فهرست
تاسو ممکن په خپلو اړیکو کې حتی پرته له دې چې پوه شئ لاسوهنه کوئ. لاسوهنه د بل چا د ضعفونو او زیانونو په اړه د نفوذ او دقیق پوهې کارولو په توګه تعریف کیدی شي ترڅو د دوی د ګټو لپاره د دوی کنټرول کولو لپاره په احساساتي توګه ګټه پورته کړي. یوه لاس وهونکې ښځه شاید دا کار وکړي، ستاسو د واقعیت احساس تر هغه حده خرابوي چې تاسو د یوې منحرفې میرمنې په نښو پوهیدو توان نه لرئ.
یو لاس وهونکی شخصیت یوازې هغه وخت خپل اصلي رنګ څرګندوي کله چې دوی په مباشرت کې وي. اړیکې او په بل شخص باندې د کنټرول یوه ټاکلې کچې ترلاسه کړې. لاس وهنه کوونکي خلک د ښکلو ښکارندويي کوي او ډیری وختونه د احساساتي لاسوهنې څخه کار اخلي پرته لدې چې د دوی قرباني حتی دا احساس کړي. لاس وهنه د احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې یوه بڼه ده او باید په واده کې د لوی سور بیرغ په توګه وګڼل شي.
د لاس وهنې میرمنې د اخطار نښې اکثرا زموږ په مخ کې وي مګر موږ نشو کولی په ګوته کړو. هغه شریکان چې لاس وهنه کوي ډیری یې د ځاني ګټو لپاره کوي یا دا چې دوی شیان په یو مشخص ډول غواړي او نشي کولی د خپل میړه د ژوند په لاره کې د جوړجاړي یا درک کولو تصور وکړي. ماهرین وايي چې ډیری وخت دا د دوی په چلند کې دومره مینځل کیږي چې دوی حتی نه پوهیږي چې دوی په دوامداره توګه د خپل مهم بل سره لاسوهنه کوي. د ځوانۍ کلونهتاسو د هرڅه لپاره
هرکله چې هغه په ژوند کې په سخت ځای کې وي، هغه دا ستاسو ګناه کوي. دا ځکه چې هغې تا سره واده وکړ، هغې باید د خپل استوګنې سیمه بدله کړه چې د هغې له دفتر څخه ډیره لرې ده. هغه هرکله چې غلط پریکړه وکړي تاسو د بس لاندې غورځوي. دا یوه مطلقه شیطانه ښځه ده چې تاسو ورسره معامله کوئ. لاس وهونکي خلک د کلمو په تحریفولو او له ځای څخه د شیانو په جوړولو کې ماهر دي.
هغه به داسې ښیې چې د هغې پریکړې ستاسو د اسانتیا په پام کې نیولو سره نیول شوي وي او هغه باید د هغې له عواقبو سره معامله وکړي، او دا چې تاسو مرسته نه کوي. هغه به تاسو د هغې د خپګان او د هغې شخصي ناکامۍ لپاره مسؤل ښکاري. له دې امله چې تاسو د ماشومانو سره مرسته نه کوئ، هغه له دندې ګوښه شوې ده. د کور د اداره کولو د فشار له امله، هغې خپګان درلود او د خپل غوره ملګري سره یې لویه جګړه درلوده. هغه به تاسو ته د هغه شیانو لپاره ملامتوي چې تاسو یې نه وي ترسره کړي تر هغه چې تاسو تسلیم نه شئ او بښنه غواړئ.
"د دې وضعیت سره د مقابلې یوازینۍ لار پرته له دې چې مبالغه شوي تور بدلولو ته اجازه ورکړي چې له افسانې څخه حقایق جلا کړي. کله چې ستاسو ملګري تاسو ملامتوي، د حقایقو او شواهدو غوښتنه وکړئ، او بیا یې یو یو په ګوته کړئ. دا به تاسو ته دا احساس درکړي چې تاسو واقعیا څومره ملامت یاست ، "کویتا مشوره ورکوي. 
۸. هغه به هیڅکله بخښنه ونه غواړي
حتی که تاسو په پای کې هغې ته ثابته کړئ چې دا د هغې ګناه ده، یوه لاس وهونکې ښځه به هیڅکله د "بخښنې" کلمه ونه وايي. دا دییوازې د هغې د انا لپاره خورا ډیر. هغه هیڅکله بښنه نه کوي. پرځای یې، هغه به خپل عمل توجیه کړي یا د یوې لارې په توګه خاموش شي چې تاسو ته ووایي چې هغه ټپي شوی. په قصدي توګه ستاسو زنګونو او متن پیغامونو ته ځواب نه ورکولو سره، هغه به تاسو ته د دې موضوع په اړه ستاسو د خپل نظر په اړه شک پیدا کړي.
تاسو به حیرانتیا پیل کړئ، "که هغه سمه وه؟ هغه به نور دومره خپه نه وي.» شاید تاسو دې پایلې ته ورسیږئ چې تاسو د هغې ملامتول سم نه یاست. مګر هغه څه چې تاسو یې باید پرځای وپوښتئ: "ولې زما میرمن دومره خطرناک حد ته لاسوهنه کوي؟" هغه خلک چې لاس وهنه کوي شیان په خپله لاره غواړي او د یو څه په اړه دوی غلط ثابت کړي یوازې د دوی احساسات راپاروي. دا ډول خلک د خپلو تېروتنو اعتراف کول یا د دوی لپاره بښنه غواړي.
همدارنګه کله چې په نا مناسب حالت کې ونیول شي، دوی "ګونګه لوبه کوي" او د قرباني کارت لوبه پیل کوي. د دې په ویلو سره چې هغه یا هغه نه پوهیږي چې تاسو څه غواړئ، یا هغه څه چې تاسو یې غواړئ هغه یې ترسره کړئ، چلوونکی / غیر فعاله تیریدونکي تاسو د هغې مسؤلیت په غاړه اخلي او تاسو د خولې ماتولو ته اړوي.
اړونده لوستل: ایا تاسو زهرجن جوړه یاست؟ د دې معلومولو لپاره دا ازموینه واخلئ
د لاس وهنې میرمنې سره څنګه چلند وکړئ
نو، تاسو په اړیکو کې د ښځینه لاسوهنې نمونه پوهیږئ او حتی کولی شئ د میرمنې د چلولو میرمنې نښې ستاسو د میرمنې چلند سره همغږي کړئ. . لکه څنګه چې دې احساس ته د زړه راښکونکي او زړه راښکونکي سفر ممکن و ، دا یوازې نیمایي دیجګړه بل - او شاید ډیر سخت - نیم پاتې دی؛ دا په دې پوهیږي چې څنګه د لاس وهنې میرمنې سره معامله وکړئ.
کله چې تاسو د لاسوهنې چلند پای ته رسیدلي یاست، نو دا اسانه نه ده چې خپله پښه ښکته کړئ او شاته وغورځوئ. مګر د سم چلند سره ، تاسو کولی شئ دا پیښ کړئ او حتی خپل واده خوندي کړئ. کویتا لاندې لارښوونې شریکوي چې څنګه د لاس وهنې میرمنې سره معامله وکړي:
1. لاسوهنه نورمال یا کمه مه کوئ
اوس چې تاسو په روښانه توګه لیدلی شئ چې تاسو په دې فکر کې غلط نه یاست چې "زما میرمن کنټرول او لاسوهنه کوي"، اجازه مه ورکوئ چې د هغې چلند کم شي. پرځای یې، ځان دې ته چمتو کړئ چې له خپلې میرمنې سره د دې په اړه چې د هغې چلند ستاسو په رواني روغتیا او ستاسو د واده په روغتیا باندې څه ډول اغیز کوي د خلاصې او صادقانه خبرو اترو لپاره. په ذهن کې داسې چلند وکړئ چې هغه ستاسو د سوځولو لپاره هیڅ ځای نلري، ستاسو اندیښنې لیرې کړي یا د خپل مشهور قرباني کارت په لوبولو سره شیان بدل کړي.
2. سمه اړیکه کولی شي ټول توپیر رامنځته کړي
د لاس وهنې میرمنې سره څنګه چلند وکړو؟ اړیکه یقینا ستاسو سره د بریا ترلاسه کولو کې مرسته کولو کې کلیدي رول لوبوي او هغې ته دا ومني چې یوه ستونزه شتون لري چې ورته اړتیا لري. مګر دا باید د اړیکو سم ډول وي - صادق، خلاص، مستقیم، غیر تورن او په لور یې چمتوپخلاینه.
د اړیکو د چینلونو د پرانستلو او ډاډ ترلاسه کولو لپاره لومړی ګام دا دی چې د هغې د لاسوهنې چلند په اړه ستاسو اندیښنې شریکولو په وخت کې تل د "I" بیاناتو څخه کار واخلئ. د مثال په توګه، که هغه د کوم اختلاف په ځواب کې د ډبرو وهلو څخه کار واخلي، تاسو کولی شئ ووایاست، "زه د مایوسۍ احساس کوم کله چې تاسو زما د هر هغه نظر په ځواب کې چې ستاسو څخه توپیر لري وتړئ. ایا موږ هڅه کولی شو یو بل د منلو وړ وي؟
دا احتمال لري د ویلو په پرتله خورا اغیزمن وي، "تاسو تل وتړئ کله چې زه یو څه ووایم. تاسو څنګه تمه لرئ چې زه له تاسو سره خبرې وکړم کله چې تاسو غوږ هم نه نیسئ؟" پخوانی بیان د خبرو اترو لپاره دروازې پرانیزي پداسې حال کې چې وروستنی احتمال به دلیلونه رامینځته کړي. د میرمنې لخوا د احساساتي لاس وهنې د پای ته رسولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د پخوانۍ سره کار وکړئ.
3. څنګه د یوې میرمنې سره چلند وکړئ؟ حدود ټاکل
په اړیکو کې د سرحدونو ټاکل خورا مهم دي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دواړه شریکان درناوی کیږي او کافي ځای لري چې هغه څوک وي چې دوی دي. په هرصورت، کله چې په اړیکو کې د نارینه یا ښځینه لاسوهنې شتون ولري، سرحدونه مخکې له دې چې تاسو حتی د دوی د تعریف کولو فرصت لرئ له منځه یوسي. یوه لاسوهنه ښځه د کنټرول رامینځته کولو هڅه کوي، او حدود د هغې په لاره کې راځي. دا د حیرانتیا خبره نده چې هغه به د سرحد تنظیم کولو مفکورې څخه خوشحاله نه وي.
په هرصورت، دا د لاسوهنې ماتولو لپاره اړین دید چلند نمونه نو، یو څه وخت ونیسئ ترڅو وپیژندل شي چې ستاسو د میرمنې چلند کوم اړخونه ستاسو رواني حالت ته خورا زیان رسوي، معلومه کړئ چې تاسو چیرته غواړئ کرښه رسم کړئ او خپل ملګري ته یې خبر کړئ. یوځل چې تاسو یې کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هر وخت خپل حدود په ناڅرګنده توګه پلي کوئ.
د بیلګې په توګه، که ستاسو میرمن د جملې په نیمایي کې د قطع کولو هڅه وکړي او تاسو ته ووایي چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ، هغې ته ووایاست چې تاسو به ودریږئ. د هغې سره په خبرو اترو کې ښکیلتیا که چیرې مداخله وشي. که چیرې هغه دا چلند د یوې شدیدې خبرې یا استدلال په جریان کې تکرار کړي - کوم چې ممکن هغه به یې وکړي - یو ګام شاته وګرځئ او ورته ووایاست چې تاسو به خوشحاله یئ چې خبرې بیا پیل کړئ کله چې هغه اوریدلو ته لیواله وي.
4. د لاس وهنې میرمنې سره د معاملې لپاره د درملنې په لټه کې شئ
"زما میرمن کنټرول او لاسوهنه کوي او زه نه پوهیږم چې زما واده له مینځه وړلو پرته د هغې سره څنګه چلند وکړم." که دا د دې ضعیفې مسلې په اړه ستاسو د فکر کولو کرښه وه چې ستاسو ازدواجي اړیکه ورسره اخته ده، په یاد ولرئ چې دا ویره ده - ویره چې یو مهم فکتور دی چې د لاسوهنې چلند ټوله ویب پاڼه جوړه شوې ده.
دا مثال باید کافي وي چې تاسو ته ووایاست چې په اړیکه کې احساساتي لاسوهنه څومره ژور زخم کیدی شي. په دې کې هیڅ انکار نشته چې دا د احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې یوه بڼه ده چې هیڅ قرباني په خپله معامله کولو لپاره سمبال نه دی. نو کله چې تاسو په دې فکر کوئ چې څنګه د لاسوهنې میرمنې سره معامله وکړئ، هم فکر وکړئستاسو د رواني روغتیا ساتلو او ښه کولو په اړه.
د دې لپاره، د درملنې لپاره د تګ پرته بل ښه بدیل نشته. که تاسو د پورته ذکر شویو لارښوونو په هڅه کولو سره یو څه پرمختګ کړی وي او ستاسو لاسي ښځه د نظر لپاره خلاصه وي، تاسو کولی شئ د جوړه درملنې ته لاړ شئ. که نه، نو بیا د احساساتي سامانونو د خلاصولو لپاره انفرادي مشورې په پام کې ونیسئ او خپل احساسات احساس کړئ. که تاسو د دې زهرجن نمونې څخه د خلاصون لپاره د مرستې په لټه کې یاست، د بونوبولوژي په پینل کې تجربه لرونکي او ماهر مشاورین ستاسو لپاره دلته دي.
په اړیکو کې د ښځینه لاسوهنې سره مخ کیدل ستاسو رواني روغتیا ته زیان رسوي او زده کړه کولی شي څنګه د لاس وهنې میرمنې سره معامله کول د هیرکولین ننګونې څخه کم ندي. موږ امید لرو چې زموږ د متخصص لخوا ملاتړ شوي بصیرت او مشورې سره ، تاسو به د سره بیرغونو موندلو او اصلاحي اقداماتو لپاره ښه مجهز شئ. تاسو کولی شئ له دې څخه تیر شئ، یوازې په یو وخت کې یو ګام پورته کولو تمرکز وکړئ.
FAQs
1. له لاس وهنې ښځې سره څنګه چلند وکړو؟د ځان لپاره ودریږه، جوړجاړی مه کوه او هغې ته دا روښانه کړه چې د هر کوچني شی لپاره د هغې اجازه نه غواړي. کله چې هغه د قرباني کارت لوبوي د هغې لپاره مه مه کیږئ یا د دې مسلې لپاره د هغې ټولې هڅې. 2. څنګه کولای شو چی د لاس وهنې میرمنې څخه مخ واړوو؟
د هغې په مخ باندې "نه" ووایه او بیا یې بیا ووایه تر څو چې هغه خبره ترلاسه کړي. هغه به خندا اچوي، اوښکې بهوي، د هغې د مینځلو تخنیکونه هڅه کوي مګر تاسو یوازېپه خپل موقف کې اوسئ.
3. په واده کې احساساتي لاسوهنه څه ډول ښکاري؟"تاسو د هلکانو سره بهر ځئ خو ما غوښتل چې نن ورځ له تاسو سره Netflix وګورم او ما د دې لپاره لا دمخه خواړه چمتو کړي دي." "تاسو ترټولو خوږ سړی یاست چې زه پوهیږم. تاسو هره ورځ زما برخه کارونه ترسره کوئ." 4. زه څنګه کولی شم مرسته وغواړم که زما ښځه لاسوهنه کوي؟
تاسو کولی شئ د اړیکو مشورې لپاره لاړ شئ او هڅه وکړئ د احساساتي لاسوهنې په اړه کار وکړئ چې ستاسو په واده اغیزه کوي. که ستاسو ښځه په مسلو کار کولو ته لیواله وي، د جوړه درملنه به غوره وي. که نه، انفرادي درملنه/مشوره په کلکه سپارښتنه کیږي چې ستاسو د میرمنې د لاسوهنې چلند له امله رامینځته شوي زیان له مینځه وړلو کې مرسته وکړي.
چیرته چې دوی شاید دا تجربه یا لیدلي وي، او په شعوري ډول یې په خپل چلند کې مدغم کړي. یو لاس وهونکی سړی عموما د داسې کلمو په کارولو سره نور کنټرولوي چې دوی پوهیږي چې نور به یې غبرګون وښيي، اوښکې بهوي یا ګواښونه کوي، احساساتي تورونه، چیغې او چیغې وهي، او حتی د طنز څخه کار اخلي ترڅو ملګري د دوی غوښتنو ته غاړه کیږدي.که تاسو کولی شئ د پورتنیو شیانو سره وپیژنئ، پوه شئ چې تاسو د خپلې میرمنې لخوا لاسوهنه کوئ. د دې لپاره چې تاسو سره د دې زهرجن اړیکې داخلي کار کولو په اړه روښانه لید ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ، راځئ چې ژور فکر وکړو چې څنګه په اړیکو کې احساساتي لاسوهنه د مشورتي ارواپوه کاویتا پانام (په ارواپوهنه کې ماسټري او د امریکا د رواني ټولنې سره نړیواله اړیکه) له بصیرت سره کار کوي. د جوړو سره مرسته کول د دوو لسیزو راهیسې د دوی د اړیکو مسلو له لارې کار کوي.
د شخصیت د مینځلو ځانګړتیاوې
د دې لپاره چې د لاسوهنې شخصیت ځانګړتیاوې وګورئ، تاسو باید لومړی پوه شئ چې لاسوهنه څه شی دی او دا په نږدې وخت کې څه ښکاري. پیوستون دا مهمه ده ځکه چې رومانتيک لاسوهنه اکثرا د مینې په بڼه وي او د پاملرنې، اندیښنې یا "ستاسو او اړیکو لپاره غوره" په جامو کې ترسره کیږي. د لاسوهنې لغت معنی "په مهارت سره اداره کول یا نفوذ کول دي، په ځانګړې توګه په غیر عادلانه ډول".
په نږدې اړیکو کې، لاسوهنه کیدای شيد یوې وسیلې په توګه لیدل کیږي چې د کنټرول، استخراج، یا د یو بل په ګټه اغیزه وکړي. د لاسوهنې دا بڼه اکثرا په دریو فکتورونو کار کوي - ویره، جرم یا لاسوهنه. نو، که تاسو په یو ډول یا بل ډول له رواني پلوه د هغه کارونو ترسره کولو ته اړ یاست چې تاسو یې په اصل کې نه غواړئ، یو ښه چانس شتون لري چې تاسو په خپل واده کې د لاسوهنې چلند سره معامله کوئ.
احساساتي لاسوهنه د یوې میرمنې لخوا هیڅکله د شرایطو سره مخ کیدل اسانه ندي. په هرصورت، هغه ستاسو د ژوند ملګری دی او دا سخته ده چې د انکار څخه ډډه وکړئ او دا ومني چې هغه څوک چې تاسو یې د خپل ژوند شریکولو لپاره غوره کړی دی ستاسو په زړه کې غوره ګټې نلري. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو 100٪ ډاډه یاست چې تاسو په خپل واده کې د احساساتي لاسوهنې سره معامله کوئ، دلته د لاسوهنې میرمنې د نښو یو چټک پړاو دی:
- 5>6>تاسو د جلا کولو هڅې: دا په اړیکو کې د نارینه او ښځینه دواړو لاسوهنې ځانګړتیا ده. نو که تاسو یوه لاسوهنه ښځه لرئ، تاسو ممکن ومومئ چې هغه تل د هغه خلکو انتقاد کوي چې تاسو ته نږدې یاست یا هغه څوک چې تاسو ته مهم دي. د لاسوهنې میرمنې نښې موندلو لپاره ، لاندې ته پاملرنه وکړئ: هغه ستاسو په اړه د نورو په اړه څنګه خبرې کوي؟ ایا هرڅوک د هغې په کیسه کې ستاسو مخالف دی؟ دا کیدای شي تاسو د جلا کولو هڅه وي
- بې پروایی: هغه بې پروا ده چې څنګه د هغې کړنې نورو خلکو ته زیان رسوي، هغه یوازې خپل نظر لیدلی شي. که د هغې کړنېیا الفاظ تاسو ته زیان رسوي، دا ستاسو ستونزه ده، نه د هغې. له همدې امله د یوې میرمنې لخوا احساساتي لاسوهنه خورا وچه کیدی شي او ورسره معامله کول ستونزمن وي
- د عمل او کلمو ترمینځ توپیر: ایا د هغه څه چې د هغې ویل او هغه څه کوي تر مینځ لوی واټن شتون لري؟ د مثال په توګه، که تاسو د یو نږدې ملګري یا ورور سره ټکر کړی وي، هغه ممکن ویجاړونکی عمل وکړي مګر نږدې لید ممکن بل ډول وړاندیز وکړي. دا کیدی شي ځکه چې هغه ممکن په بریالیتوب سره د پیښو سلسله رامینځته کولو لپاره دننه په زړه پورې وي چې د دې لامل شوي چې له مینځه یوسي. د خپل ژوند تارونه کنټرولول، لکه څنګه چې تاسو یو ګوډاګی یاست او هغه ماسټر دی، یو له کلاسیک تخریب کونکي شخصیت ځانګړتیاوو څخه دی
- د بخښنې نشتوالی: له جګړې وروسته هغه د سر درد څخه شکایت کوي، او وايي چې هغه ده. د ناروغ احساس کوئ او تاسو بخښنه غواړئ؟ که هره جګړه او هر اختلاف د ډرامې تعقیب شي چې تاسو له ګناه ډکوي او تاسو هڅوي چې هغې ته ځان ورسوي حتی کله چې تاسو ګناه نه لرئ، دا هغه وخت دی چې تاسو د "زما میرمن کنټرول او لاسوهنه" احساس بند کړئ.
- د قرباني ذهنیت: هغه تاسو ته خاموش چلند درکوي تر هغه چې تاسو د هغې کرښې ته چمتو نه یاست، مګر کله چې تاسو ورته کوئ، هغه تاسو په بې پروایی او غفلت تورنوي. نارینه او ښځینه لاسوهونکي دواړه د خپل ځان په اړه د هرڅه رامینځته کولو طبیعي وړتیا لري. د پایلې په توګه، په اړیکو کې د مساوات کچه تل په ګوته کیږيد دوی په ګټه. د دې تمایل څخه یوه د کلاسیک چلولو میرمنې نښه دا ده چې هغه د هغه قواعدو سره لوبې نه کوي چې تاسو یې ورته اړوي.
- د مینې بمبارۍ: د مینې بمبارۍ یو بل د کلاسیک چلولو شخصیت دی خصلتونه او ښځینه چلونکي پوهیږي چې څنګه یې د دوی د نارینه همکارانو په څیر د دوی په ګټه کارول کیږي. هغه به تاسو ته د پاملرنې ، ستاینې او مینې سره سیلاب کړي تر هغه چې تاسو دې سره عادت نه شئ او دا اعتبار هغه سونګ شي چې ستاسو د ځان ارزښت تغذیه کوي. یوځل چې دا انحصار ترلاسه شي ، د میرمن لخوا احساساتي لاسوهنه ممکن بلې کچې ته ورسیږي: چیرې چې هغه دا توجه او ستاینه تر هغه وخته پورې ساتي ترڅو چې تاسو د هغې داوطلبۍ ته غاړه نه ږدئ. 9>
3. هغه احساساتي بلیک میل د وسلې په توګه کاروي
احساساتي لاسوهنه هغه څه دي چې ستاسو میرمن ښه ده. په احساساتي توګه د یو شخص تور لګول ممکن ځینې وختونه خورا مضحک او بې ضرر ښکاري، مګر په حقیقت کې دا خورا زیانمنونکي دي. دا د احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې بله بڼه ده چیرې چې تاسو بل کس د هغه څه نه کولو په اړه مجرم احساس کوئ چې تاسو یې غواړئ.
د هغې لپاره هرڅه ستونزمن دي ځکه چې هغه تاسو سره ډیره مینه لري او هغه به مړ شي که تاسو هغه پریږدئ. یوازې هغه به تاسو باور وکړي چې هغه دلته قرباني ده. یو لوستونکي موږ ته لیکلي چې څنګه د هغه میرمن هغه خپله مور پریږدي او هغه پدې اړه هیڅ نشي کولی. "ایا زما میرمن لاس وهنه کوي؟ او زه څنګه کولی شم پرته له هغې سره معامله وکړمزما واده خرابوي؟" هغه غوښتل پوه شي.
دا یوه جلا یا یو ډول پیښه نه ده. ډیری لاسوهنې میرمنې تمایل لري چې احساساتي تورونه د یوې وسلې په توګه وکاروي ترڅو د خپلو شریکانو لاسوهنه وکړي. دوی تل وايي چې دوی له تاسو پرته نیمګړي دي یا ستاسو پرته ژوند نشي کولی نو تاسو باید په دوی پورې تړلي اوسئ لکه څنګه چې دوی په تاسو پورې تړلي دي، چې دا د غیر فعال، غیر منحصر واده لامل کیږي.
که ستاسو میرمن احساساتي وي بلیک میل کول هرکله چې هغه وغواړي یو څه ترسره کړي، دا په خپل واده کې د سره بیرغ په توګه واخلئ. د دې نښو په لټه کې شئ: ایا هغه په ډراماتیک ډول او په عامه توګه رنځیږي تر هغه چې تاسو احساس کوئ چې تاسو باید هغې ته هغه څه ورکړئ چې هغه یې غواړي؟ ایا هغه ځان ته د زیان رسولو ګواښ کوي ترڅو تاسو د یو څه کولو (یا نه کولو) ته اړ کړي؟ هیڅ تېروتنه مه کوئ، دا د یوې منحرفې ښځې نښې دي چې تاسو ته د تسلیم کولو لپاره لاسوهنه کوي. مسولیت په غاړه واخلئ، حدود وټاکئ او هغې ته بلف ویل زده کړئ.
4. هغه ستاسو کمزورتیا ستاسو په وړاندې کاروي
تاسو څنګه پوهیږئ چې هغه د لاس وهنې شخصیت لري؟ هغه ستاسو ضعف ستاسو په وړاندې کاروي. د مثال په توګه، اجازه راکړئ چې ستاسو میرمن پوهیږي چې تاسو د خپلې لور سره ډیره مینه لرئ. ایا هغه تاسو ته ډیری وختونه وايي چې هغه به د هغې سره کور پریږدي که تاسو د هغې غوښتنې ونه منئ؟ ایا د D- کلمه اکثرا د دې لپاره ویل کیږي چې تاسو تسلیمولو ته اړ کړئ؟ ایا د هغې چلند تاسو حیران پریږدي چې "ایا زما میرمن لاس وهنه کوي؟" 
که تاسو پورتنیو پوښتنو ته مثبت ځواب ورکړئ ، پدې کې هیڅ شک نشتهدا چې تاسو د یوې لاسوهنې میرمنې نښو سره معامله کوئ. دا کیدای شي ډیر ظالمانه ښکاري او تاسو شاید نه وي پوهیدلي چې دا ستاسو سره پیښیږي مګر د لاس وهنې میرمنې خورا خود غرضه دي. دوی د خپل کار د سرته رسولو لپاره ستاسو له ضعف څخه ګټه پورته کوي. هغه ستا د مېرمنې په حیث به ستا په اړه ډېر څه پېژني او د جګړې پر مهال به یې درته د زیان رسولو لپاره راوړي. د هغه څه کولو څخه چې تاسو واقعیا غواړئ په اړیکه کې لاسوهنه وکړئ. د دې په پام کې نیولو سره، د خپلې میرمنې چلند نمونې منعکس کړئ. ایا هغه څوک دی چې ستاسو د ناکامیو تماشا کوي، تاسو د نورو نارینه وو سره پرتله کوي او تاسو بې کفایته ښکاري؟ او که تاسو د هغې څخه یو څه وپوښتئ، هغه تاسو ته احساس درکوي چې تاسو د هغې په تمه نه یاست، نو تاسو د هغې څخه د شیانو غوښتنه کولو حق نه لرئ.
هغه ممکن هغه خلک هم وکاروي چې تاسو یې د زیان رسولو لپاره کاروئ مګر دوی ته په داسې ډول زیان رسوي چې تاسو نشئ کولی د هغې په کړنو غږ وکړئ. تاسو هڅه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه ناخوښه نه کوئ ځکه چې د هغې عکس العمل تاسو دواړه احساساتي او بل ډول له مینځه وړي. دا ټول د یوې هوښیارې ښځې ښکاره نښې دي چې غواړي تاسو کنټرول کړي او تاسو په اړیکو کې د پاتې کیدو احساس پریږدي.
5. هغه پریکړه کونکې ده
که هغه نارینه وي یا ښځینه په اړیکو کې لاسوهنه، دا د یو واحد چلونکي ځواک څخه رامینځته کیږي: کنټرول. دا د حیرانتیا خبره نه دهبیا دا چې یوه لاس وهونکې ښځه به هغه څه وکړي چې د دې کنټرول رامینځته کولو او ساتلو لپاره یې اړتیا وي. که ستاسو په واده کې، تاسو هغه څوک یاست چې د هغې لخوا ترسره شوي ټولو کوچنیو او لویو پریکړو ته غاړه کیږدئ او موافق یاست، تاسو پوهیږئ چې تاسو یوه لاس وهونکې ښځه لرئ. هغه ټول پلانونه جوړوي – دا د مالياتو، رخصتیو، او حتی د چا سره باید ټولنیز شي یا نه وي.
هغه پریکړه کوي چې ماشومان باید کوم ښوونځي ته لاړ شي، تاسو باید کوم ایر کنډیشنر ته لوړ کړئ یا حتی کوم موټر ته. ستاسو د کورنۍ لپاره ښه دی. هغه د ملګرو په اړه غوره ده او تاسو خپل ځان د هغه خلکو سره ډیر او ډیر سمون ګورئ چې هغه ورسره مل کیږي. تاسو احساس کوئ چې تاسو د خپل ښوونځي او کالج ملګرو څخه لرې یاست ځکه چې هغه د دوی په اړه ډیر فکر نه کوي یا شاید ځکه چې دوی د هغې په اړه ډیر فکر نه کوي.
هم وګوره: 18 مشخصې نښې چې هغه له بلې ښځې سره مینه لريهغه ستاسو دواړو لپاره هرڅه پریکړه کوي، هغه ممکن غوښتنه وکړي. ستاسو نظر مګر تاسو پوهیږئ چې په پای کې تاسو به هغه څه وکړئ چې هغه فکر کوي سم دي. که تاسو یو څه پلي کړئ، تاسو به هیڅکله د هغه پای نه واورئ چې دا څومره وحشتناک و. هغه به بیا ټینګار وکړي چې هغې د شیانو له لارې فکر کړی او په لنډ ډول یې اشاره کړې چې هغه ښه پوهیږي. د هلک د شپې لپاره، تاسو باید مخکې له مخکې د هغې اجازه واخلئ، پداسې حال کې چې د نجلۍ د شپې لپاره، دا خورا برعکس دی؛ هغه د خپل ژوند مشره ده.
دا د یوې لاس وهنې میرمنې د خبرتیا نښې دي چې تاسو باید خبر اوسئ. په صحي اړیکو کې، یوه جوړه د شیانو په اړه پریکړه کوي وروسته له دې چې د دوی سره خبرې وکړيبل یو واحد سړی چې د دوو کسانو لپاره ټولې پریکړې کوي د لاس وهنې نښه ده او په واده کې یو مشخص سور بیرغ دی.
اړونده لوستل: 15 نښې ستاسو میرمن تاسو ته د منلو وړ ګڼي
6. هغه هر وخت خپل ځان قرباني کوي
د یوې لاس وهنې میرمنې یوه لویه نښه د هغې وړتیا ده چې د قرباني کارت بشپړتیا ته ورسوي. هغه ستاسو د عکس العمل څخه ویره لري او تاسو د خپل ژوند کنټرول کونکی بولي. هغه به کورنۍ او ملګرو ته وښيي چې څنګه هغه اکثرا د ټولو پریکړو لپاره حساب ورکوونکې وي او څه ډول فشار د هغې لپاره دی.
هم وګوره: د ملګري بدلول: هغه زما له میرمنې سره لاړ او زه له میرمنې سره کوټې ته ننوتمهغه به خپلې ناروغۍ مبالغه کړي، یا به د هغې په اړه دروغ بیانوي چې څنګه یې له مینځه وړل کیږي، شاید څنګه XYZ په دوامداره توګه وي. د هغې غوره کول. دوی به حقیقت وښيي او د بې ځواکۍ احساس به وکړي، شاید حتی وښيي چې دوی څنګه شهیدان دي. لاس وهونکي خلک چې د ښو ښکارندويي کوي په ځانګړې توګه په دې کې ماهر دي.
دوی اکثرا دا خبرې کوي چې دوی څومره بې غرضه دي او د دوی شاوخوا هرڅوک څومره ظالمان دي. شاید حتی اشاره وکړئ چې تاسو څومره ناشکره یاست. دوی د هرې قربانۍ ریکارډ ساتي او د خپل قیمتي ملکیت په توګه یې ښکاره کوي. برسېره پر دې، دا ډول خلک اکثرا د خپل "عمل" د ملاتړ لپاره احساساتي فشارونه کاروي. تاسو به د اوښکو او خپګان ډنډونه وګورئ مګر ستاسو په نشتوالي کې به هغه په بشپړ ډول ښه وي. نو تاسو دلته قرباني یاست مګر بهرنیان برعکس احساس کوي. دا په ډیری کلتورونو کې د نارینه قرباني کولو یو تریخ حقیقت دی.