Bir ilişkide tartışmalar, fikir ayrılıkları, güvensizlikten kaynaklanan sorunlar ve sahiplenme yaygındır. Bazen insanlar bunlar yüzünden yollarını ayırmaya karar verirler. Ya da birlikte kalmak için ekstra çaba harcarsınız çünkü ilişki kurtarılmaya değerdir. Ancak bu ayrımı tam olarak nasıl yaparsınız, ilişkiye emek vermeye değip değmediğini anlamak içinBir ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Bir ilişkinin başlangıcı, yoğun tutku ve aşkla dolu heyecan verici bir zamandır. Her şey gökkuşağı, güller ve kelebekler gibidir. Her şey hafif ve kolay gelir ve partnerinizin ne kadar mükemmel olduğunu anlata anlata bitiremezsiniz. Bu noktada, onun hayat arkadaşınız olacağına neredeyse ikna olmuşsunuzdur.

Sonra, yolun bir yerinde, o coşku kaybolmaya başlar ve sorunlar çirkin yüzünü göstermeye başlar. Her çift kendini, bir ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığına dair işaretler aramaya başladığınız bu bulanık sularda bulur.

Bunun üstesinden gelmenize yardımcı olmak için, çift danışmanlığı ve aile terapisi konusunda uzmanlaşmış Kornash: The Lifestyle Management School'un kurucusu klinik psikolog Devaleena Ghosh'un (M.Res, Manchester Üniversitesi) rehberliğini sunuyoruz. İlişkinizin kurtarılmaya değer olup olmadığını bilmediğiniz bir yol ayrımındaysanız, okumaya devam edin.

Bir İlişkinin Kurtarılmaya Değer Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Kendinize "Bir ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığını nasıl anlayabilirim?" diye soruyorsanız, bunun nedeni zihninize şüphe tohumları eken sık kavga ve tartışmalar mı? Her çiftin bir şeyler hakkında kavga ettiğini bilmelisiniz.

Ancak bazıları kendilerini bir kavganın diğerine yol açtığı bir kısır döngünün içinde bulurlar. Bu son derece sinir bozucu olabilir. İlişkiniz bu şekilde kopma noktasına geldiğinde umudunuzu kaybedebilirsiniz. Ancak ilişkiyi bitirmeye hazırlanmadan önce, ilişkiyi sürdürmeye değip değmeyeceğini değerlendirmek için bir dakikanızı ayırın.

Zehirli bir ilişki kurtarılmaya değer midir? Muhtemelen hayır. Ancak zaman zaman tartışmalar yaşadığınız ancak genellikle bunları çözdüğünüz ve ortak bir sonuca vardığınız bir ilişki kurtarılmaya değer midir? Belki de öyledir. Bir ilişkinin ne zaman uğruna savaşmaya değer olduğunu ve ne zaman ondan vazgeçmeniz gerektiğini bilmeniz gerekir. İşte ilişkinizin kurtarılmaya değer olduğunu gösteren 13 işaret.

1. Onları terk etme düşüncesine katlanamıyorsunuz

Peki, bir ilişki için savaşmanız gerekip gerekmediğini nasıl anlarsınız? Öncelikle, ayrılma düşüncesi sizi ürpertiyorsa, partnerinizle paylaştığınız kurtarılmaya değer önemli bir şey olabilir. Ancak bunu da dikkatlice düşünün.

Bir ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığını bilmek, yalnızlık ya da bekar kalma korkusuna dayanmamalıdır. Kurtarın çünkü onlara inanıyorsunuz. Daha önce bir ilişkiyi bitirmiş olan herkes o bitmişlik hissini bilir ve eğer henüz o noktada değilseniz, bu tutunmak için bir nedendir.

Devaleena şöyle açıklıyor: "Bir ilişkinin sağlıklı olduğuna inanıyorsanız ve onu terk etme düşüncesine katlanamıyorsanız kesinlikle kurtarmaya değer. İlişkinin kötüye gittiğini düşünseniz bile ikiniz de onu canlandırmaya kararlıysanız kesinlikle denemeye değer."

2. Onlarla birlikte olmaktan keyif alıyorsunuz

Genç bir kız, erkek arkadaşının neden onunla vakit geçirmediğine ve bunun huzurunu nasıl etkilediğine cevap aramak için bize yazdı. İlişkisinde erkek arkadaşıyla iyi ve kaliteli zaman geçirmek için çok uğraştığını ama onun aynı şekilde karşılık vermediğini hissediyordu. Bir çift olarak ikinizin birlikte yeterince zaman geçirmediğini hissettiğinizde, ilişkinizinkayalıklarda.

Birlikte kaliteli zaman geçirmek, bir çifti bir arada tutan önemli bir bağdır. Ancak diğer yandan, sık sık kavga etmenize ve tartışmanıza rağmen, partneriniz hala tüm zamanınızı birlikte geçirmeyi dört gözle beklediğiniz kişiyse... işte o zaman cevabınızı aldınız demektir.

Belki sabah şiddetli bir tartışma yaşadınız ama akşam barıştınız ve şimdi sabahki kavgayı hiç düşünmeden birlikte akşam yemeğine çıkıyorsunuz. Kavgalarınız gününüzü veya haftanızı mahvetmiyorsa, ilişkiniz kurtarılmaya değer olabilir.

3. Başka biriyle birlikte olmayı hayal edemezsiniz

Bir ilişkinin sürdürülmeye değer olup olmadığını nasıl anlayacağınızı mı merak ediyorsunuz? İşte size ipucu: Partnerinizden başka biriyle birlikte olma düşüncesi bile midenizi bulandırıyorsa, "doğru kişiyi" bulmuş olabilirsiniz. Ve işte bu şekilde, ne pahasına olursa olsun bu ilişkiden uzaklaşamayacağınızı bilirsiniz.

Bir arkadaşım erkek arkadaşıyla korkunç bir kavga ettikten sonra bir Tinder randevusu ayarlamıştı, hatta buluşmak için anlaştıkları bara bile gitmişti. Diğer adamın kapıdan içeri girdiğini görünce birden midesi bulandı ve hışımla dışarı çıktı. Küçük bir muhakeme hatası yüzünden erkek arkadaşını terk etti ama diğer tarafa adımını attığı anda, vals yapar gibi tekrar erkek arkadaşına döndü.O zamandan beri erkek arkadaşının kollarından hiç ayrılmadı. Bugün erkek arkadaşıyla mutlu bir evlilikleri var.

4. Onlar sizin güvenli yeriniz

"İlişkim kurtarılmaya değer mi?" sorusu aklınızı kurcalıyor mu? Devaleena'nın vurguladığı gibi, "Öncelikle 'güvenli alan'ın ne olduğunu tanımlayın. Bazı insanlar bu terimin tam ve doğru tanımını anlamıyor çünkü işlevsiz ailelerden geliyorlar veya toksik ilişkiler yaşıyorlar. Birisi istismarcı bir dinamiğin güvenli bir alan oluşturduğunu düşünebilir çünkü bu onlarınBu nedenle, bundan önce, buranın genel olarak güvenli bir alan olup olmadığını veya kişinin istismar konusunda rahat olup olmadığını anlayın."

Güvenli alanın gerçekte ne olduğunu öğrendikten sonra, siz ve partnerinizin güvenli bir alan yaratıp yaratmadığınızı değerlendirin. Flört deneyimlerinizi ve geçmiş ilişkilerinizi düşünün. Bunların hiçbiri şu anki ilişkinizde kendinizi ne kadar güvende hissettiğinizle kıyaslanamaz.

Sağlam bir zeminde olduğunuzu hissediyorsunuz ve bu fırtına geçene kadar orada kalmanızı öneriyoruz. Partnerinizin eviniz olduğunu hissediyorsanız, farklılıklarınızı çözebilir ve ilişkiyi kurtarabilirsiniz. İlişkiler düzeltilebilir mi? Evet, istediğinizin bu olduğunu bilmeniz şartıyla.

5. Kavgalar çözülmemiş bir konu hakkındadır

Bir ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığından emin olmak mı istiyorsunuz? Bir an durun ve partnerinize karşı ne hissettiğinizi açık bir zihinle düşünün. Dinamiğinizde herhangi bir küçümseme, hoşlanmama veya kızgınlık var mı? İlişkiniz kopma noktasına geldiğinde, onlara karşı saygısızlık duyguları besleyecek, size yaptıklarından dolayı onlardan hoşlanmayacak ve hatta onlara kızacaksınız.

Birbirinize karşı hissettiğiniz bu güçlü duygular, çözülmemiş bir sorunu ve gerilimi mi maskeliyor? Cevabınız evet ise, bu partnerden ayrılma fikrini düşünmek yerine, bu sorunu çözmek için birlikte çalışın. Ya da en azından ne olduğunu bulmaya çalışın. Bazen ayrılık, sorunları ayıklamaktan daha kolay görünebilir, ancak ilişkinin kurtarılmaya değer olduğunu düşünüyorsanız ikiniz de buna hazır olacaksınız.

6. Onların yokluğu kendinizi kaybolmuş hissetmenize neden olur

Devaleena şöyle diyor: "Bu her iki şekilde de olabilir. Çoğu zaman belirli duygulara ve ilişkilere bağlanırız ve bu yüzden onlar olmadan kendimizi kaybolmuş hissederiz. Bu bir bağımlılık olarak bile nitelendirilebilir. Böyle bir durumda, diğerinin yokluğunu hissetmek, kurtarılmaya değer bir ilişkinin göstergesi olmayabilir. Eğer o kişi sizin için iyi değilse, onu özlemenin hiçbir anlamı yoktur.Ancak sağlıklı bir ortaklıkta, bir kişinin yokluğu onun değerini anlamanızı sağlıyorsa, o zaman kesinlikle bağınızı korumaya değer."

Benzer bir şey, arkadaşımın çok çirkin bir tartışmadan sonra partnerinin değerini anladığı bir vakada da oldu. Bu çift, ateşli bir aşk-nefret döneminden geçiyordu. Kavgaları çirkinleşiyor ve genellikle kontrolden çıkıyordu ve kız sık sık partnerine defolup gitmesini söylüyordu. Böyle bir tartışmadan sonra, adam defoldu ve bir otele yerleşti. Ayrı geçirdikleri o 48 saat, ne yaptıklarını fark etmelerini sağladı.birbirimiz için anlamlıydı.

Bireysel terapiye gittiler, hatta evde çift terapisi egzersizlerini denediler ve sonraki birkaç ayı ilişkileri üzerinde çalışarak geçirdiler. Ve işler o andan itibaren yoluna girdi.

7. Sorun başka bir yerde yatıyor

Ani veya önemli yaşam değişiklikleri, etkilenen kişi bunun olmasını istemese bile, bir ilişkiyi olumsuz etkileyebilir. Siz veya eşiniz bu tür büyük geçişlerden geçiyorsanız - yeni bir iş, kariyer gelişiminin durması, sevilen birinin kaybı, bunlardan birkaçı - sorunun başka bir yerde olduğunu ve ilişkinizde olanların sadece bunun bir tezahürü olduğunu anlayın.Bu durumda, "Bir ilişkiyi sürdürmeye değer mi?" diye düşünmek yerine, bağınızı güçlendirmek için çalışın.

8. Temel değerleri paylaşıyorsunuz

"İlişkim kurtarılmaya değer mi?" Eğer aşağıdakiler doğruysa kesinlikle değer. Sizinle aynı temel değerleri paylaşan bir sevgili bulmak nadir görülen bir durumdur. Elbette bu her konuda hemfikir olacağınız anlamına gelmez, ancak bir ilişkinin gerçekten gelişmesi için partnerinizle ortak olmanız gereken birkaç şey vardır.

Her konuda aynı fikirde olmak sıkıcı olabilir. Ancak yaşam hedefleri, çocuklar, mali durum, siyaset ve dine bakış açınızı paylaşıyorsanız, kalıcı bir ilişki kurmak için hazır ve güçlü bir temeliniz var demektir.

Devaleena'nın da belirttiği gibi, "Çoğu zaman, insanlar flörtün başlangıcında birçok yönden benzer olduklarını hissedebilirler. Ancak yine de ilişkide ortak hedefleriniz olup olmadığını değerlendirmelisiniz. Bunlar olmadan, ortak değerlere sahip olsanız bile ilişki dağılabilir. Bu nedenle, değerleriniz kesinlikle önemli olsa da, ilişkiyle ilgili hedeflere ve düşüncelere de eşit önem verin."

9. Argümanlarınız genellikle aptalca

Bir ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığını nasıl anlarsınız? Tartışmalarınızın neden kaynaklandığını ve nasıl hissettirdiğini düşünün. Islak havluyu yine yatağın üzerinde bıraktın! Işıkları açık bıraktın! Osurukların sinir bozucu! Berbat bir sürücüsün!

Eğer bu tür aptalca tartışmalar tüm kavgalarınızın ortak tetikleyicisiyse, bir ilişkinin sürdürülmeye değer olup olmadığı konusunda endişelenmenize gerek yok. Aslında, muhtemelen bu soruyu kendinize bir daha asla sormamalısınız. Yine de başka bir şey yapabilirsiniz. Muhtemelen ikiniz de biraz gevşeyebilir ve küçük şeylere takılmamayı öğrenebilirsiniz.

Çiftler birlikteyken her türlü aptalca şeyi yaparlar. Aptalca tartışmalar hayatın bir parçasıdır ancak ilişkiniz kurtarılmaya değerse, bunun sizi rahatsız etmesine veya kendinizi çıkmaz bir ilişki olarak adlandırmaya ikna etmesine izin vermeyin.

10. Öfkeniz devam etme düşüncelerinizi tetikler

Kendinizi "Bir ilişkiyi kurtarmaya değer kılan nedir?" felsefesi üzerine düşünürken bulduğunuzda bir an için hatırlayın. Bu sadece şiddetli bir kavga ettikten ve hala öfkeyle dolup taştıktan sonra mı oluyor? İlişkiden kopma düşüncesi kafanızın arkasında sürekli dırdır eden bir his değilse, sizin için hala umut var demektir.

İki kişi hala delicesine aşıksa ve birbirleri olmadan duramıyorlarsa, başarısız olan bir ilişkiyi kurtarmak mümkün müdür? Bunu yanıtlamak için, olumsuz düşüncelerinizin gerçek bir şeyden mi kaynaklandığını yoksa sadece o anın sıcaklığının ürünü mü olduğunu düşünün.

11. Biraz fazla çabuk öpüşüp barışıyorsunuz

Eşim ve ben kavgalarımızdan payımıza düşeni alırız, bazen gerçekten çirkin olanları da. Ancak birbirimize uzun süre kızgın kalamayız. Birbirimizle konuşmadan bir günden fazla geçirirsek, tonu düzeltmek için bir kaşıntı oluşmaya başlar. Böylece, birimiz telafi etmek için egosunu gömer ve diğeri de aynı şeyi yapar.

Bu yüzden çok sağlıklı bir ilişkimiz olduğunu düşünüyoruz. Yatağa asla kızgın girmiyoruz ve her zaman özür dilemenin ve birbirimizi yeniden mutlu etmenin bir yolunu buluyoruz.

Devaleena ekliyor: "Evet, eğer ikiniz de kavgaları geride bırakmayı ve daha iyi zamanlara bakmayı öğrendiyseniz bu ek bir avantajdır. Yine de bu sürecin nasıl ilerlediğine dikkat edin. Çok fazla kavga etmeyen ya da kolaylık sağlamak ve zaman kazanmak için sorunu arkalarında bırakan ya da hiç harekete geçmek istemeyen birçok çift var.İki kişi kavgaları bu kadar çabuk mu geride bırakıyor? Sebep ne? Odadaki fili görmezden gelmiyorsanız, ikiniz bir şeyleri doğru yapıyor olmalısınız."

12. Birbirinizi güldürüyorsunuz

İnanın bana kahkaha, fantastik seks ve romantizm sönüp gittikten çok sonra bile bir ilişkiyi ayakta tutan can ve kandır. Eğer birlikte gülebiliyor, aranızda bir sürü espri paylaşabiliyor ve birbirinize eşlik ederek iyi vakit geçirebiliyorsanız, sadece kurtarmaya değil uğruna savaşmaya da değecek nadir bir şey bulmuşsunuz demektir. Bu sizin mizah anlayışınız ve birbirinizi kıkırdatma dürtünüzdür.tüm zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek mutluluk.

13. Seks akıllara durgunluk veriyor

Her ne kadar ilişkinizde libidonuzun tükeneceği bir zamanın geleceği acı bir gerçek olsa da, bu başka bir zamanın endişesi. Burada ve şimdi, sevgi ve şefkatin ötesinde, birbirinize karşı sıcak, buharlı seksle sonuçlanan zorlayıcı bir çekim hissediyorsanız, kalıcı bir ilişkiniz var demektir. İyi bir cinsel uyumluluğunuz varsa ve kendinizi rahat hissediyorsanızilişkinizi kurtarmak için fazladan çaba sarf etmeniz için yeterli bir nedendir.

Bir İlişkinin Kurtarılmaya Değer Olmadığını Nasıl Anlarsınız?

Bir ilişkinin ne zaman kurtarılmaya değer olduğunu bilmek bir şeydir. Ama bir ilişkiden ne zaman uzaklaşmanız gerektiğini nasıl belirlersiniz? Kusurlarına rağmen, bazı ilişkiler hayatta kalma ve gelişme potansiyeline sahiptir. Ancak tüm ilişkiler eşit değildir.

Kötü bir ilişki daha iyi olabilir mi? Eğer ilişkiniz size mutluluktan çok mutsuzluk getiriyorsa, bir çıkış düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. Bu durumda, kötü bir ilişki daha iyi olmayacaktır ve onu kurtarmaya çalışmaya değmez. Aşağıdakilerin doğru olduğuna ikna olduysanız, bir ilişkide çok fazla uğraşmayı bırakın. Bir ilişkinin kurtarılmaya değmediğini nasıl anlayacağınızı mı merak ediyorsunuz? Hadi öğrenelim.

1. Partneriniz kötü davranıyor

Partneriniz tarafından cinsel, fiziksel veya sözlü tacize maruz kaldıysanız, size ne değer veriyor ne de sizi seviyor demektir. Hayatınızda böyle sürekli olumsuz bir varlık olmadan çok daha iyi olursunuz. İlişkiden vazgeçme zamanı geldi, bunun için iki kez düşünmeye gerek yok. Kendinize sorun, zehirli bir ilişki kurtarılmaya değer mi?

2. Partneriniz yoldan çıktı

"Sadece bir kez oldu!" ya da "Benim için hiçbir şey ifade etmiyordu" ya da "Bir hata yaptım". Yakalandıklarında hep böyle derler. Ancak partneriniz yoldan çıktıysa - tabii ki açık ya da çok eşli bir ilişki içinde değilseniz - bu göz ardı edilmemesi gereken kırmızı bir bayraktır. Aslında kırmızı bayraktan daha fazlasıdır. Bazıları için bu tam bir anlaşma kırıcıdır.

3. Onlarla duygusal bir bağ hissetmiyorsunuz

Belki seks harikadır ya da ikiniz de zaman içinde birbirinizin varlığına alışmışsınızdır ya da yeniden başlamaktan korkuyorsunuzdur. Kalmak için nedenleriniz bunlarsa, bu seçimi yeniden değerlendirmeniz gerekir. Bir çift arasında güçlü bir duygusal bağ yoksa ve partnerinizi görmek kalbinizin ara sıra çarpmasına neden olmuyorsa, ikiniz de ölü bir atı işaretliyorsunuz demektir.

4. Yaşam hedeflerinize ulaşamıyorsunuz

Belki o çocuk istiyor, siz kariyerinize öncelik vermek istiyorsunuz. Ya da o başka bir ülkeye taşınmak istiyor, siz ailenize yakın kalmak istiyorsunuz. Siz evlilik istiyorsunuz, onlar istemiyor. Siz ve partneriniz temel konularda anlaşamadığınızda, birlikte bir gelecek inşa etmek neredeyse imkansızdır. Bazen, yapılması en zor şey gibi görünse bile, bir ilişkiyi bırakmak en iyisidir.size ağırlık yapıyor olabilir.

Öte yandan, ilişkiniz pamuk ipliğine bağlı gibi görünse bile, onu kurtarmak için tüm doğru nedenleri görüyorsanız, uğruna savaşmaya değer. Peki, bir ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığını nasıl anlarsınız? Bahsettiğimiz bu nedenleri arayın. İlişkinizin peşinden gitmeye değer olup olmadığını kesin olarak bilmek için, tüm işaretleri aramalı ve sonra tüm kalbinizi vermelisiniz.

SSS

Fiziksel ya da duygusal istismar söz konusu değilse, iki kişi birbirini hala seviyorsa ve aralarına giren toksisiteden kurtulmak istiyorlarsa toksik bir ilişki düzeltilebilir.

Aşık olduğunuz kişiyle aranızda duygusal bir bağ hissetmediğinizde, onunla seks yapmaktan ya da arkadaşlık etmekten hoşlanmadığınızda aşık olmadığınızı anlarsınız. 3. İstemediğiniz halde bir ilişkiyi nasıl bırakırsınız?

Bir ilişkiden vazgeçmekten başka seçeneğinizin olmadığı zamanlar vardır. Partneriniz tüm çabalarınıza rağmen yoluna devam etmek istiyorsa, bırakmanız gerekir. Bunu yapmak kolay değildir, ancak siz de yolunuza devam etmek için bazı somut adımlar atabilirsiniz.

Bencil Bir Kocanın En İyi 15 İşareti ve Neden Böyle?