Els arguments, les diferències d'opinió, els problemes derivats de la inseguretat i la possessivitat són habituals en una relació. Hi ha vegades que la gent decideix separar-se per això. O feu un esforç addicional per mantenir-vos junts perquè val la pena salvar la relació. Però, com es fa exactament per dibuixar aquesta distinció, per entendre si val la pena posar el treball en la relació o no? Com saber si val la pena salvar una relació?

El començament d'una relació és un moment emocionant ple d'intensa passió i amor. Tot són arcs de Sant Martí, roses i papallones. Tot se sent lleuger i fàcil, i no pots deixar de parlar sobre el perfecte que és la teva parella. En aquest moment, estàs bastant convençut que serà la teva parella de vida.

Després, en algun moment del camí, aquest alt comença a desaparèixer i els problemes comencen a aixecar-se. Totes les parelles es troben atrapades en aquestes aigües tèrboles on comenceu a buscar indicis si val la pena salvar una relació.

Per ajudar-vos a fer front a això, us hem portat una guia en forma de la psicòloga clínica Devaleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), fundador de Kornash: The Lifestyle Management School, especialitzat en assessorament de parelles i teràpia familiar. Si et trobes en una cruïlla on no saps si val la pena salvar la teva relació o no, llegeix endavant.

Com saber si ununa cosa rara que no només val la pena desar-la, sinó que també val la pena lluitar. És el vostre sentit de l'humor i la necessitat de fer-vos riure de felicitat el que us pot ajudar a superar totes les dificultats.

13. El sexe és al·lucinant

Tot i que és la trista veritat que arribarà un moment en la teva relació en què la teva libido es desprengui, això és una preocupació per a un altre moment. En l'aquí i ara, si més enllà de l'amor i l'afecte, també sentiu una atracció convincent cap a l'altre que acaba en sexe calent i vaporós, teniu una relació que es manté. Si teniu una bona compatibilitat sexual i us sentiu còmodes l'un amb l'altre, és una raó prou bona per fer l'esforç addicional per salvar la vostra relació.

Com saber quan una relació no val la pena desar-la

Com saber quan val la pena salvar una relació és una cosa. Però, com es determina quan s'ha d'allunyar d'un? Malgrat els seus defectes, algunes relacions tenen el potencial de sobreviure i prosperar. Però no totes les relacions són iguals.

Una mala relació pot millorar? Si el teu t'aporta més misèria que felicitat, pot ser que sigui el moment de considerar una sortida. En aquest cas, una mala relació no millorarà i no val la pena intentar salvar-la. Deixa d'esforçar-te massa en una relació si estàs convençut que el següent és cert. Es pregunta com saber quan ala relació no val la pena salvar? Anem a esbrinar-ho.

1. La teva parella és abusiva

Si has estat a l'extrem d'abús sexual, físic o verbal de la teva parella, no t'estima ni t'estima. Estaria molt millor sense una presència negativa tan constant a la teva vida. És hora de renunciar a la relació, no cal pensar-hi dues vegades. Pregunteu-vos, val la pena salvar una relació tòxica?

2. La vostra parella s'ha desviat

“Només ha passat una vegada!”. o "No va significar res per a mi", o el pla vell "Em vaig equivocar". Això és el que diuen tots quan els agafen. Però si la teva parella s'ha desviat, tret que, per descomptat, estiguis en una relació oberta o poliamorosa, és una bandera vermella que no s'ha de ignorar. De fet, és més que una bandera vermella. Per a alguns, és un trencament total d'acords.

3. No sentiu cap connexió emocional amb ells

Potser el sexe és fantàstic, o amb el temps tots dos us heu acostumat a la presència de l'altre, o teniu massa por de començar de nou. Si aquests són els vostres motius per quedar-vos, heu de tornar a avaluar aquesta elecció. A menys que hi hagi una connexió emocional forta entre una parella i la visió de la teva parella et faci bategar el cor de tant en tant, tots dos esteu marcant un cavall mort.

4. Els teus objectius de vida no compleixen

Potser ell vol fills i tu vols prioritzar la teva carrera. O ella vol traslladar-se a un altre país,però vols estar a prop dels teus pares. Tu vols casar-te, i ells no. Quan vostè i la seva parella no es poden posar d'acord sobre els fonaments, és gairebé impossible construir un futur junts. De vegades, fins i tot quan sembli la cosa més difícil de fer, el millor és deixar anar una relació que et pot estar pesant.

D'altra banda, fins i tot quan la teva relació sembla estar pendent d'un fil, val la pena lluitar per si veieu tots els motius adequats per guardar-lo. Aleshores, com saber si val la pena salvar una relació? Busca els motius dels quals hem parlat. Per saber amb certesa si val la pena seguir la teva relació, has de buscar tots els signes i, després, donar-li tot el cor.

Preguntes freqüents

Una relació tòxica es pot arreglar si no hi ha maltractament físic o emocional, si dues persones encara s'estimen i volen desfer-se de la toxicitat que s'ha col·locat. .

Sabràs que t'has desamorat quan no sentis cap connexió emocional amb la persona. No gaudeixes del sexe amb ells ni amb la seva companyia. 3. Com deixes anar una relació quan no vols?

Hi ha vegades que realment no tens més remei que renunciar a una relació. Si la teva parella vol seguir endavant malgrat tots els teus esforços, has de deixar anar. ÉsNo és fàcil fer-ho, però també podeu fer alguns passos concrets per seguir endavant.

Els 15 principals signes d'un marit egoista i per què és així?

Si t'has estat preguntant: "Com saber si val la pena salvar una relació?", és per les freqüents baralles i discussions que estan sembrant llavor de dubte a la teva ment? Has de saber que cada parella es baralla per coses.

No obstant això, alguns es troben atrapats en un cercle viciós d'una baralla que porta a una altra. Això pot ser extremadament frustrant. Quan la vostra relació està en un punt de ruptura com aquest, podeu perdre l'esperança. Però abans de preparar-vos per deixar-ho, preneu-vos un moment per avaluar si val la pena mantenir la relació.

Val la pena salvar una relació tòxica? Probablement no. Però val la pena salvar una relació on tens discussions ocasionals però generalment les resols i arribes a una conclusió mútua? Potser ho és. Heu de saber quan val la pena lluitar per una relació i quan renunciar-hi. Aquí teniu 13 signes reveladors que val la pena salvar la vostra relació.

1. No pots suportar la idea de deixar-los

Llavors, com saps si has de lluitar per una relació? Bé, per començar, si la idea de marxar et fa estremir, pot ser que hi hagi alguna cosa substancial que comparteixis amb la teva parella que valgui la pena salvar. Però també penseu-hi amb cura.

Com saber si val la pena salvar una relació no s'ha de basar en la por a la soledat o a ser solter. Guarda-ho perquè creusen ells. Qualsevol persona que hagi acabat una relació abans sap aquesta sensació d'haver-hi acabat, i si encara no hi ets, és un motiu per aguantar.

Devaleena explica: "Definitivament, val la pena salvar una relació si Esteu convençuts que és saludable i no podeu suportar la idea de deixar-lo. Fins i tot si creieu que està baixant en espiral, però tots dos us podeu comprometre a reviure-ho, sens dubte val la pena provar-ho.”

2. Gaudeixes d'estar amb ells

Una noia ens va escriure buscant respostes sobre per què el seu xicot no passava temps amb ella i com estava afectant la seva tranquil·litat. Va sentir que s'està esforçant massa en una relació per passar un bon temps de qualitat amb el seu xicot, però ell no li corresponia de la mateixa manera. Quan creieu que vosaltres dos com a parella no passeu prou temps junts, és possible que la vostra relació estigui a punt.

Pasar temps de qualitat junts és un enllaç important que manté una parella unida. Però, d'altra banda, malgrat les freqüents baralles i discussions, si encara és la teva parella amb qui esperes passar tot el temps... doncs, tens la teva resposta.

Potser has tingut una discussió intensa. al matí, però preparats al vespre, i ara surten junts a sopar sense pensar en la lluita del matí. Si les teves baralles no semblen arruïnar-te el dia o la setmana, el teupot ser que valgui la pena guardar-la.

3. No et pots imaginar estar amb ningú més

Es preguntaràs com saber si val la pena seguir una relació? Aquí teniu la vostra indicació: si entretenir la idea d'estar amb algú que no sigui la vostra parella et fa girar l'estómac, és possible que hagis trobat "l'únic". I així és com saps que no pots allunyar-te d'aquesta relació a qualsevol preu.

Una amiga meva va establir una cita amb Tinder després d'una baralla horrible amb el seu xicot, fins i tot va anar al pub la cita i ella havia acordat reunir-se a. Quan va veure que aquest altre home entrava per la porta, de sobte es va sentir mal de les entranyes i va sortir en tempesta. Un petit error de judici la va fer marxar amb el seu xicot, però en el moment que va passar a l'altre costat, va tornar als braços del seu xicot i no ha marxat des d'aleshores. Avui ella i el seu xicot estan feliçment casats.

4. Són el teu lloc segur

És "Val la pena salvar la meva relació?" pes de la pregunta a la teva ment? Considereu això. Devaleena destaca: "Primer, defineix què és realment un" espai segur ". Algunes persones no entenen la definició exacta i precisa d'aquest terme perquè provenen de famílies disfuncionals o tenen relacions tòxiques. Es pot pensar que una dinàmica abusiva fa que sigui un espai segur, ja que això és una cosa a la qual podrien estar acostumats. Per tant, abans d'això, enteneu si aquest és generalment un espai segur o si només ho tées va sentir còmode amb l'abús."

Una vegada que sàpigues què és realment un espai segur, jutja si tu i la teva parella n'heu creat un o no. Pensa en les teves experiències de cites i en les teves relacions anteriors. Cap d'ells es compara amb la seguretat i la seguretat que et sents en la teva relació actual.

Tens la sensació d'estar en un terreny sòlid i et recomanem que t'allarguis fins que passi aquesta tempesta. Pots resoldre les teves diferències i salvar la relació si creus que la teva parella és casa teva. Es poden arreglar les relacions? Sí, sempre que sàpigues que això és el que vols.

5. Les baralles tracten d'un problema no resolt

Vols estar segur de si val la pena salvar una relació? Preneu-vos un moment i penseu amb la ment clara sobre com us sentiu per la vostra parella. Hi ha menyspreu, disgust o ressentiment en la teva dinàmica? Quan la vostra relació arribi al punt de ruptura, albergaràs sentiments de falta de respecte cap a ells, no els agradarà pel que t'han fet i fins i tot et ressentiràs.

Aquests sentiments forts entre ells emmascaren algun problema no resolt. i tensió? Si és així, en comptes d'entretenir la idea de passar d'aquest soci, treballeu junts per resoldre aquest problema. O almenys, intenta esbrinar què és. De vegades, una ruptura sembla més fàcil que esborrar els problemes, però tots dos estareu disposats a fer-ho si considereu que val la pena salvar la relació.

6. La seva absència.et fa sentir perdut

Devaleena diu: "Això pot anar de qualsevol manera. Moltes vegades, ens sentim enganxats a determinats sentiments i relacions, per això ens sentim perduts sense ells. Fins i tot pot qualificar-se com una addicció. En aquest cas, sentir l'absència de l'altre pot no ser un indicador d'una relació que val la pena salvar. Si la persona no és bona per a tu, no val la pena treballar en aquesta relació. Però en una associació sana, si l'absència d'una persona et fa adonar-te del seu valor, val la pena salvar el teu vincle."

Alguna cosa semblant va passar en un cas que conec on la meva amiga es va adonar del valor de la seva parella. després d'una discussió molt lletja. Aquesta parella havia passat per un tòrrid pegat d'amor i odi. Les seves baralles es feien lletges i sovint es descontrolaven, i la noia sovint deia a la seva parella que es perdés. Després d'una d'aquestes discussions, ho va fer i es va registrar a un hotel. Aquestes 48 hores separades els van fer adonar-se del que significaven l'un per l'altre.

Van anar a teràpia individual, fins i tot van provar exercicis de teràpia de parella a casa i van passar els mesos següents treballant en la seva relació. I les coses van començar a partir d'aquí.

7. El problema rau en un altre lloc

Qualsevol canvi sobtat o significatiu de la vida pot afectar negativament una relació, fins i tot si la persona afectada no vol dir que succeeixi. Si tu o la teva parella està passant per alguna cosa aixítransicions importants: una nova feina, un creixement professional retardat, la pèrdua d'un ésser estimat, per citar-ne algunes, entengueu que el problema es troba en un altre lloc i el que està passant a la vostra relació és només una manifestació d'això. En aquest cas, en lloc de preguntar-se: "Val la pena mantenir una relació", treballa per enfortir el teu vincle.

8. Comparteix els valors fonamentals

"Val la pena salvar la meva relació?" Bé, sens dubte és si el següent és cert. És una raresa trobar una persona significativa que comparteixi els mateixos valors fonamentals que tu. Per descomptat, això no vol dir que estiguis d'acord en tot, però hi ha algunes coses que has de tenir en comú amb la teva parella perquè una relació prosperi realment.

Poder-se d'acord en tot pot ser només senzillament avorrit. Però si comparteixes la teva visió cap als objectius de la vida, els nens, les finances, la política i la religió, tens una base sòlida i preparada per construir una relació duradora.

Com assenyala Devaleena, "Moltes vegades, la gent pot sentir al començament de les cites que són semblants en molts aspectes. Però encara has de valorar si tens objectius comuns en la relació. Sense aquests, la relació podria trencar-se, fins i tot amb valors comuns. Així, tot i que els vostres valors són certament importants, també doneu la mateixa importància als objectius i als pensaments sobre la relació.”

9. Els vostres arguments solen ser ximples

Com saber si unval la pena salvar la relació? Penseu en de què sorgeixen els vostres arguments i com se senten. Així que vas tornar a deixar la tovallola mullada al llit! Has deixat els llums encesos! Els teus pets són molestos! Ets un conductor terrible!

Si aquests arguments tontos són els desencadenants habituals de totes les teves baralles, no t'has de preocupar de si val la pena seguir una relació. De fet, probablement no us hauríeu de fer mai més aquesta pregunta. Podries fer una altra cosa, però. Probablement podríeu utilitzar una mica de relaxació i aprendre a no suar les coses petites.

Les parelles fan tot tipus de tonteries quan estan juntes. Els arguments estúpids formen part de la vida, però si val la pena salvar la relació, no deixeu que us molesti ni us convenceu d'anomenar-la una relació sense sortida.

10. La vostra ira s'activa. pensaments de seguir endavant

Preneu-vos un moment per recordar quan us trobeu reflexionant sobre la filosofia de "Què fa que valgui la pena salvar una relació?" És només després d'haver tingut una baralla furiosa i encara estàs fumant d'ira? A menys que la idea d'alliberar-se de la relació sigui una sensació constant a la part posterior del teu cap, encara hi ha esperança per a tu.

És possible salvar una relació fallida si dues persones encara estan bojament enamorades i no poden quedar-se. l'un sense l'altre? Per respondre-ho, penseu si els vostres pensaments negatius provenen d'alguna cosa real o són justosproductes de la calor del moment.

11. Et fas un petó i et maquilles una mica massa ràpid

La meva parella i jo tenim la nostra part de baralles, de vegades també molt lletges. Però no podem estar enfadats els uns amb els altres durant molt de temps. La picor per posar el to bé comença a augmentar si passem més d'un dia sense parlar-nos. Per tant, un de nosaltres enterra l'ego per reparar-lo, i l'altre segueix el mateix.

Per això creiem que tenim una relació tan sana. Mai anem al llit enfadats i sempre trobem una manera de disculpar-nos i tornar-nos a fer feliços.

Devaleena afegeix: "Sí, això és un avantatge addicional si tots dos heu dominat com superar les baralles i espereu millorar. vegades. Tanmateix, aneu amb compte amb com va aquest procés. Hi ha moltes parelles que no es barallen tant, o deixen el problema enrere per comoditat i per estalviar temps, o simplement no volen prendre cap acció. Pregunteu-vos, doncs, què us fa passar les baralles tan ràpidament? Quin és el motiu? Si no esteu ignorant l'elefant de l'habitació, aleshores heu d'estar fent alguna cosa bé.”

12. Us feu riure els uns als altres

Creu-me quan dic que el riure és la vida. i la sang que manté una relació, molt després que el sexe fantàstic i el romanç s'hagin esvaït. Així que, si podeu riure junts, compartir un munt d'acudits interiors i passar una bona estona en companyia dels altres, heu trobat