Certurile, diferențele de opinie, problemele care derivă din nesiguranță și posesivitatea sunt frecvente într-o relație. Există momente în care oamenii decid să se despartă din cauza acestora. Sau depui un efort suplimentar pentru a rămâne împreună, pentru că relația merită salvată. Dar cum anume faci această distincție, pentru a înțelege dacă merită să depui efort în relație sauCum să știi dacă o relație merită salvată?

Începutul unei relații este o perioadă incitantă, plină de pasiune și dragoste intensă. Totul este plin de curcubee, trandafiri și fluturi. Totul pare ușor și ușor, iar tu nu te poți opri din a te lăuda cu cât de perfect este partenerul tău. În acest moment, ești aproape convinsă că va fi partenerul tău de viață.

Apoi, undeva pe parcurs, acel entuziasm începe să dispară, iar problemele încep să își facă apariția. Fiecare cuplu se găsește blocat în aceste ape tulburi în care începi să cauți semne dacă merită să salvezi o relație.

Pentru a te ajuta să abordezi tocmai acest aspect, ți-am adus un ghid sub forma psihologului clinician Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondator al Kornash: The Lifestyle Management School, specializat în consiliere de cuplu și terapie de familie. Dacă te afli la o răscruce de drumuri în care nu știi dacă relația ta merită sau nu salvată, atunci citește mai departe.

Cum să știi dacă o relație merită salvată?

Dacă te-ai întrebat: "Cum să știi dacă merită să salvezi o relație?", este din cauza certurilor și certurilor frecvente care sădesc semințe de îndoială în mintea ta? Ar trebui să știi că fiecare cuplu se ceartă din anumite motive.

Cu toate acestea, unii se trezesc prinși într-un cerc vicios în care o ceartă duce la alta. Acest lucru poate fi extrem de frustrant. Atunci când relația ta se află într-un astfel de punct de ruptură, s-ar putea să îți pierzi speranța. Dar înainte de a te pregăti să renunți, ia-ți un moment pentru a evalua dacă merită să păstrezi relația.

Merită salvată o relație toxică? Probabil că nu. Dar merită salvată o relație în care aveți discuții ocazionale, dar pe care, în general, le rezolvați și ajungeți la o concluzie reciprocă? Poate că da. Trebuie să știi când merită să lupți pentru o relație și când să renunți la ea. Iată 13 semne care îți spun că relația ta merită salvată.

1. Nu poți suporta gândul de a-i părăsi

Deci, cum știi dacă ar trebui să lupți pentru o relație? Ei bine, pentru început, dacă gândul de a pleca te face să te cutremuri, s-ar putea să existe ceva substanțial pe care îl împărtășești cu partenerul tău și care merită salvat. Dar gândește-te cu atenție și la acest aspect.

Cum să știi dacă merită să salvezi o relație nu ar trebui să se bazeze pe teama de singurătate sau de a fi singur. Salveaz-o pentru că tu crezi în ea. Oricine a încheiat o relație înainte cunoaște acel sentiment de a fi terminat cu ea, iar dacă încă nu ai ajuns acolo, este un motiv să reziști.

Devaleena explică: "Categoric, o relație merită salvată dacă ești convinsă că este sănătoasă și nu poți suporta gândul de a o părăsi. Chiar dacă crezi că se prăbușește, dar amândoi vă puteți angaja să o revigorați, cu siguranță merită să încercați".

2. Îți face plăcere să fii cu ei

O tânără ne-a scris căutând răspunsuri la motivul pentru care iubitul ei nu petrecea timp cu ea și cum îi afecta liniștea. Simțea că se străduiește prea mult în relație să petreacă timp bun și de calitate cu iubitul ei, dar el nu îi răspundea la fel. Atunci când simți că voi doi, ca și cuplu, nu petreceți suficient timp împreună, este posibil ca relația voastrăeste pe butuci.

Petrecerea timpului de calitate împreună este o verigă importantă care ține un cuplu unit. Dar, pe de altă parte, în ciuda certurilor și a certurilor frecvente, dacă partenerul tău este încă cel cu care abia aștepți să îți petreci tot timpul... ei bine, atunci ai răspunsul.

Poate că ați avut o ceartă intensă dimineața, dar v-ați împăcat seara, iar acum ieșiți împreună la cină fără să vă gândiți deloc la cearta de dimineață. Dacă certurile voastre nu par să vă strice ziua sau săptămâna, s-ar putea ca relația voastră să merite să fie salvată.

3. Nu te poți imagina fiind cu altcineva

Te întrebi cum să-ți dai seama dacă merită să continui o relație? Iată care este indiciul: dacă numai gândul de a fi cu altcineva în afară de partenerul tău îți întoarce stomacul pe dos, s-ar putea să fi găsit "alesul". Și așa știi că nu poți renunța la această relație cu orice preț.

O prietenă de-a mea a aranjat odată o întâlnire pe Tinder după o ceartă groaznică cu iubitul ei, chiar a mers la pubul în care se înțeleseseră să se întâlnească. Când l-a văzut pe acest alt bărbat intrând pe ușă, s-a simțit brusc rău în stomac și a plecat furtunos. O mică scăpare de judecată a făcut-o să-și părăsească iubitul, dar în momentul în care a pășit pe partea cealaltă, a valsat înapoi în eaEa și iubitul ei sunt astăzi căsătoriți și fericiți.

4. Sunt locul tău de siguranță

Întrebarea "Merită relația mea să fie salvată?" are greutate în mintea ta? Ia în considerare acest lucru. Devaleena subliniază: "În primul rând, definește ce este cu adevărat un "spațiu sigur". Unii oameni nu înțeleg definiția exactă și precisă a acestui termen, deoarece provin din familii disfuncționale sau se află în relații toxice. Cineva poate crede că o dinamică abuzivă face un spațiu sigur, deoarece este ceva ce eiAșa că, înainte de asta, înțelegeți dacă acesta este în general un spațiu sigur sau dacă cineva s-a obișnuit cu abuzul."

Odată ce știi ce este cu adevărat un spațiu de siguranță, atunci judecă dacă tu și partenerul tău ați creat unul sau nu. Gândește-te la experiențele tale de întâlnire și la relațiile anterioare. Niciuna dintre acestea nu se compară cu cât de sigur și de securizat te simți în relația ta actuală.

Simțiți că vă aflați pe un teren solid și vă sugerăm să rezistați până când trece această furtună. Puteți să vă rezolvați divergențele și să salvați relația dacă simțiți că partenerul este casa voastră. Se pot repara relațiile? Da, cu condiția să știți că asta vă doriți.

5. Certurile sunt legate de o problemă nerezolvată

Vrei să fii sigur dacă o relație merită salvată? Ia-ți un moment și gândește-te cu mintea limpede la ceea ce simți pentru partenerul tău. Există dispreț, antipatie sau resentimente în dinamica ta? Când relația ta este la punctul de ruptură, vei nutri sentimente de lipsă de respect față de el, îl vei disprețui pentru ceea ce ți-a făcut și chiar vei avea resentimente față de el.

Aceste sentimente puternice unul față de celălalt ascund o problemă nerezolvată și o tensiune? Dacă da, atunci, în loc să vă gândiți la ideea de a trece peste acest partener, lucrați împreună pentru a rezolva acea problemă. Sau cel puțin, încercați să vă dați seama care este. Uneori, o despărțire pare mai ușoară decât eliminarea problemelor, dar amândoi veți fi dispuși să o faceți dacă simțiți că relația merită salvată.

6. Absența lor te face să te simți pierdut

Devaleena spune: "Acest lucru poate merge în ambele sensuri. De multe ori, ne simțim agățați de anumite sentimente și relații, motiv pentru care ne simțim pierduți fără ele. Se poate califica chiar ca fiind o dependență. Într-un astfel de caz, simțirea absenței celuilalt poate să nu fie un indicator al unei relații care merită salvată. Dacă persoana nu este bună pentru tine, atunci nu merită să lucrezi la acest lucru pentru că nu merită să îi simți lipsaDar într-un parteneriat sănătos, dacă absența unei persoane te face să realizezi valoarea ei, atunci merită cu siguranță să salvezi legătura."

Ceva asemănător s-a întâmplat într-un caz pe care îl cunosc, în care prietena mea și-a dat seama de valoarea partenerului ei după o ceartă foarte urâtă. Acest cuplu trecuse printr-o perioadă toridă de dragoste-ură. Certurile lor deveneau urâte și adesea scăpate de sub control, iar fata îi spunea adesea partenerului ei să dispară. După o astfel de ceartă, el a făcut-o și s-a cazat la un hotel. Acele 48 de ore petrecute separat i-au făcut să realizeze ceea ceau însemnat unul pentru celălalt.

Au mers la terapie individuală, au încercat chiar și exerciții de terapie de cuplu acasă și au petrecut următoarele câteva luni lucrând la relația lor. Și lucrurile au luat avânt de acolo.

7. Problema se află în altă parte

Orice schimbare bruscă sau semnificativă în viață poate avea un impact negativ asupra unei relații, chiar dacă persoana afectată nu vrea să se întâmple acest lucru. Dacă fie tu, fie partenerul tău treceți prin astfel de tranziții majore - un nou loc de muncă, o carieră în stagnare, pierderea unei persoane dragi, pentru a numi doar câteva - înțelege că problema se află în altă parte, iar ceea ce se întâmplă în relația ta este doar o manifestare a acesteia.În acest caz, în loc să vă întrebați: "Merită să păstrați o relație", lucrați pentru a vă întări legătura.

8. Împărtășiți valorile de bază

"Merită relația mea să fie salvată?" Ei bine, cu siguranță că da, dacă următoarele sunt adevărate. Este o raritate să găsești un partener semnificativ care să împărtășească aceleași valori fundamentale ca și tine. Desigur, asta nu înseamnă că veți fi de acord cu totul, dar există câteva lucruri pe care trebuie să le ai în comun cu partenerul tău pentru ca o relație să înflorească cu adevărat.

A fi de acord cu totul ar putea fi pur și simplu plictisitor. Dar dacă vă împărtășiți viziunea asupra obiectivelor de viață, a copiilor, a finanțelor, a politicii și a religiei, aveți o bază pregătită și puternică pentru a construi o relație de durată.

După cum mai arată Devaleena: "De multe ori, oamenii ar putea simți la începutul întâlnirii că sunt asemănători în multe privințe. Dar trebuie totuși să evaluezi dacă aveți obiective comune în relație. Fără acestea, relația s-ar putea destrăma, chiar și cu valori comune. Deci, deși valorile tale sunt cu siguranță importante, acordă aceeași importanță și obiectivelor și gândurilor despre relație".

9. Argumentele tale sunt de obicei prostești

Cum să știi dacă merită să salvezi o relație? Gândește-te de la ce pornesc certurile tale și cum se simt ele. Deci iar ai lăsat prosopul ud pe pat! Ai lăsat lumina aprinsă! Pârțurile tale sunt enervante! Ești un șofer groaznic!

Dacă astfel de argumente stupide sunt declanșatoarele comune ale tuturor certurilor voastre, nu trebuie să vă faceți griji dacă merită să continuați o relație. De fapt, probabil că nu ar trebui să vă mai puneți niciodată această întrebare. Totuși, ați putea face altceva. Probabil că v-ar prinde bine să vă relaxați amândoi și să învățați să nu vă mai faceți griji pentru lucrurile mărunte.

Cuplurile fac tot felul de lucruri prostești atunci când sunt împreună. Certurile prostești fac parte integrantă din viață, dar dacă relația merită să fie salvată, nu lăsa să te enerveze sau să te convingi să o consideri o relație fără ieșire.

10. Furia ta declanșează gânduri de a merge mai departe

Luați-vă un moment pentru a vă aminti când vă găsiți meditând la filozofia "Ce face ca o relație să merite să fie salvată?" Se întâmplă doar după ce ați avut o ceartă crâncenă și încă fumegați de furie? Dacă nu cumva gândul de a vă despărți de relație este un sentiment constant care vă macină în spatele capului, mai există încă speranță pentru dumneavoastră.

Este posibil să salvezi o relație eșuată dacă doi oameni sunt încă îndrăgostiți nebunește și nu pot sta unul fără celălalt? Pentru a răspunde la această întrebare, gândiți-vă dacă gândurile dvs. negative provin din ceva real sau sunt doar produse de căldura momentului.

11. Vă sărutați și vă împăcați un pic prea repede

Partenerul meu și cu mine avem partea noastră de certuri, uneori chiar foarte urâte. Dar nu putem rămâne supărați unul pe celălalt prea mult timp. O mâncărime de a da tonul corect începe să se acumuleze dacă stăm mai mult de o zi fără să vorbim unul cu celălalt. Așa că, unul dintre noi își îngroapă ego-ul pentru a se împăca, iar celălalt îi urmează exemplul.

De aceea credem că avem o relație atât de sănătoasă. Nu mergem niciodată la culcare supărați și găsim întotdeauna o cale de a ne cere scuze și de a ne face din nou fericiți unul pe celălalt.

Devaleena adaugă: "Da, acesta este un avantaj în plus dacă voi doi v-ați deprins cum să treceți peste certuri și să priviți înainte spre vremuri mai bune. Aveți grijă însă la modul în care decurge acest proces. Sunt multe cupluri care nu se ceartă atât de mult, sau lasă problema în urmă din comoditate și pentru a economisi timp, sau pur și simplu nu vor să ia nicio măsură. Așa că întrebați-vă, ce vă face să văDacă nu ignorați elefantul din cameră, atunci înseamnă că voi doi faceți ceva bine."

12. Vă faceți să râdeți unul de celălalt

Crede-mă când spun că râsul este viața și sângele care susține o relație, mult timp după ce sexul fantastic și romantismul au dispărut. Așadar, dacă puteți râde împreună, împărtășiți o tonă de glume interne și vă simțiți bine în compania celuilalt, ați găsit ceva rar care nu merită doar salvat, ci și luptat. Este vorba de simțul umorului și de dorința de a vă face să chicotiți unul pe celălalt înfericire care vă poate ajuta să treceți peste toate dificultățile.

13. Sexul este uluitor

Deși este tristul adevăr că va veni un moment în relația ta când libidoul îți va ceda, asta este o grijă pentru altă dată. Aici și acum, dacă, dincolo de dragoste și afecțiune, simțiți și o atracție irezistibilă unul față de celălalt care se termină în sex fierbinte și aburit, aveți o relație care este pentru totdeauna. Dacă aveți o bună compatibilitate sexuală și vă simțiți confortabilunul în jurul celuilalt, atunci acesta este un motiv suficient de bun pentru a face un efort suplimentar pentru a vă salva relația.

Cum să știi când o relație nu merită salvată

Cum să știi când merită să salvezi o relație este un lucru. Dar cum determini când ar trebui să te îndepărtezi de una? În ciuda defectelor lor, unele relații au potențialul de a supraviețui și de a prospera. Dar nu toate relațiile sunt făcute la fel.

Poate o relație proastă să se îmbunătățească? Dacă a ta îți aduce mai multă suferință decât fericire, ar putea fi timpul să iei în considerare o ieșire. În acest caz, o relație proastă nu se va îmbunătăți și nu merită să încerci să o salvezi. Nu te mai strădui prea mult într-o relație dacă ești convins că următoarele sunt adevărate. Te întrebi cum să știi când o relație nu merită să o salvezi? Hai să aflăm.

1. Partenerul tău este abuziv

Dacă ai fost la capătul abuzului sexual, fizic sau verbal din partea partenerului tău, înseamnă că nu te prețuiește și nici nu te iubește. Ți-ar fi mult mai bine fără o astfel de prezență negativă constantă în viața ta. Este timpul să renunți la relație, nu este nevoie să te gândești de două ori la asta. Întreabă-te: merită să salvezi o relație toxică?

2. Partenerul tău s-a rătăcit

"S-a întâmplat doar o singură dată!" sau "Nu a însemnat nimic pentru mine", sau pur și simplu "Am făcut o greșeală". Asta spun cu toții când sunt prinși. Dar dacă partenerul tău s-a rătăcit - cu excepția cazului în care, bineînțeles, ești într-o relație deschisă sau poliamoroasă - este un semnal de alarmă care nu trebuie ignorat. De fapt, este mai mult decât un semnal de alarmă. Pentru unii, este un semnal de alarmă. Pentru unii, este un factor de întrerupere completă.

3. Nu simți o legătură emoțională cu ei

Poate că sexul este grozav, sau v-ați obișnuit amândoi cu prezența celuilalt de-a lungul timpului, sau vă este prea frică să o luați de la capăt. Dacă acestea sunt motivele pentru care rămâneți, trebuie să reevaluați această alegere. Dacă nu există o legătură emoțională puternică între un cuplu și dacă vederea partenerului tău nu te face să îți tresară inima din când în când, amândoi vă fluturați pe un cal mort.

4. Obiectivele tale de viață nu se întâlnesc

Poate că el vrea copii, iar tu vrei să dai prioritate carierei tale. Sau ea vrea să se mute într-o altă țară, dar tu vrei să rămâi aproape de părinții tăi. Tu vrei căsătorie, iar ei nu. Când tu și partenerul tău nu puteți cădea de acord asupra elementelor fundamentale, este aproape imposibil să vă construiți un viitor împreună. Uneori, chiar și atunci când pare cel mai greu lucru de făcut, cel mai bine este să renunți la o relație carepoate să vă împovăreze.

Pe de altă parte, chiar și atunci când relația ta pare să atârne de un fir de ață, merită să lupți pentru ea dacă vezi toate motivele corecte pentru a o salva. Așadar, cum să știi dacă o relație merită să fie salvată? Caută acele motive despre care am vorbit. Pentru a ști cu certitudine dacă relația ta merită să fie continuată, trebuie să cauți toate semnele și apoi să-i dai toată inima.

Întrebări frecvente

O relație toxică poate fi reparată dacă nu este vorba de abuz fizic sau emoțional, dacă doi oameni încă se iubesc și vor să scape de toxicitatea care s-a strecurat.

Vei ști că nu te mai iubești atunci când nu mai simți nicio legătură emoțională cu persoana respectivă. Nu îți mai face plăcere să faci sex cu ea și nici compania ei. 3. Cum renunți la o relație atunci când nu vrei să o faci?

Există momente în care nu prea ai de ales decât să renunți la o relație. Dacă partenerul tău vrea să meargă mai departe în ciuda tuturor eforturilor tale, trebuie să renunți. Nu este ușor să faci asta, dar poți lua câteva măsuri concrete pentru a merge și tu mai departe.

Top 15 semne ale unui soț egoist și de ce este el așa?