ale v momente, keď vstúpila na druhú stranu, vyvalila sa späť do svojhoOdvtedy sa s priateľom šťastne zosobášila a už ho neopustila.

4. Sú vaším bezpečným miestom

Ťaží vás otázka: "Stojí môj vzťah za záchranu?" Zvážte toto. Devaleena zdôrazňuje: "Najprv si definujte, čo je to vlastne "bezpečný priestor". Niektorí ľudia nerozumejú presnej a správnej definícii tohto pojmu, pretože pochádzajú z dysfunkčných rodín alebo sú v toxických vzťahoch. Niekto si môže myslieť, že zneužívajúca dynamika vytvára bezpečný priestor, pretože je to niečo, čomôže byť zvyknutý. Takže predtým si uvedomte, či je to všeobecne bezpečný priestor, alebo či sa človek práve zžil s týraním."

Keď už viete, čo je to naozaj bezpečný priestor, posúďte, či ste si ho s partnerom vytvorili alebo nie. Spomeňte si na svoje skúsenosti z randenia a minulých vzťahov. Žiadny z nich sa nedá porovnať s tým, ako bezpečne a isto sa cítite vo svojom súčasnom vzťahu.

Máte pocit, že stojíte na pevnej pôde, a odporúčame vám, aby ste vydržali, kým táto búrka neprejde. Môžete vyriešiť svoje nezhody a zachrániť vzťah, ak cítite, že váš partner je vaším domovom. Dajú sa vzťahy napraviť? Áno, za predpokladu, že viete, že to chcete.

5. Hádky sa týkajú nevyriešeného problému

Chcete si byť istí, či sa vzťah oplatí zachrániť? Nájdite si chvíľu a s čistou mysľou sa zamyslite nad tým, čo cítite k svojmu partnerovi. Je vo vašej dynamike pohŕdanie, odpor alebo nechuť? Keď je váš vzťah na bode zlomu, budete voči nemu prechovávať pocity neúcty, nebudete ho mať radi za to, čo vám urobil, a dokonca ho budete nenávidieť.

Maskujú tieto silné vzájomné city nejaký nevyriešený problém a napätie? Ak áno, potom namiesto toho, aby ste sa bavili myšlienkou, že sa od tohto partnera vzdialili, pracujte spoločne na vyriešení tohto problému. Alebo sa aspoň pokúste zistiť, o čo ide. Niekedy sa zdá, že rozchod je jednoduchší ako preklenúť problémy, ale obaja sa na to odhodláte, ak budete mať pocit, že vzťah stojí za záchranu.

6. V ich neprítomnosti sa cítite stratení

Devaleena hovorí: "Môže to ísť oboma smermi. Mnohokrát sa cítime byť pripútaní k určitým pocitom a vzťahom, a preto sa bez nich cítime stratení. Môže sa to dokonca kvalifikovať ako závislosť. V takom prípade nemusí byť pocit neprítomnosti toho druhého ukazovateľom vzťahu, ktorý stojí za to zachrániť. Ak vám ten človek nie je dobrý, potom žiadne množstvo chýbajúcich nestojí za to, aby ste na tom pracovali.vzťahu. Ale v zdravom partnerskom vzťahu, ak vás neprítomnosť osoby prinúti uvedomiť si jej hodnotu, potom určite stojí za to zachrániť vaše puto."

Niečo podobné sa stalo aj v mne známom prípade, keď si moja kamarátka po veľmi škaredej hádke uvedomila, akú cenu má jej partner. Tento pár prežíval krušné obdobie lásky a nenávisti. Ich hádky boli škaredé a často sa vymykali spod kontroly a dievča často hovorilo svojmu partnerovi, aby vypadol. Po jednej takejto hádke to urobil a ubytoval sa v hoteli. Tých 48 hodín strávených oddelene im pomohlo uvedomiť si, čoznamenali pre seba navzájom.

Chodili na individuálne terapie, dokonca skúšali aj domáce párové terapeutické cvičenia a niekoľko nasledujúcich mesiacov pracovali na svojom vzťahu. A od tej chvíle sa veci dali do pohybu.

7. Problém je inde

Akékoľvek náhle alebo významné životné zmeny môžu mať negatívny vplyv na vzťah, aj keď to postihnutá osoba nechce. Ak vy alebo váš partner prechádzate takýmito veľkými zmenami - napríklad nová práca, zastavenie kariérneho rastu, strata blízkej osoby - pochopte, že problém je inde a to, čo sa deje vo vašom vzťahu, je len jeho prejavom.V tomto prípade namiesto toho, aby ste sa pýtali: "Stojí za to udržiavať vzťah?", pracujte na posilnení vášho puta.

8. Zdieľate základné hodnoty

"Stojí môj vzťah za záchranu?" No určite áno, ak sú pravdivé nasledujúce otázky. Je vzácnosťou nájsť si partnera, ktorý zdieľa rovnaké základné hodnoty ako vy. Samozrejme, to neznamená, že sa budete zhodovať vo všetkom, ale existuje niekoľko vecí, ktoré musíte mať s partnerom spoločné, aby vzťah skutočne prekvital.

Zhodnúť sa na všetkom môže byť jednoducho nudné. Ale ak máte rovnaký pohľad na životné ciele, deti, financie, politiku a náboženstvo, máte pripravený a pevný základ na vybudovanie trvalého vzťahu.

Ako ďalej upozorňuje Devaleena: "Mnohokrát sa môže stať, že ľudia majú na začiatku randenia pocit, že sú si v mnohom podobní. Ale stále musíte posúdiť, či máte vo vzťahu spoločné ciele. Bez nich sa vzťah môže rozpadnúť, a to aj pri spoločných hodnotách. Takže hoci sú vaše hodnoty určite dôležité, prikladajte rovnakú dôležitosť aj cieľom a myšlienkam o vzťahu."

9. Vaše argumenty sú zvyčajne hlúpe

Ako zistiť, či sa vzťah oplatí zachrániť? Zamyslite sa nad tým, z čoho pramenia vaše hádky a ako sa cítite. Tak si zase nechal mokrý uterák na posteli! Nechal si zapnuté svetlo! Tvoje prdy sú otravné! Si hrozný vodič!

Ak sú takéto hlúpe hádky spoločným spúšťačom všetkých vašich hádok, nemusíte sa trápiť tým, či sa vám oplatí vo vzťahu pokračovať. Vlastne by ste si túto otázku už asi nikdy nemali klásť. Mohli by ste však urobiť niečo iné. Pravdepodobne by ste sa obaja mohli trochu uvoľniť a naučiť sa netrápiť nad maličkosťami.

Páry robia rôzne hlúposti, keď sú spolu. Hlúpe hádky sú neoddeliteľnou súčasťou života, ale ak vzťah stojí za záchranu, nenechajte sa tým iritovať ani presvedčiť, aby ste ho označili za mŕtvy vzťah.

10. Váš hnev vyvoláva myšlienky na posunutie sa ďalej

Spomeňte si na chvíľu, keď sa ocitnete v situácii, keď premýšľate nad filozofiou: "Čo robí vzťah hodným záchrany?" Je to až potom, čo ste sa zúrivo pohádali a ešte stále dymíte hnevom? Pokiaľ vás myšlienka na rozchod so vzťahom neustále trápi vzadu v hlave, stále máte nádej.

Je možné zachrániť zlyhávajúci vzťah, ak sú dvaja ľudia stále bláznivo zamilovaní a nemôžu bez seba zostať? Ak chcete odpovedať na túto otázku, zamyslite sa, či vaše negatívne myšlienky pramenia z niečoho skutočného, alebo sú len produktom horúceho momentu.

11. Bozkávate sa a udobrujete príliš rýchlo

S partnerom sa často hádame, niekedy aj naozaj škaredo. Ale nevieme sa na seba dlho hnevať. Ak spolu nehovoríme dlhšie ako jeden deň, začne nás svrbieť, aby sme si napravili chuť. Jeden z nás teda pochová ego, aby si to napravil, a druhý ho nasleduje.

Preto si myslíme, že máme taký zdravý vzťah. Nikdy nejdeme spať nahnevaní a vždy nájdeme spôsob, ako sa ospravedlniť a urobiť toho druhého opäť šťastným.

Devaleena dodáva: "Áno, je to ďalšia výhoda, ak ste si osvojili, ako prejsť cez hádky a tešiť sa na lepšie časy. Len si však dávajte pozor na to, ako tento proces prebieha. Existuje veľa párov, ktoré sa toľko nehádajú, alebo problém hodia za hlavu kvôli pohodliu a ušetreniu času, alebo jednoducho nechcú podniknúť žiadne kroky.Ak neignorujete slona v miestnosti, potom vy dvaja musíte robiť niečo správne."

12. Navzájom sa rozosmievate

Verte mi, keď hovorím, že smiech je život a krv, ktorá udržiava vzťah aj dlho po tom, čo fantastický sex a romantika vyprchali. Ak sa teda dokážete spolu smiať, zdieľať kopu interných vtipov a dobre sa baviť v spoločnosti toho druhého, našli ste niečo vzácne, čo stojí nielen za záchranu, ale aj za boj. Je to váš zmysel pre humor a chuť rozosmiať toho druhého všťastie, ktoré vám pomôže preplávať všetkými ťažkosťami.

13. Sex je ohromujúci

Je síce smutnou pravdou, že vo vašom vzťahu príde čas, keď sa vaše libido poddá, ale to je starosť na inokedy. Ak tu a teraz okrem lásky a náklonnosti pociťujete k sebe aj neodolateľnú príťažlivosť, ktorá sa končí horúcim, parným sexom, máte vzťah, ktorý je na nezaplatenie. Ak máte dobrú sexuálnu kompatibilitu a cítite sa dobreje to dostatočný dôvod na to, aby ste vyvinuli dodatočné úsilie na záchranu vášho vzťahu.

Ako spoznať, že vzťah nestojí za záchranu

Jedna vec je, ako zistiť, kedy sa oplatí vzťah zachrániť. Ale ako určiť, kedy by ste mali od neho odísť? Napriek svojim chybám majú niektoré vzťahy potenciál prežiť a prosperovať. Ale nie všetky vzťahy sú rovnaké.

Môže sa zlý vzťah zlepšiť? Ak vám ten váš prináša viac trápenia ako šťastia, možno je čas uvažovať o odchode. V tomto prípade sa zlý vzťah nezlepší a nemá cenu sa ho snažiť zachrániť. Prestaňte sa vo vzťahu príliš snažiť, ak ste presvedčení, že nasledujúce tvrdenia sú pravdivé. Zaujíma vás, ako zistiť, kedy vzťah nestojí za záchranu? Poďme sa to dozvedieť.

1. Váš partner vás zneužíva

Ak ste boli na konci sexuálneho, fyzického alebo slovného zneužívania zo strany partnera, neváži si vás a ani vás nemiluje. Bez takejto neustálej negatívnej prítomnosti vo vašom živote by vám bolo oveľa lepšie. Je čas vzdať sa vzťahu, netreba o tom dvakrát premýšľať. Položte si otázku: Stojí toxický vzťah za záchranu?

2. Váš partner zblúdil

"Stalo sa to len raz!" alebo "Pre mňa to nič neznamenalo", prípadne staré známe "Urobil som chybu." To hovoria všetci, keď ich prichytia. Ale ak váš partner zablúdil - samozrejme, ak nie ste v otvorenom alebo polyamornom vzťahu - je to červená vlajka, ktorú nesmiete ignorovať. V skutočnosti je to viac ako červená vlajka. Pre niektorých je to úplný zlom.

3. Necítite s nimi citové prepojenie

Možno je sex skvelý, možno ste si obaja časom zvykli na prítomnosť toho druhého alebo sa príliš bojíte začať odznova. Ak sú toto vaše dôvody na to, aby ste zostali, musíte túto voľbu prehodnotiť. Pokiaľ medzi párom nie je silné citové puto a pohľad na partnera vám sem-tam rozbúši srdce, obaja ste vlajkou mŕtveho koňa.

4. Vaše životné ciele nespĺňajú

Možno on chce deti a vy chcete uprednostniť svoju kariéru. Alebo ona sa chce presťahovať do inej krajiny, ale vy chcete zostať blízko svojich rodičov. Vy chcete manželstvo a oni nie. Keď sa s partnerom nedokážete dohodnúť na základných veciach, je takmer nemožné budovať spoločnú budúcnosť. Niekedy, aj keď sa to zdá ako najťažšia vec, je najlepšie nechať odísť vzťah, ktorývás môže zaťažovať.

Na druhej strane, aj keď sa zdá, že váš vzťah visí na vlásku, oplatí sa oň bojovať, ak vidíte všetky správne dôvody na jeho záchranu. Ako teda zistiť, či sa vzťah oplatí zachrániť? Hľadajte tie dôvody, o ktorých sme hovorili. Ak chcete s istotou vedieť, či sa váš vzťah oplatí zachrániť, musíte hľadať všetky znaky a potom mu venovať celé srdce.

Často kladené otázky

Toxický vzťah sa dá napraviť, ak v ňom nedochádza k fyzickému alebo emocionálnemu zneužívaniu, ak sa dvaja ľudia stále milujú a chcú sa zbaviť toxicity, ktorá sa doň vkradla.

To, že ste sa nezamilovali, spoznáte, keď k danej osobe necítite žiadne citové puto. Nemáte s ňou radi sex ani jej spoločnosť. 3. Ako ukončiť vzťah, keď sa vám nechce?

Sú chvíle, keď naozaj nemáte na výber a musíte sa vzťahu vzdať. Ak sa váš partner chce napriek všetkému vášmu úsiliu posunúť ďalej, musíte ho nechať odísť. Nie je to ľahké, ale aj vy môžete urobiť niekoľko konkrétnych krokov, aby ste sa posunuli ďalej.

Top 15 znakov sebeckého manžela a prečo je taký?